Como tratar o CORTISOL: Aprenda em 20 minutos!

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https://www.youtube.com/watch?v=v6VjtJwcrmI

Zusammenfassung

TLDRO vídeo aborda o tratamento da fadiga crônica com foco na importância do cortisol e seus precursores, como pregnenolona e progesterona. O médico alerta sobre a necessidade de verificar a presença de metais pesados no corpo, pois eles podem interferir na resposta hormonal. Ele recomenda o uso de oligocheck para detectar esses metais e destaca a necessidade de repor fósforo e vitaminas do complexo B e C para melhorar a função mitocondrial. O tratamento deve ser personalizado com doses iniciais baixas para evitar efeitos colaterais, sempre considerando a individualidade do paciente.

Mitbringsel

  • 🧬 Importância dos hormônios na fadiga crônica.
  • 🔍 Oligocheck para detecção de metais pesados.
  • 💊 Reposição de fósforo melhora a função mitocondrial.
  • 🔥 Pregnenolona pode aumentar energia e foco.
  • 😌 Progesterona ajuda na ansiedade e equilíbrio hormonal.
  • 💉 Recomendação de doses baixas inicialmente.
  • 📉 Monitorar níveis de vitaminas do complexo B.
  • 🌱 Suplementação de vitamina C é crucial.
  • 🧠 Cuidado com a superdosagem de hormônios.
  • 📆 Paciência necessária na reposição hormonal.

Zeitleiste

  • 00:00:00 - 00:05:00

    Os metais pesados interferem na funcionalidade dos receptores hormonais e podem causar problemas sérios de saúde. Para detectar altos níveis de metais pesados, recomenda-se o uso de aparelhos como o oligocheck ou oligocan. Estas substâncias prejudiciais podem não apenas bloquear os receptores, mas também provocar efeitos colaterais significativos ao utilizar hormônios de reposição.

  • 00:05:00 - 00:10:00

    O tratamento da fadiga crônica é frequentemente relacionado a desequilíbrios na função do cortisol e na saúde mitocondrial. Sugere-se que o uso do aparelho oligocheck pode ajudar a identificar deficiências de nutrientes, como o fósforo, que são cruciais para melhorar a função mitocondrial e, portanto, a produção de energia. A reposição de fósforo via endovenosa é considerada mais eficaz do que a oral, e é essencial para indivíduos com deficiência crônica.

  • 00:10:00 - 00:15:00

    Os hormônios pregnenolona e progesterona desempenham papéis críticos na produção de cortisol e no manejo da fadiga mental. A pregnenolona tem uma ação mais excitante, enquanto a progesterona é calmante. Para pacientes com fadiga mental, a pregnenolona é recomendada, embora sua manipulação seja proibida no Brasil. A compra através de canais alternativos, como sites de suplementos, é sugerida, apesar da dificuldade de acesso.

  • 00:15:00 - 00:21:47

    É importante considerar os níveis hormonais e a dosagem ao tratar a fadiga crônica. Começar com doses baixas de progesterona, adaptando conforme a resposta do paciente, é essencial. A relação entre progesterona e cortisol é complexa, e o uso de hormônios adicionais, como DHEA, deve ser cuidadosamente avaliado, sempre priorizando a saúde mitocondrial e a suplementação adequada de vitaminas, como a vitamina C e o complexo B, fundamental na cadeia de produção de hormônios.

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Video-Fragen und Antworten

  • Qual a relação entre metais pesados e fadiga crônica?

    Metais pesados podem bloquear receptores hormonais e dificultar a resposta a tratamentos.

  • Por que a pregnenolona é importante no tratamento da fadiga crônica?

    A pregnenolona é um precursor do cortisol e pode melhorar a atenção e energia.

  • Como a deficiência de fósforo afeta o corpo?

    A deficiência de fósforo impacta negativamente a função mitocondrial, levando a fadiga.

  • Qual a dose recomendada de progesterona para homens e mulheres?

    15 mg para homens e 30 mg para mulheres, iniciando com doses baixas.

  • Qual a importância do complexo B no tratamento da fadiga crônica?

    O complexo B é essencial para a saúde mitocondrial e produção de energia.

