00:00:00
você está vencendo na vida ou está
00:00:02
jogando fora o seu potencial de qualquer
00:00:04
forma não importa a ciência explica os
00:00:06
dois lados dessa que é a mesma moeda o
00:00:09
efeito vencedor uma lei fascinante e
00:00:12
assustadora governando todos os animais
00:00:14
e aqui tá o motivo dois ratos Foram
00:00:16
deixados no mesmo ambiente os
00:00:18
pesquisadores permitiram que esses ratos
00:00:20
lutassem entre si na primeira luta o
00:00:22
rato B foi drogado para que o rato a
00:00:25
tivesse a garantia de Vitória mas no
00:00:27
segundo round eles não drogaram o rato B
00:00:30
e ainda assim o rato a venceu de novo na
00:00:33
natureza o peixe que vence a primeira
00:00:35
disputa por território quase sempre
00:00:37
vence todas as outras o primata que
00:00:39
lider o bando quase sempre é o que
00:00:42
venceu a primeira luta por domínio um
00:00:44
ciclo vicioso que aparece em todos os
00:00:46
lugares da vida quanto mais você ganha
00:00:49
mais provável é que você continue
00:00:50
ganhando a gente também vê isso nas
00:00:52
pessoas mais ricas do mundo onde cada
00:00:54
vitória delas as torna ainda mais ricas
00:00:57
e Com mais confiança pessoas mais
00:01:00
inteligentes do que elas são contratadas
00:01:03
como funcionários a gente vê isso em
00:01:05
atletas e a gente também vê isso em
00:01:06
homens se uma mulher demonstrar
00:01:08
interesse amoroso em um homem outra
00:01:10
também demonstrará e tudo isso se resume
00:01:13
a uma verdade quem vence melhora a sua
00:01:16
bioquímica e ganha mais inteligência
00:01:19
para conseguir vencer mais uma vez e o
00:01:21
contrário também é verdadeiro o outro
00:01:24
lado dessa moeda é a derrota porque
00:01:26
quando nós perdemos a nossa mente vir a
00:01:28
nossa pior inimiga você se sente preso
00:01:31
com dúvidas paralisado e os problemas
00:01:33
aumentam exponencialmente até que você
00:01:35
não consegue fazer nada a hora mais
00:01:38
comum que a gente Para para pensar se
00:01:40
nós estamos dentro de uma espiral
00:01:42
ascendente ou dentro de uma espiral
00:01:44
decrescente é quando começa um ano novo
00:01:47
vou falar do meu caso em 2024 eu percebi
00:01:50
que eu entrei numa espiral decrescente
00:01:52
2023 eu ganhei quase 2 milhões de novos
00:01:55
inscritos no YouTube e quase R 1 milhão
00:01:57
de reais em monetização mas em 2024 o
00:01:59
canal parou e eu não sentia vontade
00:02:01
nenhuma de gravar vídeos na verdade
00:02:03
aquela equipe de edição gigantesca que
00:02:06
eu treinei agora estava sem serviço e
00:02:09
eles se dissolveram em vários outros
00:02:11
canais aqui no YouTube de modo que a
00:02:13
edição Daniel penin se espalhou pelo
00:02:16
YouTube e vários canais cresceram com
00:02:18
uma coisa que eu crei aqui só que é
00:02:21
quando nós estamos em uma espiral
00:02:23
negativa que temos a melhor chance para
00:02:26
aprender algo novo nessa época eu
00:02:28
aprendi a lei do efeito cedor e eu fiz
00:02:31
seis ajustes que qualquer pessoa pode
00:02:33
fazer agora para sair da espiral
00:02:35
negativa e ir pra positiva sendo que o
00:02:37
primeiro deles é foca a sua atenção nas
00:02:40
suas vitórias um jogador dentro de um
00:02:42
estádio de futebol treinando a bater
00:02:44
pênaltis e errando todas as cobranças
00:02:46
