OBLÍGATE A TOMAR ACCIÓN DÍA TRAS DÍA - Discurso Motivacional Jim Rohn
Zusammenfassung
TLDRO discurso subliña a importancia de obrigarse a tomar acción diariamente como clave para o éxito. Explica que o éxito non se basea no talento, sorte ou motivación, senón na acción constante e perseverante, independentemente do desexo ou das circunstancias. Insta a crear hábitos fortes que fagan a acción automática, e así evitar caer en trampas de forza de vontade limitada. A paciencia tamén é fundamental, xa que o verdadeiro progreso chega a través do interese composto das accións diarias. A importancia de comprender o propio "por que" e axustar o entorno para apoiar as metas é destacada, así como a necesidade de descanso e recuperación para manter a acción continua. Ademais, aborda o medo ao fracaso e ao éxito como barreiras, sugirindo que deben ser utilizados como combustible para avanzar. Finalmente, a flexibilidade e a celebración das pequenas vitorias son presentadas como estratexias para manter o impulso.
Mitbringsel
- 🚀 O éxito depende da acción constante.
- 🧠 Os hábitos fortes son cruciais para o progreso.
- 🌱 A perseveranza trae resultados a longo prazo.
- 🏡 Un entorno de apoio favorece a acción.
- 🤔 Comprender o teu "por que" é esencial.
- 💡 A paciencia é clave para o éxito sostido.
- 🔥 Usa o medo como sinal e motivación.
- 🎯 Enfócate en pequenas metas diarias.
- 🎉 Celebra cada pequena vitoria.
- 🌟 A flexibilidade axuda na adaptación ante cambios.
Zeitleiste
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O segredo do éxito radica na acción diaria. A vida non se preocupa polas túas intencións nin plans, senón pola acción. Non se trata do talento, da sorte ou das circunstancias, senón dunha acción constante e inquebrantable, como o demoostra Tom, que malia non ter vantaxes especiais, conseguiu resultados mediante a súa disciplina diaria.
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Para conseguir crear hábitos sólidos que te orienten ao éxito, é crucial empezar con pequenas accións que se poidan realizar diariamente. Este pequeno esforzo diario compón e crea un efecto dominó que conduce a grandes logros ao longo do tempo. O importante non é a perfección, senón a consistencia a largo prazo.
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O descanso e a recuperación son tan importantes como a acción diaria. Manter un ritmo sostible prevén o esgotamento e permete a continuidade do rendemento. Ademais, o perfeccionismo pode ser contraproducente. A acción imperfecta é mellor que a inacción perfecta porque a través dos erros é como realmente se aprende e avanza.
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Enfrentar e usar o medo como combustible é esenciais para o crecemento persoal. A responsabilidade, mediante compañeiros ou mentores, ofrece motivación adicional. O entorno inflúe nas túas accións; rodearse de persoas que tamén perseguen o crecemento pode elevar ou baixar o teu nivel de acción.
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Os resultados inmediatos non son realistas; o éxito é o resultado dunha acción constante ao longo do tempo. Este é un proceso comparable ao crecemento do bambú, oculto durante anos antes de manifestarse visiblemente. A paciencia e a confianza no proceso son vitais mentres desenvolvemos as raíces que sustentan o noso éxito.
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Ter flexibilidade nos sistemas de acción permite adaptación ante cambios inesperados sen perder o impulso. O medo ao éxito tamén pode frear o progreso, xa que o éxito leva a cambios que poden ser inquedantes. Non obstante, enfrentar a incomodidade do crecemento leva a novos logros.
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Crear un entorno favorable que inclúa un ambiente mental e emocional positivo é clave para manter a acción constante. A motivación non sempre precede á acción; moitas veces a acción é o que xera a motivación, polo que seguir adiante mesmo sen motivación inicial acaba xerando impulso.
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A importancia de descansar para recargar enerxía e manterse forte ao longo do tempo é fundamental. Sen embargo, tamén é clave ter un propósito que nos guíe en momentos complicados, algo que nos lembre por que comezamos e nos axude a continuar cando todo se complica.
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Finalmente, a mentalidade que cultivamos inflúe directamente nas nosas accións. O noso diálogo interno pode apoiar ou sabotar os nosos esforzos. A clave está en cambiar as crenzas e pensamentos para que axuden, non obstruan, a progresar. É unha batalla interna pero necesaria para alcanzar os nosos soños.
Mind Map
Häufig gestellte Fragen
Que fai que unha persoa teña éxito segundo o autor?
O éxito vén da acción constante, non do talento ou a sorte.
Por que é importante construír hábitos fortes?
Os hábitos fortes permiten tomar accións automáticas sen depender da forza de vontade.
Que papel xoga o entorno no éxito persoal?
Un entorno de apoio inflúe positivamente nos hábitos e accións diarias.
Como se deben establecer metas?
É importante establecer metas pequenas e manexables que se poidan alcanzar diariamente.
Por que é importante a paciencia no camiño cara ao éxito?
O éxito require tempo e perseveranza; os resultados non se ven de inmediato.
Como influye o perfeccionismo nas accións diarias?
O perfeccionismo pode inhibir a acción porque as persoas esperan condicións perfectas.
De que xeito o descanso e a recuperación son cruciais para o éxito?
Porque permiten manter un alto rendemento sen esgotarse.
Como pode afectar o medo á acción constante?
O medo pode paralizar, pero tamén pode servir como sinal de dirección ao crecemento.
Por que é crucial ter un "por que" para tomar acción diaria?
Un propósito forte proporciona motivación en momentos de dificultade.
Cales son os beneficios das pequenas vitorias diarias?
As pequenas vitorias crean impulso e fan que tomar acción diaria sexa máis alcanzable.
