Konseling Naratif dengan Konselor Amalia Maylansari
Zusammenfassung
TLDRIn this video, a counseling session unfolds between a student and a counselor. The student discusses feelings of failure and insecurity after not being accepted into scholarship programs, while many of their peers were successful. This emotional struggle contributes to feelings of isolation and self-doubt, especially as the student navigates social and academic pressures in their fifth semester of college. The counselor encourages the student to express their emotions and reflects on the need for self-acceptance. They collaboratively discuss goals for improving self-perception and coping mechanisms for dealing with failure. The session emphasizes the importance of seeking support and understanding personal emotions, while also recognizing accomplishments and the potential for growth beyond setbacks.
Mitbringsel
- 💔 The student expresses feelings of inadequacy after failing to gain acceptance in programs.
- 🤝 The counselor validates the student's emotions and encourages open discussion.
- 📈 The student aims to improve self-acceptance and view failures positively.
- 🗣️ Exploring the impact of peer success on personal feelings of failure.
- 🗓️ Goal-setting for emotional growth is discussed during the session.
- 🤔 The importance of seeking support and not bottling up emotions is emphasized.
Zeitleiste
- 00:00:00 - 00:05:00
The video begins with a casual introduction between individuals discussing their health and well-being, followed by the mention of a counseling session. The participant mentions their living arrangements and the format of the counseling, including the filling out of an information sheet before the session begins.
- 00:05:00 - 00:10:00
The participant expresses their feelings of disappointment and insecurity regarding personal failures, particularly relating to a program application they did not get accepted into. They discuss the pressure of being in their semester and feeling disconnected from peers who are now absent from classes due to their own program participation.
- 00:10:00 - 00:15:00
The participant elaborates on their feelings of isolation and worries about group work in upcoming projects since their close friends are pursuing other paths. They also convey feelings of unluckiness, with a recurring theme of comparison to peers who seem more successful in achieving their goals.
- 00:15:00 - 00:20:00
The conversation delves deeper into feelings of self-comparison and dissatisfaction, with the participant admitting a struggle with accepting their failures and insecurities. They acknowledge a recent increase in feelings of inadequacy amid academic pressures and the need for acceptance from themselves.
- 00:20:00 - 00:25:00
The participant's desire to accept themselves and their challenges becomes a significant part of the discussion, highlighting their willingness to change their perspective and embrace their journey. They express hope for finding balance and recognizing their value despite setbacks.
- 00:25:00 - 00:30:00
As the session progresses, the participant identifies moments of success in their past, such as academic achievements and participation in organizations, presenting a nuanced view of their overall experience. This reflection is tied to their goal of learning acceptance and self-compassion.
- 00:30:00 - 00:37:09
The session wraps up with the counselor urging the participant to continue engaging in positive self-affirmation and providing strategies for dealing with feelings of inadequacy. They agree to keep the lines of communication open for future counseling sessions, focusing on personal growth.
Mind Map
Video-Fragen und Antworten
What is the main emotional struggle discussed in the session?
The student struggles with feelings of inadequacy and insecurity after facing academic failures.
What counseling techniques does the counselor use?
The counselor listens actively, validates the student’s feelings, and guides them to reflect on their experiences.
What positive outcome does the student hope to achieve?
The student hopes to learn to accept themselves and view their failures more positively.
Weitere Video-Zusammenfassungen anzeigen
GCSE Physics - Plugs and Wires
Teknik Sampling
GCSE Physics Revision "Mains Electricity"
Indonesia's Spice Kingdom | The Mark Of Empire | Majapahit
पदार्थ की अवस्थाएं | matter and its states | Chemistry | रासायन विज्ञान | Study vines official
IAS vs Judge कौन ज्यादा ताकतवर है💪Best Guidance by Vikas Divyakirti sir hindi motivation