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    pensem em metais pesados porque metal
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    pesado vai atrapalhar muito e bloquear
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    receptor por isso mais uma vez eu não
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    vejo sinceramente outro jeito a não ser
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    ter um um oligocheck né o aparelho ali o
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    oligoscan oligocheck pra gente saber se
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    tem um metal pesado alto não é um grande
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    problema dois começa a ser três Com
  • 00:00:22
    certeza é grave e aí a gente vai ter um
  • 00:00:26
    bloqueio de receptor e por isso muitos
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    desses pacientes quando a gente usa
  • 00:00:29
    qualquer hormônio a gente não só não tem
  • 00:00:32
    efeito benéfico como muitas vezes tem
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    muito efeito
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    colateral bom dia bom dia vou falar hoje
  • 00:00:42
    sobre o tratamento do cortisol né
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    basicamente da adrenal o que a gente
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    precisa entender quando a pessoa está em
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    Fadiga Crônica que é basicamente causada
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    por
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    desequilíbrio da função do cortisol tá
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    então a gente tem que entender ver que
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    eh tudo que a gente chama de eh Fadiga
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    Crônica né que é um um
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    diagnóstico bastante complexo hoje na
  • 00:01:08
    medicina e que eh ninguém sabe o que
  • 00:01:12
    fazer com certeza boa parte a maior
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    parte tem a ver com falha da função do
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    cortisol barra mitocôndria né
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    mitocôndria tá sempre junto então a
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    gente vai ter que prestar atenção nessas
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    duas coisas né uma coisa que eu gosto
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    muito que eu peço muito e que eu
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    recomendo ainda quem né não tem ter um
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    dia tá é realmente o o o aparelho lá o
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    oligocheck que é um mineralograma de
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    depósito nada mais nada menos que isso e
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    que muita gente ainda não entende né Eu
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    vou aqui semana que vem provel dar uma
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    aulinha um pouquinho mais longa sobre
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    ele e quando a gente tem ali uma
  • 00:01:58
    deficiência de fósforo né a gente tem
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    que repor fósforo e é incrível a mudança
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    que a gente tem na função
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    mitocondrial a partir da presença da
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    reposição de fósforo
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    endovenoso o que a gente não vê muito
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    bem na prática quando a gente faz vi
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    oral tá então quem quiser fazer vi oral
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    pode fosfato bibs né de sódio ou fosfato
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    bib másico de potássio em torno aí de
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    600 MG de um ou de outro ou 300 de cada
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    um duas três vezes por dia vi oral não é
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    a mesma coisa não é tá eu tenho uma
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    deficiência crônica de fósforo Já digo
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    para vocês
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    e eu sou às vezes meio preguiçoso de
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    repor eu reponho via oral essa semana eu
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    tava meio meio fadigado na segunda eu
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    fiz uma dose injetável e durou a minha
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    energia assim sobrando pra semana toda é
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    muito diferente tá e tem coisas que a
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    gente ainda não sabe eh explicar
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    exatamente até porque acaba tendo pouco
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    artigo científico para isso a gente sabe
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    que precisa de fósforo agora a gente não
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    sabe por exemplo Porque que o injetável
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    realmente funciona melhor do que o vi
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    oral porque isso é prática Clínica tá
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    então tanto é que tem pouquíssimos Ah
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    pouquíssimas Farmácias de Manipulação
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    que o fazem né hoje aí somente que eu
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    sei a
