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Todos hemos sentido alguna vez ese cosquilleo en
el estómago antes de una presentación importante,
00:00:04
o la manera en que nuestro corazón se acelera
cuando nos asustamos, o esa incontrolable risa
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nerviosa en los momentos más inoportunos.
Detrás de cada emoción o sensación que
00:00:12
experimentamos y detrás de cada una de nuestras
funciones vitales, está el el sistema nervioso,
00:00:18
que actúa como el director de la gran
orquesta que forma nuestro cuerpo.
00:00:21
Pero ¿De qué está hecho este sistema
nervioso? ¿Cómo se comunica el cerebro
00:00:24
con el resto del cuerpo? ¿Y qué ocurre
cuando este sistema se daña o enferma?
00:00:30
Hoy en la Hiperactina,
hablamos del sistema nervioso.
00:00:33
Antes que nada, este vídeo
está patrocinado por Cambly,
00:00:35
una plataforma online para aprender
inglés. People think they are in the brain,
00:00:40
but they are in other places as well, such
as the intestines. Toda la información sobre
00:00:44
Cambly y por qué me parece interesante
la tendréis hacia el final del vídeo.
00:00:48
Si tenemos que explicar el sistema
nervioso, comenzar por el cerebro es
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un buen punto de partida. El cerebro
es el centro de control del cuerpo:
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está constantemente recibiendo y procesando
información. Esta información puede ser externa,
00:01:00
como la que le proporcionan los sentidos,
o interna, si proviene del propio cuerpo,
00:01:04
por ejemplo, porque nos ha infectado un virus
y está produciendo daño a nuestras células.
00:01:09
Cuando el cerebro recibe información y la
procesa, envía una respuesta al resto del
00:01:13
cuerpo para actuar en consecuencia. Para ello
recurre a los nervios, que son fibras formadas
00:01:18
por muchas neuronas unidas entre sí y que conectan
al cerebro con el resto de órganos del cuerpo.
00:01:23
Te voy a poner un ejemplo muy sencillo.
Imagina que vas caminando por la calle,
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y de pronto, te llega un olor irresistible de
cruasanes recién horneados. Si somos capaces de
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detectar este olor es gracias a unas neuronas muy
especiales ubicadas en la parte alta de la nariz:
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las neuronas sensoriales olfativas. Estas
neuronas contienen receptores a los que se
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unen las diferentes moléculas responsables
de los olores. Cuando estas moléculas,
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por ejemplo las del cruasán, se unen a su receptor
correspondiente, la neurona sensorial olfativa se
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activa y manda la información a otra neurona
en forma de impulso nervioso. Esta cadena de
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neuronas que conectan la nariz con la región
del cerebro que interpreta los olores es lo que
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conocemos como nervio olfatorio, y gracias a él,
percibimos el olor de las cosas que nos rodean.
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Entonces, ¿si somos capaces de oler el cruasán
es porque literalmente inhalamos partículas de
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ese cruasán? Pues sí. Para que podamos captar
un olor, es necesario que las moléculas de
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aquello que estamos oliendo lleguen a los
receptores de nuestra nariz. Ahora bien,
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como te podrás imaginar, esto se aplica
a un cruasán, a la persona que nos gusta,
00:02:28
y también a una caca de perro: si estás oliendo
una caca es porque literalmente estás inhalando
00:02:33
moléculas de esa caca. Sé que no volverás a
ser el mismo, pero alguien tenía que decírtelo.
00:02:37
Sea agradable o no, una vez percibimos un olor,
esta información viaja al cerebro. El cerebro,
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junto con la médula espinal, forma el
sistema nervioso central, que se encarga
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de procesar la información que recibimos
y de generar las respuestas que toquen.
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Por ejemplo, si el cerebro recibe
el olor del cruasán recién horneado,
00:02:55
generará una respuesta acorde, como hacer que nos
acerquemos a la fuente de ese olor. Para hacerlo,
00:03:00
enviará una señal a los músculos de las piernas,
que viajará en forma de impulsos eléctricos de
00:03:05
una neurona a otra hasta alcanzar las neuronas
que están en contacto directo con las fibras
00:03:10
musculares, haciendo que nos movamos. El
conjunto de nervios que se prolongan de la
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médula espinal hacia el resto de los tejidos
conforma el sistema nervioso periférico,
00:03:19
y es esencial para conectar el sistema
nervioso central con el resto del cuerpo.
00:03:23
Por tanto, el sistema nervioso se divide en dos
grandes partes que actúan de forma coordinada: el
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sistema nervioso central (formado por el cerebro
y la médula espinal) y en el sistema nervioso
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periférico (formado por los nervios que salen
de la médula espinal hacia el resto de tejidos).