- 00:00:00[Musik]
- 00:00:13Asalamualaikum
- 00:00:16Waalaikumsalam sini
- 00:00:21I
- 00:00:23sudah m
- 00:00:26yang saya lewat chat ya kemarin UN
- 00:00:31gimana k eh Alhamdulillah hari ini Baik
- 00:00:33Bu baik sehat Alhamdulillah sehat juga
- 00:00:36tapi ke sini UD makan belum eh belum
- 00:00:40belum Iya Bu ini dari kos laju atau ini
- 00:00:43dari kos Bu Jadi enggak ada katan seb Eh
- 00:00:46ada sih tapi masih nanti ada si yangan
- 00:00:49di sini naik motor naik motor naik motor
- 00:00:52jadii dari to langsung ng langsung Oh ya
- 00:00:57Mbak ini orang mana eh aslinnya go
- 00:01:01berarti di sini engak k Iya di siniar di
- 00:01:04daerah mana Pak kosnya kosnya di
- 00:01:06belakang kampus di jalanar kesorean G di
- 00:01:10sini berarti dekat ya Al
- 00:01:13gua ak menakukan yang di sini saya seai
- 00:01:18makikan nanti Di sini makikan enggak
- 00:01:20perlu takut gak perluan untuk menakan
- 00:01:23segala
- 00:01:24permasahanita bisa nanti disampaikan ke
- 00:01:27saya karena di sini juga hanya saya mau
- 00:01:30yaitu dengan bajikan Maksudnya di luah
- 00:01:32sini juga enggak akan ada seor punangan
- 00:01:35bajikan nah kita bisa sepakati mungkin
- 00:01:38waktunya pnya mungkin sekitar 40 sampai
- 00:01:4160 menit at cukup sih Bu cukup
- 00:01:46ya baik eh kemudian di sini sebelum
- 00:01:50mulai konseling ada lembar inform conern
- 00:01:53di sini nan Mbak bisa mengisi nama Terus
- 00:01:57semestor berapa dan alamat
- 00:02:00bisah dibaca dulu Kian dial sini ya Bu
- 00:02:03Iya
- 00:02:46e Ibu saya ingin tanya untuk pembatasan
- 00:02:48tindakan m kan konsoli tidak diperangan
- 00:02:51melibatkan emosi berlebihan itu ee
- 00:02:54gimana ya Bu Maksudnya mungkin kalau
- 00:02:56misalnya merasa marah atau yang
- 00:03:00emosinya itu mendegung-debung sampak ba
- 00:03:02ditahan kayak menusang fasilitas itu
- 00:03:04mungkin tidak diperbolehkan tapi kalau
- 00:03:06untuk c menang apa-apa mungkin bisa ya
- 00:03:10Pak di
- 00:03:22saya sudah Ibu sudah ya Ini jadiadi Mbak
- 00:03:27sudah menujui S peraturan
- 00:03:32bisa diceritakan apa yang
- 00:03:34membuatend
- 00:03:36saya Oke Baik bu e jadi saya tu datang
- 00:03:40ke sini Sebenarnya eh ingin bercerita
- 00:03:42juga gitu tentang perasaan saya selama
- 00:03:46ya Kur satu semester ini kan saya
- 00:03:48semester l gitu jadi e lagi kuliah dan
- 00:03:53semester 5 itu udah menujuuju akhir gitu
- 00:03:56kan Nah
- 00:03:57eh S semester ini tuh saya tepatnya Pas
- 00:04:02awal semester jadi saya tuh memulai
- 00:04:04semester 5 tuh dengan ee agak berat hati
- 00:04:08gitu dibanding Biasanya karena eh Maf ya
- 00:04:12Pertama
- 00:04:13eh waktu itu tuh saya ada daftar gitu
- 00:04:16kayak daftar program dari pi Kementerian
- 00:04:20gitu sama teman-tem jadi yang daftar tu
- 00:04:24bukan cuma saya jadi teman-teman juga
- 00:04:25daftar terus juga
- 00:04:27ee beberapa dari mereka juga banyak yang
- 00:04:30terima tapi saya enggak Gu Jadi saya
- 00:04:34enggak kerima Nah itu menjadi alasan
- 00:04:37kayak saya maemulai agak berat hati
- 00:04:39karena ternyata kan gagal gitu kan kan
- 00:04:42enggak ada tuh yang suka kegagalan gitu
- 00:04:44nah saya ngasa beratnya di situ nah
- 00:04:46ditambah lagi ngerasa beratnya adalah
- 00:04:48ketika eh jadi saya kan kalau di kelas
- 00:04:51itu kan sebenarnya dibilang dekat sama
- 00:04:53banyak orang juga engak tapi kalau
- 00:04:56misudnya kalau kayak ngobrol youitu bisa
- 00:04:59sama semuanya tapi kalau yang dekat
- 00:05:00banget gitu l Bu Kayak misalnya ke
- 00:05:03kantin ke mana itu tuh pnya cuma B
- 00:05:06beberapa orang aja jadi gitu saya tuh
- 00:05:07enggak punya ccle gitu nah biasanya saya
- 00:05:11kan ngobrol sama orang-orang yang Emang
- 00:05:13eh ngaj ccel juga jadi memang kayak Ya
- 00:05:16udah netral aja gitu nah orang-orang ini
- 00:05:18teman-teman saya ini tuh mereka law-was
- 00:05:21Jadi mereka tuh semester ini tuh enggak
- 00:05:23ada perkuliahan itu Lur Saya tuh kayak
- 00:05:26eh bingung waktu awal gimana ya ngerti
- 00:05:29Eh pas
- 00:05:31eh nanti semes 5 tuh kayak gimana ke
- 00:05:35depannya kan e pas sih ada kan
- 00:05:37tulas-tugas yang kayak kelompokan nah
- 00:05:39saya tu kayak Wor gitu takutnya enggak
- 00:05:41ada yang pengen gitu sama saya atau
- 00:05:44kayak ya ibaratnya enggak ada yang
- 00:05:47kepikiran Oh Chik enggak ada nih enggak
- 00:05:49ada teman kelompoknya kayak gitu soalnya
- 00:05:52banya saya tuh kelompokan sama yang