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    essentia e a biometil tá eu faço
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    normalmente na essentia e eu acho que
  • 00:03:47
    vale muito a pena fazer cinco ampolas em
  • 00:03:50
    250 ml de soro e aplicar em me hora 45
  • 00:03:55
    tá eu é é é é é muita diferença para
  • 00:03:59
    quem tem
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    deficiência de depósito de fósforo tá
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    agora o que que a gente faz em termos de
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    reposição hormonal e barra cortisol
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    gente o cortisol ele depende
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    diretamente de três hormônios para
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    funcionar né diretamente são os dois
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    precursores dele que aí entra a
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    pregnenolona e entra a progesterona e
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    olha que interessante apesar da
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    pregnenolona ser precursora da
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    progesterona que é
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    precursora do cortisol as duas melhoram
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    a produção de cortisol ambas né porque
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    quando a gente precisa de mais energia a
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    gente precisa de mais cortisol e o
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    cortisol vai usar como matéria prima
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    esses hormônios porém a pregnenolona é
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    mais
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    excitatória e a progesterona mais
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    calmante E aí eu vou usar um ou os dois
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    de acordo com a demanda com a
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    necessidade ou seja se o paciente tá
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    reclamando mais de fadiga mental né Essa
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    fadiga mental né é uma é aquela coisa
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    assim a mente enu né que a gente fala
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    alguma coisa nesse sentido se a disz que
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    o paciente tá reclamando mais eu
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    recomendo usar principalmente a
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    pregnenolona lembrando que pregnenolona
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    hoje é no Brasil está proibida a
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    manipulação E aí o que que a gente
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    consegue a gente consegue comprar em
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    sites aí né de venda de suplementos
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    inclusive mercado livre life extension
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    né é uma marca confiável É o jeito é um
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    saco né Eu acho um saco isso eu até
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    prescrevo um pouco menos do que eu
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    prescreveria porque poxa pedir pro
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    paciente comprar no Mercado Livre
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    é chato eu não eu não sei eu eu
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    particularmente acho um saco mas
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    eventualmente quando a queixa tá muito
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    relacionado a isso né em inglês tem um
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    um bom termo né Brain fog né E que é
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    isso mesmo é é é é é enviamento do
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    cérebro né que eles usam muito esse
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    termo Mas e a gente não tem uma tradução
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    tão boa tá eh a pregnenolona é muito bom
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    para isso eu eu já eu já percebi isso em
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    mim quando eu tava bastante ruim nessa
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    época e eu usei pregnenolona e parece
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    que a pregnenolona melhora muito eh a né
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    o foco atenção Sem dúvida nenhuma é
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    muito interessante tá pode-se usar aí em
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    torno de 50 a 100 mg pelo menos de manhã
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    ou até duas vezes por dia se quiser
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    dosar pregnenolona dá para dosar
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    pregnenolona sulfato tá e a pregnenolona
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    sulfato a gente vai ter um nível cérico
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    saudável pelo menos acima de 10 né ideal
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    em torno de 15 e de novo pregola sulfato
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    tá se não for sulfato é igual o DH
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    também não tem valor progesterona como
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    eu tava comentando aqui é um grande
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    precursor hormonal e modulador de