que tenta ainda assim tá infinitamente
00:02:49
na frente de toda a plateia a maior
00:02:50
parte ali não sabe nem como se bate um
00:02:52
pênalti então para sair de uma esperal
00:02:55
negativa aprender a reconhecer suas
00:02:57
vitórias mesmo que você ache elas Muito
00:02:58
pequenas vai causar repetição que vai
00:03:01
criar um hábito em 2010 a Filipa Lali e
00:03:05
a sua equipe conduziram o estudo o
00:03:07
objetivo era entender quantas repetições
00:03:09
são necessárias pro cérebro humano
00:03:11
conseguir desenvolver novas sinapses e o
00:03:13
comportamento novo se tornar automático
00:03:16
o tempo foi 66 Dias pensa comigo em
00:03:20
janeiro as academias estão todas lotadas
00:03:23
em março tão vazias a maior parte dos
00:03:26
seres humanos tá em espiral negativa
00:03:28
porque eles não conseguem repetir as
00:03:30
pequenas vitórias até elas se tornarem
00:03:32
um hábito mas Daniel como que as pessoas
00:03:35
podem mesmo depois de tornar a Vitória
00:03:38
um hábito desistiram por exemplo eu com
00:03:40
os vídeos do YouTube é porque para essas
00:03:42
pessoas falta o segundo Ajuste o dia da
00:03:45
recompensa maratonistas tem o dia do
00:03:47
nada o Google tem pausas produtivas
00:03:50
escritores seguem a regra das páginas
00:03:53
fisiculturistas TM o dia do lixo e os
00:03:55
YouTubers tem a monetização só que no
00:03:58
meu caso para eu conseguir de treinar
00:04:00
uma equipe de edição e contratar pessoas
00:04:03
de alto nível eu precisei abrir mão de
00:04:05
100% da monetização que sempre foi mais
00:04:08
de r$ 1.000 por mês mas quem em san
00:04:10
consciência vai abrir mão da monetização
00:04:13
do YouTube uma pessoa que ganha mais do
00:04:15
que isso vendendo pela internet só que
00:04:18
as vendas vêm de outro esforço elas vêm
00:04:20
do meu esforço em criar produtos novos e
00:04:23
em produzir publicidade elas não vê do
00:04:25
YouTube então desistir para mim do
00:04:27
YouTube foi uma opção mas para você se
00:04:29
se desistir não é uma opção você precisa
00:04:32
ter o dia da recompensa o protagonista
00:04:35
neurológico da espiral do Sucesso se
00:04:37
chama testosterona o antagonista é o
00:04:40
cortisol que é o hormônio do estresse
00:04:42
conforme você vai tendo pequenas
00:04:45
vitórias a testosterona vai crescendo e
00:04:48
ela puxa o cortisol para cima também se
00:04:50
você não tiver nenhum gatilho ou dia
00:04:53
para reduzir o cortisol com o tempo o
00:04:56
cortisol vai ser maior que a
00:04:57
testosterona e você vai ter um Burnout e
00:04:59
vai desistir como eu tive no YouTube
00:05:01
então para não ter uma segunda
00:05:03
desistência eu me permiti e configurei
00:05:06
meu canal para eu ganhar dinheiro a cada
00:05:08
vídeo que eu posto só que pra maioria
00:05:10
das pessoas ganhar dinheiro
00:05:12
imediatamente não é uma recompensa Então
00:05:14
como ter sucesso aí você precisa
00:05:16
entender que todas as pessoas de sucesso
00:05:19
nesse mundo não enxergam a vida como
00:05:21
você a maioria das pessoas só vai ficar
00:05:24
feliz se vencer mas para ter sucesso ao
00:05:27
invés de ficar feliz ao vencer a gente
00:05:29
tem que ficar feliz por aprender sim
00:05:31
talvez você já saiba é a mentalidade do
00:05:33
eu nunca perco ou eu ganho ou eu aprendo
00:05:36