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- 00:00:00oblígate a tomar acción día a día Ese es
- 00:00:03el secreto no la fórmula mágica que
- 00:00:06todos buscamos pero déjame decirte algo
- 00:00:10no es magia en absoluto es una decisión
- 00:00:14una decisión que tomas cada día cuando
- 00:00:16abres los ojos por la mañana verás a la
- 00:00:20vida no le importan tus intenciones a la
- 00:00:22vida no le importan tus grandes planes
- 00:00:24ni tus ambiciosas metas la vida solo
- 00:00:27responde a una cosa acción
- 00:00:30acción fría dura e implacable Día tras
- 00:00:34día Esa es la moneda del éxito amigos
- 00:00:37míos y Déjenme decirles es una moneda
- 00:00:40disponible para todos y cada uno de
- 00:00:43nosotros ahora sé lo que estás pensando
- 00:00:47es difícil es incómodo no tengo ganas
- 00:00:50Bueno déjame compartirte un pequeño
- 00:00:53secreto el éxito no se trata de tener
- 00:00:56ganas el éxito se trata de hacerlo De
- 00:00:59todas formas
- 00:01:00el éxito consiste en seguir adelante
- 00:01:02cuando cada fibra de tu ser te está
- 00:01:05gritando que te rindas quieres saber la
- 00:01:08diferencia entre lo promedio y lo
- 00:01:09excepcional no es talento no es suerte
- 00:01:13no son las circunstancias es la acción
- 00:01:17acción constante persistente e
- 00:01:20inquebrantable el tipo de acción que no
- 00:01:22Espera a que la motivación golpee como
- 00:01:24un rayo el tipo de acción que crea su
- 00:01:27propia motivación a través de la pura
- 00:01:29fuerza de voluntad déjame contarte una
- 00:01:32historia en mis días conocí a un joven
- 00:01:36llamémoslo Tom Tom no era
- 00:01:39particularmente talentoso no nació con
- 00:01:42una cuchara de plata en la boca no tenía
- 00:01:45ventajas especiales pero Tom tenía una
- 00:01:48cosa a su favor entendía el poder de la
- 00:01:50acción diaria todas las mañanas Tom se
- 00:01:54despertaba a las 5 de la mañana llueva o
- 00:01:57truene sintiéndose bien o mal Tom se
- 00:02:01levantaba con los pájaros y todas las
- 00:02:04mañanas sin falta Tom abordaba la tarea
- 00:02:07más importante de su día antes de que la
- 00:02:09mayoría de las personas siquiera hubiera
- 00:02:12tocado el botón de repetición del
- 00:02:14despertador fue
- 00:02:16fácil para nada Tom luchó peleó contra
- 00:02:20su propia pereza sus propias dudas sus
- 00:02:23propios miedos pero día tras día semana
- 00:02:27tras semana mes tras mes Tom siguió
- 00:02:30adelante se obligó a tomar acción
- 00:02:32incluso cuando no quería Especialmente
- 00:02:35cuando no quería y sabes lo que pasó
- 00:02:38poco a poco Tom empezó a ver resultados
- 00:02:42su negocio creció sus habilidades
- 00:02:44mejoraron su confianza se disparó y no
- 00:02:47pasó mucho tiempo antes de que la gente
- 00:02:49comenzara a llamar a Tom
- 00:02:52afortunado puedes creer eso miraban el
- 00:02:55éxito de Tom y lo atribuían a la suerte
- 00:02:58pero tú y yo sa vemos mejor no sabemos
- 00:03:01que el éxito de Tom no fue suerte en
- 00:03:03absoluto fue el resultado Inevitable de
- 00:03:06obligarse a tomar acción día a día fue
- 00:03:09el interés compuesto del esfuerzo diario
- 00:03:12pagando dividendos con el tiempo ahora
- 00:03:15no estoy diciendo que sea fácil ni mucho
- 00:03:18menos oblígate a tomar acción día a día
- 00:03:22es una de las cosas más difíciles que
- 00:03:24harás en tu vida es una batalla amigos
- 00:03:26míos una batalla contra Tu peor enemigo
- 00:03:30tú mismo verás todos tenemos dos yoes
- 00:03:35dentro de nosotros tenemos el yo que
- 00:03:37quiere comodidad facilidad y
- 00:03:39gratificación instantánea el yo que dice
- 00:03:43dormimos un poco más hoy veamos la tele
- 00:03:46en lugar de trabajar en nuestras metas
- 00:03:48tomemos el camino fácil pero también
- 00:03:51tenemos otro yo un yo superior un yo que
- 00:03:55entiende el valor de la gratificación
- 00:03:57retrasada un yo que está dispuesto a
- 00:04:00sacrificar el placer a corto plazo por
- 00:04:02el beneficio a largo plazo y la clave
- 00:04:05del éxito amigos míos es aprender a
- 00:04:07escuchar a ese yo superior aprender a
- 00:04:11anular tus instintos básicos y hacer lo
- 00:04:13que debe hacerse independientemente de
- 00:04:16cómo te sientas se trata de construir
- 00:04:19hábitos hábitos fuertes e
- 00:04:21inquebrantables que te llevan hacia
- 00:04:23delante incluso cuando tu fuerza de
- 00:04:25voluntad falla porque déjame decirte
- 00:04:28algo la fuerza de de voluntad es un
- 00:04:30recurso finito es como un músculo Cuanto
- 00:04:34más lo usas más se cansa y por eso
- 00:04:38depender solo de la fuerza de voluntad
- 00:04:40es una receta para el fracaso no el
- 00:04:43verdadero secreto es construir hábitos
- 00:04:46tan fuertes que se vuelvan automáticos
- 00:04:49tan arraigados que los hace sin siquiera
- 00:04:51pensar ahí es cuando sucede la magia ahí
- 00:04:55es cuando empiezas a ver cambios reales
- 00:04:57y duraderos en tu vida Pero cómo se
- 00:05:01construyen estos hábitos cómo te obligas
- 00:05:04a tomar acción día a día bueno Permíteme
- 00:05:09darte Algunas estrategias que han
- 00:05:10funcionado para mí y para innumerables
- 00:05:13otros a los que he tenido el privilegio
- 00:05:15de guiar a lo largo de los años primero
- 00:05:18y ante todo empieza
- 00:05:20pequeño No trates de Cambiar toda tu
- 00:05:23vida de la noche a la mañana esa es una
- 00:05:26manera segura de agotarte y rendirte en
- 00:05:29su lugar elige una acción pequeña un
- 00:05:33hábito diminuto que puedas comprometerte
- 00:05:35a hacer todos los días pel lo que pase
- 00:05:38Tal vez sea leer 10 páginas de un libro
- 00:05:41Tal vez sea hacer una llamada de ventas
- 00:05:44Tal vez sea escribir 100 palabras lo que
- 00:05:47sea Hazlo tan pequeño que parezca casi
- 00:05:50ridículo tan pequeño que no tengas
- 00:05:52excusa para no hacerlo y luego amigos
- 00:05:55míos lo hacen todos los días
- 00:06:00sin excepciones sin excusas llueva o
- 00:06:04truene sintiéndote bien o sintiéndote
- 00:06:06mal haces esa pequeña cosa al principio
- 00:06:09parecerá insignificante incluso podrías
- 00:06:12sentirte tonto haciendo una tarea Tan
- 00:06:14pequeña pero mantente firme porque aquí
- 00:06:18está lo hermoso de las pequeñas acciones
- 00:06:21se componen crean impulso Crean un
- 00:06:24efecto de bola de nieve que con el
- 00:06:26tiempo se vuelve imparable
- 00:06:29piensa en esto Si lees 10 páginas al día
- 00:06:33eso son
- 00:06:343,650 páginas en un año eso es alrededor