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    conversão hormonal né progesterona é um
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    dos meus hormônios eh favoritos
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    praticamente melhor a tudo por por ter
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    essa essa função a gente tem vários
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    artigos científicos mostrando modulação
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    de 5 Alfa redutase né e
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    aromatase
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    hidroxilase né que são as enzimas que
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    tão diretamente responsáveis por toda a
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    Cascata esteroidal tá então assim e não
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    dá para não ser fã de progesterona
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    quando a gente começa a estudar PR
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    terona não dá né estudar a fundo e
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    entender que não é progestina né Essa é
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    a nossa maior dificuldade de con de
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    conversar sobre progesterona com os
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    nossos colegas saudável de pregnenolona
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    acima de 10 pregola sulfato tá pelo
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    menos 10 para cima tá ideal 15 até 20 tá
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    muito acima de 20 e a gente tem aí o
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    Talvez uma hiperexcitação cerebral que
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    também não é boa é interessante a gente
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    lembrar disso né agora acima de 20 nível
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    cérico tu tá praticamente tomando um um
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    um um venvance um venvance muito mais
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    saudável que venance então em períodos
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    de necessidade intensa de
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    estudo intensa eu prefiro meu paciente
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    tomando eh 600 MG de pregnenolona por
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    dia que vai subir aí para 20 30 né do
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    que tomar um venvance Zinho destruidor
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    do cérebro tá por algum período existe
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    mesmo roubo de progesterona Sem dúvida
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    Sem dúvida Francisca eh na verdade
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    eh tem dois nomes aí né que que se usa
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    no no em termos americanos que é a a
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    pregnan Alon Steel Ou até melhor né que
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    mais usado cortisol STE né porque o
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    cortisol rouba entre aspas né a a
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    progesterona e a pregnenolona que vão
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    eh vão ser usadas paraa formação de
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    todos os outros hormônios esteroidais
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    todos né e deixam de ser porque começam
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    a ser convertidos em em cortisol né pela
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    necessidade do corpo e inclusive já tem
  • 00:09:58
    a publicação né eu tenho uma aula que eu
  • 00:10:00
    falo sobre isso que mostra a alteração
  • 00:10:04
    né a a
  • 00:10:06
    alteração
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    fisiológica do tecido adrenal para
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    produzir mais cortisol ou seja células
  • 00:10:15
    que são especializadas em produção de
  • 00:10:18
    outros hormônios esteroidais da própria
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    adrenal vão mudar para produzir cortisol
  • 00:10:26
    né existe uma uma metaplasia aí tá E aí
  • 00:10:31
    a gente começa a ter uma adrenal mais
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    produtora de cortisol do que dos outros
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    hormônios isso tem bastante publicação
  • 00:10:40
    eh sólida científica sólida então sim
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    então pregnenolona Lucas eu tava falando
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    Talvez tu não tava aí online tá mas
  • 00:10:51
    eh Mercado Livre tá hoje em dia é o que
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    tem ou outros sites desse desses aí de
  • 00:10:59
    vendas de suplementos que tem na
  • 00:11:01
    internet bota lá no Google pregnenolona
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    que tu vai achar bastante coisa tá E aí
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    vê e é um saco como eu tava falando eu
  • 00:11:11
    acho isso um saco eu eu amo a
  • 00:11:13
    pregnenolona pregnenolona é um é um é um
  • 00:11:16
    hormônio eh interessantíssimo né Por ser
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    o primeiro hormônio esteroidal é o
  • 00:11:22
    primeiro o primeiro é é a base né É o
  • 00:11:26
    primeiro pré-hormônio mas que tem o uma
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    ação é excitatória de sistema nervoso
  • 00:11:33
    central né excitatória
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    boa até ser demais por isso que eu falo
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    cuidado com a dose tá se usar dose muito
