00:00:00
انا في سبع شهور ما فوتش ولا تمرين الجيم
00:00:03
عملت فلوس اون لاين وكمان جاللي 1000
00:00:06
متابع على اليوتيوب وانا هقول لك ازاي
00:00:08
الاستمراريه خلتني اوصل لكل الكلام ده
00:00:10
وانا لسه عندي 18 سنه ولسه في المدرسه انا
00:00:14
كنت دايما انام مش عارف انا المفروض اعمل
00:00:15
ايه مثلا انا كنت مفروض اذاكر بكره اقول
00:00:17
لنفسي ذاكر بس مش عارف اذاكر ايه بالظبط
00:00:20
مثلا كنت المفروض اذاكر كيميا وعين كيميا
00:00:22
دي اكث حاجه بكرهها فعلا بكره الكيمياء بس
00:00:24
انا دلوقتي لازم اعمل ايه ذاكر كذا في
00:00:26
الكيمياء واعمل سؤال كذا كذا انا لازم
00:00:29
اعمل مع نفسك كده فاول حاجه تعملها ايه؟
00:00:31
تعمل تدو ليست وانا بعملها لغايه دلوقتي
00:00:33
يعني لازم كل يوم اعمل تدو ليست اللي هي
00:00:36
بتساعدني انا عارف اعمل ايه بالضبط اليوم
00:00:38
ده صلي كيميا اهو زي ما انت شايف كيمستري
00:00:44
لازم ابقى عارف انا المفروض اعمل ايه
00:00:45
بالضبط عشان ابقى مستمر لو انا مش عارف
00:00:47
انا المفروض اعمل ايه عمري ما بقى عندي
00:00:49
استمراريه وتاني حاجه انا ما كنتش فاهم ان
00:00:51
انا المفروض اعمل ساكريفايسين لازم اقول
00:00:52
لا الحاجات كتيره انا مثلا ما ينفعش كنت
00:00:55
اركز على اليوتيوب والبزنس بتاعي والمدرسه
00:00:57
وكمان اخرج مع اصحابي اسافر اروح اهزر من
00:01:00
هنا ومش عارف اكل غلط عشان ماعرفش اسكر
00:01:02
كويس حاجات كنت لازم اعملها ساكريفايس
00:01:04
فتاني نقطه لازم تتعلم ازاي تعمل سكريفايس
00:01:07
ساكريفايس تقول لا لحاجات كتير تقول
00:01:10
لاصحاب تقول لا مثلا لمعيلتك اه انا عايز
00:01:13
اشوفك لا لازم تقول لهم لا عشان تركز على
00:01:15
اهدافك ويبقى عندك استمراريه ثالث حاجه
00:01:19
الناس هتحاول توقفك الناس هتحاول تجرك من
00:01:21
حته لحته زي ما انا قلت لك المره اللي
00:01:22
فاتت الناس هتحاول تشدك اه تعالى اخرج
00:01:24
معانا تعالى مش عارف ايه بس انت عشان يبقى
00:01:26
عندك استمراريه لازم تقول لا لازم تعرف ان
00:01:29
الناس هتحاول تشدك ف خلي الناس في يعني ما
00:01:33
تخليش الناس هي تقيد حياتك تبقى عندها
00:01:35
كنترول على حياتك رابع
00:01:37
حاجه حاجه غريبه بس انت 99% من الوقت مش
00:01:42
هتبقى حاسس ان انت تعمل الفيديو انا
00:01:43
الفيديو ده ما كنتش عايز اعمله يعني كنت
00:01:45
حاسس ان انا تعبان النهارده مش عارف ايه
00:01:47
بس لازم اعمله انت عشان يبقى عندك
00:01:49
استمراريه لازم تفهم الكونسبت ده انت يوت
00:01:52
في لايك يوت في لايك مستحيل ان انت 100%
00:01:57
وقت هيبقى عندك موتيفيشن ان انت تعمل كل
00:01:59
حاجه خامس حاجه الناس بتصعبها على نفسها
00:02:02
انا مثلا انا بحب الكاجو جدا تمام انا لو
