Ep.23 | Carolina Angarita | ¿Estás viviendo en el Mundo del Sí o atrapado en el Mundo del No?

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https://www.youtube.com/watch?v=7dxn0hGLxtw

Ringkasan

TLDREl episodio del podcast "Mundo del Sí" presenta una conversación rica sobre cómo aceptar la vida y el poder del pensamiento positivo en la transformación personal. Los participantes comparten experiencias de vida, lecciones aprendidas y cómo han superado el miedo, las dudas y la presión social para encontrar y seguir su propósito. Carolina Garita destaca la importancia de la meditación y la autoobservación para liberarse de limitaciones mentales. También introduce el "método del plan A" como una herramienta para dejar de vivir en modo de supervivencia y abrazar nuevas posibilidades. Se enfatiza la relevancia de conectarnos con nuestra historia personal y utilizar nuestras experiencias para ayudar a otros, además de recomendar textos inspiradores para el crecimiento personal.

Takeaways

  • 🌎 El mundo del sí promueve la aceptación de la vida.
  • ✨ Todos podemos vivir múltiples vidas en una sola.
  • 📝 Escribir ayuda a identificar nuestras señales internas y externas.
  • 💡 El miedo puede ser un obstáculo, pero reconocerlo es el primer paso.
  • 📘 Libros recomendados ofrecen herramientas para el crecimiento personal.
  • 🚀 Encontrar la propia historia es clave para guiar a otros.
  • 🌌 La meditación ayuda a calmar la mente y fomenta la claridad.
  • 🙌 Aprender y enseñar son fundamentales para el desarrollo personal.
  • 🔑 Soltar expectativas permite abrirse a infinitas posibilidades.
  • 🤝 Ejemplos de éxito inspiran a otros en su camino de transformación.

Garis waktu

  • 00:00:00 - 00:05:00

    Se introduce el 'mundo del sí', un estado mental de aceptación y conexión con los demás, donde todos somos suficientes y se celebra la resiliencia frente al miedo y la soledad.

  • 00:05:00 - 00:10:00

    La invitada Carolina Garita es presentada, quien comparte su viaje personal y profesional desde el mundo corporativo hacia un enfoque más espiritual y de servicio a los demás, ayudando a otros a descubrir su propio propósito.

  • 00:10:00 - 00:15:00

    Carolina cuenta que trabajó durante 27 años en el mundo corporativo, tocando la vida de muchas personas, y su deseo de servir a los demás se convierte en la base de su trabajo actual.

  • 00:15:00 - 00:20:00

    Comenta sobre su experiencia en importantes empresas de medios, resaltando cómo cada una influyó en su visión y valores, en particular el sentido de propósito y el trabajo en equipo.

  • 00:20:00 - 00:25:00

    Se discuten las dificultades que enfrentan las personas en trabajos estancados y la importancia de reconocer que se puede crear más opciones en la vida, utilizando el 'método del plan A' para salir de la zona de confort.

  • 00:25:00 - 00:30:00

    Se mencionan los pasos necesarios para rediseñar la vida, comenzando con el reconocimiento de las señales externas e internas que indican que es momento de un cambio.

  • 00:30:00 - 00:35:00

    Carolina presenta un método para encontrar claridad en el propósito de vida, utilizando herramientas como el Ikigai, que combina pasiones, habilidades y necesidades del mundo.

  • 00:35:00 - 00:40:00

    Se plantean los miedos que enfrentan los individuos al momento de dejar trabajos seguro, y cómo identificarlos permite comenzar un proceso de cambio.

  • 00:40:00 - 00:45:00

    Carolina proporciona consejos prácticos para tomar acción y superar esos miedos, así como la importancia de observar y desafiar los pensamientos limitantes que frenan el crecimiento personal.

  • 00:45:00 - 00:53:46

    Se cierra con una reflexión sobre el poder de la mente, enfatizando que somos responsables de nuestras realidades y que podemos transformarlas a través de la intención y la atención, sugiriendo un cambio hacia una mentalidad de crecimiento y abundancia.

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Video Tanya Jawab

  • ¿Qué es el mundo del sí?

    Es un estado mental donde aceptamos la vida y nos abrimos a nuevas posibilidades.

  • ¿Quién es Carolina Garita?

    Una mentora y conferencista que ayuda a otros a encontrar su propósito y compartir sus historias.

  • ¿Cómo podemos liberar nuestras mentes de limitaciones?

    Identificando y escribiendo nuestras señales externas e internas, para tomar acción.

  • ¿Qué es el método del plan A?

    Un enfoque para dejar de vivir en modo de supervivencia y encontrar un camino hacia el propósito.

  • ¿Cómo se relaciona la meditación con la transformación personal?

    La meditación ayuda a calmar la mente y permite la conexión con un estado de gratitud y creatividad.

  • ¿Es posible manifestar resultados positivos en la vida?

    Sí, al enfocar la intención y soltar las expectativas del resultado.

  • ¿Qué papel juega el miedo en nuestras decisiones?

    Los miedos pueden paralizarnos, pero reconocerlos es el primer paso para superarlos.

  • ¿Qué herramientas se sugieren para mejorar nuestra vida?

    Escribir señales de lo que nos detiene, meditar y realizar ejercicios de autoconocimiento.

  • ¿Qué libros se recomiendan para el crecimiento personal?

    "La magia sí existe", "El código de la mente extraordinaria" y otros mencionados en el podcast.

  • ¿Cómo se puede encontrar el propósito de vida?

    Reflexionando sobre las experiencias personales y utilizando métodos como el ikigai.