00:03:40
Ahora que ya entendemos en rasgos generales
cómo funciona el sistema nervioso, vamos a
00:03:44
ver la pieza fundamental que permite que todo
esto sea posible: la neurona. Las neuronas son
00:03:49
las células que componen tanto el cerebro como los
nervios. Aunque su función principal sea recibir y
00:03:55
enviar información en forma de impulsos nerviosos,
en realidad no todas las neuronas son iguales:
00:04:00
no es lo mismo una neurona del cerebro
que la que está en la nariz para captar
00:04:03
moléculas responsables del olor, que la que
está en contacto directo con el músculo.
00:04:05
Principalmente, podemos clasificar a las neuronas
en tres tipos según su función. Para empezar,
00:04:10
las neuronas sensoriales son la que reciben
la información de los sentidos y la llevan
00:04:15
hacia el sistema nervioso central
para que sea procesada. Por ejemplo,
00:04:18
las neuronas que transportan señales desde
la nariz al cerebro al oler cruasanes serían
00:04:23
neuronas sensoriales, lo mismo que las que
captan la luz para que puedas ver este vídeo.
00:04:28
Por otro lado, las neuronas motoras
son las que llevan las señales desde
00:04:32
el sistema nervioso central hacia
los músculos y otros órganos,
00:04:35
generando una respuesta. Por ejemplo, las
neuronas que envían la señal para que tus
00:04:39
piernas se muevan hacia la fuente de
los cruasanes son neuronas motoras.
00:04:43
Y por último, tenemos las interneuronas,
que conectan las neuronas sensoriales y
00:04:48
motoras y se encuentran principalmente
en el sistema nervioso central. De hecho,
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la gran mayoría de las neuronas que tenemos son
interneuronas; y no es de extrañar: se encargan
00:04:57
de cosas tan importantes como el procesamiento
de la información o la toma de decisiones.
00:05:02
Y sí, es cierto que son neuronas
distintas, pero sea del tipo que sea,
00:05:06
una neurona tiene tres partes principales
que nos ayudarán a entender cómo funciona:
00:05:10
las dendritas, el cuerpo celular, y el axón. Las
señales se reciben a través de las dendritas,
00:05:16
viajan al cuerpo celular y siguen por el axón
para transmitirse a la siguiente neurona.
00:05:21
Esta transmisión de información de una neurona a
otra es lo que llamamos impulso nervioso. Pero,
00:05:26
¿cómo ocurre exactamente esta
transmisión? Vamos a verlo.
00:05:30
Cuando una neurona recibe un estímulo, por
ejemplo, porque estás tocando un lindo perrito, se
00:05:35
inicia el impulso nervioso, que es básicamente una
señal eléctrica. Esta señal eléctrica se produce
00:05:41
por las diferencias que hay en la carga eléctrica
entre el interior y en el exterior de la neurona.
00:05:45
Verás, inicialmente, el exterior de
una neurona tiene una carga positiva,
00:05:50
mientras que en el interior la carga es
negativa. Esta diferencia se debe a la
00:05:54
cantidad de partículas con carga positiva
y negativa que hay tanto en el exterior
00:05:59
como en el interior de la neurona.
Cuando una neurona está en reposo,
00:06:02
existe esta diferencia de cargas: el
interior es negativo y el exterior, positivo.
00:06:07
Ahora bien, cuando la neurona recibe un
estímulo, esta situación se invierte:
00:06:12
las partículas con carga positiva entran
en la neurona a través de los canales que
00:06:16
tiene en su membrana. Esto cambia el
equilibrio de cargas, haciendo que el
00:06:20
interior se vuelva temporalmente positivo, un
proceso conocido como despolarización. Este
00:06:26
cambio de cargas genera una señal eléctrica que
se transmitirá a lo largo del axón de la neurona.
00:06:31
A medida que la señal eléctrica pasa por
el axón, tiene lugar la repolarización:
00:06:36
la neurona devuelve las partículas
cargadas positivamente al exterior,
00:06:40
lo que restaura la carga negativa de su
interior, volviendo a la situación en reposo.
00:06:45
Ahora bien, esto es lo que ocurre en la
neurona cuando se produce el impulso nervioso,
00:06:49
pero… ¿qué hay de la siguiente neurona? ¿Cómo
logran las neuronas transmitir la información
00:06:54
de unas a otras? Pues a través de unas moléculas
que seguro que te suenan: los neurotransmisores.
00:07:00
En realidad, los neurotransmisores no son más que
moléculas que transmiten la señal de una neurona
00:07:07
a otra. Hay muchos tipos de neurotransmisores:
dopamina, serotonina, acetilcolina, noradrenalina,
00:07:13
glutamato, GABA… Algunos de ellos se han
vuelto muy famosos en los últimos años, como
00:07:17
la serotonina o la dopamina, por su relación con
los estados de ánimo, el sueño o las emociones.