- 00:06:38de 12 libros imagina cuánto conocimiento
- 00:06:41ganarías cuánto crecería solo con esa
- 00:06:44pequeña acción diaria o si hicieras una
- 00:06:47llamada de ventas extra al día eso son
- 00:06:50365 oportunidades adicionales para hacer
- 00:06:53crecer tu negocio en el transcurso de un
- 00:06:56año Cuántas de esas llamadas podrían
- 00:06:59convertirse en ventas cuánto podría
- 00:07:02crecer tu ingreso verás el éxito no se
- 00:07:06trata de dar saltos enormes se trata de
- 00:07:09dar pequeños pasos de manera constante
- 00:07:11durante un largo periodo de tiempo se
- 00:07:14trata de obligarte a tomar acción día
- 00:07:16tras día incluso cuando no tengas ganas
- 00:07:19Especialmente cuando no tengas ganas
- 00:07:22ahora sé lo que algunos de ustedes están
- 00:07:25pensando Pero y si me salto un día y si
- 00:07:29s fallo Bueno déjame decirte algo la
- 00:07:33perfección es el enemigo del Progreso
- 00:07:36vas a perder días Vas a fallar eso no es
- 00:07:39fracaso eso es ser humano la clave es no
- 00:07:43permitir que esos tropiezos te
- 00:07:45descarrilan por completo Si te saltaste
- 00:07:47un día y qué no te castigues por ello no
- 00:07:51lo uses como una excusa para rendirte
- 00:07:54por completo simplemente vuelve al
- 00:07:56camino al día siguiente recuerda no se
- 00:07:59trata de ser perfecto se trata de ser
- 00:08:02consistente a largo plazo otra
- 00:08:04estrategia poderosa para obligarte a
- 00:08:06tomar acción es cambiar tu entorno verás
- 00:08:10los humanos somos criaturas de hábitos
- 00:08:13estamos profundamente influenciados por
- 00:08:15nuestro entorno a menudo de maneras que
- 00:08:17ni siquiera nos damos cuenta si quieres
- 00:08:20leer más Pon libros por todas partes en
- 00:08:24tu mesita de noche en tu coche junto a
- 00:08:27tu silla favorita Haz que sea más fácil
- 00:08:30tomar un libro que evitarlo si quieres
- 00:08:32comer más sano Llena tu nevera con
- 00:08:35alimentos nutritivos desaste de la
- 00:08:37comida basura Haz que sea más fácil
- 00:08:40comer una manzana que una bolsa de papas
- 00:08:42fritas si quieres hacer más ejercicio
- 00:08:45Prepara tu ropa de entrenamiento la
- 00:08:47noche anterior Pon tus zapatillas de
- 00:08:50correr junto a la puerta Haz que sea más
- 00:08:52fácil salir a correr que quedarte en el
- 00:08:54sofá cuando cambias tu entorno cambias
- 00:08:58tu comportamiento haces que sea más
- 00:09:00fácil hacer lo correcto y más difícil
- 00:09:03hacer lo incorrecto y con el tiempo esos
- 00:09:06pequeños cambios en el entorno pueden
- 00:09:08llevar a cambios masivos en tu vida pero
- 00:09:11amigos míos todas las estrategias del
- 00:09:14mundo no te servirán si no tienes una
- 00:09:16razón de peso para hacerlo necesitas
- 00:09:19saber por qué te obligas a tomar acción
- 00:09:21día a día necesitas tener una visión que
- 00:09:24sea más grande que tus excusas cuál es
- 00:09:27tu porqué qué te impulsa cuál es esa
- 00:09:31gran meta Audaz que te levanta de la
- 00:09:33cama por la mañana Cuál es ese sueño por
- 00:09:36el que vale la pena sacrificarse Tal vez
- 00:09:39sea la libertad financiera Tal vez sea
- 00:09:42marcar la diferencia en el mundo Tal vez
- 00:09:44sea ser el mejor padre que pueda ser lo
- 00:09:47que sea necesitas conectarte con eso
- 00:09:50todos los días necesitas visualizarlo
- 00:09:53sentirlo saborearlo porque cuando las
- 00:09:56cosas se pongan difíciles y se pondrán
- 00:09:59difíciles será tu porqu lo que te
- 00:10:01mantendrá en movimiento será tu por lo
- 00:10:04que te ayudará a superar la resistencia
- 00:10:06a superar los obstáculos Y a seguir
- 00:10:09tomando acción Día tras día tras día
- 00:10:12ahora hablemos de algo que a menudo se
- 00:10:14pasa por alto cuando se trata de tomar
- 00:10:16acción el descanso y la
- 00:10:19recuperación sí me escuchaste bien el
- 00:10:23descanso y la recuperación son partes
- 00:10:25cruciales del proceso de tomar acción
- 00:10:28verás la vida no es una carrera de
- 00:10:31velocidad es un maratón y si quieres
- 00:10:34seguir tomando acción Día tras día año
- 00:10:37tras año necesitas moderar tu ritmo
- 00:10:41necesitas construir tiempo para
- 00:10:42descansar y
- 00:10:44rejuvenecer esto no significa ser
- 00:10:46perezoso ni mucho menos significa ser
- 00:10:50estratégico con la gestión de tu energía
- 00:10:53significa entender que a veces la cosa
- 00:10:55más productiva que puedes hacer es
- 00:10:57tomarte un descanso recargar tus
- 00:11:00baterías piensa en ello de esta manera
- 00:11:03si tuvieras una máquina que imprimiera
- 00:11:05dinero para ti la usarías las 24 horas
- 00:11:08del día los 7 días de la semana hasta
- 00:11:11que se rompiera Claro que no la
- 00:11:14mantendría le harías mantenimiento
- 00:11:17regular te asegurarías de que estuviera
- 00:11:20en óptimas condiciones para que pudiera
- 00:11:22seguir produciendo a largo plazo pues
- 00:11:24adivina que tú eres esa máquina tu
- 00:11:28cuerpo tu mente son las herramientas que
- 00:11:31usas para tomar acción y crear éxito y
- 00:11:34si quieres que sigan rindiendo a un alto
- 00:11:36nivel necesitas cuidarlos Así que
- 00:11:39programa tiempo para descansar para
- 00:11:42reflexionar para
- 00:11:44agradecer Estos no son lujos amigos míos
- 00:11:47son necesidades son lo que te permite
- 00:11:50seguir tomando acción día tras día sin
- 00:11:53quemarte ahora hablemos de algo que
- 00:11:56obstaculiza a muchas personas Cuando se
- 00:11:58trata de tomar acción diaria el
- 00:12:00perfeccionismo el perfeccionismo es un
- 00:12:03asesino de sueños amigos míos es la voz
- 00:12:06que dice que si no puedes hacerlo
- 00:12:09perfectamente mejor no lo hagas pero
- 00:12:12aquí está la verdad la acción imperfecta
- 00:12:14vence a la inacción perfecta cada vez no
- 00:12:18tienes que hacerlo perfecto Solo tienes
- 00:12:21que empezar Porque la realidad es que
- 00:12:23cometerás errores no cumplirás con tus
- 00:12:26expectativas y está bien de hecho es más
- 00:12:30que aceptable es necesario porque es a
- 00:12:33través de esas acciones imperfectas esos
- 00:12:36errores esas fallas que aprendemos y
- 00:12:40crecemos es a través de hacer que
- 00:12:42descubrimos cómo hacerlo mejor piensa en
- 00:12:45un niño Aprendiendo a caminar espera
- 00:12:48hasta poder correr un maratón antes de
- 00:12:50dar su primer paso Claro que no
- 00:12:53tropiezan se caen se levantan y lo
- 00:12:57intentan de nuevo y a través de ese
- 00:13:00proceso de acción imperfecta finalmente