- 00:05:54mereka-mereka itu kan mereka kan enggak
- 00:05:55ada di kelas juga kan karena bakalan
- 00:05:58ikut program yang saya tuh agak sedih di
- 00:06:01situ Kayak Takut enggak ada teman gitu
- 00:06:03Jadi itu yang kedua sama yang terakhir
- 00:06:05itu saya ngerasa eh apa saya kayak
- 00:06:09keberuntungan itu tuh jarang berpihak gu
- 00:06:12loh bu ke saya Kayak misalnya saya ikut
- 00:06:14apa Eh itu tuh jarang banget yang sekali
- 00:06:17daftar tuh langsung kerima jadi pasti
- 00:06:19saya tuh kayak gagal gitu gitu nah saya
- 00:06:22ngasa
- 00:06:23eh ada ketidakpuasan juga dalam diri
- 00:06:26saya karena saya mikirnya kayak eh oh
- 00:06:30kayaknya bisa gitu semoga a bisa mungkin
- 00:06:32dengan pengalaman-pengalaman saya gitu
- 00:06:34kan kayak mungkin sudah cukup gitu tapi
- 00:06:37ter dului situ saya ngasa kayak yaure
- 00:06:40juga ternyata apa yang selama ini sudah
- 00:06:42dijalani itu tuh engak membantu gitu
- 00:06:46terus juga gak beruntung terus juga
- 00:06:48sering gagal jadi kayak banyak rasa
- 00:06:51tidak puas dalam diri dan yang berujung
- 00:06:54itu suka membandingkan diri sendiri sama
- 00:06:56orang lain at sama teman-eman gitu jadi
- 00:06:59kemarin Pas awal semester Saya gagal tuh
- 00:07:02juga saya agak
- 00:07:03eh berusaha buat mengikhlaskan tapi
- 00:07:06searang enggak bisa juga gitu Karena kan
- 00:07:08Ya pasti kan ngelihat aktivitas
- 00:07:11teman-teman juga kan yang kayak bikin
- 00:07:14minder sama iri gitu
- 00:07:17ya merasa sering gatal kita
- 00:07:21sesatu
- 00:07:24tem-an kalau gu tahu Sejak kapan
- 00:07:27perasaan itu Sejak kapan alaman
- 00:07:31eh sejak kayaknya baru-baru sih Bu Bu
- 00:07:34karena sebenarnya eh sejujur saya tuh
- 00:07:37bukan tipe yang gampang insecure pas
- 00:07:39insecure ada Cuma maksudnya toleransinya
- 00:07:42tuh menurut saya buat saya tuh tinggi
- 00:07:43gitu loh jadi emang merasa kayak Oh ya
- 00:07:45udah memang setiap orang e mungkin ada
- 00:07:48waktunya sendiri cuman karena sekarang
- 00:07:49semester 5 jadi kayak orang-orang itu
- 00:07:52kan pasti termasuk saya juga paling
- 00:07:54punya pengalaman yang demikian Bu terus
- 00:07:55juga jadi goalsnya tuh juga makin tinggi
- 00:07:57kan Nah dari Semenjak itu sih kayak eh
- 00:08:02saya ngerasa apa yang saya daftar
- 00:08:03kemarin tuh termasuk tinggi gitu nah
- 00:08:06Ketika saya enggak bisa capai berarti eh
- 00:08:09saya menenakkan jug kayak Oh saya tuh
- 00:08:11kurang gitu jadi langsung down banget
- 00:08:14jadi awal-awalin ngerasair banget tuh
- 00:08:17semester5 ini berarti awal semester ya
- 00:08:21lalu Gil sekarang Mas a
- 00:08:26eh
- 00:08:28seringasih di sini kayak belum
- 00:08:30sepenuhnya menerima kalau misalnya
- 00:08:33ee saya goagal gitu itu lebih ke Sei
- 00:08:37karena Isam dan mengakui Mbak Arka Iya N
- 00:08:41kira-kira Harapan Mbak Arik sendiri
- 00:08:43dalam mikuan S hari ini apa ya Eh saya
- 00:08:47lebih pengin eh untuk
- 00:08:50bisa lebih membuka hati untuk bisa
- 00:08:54melihat diri sendiri itu cukup siuk
- 00:08:56kayak S ini kan saya ngasa kayak
- 00:08:58adaurang gitu ya Eh karena saya
- 00:09:01merasanya apa yang sudah saya ikutin
- 00:09:03misalnya di semester 1 karena kan saya
- 00:09:05juga dibilangnya bukan Salu yang
- 00:09:07kupu-kupu gitu ya jadi oh iyaas ini Bole
- 00:09:17saya jadi
- 00:09:18eh kan k ada beberapa yang diikutin
- 00:09:21terus juga di luar di luar di dalam
- 00:09:24kampus di luar Prodi di luar fakultas
- 00:09:28kan yang di dalam Prodi even sama
- 00:09:29dosen-dosen pun saya juga ada
- 00:09:31yangikutiin gitu Jadi saya ngerasanya eh
- 00:09:35pengalamannya enggak begitu dikit tapi
- 00:09:37ya ternyata kan masih gagal nah saya
- 00:09:40lebih pengin ngelihat kayak eh ya lebih
- 00:09:43bisa menerima diri aja sih gitu Bu dan
- 00:09:45melihat sisi lain dari permasalahan ini
- 00:09:48karena udah beberapa kali saya mencoba
- 00:09:50untuk kayak berdamai dan membuka pikiran
- 00:09:53tapi kadang Denil gitu Bu itu lebih ke
- 00:09:57menerima Dian ya kira-kira seberapa
- 00:10:00yakin mbakika bisa mencapai Har eh ya
- 00:10:05saya yakin saya bisa sibuk Mungkin
- 00:10:07persentasinya
- 00:10:1093% saya bisa jadi Sudah sat Iya baik
- 00:10:15berarti bisa kita tetapkan teradap
- 00:10:17tujuan m untuk dalam mengikuti King hari
- 00:10:21ini yaitu B bisa
- 00:10:24menerima jadi ini sudah suu satu langkah
- 00:10:28awal yang sangat baik untuk Keban proses
- 00:10:32ini ya Mbak
- 00:10:36I kira-kira perasaan saya itu seperti
- 00:10:40apa
