Lika-liku dalam Mengonsumsi Konten Pengembangan Diri

00:18:11
https://www.youtube.com/watch?v=X91PiHRgfBU

Ringkasan

TLDRVideo ini menggambarkan perjalanan dalam pengembangan diri sambil menyoroti kesulitan untuk benar-benar mengukur kemajuan dan keefektifan teknik pengembangan diri. Disebutkan bahwa walaupun terdapat panduan pengembangan diri yang berharga, seperti buku dan ceramah dari tokoh ternama, efeknya berbeda-beda pada setiap individu. Kunci dari perjalanan ini adalah mengembangkan 'sense of agency', memahami konteks dan realitas faktor internal dan eksternal yang mempengaruhi kita, dan tidak hanya fokus pada tindakan tetapi juga pemahaman menyeluruh tentang kondisi dan tujuan kita. Penting juga untuk menyadari bahwa pengalaman hidup bersifat fluktuatif dan terkadang solusi yang dibutuhkan bersifat lebih personal dan kontekstual dari yang kita kira.

Takeaways

  • 🔍 Penting memahami faktor internal dan eksternal.
  • 🎯 'Sense of agency' meningkatkan kontrol diri.
  • 🤝 Tindakan harus mempertimbangkan hubungan dan konteks.
  • 📚 Bacaan seperti 'Eat That Frog' berguna untuk produktivitas.
  • 🤔 Kritik dan refleksi bermanfaat dalam kemajuan pribadi.
  • 🌐 Kesadaran akan faktor eksternal mempengaruhi hasil.
  • ⚖️ Kesuksesan berbeda bagi tiap individu.
  • 📉 Kemajuan tidak selalu linier.
  • 🚀 Kombinasi strategi internal dan eksternal diperlukan.
  • 🛠 Konten pengembangan diri sebagai alat, bukan aturan kaku.

Garis waktu

  • 00:00:00 - 00:05:00

    Bahagian pertama video ini membincangkan jurang antara kehidupan semasa dan cita-cita masa depan seseorang, di mana individu bercita-cita untuk kebebasan kewangan dan kejayaan. Sementara itu, mereka sering terperangkap dalam kelemahan peribadi seperti sikap boros dan kebiasaan menunda-nunda. Buku-buku motivasi seperti 'Eat That Frog' oleh Brian Tracy dan 'The Subtle Art of Not Giving a F*ck' oleh Mark Manson diperkenalkan sebagai panduan untuk meningkatkan produktiviti dan memberi tumpuan kepada perkara penting sahaja. Namun, terdapat keraguan terhadap keberkesanan pembangunan diri dan potensi eksploitasi kerentanan individu yang mencari pertumbuhan peribadi.

  • 00:05:00 - 00:10:00

    Bahagian kedua menyentuh tentang keperluan untuk tindakan setelah memperoleh ilmu daripada sumber pembangunan diri. Ditekankan pentingnya dua unsur - 'sense of agency' dan alasan 'Why' yang kuat sebelum mengambil tindakan. Memiliki rasa kendali atas kehidupan dan tujuan yang jelas adalah kunci untuk memotivasi tindakan. Walau bagaimanapun, walaupun memahami dan menerapkan formula ini, kebanyakan orang sering kembali kepada tabiat lama. Penyelidikan psikologi mendedahkan bahawa berfantasi tentang kejayaan tanpa tindakan boleh mengurangkan motivasi untuk bertindak. Adalah penting untuk bertindak sambil menyedari batasan sistemik dan sosial yang mungkin wujud.

  • 00:10:00 - 00:18:11

    Akhirnya, bahagian terakhir menekankan pentingnya memahami hubungan antara faktor dalaman dan luaran sebelum bertindak. Sebagai contoh, hanya mengambil tindakan tanpa memahami konteks dan realiti boleh membawa kepada keputusan yang tidak sihat. Penerapan nasihat pembangunan diri memerlukan pemikiran tentang situasi ekonomi, keadilan, dan struktur sosial lain yang mungkin mempengaruhi keadaan seseorang. Pentingnya melepaskan idea kesempurnaan dalam pembangunan diri dan menghargai usaha serta memahami bahawa pengalaman hidup adalah berfluktuasi dinyatakan. Usaha untuk berkembang harus mempertimbangkan kedua-dua faktor dalaman dan luaran untuk mencapai kejayaan yang lebih bermakna.