- 00:13:02aprenden a caminar correr y bailar lo
- 00:13:06mismo se aplica a cualquier objetivo que
- 00:13:08estés persiguiendo no esperes a tenerlo
- 00:13:11todo resuelto no esperes a que las
- 00:13:14condiciones sean perfectas toma acción
- 00:13:17ahora con lo que tengas donde estés
- 00:13:20oblígate a tomar esa acción imperfecta
- 00:13:22día tras día porque aquí está lo bello
- 00:13:25de la acción proporciona claridad te
- 00:13:29muestra lo que funciona y lo que no te
- 00:13:32da retroalimentación del mundo real que
- 00:13:34puedes usar para ajustar y mejorar pero
- 00:13:38no puedes obtener esa Claridad esa
- 00:13:40retroalimentación esa mejora sin tomar
- 00:13:43acción primero Así que abraza la
- 00:13:46imperfección abraza el proceso de
- 00:13:49aprendizaje abraza el hecho de que tus
- 00:13:51primeros intentos podrían ser torpes
- 00:13:54podrían fallar porque esas acciones
- 00:13:57imperfectas son los daños hacia la
- 00:14:00maestría ahora abordemos otro obstáculo
- 00:14:03común para tomar acción diaria el miedo
- 00:14:07miedo al fracaso miedo al éxito miedo a
- 00:14:11lo desconocido miedo a lo que puedan
- 00:14:13pensar los demás estos miedos pueden
- 00:14:16paralizarnos mantenernos atrapados en la
- 00:14:19inacción pero aquí está lo interesante
- 00:14:22sobre el miedo a menudo es una señal a
- 00:14:26menudo señala exactamente la dirección
- 00:14:28en que necesitamos avanzar para nuestro
- 00:14:31crecimiento Así que en lugar de huir del
- 00:14:34miedo en lugar de dejar que te impida
- 00:14:36actuar aprende a usarlo como combustible
- 00:14:40déjalo ser una señal de que estás en el
- 00:14:42camino correcto déjalo ser un desafío
- 00:14:45para demostrarte de lo que eres capaz
- 00:14:48recuerda el coraje no es la ausencia de
- 00:14:51miedo el coraje es sentir el miedo y
- 00:14:54actuar de todos modos es obligarte a
- 00:14:57avanzar Día tras tras día incluso cuando
- 00:15:00cada instinto te dice que retrocedas y
- 00:15:03lo hermoso del coraje es que es como un
- 00:15:06músculo Cuanto más lo ejercitas más
- 00:15:09fuerte se vuelve cada vez que enfrentas
- 00:15:12un miedo cada vez que tomas acción a
- 00:15:14pesar de sentirte asustado creces un
- 00:15:17poco más fuerte un poco más valiente Así
- 00:15:20que abraza el miedo úsalo Deja que sea
- 00:15:24el viento en tu espalda que te empuja
- 00:15:26hacia delante en lugar de la pared que
- 00:15:28te frena
- 00:15:29ahora hablemos de algo absolutamente
- 00:15:32crucial cuando se trata de obligarte a
- 00:15:33tomar acción Día tras día la
- 00:15:37responsabilidad verás es fácil romper
- 00:15:40promesas contigo mismo es fácil soltarte
- 00:15:43la correa pero es mucho más difícil
- 00:15:46decepcionar a los demás Por eso tener
- 00:15:48compañeros de responsabilidad mentores o
- 00:15:51entrenadores puede ser tan poderoso
- 00:15:54Cuando sabes que alguien más Está
- 00:15:56observando Cuando sabes que tendrás que
- 00:15:59reportar tu Progreso o la falta de él a
- 00:16:02alguien más Crea una capa extra de
- 00:16:04motivación y no solo necesitas a alguien
- 00:16:07que crea en ti sino también a alguien
- 00:16:10que no tenga miedo de darte un empujón
- 00:16:12cuando lo necesites alguien que
- 00:16:14celebrará tus victorias contigo pero que
- 00:16:17también te llamará la atención cuando
- 00:16:19estés poniendo excusas y si no puedes
- 00:16:21encontrar a alguien así en tu círculo
- 00:16:23inmediato sal y Búscalo Únete a un grupo
- 00:16:27de apoyo contrata a un entrenador
- 00:16:31rodéate de personas que estén en el
- 00:16:33mismo viaje que entiendan la importancia
- 00:16:35de tomar acción diaria porque aquí está
- 00:16:38la verdad Nos convertimos en las
- 00:16:40personas con las que nos rodeamos si te
- 00:16:43rodeas de personas que ponen excusas que
- 00:16:46evitan la acción que se conforman con la
- 00:16:49mediocridad Adivina qué probablemente te
- 00:16:52convertirás en lo mismo pero si te
- 00:16:55rodeas de personas que toman acción de
- 00:16:57buscadores de oportunidades de personas
- 00:17:00comprometidas con el crecimiento y el
- 00:17:02éxito su energía se te pegará su
- 00:17:06compromiso te inspirará su éxito Te
- 00:17:08motivará Así que elige tu círculo
- 00:17:11sabiamente porque las personas con las
- 00:17:13que te rodeas elevarán o bajarán tu
- 00:17:16nivel ahora abordemos algo que a menudo
- 00:17:19se interpone en el camino de tomar
- 00:17:21acción constante el deseo de resultados
- 00:17:24inmediatos vivimos en un mundo de
- 00:17:27gratificación instantánea
- 00:17:29queremos todo ahora y si no vemos
- 00:17:31resultados de inmediato nos desanimamos
- 00:17:34y nos rendimos pero el éxito no funciona
- 00:17:37así el éxito real y duradero es el
- 00:17:41resultado de la acción constante a lo
- 00:17:43largo del tiempo es el interés compuesto
- 00:17:46del esfuerzo diario Y al igual que el
- 00:17:48interés compuesto la verdadera magia no
- 00:17:51sucede en los días o semanas sino en los
- 00:17:54meses y años Piénsalo de esta manera si
- 00:17:58Plantas una árbol no puedes esperar ver
- 00:18:00frutos al día siguiente es posible que
- 00:18:03ni siquiera veas un brote durante
- 00:18:05semanas pero si sigues regándolo
- 00:18:08cuidándolo atendiendo sus necesidades
- 00:18:10Día tras día eventualmente crecerá y
- 00:18:13dará frutos
- 00:18:14abundantes lo mismo ocurre con tus metas
- 00:18:18tus sueños tus ambiciones las acciones
- 00:18:21que tomas hoy podrían no Mostrar
- 00:18:23resultados mañana pero si sigues
- 00:18:25adelante si te obligas a tomar acción
- 00:18:28día tras día semana tras semana mes tras
- 00:18:32mes te sorprenderás de lo lejos que
- 00:18:34puedes llegar recuerda cada maestro
- 00:18:38alguna vez fue un principiante cada
- 00:18:41historia de éxito comenzó con un solo
- 00:18:43paso y cada gran logro es el resultado
- 00:18:46de pequeñas acciones acumuladas a lo
- 00:18:49largo del tiempo así que no te desanimes
- 00:18:52si no ves resultados inmediatos No te
- 00:18:55rindas si las cosas no cambian de la
- 00:18:57noche a la mañana
- 00:18:59sigue tomando acción Sigue
- 00:19:02avanzando Confía en el proceso porque es
- 00:19:06en el hacer en la rutina diaria donde
- 00:19:09ocurren los milagros Ahora quiero hablar
- 00:19:12de algo que a menudo se pasa por alto
- 00:19:14cuando se trata de tomar acción la
- 00:19:17celebración sí me escuchaste bien la
- 00:19:21celebración verás muchos de nosotros
- 00:19:24estamos tan enfocados en la meta final
- 00:19:27tan impulsados a más que nos olvidamos
