"비싼 거 필요없어요" 보통 피부에서 흰 피부 된 비결ㅣ근본적으로 하얘지는 방법

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https://www.youtube.com/watch?v=LJDUrbNaZfA

Ringkasan

TLDR이 영상에서는 피부톤을 밝게 하는 세 가지 방법을 소개합니다. 첫 번째는 야외 활동을 줄이는 것이며, 두 번째는 선크림을 꾸준히 바르는 것입니다. 세 번째는 레티놀, 나이아신 아마이드, 비타민 C와 같은 미백 성분이 포함된 제품을 사용하는 것입니다. 이러한 방법들을 통해 피부톤을 개선할 수 있다는 경험담을 공유하며, 꾸준한 관리의 중요성을 강조합니다.

Takeaways

  • 🌞 야외 활동 줄이기
  • 🧴 선크림 꾸준히 바르기
  • 💧 충분한 수분 섭취
  • 🌙 충분한 수면
  • 💊 비타민 C, E 섭취
  • 🧪 미백 성분 사용하기
  • 📸 피부톤 개선 경험 공유
  • 🛍️ 발림성 좋은 제품 선택
  • 🧖‍♀️ 피부과 시술 없이 관리하기
  • 💪 유전자에 맞는 관리

Garis waktu

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    이 영상에서는 피부톤을 밝게 하는 방법에 대해 이야기합니다. 화자의 경험을 바탕으로, 어두운 피부톤을 가진 사람들도 유전적 한계 내에서 피부를 밝게 할 수 있다는 점을 강조합니다. 레티놀, 나이아신 아마이드, 비타민 C와 같은 성분이 미백에 효과적이며, 이러한 성분이 포함된 제품을 꾸준히 사용하는 것이 중요하다고 설명합니다. 또한, 야외 활동을 줄이고 선크림을 바르는 것이 피부톤 개선에 도움이 된다고 강조합니다. 마지막으로, 피부 관리에 대한 개인적인 경험과 추천 제품을 공유하며, 꾸준한 관리의 중요성을 다시 한번 강조합니다.

Peta Pikiran

Video Tanya Jawab

  • 피부톤을 밝게 하는 방법은 무엇인가요?

    야외 활동을 줄이고, 선크림을 바르며, 미백 성분이 포함된 제품을 사용하는 것이 좋습니다.

  • 선크림은 언제 발라야 하나요?

    여름, 겨울, 비 오는 날에도 항상 발라야 합니다.

  • 어떤 제품을 사용해야 하나요?

    레티놀, 나이아신 아마이드, 비타민 C가 포함된 제품을 추천합니다.

  • 피부톤 개선에 얼마나 걸리나요?

    꾸준히 관리하면 피부톤이 개선되는 것을 느낄 수 있습니다.

  • 피부과 시술 없이도 피부톤을 개선할 수 있나요?

    네, 꾸준한 관리와 적절한 제품 사용으로 가능합니다.

  • 어떤 성분이 미백에 효과적인가요?

    레티놀, 나이아신 아마이드, 비타민 C가 효과적입니다.

  • 피부톤 개선을 위한 생활 습관은?

    물 많이 마시고, 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다.

  • 피부톤이 어두운 유전자를 가진 사람도 개선할 수 있나요?

    네, 유전자에 한해서 최대한 밝게 할 수 있습니다.

  • 어떤 선크림을 추천하나요?

    발림성이 좋은 선크림을 사용하는 것이 좋습니다.

  • 피부톤 개선을 위한 추가적인 방법은?

    비타민 C, E를 섭취하고, 스트레스를 줄이는 것이 좋습니다.