- 00:10:42ya perasa do yang muncul itu saya
- 00:10:45ngerasa kayak pertama kurang terus
- 00:10:47merasa eh apa yang saya ikutin ternyata
- 00:10:52agak-agak enggak berguna sibuk
- 00:10:55kelihatannya gitu Karena kan ya buktinya
- 00:10:57gitu
- 00:10:59ya gak lolos kan Jadi selama ini kayak
- 00:11:02bertanya-tanya apa yang diikutin Itu
- 00:11:05buat apa gitu Apakah
- 00:11:08bisa kemudian k Kapan
- 00:11:14perasaan ini
- 00:11:16sih ini maksud dibuktikan dengan
- 00:11:20kegagalanak las program
- 00:11:25kalauulaiegalanb di
- 00:11:29berarti dalam segala hal ya
- 00:11:31Bu banyak sih Bu sebenarnya mungkin dari
- 00:11:34kecil kayak Eh misalnya achievement
- 00:11:37misalnya kayak bisa ranking dua kayak
- 00:11:39gitu itu kan tapi ternyataan sayaak bisa
- 00:11:41ranking dua itu kan juga termasuk Terus
- 00:11:43mungkin yang lebih besarnya lagi eh
- 00:11:45waktu mauelihat jadi eh waktu itu saya
- 00:11:48eh daftar banyak banget k belasan tapi
- 00:11:51sampai akhir itu enggak ada yangerima
- 00:11:53gitu Jadi saya pun kuliah di sini juga
- 00:11:56ee itu kulahan terakhir maksudnya Ya
- 00:12:00udah yang terakhir gitu terataan ba
- 00:12:01diterima jadi berbak banget k gagal
- 00:12:04makanya saya selalu tanya gitu loh bu
- 00:12:05Kenapa harus gagal dulu Padahal saya
- 00:12:08ngikutnya tuh bukan cuma satu dua loh
- 00:12:09Maknya kayak banyak benar-benar banyak
- 00:12:11kayak sampai 10 masa di antara 10nya itu
- 00:12:13enggak ada nah sampai sekarang jadi
- 00:12:15kayaku harus gagal dulu gitu emang
- 00:12:18enggak beruntung tapi puncak-puncaknya
- 00:12:21ini Kal semester 5 teman Iya Lalu gimana
- 00:12:25sih Eh perasaan itu melalu ee e sedih ya
- 00:12:30Bu eh eh sampai kayak kalau misalnya
- 00:12:33Saya pengin ikut apa-apa itu tuh
- 00:12:36e kayak enggak mau orang tahu sebenarnya
- 00:12:39apalagi orang tua saya cuman bilang
- 00:12:41pengin ikut gitu nah tapi saya berharap
- 00:12:43kayak mereka tuh enggak tanya gitu
- 00:12:45kelanjutannya karena ya itu saya
- 00:12:47maksudnya su eh Suah eh susah untuk
- 00:12:50menerima bahwa misalnya saya gagal tu
- 00:12:52saya harus bilang oh belum sangat kayak
- 00:12:54gitu Berti itujan orang tua cuma m
- 00:12:58menatkan C Iya kayak Tolong jangan
- 00:13:02ditanya ba eh kan tadiik
- 00:13:06selaluan kalau bisa gimana kita bisa
- 00:13:09merubah katagagal itu menjadi satu kata
- 00:13:11yang lain mungkin bisa
- 00:13:15dibang eh pengganti kata berarti gagal
- 00:13:18ya Bu ya dalam konotasi sama-sama
- 00:13:21negatif
- 00:13:24gagalure in secure bisa eh karenanya kan
- 00:13:28juga diri sendiri Bu ins insekure Eh
- 00:13:33kalau menurut Aris sendiri nih inssecure
- 00:13:36Itu G insekir itu kayak keadaan di mana
- 00:13:40kita itu eh G percaya diri sama diri
- 00:13:44sendiri kayak termasuk sama kemampuan
- 00:13:47sama apa yang di punya k si dan selalu
- 00:13:50membandingkan diri sama orang lain Jadi
- 00:13:54sama Dir sendiri suka man
- 00:13:58orang di si apa orang yang di situ itu
- 00:14:02seperti apa wujudnya
- 00:14:04eh wujudnya Biasanya kalau misal mau
- 00:14:08ngelakuin apapun itu tuh jadi serb engak
- 00:14:10pede jadi kayak kebanyak keraguan gitu
- 00:14:14mungkin yang biasanya kayak percaya
- 00:14:17dirinya 100% gitu tiba-tiba jadi 50% ke
- 00:14:20bawah terus mungkin bisa dilihat kayak
- 00:14:24apa ya mungkin dari beberapa
- 00:14:26tindakan-tindakannya yang kayak enggak
- 00:14:28luos ituu tuh bisa jadi salah satu
- 00:14:30ciri-ciri juga sih Kayak enggak percaya
- 00:14:33diri gitu
- 00:14:34sama Berti sudah
- 00:14:37tahu bagaimana
- 00:14:41kajanya ya saya berkaca dengan
- 00:14:48sendiri Ba tadi Mbak sudah bisa
- 00:14:52ehanya mendefinisikan Apa itu dan
- 00:14:56bagaimana orang itu
- 00:14:58terlihat eh Sebelumnya saya mau untuk
- 00:15:02Menan tapi eh suarat singap saja
- 00:15:06Pan dan kan bisa Dian
- 00:15:10juga untuk
- 00:15:14permasalahan bisa Tuliskan nama Oh iya
- 00:15:17di sini Bu I oke
- 00:15:32n masan apa Bu C engak
- 00:17:14I
- 00:17:16selanjutnya kan jadi enggak menion kalau
- 00:17:19sering mengalami
- 00:17:22kegegangan Kalau boleh tahu k mungkin
- 00:17:25sekitar satu saja atau mungkin bisa
- 00:17:28lebih keberhasilan apa saja yang sudah
- 00:17:32Mak keberhasilan mungkin kuliah di PTN
- 00:17:37termasuk ya Bu walaupun harus ber kali
- 00:17:40tapi ya saya bisa bersyukur gu di
- 00:17:43PN Terus
- 00:17:46eh kayak ikut beberapa kegiatan
- 00:17:51ehus juga punya pengalaman juga
- 00:17:56Uli ke terus panitian k unik Yangnya
