Empatia é a habilidade de reconhecer e entender as emoções e perspectivas dos outros.

Como posso desenvolver empatia?

Você pode desenvolver empatia sendo curioso sobre os outros, ouvindo ativamente e abrindo-se para novas visões de mundo.

Por que a empatia é importante?

A empatia é importante para melhorar as relações sociais e promover um entendimento mais profundo entre as pessoas.

O que significa suspender o julgamento?

Suspender o julgamento significa dar um tempo para entender melhor as pessoas antes de formar uma opinião sobre elas.

3 HÁBITOS PARA AUMENTAR A EMPATIA | SejaUmaPessoaMelhor

00:05:31

https://www.youtube.com/watch?v=4fHY4uM4Wds

Ringkasan

TLDRO vídeo aborda a individualização da sociedade contemporânea e a consequente perda de empatia. Com a tecnologia, as pessoas se isolam, dificultando o diálogo e a compreensão de perspectivas diferentes. O apresentador destaca que a empatia envolve quatro habilidades: reconhecer a perspectiva do outro, suspender o julgamento, reconhecer emoções e comunicar essas emoções. Para desenvolver a empatia, ele sugere práticas como ser curioso sobre os outros, ouvir ativamente e abrir-se para novas visões de mundo, enfatizando que a empatia é sentir com o outro, não apenas por ele.

Takeaways

🤔 A sociedade atual é altamente individualizada.
📱 A tecnologia contribui para o isolamento social.
💬 A empatia vai além de se colocar no lugar do outro.
🛑 Suspender o julgamento é essencial para entender os outros.
👀 Reconhecer emoções é uma habilidade importante.
🗣️ Comunicar emoções ajuda a construir conexões.
🌍 Abrir-se para novas visões de mundo enriquece a empatia.
👂 Ouvir ativamente melhora a qualidade das conversas.
❓ Perguntar sobre o dia do outro demonstra interesse.
💡 A empatia pode ser desenvolvida com práticas simples.

Garis waktu

00:00:00 - 00:05:31
A sociedade atual é marcada por um alto nível de individualismo, com cada pessoa tendo seu próprio espaço e tecnologia que permite a solidão. Essa individualidade, embora ofereça conforto, também resulta na perda da empatia e na dificuldade de dialogar com quem pensa diferente. A empatia vai além de se colocar no lugar do outro; envolve quatro qualidades: suspender o julgamento, reconhecer emoções, comunicar essas emoções e praticar hábitos que desenvolvam a empatia. Para cultivar essas habilidades, é importante ser curioso sobre os outros, ouvir ativamente, evitar rótulos e se abrir para novas perspectivas, reconhecendo que cada um tem suas próprias experiências e motivações. A empatia é um caminho para expandir nossa visão de mundo e nos tornar pessoas melhores, tanto para nós mesmos quanto para os outros.

Peta Pikiran

Video Tanya Jawab

O que é empatia?
Empatia é a habilidade de reconhecer e entender as emoções e perspectivas dos outros.
Quais são as quatro qualidades da empatia?
As quatro qualidades são: reconhecer a perspectiva do outro, suspender o julgamento, reconhecer emoções e comunicar essas emoções.
Como posso desenvolver empatia?
Você pode desenvolver empatia sendo curioso sobre os outros, ouvindo ativamente e abrindo-se para novas visões de mundo.
Por que a empatia é importante?
A empatia é importante para melhorar as relações sociais e promover um entendimento mais profundo entre as pessoas.
O que significa suspender o julgamento?
Suspender o julgamento significa dar um tempo para entender melhor as pessoas antes de formar uma opinião sobre elas.

Lihat lebih banyak ringkasan video

Dapatkan akses instan ke ringkasan video YouTube gratis yang didukung oleh AI!

Teks

Gulir Otomatis:

