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o
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[Música]
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Olá meu nome é Juliana Ferrari Sou
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psicóloga e docente dessa instituição e
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nesse semestre nós teremos a disciplina
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de Inteligência Emocional Qual o
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objetivo dessa disciplina vocês que
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estão iniciando essa jornada acadêmica
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ela é tão importante
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porque ela vai dar muita base força e
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resiliência para vocês terem muito mais
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autocontrole em lidar com as
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adversidades do dia a dia aquele
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estresse pressão Sabe aquela disciplina
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que vocês vêm que que tem um desafio e
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passe meu Deus vou parar com tudo porque
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eu não vou e a inteligência emocional é
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isso ela vai tornar a gente muito mais
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apto e resiliente para lidar com essas
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situações ela uns torna muito mais alto
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controlados também para lidar com as
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diferenças entre nós entre pessoas ela
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nos ajuda também a gente tem muito mais
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automotivação para focar no estudo para
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ter determinação diante de uma nova
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habilidade que eu vou adquirindo durante
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a minha formação acadêmica ela me
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auxilia também na é com relação a ter
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mais empatia com relação as pessoas
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muito mais habilidade de relacionamento
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e tornar cada um de vocês muito mais
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apto para entrar no cenário né
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profissional também aproveitar a área
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acadêmica e também ele é bom na sua vida
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pessoal com relação aos seus familiares
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seus relacionamentos sociais
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porque é é faz parte de uma de uma
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competência comportamental
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extremamente essencial o nosso dia a dia
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ah e também né entre os pontos que a
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gente vai trabalhar aqui para é nessa
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jornada nós vamos entender né a
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importância da Inteligência Emocional
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vamos entender conceitos fundantes da
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inteligência emocional
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e quais são as áreas que inteligência
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emocional está dividida e a partir daí
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entender sobre o autoconhecimento
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sobre habilidade em controlar o estresse
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e alto controlar as nossas emoções né
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além do estresse tristeza a raiva o medo
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alegria né o amor como por exemplo ter
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muito mais automotivação né e
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persistência para a gente não
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procrastinar que que é procrastinar a
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gente vai deixando deixando a gente
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deixa para última hora atividades que
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são importantes para minha vida e aí o
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que acontece eu vou ter muito mais
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estresse vai deixar para última hora vou
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ficar ansioso e muitas vezes não vou ter
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um bom resultado daquilo que eu queria
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além disso a gente vai trabalhar sobre
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algum conceito importante né que é
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empatia
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Boa tarde em se colocar no lugar das
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pessoas
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entender o respeito à ética que são
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pazes para a gente se tornaram o
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profissional uma profissional muito mais
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respeitar veu e respeitador e também as
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habilidades de relacionamento social a
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liderança Como trabalhar em equipe todas
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as formações que a gente tem a gente
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trabalha com Paris e é muito importante
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a gente saber lidar porque todos nós
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somos muito diferentes O Grande Desafio
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ele dá com pessoas que são diferentes de
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nós e aproveitar ao máximo que a gente
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tem em comum os talentos de cada um para
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que a gente possa Florescer que que o
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que que é florecer é quando a gente
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começa a entender o conceito de
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crescimento com resiliência e isso para
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o profissional que começa a carr e aqui
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nesse momento onde vocês estão que é o
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primeiro semestre a nossa carreira
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começa aí no primeiro semestre nós nós
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todo aprendizado
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todas as nossas relações que os
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professores com os colegas com os cursos
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que a gente vai fazer Então esse é o
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momento importante para vocês
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aproveitarem essa disciplina para a vida
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de cada um de vocês vocês já se sentiram
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extremamente explosivo com uma pessoa
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uma situação já aconteceu de vocês
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estarem é por conta de grandes tarefas
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grandes demandas aquela sensação de não
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sair do lugar como se tivesse correndo
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de uma esteira ergométrica está cansado
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né aquele cansaço mental mas em termos
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de produtividade eficiência não foi
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eficaz então a gente precisa entender
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que esses pontos que fazem parte da
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Inteligência Emocional ou muitas vezes
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aquela situação e que você sente um medo
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tão grande tão grande medo do que os
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outros iam achar medo de não dar conta
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que aquele grande sonho que vocês tinham
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não saíram do papel ou dos nossos
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pensamentos
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esse medo foi tão forte que te paralisou
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por alguma situação
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isso é a falta de habilidade de
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Inteligência Emocional para controlar
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essa emoção do Medo
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e quando a gente está em situações né
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que que a gente vai procrastinando vai
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deixando para a última hora isso faz com
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que a gente tenha falta de automotivação
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para gente agir para a gente fazer o que
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é necessário esse foco importante
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todas essas características fazem parte
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da Inteligência Emocional
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antigamente né a gente tem um
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coeficiente de inteligência e o
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coeficiente emocional o coeficiente de
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inteligência que o famoso que ir né que
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não é o que indica do processo seletivo
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que faz parte de uma metodologia mas o