00:02:05
قدامي كاجو هاكله مهما كان حتى لو في دايت
00:02:08
مش عارف ايه لا هاكله ومش مهم بوظ الدايت
00:02:10
فانا اعمل ايه ما فيش كاجو في البيت او
00:02:12
بابايا بيخبيه عشان هو ياكله عشان هو
00:02:14
بابايا بيعرف مثلا يسيطن على نفسه وياكل
00:02:16
ثلاثه كاجو في اليوم انا لو الكاجو قدامه
00:02:18
هاكل 20 25 واحده و هفضل اكمل عشان انا
00:02:21
بحب الكاجو جدا فكاجو مش قدامي دلوقتي
00:02:24
فانا مش هاكل كاجو ولا ابوظ الدايت بتاعي
00:02:27
ومثلا مثلا انت مثلا عايز تذاكر عايز تشغل
00:02:29
على البزنس بتاعك عايز تعمل فيديوهات خلي
00:02:30
الانفايرمنت بتاعك سهل انا مثلا عامل
00:02:33
السيتب ده عشان اعمل فيديوهات فمثلا خلاص
00:02:36
اول لما ابقى عايز اعمل فيديو سيتوب سهله
00:02:38
احط مش عارف الموبايل على الترايبود
00:02:40
وبعدين بول قدامي اعمل الفيديو مش لسه
00:02:42
اعمل الترايبود اجيب مش عارف ايه لا خليها
00:02:45
سهله ما تصعبهاش على نفسك سادس حاجه الناس
00:02:47
ما عندهاش روتين انت مثلا تيجي من المدرسه
00:02:50
تتفرج على اليوتيوب مش عارف ايه مش عارف
00:02:51
ايه الروتين ما عندكش روتين المفروض تعمله
00:02:53
انا عندي روتين انا مثلا الجيم بروح بعد
00:02:55
المدرسه مش في رمضان بروح روح بعد المدرسه
00:02:57
على طول كل يوم ما فيهاش ما فيهاش كلام
00:03:00
انا متعود خلاص جسمي اتعود وحياتي اتعودت
00:03:02
انا بعد المدرسه روح الجيم ففي روتين
00:03:04
فمتعود حتى مش بفكر اصلا انا تعبان
00:03:06
النهارده مش قادر لا ف ماش عندي استمراريه
00:03:10
لا خلاص بقى عندي روتين عارف ان انا هروح
00:03:12
الجيم بعد المدرسه فخلاص اروح الجيم مش
00:03:15
هتبقى صعب عليا ان انا ابقى عندي
00:03:16
استمراريه سابعك حاجه الناس لما بتحط هدف
00:03:18
بتخلي الهدف كبير وما بتعرفش توصل له ليه
00:03:20
عشان بتخلي يعني الهدف هو اللي المفروض
00:03:23
تعمله لا انا بعمل حاجه مختلفه انا بخلي
00:03:26
الاكشنز مثلا عايز اوصل ل 2000 متابع على
00:03:28
اخر السنه مش هقول لنفسي كده وخلاص لا انا
00:03:31
بقول لنفسي انا محتاج اعمل من اثنين
00:03:34
لثلاثه فيديوز كل اسبوع عشان اوصل لكده
00:03:36
فهو فعليا بقى الهدف بقى الاكشنز هي الهدف
00:03:40
بتاعي فمش الهدف انا سيبني من الهدف انا
00:03:42
عارف ان اوصل للهدف لو انا عملت واحد انين
00:03:45
تلا اهدافك قدامك دي اهدافي دي اهدافي
00:03:48
بتاعه 2025 اعمل فلوس 2000 متابع روح
00:03:52
الجيم ومش عارف ايه وبعدين خلص اي بي وروح
00:03:55
سافر مش هقول لك هسافر فين بصراحه بس هي
00:03:58
دي اهدافي تمام انا عارف اهدافي كل يوم ما
00:04:02
بعدي عليها ف اكيد هيبقى عندي استمراريه
00:04:04
يعني هيبقى لازم يبقى عندي دم انا بحب