- 00:19:30de celebrar nuestro Progreso en el
- 00:19:32camino pero la celebración es crucial es
- 00:19:36lo que nos mantiene motivados es lo que
- 00:19:38hace que el viaje sea agradable y lo más
- 00:19:41importante es lo que refuerza el
- 00:19:43comportamiento que queremos continuar
- 00:19:46Así que celebra tus logros no importa
- 00:19:49cuán pequeños parezcan cumpliste con tu
- 00:19:52acción diaria durante una semana seguida
- 00:19:55celébralo
- 00:19:56superaste un miedo y hiciste algo que te
- 00:19:59asustaba celébralo
- 00:20:01hiciste Progreso Incluso si es solo un
- 00:20:05poquito Adivinaste celébralo
- 00:20:08estas celebraciones no tienen que ser
- 00:20:10grandes o extravagantes Tal vez sea
- 00:20:13darte el gusto de tu café favorito Tal
- 00:20:16vez sea tomarte un momento para sentirte
- 00:20:18realmente orgulloso de ti mismo Tal vez
- 00:20:21sea compartir tu éxito con un amigo o
- 00:20:24ser querido lo que sea asegúrate de
- 00:20:27reconocer y celebrar tu Progreso porque
- 00:20:31cuando lo haces Estás entrenando a tu
- 00:20:33cerebro para asociar la acción con la
- 00:20:36recompensa estás creando un ciclo de
- 00:20:39retroalimentación positiva que hace que
- 00:20:41sea más fácil seguir tomando acción día
- 00:20:44tras día ahora hablemos de algo
- 00:20:47absolutamente crucial cuando se trata de
- 00:20:49obligarte a tomar acción el diálogo
- 00:20:53interno la forma en que te hablas a ti
- 00:20:55mismo la historia que te cuentas tiene
- 00:20:58impacto profundo en tu capacidad para
- 00:21:00tomar acción constante verás todos
- 00:21:04tenemos una voz interior y para muchos
- 00:21:06de nosotros esa voz puede ser bastante
- 00:21:09crítica es la voz que dice no eres lo
- 00:21:12suficientemente bueno no puedes hacer
- 00:21:15esto Quién crees que eres pero aquí está
- 00:21:18lo interesante tienes el poder de
- 00:21:21cambiar esa voz tienes el poder de
- 00:21:24reescribir tu narrativa interna y cuando
- 00:21:27lo haces cuando comienzas a hablarte a
- 00:21:29ti mismo con amabilidad con ánimo con fe
- 00:21:33se vuelve mucho más fácil tomar acción
- 00:21:35Día tras día en lugar de decir no puedo
- 00:21:39hacer esto intenta decir estoy
- 00:21:42aprendiendo a hacer esto en lugar de
- 00:21:45esto es demasiado difícil prueba esto es
- 00:21:48desafiante pero estoy volviéndome más
- 00:21:51fuerte en lugar de No Soy lo
- 00:21:53suficientemente bueno prueba estoy
- 00:21:56mejorando cada día
- 00:21:59estos podrían parecer cambios pequeños
- 00:22:02pero pueden tener un impacto masivo
- 00:22:04porque cuando cambias tus palabras
- 00:22:06cambias tu mentalidad y cuando cambias
- 00:22:09tu mentalidad cambias tus acciones Así
- 00:22:13que Presta atención a tu diálogo interno
- 00:22:28a ti mismo por el resto de tu vida así
- 00:22:31que Haz que sea una buena
- 00:22:33conversación ahora abordemos algo que a
- 00:22:36menudo se interpone en el camino de
- 00:22:38tomar acción constante la
- 00:22:41comparación en el mundo actual es tan
- 00:22:44fácil caer en la trampa de compararnos
- 00:22:46con los demás vemos los momentos
- 00:22:49destacados de las personas y pensamos
- 00:22:52que estamos quedando atrás pero aquí
- 00:22:54está la verdad la única persona con la
- 00:22:57que necesitas comparte Es con quien eras
- 00:23:00ayer estás tomando más acción hoy que
- 00:23:03ayer estás creciendo aprendiendo
- 00:23:07mejorando eso es lo que importa porque
- 00:23:10el éxito no se trata de ser mejor que
- 00:23:12alguien más se trata de ser mejor de lo
- 00:23:15que solía ser se trata de obligarte a
- 00:23:18tomar acción día a día y convertirte en
- 00:23:21la mejor versión de ti mismo recuerda el
- 00:23:25viaje de cada uno es diferente la línea
- 00:23:28de tiempo de cada uno es diferente no
- 00:23:31estás atrasado no estás adelantado estás
- 00:23:34exactamente donde Necesitas estar tu
- 00:23:37trabajo Es simplemente seguir avanzando
- 00:23:40seguir tomando acción independientemente
- 00:23:43de lo que otros estén haciendo ahora
- 00:23:46quiero hablar de algo crucial cuando se
- 00:23:48trata de tomar acción constante los
- 00:23:50sistemas verás las metas son importantes
- 00:23:55nos dan dirección nos dan algo hacia lo
- 00:23:57que apuntar
- 00:23:58pero los sistemas son los que nos llevan
- 00:24:00allí una meta es tu resultado deseado un
- 00:24:04sistema es el proceso que conduce a ese
- 00:24:07resultado y si quieres obligarte a tomar
- 00:24:09acción Día tras día necesitas enfocarte
- 00:24:12en crear sistemas efectivos por ejemplo
- 00:24:16supongamos que tu meta es escribir un
- 00:24:18libro eso es genial pero no es
- 00:24:21suficiente necesitas un
- 00:24:24sistema tal vez tu sistema sea escribir
- 00:24:27500 palabras todos los días pase lo que
- 00:24:30pase Tal vez sea dedicar una hora a
- 00:24:33escribir cada mañana antes de hacer
- 00:24:34cualquier otra cosa lo hermoso de
- 00:24:37enfocarse en los sistemas Es que
- 00:24:39eliminan la emoción no Tienes que
- 00:24:42sentirte inspirado para seguir tu
- 00:24:44sistema no Tienes que sentirte motivado
- 00:24:47simplemente lo haces día tras día
- 00:24:50independientemente de cómo te sientas y
- 00:24:53aquí está lo asombroso cuando te enfocas
- 00:24:56en el sistema en el proceso las metas a
- 00:24:59menudo se cuidan solas un día te das
- 00:25:02cuenta de que has escrito ese libro has
- 00:25:05perdido ese peso has construido ese
- 00:25:07negocio simplemente siguiendo tu sistema
- 00:25:10Día tras día así que por supuesto ten
- 00:25:14metas sueña en grande pero no te
- 00:25:17detengas ahí crea sistemas que respalden
- 00:25:20esas metas crea procesos que te obliguen
- 00:25:23a tomar acción todos los días ahora
- 00:25:26hablemos de algo que a menudo se pasa
- 00:25:28por alto cuando se trata de tomar acción
- 00:25:31la paciencia en nuestro mundo acelerado
- 00:25:34hemos perdido el arte de la paciencia
- 00:25:37queremos todo ahora y si no obtenemos
- 00:25:39resultados inmediatos nos desanimamos y
- 00:25:42nos rendimos pero aquí está la verdad
- 00:25:46cualquier cosa que valga la pena lograr
- 00:25:48toma tiempo el éxito real y duradero no
- 00:25:52sucede de la noche a la mañana es el
- 00:25:55resultado de la acción constante a lo
- 00:25:57largo del tiempo
- 00:25:58es el interés compuesto del esfuerzo
- 00:26:01diario piensa en el bambú cuando plantas
- 00:26:05bambú nada parece suceder Durante los
- 00:26:08primeros 4 años lo riegas lo cuidas pero
- 00:26:12no ves ningún crecimiento visible pero