00:07:28
Funcionan del siguiente modo: cuando una neurona
produce neurotransmisores, los almacena dentro
00:07:33
de unas vesículas en los extremos de los
axones. Al recibir la señal eléctrica,
00:07:37
las vesículas se fusionan con la membrana de la
neurona, liberando los neurotransmisores a la
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sinapsis, que es el espacio entre una neurona
y otra. Los neurotransmisores atraviesan este
00:07:48
espacio y se unen a los receptores de
la membrana de la siguiente neurona.
00:07:54
En función del tipo de neurotransmisor,
esto producirá una respuesta u otra. Si el
00:08:01
neurotransmisor es excitatorio, hará que
la siguiente neurona siga transmitiendo
00:08:05
el impulso nervioso, mientras que si es un
neurotransmisor inhibitorio hará que se frene
00:08:10
el impulso nervioso. Por ejemplo, el alcohol
aumenta la acción del neurotransmisor GABA,
00:08:17
que es inhibitorio, por eso nos
da ese efecto sedante y relajante.
00:08:23
En resumen, las neuronas son clave para que
funcione el sistema nervioso, claro está,
00:08:33
pero no actúan solas ni de lejos. Si te has
visto este vídeo del canal, sabrás que el
00:08:38
sistema nervioso también está formado por las
células gliales, que son esenciales para que
00:08:42
las neuronas puedan llevar a cabo su función.
Tenemos muchos tipos de células gliales en el
00:08:47
cerebro. Por ejemplo, los astrocitos son
capaces de regular el impulso nervioso y
00:08:52
actúan como reserva de glucosa para cuando las
neuronas necesitan energía; la microglía actúa
00:08:57
como el sistema inmunitario del cerebro,
protegiéndonos de daños y microorganismos;
00:09:01
y los oligodendrocitos y células de Schwann se
encargan de producir la mielina, una sustancia que
00:09:07
recubre los axones y actúa como una capa aislante
para que el impulso nervioso viaje más rápido y de
00:09:12
forma más eficiente, como ocurre si fuera un cable
recubierto por una capa aislante de plástico.
00:09:18
Lo cierto es que las células gliales no
habían recibido mucha atención hasta hace
00:09:22
relativamente poco, y durante mucho tiempo
se las consideró un simple “pegamento”
00:09:29
que mantenía a las neuronas unidas (de ahí
células gliales, de glue). Pero por suerte,
00:09:36
en los últimos años se ha ido descubriendo que
son mucho más importantes de lo que se creía.
00:09:40
De hecho se cree que, si no funcionan
bien, podrían estar relacionadas con el
00:09:44
desarrollo de algunas enfermedades que
afectan al sistema nervioso central.
00:09:49
En este punto del vídeo, queda claro que
nuestro sistema nervioso no es solo un conjunto
00:09:53
de células y señales eléctricas, sino
una red perfectamente coordinada que
00:09:57
afecta a cada una de nuestras acciones. Sin
embargo, estarás de acuerdo conmigo en que
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hay acciones voluntarias (como levantar
esta mano) e involuntarias (como digerir
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el plátano que me he comido antes de
grabar). Dentro del sistema nervioso,
00:10:12
existe una subdivisión que se actúa siempre en
segundo plano, asegurándose de que las actividades
00:10:18
más básicas del cuerpo tengan lugar sin que
te des cuenta: el sistema nervioso autónomo.
00:10:24
El sistema nervioso autónomo regula las
funciones involuntarias y automáticas del cuerpo,
00:10:29
como el ritmo cardíaco, la temperatura corporal,
la frecuencia respiratoria o la formación de
00:10:33
la orina en los riñones. Imagínate por un
momento lo estresante que sería tener que
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regular conscientemente tu respiración,
tu digestión, tu parpadeo… Qué ansiedad.
00:10:49
A su vez, el sistema nervioso autónomo
lo podemos dividir en dos partes:
00:10:53
el sistema simpático y el sistema parasimpático,
y quédate porque vas a entender muchas cosas.
00:10:59
El sistema nervioso parasimpático se encarga
de las funciones de “descanso y digestión”,
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es decir, de conservar la energía
y promover funciones que ayudan
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al cuerpo a descansar y recuperarse. Por
ejemplo, disminuye la presión arterial y
00:11:13
la frecuencia del latido cardíaco tras una
situación de estrés o actividad. También
00:11:19
estimula el tracto digestivo para digerir los
alimentos y eliminar los productos de desecho.