só que mesmo sabendo você não valoriza
00:05:38
em nada o seu aprendizado né Eu espero
00:05:40
que isso aqui mude a maneira como você
00:05:42
enxerga a vida o mês que você nasceu
00:05:44
desempenha um papel significativo em
00:05:47
quão bom você vai ser nos esportes aqui
00:05:49
você vê a distribuição de nascimentos
00:05:52
por mês na União Europeia o nascimento
00:05:55
tá bem equilibrado aqui em todos os
00:05:56
meses mas agora você vê o mês de
00:05:59
nascimento dos jogadores que conseguiram
00:06:01
se tornar profissionais da UEFA mais da
00:06:04
metade dos jogadores que conseguiram se
00:06:07
tornar profissionais nasceram nos três
00:06:09
primeiros meses do ano pensa comigo logo
00:06:12
na infância conseguir ter entre 9 até 12
00:06:16
meses de vida a mais do que os seus
00:06:19
concorrentes vai fazer muita diferença
00:06:21
Você é maior mais forte e mais
00:06:23
inteligente o time toca mais a bola para
00:06:25
você e como a bola fica mais tempo no
00:06:27
seu pé você consegue se beneficiar do
00:06:30
efeito vencedor então na fase adulta
00:06:33
quando esses jogadores têm uma grande
00:06:35
vitória é porque eles começaram precoces
00:06:38
valorizando as pequenas vitórias e
00:06:40
valorizando o aprendizado isso também
00:06:42
aconteceu com Mr Beach ele passou anos
00:06:44
postando vídeos no YouTube sem nenhum
00:06:46
vídeo viralizar então ele não tinha
00:06:48
monetização e não tinha views Por que
00:06:51
motivos ele continuava postando porque a
00:06:53
postagem no aprendizado até que veio o
00:06:55
primeiro viral um vídeo do Mr Beach
00:06:57
jogando Minecraft Claro foi uma grande
00:06:59
pensa isso motivou ele a continuar Mas
00:07:02
ele não ia parar de qualquer jeito Por
00:07:04
quê Porque ele não valoriza a Vitória
00:07:06
mas ele valoriza o aprendizado o
00:07:08
terceiro ajuste então é valorizar
00:07:11
realizações fáceis para uma pessoa
00:07:14
depressiva levantar da cama Ceda e tomar
00:07:16
um banho já é uma grande vitória e para
00:07:18
falar do quarto ajuste eu acho eu
00:07:20
consigo encontrar ele pesquisando no
00:07:22
Google não existe pobreza que resista a
00:07:27
não tem pobreza que resista tá 14 horas
00:07:30
de trabalho não não deixa eu mudar isso
00:07:32
aqui eu editar não tem pobreza que
00:07:34
resistar mantém o resto eu apago e eu
00:07:39
vou corrigir não tem pobreza que resista
00:07:41
a sua
00:07:44
capacidade de
00:07:48
cumprir sua
00:07:50
palavra e seus
00:07:54
compromissos Pronto agora sim ficou
00:07:57
muito melhor
00:07:59
fica isso daí nós construímos
00:08:01
autoconfiança sim o quarto ajuste então
00:08:03
é seja pontual nos seus compromissos a
00:08:05
gente deixa de ser pontual porque
00:08:07
normalmente as nossas expectativas
00:08:10
sabotam a nossa mente vou exemplificar
00:08:13
para ficar mais fácil de entender pensa
00:08:14
que você decide criar um canal no
00:08:16
YouTube e você cria e posta 10 vídeos
00:08:19
nesse canal conseguindo 500
00:08:21
visualizações is é incrível você tá
00:08:23
vencendo mas a sua mente fala que você
00:08:25
tá perdendo se você tinha uma
00:08:27
expectativa muito distante antes da
00:08:29
realidade e criou o canal achando que ia
00:08:32
conseguir postar vídeos e viralizar
00:08:34
rápido depois de postar 10 você não
00:08:36
consegue ganhar dinheiro com YouTube