Peta Pikiran

Mind Map

Pertanyaan yang Sering Diajukan

  • Apa masalah utama dalam pengembangan diri?

    Masalah utama adalah keefektifan solusi yang bervariasi dan sulitnya mengukur kemajuan secara kualitatif.

  • Mengapa banyak konten pengembangan diri dianggap sebagai skema?

    Karena subjektivitas pengalaman individu yang membuat hasil dari metode yang sama berbeda-beda, menjadikannya sulit diukur.

  • Apa yang dimaksud dengan 'sense of agency'?

    Itu adalah perasaan memiliki kendali atas tindakan dan konsekuensinya.

  • Mengapa memahami konteks dan realitas penting dalam pengembangan diri?

    Karena tanpa pemahaman ini, tindakan yang diambil berisiko tidak efektif dan tidak sesuai dengan kebutuhan sebenarnya.

  • Bagaimana cara mengatasi dilema antara faktor internal dan eksternal dalam pengembangan diri?

    Dengan memahami interaksi antara keduanya, kita bisa menyusun tindakan yang lebih sesuai dengan keadaan kita.

  • Apa kritik yang diberikan oleh beberapa orang terhadap konten pengembangan diri?

    Kritik utama adalah bahwa konten tersebut kadang-kadang mengeksploitasi kerentanan seseorang demi keuntungan segelintir pihak.

  • Apa pandangan Tyler tentang pengembangan diri?

    Tyler berpendapat bahwa pengembangan diri cenderung mengutamakan tujuan individualistis dan kesenangan diri.

  • Mengapa ada perbedaan hasil dalam pengembangan diri antara individu?

    Karena perbedaan dalam pengalaman pribadi, faktor biologis, latar belakang budaya, dan variabel lainnya.

  • Apa dampak negatif dari hanya memikirkan masalah internal saja dalam pengembangan diri?

    Itu bisa menyebabkan penetapan standar dan harapan yang tidak realistis.

  • Bagaimana mengukur kemajuan dalam pengembangan diri?

    Kemajuan sulit diukur secara objektif karena variabilitas pengalaman individu dan pengaruh faktor eksternal.