- 00:26:15en el quinto año sucede algo asombroso
- 00:26:19el bambú crece hasta 90 pies en solo se
- 00:26:22semanas ahora realmente el bambú creció
- 00:26:2590 pies en 6 semanas
- 00:26:29number estaba creciendo bajo tierra
- 00:26:32desarrollando un sistema de Raíces
- 00:26:34complejo Que soportaría su rápido
- 00:26:36crecimiento sobre el suelo tu éxito
- 00:26:39funciona de la misma manera cuando te
- 00:26:42obligas a tomar acción día tras día es
- 00:26:44posible que no veas resultados
- 00:26:46inmediatos pero confía en mí el
- 00:26:49crecimiento está ocurriendo estás
- 00:26:52desarrollando el sistema de Raíces que
- 00:26:54sostendrá tu éxito eventual Así que ten
- 00:26:57paciencia
- 00:26:59Confía en el proceso sigue tomando
- 00:27:02acción incluso cuando aún no puedas ver
- 00:27:05los resultados porque un día al igual
- 00:27:08que ese bambú tu crecimiento Se volverá
- 00:27:10visible para todos hablemos de algo más
- 00:27:14crucial cuando se trata de tomar acción
- 00:27:16constante la
- 00:27:18flexibilidad ahora sé lo que estás
- 00:27:20pensando has estado hablando de
- 00:27:22consistencia de hacer las mismas cosas
- 00:27:25día tras día y tienes razón la
- 00:27:28consistencia es clave pero aquí está el
- 00:27:30detalle la vida pasa las circunstancias
- 00:27:34cambian y si eres demasiado rígido en tu
- 00:27:37enfoque te romperá cuando la vida te
- 00:27:39Lance una curva Así que aunque es
- 00:27:42importante tener rutinas tener sistemas
- 00:27:45También es importante ser flexible
- 00:27:47dentro de esos sistemas tal vez
- 00:27:50Generalmente haces ejercicio por la
- 00:27:52mañana pero surge algo en lugar de
- 00:27:55saltarte el entrenamiento por completo
- 00:27:58entras la manera de encajarlo más tarde
- 00:28:00en el día la clave es enfocarte en la
- 00:28:03esencia de tu acción no en los detalles
- 00:28:06específicos si tu meta es aprender algo
- 00:28:08nuevo cada día no importa Si lees un
- 00:28:11libro escuchas un podcast o tienes una
- 00:28:13conversación significativa lo que
- 00:28:16importa es que estás aprendiendo esta
- 00:28:18flexibilidad te permite mantener tu
- 00:28:20impulso seguir tomando acción incluso
- 00:28:23cuando la vida no sigue el plan Y créeme
- 00:28:26la vida rara vez sigue el plan Ahora
- 00:28:30quiero abordar algo que a menudo impide
- 00:28:32a las personas tomar acción constante el
- 00:28:35miedo al
- 00:28:36éxito sí me escuchaste bien muchas
- 00:28:40personas tienen miedo al éxito puede
- 00:28:42sonar extraño pero Piénsalo el éxito
- 00:28:45significa cambio significa adentrarse en
- 00:28:48lo desconocido significa potencialmente
- 00:28:52superar relaciones dejar atrás lo
- 00:28:54familiar asumir nuevas responsabilidades
- 00:28:58y para muchas personas Eso es aterrador
- 00:29:02Así que se sabotean a sí mismas dejan de
- 00:29:05tomar acción encuentran excusas para
- 00:29:07quedarse donde están Incluso si donde
- 00:29:10están no es donde quieren estar pero
- 00:29:13aquí está el punto el crecimiento es
- 00:29:15incómodo el cambio es incómodo Pero
- 00:29:19sabes qué es más incómodo quedarse
- 00:29:22Atrapado permanecer estancado mirar
- 00:29:25atrás en tu vida con
- 00:29:27arrepentimiento ote Qué hubiera pasado
- 00:29:30si así que abraza la incomodidad del
- 00:29:33crecimiento abraza los desafíos que
- 00:29:36vienen con el éxito porque al otro lado
- 00:29:39de esa incomodidad está todo lo que
- 00:29:41siempre has soñado hablemos de algo
- 00:29:44absolutamente crucial cuando se trata de
- 00:29:46obligarte a tomar acción día tras día tu
- 00:29:49entorno y no solo hablo de tu entorno
- 00:29:52físico Aunque eso también es importante
- 00:29:55hablo de tu entorno mental tu entorno
- 00:29:59emocional tu entorno
- 00:30:02social verás todos estamos influenciados
- 00:30:06por nuestro entorno a menudo de maneras
- 00:30:08que ni siquiera nos damos cuenta las
- 00:30:11personas con las que pasamos tiempo la
- 00:30:13información que consumimos los espacios
- 00:30:16que habitamos todo esto moldea nuestros
- 00:30:19pensamientos nuestras creencias y en
- 00:30:22última instancia nuestras
- 00:30:24acciones Así que si quieres que sea más
- 00:30:27fácil tomar acción constante necesitas
- 00:30:29crear un entorno que apoye tus metas
- 00:30:32rodéate de personas que te inspiren que
- 00:30:35te desafíen que crean en ti incluso
- 00:30:38cuando tú no creas en ti
- 00:30:40mismo Llena tu mente con información
- 00:30:43positiva y motivadora lee libros que
- 00:30:46expandan tu pensamiento escucha podcasts
- 00:30:49que te motiven mira videos que te
- 00:30:52enseñen nuevas habilidades crea un
- 00:30:54espacio físico que fomente la acción si
- 00:30:58si quieres escribir Ten un espacio
- 00:31:00dedicado a la escritura si quieres hacer
- 00:31:03ejercicio mantén tu ropa de
- 00:31:05entrenamiento visible y
- 00:31:07accesible Recuerda tu entorno no solo te
- 00:31:10refleja te moldea Así que moldeo
- 00:31:14intencionalmente
- 00:31:15ahora abordemos algo que a menudo se
- 00:31:18interpone en el camino de tomar acción
- 00:31:21constante la necesidad de
- 00:31:23motivación Cuántas veces has escuchado a
- 00:31:25alguien decir simplemente no estoy
- 00:31:28motivado Cuántas veces lo has dicho tú
- 00:31:31mismo pero aquí está la verdad la
- 00:31:34motivación es un mito al menos la idea
- 00:31:37de que necesitas sentirte motivado para
- 00:31:40tomar acción es un mito las personas
- 00:31:43exitosas las personas que se obligan
- 00:31:45constantemente a tomar acción día tras
- 00:31:48día no esperan la
- 00:31:50motivación actúan y la motivación sigue
- 00:31:54Piénsalo de esta manera alguna vez no
- 00:31:57tuviste ganas de ir al gimnasio Pero
- 00:31:59fuiste de todas formas y luego a la
- 00:32:01mitad de tu entrenamiento comenzaste a
- 00:32:04sentirte genial
- 00:32:05energizado motivado Eso es porque la
- 00:32:08acción precede a la motivación no al
- 00:32:11revés el acto de hacer crea el deseo Así
- 00:32:15que deja de esperar sentirte motivado
- 00:32:17deja de esperar a que llegue la
- 00:32:19inspiración toma acción primero y te
- 00:32:22prometo que la motivación llegará
- 00:32:25hablemos de algo que a menudo se pasa
- 00:32:26por alto cuando se trata de tomar acción
- 00:32:29constante el descanso y la
- 00:32:32recuperación ahora sé lo que estás
- 00:32:34pensando pero has estado hablando de
- 00:32:36acción de seguir adelante de hacerlo De
- 00:32:39todas formas y tienes razón tomar acción
