كيف تدير علاقاتك وتتحكم في ذاتك ؟ لا تشغل قلبك بما يؤلمه د/ياسر الحزيمي

يتحدث المتحدث عن أهمية قبول الذات وعدم تقديم التضحيات للآخرين من أجل الحصول على قبولهم. يشرح أن الحد من اللطف والتعبير عن المشاعر يجب أن يكون موجودًا لتجنب الأذى للنفس والآخرين. ويشير إلى ضرورة التوازن في العلاقات بين قول "نعم" و"لا".

يتناول المتحدث المشاكل الناتجة عن عدم قبول النقد، مشيرًا إلى أهمية أن تكون متقبلًا لمشاعر الحزن والضيق عند تعرضك لكلام سلبي، دون أن تؤثر هذه المشاعر سلبًا على الأعمال اليومية. يستعرض أيضًا تجربته مع النقد ويشدد على أهمية الدعاء للحصول على الأذان السليمة والعقل الواعي في مواجهة التحديات.

يناقش المضيف مفهوم كون الأعداء جزءًا من الحياة، مشيرًا إلى أن الشخص الذي ليس لديه أعداء قد لا يمتلك مبادئ. ويؤكد أن النقد يجب أن يُنظر إليه كجزء من تجارب الحياة، وأن معرفة أنه لا يمكن إرضاء الجميع هي مفتاح للراحة النفسية.

يطرح المتحدث كيف أن ردود الناس ليست دائمًا صحيحة، وأن تقييمهم للشخص يعتمد على مشاعرهم الخاصة وليس على الحقائق. يستعرض طرق التعامل مع النقد، سواء كان من النقد الصحيح أو الرأي الشخصي، وينبه إلى أن الأغلبية العظمى من الآراء لا تعكس الحقيقة.