Lihat lebih banyak ringkasan video

Dapatkan akses instan ke ringkasan video YouTube gratis yang didukung oleh AI!
Teks
id
Gulir Otomatis:
  • 00:00:00
    bayangkan lingkaran ini adalah dirimu
  • 00:00:02
    seseorang yang bebas secara
  • 00:00:04
    finansial menjadi orang
  • 00:00:07
    terkenal atau memiliki jabatan
  • 00:00:10
    bergengsi sayangnya itu semua masih
  • 00:00:13
    berupa gambaran di masa depan karena
  • 00:00:15
    saat ini lingkaran inilah yang mewakili
  • 00:00:17
    dirimu seseorang yang boros dengan uang
  • 00:00:19
    seseorang yang sering menunda pekerjaan
  • 00:00:21
    seseorang yang selalu membandingkan
  • 00:00:22
    hidup dengan orang lain meskipun
  • 00:00:24
    keinginan dan kebutuhan setiap orang
  • 00:00:26
    berbeda kita bisa setuju bahwa ketika
  • 00:00:28
    kelemahan yang kita milik menimbulkan
  • 00:00:30
    ketidaknyamanan secara internal kita
  • 00:00:32
    cenderung menolak untuk berada di tempat
  • 00:00:34
    yang sama Dalam hal ini setidaknya kita
  • 00:00:37
    ingin memperpendek jarak antara diri
  • 00:00:39
    kita sekarang dan gambaran diri kita di
  • 00:00:41
    masa depan jelas perjalanan yang kita
  • 00:00:43
    jalani tidak akan seperti ini tapi
  • 00:00:46
    seperti ini berisi ketidakpastian penuh
  • 00:00:49
    dengan kesulitan dan melalahkan kabar
  • 00:00:51
    baiknya dunia pengembangan diri
  • 00:00:53
    menyediakan solusi untuk mempermudah
  • 00:00:55
    kita mengatasi semua tantangan itu
  • 00:00:58
    hingga mencapai tujuan besar kita mulai
  • 00:01:00
    dari buku ada it that frog karya Brian
  • 00:01:02
    Tracy yang memberikan panduan untuk
  • 00:01:04
    meningkatkan produktivitas dengan
  • 00:01:06
    menyelesaikan tugas-tugas paling
  • 00:01:07
    menantang terlebih dahulu the SLE Art of
  • 00:01:10
    not giving a karya marcmion yang
  • 00:01:12
    mengarahkan kita untuk fokus pada
  • 00:01:14
    hal-hal yang penting bagi hidup kita dan
  • 00:01:16
    hanya terlibat dalam hal-hal yang dapat
  • 00:01:18
    kita kendalikan jika itu masih tidak
  • 00:01:20
    cukup kita bisa menikmati
  • 00:01:22
    motivasi dari Tony
  • 00:01:24
    [Musik]
  • 00:01:27
    robinsange is never
  • 00:01:32
    inspirasi dari
  • 00:01:33
    [Musik]
  • 00:01:43
    Lopez dan tidak ketinggalan wawasan dari
  • 00:01:46
    Gary
  • 00:01:48
    .9 Of
  • 00:01:49
    [Musik]
  • 00:01:58
    Us
  • 00:02:17
    [Musik]
  • 00:02:19
    konten pengembangan diri yang tersedia
  • 00:02:20
    dalam berbagai bentuk tidak hanya mudah
  • 00:02:22
    diakses tetapi ser menawarkan Ji untuk
  • 00:02:26
    mencapai tujuu se kesukes final
  • 00:02:29
    kebahagiaan dalam sebuah hubungan tapi
  • 00:02:32
    bagaimana jika itu semua hanya omong
  • 00:02:33
    kosong Bagaimana jika kerentanan kita
  • 00:02:36
    dimanfaatkan untuk Keuntungan segelindir
  • 00:02:40
    orang
  • 00:02:45
    W have a meeting with him he kept
  • 00:02:47
    getting sick si sick then his house
  • 00:02:48
    burned down in Chicago and i never got
  • 00:02:50
    to meet him in person So I only got to
  • 00:02:51
    talk to him on the phone and he said I
  • 00:02:52
    can't really remember mren Because a
  • 00:02:55
    long timeo Napoleon Hill came up with
  • 00:02:57
    the idea or I came up with the idea we
  • 00:02:59
    need that cannot be meured cannot be
  • 00:03:02
    measured and they thought and thought
  • 00:03:04
    and thought and thought personal
  • 00:03:06
    development you can't measure
  • 00:03:08
    personal development It's the greatest
  • 00:03:10
    scam there ever
  • 00:03:12
    was and that's how personal development
  • 00:03:14
    was born a scam that you can't fuing
  • 00:03:19
    meure a SC that you can't Fu
  • 00:03:24
    meure secara kualitatif pengembangan
  • 00:03:27
    diri memang menjadi sesuatu yang sulit
  • 00:03:29
    untuk diukur karena subjektivitas yang
  • 00:03:31
    melekat pada pengalaman individu membuat
  • 00:03:33
    cara yang sama memberikan hasil yang
  • 00:03:35
    berbeda namun melabeli semua konten
  • 00:03:37
    pengembangan diri sebagai penipuan
  • 00:03:39
    menjadi sesuatu yang berlebihan masih
  • 00:03:41
    ada penulis pembicara atau program
  • 00:03:43