- 00:18:00unik gitu besar terus juga ikut eh
- 00:18:03organisasi juga terus ikut paniiaan T
- 00:18:07gitu yang itu juga skalaranya Min besar
- 00:18:10dan Jadi MC di sana Terus eh kayak ikut
- 00:18:14beberapa kegiatan juga di Prodi itu yang
- 00:18:19melibatkan dosen-dosen juga jadi punya
- 00:18:22kesempatan buat ikut turut ikut serta
- 00:18:25sama program-program yang dosen punya
- 00:18:29kalau itu e menka sendiri eh sosok makka
- 00:18:33sendiri seperti ya Eh kalau sosok saya
- 00:18:36gitu yang ini tadi saya ceritakan Iya
- 00:18:39sebum kalau saya itu eh orang
- 00:18:46yang sebenarnya
- 00:18:48eh selalu in apa ya kayak selalu ada
- 00:18:53rasa ingin coba Jadi e misalnya ada
- 00:18:57peluang apa kayak gitu saya kayak selalu
- 00:19:00mikir buat dicoba aja gitu karena ya
- 00:19:04kadang kematan kan enggak datang dua
- 00:19:06kali dan saya tipe yang mending
- 00:19:08sebenarnya Lebih baik gagal dimending
- 00:19:11coba gitu cuman dia tidak difungkiri
- 00:19:14ketika gagal ya tetap sedih Git mungkin
- 00:19:16kadang saya mikir kayak Apakah saya
- 00:19:18terlalu idealis atau gimana gitu karena
- 00:19:21dari awal saya kuliah pun kayak pilihan
- 00:19:24jurusan pilihan UN saya tuh ya
- 00:19:26termasuknya tinggi gitu Walaupun saya
- 00:19:28mungkin tahu kapabilitas kemampuan saya
- 00:19:30itu sudah enggak segitu Tapi dia dengan
- 00:19:33maksudnya dengan dengan kepribadian saya
- 00:19:35yang ya Udah dicoba dibanding penasaran
- 00:19:39tapi enggak enggak nyoba-nyoba saya tuh
- 00:19:41tipe yang kayak gitu nah terus eh saya
- 00:19:44juga kan anak rantau jadi memang anak
- 00:19:46pertama juga kan jadi eh kalau bisa saya
- 00:19:49bilang ya saya Cukup Mandiri gitu karena
- 00:19:51dari kecil Emang diajar ba dibiasakan
- 00:19:54untuk ya bertanggung jawab sama segala
- 00:19:57hal dan emang enggak pernah dimaj kecil
- 00:19:59bahkan ya Eh Parenting dari keluarga
- 00:20:01saya juga termasuk yang keras gitu jadi
- 00:20:04memang dari kecil ah eh Maknya ngerasain
- 00:20:08lah ngalamin apa ya itu sakit kayak gitu
- 00:20:11bahkan sama keluarga sendiri juga
- 00:20:14k Jadi pas saya kat di sini Merantau
- 00:20:19eh justru merasa lebih bebas karena ya
- 00:20:23bisa Maksudnya apa yang saya lakukan
- 00:20:26kegiatan sehari-hari itu enggak enggak
- 00:20:28di pantau terus kayak gitu kan tapi saya
- 00:20:31tipe yang tetap tahu e batasan gitu jadi
- 00:20:35walaupun saya ngasa bebas saya tetap
- 00:20:38melakukan hal-hal itu dengan positif
- 00:20:40gitu Jadi tidak memaknai bebas itu
- 00:20:42dengan konasi negatif yang Oh bisa nih
- 00:20:45enggak pulang ggak usah pulang terus
- 00:20:47nginep di mana Terus berkaliaran di mana
- 00:20:49Nah sayaak kayak gitu Jadi pas kuliah
- 00:20:51juga selalu saya manfaatkan untuk
- 00:20:53kegiatan-kegiatan yang positif terus hal
- 00:20:56yang baru dan
- 00:20:57eh saya tipe yang
- 00:21:01yang merasa bahwa kalau berdiri sendiri
- 00:21:04ya Bisa gitu misalnya enggak berarti
- 00:21:07tidak bergantung dengan orang
- 00:21:09lain
- 00:21:11dari kalau misalnya kita dari sudut
- 00:21:15pandangnya dengan sudut pandang
- 00:21:17misalikat masikat at mungkin e teman
- 00:21:20seersikat kira-kira mereka menunya
- 00:21:23Seperti apa
- 00:21:25Eh mungkin bas on beberapa yang Saya
- 00:21:30dengar gitu ya Bu
- 00:21:32Eh kayak saya pernah
- 00:21:35dapat eh kayak Mereka bilang kalau saya
- 00:21:39tuh tipe
- 00:21:40yang selalu apa-apa tuh peng sesuai sama
- 00:21:44eh pengin semuanya berjalan sesuai
- 00:21:48dengan apa yang saya rencanakan nah saya
- 00:21:52beberapa kali kayak terima Mereka bilang
- 00:21:54kayak om engak semua tuh harus sesuai
- 00:21:57sama apa yang Om mau kayak gitu itu itu
- 00:21:59dari kayak teman-teman organisasi ee
- 00:22:02Berarti kan saya menili bahwa eh ya Saya
- 00:22:05orang yang perencana itu memang saya
- 00:22:08akui jadi kayak segala hal itu harus Ses
- 00:22:11sama rencana bahkan kayak
- 00:22:12kegiatan-kegiatan di luar skedu saya
- 00:22:15rusnya kayak kalau emang itu enggak ada
- 00:22:17hari ini enggak ada itu terus tiba-tiba
- 00:22:19dia ngajak ya itu saya harus mikir
- 00:22:21berkali-kali karena kan Ya itu kan
- 00:22:23berpengaruh sama kegiatan-kegiatan saya
- 00:22:26yang lain gitu kan dan saya pernah kayak
- 00:22:28suatu hari tuh bete Diajak teman gitu
- 00:22:31misalnya kayak nonton tiba-tiba Padahal
- 00:22:33saya enggak mau Saya lagi pengin
- 00:22:34istirahat Nti saya bet banget berarti
- 00:22:35kan emang saya aku bahwa saya orang yang