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    El mundo del sí es un estado mental en
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    el que aceptamos la vida como viene,
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    porque nacimos para grandes cosas y
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    todos somos suficiente. En este mundo
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    vamos a conectar los puntos y las ideas
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    con personas que como tú y yo también
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    han tenido miedo o se han sentido solos,
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    que han sido exitosos o no, que han
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    tenido dudas que se han caído varias
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    veces, pero que han decidido no
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    rendirse. En el mundo del sí todos somos
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    iguales. El mundo del sí es presentado
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    por Sketchers. Aquí está nuestro
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    invitado de hoy. Espero que su historia
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    te inspire. Hola gente espectacular.
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    Estoy muy feliz de recibirlos hoy de
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    nuevo en mi casa y de nuevo con una
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    amiga que además quiero agradecerle en
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    público porque yo no estaría aquí
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    sentada si no fuera por ti. Carolina
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    Garita.
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    Divina. Gracias hermosa. Claro, tú yo
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    siento que tú fuiste el ángel que yo
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    necesitaba para poder encontrar mi
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    destino. Y ahora sé que tu misión en la
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    vida es ser el ángel de mucha gente para
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    que encuentre su destino, para que
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    conozca su poder, para que logre
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    encontrar una voz, para que logre
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    cambiar de vida, por ejemplo. Así que
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    contémosle un poquito a la gente qué es
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    lo que tú haces, porque estás aquí
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    sentada. Básicamente porque yo quiero
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    que todos abracemos el hecho de que
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    podemos beber vivir 1000 vidas en una
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    sola vida. Caro, bienvenida al mundo del
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    Ay, divina Pao, ¿qué tal esas palabrotas
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    tan hermosas y tan generosas? Pero
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    además así es, podemos elegir la vida
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    que queremos vivir y eso suena. No, pues
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    a ver, ¿cómo así? Si yo es que tengo que
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    pagar el la luz, el agua y el teléfono,
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    ¿cómo que puedo elegir si es que estoy
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    aquí clavada por las cuentas? Bueno,
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    todo eso podemos hablar hoy, pero
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    entonces para responder tu pregunta de
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    qué es lo que hago. Yo estuve 27 años en
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    el mundo corporativo, luego de 27 años
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    en el mundo
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    corporativo, eh, venía trabajando en
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    paralelo una decisión de seguir lo que
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    mi alma me estaba pidiendo. eso que
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    tenía aquí como un llamado de compartir
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    mi historia, mis aprendizajes, mi
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    conocimiento y enseñar o acompañar a
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    otros a encontrar ese llamado también,
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    porque claro, yo tuve que encontrarlo
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    primero el mío para poder expresar ese
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    deseo de servir al mundo con su
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    historia, su conocimiento, su
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    experiencia a través de volverse
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    conferencistas como soy yo, mentores
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    como soy yo y también escritores que yo
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    también tengo mi libro y estoy
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    juiciosísima con el segundo libro.
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    Entonces, eso es lo que hago. Ccreeé y
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    codirijo el movimiento lead de líderes
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    libres que impactan y transforman. eh
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    ejecutivos que están en sus últimos
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    momentos de carrera corporativa, quieren
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    encontrar su llamada del alma y quieren
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    devolver bendiciones. Acá los recibimos
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    y acá los guiamos para servir al mundo.
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    Qué hermosura esas nuevas hojas de vida,
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    ¿no? Porque además les estoy diciendo
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    que yo estoy aquí sentada por Carolina y
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    básicamente es porque cuando yo salí de
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    la universidad y estaba buscando mis
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    prácticas, tal, creo que fue antes de
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    buscar prácticas, por algún motivo
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    nosotros nos conocimos, Caro me dio la
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    oportunidad de estar en Producciones
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    GES, saqué la cédula en en Panorama, en
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    Panorama y luego panorama se acabó y ahí
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    eh Julio Sánchez Vanegas me llevó a
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    donde Julio Sánchez Cristo y ahí empecé
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    mi carrera en los medios de
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    comunicación, pero sin tu oportunidad
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    nunca lo hubiera logrado.
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    Ahora, cuando dices 27 años en el mundo
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    corporativo, en medios de comunicación,
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    yo quiero contarles un poco esto porque
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    es huge, o sea, estuviste la cabeza eh
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    no solamente de RCN, sino también de
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    Discovery, eh también de Google, una
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    empresa que es super avangard y me
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    gustaría saber también cuál fue ese
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    papel que jugaron eh esas filosofías de
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    esas compañías dentro de tu selección de
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    vida. Pues muchísimo. Primero, el ser
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    periodista te cambia la manera de ver
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    las cosas. Una de las cosas que a mí más
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    me gusta el periodismo es uno, la
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    investigación, pero además no solo la
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    investigación, sino si no sale de por A
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    o por B, tú te encuentras CD Ext, pero
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    la noticia sale al aire. Entonces eso de
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    la cultura periodística me fascinó
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    porque nos encontramos el camino y las
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    cosas pasan. Dos, de la cultura, por
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    ejemplo, RCN. RCN fue una casa
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    absolutamente maravillosa. Yo estuve en
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    el periodismo, estuve en la presentación
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    de noticias, luego en el lado ejecutivo,
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    vicepresidente, programación y mercadeo
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    y es una es el ambiente de la familia,
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    ¿no? Porque es una familia hermosa la
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    que está ahí y sentirte en familia es
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    absolutamente impresionante. De ahí pasé
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    a abrir la primera agencia digital con
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    el concepto One Stop Shop que hubo en
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    Colombia, que fue increíble, que fue
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    Innova, abrir una incubadora de negocios
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    digitales, trabajar con emprendedores.
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    Entonces venía a conocer el mundo de la
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    tele, pasé a conocer el mundo digital y
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    seguí conociendo el mundo del
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    emprendimiento. Y eso me abrió las
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    puertas de Google donde me llaman para
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    hacer la cabeza de Google en Colombia y
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    sigo abriendo la mente. ¿Qué me quedó de
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    la cultura de Google? Montones de cosas
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    que las enseño en mis conferencias, cómo
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    crear equipos altamente eficientes, la
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    cultura del logro combinada con un
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    profundo elemento humano y luego de ahí
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    salto a manejar digital para América
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    Latina de la red de 14 canales de
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    Discovery. ¿Qué me quedó de ahí? el
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    trabajar con un sentido de propósito, el
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    aprender a romper silos, el saber que
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    detrás de un medio de comunicación puede
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    haber un propósito muy contundente para
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    el mundo y ahora pues estoy en libertad,
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    en expansión, haciendo lo que mi alma me
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    pide. Impresionante, porque uno a veces
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    siente que lo tiene todo, que tiene el
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    título que quería, el salario que
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    soñaba, el carro, la beca, la familia y
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    de repente, no quiero una hoja nueva,
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    puedo borrar o arrancar la hoja, si se
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    me da la gana y escribirla de nuevo. Y
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    eso se nos complica a veces porque
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    tenemos unas dinámicas mentales
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    estrechas y tenemos también una herencia
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    eh de la lucha y de permanecer, ¿no?,
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    No, en esas en esos trabajos y también
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    hasta de enconarnos ahí eh con dolores y
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    y y sin ganas de estar ahí. Entonces, me
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    gustaría que hablemos de eso, cómo
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    rehacer nuestra vida, aunque parece que
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    lo tengamos todo, pero podemos ir un
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    poco más allá. Primero va a retomar lo
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    que tú dijiste porque es muy importante.
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    Cuando estamos enconados, cuando estamos
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    ahí, es que me tengo que quedar acá
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    porque es que pues siento que es la
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    única opción o porque creo que no voy a
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    conseguir otra o porque creo que es que
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    es que si no me quedo acá y no me
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    aguanto, entonces es que no soy
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    suficientemente perseverante, estoy
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    atentando contra mí mismo. Eso es lo
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    primero. Lo segundo
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    es el saber que sí puedo crear yo más
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    opciones. Yo digo una frase que me la
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    enseñó una amiga y si no te dan tarima,
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    tú te la das. La gente si tan fácil se
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    puede, se puede. Entonces eso es super
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    importante. Si estás en un sitio donde
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    estés enconado, para usar tu
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    expresión, no atentes más contra ti.
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    Cada vez que das un paso de coraje, Dios
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    te da 1000 pasos de ayuda o el universo,
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    como quieras llamarlo, igual funciona.
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    Entonces, eso es lo primero. Lo
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    siguiente, ten claro qué es lo que
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    quieres. Ten un norte. Hay veces las
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    personas me escriben por redes sociales
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    y me dicen, "Mira, yo síento un llamado,
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    pero no sé a qué." Bueno, hay montones
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    de ejercicios para y herramientas que
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    podemos hablar ahora si quieres que te
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    ayudan a visualizar. Vamos a los
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    ejercicios, vamos a la a la a la
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    práctica. ¿Cómo puede alguien que está
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    enquilosado en esa compañía salirse de
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    ahí? Bueno, entonces lo primero,
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    nosotros tenemos un método que se llama
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    el método del plan A, que es para dejar