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que enfim de coeficiente de inteligência
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a antigamente acreditava-se que você só
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mantinha o mesmo nível e nunca mais
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poderia ter capacidade habilidade de
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adquirir adquirir novos conhecimentos
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hoje não hoje a gente pode
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e é por meio de estudos estimulação de
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crescimento continuo
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porém a gente não pode aumentar de um
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vídeo se eu tenho que em médio por
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exemplo eu não consigo eu não mesmo
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estudando eu não não chega a ser um
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superdotado né já o coeficiente
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emocional ou também chamado de
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Inteligência Emocional a gente pode
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evoluir de uma maneira extremamente
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satisfatória ou seja sabe aquelas
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pessoas que te conhecer alguma pessoa
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que ela tinha uma dificuldade muito
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grande de se relacionar você já achava
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ela extremamente
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antipática
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extremamente grossa e com decorrer do
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tempo ela se tornou uma pessoa
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extremamente mudada em termos
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comportamentais
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ela se tornou muito mais
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bom sociável
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muito mais
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paciente muito mais calma Isso significa
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que ela aumentou o seu quê que o
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coeficiente emocional
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ele tem um importante e significativo
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para que a gente possa tomar decisões
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para que a gente possa ter uma carreira
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satisfatória quando a gente tem emoções
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controladas né O que que é emoções
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controladas a gente tem amor emoções
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básicas amor
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alegria raiva tristeza medo
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ter emoções e todas elas são muito
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importantes e significativas para nossa
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vida e por exemplo vamos pegar aqui
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emoção do medo o medo é uma emoção
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extremamente importante foi através do
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medo que a espécie humana sobreviveu
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porque o medo eu faço com que a gente se
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proteja se cuide se preserva o medo ele
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nos protege contra perigos se a gente
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não tivesse medo de nada a gente teria
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uma vida muito arriscada e Perigosa
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e a falta de medo ela também é a falta
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de medo e o excesso de medo são
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prejudiciais
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Exemplo né um excesso de medo a gente
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passou por uma pandemia a gente viu
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tantas pessoas
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que morreram por conta da covilhã e 19
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e a gente viu pessoas também que
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adoeceram tiveram grande grande
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ansiedade por conta do medo de ser
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contaminado e pessoas adoeceram tanto
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fisicamente
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como mentalmente
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porque a inteligência emocional e se
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auto controle da emoção do medo por
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exemplo ela é importante porque ela
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aumenta o nosso sistema imunológico
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e o nosso corpo as nossas células de
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defesa ela se torna muito mais ativas
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para combater vírus e todas as outras
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patologias que a gente tem e a gente se
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torna muito mais resiliente então por
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exemplo né falando sobre o medo o
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excesso do medo da nossa vida ele
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paralisa ele faz com que a gente deixa
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de aproveitar oportunidade do medo de se
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arriscar por exemplo aqui ou aqui com
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vocês né falando é no estúdio falando
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com microfone o medo quando a gente
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todos nós temos medo mas quando a gente
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controla esse medo quando a gente
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entende que ele é importante que faz a
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gente preparar mas ao mesmo tempo a
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gente se controla ele que vai nos levar
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a patamares importantes de evolução na
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nossa vida veja vocês daqui algum tempo
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né Vocês terão os trabalhos em metal o e
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muitos deles né no presencial serão
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apresentados em público Esse é um grande
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medo que a gente atende falar em público
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né Eu mesma quando eu tava na minha
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faculdade de psicologia eu te morria de
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medo de apresentar aqui como eu tô agora
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quer dizer que eu não tenho medo Claro
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que não o medo faz com que a gente se
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prepara o grande time foi quando a gente
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começa a entender que a gente tem medo
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se prepara e a gente vai desenvolvendo
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coragem né cada vez mais que cor é a
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palavra coragem cor coração agem agir
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agir com propósito né quando eu tô aqui
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estou aqui com vocês com o propósito de
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levar conhecimento
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na e que você saio daqui dessa aula e
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dessa disciplina
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muito mais corajosas muito mais
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resiliente é muito mais empático para
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entender as pessoas à nossa volta e
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consequentemente ou se tornar
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profissionais melhores Esse é um grande
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objetivo que vocês tenham
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entender essas emoções e que a gente
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trabalha com elas para Alto controlar o
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grande que Vitor é o o equilíbrio EA
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gente nunca vai ter gente igual a
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pergunta de uma aluna né na turma
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presença mais professora como que a
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gente consegue né desenvolver isso E aí
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eu falo para você é um processo continua
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todos os dias todos os dias se alto
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conscientizando que a gente vai ver isso
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se alto controlando os motivando nos
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encorajando para que a gente possa ser
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uma pessoa e um profissional ele olho e
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é por isso que ao longo as aulas nós
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vamos trabalhar com todos esses pontos
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Não deixe de assistir né a essa aula
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rever o que ficou de dúvida ler guia de
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estudo estarei aqui à disposição de
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todos vocês muito agradecida a
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[Música]
