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Olá pessoal tudo bem sejam muito
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bem-vindos a mais esse vídeo Esse vídeo
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é muito especial foi muito pedido para
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eu falar sobre esse tema hoje nós vamos
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falar sobre o super café super café além
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da cafeína contém um monte de substância
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suplementos que incrementam ele fazem
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esse super café ser especial ele é muito
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usado de manhã porque ele dá aumento os
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níveis de energia você vai pro trabalho
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e tem uma energia boa consegue
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desempenhar bom o seu papel no trabalho
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na como pré-treino né o pessoal usa o
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super café para ir treinar Então nós
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vamos falar sobre isso para vocês hoje
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uma coisa muito importante pessoal
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existem vários nomes comerciais para
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esse super café é um super café porque
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como eu falei tem o café e inúmeros
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outros suplementos tem alguns que tem
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Cacau é um poderoso antioxidante an
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associado tem triglicerídeos de cadeia
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média que aumenta os nossos níveis de
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energia é um poderoso
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termogênico alguns contém cúrcuma que é
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um poderoso antiinflamatório
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antioxidante também taurina que é
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protege o coração faz com que você tenha
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uma recuperação muscular melhor alguns T
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picolinato de cromo que ajuda muito a na
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do doce então você não tem tem menos
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vontade de comer doce ajuda o picolin de
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cromo na melhora da sensibilidade a
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insulina então eles fizeram preparados
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né que denominaram super café para
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ajudar você para nos ajudar na verdade a
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ter um início de dia melhor então a
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gente sempre vê né o pessoal usando pega
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e é gostoso né você pega um scop desse
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super café coloca pode colocar na água
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quente ou na água na temperatura
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ambiente Você mistura você toma antes de
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ir pro treino o pessoal fala ô Juliano
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Eu me sinto muito melhor me dá pique
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mais pique no meu no meu dia a dia eu
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consigo treinar melhor eu acho assim
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super interessante isso pessoal não sei
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se você já usa se você usa deixa nos
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comentários Qual é a sua experiência com
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estes super cafés Qual que é a sua
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experiência você achou válido
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experimentou achou válido deixa aqui no
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seu seu depoimento porque eu sempre falo
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quando a gente tem um depoimento
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positivo ou negativo isso vai ajudar
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outras pessoas a olhar o seu depoimento
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e falar nossa eu vou experimentar isso
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ou não eu não vou usar isso porque eu tô
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falando para vocês os benefícios eu uso
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no meu dia a dia mas tem pessoas que
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adoram isso muito então você sempre vê
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no Instagram você sempre vê pessoas
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mostrando que estão tomando esse super
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café misturado com um monte de
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suplementos antes de treinar né o
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pessoal de manhã tomando é diferente do
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cafezinho quando a gente toma o café ele
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tem o que estimula que é a cafeína esses
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concentrados além da cafeína tem todos
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esses outros componentes que eu falei
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para vocês e realmente ajuda pessoal
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realmente faz a diferença
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no como pré-treino e também é um
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empurrãozinho que nos dá no nosso dia a
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dia para que a gente tenha um pique
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melhor durante o dia um bom desempenho
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durante o dia menos canseira né menos
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cansaço então é bem legal isso substitui
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muitas pessoas substitui outro
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suplemento Juliano pessoal isso é um
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estimulante que
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contém várias outras substâncias que
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fazem um certo equilíbrio que ajudam a
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pessoa a ter uma melhor nível de energia
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mas se eu fosse dar a dica assim que eu
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sempre dou pro pessoal Se você fosse
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associar um um um suplemento bom também
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que você pode usar é com enzima q10 é
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com enzima q10 também ajuda muito a
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melhorar os nossos níveis de energia
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porque haja a nível mitocondrial Então
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você usar o Super café que tem todos
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esses componentes positivos e usar uma
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com enzima que 10 junto aí você estaria
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unindo o útil ao agradável tá lembrando
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vocês né que a com enzima q10 ela é
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lipossolúvel Ela pode ser usada depois
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de uma refeição então depois do café da
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manhã ou depois do almoço você pode usar
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a coenzima q10 Juliano posso tomar o
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super café mais do que uma vez por dia
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pessoal o ideal é tomar de manhã porque
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ele é um estimulante Se você pegar tomar
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à tarde existe uma probabilidade em uma
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porcentagem alta das pessoas das pessoas
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terem dificuldade de dormir entendeu
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porque que ele é um estimulante Então
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sempre que vocês for usar esses
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preparados super cafés você usar ele de
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manhã até às 10 da manhã no máximo para
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que não comprometa o seu sono porque
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senão você fica bem um certo período aí
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não dorme direito tá errado né então
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sempre use no período da manhã como
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pré-treino você usa meia hora antes de
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você ir paraa academia fazer a sua
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caminhada
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andar de bicicleta seja o exercício que
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você esteja praticando 30 minutos antes
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é o recomendado para que você tenha Esse
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aumento do desempenho da vontade para
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que você continue fazendo atividade
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física que é extremamente importante pra
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nossa saúde afinal de contas nós Não
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nascemos para ficar presos em ambientes
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fechados nós nascemos para caçar para
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plantar para para coler para trabalhar
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no campo como a gente trabalha hoje A
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grande maioria em ambientes fechados não
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usamos o corpo então atividade física é
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fundamental né Quanto mais atividade
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física a gente fizer maior a nossa
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garantia de um futuro independente né
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então hoje a atividade física cada vez
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mais é recomendada todo mundo percebeu a
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importância disso quantas pessoas estão
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fazendo atividade física não sei se você
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está fazendo Mas se você não estiver
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fazendo Esse vídeo é para você tá já dou
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recado se você não está fazendo comece a
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fazer vai fazer Total diferença na sua
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saúde vai fazer você emagrecer vai fazer
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você ter uma capacidade respiratória
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maior além de ser b bom pra higiene
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mental além de ser bom pro seu coração
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você também fica diminui o seu estess
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sabe é como se fosse um para-raio
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diminui o estess fica mais leve mais
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tranquilo e antes de começar lembra do
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super café você pode usar esse super
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café antes de começar para que ele seja
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uma turbina um empurrãozinho
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para que você tenha um melhor desempenho
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no seu dia a dia na atividade física e
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logo em seguida no seu trabalho espero
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ter que esse vídeo seja tenha sido bom
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para você se você gostou desse vídeo Não
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deixe de dar um like Não deixe de
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seus familiares tá bom pessoal grande
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abraço para vocês espero vocês no
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próximo vídeo tchau
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[Música]
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tchau
00:07:37
ha