00:04:06
نفسي فكل ما اشوف هدف هفكر نفسي انا لازم
00:04:08
يبقى عندي استمراريه عشان اوصل لهداف تاسع
00:04:10
حاجه ما تعدش الايام انا عندي واحد صاحبي
00:04:14
عشان انا مثلا بتكلم على تحسن من نفسي مش
00:04:16
عارف ايه فبيقول لي انا عندي مشكله مع
00:04:17
السرا تمام فهو بيقول لي فانا بقول له بقى
00:04:20
سؤال كده غريب شويه انت بقالك كام يوم فهو
00:04:22
بيقول لي خمس ايام وانا عارف اول لما حد
00:04:25
يقول عدد الايام هو مثلا ما بيعملش العاده
00:04:28
السريه ده خ مش هيعرف يعمل مش هيعرف يكمل
00:04:31
ليه عشان انت تقول يوم اثنين ثلاثه اربعه
00:04:36
خمسه يعني شكلها غريب يعني بتقول انت
00:04:38
بتقول لدماغك انا مش عارف بعد الايام عشان
00:04:41
انا خلاص مش عارف ايه مش هستحمل نفسي لا
00:04:44
انت لو دماغك فاهمه انت مش تعمل كده تاني
00:04:46
زي انا دماغي عمري في حياتي ما اعمل كده
00:04:48
انا دماغي فاهمه كده ف مش هعمل كده طبيعيه
00:04:51
يعني مش هفضل ان انا اعد الايام واحد انين
00:04:53
3لاه اربعه بقىي خمس ايام يا خلاص انا كده
00:04:56
بطلت لا ما تعيدش الايام خلي دماغك تفهم
00:04:59
اللي انت لازم يبقى عندك استمراريه كده
00:05:00
كده انت مش هتعمل كده تاني عاشر حاجه اعمل
00:05:03
جورنلين يعني ايه جورين ان انت تكتب
00:05:05
افكارك انا كل يوم كل يومين يجيلي حاله
00:05:08
كده غريبه ببقى مش قادر زي كل الناس وانا
00:05:11
مثلا في نص المذاكره ابقى تعبان مش عايز
00:05:12
اعمل ايه يا عم انا بذاكر ليه مش عارف ايه
00:05:14
اروح كاتب افكاري اهو كل
00:05:17
ده كل دي افكاري اللي انا بكتبها على مدار
00:05:21
ده مثلا دي بتاعه 2024 فبكتب افكاري في
00:05:24
وقتها وين لما اكتب افكاري بعين بعديها
00:05:27
كده بحس ان انا كلير ابقى اعرف دلوقتي ان
00:05:29
انا اعرف اركز في المذاكره اللي انا افهم
00:05:31
ان انا عندي اهداف افكر نفسي باهدافي هي
00:05:34
زي برض ان انت تفكر نفسك فلما انت بتكتب
00:05:37
كل افكارك انت فعليا هيبقى عندك كميه كلير
00:05:40
هتبقى دماغك كلير كده هتعرف ان انت تركز
00:05:42
ويبقى عندك استمراريه فاعمل جينلين دي
00:05:44
ساعدتني من اكتر حاجات ساعدتني في حياتي
00:05:47
ان انا اكتب افكاري مثلا في وقت صعب حلت
00:05:50
كل مشاكل حياتي تقريبا فانت لو عملت الش
00:05:53
حاجات دول والله عندك استمراريه 100% عندك
00:05:55
استمراريه افضل عدهم زيدهم عشان انا ما
00:05:58
كانش عندي استمراريه وصلت 1000 متابع فلوس
00:06:00
اون لاين لسه في المدرسه وكمان مافوتش وقت
00:06:03
فدي متاكد 100% هتساعدك انت لو ما عندكش
00:06:06
استمريه انت بتعمل حاجه غلط وما بتعملش اي
00:06:09
حاجه من الحاجات دي لو عملت حاجات دول
00:06:11
عندك
00:06:12
استاذك لينكسكربشن وباي He.