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    alta a gente pode pode ter se eu preciso
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    se eu quero se eu tenho fadiga e eu
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    tenho um Brain fog eu tenho né uma uma
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    leseira cerebral português né leso eu
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    vou pensar mais em pregnenolona
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    é importante sem dúvida tá E aí eu vou
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    usar dose Eh claro que dosar no sangue é
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    útil mas sintoma também é importante
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    gente antes de pensar em usar hormônio
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    eu vou repetir aqui porque eu sei que
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    claro quem tá aí é quem tá sempre
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    interessado em se atualizar pensem em
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    metais pesados porque metal pesado vai
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    atrapalhar muito e bloquear receptor por
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    isso mais uma vez eu não vejo
  • 00:12:30
    sinceramente outro jeito a não ser ter
  • 00:12:33
    um um oligocheck né o aparelho ali o
  • 00:12:36
    oligoscan Lick pra gente saber se tem um
  • 00:12:40
    metal pesado alto não é um grande
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    problema dois começa a ser três Com
  • 00:12:45
    certeza é grave e aí a gente vai ter um
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    bloqueio de receptor e por isso muitos
  • 00:12:52
    desses pacientes quando a gente usa
  • 00:12:53
    qualquer hormônio a gente não só não tem
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    eh efeito benéfico como muitas vezes tem
  • 00:13:00
    muito efeito colateral tá então cuidado
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    com muito metal pesado em paciente a
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    gente tem que às vezes rever esses casos
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    onde a gente tá usando pregnenolona e o
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    cara não tá melhorando por exemplo Então
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    melhora foco atenção principalmente
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    função cerebral o que é uma queixa muito
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    grave normalmente de quem tá com Fadiga
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    Crônica quando eu tenho mais ansiedade
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    aí eu não vou de primeira pensar em
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    pregen lona porque pode excitar mais
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    esse cérebro ainda e piorar a ansiedade
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    né então a gente tem fadiga com
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    ansiedade e que é muito prevalente
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    inclusive na minha opinião mais ainda do
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    que do que fadiga com Brain fog tá às
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    vezes estão juntos e dá para usar os
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    dois mas aí eu vou pra progesterona vior
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    né que vai paraa gaba progesterona vi
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    oral vai pra gaba e a progesterona vi
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    oral pode ser usado para quem é muito
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    ansioso inclusive de dia eu começo hoje
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    com doses mais baixas justamente pra
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    gente não correr o risco de perder
  • 00:14:09
    paciente né perder paciente no sentido
  • 00:14:11
    de Ah não me senti bem vou abandonar
  • 00:14:14
    tratamento né isso acontece se a gente
  • 00:14:17
    não cuidar então eu geralmente aí começo
  • 00:14:20
    com 15 MG para homem e 30 paraa mulher
  • 00:14:25
    cápsula à noite e aí é melhor começar
  • 00:14:29
    debaixo e ir aumentando do que
  • 00:14:32
    eventualmente paciente tá todo inflamado
  • 00:14:34
    todo ferrado a gente começa com doses
  • 00:14:37
    que seriam mais efetivas aí né de 120
  • 00:14:40
    para cima mas aí converte E aí a pessoa
  • 00:14:44
    não sente bem aí é difícil explicar que
  • 00:14:47
    isso é transitório né então cuidado
  • 00:14:50
    Então mas vale muito a pena para quem é
  • 00:14:52
    ansioso e repito né 15 MG para homem 30
  • 00:14:56
    para mulher é muito ansioso é muito é
  • 00:14:59
    muito ansioso durante o dia usa né de
  • 00:15:02
    manhã pode repetir Depois do almoço pode
  • 00:15:06
    repetir à noite mas a noite é a dose
  • 00:15:10
    padrão então se for usar uma dose só usa
  • 00:15:13
    só a noite tá tudo certo dhe né o dhe eu
  • 00:15:17
    já comentei com vocês apesar de já ser
  • 00:15:19
    um hormônio eh que vem depois do Da
  • 00:15:23
    pregnenolona e da e da progesterona ou
  • 00:15:26
    seja ele é um hormônio que já é irmã do
  • 00:15:29
    cortisol ele é tão irmão que ele
  • 00:15:33
    trabalha junto tá então se a fadiga não
  • 00:15:37
    for muito
  • 00:15:39
    importante eu vou prescrever por exemplo
  • 00:15:43
    pregnenolona
  • 00:15:44
    progesterona e
  • 00:15:47
    d antes de pensar em prescrever cortisol
  • 00:15:51
    tá são os três
  • 00:15:54
    hormônios que são precursores e trabal
  • 00:15:59
    junto com cortisol e melhoram a produção
  • 00:16:01
    de cortisol justamente porque tem esse
  • 00:16:03
    cortisol STE Ou seja eu preciso de mais
  • 00:16:06
    hormônios precursores para ter cortisol
  • 00:16:09
    suficiente para esse corpo né para essa
  • 00:16:11
    pessoa tá então pensem nesses três