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    de vivir en plan B. Si te sientes
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    anquilosado, estás en plan B y hay un
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    plan A esperando por ti. Cinco pasos.
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    Voy rápido, uno por uno. Paso número
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    uno. Esto es tú escribiendo y
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    entendiendo. Escribe lo que te está
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    pasando. Escribe las señales. Hay dos
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    tipos de señales externas y es no me
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    sale este negocio. El el jefe o la jefa,
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    lo que sea, no me está funcionando. Mi
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    equipo no me está, no me la aguanto. Me
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    están clavando el cuchillo, lo que sea.
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    Ahí hay señales del entorno supercaras.
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    Así las sepas, escríbelas. El hecho de
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    escribirlas y numerarlas hace que las
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    veas de una manera diferente. Dos
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    señales internas. Dolores de cabeza,
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    dolor de cuello, dolor de hombros, dolor
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    de cadera, dolor de rodillas,
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    indigestión. ¿Qué está pasando con tu
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    cuerpo que te está hablando que no te
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    estás tragando? ¿Tienes resistencia a la
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    autoridad? ¿Estás cargando cargas que no
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    deberías cargar? ¿Tu mente está pensando
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    en exceso? Escribe las señales externas.
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    Cuando ya seas consciente realmente
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    dónde estás parado o parada con esas
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    señales externas, entiende desde mirar
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    eso lo que te están diciendo. Y
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    seguramente la conclusión será, muévase
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    rápido, haga un plan para poderse ir y
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    aparte si no se mueve uno, lo mueven.
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    Ah, por supuesto, el alma es tan sabia,
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    el alma es tan sabia que siempre le crea
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    a uno lo que le tiene que crear para que
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    uno vea lo que tiene que ver. Y si uno
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    no hace caso, le sube el volumen sin
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    ningún problema. Venga a ver. No le
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    gustó. A mí me subieron el volumen muy
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    fuerte porque yo estaba tan ocupada,
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    estando ocupada, que no miraba las
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    señales. Entonces por eso invito a la
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    gente a Primero mire las señales. Claro.
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    Qué clave eso. Estaba tan ocupada,
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    estando ocupada que no escuché nada. Ni
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    siquiera me escuché a mí misma. Así es.
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    Entonces, lo primero, escuchémonos.
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    Escuchémonos el cuerpo, escuchémonos que
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    no estoy digiriendo bien, que no estoy
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    pudiendo tragar bien, que me está
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    asfixiando. Es que los el cuerpo nos
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    habla en diferentes partes y escuchemos
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    el cuerpo. Entonces, ese es paso número
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    uno. Paso número dos es entender qué es
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    lo que realmente me frena. Y atención a
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    esto, nunca está fuera. ¿Cómo? ¿Cómo que
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    no está fuera? Si es que el sueldo, ojo,
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    está aquí. Tú no vives en la calle no sé
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    qué ni en el barrio se más. Tú vives
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    acá. El 100% de tu vida lo vives acá
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    adentro en tu mente y dejas entrar
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    muchos intrusos, como si por la noche
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    llegaras a tu casa y de repente entras y
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    hay alguien en la en la nevera de uno
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    comiéndose la comida de uno y uno se va
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    al cuarto y alguien tirado en la cama de
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    uno con tenis sucios y otra lavándose
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    los dientes con el cepillo de dientes de
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    uno y otro el champú. Dice, "¿Cómo así?
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    ¿Que qué hacen estos tipos en mi casa?
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    Si es mi casa. Pues igual pasa en tu
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    mente. Dejaste entrar un montón de
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    intrusos, un montón de voces que
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    entonces te hacen tener miedo, te dicen
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    que no es posible, te dicen que no eres
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    capaz. Te dicen que no eres suficiente,
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    que eso es para otros, que no das la
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    talla, que tú no eres importante y de
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    ahí para adelante el libreto continúa
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    larguísimo. Entonces, cuando uno aprende
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    a observar que está pasando en la mente
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    de uno dice, "¿Y qué tal si yo desde mi
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    libertad elijo pensar diferente? ¿Y qué
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    tal si elijo pensar que yo sí puedo, que
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    si soy capaz, que sí es posible para
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    mí?" Solamente el tomar conciencia de
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    observar los pensamientos, poder decir,
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    "Ay, estoy aquí atrapada."
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    Respirar, calmar, volver a elegir un
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    nuevo pensamiento, empieza a generar
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    nuevos caminos neuronales. La
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    plasticidad, la famosa neuroplasticidad
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    del cerebro empieza a
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    generarte nuevas conexiones neuronales.
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    El día siguiente en la ducha, pum, se te
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    ocurre una idea y dice, "¿Cómo?" Y esta
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    idea estaba aquí en la punta de mi nariz
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    y no la había visto. Y empiezas a abrir
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    caminos y empiezas a ver soluciones.
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    Entonces, segundo punto, hay que
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    entender qué está pasando en tu mente,
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    cuáles son esos pensamientos, creencias,
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    interpretaciones, juicios. Es que los
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    que hacen qué, no sé, esa vaina de salir
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    en redes son unos arrogantes, no es que
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    los que hacen esa vaina de no sé qué
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    cancelarlo todo. Obvio. Entonces uno es
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    es el mundo del no. Ese es el mundo del
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    no. Correcto. Ese es el mundo del no. Y
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    aquí estamos en el mundo del sí.
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    Entonces, oye, por favor, sintonía.
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    Sintonía. Oye que está pasando en tu
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    mente. Cambia esos nos por sis
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    mentalmente, aunque haya una voz por
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    debajo diciéndote, "No, eso no funciona.
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    Eso qué va a hacer." Prueba, prueba.
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    Está demostrado científicamente. Hay n
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    estudios en el mundo probando esto.
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    Entonces, paso número dos, voy al paso
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    número tres, rápido. Visión de futuro.
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    ¿Cuál es la herramienta fundamental ahí
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    que yo recomiendo? El ikigai. ¿Cómo se
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    hace el ikigi? Coge un cuaderno, haz una
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    lista de las cosas que te fascina hacer,
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    bailar, cantar, cocinar, bailar salsa,
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    lo que sea. Pon ahí la lista de lo que
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    te gozas haciendo. Pregúntale a la
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    gente, "Oiga, ¿usted me ve feliz cuando
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    hago qué? Me brillan los ojos cuando
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    hago qué." Y anota. Chin, chin, chin,
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    chin, chin. Paso número uno. Paso número
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    dos, cuando la lista esté bien buena,
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    haces una segunda lista enfrente que se
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    llama para qué soy bueno. Y entonces ahí
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    vienen todos los problemas de
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    autoestima. Uno dice, "No, pues bueno,
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    yo como para apenas esto, si acaso
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    esto." No, no, no, no. Calma, ojo con
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    las voces de tu cabeza. Ya dijimos qué
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    intrusos dejaste meter. Pregúntale a la
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    gente, "¿Usted cree que yo soy buena?"
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    ¿Para qué? Y la gente te hace un montón
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    de cosas que tú ni habías caído en
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    cuenta. Tienes dos listas muy chéveres.
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    Paso número tres, empieza a encontrar
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    intersecciones. Me encanta bailar bailar
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    salsa y soy buenísima para enseñar. ¿Qué
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    tal que hubiera un camino enseñando
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    salsa? Me encantan las matemáticas y me
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    fascina servir en fundaciones. ¿Qué tal
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    que pueda ser la directora financiera de
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    una fundación? ¿Qué sé yo, empieza a
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    encontrar
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    intersecciones de cosas? Ahí cuando
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    encuentras la intersección entre lo que
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    te apasiona y lo que haces bien,
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    encontraste lo que se llama tu zona de
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    la genialidad. Ahí eres un genio. Y las
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    dos patas de la mesa que restan de
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    liquidai son muy fáciles. Una vez tú
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    sepas para que eres un genio, piensa qué
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    necesita el mundo y qué dolor solucionas
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    con eso que necesitas. Y si el mundo no
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    necesita profesores de salsa, no, no, el
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    mundo puede que no necesite profesores
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    de salsa per sé, pero necesita
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    diversión, necesita alegría, necesita
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    desconectarse del estrés. Esa es la
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    solución que tú vas a dar con las clases
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    de salsa. Y la cuarta es, ¿por qué paga
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    el mundo? Si tú ya encontraste las tres,
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    encontraste tu zona de genialidad,
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    encontraste adicionalmente cuál es el
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    dolor urgente y necesario de la gente,
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    va te van a pagar por eso. Esas son las
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    cuatro patas de liquigai del paso número
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    tres, que es encontrar tu visión de
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    futuro posible. Lo haces ver tan fácil,
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    pero el tránsito tuyo, ¿cómo fue? pasar
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    la carta de renuncia. En ese momento
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    estabas en Discovery, mi último trabajo
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    en el mundo Discovery. O sea, todo el
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    mundo sueña con trabajar en Discovery.
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    Es como, "Ah, llegué, ¿no? Pero he
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    conocido gente en la India, por ejemplo,
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    cuando hicimos el desafío India, una
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    gran ejecutiva de Coca-Cola se mudó para
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    allá, vivía en una aldea eh con una
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    nueva forma de pensar en donde son
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    autónomos, no sé qué, la laalá." Y ella
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    lo hizo y encontró su wiki en esa misión
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    que emprendió en la India. Lo veo en ti
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    y lo veo en muchísimos genios de verdad
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    de el mundo
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    ejecutivo y los veo que se centran en el
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    pensamiento y la mente. ¿Por qué llegan
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    ahí? ¿Cómo llegan ahí? Y cómo es el
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    estudio del de de la de la mente. Bueno,