- 00:22:37perencana gitu Terus mungkin saya orang
- 00:22:39yang cukup perfeksionis juga gitu dalam
- 00:22:42dalam beberapa hal sih guu Jadi kalau
- 00:22:45misalnya itu enggak sesuai sama yang
- 00:22:47saya bayangkan kadang Emang kecewa
- 00:22:49banget gitu eh Jadi mungkin ya itu
- 00:22:53kenapa saya merasa kayak
- 00:22:56membanding-bandingkan orang tadi pas
- 00:22:58karena itu juga Terus ee tapi di sisi
- 00:23:02lain ya karena saya itu tipe yang ping
- 00:23:05coba semuanya jadi saya ngasa saya itu
- 00:23:08orang yang
- 00:23:09eh bisa ngambil peluang gitu karena
- 00:23:14eh mungkin kalau orang lihat kayak nya
- 00:23:18kegiatannya tuh banyak banget gitu
- 00:23:21sebenarnya itu karena ya ada ada
- 00:23:23beberapa goals aja sih jadi harus kayak
- 00:23:25harus ikut yang ini harus ikut yang itu
- 00:23:28dan mungkin kalau orang lihat karena
- 00:23:30saya itu sering sendiri gitu jadi saya
- 00:23:33enggak tahu sebenarnya mereka mikirnya
- 00:23:34Apa mungkin entah kasihan atau entah e
- 00:23:38justru kayak eh Mungkin dia punya
- 00:23:41impresi yang salut kayak gitu atau
- 00:23:44gimana cuman eh beberapa saya yang
- 00:23:46terima bahwa ya mereka eh mengapresiasi
- 00:23:49saya yang bisa sendirian gitu maksudnya
- 00:23:52tidak berbatung sama orang jadi kayak
- 00:23:53pulang kuliah misal enggak ada yang
- 00:23:55ngajak ke mana kayak Ya udah do on aja
- 00:23:58Ya udah pulang aja atau keliling sendiri
- 00:24:00aja nah kadang ada yang kayak kamu hebat
- 00:24:02ya kisi independen itu jadi enggak
- 00:24:06bertemu sama orang terus juga kayak ikut
- 00:24:09pengalaman-pengalaman yang di luar Prodi
- 00:24:10di luar fakultas dan itu sendirian kayak
- 00:24:13gitu jadi kayak berani ngambil langkah
- 00:24:15lebih jauh dan itu enggak sama
- 00:24:19orang kali sosok dari Mbak sendiri dan
- 00:24:24menurut suan dari teman-teman
- 00:24:27Mak kita kalau misalnya Temang di C
- 00:24:32mengalami suatu kayak misal ee di dalam
- 00:24:36eh ujian Mata kuliahnya dia nilainya
- 00:24:40sikit kurang dibandingkan yang lain
- 00:24:43menurut Seperti apa kalau saya mau lihat
- 00:24:46orang lain gagal di e yang pertama sih
- 00:24:50saya maksudnya tidak menilai bahwa
- 00:24:53makudnya tidak langsung kayak gapak
- 00:24:56makudnya tidak menilai bahwa
- 00:24:59atau tidak merendah meremehkan toleransi
- 00:25:01Dia mungkin kan dia punya toleransi
- 00:25:03kalau Oh nilai segini tu kecil
- 00:25:05padahalurut kita besar atau segini itu
- 00:25:08menurut besar kar menurut kita itu kecil
- 00:25:10gitu maksudnya saya enggak meremehkan
- 00:25:12pendapat atau Paman mereka tapi yang
- 00:25:14jelas kayak saya validasi sih apa yang
- 00:25:17Emang dia rasakan gitu kalau emang mulut
- 00:25:19dia itu rendah ya Oke kalau emang kamu
- 00:25:21sedih ya engak apa-apa tapi kadang saya
- 00:25:23kasih pemuatan gu kalau misalkan tadi
- 00:25:26ber
- 00:25:29enam ya ya saya mungkin eh menguatkan
- 00:25:32bahwa ini tuh cuma satu nilai di antara
- 00:25:37beberapa nilai KIN yang mungkin bisa aja
- 00:25:40tuh lebih besar gitu maksudnya jangan
- 00:25:43sampai kayak segara-gara nilai satu ini
- 00:25:46kamu jadi kayak terpuruk terus gitu loh
- 00:25:48karena kan masih banyak kesempatan buat
- 00:25:50naikin lagi nilainya atau buat gedein
- 00:25:53lagi nilai di ee mata pelajaran yang
- 00:25:55lain kayak gitu atau bahkan bisa jadi ee
- 00:25:59refleksi kalau Oh berarti pelajarnya kan
- 00:26:01harus lebih lagiu jadi ya saya validasi
- 00:26:04perasaannya tapi saya kuatkan juga Biar
- 00:26:06dia juga tidak terlalu terpurut G
- 00:26:09berarti dengan kondisi seperti itu
- 00:26:11apakah bisa dikatakan bahwa kaan C ini
- 00:26:17sunya di mata
- 00:26:19saya baik jadi mak su bisa mengetahui
- 00:26:23bahwa pasaan kita tidak se mudah itu dan
- 00:26:26tidak se itu iya ya kalau menurut
- 00:26:30sendiri definisi dari keberhasilan atau
- 00:26:33kesuksesan itu Eh kalau keberhasilan itu
- 00:26:37yang jelas misalnya apa yang kita pengin
- 00:26:40capai itu terlaksana itu jadi definisi
- 00:26:43keberhasilan misalnya
- 00:26:45eh menti Bagaimana orang bisa dikatakan
- 00:26:49kalau dia itu berhasil dia itu sukses
- 00:26:50itu
- 00:26:52Eh kalau di Mat saya dia sukses kalau
- 00:26:56misal dia udah mencapai apa yang saya
- 00:26:59belum capai gitu jadi kayak rasa bahwa
- 00:27:02Oh dia sudahah bis di sini Saya di sini
- 00:27:04berarti dia sudah sukses dari
- 00:27:06sayajadi orang yang lebih dulu
- 00:27:11Iya kira-kira eh eh kondisi Apa sih yang
