Administrasi Ketatausahaan Sekolah

Ringkasan

TLDRVideo ini membincangkan topik yang berkaitan dengan kepentingan kesihatan mental dan cara untuk mengekalkan kesejahteraan mental dalam kehidupan seharian. Ia menyentuh tentang teknik-teknik pengurusan stres, kepentingan meditasi, dan cara berkomunikasi yang berkesan dengan orang lain. Penonton diajar langkah-langkah praktikal yang boleh diambil untuk meningkatkan kesihatan mental mereka dan menangani cabaran yang timbul dalam kehidupan sehari-hari.

Takeaways

Peta Pikiran