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    ya vamos a llegar a la mente, pero para
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    tomar estas decisiones hay que atravesar
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    los miedos.
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    Y los miedos son una cosa muy miedosa
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    porque nos paralizan, tienen mucho poder
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    sobre nosotros, literalmente nos
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    secuestran, secuestran la amígdala, que
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    es esta parte del cerebro primitivo.
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    Entonces yo tuve tres miedos muy
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    grandes. El primero el miedo económico,
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    obviamente. Bueno, y si yo renuncio a
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    este trabajo y a este sueldo, que voy a
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    vivir, porque además entre uno más gana,
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    más gasta, más deudas, todo el cuento de
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    miedo económico. Segundo, el miedo de
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    ser capaz. ¿Será que sí puedo? ¿Será que
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    sí lo logro? ¿Será que sí me van a creer
  • 00:14:39
    hablando de estos temas cuando toda la
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    vida ha sido x o y? Y aparte puedes
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    tener a tu papá también diciéndote como,
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    "Pero, ¿por qué si ya lleva 10 años ahí
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    y ahí se puede jubilar?" No. O tu esposo
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    diciéndote también como, "¿Estás segura
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    y el próximo mes cómo vamos a hacer?"
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    No, con la platica de la renta y tal.
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    Claro, claro. Vienen todas las voces
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    muchas veces bien intencionadas y desde
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    el amor, pero acuérdate lo que dice
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    Pedro a Juan tiene más que ver con Pedro
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    que con Juan. La gente habla desde sus
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    miedos. puede tener todo el amor y toda
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    la buena intención, pero solo está
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    reflejando lo que hay en su mente y es
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    la mente de ellos, no la tuya. Tú eliges
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    a qué a quién dejas entrar y a quién no
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    dejas entrar en tu propia mente.
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    Entonces sí, el segundo miedo, entonces
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    el primero, el económico, el segundo
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    miedo es el síndrome del impostor, ¿no?
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    Yo decía, "¿Será que tengo que hacer
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    tres doctorados postdoctorados para que
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    me crean? ¿Será que si doy la talla?
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    ¿Será?" Bueno, toda esa vaina. Y el
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    tercer miedo más grande que tenía yo era
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    el reputacional, ¿no? Si yo era la mega
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    ejecutiva ahora hablando de magia, de
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    espiritualidad, de Dios, del poder de la
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    mente, dirán, "Esa vieja se tostó." O
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    sea, yo tenía miedo a la crítica, al
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    juicio, al rechazo, todo eso. Entonces,
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    ¿qué hice con esos tres miedos? Y ya
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    vamos a entrar en el poder de la mente,
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    que es impresionante. Miedo número uno,
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    el miedo económico. Dije,
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    listo. Método Tarzán, no suelto una
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    liana sin tener la otra. ¿Cómo se hace
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    eso? empecé a hablar de lo que quería
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    hablar en redes sociales y me da una
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    pereza las redes sociales. Pero entonces
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    un amigo queridísimo me dijo, "Déjeme,
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    yo le hago esa vaina, usted párese y
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    hábleme, yo la grabo, saco audios y yo
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    le pío."
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    Y fue una cosa impresionante. En la
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    medida en que yo empecé a hablar de esto
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    en las redes, yo llegaba a un evento y
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    la gente me decía, "Oiga, usted está
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    impresionante, está volando." Yo, vea,
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    pues yo me sentía la misma, pero yo
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    mm y bueno, así con la marca personal
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    empezaron a salirme conferencias y
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    entonces empecé a tener una fuente de
  • 00:16:30
    ingresos paralela, me empezaban a
  • 00:16:32
    contratar como conferencista, me
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    buscaron las principales agencias de
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    speakers, me buscaban clientes
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    directamente hasta el sol de hoy vendo
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    muchísimas conferencias por ahí.
  • 00:16:40
    Entonces, pum, fuente de ingresos. En
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    paralelo, pues por la hoja de vida
  • 00:16:44
    empezaron a aparecerme juntas
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    directivas. Entonces me empezaron las
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    empresas a invitar a ser miembro de
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    juntas directivas y un día que me di
  • 00:16:50
    cuenta dije, "Miércoles, yo necesito
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    este dinero para vivir porque además uno
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    se puede simplificar mucho. Ahorita
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    quiero darles una frase contundente
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    sobre eso. Necesito este dinero y este
  • 00:17:00
    dinero ya lo tengo en paralelo.
  • 00:17:02
    Entonces, pum, mi miedo económico se
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    tranquilizó. Sé que puedo generarme
  • 00:17:06
    ingresos mediante mis talentos, mediante
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    mis capacidades, pero sobre todo con el
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    ánimo de servir. Entonces, el miedo
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    económico, encontré un camino. Método
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    Tarsan, no sueltes una liana sin tener
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    la otra. Y lo que quiero dejarles sobre
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    el tema económico es qué realmente es lo
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    que está supliendo en ti con las cosas
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    en las que inviertes. Voy a repetirlo.
  • 00:17:26
    Cuando tú compras algo, cuando tú
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    inviertes en algo, ¿qué hay detrás de
  • 00:17:30
    ese gasto que estás haciendo? Si vas a
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    un restaurante, ¿cuál es la necesidad
  • 00:17:34
    tuya que estás supliendo? No, estar
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    feliz con mis amigos. ¿Qué tal si los
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    invitas a tu casa? Siempre que
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    encuentres la necesidad que estás
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    supliendo con cada gasto, puedes
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    encontrar algo que valga mucho menos que
  • 00:17:46
    supla esa misma necesidad. Hay manera de
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    simplificarse sin perder calidad de
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    vida. Y lo que yo quiero es estar un
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    rato feliz con mis amigos, puedo hacerlo
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    en mi casa a una tercera parte del
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    precio supliendo la misma necesidad. No
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    perdí.
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    Entonces, bueno, eso inteligente para mí
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    eso fue como wow en el tema del miedo
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    económico que lo tenía y pum, la verdad
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    fue increíble. Segundo, y eso que eso lo
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    hice igual, he tenido meses que me he
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    ganado el doble de lo que me ganaba el
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    mundo corporativo, porque Dios siempre
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    lo sorprenda a uno con más abundancia y
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    con más generosidad y otros que no. Y
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    también hay que estar preparados para
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    eso. Ah, y otros y claramente tengo unos
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    meses superduros. Ajá. también yo creo
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    que hay una y es como que prepárense
  • 00:18:30
    para asumir esos meses en los que no
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    entra el flujo de caja. Pero digo una
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    vaina, esos meses son unos meses
  • 00:18:39
    maestros, unos meses de aprendizaj. Yo
  • 00:18:41
    tuve el año pasado tres de esos meses
  • 00:18:44
    donde fue durísimo que fueron el primer
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    semestre. Afortunadamente, digo yo,
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    afortunadamente yo pensé que era algo
  • 00:18:50
    mío porque luego uno siempre dice, "Soy
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    yo." Me di cuenta que era un tema de
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    mercado porque hablé con mucha gente,
  • 00:18:55
    pero el punto del mes maestro es,
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    "Gracias por tener este mes porque me
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    permite entender que a debo prepararme
  • 00:19:03
    más, b debo renovarme, c debo tener
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    organizado cosas." O sea, son meses
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    maestros donde tengo tiempo. El tiempo
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    es un aset valiosísimo. Cuando estoy tan
  • 00:19:12
    ocupada con miles de reuniones y miles
  • 00:19:13
    de conferencias y miles de cosas, no
  • 00:19:15
    tengo tiempo. Tuve tiempo, pensé,
  • 00:19:17
    entendí, reflexioné, caí en cuenta que
  • 00:19:19
    había dejado meter muchos intrusos en mi
  • 00:19:21
    cabeza que me estaban amargando la vida.
  • 00:19:23
    Respiré, medité, se fueron saliendo los
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    maestros y en el momento en que me
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    reconecté yo con la energía de la
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    abundancia desde la gratitud, la cuenta
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    bancaria seguía igual, pero yo ya estaba
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    reconectada. Ahí, pum, me empezaron a
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    llamar otra vez, pum, y me empezaron a
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    aparecer cosas. Ay, qué hermosura.
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    cuando uno puede hacer conciencia de
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    eso. Además, como que esto no me está
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    pasando porque sí, es porque yo me
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    conecté. Esa conexión, ¿cómo se
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    consigue? A veces hablamos de cosas tan
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    etéreas, visualiza, reconéctate, suelta,
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    ¿no? ¿Cómo se reconecta uno en ABC para
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    dumis?
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    Mira, digamos, a mí me encanta hacer
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    ejercicio de autoobservarme. O sea, si
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    tú si tú en este momento estuvieras a
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    este lado tuyo, aquí donde yo tengo la
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    mano, tú te podrías ver, ¿no? Uno te
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    puede ver. Claro, si no está el perfil,
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    está la chaqueta blanca bonita, el
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    bronceado bonito, uno se puede ver. Y
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    entonces también uno se puede observar
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    que está pensando, uy, yo en este
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    momento estoy pensando que le va a
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    preguntar a Caro. Yo en este momento
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    estoy pensando, mm, entonces la
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    autoobservación es
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    poderosa. Me me traen el plato de comida
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    que pienso, uy, esto me va me va a
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    engordar. Uy, este me va a caer bien.
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    Uy, esto está. ¿Qué piensas que, o sea,
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    obsérvat, eso es algo muy concreto. Y
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    uno empieza a darse cuenta, uy, claro,
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    cómo no me va a caber mal la comida si
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    cada vez que me traen este plato pienso
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    en esto o cada vez que tengo que pagar
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    algo lo pienso desde el sufrimiento y
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    por qué me toca pagar esta cuenta y está
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    carísimo. Claro. Entonces, cada vez que
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    tú dices está carísimo, la señal que se
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    manda a tu cuerpo es la de activar el
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    cortisol y la bioquímica del estrés.
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    Entonces, número uno, concreto y claro,
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    observa tus pensamientos. va a haber un
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    montón de pensamientos que no te están
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    sirviendo, que no te aportan un a
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    tu vida y que los estás teniendo
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    repetitivamente. Entonces, solo
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    observarlos es el la mitad del camino
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    recorrido para poderle ganar y dar la
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    vuelta a esos pensamientos. Ese
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    pensamiento que se va a morir. Mi hija
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    me sirve. No, no me sirve. ¿Para qué lo
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    pienso? Mi hija está divinamente sí. Qué