00:11:24
Ahora bien, cuando nos encontramos en
una situación peligrosa, toma el mando
00:11:28
el sistema nervioso simpático. Sus funciones
son un poco opuestas a las del parasimpático,
00:11:33
y tienen por objetivo prepararnos para
actuar ante una situación de amenaza:
00:11:37
acelera el ritmo cardíaco y la fuerza con la que
se contrae el corazón para que bombee más sangre;
00:11:41
hace que los bronquios se ensanchen para
facilitar la respiración y aumentar la frecuencia
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respiratoria; moviliza la glucosa para que el
cuerpo tenga energía suficiente para enfrentarse
00:11:50
o huir de la amenaza; hace que las palmas
de las manos te suden; dilata las pupilas y,
00:11:55
en general, hace todo eso que experimentamos
cuando sentimos miedo o estrés. Además, T,
00:12:06
por lo que se bloquean procesos como la digestión.
Como curiosidad, este es el motivo por el
00:12:12
que el estrés nos produce tan malas
digestiones: cuando estamos estresados,
00:12:17
el sistema parasimpático se bloquea y se activa
el sistema simpático, que frena la digestión.
00:12:32
Ahora bien, el sistema nervioso simpático
debería activarse en pocas ocasiones,
00:12:38
porque en nuestra vida diaria no siempre
estamos enfrentándonos a peligros y
00:12:42
amenazas. ¿Qué pasa cuando el cuerpo está sometido
constantemente a la activación de este sistema?
00:12:50
Antes de continuar, dejadme contaros
algo. Ya sabéis que uno de los pasos
00:12:53
más importantes a la hora de hacer estos
vídeos es informarme de fuentes fiables
00:12:58
para que el contenido que os traigo sea
riguroso y basado en evidencia científica.
00:13:02
La cosa es que dentro del mundo científico, una
de las fuentes más fiables de información son los
00:13:07
papers o artículos científicos, y la grandísima
mayoría de ellos están en inglés. Al final,
00:13:13
el inglés es la lengua de la ciencia:
las publicaciones están en inglés,
00:13:17
los congresos internacionales son en inglés, y si
trabajas en un laboratorio extranjero seguramente
00:13:23
te comuniques en inglés. Yo misma hice el
trabajo de fin de grado en un laboratorio
00:13:24
de Austria donde me comunicaba en inglés con mis
compañeros, y ahí me di cuenta de lo importante
00:13:24
que era saber desenvolverme en esa lengua.
Es por eso que quiero hablaros de Cambly.
00:13:26
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descripción. Ahora sí, sigamos con el vídeo…
00:14:13
Aunque el sistema nervioso simpático
debería activarse en ocasiones puntuales,
00:14:17
la cosa cambia cuando padecemos un trastorno de
ansiedad: en este caso, una herramienta útil que
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sirve para ayudar al cuerpo en una situación
de emergencia, se convierte en un problema que
00:14:26
dificulta llevar una vida normal y que, a largo
plazo, puede ser perjudicial para el cuerpo. Esto
00:14:31
es así porque algunas de las sustancias que
se producen en estas situaciones de estrés,
00:14:35
como los glucocorticoides, pueden ser dañinas a
largo plazo para los tejidos y órganos del cuerpo.
00:14:41
En resumen, tal y como hemos visto en este vídeo,
el sistema nervioso es a fin de cuentas el que
00:14:45
permite que funcionen el resto de sistemas del
cuerpo: nos permite respirar, caminar, hablar,
00:14:50
pensar… Por eso, si alguna de sus partes no
funciona bien, las consecuencias pueden ser
00:14:55
fatales. Algunas de las enfermedades que afectan
al sistema nervioso son la esclerosis lateral
00:15:00
amiotrófica (ELA), la esclerosis múltiple, tumores
cerebrales como el glioblastoma, el Alzhéimer
00:15:05
o el Párkinson. Cada una de ellas tiene síntomas
propios y os aseguro que cada una da para un vídeo
00:15:12
entero (y lo tendrán), pero si algo tienen en
común es que son muy graves y muchas de ellas no
00:15:18
tienen cura a día de hoy. El sistema nervioso es
increíblemente complejo y todavía nos queda mucho
00:15:24
camino para llegar a comprenderlo bien, aunque
por suerte hay muchísimas investigaciones en
00:15:28
marcha para que esto cambie y podamos desarrollar
nuevos tratamientos que ayuden a estos pacientes.
00:15:33
Bueno, espero que este vídeo te haya servido
para aprender más sobre nuestro sistema nervioso,
00:15:36
espero de corazón que te haya gustado. Recuerda
que puedes apoyarlo a través del Superthanks que
00:15:43
encontrarás en la esquina inferior derecha y
a través de Patreon, recuerda suscribirte si
00:15:47
quieres aprender más contenido sobre biomedicina
y recuerda que cada semana subo contenido corto
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Muchísimas gracias por estar ahí una
vez más y ¡nos vemos a la próxima!
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