- 00:32:43es crucial pero aquí está el detalle no
- 00:32:47eres una máquina no puedes ir a 100
- 00:32:49millas por hora todo el tiempo necesitas
- 00:32:52tiempo para descansar para recuperarte
- 00:32:55para recargar tus baterías piensa de
- 00:32:58esta manera si tuvieras un coche lo
- 00:33:00conduciría sin parar día y noche sin
- 00:33:03detenerte nunca a cargar gasolina o
- 00:33:06hacer mantenimiento Por supuesto que no
- 00:33:09lo llevarías al límite Bueno lo mismo se
- 00:33:12aplica a ti tomarte tiempo para
- 00:33:14descansar No es pereza no es debilidad
- 00:33:17es una estrategia inteligente es lo que
- 00:33:20te permite seguir tomando acción día
- 00:33:22tras día semana tras semana año tras año
- 00:33:26sin quemarte Así que integra el descanso
- 00:33:29en tu rutina Haz tiempo para actividades
- 00:33:32que te recarguen ya sea leer un libro
- 00:33:35dar un paseo en la naturaleza o pasar
- 00:33:37tiempo con seres queridos tu yo futuro
- 00:33:40te lo agradecerá Ahora quiero hablar de
- 00:33:43algo absolutamente crucial cuando se
- 00:33:45trata de obligarte a tomar acción día
- 00:33:47tras día tu por qué tu propósito tu
- 00:33:51razón para hacer lo que haces verás
- 00:33:55tomar acción constantemente no es fácil
- 00:33:58requiere disciplina requiere sacrificio
- 00:34:02requiere seguir adelante cuando cada
- 00:34:04fibra de tu ser te está gritando que te
- 00:34:06rindas y lo único que te mantendrá en
- 00:34:09movimiento cuando las cosas se pongan
- 00:34:11difíciles es un porqué fuerte un
- 00:34:14propósito que sea más grande que tus
- 00:34:16miedos más grande que tus dudas más
- 00:34:19grande que tu incomodidad temporal tal
- 00:34:22vez tu porqué sea proporcionar una vida
- 00:34:24mejor para tu familia Tal vez sea marcar
- 00:34:27la diferencia en el mundo Tal vez sea
- 00:34:30demostrarte a ti mismo de lo que eres
- 00:34:32capaz lo que sea necesitas conectarte
- 00:34:35con eso todos los días Escríbelo
- 00:34:39visualízalo siéntelo en tus huesos
- 00:34:42porque cuando las cosas se pongan
- 00:34:44difíciles y se pondrán difíciles será tu
- 00:34:47por qu lo que te mantendrá
- 00:34:49avanzando abordemos algo que a menudo se
- 00:34:52interpone en el camino de tomar acción
- 00:34:54constante el perfeccionismo
- 00:34:58ahora no me malinterpreten esforzarse
- 00:35:01por la Excelencia es admirable pero el
- 00:35:03perfeccionismo el perfeccionismo es un
- 00:35:06asesino de sueños verás los
- 00:35:09perfeccionistas a menudo se quedan
- 00:35:11atascados en la fase de
- 00:35:13planificación quieren que todo sea
- 00:35:15perfecto antes de comenzar quieren saber
- 00:35:18exactamente cómo saldrán las cosas antes
- 00:35:20de dar el primer paso pero aquí está la
- 00:35:23verdad la perfección es un Espejismo no
- 00:35:27existe
- 00:35:28y esperar a que las condiciones sean
- 00:35:30perfectas que el conocimiento sea
- 00:35:32perfecto que las habilidades sean
- 00:35:34perfectas es Solo otra forma de
- 00:35:37procrastinación recuerda hecho es mejor
- 00:35:40que perfecto tomar acción imperfecta
- 00:35:43vence a la inacción perfecta cada vez
- 00:35:46porque es a través de la acción
- 00:35:48desordenada imperfecta y tambaleante que
- 00:35:51aprendemos crecemos y mejoramos así que
- 00:35:55deja de esperar a que sea perfecto
- 00:35:58deja de tratar de tenerlo todo resuelto
- 00:36:00antes de comenzar toma acción ahora con
- 00:36:03lo que tengas donde estés oblígate a
- 00:36:07tomar esa acción imperfecta Día tras día
- 00:36:10ahora quiero hablar de algo crucial
- 00:36:12cuando se trata de tomar acción
- 00:36:13constante hacer un seguimiento de tu
- 00:36:16Progreso verás es fácil perder de vista
- 00:36:20lo lejos que has llegado cuando estás en
- 00:36:22la rutina diaria es fácil sentir que no
- 00:36:25estás progresando que tus acciones no
- 00:36:27están sumando nada por eso es tan
- 00:36:30importante hacer un seguimiento de tu
- 00:36:31Progreso medir tu crecimiento celebrar
- 00:36:34tus victorias no importa cuán pequeñas
- 00:36:37parezcan lleva un diario usa un
- 00:36:40rastreador de hábitos toma fotos de tu
- 00:36:43Progreso el método que funcione para ti
- 00:36:46encuentra una manera de ver visualmente
- 00:36:48tu Progreso a lo largo del tiempo porque
- 00:36:52aquí está el detalle El Progreso es
- 00:36:55motivador cuando puede ver lo lejos que
- 00:36:58has llegado se vuelve más fácil seguir
- 00:37:01adelante cuando puedes medir tu
- 00:37:03crecimiento se vuelve más fácil superar
- 00:37:06los días difíciles Así que haz un
- 00:37:09seguimiento de tu Progreso mide tu
- 00:37:11crecimiento y lo más importante celebra
- 00:37:14tus victorias en el camino porque cada
- 00:37:17paso hacia adelante no importa cuán
- 00:37:19pequeño sea es un paso en la dirección
- 00:37:22correcta hablemos de algo que a menudo
- 00:37:24se pasa por alto cuando se trata de
- 00:37:26tomar acción constante el poder de las
- 00:37:29pequeñas victorias verás muchos de
- 00:37:33nosotros cometemos el error de
- 00:37:34establecer metas enormes y abrumadoras Y
- 00:37:38aunque es genial soñar en grande estas
- 00:37:40metas masivas pueden en realidad
- 00:37:43dificultar nuestra capacidad de tomar
- 00:37:45acción diaria Por qué Porque parecen tan
- 00:37:49lejanas tan imposibles de alcanzar que
- 00:37:53nos
- 00:37:54desanimamos por eso es tan importante
- 00:37:56descomponer tus grandes metas en partes
- 00:37:59pequeñas y manejables
- 00:38:01enfócate en pequeñas victorias que
- 00:38:04puedas lograr diariamente O semanalmente
- 00:38:07tal vez en lugar de centrarte en perder
- 00:38:0950 libras te enfoques en comer una
- 00:38:12comida saludable al día en lugar de
- 00:38:14tratar de escribir una novela en un mes
- 00:38:17te enfoques en escribir 500 palabras al
- 00:38:20día estas pequeñas victorias pueden no
- 00:38:22parecer mucho en el momento pero se
- 00:38:25acumulan crean impulso y lo más
- 00:38:28importante hacen que sea más fácil
- 00:38:30obligarte a tomar acción Día tras día
- 00:38:33porque seamos sinceros es mucho más
- 00:38:36fácil convencerte de tomar una pequeña
- 00:38:38acción hoy que abordar una meta masiva y
- 00:38:41abrumadora así que enfócate en las
- 00:38:44pequeñas victorias
- 00:38:47celébralo y observa Cómo se suman a
- 00:38:51grandes resultados con el tiempo ahora
- 00:38:54quiero abordar algo que a menudo se
- 00:38:56interpone en el camino de tomar acción
- 00:38:58constante el miedo al
- 00:39:01fracaso muchos de nosotros estamos