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    rudo eso, ¿no? Porque es que es
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    intercambiar el pensamiento, pero hay
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    que estar atentos para poder, no me, o
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    sea, no, no, espérate, vamos a Me sirve
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    o no me sirve ese pensamiento. ¿Me sirve
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    o no me sirve? ¿Cómo me lo saco? Listo.
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    Entonces, lo primero es observas el
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    pensamiento. Sí. Ahora lo segundo, la
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    gente me dice, "Es que no puedo parar."
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    La mente va y no me deja y es una como
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    una loca en mi casa. No puedo ni dormir.
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    Exacto. Vamos con métodos sencillísimos.
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    Por la mañana, cuando te despiertes,
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    apenas te despiertes, mira lo más que
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    puedas con el ojo mirando hacia atrás.
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    El techo, o sea, uno está así en la
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    cama, mira así como así. El momento que
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    uno mira fijamente la rayita del techo,
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    la mente, pum, suspende pensamientos. Es
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    un buen estartazo del
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    día después de que, bueno, yo hago una
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    mini meditación de manifestación ahí,
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    pero después podemos hablar, pero cuando
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    abro los ojos hago eso y pum, se
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    suspende el diálogo mental. Okay, eso es
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    una un método. Un segundo método es
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    mirar fijamente a alguien. Estoy en la
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    mitad de una reunión, no me puedo poner
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    a mirar al techo porque me van a decir
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    que estoy loca, entonces miro fijamente
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    la pestaña del ojo derecho de la persona
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    que tengo enfente y la miro fijamente.
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    El momento en que, mírame mi pestaña del
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    ojo derecho, estoy haciéndolo. Tu mente
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    suspendió todo diálogo. Cada vez que
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    miramos fijamente algo concentrado, pum,
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    la mente se calla. Método número tres.
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    Me da pena en la reunión quedarme
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    mirando a la otra persona que me van a
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    decir también, "Esta vida se está
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    enamorando de mí o quién sabe qué.
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    Método número tres es este. Me concentro
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    en mi respiración. Yo hago una
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    inhalación donde la exhalación es más
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    larga y lenta. Cuando la exhalación es
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    más larga y lenta, automáticamente el
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    sistema parasimpático que induce la
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    sensación de calma se activa y al mismo
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    tiempo que yo
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    estoy estoy poniendo mi atención en mi
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    corazón.
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    Prueba. Siente tu corazón está un
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    poquito a la izquierda. Siéntelo,
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    siéntelo, siéntelo. Ahí está. A veces se
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    siente calorcito, a veces dolorcito, a
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    veces cosquillitas. A veces si no
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    sientes, imagínatelo. Pero cuando tú
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    tienes la atención simultáneamente en tu
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    respiración y en tu corazón o en
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    cualquier parte del cuerpo, la mente se
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    calla. Entonces, paso número dos, calmo
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    la mente. Y paso número tres, y con esto
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    terminamos, el hijo de nuevo en
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    libertad. No me sirve pensar que mi hija
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    se va a morir, que mi mamá se va a
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    morir. Me observé, checte, voy a la
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    respiración a mirar fijamente, calmo la
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    mente y cuando ya me siento calmada,
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    esto se hace un minuto, 2 minutos, 3
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    minutos. Cuando me siento calmada,
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    imagínense regalarse uno, 3 minutos que
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    que nos cuesta es gratis. Pum. Cuando ya
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    digo, ¿qué me sirve pensar? Que mi hija
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    va a crecer sana, feliz, saludable,
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    hermosa, que mi mamá va a estar bien,
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    que eso me sirve pensar, pum, se me
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    eleva la energía, me siento mejor. En
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    vez de haber soltado una descarga de
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    cortisol en mi cuerpo, empiezo con
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    endorfinas, empiezo con oxitocina,
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    empiezo a sentir más chévere, se eleva
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    la energía, se me quita el dolor de
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    espalda. Claro. Y empiezas a vivir
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    también ese presente con esa sensación
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    deliciosa. Ahora se me ocurre que tanta
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    gente que quiere eh empezar a cambiar de
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    vida, a mirarse hacia adentro, también
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    quiere empezar un camino, por ejemplo,
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    de meditación en donde encuentre esa
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    pausa. Eh, tú, ¿cómo te acercaste a la
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    meditación? Sé que lo haces todos los
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    días, que lo haces diariamente, que un
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    grupo de gente. Contémosle a la gente un
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    poquito cuando estoy negada para eso. No
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    he escuchado nada de meditación, no sé
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    qué es eso. Pienso que tiene que ver con
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    yoga, pararme en la cabeza. Me parece un
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    mico esa vaina lejana. ¿Cómo puedo
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    llegar ahí? Es que nos dijeron que
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    meditar era poner la mente en blanco y
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    si bien estos ejercicios que les dije
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    calman la mente, pues la calman por
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    instantes. ¿Quién dijo que uno aguanta
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    poner la mente en blanco. Un meditador
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    budista que lleve 40 años meditando de
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    cada 20 minutos que medita puede poner
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    la mente en tranquilidad tres, o sea,
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    para que no nos estresemos. Sí. Es
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    decir, entonces mira, el sentido
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    original de la meditación es ser testigo
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    de ti mismo. Esto que estábamos hablando
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    de observarnos, eso es meditar. Soy
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    testiga de mí misma y yo lo que hago es
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    hago o prácticas de respiración,
  • 00:25:13
    meditación consciente o meditaciones
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    guiadas. A mí me encanta las de Joe
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    Dispensa, la meditación de la mañana, la
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    meditación de la noche. Él tiene otro
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    montón de meditaciones maravillosas. Eh,
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    está la Si tienen poco tiempo también
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    Bishen Lakanani, el creador de Mind
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    Valley, tiene una meditación de seis
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    fases que dura 20 minutos. Él dice que
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    15, pero dura 20, que también es super
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    chévere. Y si no, en YouTube hay miles
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    de meditaciones gratis, pueden descargar
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    la aplicación Calm, hay montones de,
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    miren con qué voz se identifican. Hay
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    meditaciones para dormir, para sanar,
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    para la abundancia, para lo que quieran.
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    Busquen las que y simplemente pongan
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    atención. Lo único que tienen que hacer
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    es concentraditos en lo que están
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    diciendo y seguir el juego de lo que les
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    dice la voz en la meditación. Ahí, por
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    ejemplo, me haces pensar que todo lo que
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    elegimos, los que estamos pegados al
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    celular, viendo la vida de otros, viendo
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    los resultados de otros, comparándonos
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    con otros, nos estamos haciendo un daño
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    increíble, un daño inmedible. Además,
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    cuando tú te comparas con otros,
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    permites que otros determinen tu vida y
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    estás renunciando a una de las grandes
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    libertades que tenemos, que es
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    autodeterminarnos.
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    Tú naciste en un punto A de tu vida, el
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    día de tu
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    nacimiento. Vas a llegar a un punto B y
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    estás en alguna zona, en la mitad del
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    camino por acá.
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    Si tú te la pasas fijándote en todo lo
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    que no tienes y en redes sociales
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    comparándote con los que ya hicieron,
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    con los que ya lograron, te empiezas a
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    sentir agobiado. Ay, me falta esto y
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    este otro ya hizo y este otro ya tiene y
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    este y ese agobio te mete por en un
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    hueco, porque es que esta zona desde hoy
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    hasta hasta tu punto B es un vacío. Aquí
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    no hay nada, no ha pasado nada.
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    Entonces, cuando uno se mete un vacío,
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    se cae por el vacío. ¿Qué
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    pasa si en vez de mirar lo que no
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    tienes, lo que te falta, lo que otros
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    tienen y compararte con los demás, miras
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    hacia atrás, wow, yo nací acá. Y miren
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    todo lo que he hecho, todo lo que he
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    logrado, todo lo que he superado, estos
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    retos, estas dificultades y wow, miren a
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    dónde he llegado. Aquí la comparación es
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    contigo misma y aquí es una zona donde
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    está plena, llena. Aquí está la mente
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    abundante. Aquí ya eres, aquí ya
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    lograste.
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    Esto te eleva aquí, el hueco te hunde.
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    Esta es la mente escasa, precaria. Aquí
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    es la mente abundante. ¿Cómo es más
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    fácil que llegues a donde quieres
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    llegar? En el hueco, en el vacío, en la
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    mente escasa comparándote con otros o
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    comparándote contigo misma del pasado,
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    de todo lo que has superado con la mente
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    abundante, ¿es cierto? Entonces, esa es
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    la invitación. Cuando mires redes
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    sociales,
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    busca gente que te inspire, pero no que
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    te compare negativamente. Wow, me
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    inspira. Quiero aprender cómo lo hizo.
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    Yo siempre le digo a la gente, ¿a dónde
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    quieres llegar? Busca dónde quieres
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    llegar y busca a alguien que ya haya
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    llegado y aprende. Pero es un
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    aprendizaje de la inspiración, desde el
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    yo también puedo, desde el mundo del sí,
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    desde si yo pude lo otro, puedo esto
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    también. Yo cuando era chiquita nunca me
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    imaginé que iba a llegar acá, pues puedo
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    esto también. Hay miles de cosas que no
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    nos imaginamos. El mundo del sí total.
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    Me encanta cuando tú recibes la llamada