- 00:27:17bisa dikatakan kalau itu sebuah
- 00:27:19keberhasilan menurut Mbak Aika bagi
- 00:27:21mbakika kan tadi
- 00:27:24Menur
- 00:27:26Eh kalau menurut saya keberhasilan Ya
- 00:27:30kurang lebih Tama Si Maksudnya apa yang
- 00:27:33saya pengin capai itu tuh tercapai
- 00:27:36terwujud itu definisi berhasil kalau
- 00:27:38misalnya ternyata belum berhasil eal
- 00:27:41kalau gagal ya saya enggak enggak bisa
- 00:27:43bilang Kalau masnya sudah berhasil gitul
- 00:27:46karena enggak ada buktinya jadi harus
- 00:27:48ada buktinya gitu Kalau misalnya
- 00:27:52B Apa yang dibutuhkan saat Jan dong
- 00:27:57berarti kayak Oh Ternyata saya tuh
- 00:28:02Ee pantas gitu dapat itu gitu saya mampu
- 00:28:05gitu karena ya saya sudah dikasihkan
- 00:28:08jadi eh saya merasa bahwa apa yang saya
- 00:28:11pengenin itu dikaburkan dan itu membuat
- 00:28:14saya ya
- 00:28:16senang lalu kira-kira saat Seperti apa
- 00:28:19mbaka tidak merasa kalau
- 00:28:22mbak atau mungkin Kegiatan apa yang
- 00:28:26menurut membuat
- 00:28:29Eh kalau saya biasanya itu mengalirkan
- 00:28:32kesibukan siibuk jadi saya itu suka
- 00:28:35kesibukan tapi di luar dari perkuliahan
- 00:28:39jadi e emang dari SMA dari SMP sihalnya
- 00:28:43kayak selalu ikut kegiatan yang di luar
- 00:28:45pelajaran karena memang Sebenarnya saya
- 00:28:48merasa bahwa itu lebih asik dibanding
- 00:28:50Kak saya di kelas jujur seperperti itu
- 00:28:52jadi eh kadang
- 00:28:55kayakentasi saya aktif di luar perkulan
- 00:28:59malah atau luar pelajaran Tuh lebih
- 00:29:01besar Dar saya di perkuliahan mungkin
- 00:29:03atauentasi eh ketertarikannya gitu Jadi
- 00:29:07biasanya saya alihkan ke kesibukan biar
- 00:29:11biar e kayak kegagalan yang men saya
- 00:29:15besar itu tertutupi dengan beberapa e
- 00:29:17hal-hal yang emang sudah saya selesaiin
- 00:29:19gitu tapi di luar perkuliahan kayak
- 00:29:21mungkin ikut kepanitiaan terus bikin
- 00:29:24program-program lewat situ terus juga
- 00:29:27beberapa
- 00:29:28jadi saya merasa eh itu bisa membayar
- 00:29:31kegagalan saya gitu membayar rasa sendih
- 00:29:34membayar eh lain-lain waktu saya buat
- 00:29:38kayak menikmati kesedihan itu kalau ada
- 00:29:42kegiatan sehari-i
- 00:29:44sendiri Kegiatan apa yang bisa kiranya
- 00:29:47mengalihkan bag dari perasaan eh
- 00:29:52sebenarnya apa aja sih tapi biasanya
- 00:29:53saya lebih eh in kegiatan-kegiatan yang
- 00:29:57emang
- 00:29:59terjem punya program banyak gitu dan
- 00:30:02lebih tertarik sama kegiatan-kegiatan
- 00:30:04yang lingkupnya lebih ba kayak di
- 00:30:07Universitas saya jarang ikut
- 00:30:08kegiatan-kegiatan yang kayak di Prodi
- 00:30:11atau di fakultas gitu biasanya sih
- 00:30:13ikutnya panitiaan Tapi saya lebih kayak
- 00:30:15nyaman kepanitiaan itu sih karena ba
- 00:30:17kalau diorganisasi ya Eh ya beda aja
- 00:30:22sih Nti dengan mbakiku kiat-an itu Mak
- 00:30:26bisa rasakan perasaan k yang sudah
- 00:30:30dirasakanya seangganya terlampiaskan di
- 00:30:33sana kita
- 00:30:36menging keberhasilan yang ada di hidup
- 00:30:39Mbak kkira Bagaimana cara mendapatkan
- 00:30:43keberhasilan keas
- 00:30:46eh
- 00:30:48beberapa beberapa kayak keas yang saya
- 00:30:50capai sih ya yang jelasnya dengan eh
- 00:30:54ketekuran ya Bu maksudnya kayak lebih ee
- 00:30:57e lebih fokus ke Target sih Bu jelas
- 00:31:00Kayak misalnya keberhasilan tu sebennya
- 00:31:03saya engak terlalu banyak sih tapi kayak
- 00:31:06misalnya dapating segini Segini segini
- 00:31:08Jadi dulu tuh saya termasuk pas SD itu
- 00:31:11termasuk yang Yaa besar sering banget k
- 00:31:14setiap e semester eh semester itu dapat
- 00:31:19tiga besar yang saya ingat-ingat waktu
- 00:31:21kecil Saya lebih rajin dianding sekarang
- 00:31:24Tap itu kan Soal akademiknya ya jadi
- 00:31:27lebih fokus aja sih berar lebih fokus ke
- 00:31:29target dan Emang pada saat itu
- 00:31:32Eh mungkin pengaruh dari eksternal
- 00:31:35lingkungan eksternal itu dikit banget ya
- 00:31:37walaupun and tapi kayak saya gak terlalu
- 00:31:39fokus ke situ karena e pada saat itu
- 00:31:42juga
- 00:31:43lingkungan Saya lebih sering sama
- 00:31:45keluarga terus masih di sama keluarga k
- 00:31:48gitu kan jadi paling yang bisa saya
- 00:31:50lakuin untuk berhasilan fokus sama
- 00:31:52target dan e beberapa kayak faktor knal
- 00:31:58yang emang itu bisa menghambat gitu sih
- 00:32:00mungkin contohnya melihat orang lain
- 00:32:02yang lebih lebih dulu kayak gitu sih e
- 00:32:05kalau dari pengalaman sendiri kira-kira
- 00:32:08pengalaman-pengalaman apa yang bisa kita