- 00:39:03paralizados por este miedo tenemos miedo
- 00:39:07de cometer errores de parecer tontos de
- 00:39:10no estar a la altura pero aquí está la
- 00:39:12verdad el fracaso no es lo opuesto al
- 00:39:15éxito es parte del éxito es cómo
- 00:39:19aprendemos es cómo crecemos es como
- 00:39:22descubrimos lo que funciona y lo que no
- 00:39:25piensa en un bebé aprendiendo a caminar
- 00:39:28se rinden después de caer una vez Claro
- 00:39:31que no se levantan lo intentan de nuevo
- 00:39:35caen otra vez y siguen adelante hasta
- 00:39:38que lo logran necesitamos abordar
- 00:39:41nuestras metas con la misma actitud
- 00:39:43necesitamos ver el fracaso no como algo
- 00:39:46a evitar a toda Costa sino como
- 00:39:48retroalimentación valiosa como un paso
- 00:39:51necesario en el camino hacia el éxito
- 00:39:54Así que no dejes que el miedo al fracaso
- 00:39:56te detenga
- 00:39:57abrázalo aprende de él úsalo como
- 00:40:01combustible para seguir tomando acción
- 00:40:03Día tras día recuerda el único fracaso
- 00:40:07real es no intentarlo todo lo demás es
- 00:40:10solo
- 00:40:11aprendizaje hablemos de algo crucial
- 00:40:13cuando se trata de obligarte a tomar
- 00:40:15acción día tras día tus hábitos verás
- 00:40:19somos criaturas de hábitos hacemos lo
- 00:40:22que siempre hemos hecho a menos que
- 00:40:24hagamos un esfuerzo consciente por
- 00:40:26cambiar Y eso es tanto una buena como
- 00:40:29una mala noticia es una mala noticia si
- 00:40:32tus hábitos actuales no te están
- 00:40:34sirviendo pero es una buena noticia
- 00:40:37porque significa que si puedes cambiar
- 00:40:39tus hábitos Puedes cambiar tu vida la
- 00:40:42clave es enfocarte en crear hábitos que
- 00:40:45respalden tus metas hábitos que hagan
- 00:40:48más fácil tomar acción constante porque
- 00:40:51una vez que algo se convierte en un
- 00:40:52hábito ya no requiere fuerza de voluntad
- 00:40:56se vuelve autom
- 00:40:58Tal vez sea levantarte una hora más
- 00:41:00temprano para trabajar en tus metas Tal
- 00:41:03vez sea leer durante 30 minutos antes de
- 00:41:05dormir Tal vez sea salir a caminar todos
- 00:41:08los días después del almuerzo lo que sea
- 00:41:11enfócate en crear hábitos que se alineen
- 00:41:14con tus metas porque tus hábitos
- 00:41:16repetidos día tras día semana tras
- 00:41:19semana año tras año finalmente se
- 00:41:23convierten en tu vida ahora quiero
- 00:41:25abordar algo que a menudo de tiene a las
- 00:41:27personas de tomar acción constante la
- 00:41:30necesidad de permiso muchos de nosotros
- 00:41:34estamos esperando a que alguien nos dé
- 00:41:36permiso para perseguir nuestros sueños
- 00:41:39para tomar acción para vivir la vida que
- 00:41:42queremos estamos esperando a que nuestro
- 00:41:45jefe reconozca nuestro potencial y nos
- 00:41:47dé esa promoción estamos esperando a que
- 00:41:50nuestros amigos y familiares apoyen
- 00:41:53nuestra nueva idea de negocio estamos
- 00:41:56esperando el momento perfecto en que
- 00:41:58todo se alinee pero aquí está la verdad
- 00:42:01la única persona que necesita darte
- 00:42:03permiso eres tú no necesitas la
- 00:42:07aprobación de nadie más para tomar
- 00:42:08acción hacia tus metas no necesitas
- 00:42:11esperar el momento perfecto porque el
- 00:42:13momento Perfecto es ahora tienes el
- 00:42:16poder de decidir tienes el poder de
- 00:42:19actuar tienes el poder de obligarte a
- 00:42:21tomar acción día tras día sin importar
- 00:42:24lo que piensen o digan los demás as que
- 00:42:27deja de esperar permiso deja de esperar
- 00:42:30a que alguien más crea en ti cree en ti
- 00:42:33mismo date permiso para perseguir lo que
- 00:42:36quieres y luego toma acción acción Audaz
- 00:42:40y decidida hacia tus sueños hablemos de
- 00:42:43algo absolutamente crucial cuando se
- 00:42:45trata de tomar acción constante Tu
- 00:42:48mentalidad verás tus acciones son un
- 00:42:52resultado directo de tus pensamientos lo
- 00:42:54que crees sobre ti mismo sobre tus
- 00:42:57habilidades sobre lo que es posible para
- 00:42:59ti estas creencias moldean tus acciones
- 00:43:03si crees que no eres lo suficientemente
- 00:43:05bueno no tomarás acción si crees que el
- 00:43:09éxito está destinado a otras personas
- 00:43:11Pero no a ti no tomarás acción si crees
- 00:43:15que es demasiado tarde que eres
- 00:43:17demasiado mayor que no tienes el
- 00:43:19historial adecuado no tomarás acción
- 00:43:23pero aquí está lo hermoso tienes el
- 00:43:26poder de cambiar Tu mentalidad tienes el
- 00:43:29poder de elegir tus pensamientos de
- 00:43:31moldear tus creencias y cuando cambias
- 00:43:34tu mentalidad cambias tus acciones y
- 00:43:37cuando cambias tus acciones cambias tu
- 00:43:40vida así que elige creer en ti mismo
- 00:43:44elige creer en tu potencial elige creer
- 00:43:47que eres capaz de cosas increíbles y
- 00:43:50luego oblígate a tomar acción en
- 00:43:53alineación con esas creencias día tras
- 00:43:56día Recuerda tu vida se mueve en la
- 00:43:59dirección de tus pensamientos más
- 00:44:01fuertes así que piensa en grande cree en
- 00:44:04grande y lo más importante actúa en
- 00:44:08grande en conclusión amigos míos
- 00:44:11obligarte a tomar acción Día tras día no
- 00:44:14es fácil es una batalla una batalla
- 00:44:17contra tus propias dudas tus propios
- 00:44:20miedos tu propia inercia pero es una
- 00:44:23batalla que vale la pena pelear porque
- 00:44:26al otro lado de esa batalla está todo lo
- 00:44:28que siempre has soñado el éxito no se
- 00:44:31trata de ser perfecto No se trata de dar
- 00:44:34grandes saltos se trata de tomar
- 00:44:37pequeñas acciones consistentes Día tras
- 00:44:40día semana tras semana año tras año se
- 00:44:44trata de obligarte al hacer lo que debe
- 00:44:46hacerse Especialmente cuando no tienes
- 00:44:49ganas Así que empieza hoy empieza ahora
- 00:44:53no esperes el momento perfecto el plan
- 00:44:55perfecto la circunstancias perfectas
- 00:44:59toma acción ahora con lo que tengas
- 00:45:01donde estés porque dentro de un año
- 00:45:04desearás haber empezado hoy Recuerda la
- 00:45:08diferencia entre quien eres y quien
- 00:45:10quieres ser es lo que haces así que haz
- 00:45:13algo toma acción oblígate a avanzar día
- 00:45:17tras día y observa como tus sueños se
- 00:45:20convierten en tu realidad el poder está
- 00:45:23en tus manos el momento es ahora sal
- 00:45:27fera y haz que suceda
- acción diaria
- hábito
- perseveranza
- éxito
- motivación
- entorno
- paciencia
- propósito
- flexibilidade
- pequenas vitorias