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    de estas líderes impresionantes, eh, que
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    hace parte de el lit y ves que hay una
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    que es super ejecutiva y tenía una vida
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    parecidísima a la tuya, que ha logrado
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    un cargo y el otro y escalar y brillar y
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    brillar ante la gente y tal y te dicen,
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    "Me hace falta algo ahí." ¿Y cómo
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    identificas eh ese propósito o cómo les
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    ayudas a identificar ese propósito para
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    llevar a cabo esa nueva vida? Pues el
  • 00:28:39
    método plan A que te estaba contando al
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    principio está diseñado para eso. La
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    historia extra rápida es cuando yo
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    finalmente encuentro la paz, o sea, ya
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    estoy al otro lado de los miedos que
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    tenía y logro renunciar, la gente me
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    empieza a escribir como loca, yo quiero,
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    pero no sé cómo. ¿UD qué hizo? Y yo hice
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    un proceso de introspección en pandemia
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    de de ver qué pasos había dado yo que me
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    permitían encontrar la paz en el corazón
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    para renunciar. Y encontré esos cinco
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    pasos del método plan que después se los
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    comenté a mi socia que es Belén Gomila
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    Serra, PhD, terapeuta española, ex coach
  • 00:29:10
    del Barça. El ella me dijo, "Oye, es
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    increíblemente parecido." Ella dejó
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    también su despacho elegante en
  • 00:29:14
    Barcelona, dejó el Barça, dijo, "Me
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    vuelvo a Mislita Menorca, quiero vivir
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    en las montañas, ver el mar allá y estar
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    tranquila." Entonces, lo que hicimos fue
  • 00:29:22
    meterle base científica. Entonces, el
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    paso número uno era ver las señales. El
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    paso número dos es entender los
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    monstruos y lo que te está impidiendo,
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    los intrusos en tu cabeza. El paso
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    número tres es la visión de futuro de
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    Licky Guyai. El paso número cuatro es
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    muy potente y tiene que ver con lo que
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    acabamos de hablar ahora y es
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    reconocerte a ti mismo en tu historia y
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    encontrar cuál es esa ventaja injusta
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    que tienes tú por ser tú, por haber
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    vivido lo que has vivido, por haber
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    pasado lo que has pasado, por haber
  • 00:29:48
    superado lo que has pasado. Eso te da
  • 00:29:50
    una ventaja injusta sobre el resto del
  • 00:29:52
    mundo que no ha vivido lo mismo y es
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    unos aprendizajes que los demás no
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    tienen tuyos. Y te
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    recuerdo que eso que te jodió, pero que
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    superaste puede convertir en tu gran
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    mensaje, en tu gran legado. Your mess
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    becomes your message, dicen en inglés. Y
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    yo digo, your mess, aunque no rime,
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    becomes your legacy. Te convierte en tu
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    legado. Eso que tanto te enredó la vida.
  • 00:30:16
    Entonces, aquí encuentras tu unfir
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    advantage, tu ventaja injusta sobre los
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    demás, que es eso que te da un sentido
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    la vida cuando lo compartes, porque hay
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    muchos que están pasando por donde tú ya
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    pasaste y no saben qué hacer y tú ya vas
  • 00:30:27
    adelante. Y el quinto y último paso es
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    blocar, lograr eso, volcar eso en un
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    plan de acción. Pues cuando una mujer me
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    llama o un hombre me llama, porque en
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    LIT tenemos mujeres y hombres, me dice,
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    "Estoy sintiendo un llamado a servir, no
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    sé ni por dónde empezar, no sé ni cuál
  • 00:30:41
    es mi llamado. Esta vaina del estrés,
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    del propósito de vida la gente la
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    estresó hoy." Digo, "Yo no tengo
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    propósito, ¿qué va a hacer?" calma.
  • 00:30:47
    Vamos a entender tu llamado. La entramos
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    en el programa que dura un año y hacemos
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    todo el recorrido los cinco pasos con
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    acompañamiento, con visibilidad y les
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    enseñamos montones de técnicas para que
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    aprendan a monetizar ese conocimiento,
  • 00:31:00
    esa historia, esa experiencia, para que
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    puedan vivir de su llamado del alma. y
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    que y me llama la atención también
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    porque tuve la oportunidad de estar en
  • 00:31:06
    tu encuentro y siento que muchas
  • 00:31:09
    personas ni
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    siquiera están viviendo de lo que hacían
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    normalmente en sus empresas, sino que
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    además se ponen a hurgar dentro de sus
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    vidas, sus traumas, sus miedos, eh sus
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    hijos, sus abuelos, sus antepasados, tal
  • 00:31:24
    y de ahí nacen esos nuevos planes, esos
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    nuevos planteamientos. tenemos muchas
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    cosas adentro, muchos pesos, además que
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    no son nuestros también y que pueden eh
  • 00:31:34
    desembocar en esa nueva vida. Claro,
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    claro, totalmente. Es como desaprender
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    para aprender, como limpiar la tierra
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    para volver a sembrar. Entonces, eso
  • 00:31:44
    hacemos. Entonces, soltamos, liberamos.
  • 00:31:48
    Hay procesos maravillosos de de
  • 00:31:50
    sanación, de resignificación, de hechos
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    que pues que pasaron y pueden ser muy
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    dolorosos encontrar una nueva manera de
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    verlos. te puede sanar y liberar de
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    cargas del pasado total y con eso
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    despejas el terreno para construir, pero
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    ya no construyes desde lo que toca,
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    desde lo que se espera de ti, desde el
  • 00:32:06
    me Entonces para encajar, para caer
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    bien, para que la sociedad me vea de una
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    No, no, no. Ya es desde tu, ¿verdad?,
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    desde quién eres, desde lo que te hace
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    inmensamente feliz, desde eso que al
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    hacerlo se te eleva la energía para
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    pasar horas y no te da ni hambre ni
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    sueño porque estás en tu flow. Es desde
  • 00:32:23
    ese lugar donde creamos nuevamente la
  • 00:32:25
    vida. Tienes algunos casos, un par de
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    casos que nos digas como, "Wow, esto fue
  • 00:32:30
    impresionante. Esta persona abandonó tal
  • 00:32:33
    cosa y ahora creo esta." Pues mira,
  • 00:32:36
    tengo casos de personas que que han
  • 00:32:38
    resignificado completamente su trabajo y
  • 00:32:41
    lo han complementado con su propósito.
  • 00:32:43
    Puedas darte los dos primeros que se me
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    vinieron a la cabeza. Uno es Adriana
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    Grillo, una mujer excepcional, una mega
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    abogada, retesa, es de las personas más
  • 00:32:51
    reconocidas del país en derecho en su
  • 00:32:53
    campo. Adriana ha estado muy cerca de la
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    muerte, siempre se le ha muerto muchas
  • 00:32:57
    personas y la última muerte fue su hijo
  • 00:32:59
    Larry de 30 años. Y eso hizo que ella en
  • 00:33:04
    vez de echarse a la
  • 00:33:06
    pena,
  • 00:33:08
    encontrara una manera de salir adelante
  • 00:33:10
    y de guiar a otros. Ella creó el método
  • 00:33:12
    renacer, es literalmente renacer después
  • 00:33:15
    de una muerte y lo comparte y lo enseña
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    y es conferencista y lanzó su libro y el
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    libro ya es un bestseller. Vamos a ese
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    es un caso de una persona que sigue su
  • 00:33:24
    llamado del alma, sigue teniendo su
  • 00:33:25
    empresa de abogado, la empresa sigue
  • 00:33:26
    funcionando, pero ella está enfocada al
  • 00:33:28
    servicio a través del de la historia de
  • 00:33:31
    ella y de su método que innatamente
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    había desarrollado. Nosotros acompañamos
  • 00:33:34
    a la gente a encontrar sus métodos y
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    luego a compartirlos. Esa es la primera.
  • 00:33:38
    El otro caso que se me viene así a la
  • 00:33:39
    cabeza es el de Livib Betancur. Livi es
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    una grandeza en el mundo de los recursos
  • 00:33:44
    humanos, vicepresidente de un grupo
  • 00:33:45
    empresarial muy colombiano en el muy
  • 00:33:47
    grande en Colombia en el área de talento
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    humano. Y Libi también tiene una
  • 00:33:51
    historia a raíz de la muerte de su padre
  • 00:33:53
    muy joven cuando la bomba del avión de
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    Avianca eh en Cali. Entonces padre muere
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    y ahí empieza ya un proceso de vida y de
  • 00:34:01
    repente llega un momento de la vida que
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    es este momento donde todo cobra
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    significado. todo lo que ha pasado,
  • 00:34:07
    cobra significado, entiende por qué pasó
  • 00:34:09
    lo que pasó, cada cosa que ha pasado,
  • 00:34:11
    recoge las enseñanzas de su padre y arma
  • 00:34:13
    un proyecto que se llama Ganas y Canas,
  • 00:34:16
    que conecta las enseñanzas de los
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    ganosos, los experimentados, los que han
  • 00:34:19
    pasado ya mucho en su vida, los canosos,
  • 00:34:23
    con las ganas, no ganas ya, sino ganas
  • 00:34:25
    de la gente joven que está arrancando
  • 00:34:27
    con esta energía y arma ese proyecto
  • 00:34:29
    ganas y canas. tiene un libro también
  • 00:34:31
    bestseller, está también ya escribiendo
  • 00:34:33
    su segundo libro. Entonces, ella bien,
  • 00:34:35
    si bien sigue como VIP de talento humano
  • 00:34:37
    de esta gran empresa maravillosa, en
  • 00:34:40
    paralelo tiene ese proyecto al aire,
  • 00:34:42
    pero
  • 00:34:42
    tenemos 20 25 que ya tienen libros
  • 00:34:45
    bestsellers, tenemos ya 30, 40 que son
  • 00:34:49
    top voices de LinkedIn, tenemos ya un
  • 00:34:51
    montón grandes que están dando
  • 00:34:52
    conferencias, talleres, mentorías,
  • 00:34:55
    muchas siguen en su cargo, pero
  • 00:34:57
    descubrieron esta nueva faceta y muchas
  • 00:35:00
    otras ya dieron el salto y están
  • 00:35:01
    dedicadas 100%. Tengo una profesora de
  • 00:35:03
    meditación y respiración maravillosa,
  • 00:35:05
    Gladis Torrado, otra profesora de
  • 00:35:06
    videodanza hermosísima que se llama Luz
  • 00:35:10
    Amado. Entonces, hay montones de
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    personas y te podrías seguir dando casos
  • 00:35:14
    de gente que ha encontrado ese camino y
  • 00:35:17
    es y es increíble. Tenemos pendiente en
  • 00:35:20
    nuestra conversación llegar a esa
  • 00:35:22
    obsesión que tienen los millonarios del
  • 00:35:25
    mundo, genios de compañías y es el
  • 00:35:27
    cerebro. el cerebro, nuestra mente y el
  • 00:35:30
    poder que tiene la mente en la vida y el
  • 00:35:33
    impacto real que hay con esa creación de
  • 00:35:36
    realidades que nosotros mismos
  • 00:35:37
    producimos. Cuéntame un poquito de eso.
  • 00:35:40
    La mente es superpererosa. Entonces,
  • 00:35:41
    entendamos primero el cerebro.
  • 00:35:42
    Fisiológicamente, el cerebro de todos
  • 00:35:44
    los seres humanos es igualito. ¿Qué hace
  • 00:35:45
    que haya seres humanos que, por ejemplo,
  • 00:35:49
    pueden, como Winhof, salir en
  • 00:35:51
    pantaloneta en la mitad de la nieve y
  • 00:35:53
    dominar el frío? ¿Qué hace que haya
  • 00:35:55
    cerebros como el de Angela Cabalo que
  • 00:35:58
    para salvar a su hijo levantó un carro
  • 00:35:59
    que pesaba 10 veces su peso? ¿Qué hace
  • 00:36:02
    que haya personas en cientos de
  • 00:36:04
    experimentos a nivel mundial que les dan
  • 00:36:06
    una pastilla que es de nada y les dicen
  • 00:36:08
    que esa las va a curar y se cura, ¿no?
  • 00:36:09
    El famoso efecto placeo. ¿Qué hace si el
  • 00:36:12
    cerebro es igualito en todos? Pues esas
  • 00:36:14
    personas han ido desarrollando nuevos
  • 00:36:15
    caminos neuronales que podemos
  • 00:36:17
    desarrollar todos. El cerebro es
  • 00:36:18
    plástico hasta los 92 años, lo podemos
  • 00:36:21
    moldear hasta los 92 años. Esto es
  • 00:36:24
    maravilloso. No es que ay, no, es que ya
  • 00:36:25
    como tengo 40, ya es muy tarde. No, ay,
  • 00:36:27
    nos encanta, nos encanta ser víctimas de
  • 00:36:30
    la edad. No, señor, lo puede lograr.
  • 00:36:33
    Obvio que sí, que si que no quiera es
  • 00:36:34
    otra cosa, pero de poderse se puede.
  • 00:36:37
    Entonces, el cerebro es un órgano
  • 00:36:40
    moldeable, pero nosotros no somos ni el
  • 00:36:42
    cerebro ni el cuerpo. Claramente tenemos
  • 00:36:43
    un cuerpo, un instrumento hermoso,
  • 00:36:44
    maravilloso que queremos, nos permite
  • 00:36:46
    caminar, bailar, abrazar, todo, pero no
  • 00:36:48
    somos esto. Resulta que la la física
  • 00:36:51
    clásica y la ciencia clásica
  • 00:36:52
    materialista se ha dedicado la mayor
  • 00:36:54
    parte de la vida a investigar lo que se
  • 00:36:55
    puede ver y ha hecho unos aportes
  • 00:36:58
    increíbles y unos avances
  • 00:36:59
    espectaculares. Pero los últimos años ha
  • 00:37:02
    venido un grupo cada vez más grande de
  • 00:37:05
    científicos PhDs, investigadores a nivel
  • 00:37:07
    global investigando lo que no se puede
  • 00:37:09
    ver, de que más es capaz la mente, ¿no?
  • 00:37:12
    Porque como es posible que una señora
  • 00:37:13
    levante un carro 10 veces, eso no es
  • 00:37:15
    posible, pero está siendo posible.
  • 00:37:16
    absurdo para nuestra mente en este
  • 00:37:18
    momento. Sí, incluso, fíjate, por
  • 00:37:20
    ponerte un caso concreto, desde
  • 00:37:23
    1920 hasta ahora, en los últimos 100
  • 00:37:25
    años, universidades como Stanford,