- 00:32:10tertib dari
- 00:32:11pasil
- 00:32:13eh yang bisa saya petik dari
- 00:32:16keberasan-keberasan tadi berarti ya saya
- 00:32:20eh harus meminimalisir atau justru
- 00:32:24menghindari kayak kebiasaan untuk
- 00:32:28membagikan diri sama orang lain gitu
- 00:32:31eh karena mungkin kan berhasil bagi
- 00:32:34mereka pun belum tentu eh berhasil bagi
- 00:32:37kita mereka berhasil tu belum tentu bagi
- 00:32:39mereka juga berhasil gitu kan maksudnya
- 00:32:40setiap orang emang punya standar
- 00:32:42keberhasilannya gitu jadi eh apa yang
- 00:32:44saya lihat belum tentu clear apa yang
- 00:32:46mereka rasakan dan alami juga jadi
- 00:32:48kayaknya saya lebih fokus aja sama apa
- 00:32:50yang saya pengin Terus eh lebih fokus ke
- 00:32:53strateginya kayak gimana terus juga apa
- 00:32:56yang perlu diubah Apa yang perlu
- 00:32:58diperbaiki dan yaitu tadi menghindari
- 00:33:01ee komare diri sendiri sama orang lain
- 00:33:04terlalu
- 00:33:06sering tadi kan Mbak sudah tentang
- 00:33:11bagaimana Mak
- 00:33:15bar Terus keberasilan-keberasil apa saja
- 00:33:18yang sudahak eh dapatkan mbakik dan
- 00:33:23kira-kira bisakah mbakik untuk tetap
- 00:33:26fokus ke ccita atau eh
- 00:33:29pengalampengalaman Yang
- 00:33:31eh kiranya bisa membat Cika masa pros eh
- 00:33:37Insyaallah bisa ini nanti saya akan coba
- 00:33:40si jadi di seolah konseling ini
- 00:33:42harapannya juga ada bisa eh berubah dan
- 00:33:46bisa saya komitmenin kayak termasuk tadi
- 00:33:48lebih fokus ke keberhasilan-keberhasilan
- 00:33:51saya atau mungkin eh solusi-solusi saya
- 00:33:54kalau misalnya kegagalan itu tetap jadi
- 00:33:56kembali eh jikalau nanti perasaan itu
- 00:34:01masih
- 00:34:02kcul kkira Eh Apa yang akan terjadi ke
- 00:34:07depannya di kalau kegagaran apa E
- 00:34:12kira-kira kalau misalnya meras
- 00:34:18Dar apa Yang
- 00:34:22Eh saya yang pertama innya Saya butuh
- 00:34:26tem cerita jadi untuk mvalidasi terus
- 00:34:30juga untuk kasih solusi gitu loh entah
- 00:34:33itu tem cerita atau ya balik lagi untuk
- 00:34:36konseling lagi kayak gitu yang jelas
- 00:34:38tidak membendam semuanya sendirian
- 00:34:40karena
- 00:34:42eh yang saya rasain Kalau kayak apapun
- 00:34:45itu yang dipendam sendirian dan terlalu
- 00:34:47lama Justru itu makin muter di kepala
- 00:34:50gitu loh bu saya enggak Ngu karena
- 00:34:52mungkin enggak ada mau validasi juga kan
- 00:34:54jadi kayak selalu muter-muter kenapa ya
- 00:34:56kenapa ya kenapa ya gitu Jadi yang bisa
- 00:34:58saya lakukan paling ya cari teman cerita
- 00:35:01terus juga ee mencoba untuk ya Fokus
- 00:35:06sama apa yang saya pengin aja sih kalau
- 00:35:09misalnya gagal ya mungkin saya lebih
- 00:35:11bisa memaknai bahwa itu bukan gagal tapi
- 00:35:14emang lagi ditunda aja Eh jadi saya Lebi
- 00:35:18mikin bahwa kalau emang itu belum bisa
- 00:35:21dikasih sekarang pasti selal ada
- 00:35:23jawabannya gitu mungkin karena saya
- 00:35:25belum mampu mampu tuh belum mungkin
- 00:35:28bukan secara kemampuan kualifikasi atau
- 00:35:30apa tapi dari tanggungan-tanggungan
- 00:35:33tanggung jawab saya yang ada di tempat
- 00:35:35lain mungkin kalau misal saya diterima
- 00:35:38gitu Min Saya akan keteteran dan mungkin
- 00:35:40saya bakal merasain stres segala macam
- 00:35:43capek segala macam Jadi mungkin saya
- 00:35:44lebih memaknai kegagalan itu dilihat
- 00:35:47dari sudut pandang yang Emang
- 00:35:50positif berari ee Mbak C sudah tahu yang
- 00:35:52kir-kiranya efek yangasaan Mbak c itu
- 00:35:56seperti apa k kemudian apa yang akan
- 00:35:58lakukan
- 00:35:59ke Nah itu merupakan suatu prod yang
- 00:36:03bagus untuk mengatasi peraan
- 00:36:06Dar Pap m Cik sebagaimana m Cik
- 00:36:12mendefinisikan s itu apa itu apa Mak
- 00:36:16sudah tahu sudah tahu apaal-apal yang ak
- 00:36:19kita ambil KC lagi untukas mak Saya
- 00:36:24sangat mengapresiasi sekali Mak sang
- 00:36:26beradil ingti ini untuk menatkan
- 00:36:31perasahanikat ee Kemudian untuk tindak
- 00:36:35Nti
- 00:36:36Apakah sekiranya Mbak Arka membutuhkan
- 00:36:40waktu untuk Cint ini mungkin bisa
- 00:36:42bertemu DII eh hal nanti kita janjian
- 00:36:47lewat chat saja nanti sesuikan jadwalnya
- 00:36:50dengan
- 00:36:51P baik eh Mari kita tutup ee Al Ji hari
- 00:36:57ini
- 00:36:58Terima kasih
- 00:37:00sudah Makasih saya
- 00:37:05[Musik]
- counseling
- emotional struggles
- self-acceptance
- insecurity
- academic pressure
- peer comparison
- support
- reflection
- mental health
- growth