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    타고나길 피부톤이 어두웠던 분들도
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    본인이 가지고 있는 유전자에 한해서는
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    최대로 하여 질 수 있다고 해요 뭐
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    레티놀보다 해서 나이아신 아마이드
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    비타민 C 얘네가 미백에 도움이
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    된다더라 하는 거 바르는게 가장
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    중요해요
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    뭐든지 안녕하세요 여러분 은별 이니다
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    오늘은 정말 많은 요청이 있었던
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    피부가 하해지 방법에 대해서 이야기를
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    해 보려고 해요 저는 어렸을 때
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    별명이 까막살이 있습니다 그게 도대체
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    무슨 뜻인지는 저도 잘 모르겠는데
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    아기 때부터 진짜 항상 가족들이 저를
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    그렇게 불렀어요 심지어 엄마 아빠
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    친구분들까지 아주 어렸을 때부터
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    오빠랑 나란히 있는 사진을 보면
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    오빠는 완전 뽀송뽀송 세아야 저만
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    항상 시꺼멓게 타 있어서 어린 마음에
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    되게 많이 스트레스를 받았던 기억이
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    있습니다 초등학교 때부터 중학교
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    때까지 엄마 따라서 어디 병원 같은데
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    갈 때마다 맨날 신데렐라 주사 뭐
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    배곡 주사 비타민 주사 이런 하해진
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    아는 주사들이 다 놔 달라고 맨날
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    땡깡부리고 막 인터넷에서 어떤
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    연예인은 피부 하해 지려고 피부
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    겉대를 다 벗겨냈다라 하는 루머들
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    man 보고 엄마한테 나도 그 수술
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    좀 시켜 달라고 울고불고 했던게
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    아직도 선명합니다 믿 기시지 않겠지만
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    그때 그랬던 제가 지금은 파운데이션
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    호스로 2호에서 21호 정도를
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    사용하고 있고 메이크업 받으러 샵에
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    가거나 하면 피부가 창백하게 하얗다는
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    소리도 종종 듣는 그런 사람이
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    됐습니다 인생의 반 이상을 어두운
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    피부톤으로 살아서 그런지 아직까지도
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    하얗다는 소리를 들으면 그렇게 기분이
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    좋을 수가 없더라고요 그래서 제가
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    피부과 시술 없이 하해지 수 있었던
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    방법들을 여러분들께 소개해 드리려고
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    합니다 예전에 제가 그랬던 것처럼
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    피부톤으로 스트레스 받으시는 분들
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    아니면 올여름 휴가 때 잔뜩 타버린
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    피부 되돌리고 싶으신 분들 혹은
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    피부가 까만 건 아닌데 어딘가 모르게
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    칙칙해 보이는 분들 모두에게 다
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    도움이 되는 방법이니까요 영상
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    스킵하지 마시고 끝까지 집중해 주세요
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    제가 오늘 알려 드릴 방법은 총 세
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    가지가 있는데요 먼저 가장 첫 번째
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    방법은 밖에 나가지 않기 있니다 말
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    그대로 야외 활동을 하지 않는 거예요
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    제가 태어나서 처음으로 너 왜 이렇게
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    해라는 소리를 들었던게 고등학교
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    1학년인데 살면서 그런 소리를 처음
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    듣다 보니까 어라 나 몇 달 전까지만
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    해도 까맣다고 놀림 받았었는데 그
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    잠깐 사이에 도대체 무슨 변화가
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    있었지 이렇게 곰곰히 생각을 하게
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    되더라고요 그 몇 달 사이에 저에게
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    바뀐 변화는 딱 한 가지 뿐이었습니다
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    제가 겨울 방학 동안 밖을 거의 안
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    나갔더라구요 진짜 아예 밖을 안
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    나가고 방학 내내 테즈 런너만 엄청
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    했었는데 그 겨울방학이 있기 전까지에
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    저는 밖에서 노는 것도 엄청 좋아하고
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    뭐 축구장 야구장 다니고 진짜
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    선크림도 안 바르고 아침부터 저녁까지