  • 00:37:27
    Harvard, eh Cambridge, Duke, un montón
  • 00:37:30
    de universidades han investigado, por
  • 00:37:32
    ejemplo, el fenómeno de la telepatía que
  • 00:37:34
    han hecho más de 4700 pruebas en más de
  • 00:37:37
    120 experimentos y han demostrado que la
  • 00:37:41
    telepatía existe. Es decir, el chance de
  • 00:37:43
    telepatía promedio de todos los
  • 00:37:44
    experimentos de que alguien adivinara
  • 00:37:46
    porque si era el 25% ellos tuvieron en
  • 00:37:48
    promedio en estos 100 años 10 puntos por
  • 00:37:51
    encima. Es un un billón de billones. La
  • 00:37:54
    posibilidad de esto es en un billón de
  • 00:37:56
    billones. Para ponerte un ejemplo
  • 00:37:58
    concreto de la telepatía. Entonces uno
  • 00:38:00
    le dice, "Oiga, suena el teléfono, dice,
  • 00:38:01
    es mi mamá." ¿Y usted cómo supo? O uno
  • 00:38:04
    piensa en alguien y pum, sale a la calle
  • 00:38:06
    y se lo encuentra. O lo llama por
  • 00:38:07
    teléfono o le aparece un WhatsApp. Eso
  • 00:38:09
    es eso no es explicable desde el
  • 00:38:11
    materialismo. Son facultades y
  • 00:38:13
    capacidades que tenemos que está siendo
  • 00:38:15
    ahora descubiertas por la ciencia. Hay
  • 00:38:17
    una el Instituto de Noética en los
  • 00:38:19
    Estados Unidos, su director científico
  • 00:38:22
    de Radin, ha encontrado y ha hecho unos
  • 00:38:24
    experimentos brutales de lo que está
  • 00:38:25
    pasando. Entonces la intención, por
  • 00:38:27
    ejemplo, tener la intención de algo, la
  • 00:38:30
    intención genera en la materia una
  • 00:38:33
    transformación. Y estos médicos dijeron,
  • 00:38:36
    "¿Y qué tal que no solo sea la
  • 00:38:38
    intención, sino también la atención?"
  • 00:38:40
    Entonces, por ejemplo, un caso real,
  • 00:38:42
    científico es busquemos momentos de la
  • 00:38:45
    humanidad donde la gente tenga la
  • 00:38:47
    atención, ni siquiera intención, la
  • 00:38:49
    intención está clarísima, la atención en
  • 00:38:51
    algo y veamos qué pasa. Y nació el
  • 00:38:53
    proyecto global de conciencia, Global
  • 00:38:56
    Consciousness Project, y los tipos
  • 00:38:59
    cogieron un día que era el juicio de OJ
  • 00:39:01
    Simpson. Millones de personas iban a
  • 00:39:03
    estar pegadas en televisión. la atención
  • 00:39:04
    iba a estar en un solo momento y
  • 00:39:07
    pusieron alrededor del mundo unos
  • 00:39:09
    aparaticos mecánicos, ni siquiera
  • 00:39:11
    electrónicos, ni siquiera digital,
  • 00:39:12
    mecánico, o sea, materia pura, no
  • 00:39:14
    interferencia electrónica, que marcan eh
  • 00:39:18
    de manera random, de manera fortuita,
  • 00:39:21
    ceros y unos y observaron en diferentes
  • 00:39:24
    partes del mundo qué pasaba con esos
  • 00:39:25
    aparaticos mecánicos mientras la gente
  • 00:39:27
    tenía la atención en un evento como el
  • 00:39:29
    juicio de O J Simpson. Y lo que ocurrió
  • 00:39:31
    con los números y cómo se ordenaron las
  • 00:39:32
    secuencias fue mucho más allá de lo que
  • 00:39:35
    estadísticamente se consideraría dentro
  • 00:39:37
    del chance, dentro de lo normal. Y luego
  • 00:39:40
    los olímpicos y así lo han hecho con 500
  • 00:39:41
    eventos y está clarísimo que cuando la
  • 00:39:43
    atención de la humanidad está
  • 00:39:45
    concentrada en un evento, se producen
  • 00:39:47
    efectos en la materia. ¿Cómo aterrizo
  • 00:39:48
    esto a la vida diaria? ¿A qué le estás
  • 00:39:51
    poniendo atención? Está en qué te estás
  • 00:39:53
    enfocando esa frase que dice, "En lo que
  • 00:39:55
    te enfocas se expande es cierta." en
  • 00:39:56
    donde pones tu atención, pones tu
  • 00:39:58
    energía que dice dispensa, es cierta en
  • 00:40:00
    qué te estás enfocando cuando uno puede
  • 00:40:03
    encontrar en qué se enfoca y como
  • 00:40:05
    decíamos antes, paro la mente, respiro y
  • 00:40:07
    elijo de nuevo y elijo un nuevo punto de
  • 00:40:08
    enfoque y además le agrego la intención,
  • 00:40:10
    la posibilidad de generar cambios y
  • 00:40:12
    transformaciones en la materia se
  • 00:40:13
    aumenta, está estudiado. Famoso tema de
  • 00:40:16
    manifestar, tiene todo que ver con eso,
  • 00:40:19
    tiene dónde pongo la atención, dónde
  • 00:40:21
    estoy mandando mi energía. Y bueno, ahí
  • 00:40:23
    hay miles de estudios de física de la
  • 00:40:25
    Universidad de Princeton, científicos.
  • 00:40:27
    Es una es impresionante. Siento siento
  • 00:40:31
    mucha curiosidad con ese tema porque hay
  • 00:40:35
    teorías diversas, pero siempre estamos
  • 00:40:37
    como confrontándonos porque entonces
  • 00:40:39
    siempre es como que lo pienso, lo
  • 00:40:42
    quiero, lo deseo, lo visualizo, pero
  • 00:40:45
    tengo que soltarlo para no estar tan
  • 00:40:46
    obsesionada con el tema y poderlo dejar
  • 00:40:49
    ir. O sea, como que en la vida real,
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    ¿cómo se puede hacer de la mejor manera?
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    También estuve leyendo el libro de El
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    poder de la mente subconsciente, que me
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    parece un librazo de consulta y que te
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    pone los ejemplos perfectos. Cuando te
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    vayas a acostar a dormir 10 segunditos
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    antes de concebir ese sueño profundo,
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    piensa lo que deseas, piensa lo que
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    quieres, visualízalo y ya te vas con el
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    sueño, ¿no? Y dicen que esos son los
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    segunditos que luego convierten eso en
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    realidad. Es, a ver, digamos, voy a ir
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    un poquito más a la ciencia. Ese libro
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    es maravilloso. En efecto, hay un hay un
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    científico francés nominado al Nobel que
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    es el Dr. Jeanpierre Garnieme. Es él es
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    doctor PhD en mecánica de los fluidos y
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    él ha hecho unas investigaciones muy
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    profundas de que ocurre los segundos
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    antes de dormirnos. Y desde el punto de
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    vista físico, repito, esto no es
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    religión, no es espiritualidad. Desde el
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    punto de vista físico, lo que ocurre,
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    dice él, es que nos prepara ese esos 10
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    segundos o esos 5 minutos para que
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    cuando estemos en la fase rem del sueño,
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    el sueño profundo, donde el cuerpo está
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    así tieso y los ojos moviéndose rápido,
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    el intercambio de información que haya
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    con nuestro doble cuántico, el doble
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    energético, el yo del
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    futuro, sea supernutrido. Entonces, si
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    yo me acuesto con problemas, ese
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    intercambio de información con mi yo del
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    futuro, el doble cuántico, va a
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    enfocarse en problemas. Mientras que si
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    yo estoy en gratitud, por ejemplo, y más
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    que pensar que ay, tan bonito, tengo
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    techo, tengo comida, es sentir la
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    gratitud, el impulso energético de la
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    emoción ancla, ancla lo que tiene que
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    anclar para que en ese momento el
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    intercambio de energía con el doble
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    cuántico se produzca un lo que él llama
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    una actualización. una actualización es
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    como cuando uno actualiza un appalizar,
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    se va a algún lado, jala algo y me trae
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    la aplicación nueva, igual pasa.
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    Entonces él estima que en más o menos
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    promedio 40 días desde el momento en que
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    tú hiciste con la atención y la
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    intención fuerte los últimos minutos
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    antes de dormir se produjo el
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    intercambio del doble cuántico esa noche
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    en la fase R, más o menos en 40 días se
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    actualiza la información. ¿Por qué es
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    importante soltar la expectativa del
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    resultado? Porque cuando uno se apega a
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    que tiene que ser así, lo que está
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    haciendo uno es frenar posibilidades
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    infinitas mucho más grandes de las que
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    uno jamás imaginó. Entonces, cuando
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    uno se fija, siente como si ya tuviera
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    lo que quiera, el amor, la salud, el
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    trabajo donde uno se ha querido
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    valorado, bien pagado, lo que sea, tú lo
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    sientes con gratitud y lo sueltas y lo
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    entregas y dices, "Esto o algo mejor." y
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    realmente confías y realmente haces el
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    la rendición, el surrender en entrega,
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    lo que ocurre en ese intercambio
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    cuántico en tu fase REM del sueño, se va
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    a mandar las señales a tu doble cuántico
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    que eres, es, repito, no es un ángel, es
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    tuyo del futuro para que seleccione de
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    todas las probabilidades que existen en
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    el futuro la mejor probabilidad para ti.
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    Pero si tú te apegas a que tiene que ser
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    de una manera, estás frenando,
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    interrumpiendo, bloqueando. Entonces es
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    importantísimo realmente soltar la
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    expectativa, realmente confiar,
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    realmente estar en fe. Confío. Me pasó,
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    me pasó. Yo soy testimonio total. Cuando
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    y cuando me dicen las mujeres que
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    quieren ser mamás, yo les digo, "¿Qué
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    hice?" Porque empecé a tratar de hacer
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    el recuento de qué hice. Y yo les dije
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    como me arrodillé. O
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    sea, cuando solté, cuando ya dejé de
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    tratar de controlarlo y de y y de
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    desearlo tanto, que yo creo que esa
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    además es la respuesta también de
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    soltar, como que dije, ay, que vengan
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    las infinitas posibilidades a mí, ya lo
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    pensé, ya lo deseé, no me estaba
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    haciendo inseminación ni nada de eso,
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    pero estaba, o sea, no estaba en ese en
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    ese momento de mi vida porque yo quería
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    tener una pareja, quería tener, tú lo
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    sabes, quería tener hijos y yo decía,
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    "Yo quiero tener hijos, pero quiero
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    tener hijos que tengan un papá. Sí. Y
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    dejé de como de añorarlo tanto, como que
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    tenía toda la presión acá y la sentía
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    acá, me ponía ronca varias veces. Las
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    señales del cuerpo por ahí no es, por
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    aquí no es, no más, ya basta y deja de
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    quejarte de eso, además. Y me arrodillé
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    y le dije a Dios, ay, es que también
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    puedo ser feliz y no soy mi mamá, y si
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    estoy sola también voy a estar bien. Eso
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    es soltar la expectativa del logio. Eso
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    produce la magia. Mira, descansé tanto,
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    Carolina y creo que a los 6 meses pues
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    pucha, tengo un retraso. Ay, divina, lo
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    máximo. Fue lo máximo. Fue lo máximo.
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    Pero eso es lo que produjo la magia, en
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    la cocreación con Dios, con lo que no
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    importa el nombre que le demos, eso es
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    el soltar la expectativa, el rendirse,
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    el entregar a eso o algo mejor. Y
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    tienes, imagínate esa belleza de bebé,
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    de bebé enorme que tienes de mi rosario,
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    que es mi sueño. De verdad, yo sé que
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    mucha gente que me sigue sabe que que yo
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    lo quería, que yo la quería, pero quería
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    como ese ser conmigo y y te digo que qué
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    belleza rendirse, sea el sueño que sea,
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    si ustedes no quieren ser papás, pero
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    quieren ser exitosos o quieren tener eh
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    yo que sé, lo más lo más simple o lo más
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    material o lo que sea, yo creo que sí
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    hay que rendirse. Hay que rendirse y
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    este es el mejor momento para que llegue
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    el instante Sketchers, porque nosotros
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    siempre pensamos que queremos ir en
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    sintonía también con la marca que es
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    nuestra nuestra compañía en el mundo del
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    sí. Y siempre que le preguntamos a
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    nuestros invitados nos dejan una
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    enseñanza grandísima y es, ¿qué haces
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    por tu mente, por tu cuerpo y por tu
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    espíritu en el día? ¿Qué hago por mi
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    mente? Aprendo montones. A mí las dos