  • 00:16:16
    hormônios não deixem de dar dha quando
  • 00:16:19
    precisa também né dose Baixa também para
  • 00:16:23
    começar a gente tem que entender que
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    normalmente um paciente fadigado chega
  • 00:16:28
    pra gente já desesperado e normalmente
  • 00:16:32
    já tentou de tudo e hoje em dia aí né
  • 00:16:35
    Com a proliferação da Medicina
  • 00:16:38
    integrativa quase sempre já passou pelo
  • 00:16:41
    médico integrativo né que prescreveu
  • 00:16:45
    muitas vezes doses altas de cortisol de
  • 00:16:48
    eh qualquer um desses hormônios né e
  • 00:16:51
    tudo junto ao mesmo tempo sem cuidados
  • 00:16:54
    tá então comecem com doses mais baixas
  • 00:16:58
    mesmo para quem já usou ou tá usando
  • 00:17:01
    porque já vou falar para vocês vai dar
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    tempo a gente tem que pensar na base e a
  • 00:17:07
    base pros hormônios funcionar
  • 00:17:10
    principalmente essa cadeia envolvendo o
  • 00:17:13
    cortisol é mitocôndria então mitocôndria
  • 00:17:17
    eu preciso pensar em Complexo B C né e
  • 00:17:25
    Colina eu diria Colina boto quase uma
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    vírgula aí não é não é 100% obrigatório
  • 00:17:32
    mas
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    eh quase agora Complexo B e C é
  • 00:17:38
    obrigatório né vocês vão ver que
  • 00:17:40
    raramente um paciente com fadiga tem uma
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    vitamina C sérica perto do do do do do
  • 00:17:48
    laboratório né o valor de laboratório
  • 00:17:50
    mínimo aí gira em torno de 1.4 1.5 quem
  • 00:17:53
    tá com Fadiga Crônica geralmente tá 0
  • 00:17:56
    vrgula alguma coisa de de vitamina C e
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    levem em consideração que é valor de
  • 00:18:02
    laboratório é média de de população né
  • 00:18:05
    ou seja vitamina C sérica saudável acima
  • 00:18:07
    de cinco cinco
  • 00:18:10
    tá então comecem repor vitamina C se for
  • 00:18:14
    vi oral palmitato de ascorbila pelo
  • 00:18:17
    menos 500 mg duas vezes por dia ou três
  • 00:18:19
    ou quatro ou cinco tá e se for injetável
  • 00:18:23
    comecem com 1 g uma vez por semana a 5 G
  • 00:18:28
    uma vez por semana né Se for injetável
  • 00:18:31
    até desinflamar porque até doses maiores
  • 00:18:35
    de vitamina C num período onde o
  • 00:18:37
    paciente tá muito inflamado eu não
  • 00:18:38
    recomendo tá não recomendo nenhuma
  • 00:18:41
    situação nem se tem g6pd bom nem nesse
  • 00:18:45
    caso eu recomendo por quê Porque o
  • 00:18:47
    paciente tá muito inflamado tá E aí a
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    gente tem processos oxidativos
  • 00:18:52
    envolvidos em altas doses de vitamina C
  • 00:18:55
    que pacientes muito inflamados não vão
  • 00:18:57
    tolerar tá Tá mas entendam Complexo B
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    inteiro é importante pra mitocôndria
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    todo né Principalmente
  • 00:19:07
    B3 mononucleotídeo se for injetável ou
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    B3 ribosídeo se for vior tá se for vior
  • 00:19:18
    B3 ribosídeo pode
  • 00:19:21
    usar 50 mg ã duas vezes por dia se for
  • 00:19:27
    mononucleotídeo
  • 00:19:28
    50 mg uma vez por semana injetável tá eu
  • 00:19:33
    acho que vale muito a pena então pensem
  • 00:19:36
    em todo o complexo B mas hoje né tá na
  • 00:19:39
    moda o NAD Eu ainda não fui convencido
  • 00:19:43
    pelo NAD pode ser também Lucas pode ser
  • 00:19:47
    nmn vi oral pode ser ribosídeo ou
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    mononucleotídeo tá valendo Escolhe os
  • 00:19:55
    dois se quiser não me convenceram ainda
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    com
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    tá não me convenceram nem via oral nem
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    injetável muito menos injetável por quê
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    Porque o NAD é uma molécula grande o NAD
  • 00:20:11
    tem dificuldade de entrar no nível
  • 00:20:14
    mitocondrial entendem então tu consegue
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    se tu for ver e pesquisa científica vai
  • 00:20:21
    mostrar que há um aumento sérico de NAD
  • 00:20:25
    muito grande quando a gente injeta ou
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    toma nade Claro vai pro sangue só que
  • 00:20:30
    não significa que vai PR vai pra
  • 00:20:32
    mitocôndria tão entendendo e eu tenho
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    muita dificuldade de acreditar nisso tá
  • 00:20:38
    algumas pessoas melhoram mais outras
  • 00:20:40
    menos não sei e até eu ter certeza que o
  • 00:20:44
    NAD realmente funciona eu prefiro usar
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    moléculas menores né que a gente sabe
  • 00:20:51
    que entram na mitocôndria né que são
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    derivados diretos ainda da B3 ou seja
  • 00:20:57
    tem uma estrutura muito próxima ainda
  • 00:21:00
    então
  • 00:21:02
    nmn mononucleotídeo ou ribosídeo eu eu
  • 00:21:06
    confio muito mais para esse tipo de
  • 00:21:08
    tratamento mas não esqueçam do resto do
  • 00:21:12
    Complexo B e tenham um pouco de
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    paciência
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    né é importante a gente usar na minha
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    opinião pelo menos um mês aí de
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    suplementação de
  • 00:21:25
    BC antes de pensar em usar cortisol
  • 00:21:29
    porque senão adrenal ainda tá muito
  • 00:21:33
    baleada e tu pode mais atrapalhar do que
  • 00:21:35
    ajudar gente é isso obrigado Mais uma
  • 00:21:38
    vez aí pela presença de todos bom fim de
  • 00:21:41
    semana beijão quem quiser agora tem Live
  • 00:21:44
    aí no meu outro perfil tá bom
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