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    그렇게 놀았거든요 아 내가 그래서
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    가했고 싶더라고요 사실 대부분의
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    사람들이 그때 그 당시의 저처럼
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    극단적으로 밖에 안 나가고 극단적으로
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    신뢰 활동만 하실 수는 없을 거예요
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    그 그렇지만 적어도 해를 많이 보는
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    야외 활동만 좀 줄이셔도 피부가 정말
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    많이 밝아지신 겁니다 그럼 두 번째
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    방법은 뭐냐 바로 선크림 바르기
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    있니다 앞서 말씀드린 이야기랑 연결이
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    되는데 맨 처음 친구들한테 하얗다는
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    소리를 듣고 나서부터 내가이 피부톤을
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    유지해야겠다는 엄청난 강박이
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    생기더라고요 특히 그때 맨날 같이
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    붙어 다녔던 친구가 피부가 엄청 좋고
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    뽀얀 아이였는데 그 친구 옆에 있으면
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    더 까에 보일까 봐 선크림을 더 신경
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    써서 바르게 되더라고 인터넷에 검색해
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    보니까 실내 형광등 밑에서도 피부가
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    탈 수 있다고 그러길래 거의 세
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    시간마다 한 번씩 이런 팔다리를
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    포함해서 빛이 닿는 부분은 전부 다
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    선크림을 발라줬습니다 여고를 가면
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    항상 중식 석식 먹고 애들이
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    운동장에서 빙글빙글 돌면서 산책을
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    해요 그걸 우리끼리는 회전 초밥이라고
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    막 그랬었는데 그 회전 초밥을 아무리
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    자주 해도 피부가 진짜 안 타더라고요
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    이렇게 말로만 하면 잘 못 믿는 분들
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    계실까 봐 증거 사진을 하나 준비를
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    했는데 이겁니다 이건 제 친구 다리
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    사진인데 올 여름에 친구들이랑 다
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    같이 계곡을 갔거든요 다른 애들은
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    전부 다 선크림을 발랐어요 근데 딱
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    얘만 다리에 선크림을 안 발랐거든요
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    그랬더니 다리에 이렇게 선이
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    생겼더라고요 그날이 해가 쨍쨍한 날도
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    아니었고 오히려 부슬부슬 좀 비가
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    내리는 날이었는데도 이렇게 심하게
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    탔더라구요 여러분 선크림이 이렇게나
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    중요합니다 선크림은 여름이든 겨울이든
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    비가 오나 눈이 오나 발라 주셔야
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    되고 저는 실내에서만 활동하는데요
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    하시는 분들도 선크림은 발라 주시는
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    게 좋습니다 이제 이러고 끝내면 제품
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    추천도 해 달라는 분들이 많이 계셔서
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    제가 요즘 잘 쓰고 있고 좋아하는
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    제품들 한 번씩 소개시켜 드릴게요
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    제가 예전 영상에서도 한번 말씀드린
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    적이 있는데 요즘은 정말 대부분의
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    화장품들이 다 제품력이 어마무시하게
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    좋게 나와요 그래서 특히나 선크림
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    같은 경우에는 뭐이 제품에는 어떤
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    성분이 들어가 있고 이런 것보다
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    습관처럼 무의식 중에 후뚜루 맛뚜루
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    바를 수 있는 제품들을 구매하시는게
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    가장 좋습니다 그래서 저는 정 정말
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    로션처럼 발리는 발림성 좋은 제품들만
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    사용을 하는데요 그 친구들이 바로
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    얘네들 있니다 다 내돈 내 산이에요
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    광고 아닙니다 앞서 보여 드린 제품들
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    말고도 더 좋아하는 브랜드의 제품들이
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    있긴 한데 요즘 가장 잘 사용하고
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    있는 건이네 개의 제품들이고 고등학교
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    때부터 사용했던 선크림은 닥터지
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    선크림 꼭이 제품들이 아니더라도
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    괜찮으니까 집에 있는 선크림 꼭꼭
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    자주 발라 주시고 저처럼 선크림 여러
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    개 구비하셔서 하나는 가방에 하나는