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    cosas que más me gusta desde el hacer
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    son aprender y enseñar. Y todos los días
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    tengo de 7 de la mañana a 11 de la
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    mañana bloqueados para aprender.
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    Entonces, aprendo, traduzco en el
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    lenguaje más sencillo que pueda y lo
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    convierto en una enseñanza que pueda
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    compartir en mis conferencias, en mis
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    libros, en mis mentorías. Entonces, eso
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    hago por mi mente. ¿Qué hago por mi
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    cuerpo? Mira, yo soy muy mala para el
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    ejercicio. Entonces, lo que encontré es
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    una técnica que se llama emparejar.
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    7 de la mañana, es mi hora de aprender,
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    me bajo con mi iPad a la caminadora del
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    edificio y entonces me pongo mis videos
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    maravillosos donde me meto de cabeza a
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    investigar todos estos temas de la
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    grandeza del ser humano, del potencial
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    humano. Y mientras voy caminando, como
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    estoy aprendiendo, no me doy cuenta que
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    estoy caminando y mi cuerpo siente que
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    quiere trotar y él solito yo lo dejo que
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    haga caso y que trote. Pero entonces
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    estoy haciendo por mi cuerpo ejercicio.
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    ¿Qué más hago por mi cuerpo?
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    Alimentación. Me cuido muchísimo hasta
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    donde puedo, pero cuidarse también
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    implica autocompasión, no culparme. Si
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    me da un día ganas de postre, con amor
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    me lo merezco, bienvenido. Y lo que pasa
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    es que muchas veces ni me dan ganas,
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    entonces me cuido en la alimentación, no
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    me doy látigo y y busco ser compasiva y
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    el sueño, dormir bien, la higiene del
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    sueño, temperatura, olor, etcétera. ¿Y
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    qué hago por mi espíritu? meditación,
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    conversaciones como esta, amigas,
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    familia, mi mamá, mi hija, la mirada a
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    los ojos de mi chiquita, de mi marido.
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    Eso es mi espíritu. Qué lindo. Eso es
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    por tu espíritu. Bueno, nosotros
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    queremos acompañarte en esa misión de
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    mente, cuerpo y espíritu y por eso te
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    tenemos este super regalito. Ay, divina,
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    gracias para mi caminadora. Sí. No, no,
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    no. Es que yo les digo, aquí vienen
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    muchas personas que dicen como, yo no
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    soy enamorada del ejercicio. Ojo, yo no
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    hago ejercicio, yo no soy intensa con el
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    ejercicio. yo, bueno, con estos ya te
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    vas a poner intensa con el ejercicio, ya
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    vas a sentirte más cómoda. Y me encantó
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    lo del método del emparejar. Emparejar.
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    Espectacular. Claro. Me da mucha
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    curiosidad entender eh esto de la nueva
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    vida que llega para las personas que han
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    sido exitosas, otras no han sido
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    exitosas, pero todos sí tenemos una
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    madurez mental. eh para poder entenderlo
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    y entablar estas conversaciones. Pero,
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    ¿tú cómo haces con tu hija? ¿Cuántos
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    años tiene? ¿Y cómo tratas depucha de ir
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    sembrando ahí como como todas tus ideas,
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    todos tus descubrimientos y todas las
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    teorías que descubres a través del
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    estudio? Pues mira, los chiquitos
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    aprenden más del ejemplo que de nada.
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    Entonces, cuando en la época del COVID
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    uno le decía, "Hay que lavarse las manos
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    y si uno se las lava, pues no se la
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    lavan ellos, ¿no?" Entonces yo he
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    tratado de hablarle, pero claramente
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    coge algunas cosas y otras, "Ay, mamá,
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    tú con tus cosas." Entonces yo
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    simplemente soy como soy. Ella me ve
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    como como hablo con los demás, me ve
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    cuando meto la pata, como pongo la cara,
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    pido disculpas con ella misma mil veces,
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    "Mi chiquita, no he debido hacer esto,
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    he debido hacerlo esto, te pido
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    disculpas." Entonces, de todo esto que
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    hacemos, ella me veo cómo soy con mi
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    mamá, cómo me soy con mi marido, como
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    cómo soy con mis amigas, de todo esto
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    que hacemos, ellos van absorbiendo y de
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    repente se sorprenden. Siendo mi
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    chiquita, por ejemplo, una vez muy
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    chiquita, iba en el carro con mi mamá,
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    mi mamá iba manejando y de repente se le
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    atravesó a alguien y mi mamá dijo, "Este
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    sinvergüenza, porque eso sí, mi mamá no
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    dice una mala palabra nunca, esté
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    sinvergüenza." Y la chiquita allá atrás,
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    Abelita, calma, no vale la pena,
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    Abelita, no vale. Yo digo, este, ¿de
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    dónde saca? Pues de lo que lo vea uno
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    hacer. Y así en el colegio, conflictos,
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    bullying, ella pone la cara, ella se
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    enfrenta. Cuando me cuentan los
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    profesores cómo lo hizo, porque además
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    es de las más chiquitas en estatura del
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    curso, dicen esa pitituya mirando a la
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    otra gigante y hablándole con una
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    firmeza y una seriedad. Entonces, los
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    hijos aprenden más del ejemplo que de
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    nada. Ahí uno los puede sermoniar y les
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    entra por uno y le sale por el otro,
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    pero de lo que ellos te vean hacer van a
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    repetirse, ¿no? Qué hermosura que
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    cerremos este capítulo con esa
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    enseñanza, pero de verdad que nos
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    dijiste cosas que me voló la cabeza eh,
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    el tema del cerebro, el tema del poder
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    del cerebro, el tema del cambio de vida
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    y me gustaría me gustaría mucho que
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    cerráramos este capítulo con una
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    bibliografía facilita para digerir y que
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    podamos irnos ya de shopping a comprar
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    libros y bueno, instruirnos un poco en
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    estos temas, aunque no seamos
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    especialistas. Bueno, pues voy a
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    recomendar de primero mi libro La magia
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    sí existe, no porque sea mío, sino
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    porque hice un trabajo de resumir en ese
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    libro muchísimos temas de ciencia sobre
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    esto que estamos hablando, cómo hacer
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    magia, cómo crear nuevas realidades.
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    Entonces ahí pongo la bibliografía de
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    todo. Si tu autores, es un libro escrito
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    por una periodista, pues si algo quieres
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    investigar más, ahí tienes libros y
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    autores. Segundo, un libro que a mí me
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    fascina es El código de la mente
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    extraordinaria de Vishen Lakiani,
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    creador de Mind Valley. Creo que es un
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    libro absolutamente espectacular. Hay
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    dos libros de negocios que aplican para
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    la vida, que uno se llama gap or the
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    gain, o sea, te quedas en el hueco, te
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    quedas en la zona de ganancia y el otro
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    es tx 10 veces multiplicarte por 10 es
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    más fácil que multiplicarte por dos,
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    porque crecer exponencialmente termina
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    siendo realmente más fácil que crecer
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    gradualmente. Desde el punto de vista de
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    negocio son esos. Ahorita eh estoy
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    recomendando uno muchísimo que se llama
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    The One Thing, la única cosa, The
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    Keller, el de la inmobiliaria. Es un
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    libro que te enfoca y te prioriza y te
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    da te da un punto para mirar. Hay uno de
  • 00:51:42
    Wayne Direct, se llama Nuevos
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    pensamientos para una vida mejor, que
  • 00:51:46
    coge el Tao Tequin si son más
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    espirituales y lo aterriza. Cada versito
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    del Tao Tequing lo aterriza en un
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    capitulito corto de reflexiones. Es
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    poderosísimo. Bueno, Mile, podría seguir
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    echándol como una loca, pero va a parar
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    acá. Me Eres muy nerda. Yo quería ser
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    nerda y no me tocó. Pero entonces, como
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    voy a cambiar mi vida, voy a empezar a a
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    camellarle a eso y eso si te hace feliz
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    solamente. Solamente, pero no, no voy a
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    buscarlo porque de verdad qué rico leer.
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    Lo que no tengo es tiempo ahorita que
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    estoy mamá, mamá, podcaster,
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    pero qué rico buscar tiempo para para
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    las pasiones de uno. Y yo creo que esos
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    cambios de vida y de conciencia, sobre
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    todo de pensamiento, no solamente le va
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    a servir a la gente en sus casas, sino
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    que con el cambio de cada uno vamos a
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    estarle sumando un poquito a este mundo,
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    eh, que ya sabemos cómo está, pero puede
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    estar mejor. Entonces, vamos a sumarle.
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    Gracias por estar con nosotros en este
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    capítulo, por escuchar, eh por tomar
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    nota, por cogernos como eh un podcast de
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    consulta, porque aquí de lo que hablamos
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    es de la vida real. Tú eres igual a
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    Carolina. igual a mí y seguramente nos
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    vamos a seguir encontrando en esta vida.
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    Así que los esperamos en un próximo
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    capítulo del mundo del sí. Gracias,
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    Caro, por estar aquí. No, totalmente.
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    Adás me encanta el mundo del sí. Es el
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    mundo que podemos elegir libremente y
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    salirnos del mundo del no que nos
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    atormenta tanto. Muchas veces, y con
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    esto cierro, hay que decirle no a cosas
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    para que el sí se produzca. Porque hay
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    veces, digo, ¿cómo digo que no? Pues ese
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    no es un sí, algo mejor. Claro que sí.
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    El sí cobra relevancia cuando existe el
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    no. Así que vamos a por eso sí. Besitos
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    a todos. Gracias por acompañarnos.
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    [Música]
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