00:08:38
Você tem uma desconexão entre a
00:08:40
expectativa e a realidade e isso te
00:08:43
causa decepção eu vou te mostrar isso
00:08:45
aqui com memes
00:08:48
expectativa versus realidade de repente
00:08:51
todos os memes da decepção causada pela
00:08:54
realidade pior do que a expectativa
00:08:56
fazem muito sentido então o quinto ponto
00:08:59
de ajuste é Ajuste as suas expectativas
00:09:04
ajustando as expectativas e ainda falta
00:09:07
um ponto para falar desse ponto eu vou
00:09:09
contar outra coisa sobre mim eu passei
00:09:11
pela espiral negativa em 2024 Quando eu
00:09:15
parei de postar vídeos no YouTube mas eu
00:09:17
passei por muitas outras esperais
00:09:19
negativas na minha vida a pior delas
00:09:21
veio em 2019 na pandemia o mundo inteiro
00:09:24
entrou em quarentena eu fui uma das
00:09:25
pessoas que perdeu o emprego nesse
00:09:27
momento depois que meu pai faleceu eu me
00:09:29
vi dividindo um quarto minúsculo que
00:09:31
tinha duas camas de solteiro e nem cabia
00:09:33
minhas roupas com a minha mãe quase toda
00:09:35
noite que eu ia dormir eu tinha pesadelo
00:09:37
assim alguns eu passava fome em outros
00:09:39
sede em alguns eu era espancado na rua
00:09:41
eu já tive vários pesadelos que eu
00:09:43
morria também é e sempre com pesadelo
00:09:46
acabava
00:09:48
eu meu Deus isso que parece que foi real
00:09:51
pesquisando eu percebi que existem
00:09:54
vários estudos provando que a mente
00:09:57
humana não consegue diferenciar a
00:10:00
realidade da Imaginação Então se é assim
00:10:03
que a mente humana funciona aprenda a
00:10:05
usar isso a seu favor No meu caso eu
00:10:07
imprimi várias fotos da vida dos meus
00:10:10
sonhos eu coloquei a casa que eu queria
00:10:12
morar o carro que eu queria andar as
00:10:14
experiências que eu queria ter todas
00:10:16
organizadas em fotos embaixo de todas
00:10:19
elas o meu computador todos os dias que
00:10:21
eu ia trabalhar eu conseguia visualizar
00:10:24
e imaginar a vida que eu ganharia como
00:10:27
recompensa depois de conseguir ganhar
00:10:29
dinheiro pela internet isso aqui nem é
00:10:31
sobre lei da atração eu tô falando sobre
00:10:34
como essa atitude mudou meu
00:10:35
comportamento porque visualizar e
00:10:38
imaginar como seria a vida dos meus
00:10:40
sonhos me deu energia eu tinha vontade
00:10:43
de trabalhar enxerguei possibilidades
00:10:45
que eu não enxergava antes oportunidades
00:10:47
que eu não via antes e eu tinha
00:10:49
confiança de
00:10:51
[Aplausos]
00:10:52
independentemente do que aconteceu vou
00:10:55
continuar para mim a vida se configurou
00:10:56
igual o videogame Inclusive eu expliquei
00:10:58
como que funciona o jogo da vida em
00:11:01
outro vídeo tá nesse Card aqui mas o
00:11:03
ajuste final que tornou tudo isso
00:11:05
possível foi a visualização até que
00:11:08
chegou o dia onde expectativa e
00:11:10
realidade se uniram imagina se você
00:11:13
carregasse essa energia fruto de todos
00:11:15
esses ajustes em todas as áreas da sua
00:11:18
vida relacionamentos trabalho carreira
00:11:21
você acha que seria diferente Pois é a
00:11:23
minha vida mudou completamente e eu
00:11:25
espero que essas informações tenham
00:11:26
ajudado você pela sua atenção meu muito
00:11:28
obrigado e até o próximo vídeo