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    회사나 학교에 하나는 차에 하나는
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    집에 이렇게 적어도 내가 자주
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    생활하는 공간에 하나씩 더서 습관처럼
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    발라 주시는게 가장 좋습니다 한
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    계절의 선크림 한 통은 비우셔야
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    잘하고 계신 겁니다 마지막으로 세
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    번째 방법으로는 바로 제품에 도움을
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    받는 방법이 있는데요 아마 피부에
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    관심이 많으신 분들은 다 아실 거예요
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    뭐 레티놀 해서 나이아신 아마이드
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    비타민 C 얘네가 미백에 도움이
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    된다더라 하는 거 근데 진짜
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    사실입니다 꾸준히 사용하시면 피부톤이
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    많이 개선되는 걸 느끼실 거예요 앞에
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    말씀드린 그 성분들을 쉽게 비타민 A
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    B C 아고 생각하시면 되고 비타민
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    a n 레티놀이 레티노이드 비타민
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    b3m 나이아신 아마이드 비타민 C
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    순수 비타민 CN 비타민 C 유도체가
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    있는데 요즘은 앰플 하나에 성분
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    하나씩 들어간게 아니라 제품력이
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    괜찮은 미백 기능성 화장품이면 보통
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    앞서 말씀드린 성분들이 다 하나씩은
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    들어가 있기 때문에 뭐 레티노라나
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    나이아신 아마이자 하나 비타민 C
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    하나 이렇게 따로따로 다 챙겨서
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    구매하시지 말고 그냥 좋은 제품 하나
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    구매하셔서 꾸준히 바르시면 됩니다
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    꾸준히 바르는게 가장 중요해요 뭐든지
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    제가 직접 효과본 이런 미백 기능성
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    화장품들 짧게 추천해 드리면이
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    친구들입니다네 개의 제품 전부 다
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    내돈 내 산이고 그 고등학생 때
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    친구들한테 처음으로 하얗다 소리
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    들었을 때 사용했던 제품이이 아이소이
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    세럼입니다 그때 당시에는 로즈 세럼인
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    뭐 그런 이름이었는데 어릴 때 데
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    용돈으로 사서 쓰기엔 조금 비싸서
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    한동안 사용 안 하다가 최근에 다시
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    구매해 본 제품이고이 세 개는 최근에
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    정말 맨날 바르고 있는 제품입니다이
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    외에 부가적으로 챙겨 줄 수 있는 건
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    비타민 CN 비타민 E 제품을 섭취해
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    주시면 좋고 물 많이 마시고 잠 잘
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    자고 이것도 당연히 너무 중요하겠죠
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    이것들 말고도 제가 작년에 두어달
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    정도 백곡 주사를 정말 매주 맞았던
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    적이 있는데 오히려 그때는 정말 아예
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    효과를 못 느꼈어요 물론 사람마다
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    다를 수 있고 또 병원마다 다를 수
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    있고 제가 그때 스트레스도 많이 받고
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    해서 그랬을 수는 있겠지만 괜히
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    피부가 가서 돈 낭비하지 마시고 제가
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    말씀드린이 세 가지 방법 잘
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    지키시다가 많이 도움이 될 겁니다
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    제가 진짜로 피부톤이 하해진 경험을
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    토대로 말씀드리는 거니까요 타고나길
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    피부톤이 어두웠던 분들도 본인이
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    가지고 있는 유전자에 한해서는 최대로
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    하질 수 있다고 해요 저도 태어날
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    때부터 까먹는데 꾸준히 관리해 준
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    덕분에 마름 밝은 피부톤의 사람이
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    됐습니다 오늘이 영상이 부디 많은
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    분들께 도움이 되길 바라면서 오늘도
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    제 영상 끝까지 봐 주셔서 감사드리고
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    우리 다음 영상에서 꼭 다시 만나요
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    그럼
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    [음악]
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    안녕
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