00:00:00
eu nunca em nenhum outro momento da
00:00:03
história humana fomos uma sociedade tão
00:00:05
individualizada quantos somos hoje temos
00:00:08
portas em cada um de nossos quartos
00:00:10
coisa impossível de ser vistas séculos
00:00:13
atrás temos um quarto para cada criança
00:00:16
algo muito Improvável até a geração
00:00:18
passada
00:00:19
temos uma televisão para cada pessoa da
00:00:22
família e mais do que isso que temos
00:00:25
agora é o celular com processador
00:00:27
potente e que cabe em nossos bolsos que
00:00:30
nos deixa e o mundo incrível e onde
00:00:33
podemos permanecer sozinhos Por quanto
00:00:35
tempo quisermos e porque estou falando
00:00:38
nisso porque enquanto estamos tanto
00:00:40
tempo na completa individualidade
00:00:42
perdemos a oportunidade de pensar na
00:00:45
importância dos outros e essa é a base
00:00:49
da empatia chegamos a um ponto como
00:00:52
sociedade que se tornar praticamente
00:00:54
impossível a discussão de ideias com
00:00:56
alguém que pensa o contrário de nós
00:00:58
basicamente todo o motivo nós
00:01:00
conseguimos mais imaginar em nossas
00:01:02
cabeças que pode existir uma perspectiva
00:01:05
diferente das situações se a pessoa
00:01:08
pensa diferente de mim e uma odeio E aí
00:01:11
eu preciso a cancelar a fazer ela perder
00:01:15
todos os seus meios de vida e fazendo
00:01:17
tudo isso me sentirei como se estivesse
00:01:20
fazendo bem para a sociedade
00:01:22
Onde está empatia nisso tudo está apenas
00:01:26
com as pessoas que pensam da mesma forma
00:01:28
que você muita gente acredita que a
00:01:30
empatia é somente habilidade de se
00:01:33
colocar no lugar do outro mas uma das
00:01:36
coisas que Quero mostrar nesse vídeo é
00:01:38
que a empatia não é apenas isso essa
00:01:41
habilidade de reconhecer a perspectiva
00:01:44
de outra pessoa como verdadeira é apenas
00:01:46
a primeira de quatro qualidades de quem
00:01:49
tem empatia a segunda é suspender o
00:01:52
julgamento muita gente fala sobre parar
00:01:55
de julgar os outros Mas essa é uma
00:01:57
tarefa impossível somos jogadores é o
00:02:01
que nos torna então pessoas simpáticas é
00:02:04
conseguir suspender esse julgamento por
00:02:06
alguns instantes abrindo espaço para
00:02:09
entender melhor as pessoas antes de
00:02:11
qualquer tipo de juízo a terceira a
00:02:13
qualidade é reconhecer emoções Você sabe
00:02:17
dizer quando alguém está triste ou feliz
00:02:20
animado ou desanimado consegue saber se
00:02:24
uma criança está chorando por dor você
00:02:26
está apenas fazendo uma birra e a quarta
00:02:29
qualidade é de comunicar essas emoções
00:02:32
de saber expressar de alguma forma que
00:02:35
você entendeu as emoções dos que você
00:02:38
está baseando as suas ações a partir
00:02:40
disso são quatro habilidades distintas
00:02:43
que somadas fazem de você uma pessoa
00:02:46
empática a pergunta que fica é como
00:02:49
desenvolver essas habilidades simpáticas
00:02:51
e a resposta é de praticar alguns
00:02:55
hábitos simples seja Curioso em relação
00:02:57
aos outros como disse passamos o tempo
00:03:01
pensando somente nós mesmos com nossos
00:03:03
dispositivos que foram programados
00:03:05
exatamente para isso então dedicar um
00:03:09
tempo para observar os outros ao nosso
00:03:11
redor é um bom primeiro passo Tem que
00:03:13
focar no bem-estar das pessoas ao invés
00:03:16
de buscar rótulos pergunte assim mesmo
00:03:18
como está sendo o dia delas como elas
00:03:22
estão se sentindo ver filmes ou ler
00:03:24
livros pode ajudar muito também
00:03:26
ouça ativamente Durante uma conversa a
00:03:30
maioria das pessoas está formulando suas
00:03:33
respostas antes mesmo que a outra pessoa
00:03:35
termine com a dela uma disse eu gosto de
00:03:38
chocolate e ao invés da outra pessoa
00:03:41
perguntar qual tipo de chocolate ela de
00:03:43
rebate eu já gosto de pipoca e assim a
00:03:47
conversa prossegue sendo mais de duas
00:03:50
pessoas falando sozinhas do que uma
00:03:52
conversa propriamente dita evite esse
00:03:55
processo em um pouco mais devagar ao
00:03:57
invés de se apressar em responder
00:04:00
e tal atenção no que a outra pessoa
00:04:02
disse e faça outras perguntas para
00:04:05
entender melhor o que a pessoa quis
00:04:06
dizer antes de qualquer outra coisa
00:04:08
busca entender Qual é o estado emocional
00:04:11
e as suas motivações mais profundas ao
00:04:14
fazer Tais declarações
00:04:16
se Abra para novas visões de mundo pegue
00:04:20
as opiniões mais contrárias que as suas
00:04:22
Agora faça um esforço para buscar
00:04:25
entender o que a outra pessoa pode ter
00:04:27
passado para poder pensar daquela forma
00:04:30
novamente sem rótulos ou grandes
00:04:32
julgamentos assim como empatia eu sei
00:04:36
que no começo essa tarefa será difícil
00:04:38
você vai se ver constantemente colocando
00:04:41
grandes defeitos das outras pessoas mas
00:04:44
com tempo você começa a perceber que são
00:04:46
caminhos diferentes e talvez até perceba
00:04:49
que aquele outro caminho também tem seus
00:04:51
pontos fortes
00:04:53
simpatia ficamos presos no mundo pequeno
00:04:56
onde Conseguimos ver nossas próprias
00:04:58
opiniões já
00:05:00
a simpatia abrimos no horizonte imenso
00:05:03
de oportunidades não só para nos
00:05:05
tornarmos pessoas melhores para os
00:05:07
outros mas também para que consigamos
00:05:10
finalmente enxergar a verdadeira
00:05:12
realidade empatia não é sentir algo pelo
00:05:16
outro assim sentir com o outro e isso
00:05:21
faz toda a diferença
00:05:22
[Música]