    pengembangan diri yang menawarkan
  • 00:03:45
    wawasan berharga dan nasihat praktis
  • 00:03:47
    yang benar-benar membantu kita
  • 00:03:49
    memperbaiki berbagai aspek kehidupan
  • 00:03:51
    inilah Kenapa kita membutuhkan formula
  • 00:03:53
    ketika mengeksplorasi konten
  • 00:03:55
    pengembangan diri formula yang bisa
  • 00:03:57
    membantu kita menyeleksi informasi yang
  • 00:03:59
    relev dan mempermudah langkah kita untuk
  • 00:04:01
    mencapai tujuan kita Jika kamu merasa
  • 00:04:04
    sudah mengetahui formulanya Percayalah
  • 00:04:06
    ada lika-liku lain yang belum kamu
  • 00:04:19
    lihat siapa yang tidak tahu buku ini how
  • 00:04:22
    to win friends and influence people
  • 00:04:24
    karya Del garnegi sejak debutnya pada
  • 00:04:27
    tahun
  • 00:04:28
    1936 buku ini telah memikat lebih dari
  • 00:04:31
    30 juta pembaca di seluruh dunia dalam
  • 00:04:34
    salah satu halaman karnegi mengutip
  • 00:04:36
    seorang polimatik Inggris Herbert
  • 00:04:38
    Spencer bahwa tujuan utama pendidikan
  • 00:04:40
    bukanlah pengetahuan melainkan tindakan
  • 00:04:43
    Bukankah ini sangat mencerminkan nasihat
  • 00:04:45
    yang sering kita dengar dalam dunia
  • 00:04:47
    pengembangan diri untuk merasakan
  • 00:04:49
    manfaat nyata kita diharapkan tidak
  • 00:04:51
    hanya mengakumulasi informasi tetapi
  • 00:04:53
    juga mengubahnya menjadi tindakan tidak
  • 00:04:56
    cukup hanya mengetahui manfaat olahraga
  • 00:04:58
    dan pola makan yang sehat Kita harus
  • 00:05:00
    benar-benar melakukan aktivitas fisik
  • 00:05:02
    secara teratur dan mengonsumsi makanan
  • 00:05:03
    bergizi tidak cukup hanya memahami
  • 00:05:06
    teknik-teknik dalam berkomunikasi kita
  • 00:05:08
    harus secara aktif mempraktikkannya
  • 00:05:09
    dalam interaksi kita dengan orang lain
  • 00:05:11
    tidak cukup hanya mempelajari cara
  • 00:05:13
    mengatur uang kita harus benar-benar
  • 00:05:15
    membuat anggaran melacak pengeluaran
  • 00:05:17
    menabung atau berinvestasi namun sebelum
  • 00:05:20
    mengambil tindakan ada dua hal yang
  • 00:05:22
    harus kita miliki terlebih dahulu
  • 00:05:25
    pertama sense of agency yaitu perasaan
  • 00:05:27
    memiliki kendali atas tindakan dan
  • 00:05:30
    konsekuensinya tanpa ini kita cenderung
  • 00:05:32
    merasa pasrah dengan keadaan karena
  • 00:05:34
    merasa tidak berdaya untuk mengubah
  • 00:05:36
    jalan hidup kita kita pasif ketika
  • 00:05:38
    mendapatkan pengalaman buruk dan lebih
  • 00:05:40
    mudah menyalahkan keadaan atau orang
  • 00:05:42
    [Musik]
  • 00:05:44
    lainers to the control of one's own
  • 00:05:47
    bodily movements one's actions but the
  • 00:05:49
    really important point about controlling
  • 00:05:53
    bodily movements is that you can do
  • 00:05:55
    things with yourily movements you can
  • 00:05:57
    have effects on the external World kedua
  • 00:06:00
    kita membutuhkan Why sebuah alasan yang
  • 00:06:02
    jelas dan kuat Kenapa kita harus
  • 00:06:04
    mengusahakan suatu tujuan ini tidak
  • 00:06:06
    hanya membuat kita lebih termotivasi
  • 00:06:08
    tetapi juga memperkuat komitmen untuk
  • 00:06:10
    mengambil tindakan dan bertahan ketika
  • 00:06:12
    menghadapi kesulitan sekarang kita bisa
  • 00:06:14
    melihat formula ini secara utuh
  • 00:06:16
    hadiahnya Jelas jika kita menerapkannya
  • 00:06:19
    kita bisa mencapai tujuan kita
  • 00:06:21
    setidaknya itulah yang kita pikirkan
  • 00:06:23
    karena yang terjadi adalah tidak peduli
  • 00:06:25
    Berapa banyak materi pengembangan diri
  • 00:06:27
    yang kita konsumsi tidak peduli seberapa
  • 00:06:29
    Raj kita menerapkan formula tersebut
  • 00:06:31
    kita seringkiali mendapati diri kita
  • 00:06:33
    kembali ke titik awal kita masih malas
  • 00:06:35
    berolahraga kita masih menunda pekerjaan
  • 00:06:37
    kita masih boros dengan uang kenapa itu
  • 00:06:39
    bisa terjadi Mungkinkah ada sesuatu yang
  • 00:06:41
    salah pada formula yang kita
  • 00:06:43
    gunakan di bab selanjutnya kamu akan
  • 00:06:46
    mengetahui
  • 00:06:55
    [Musik]
  • 00:06:58
    jawabannya
  • 00:07:08
    ulangi itu sekali
  • 00:07:16
    lagi pernyataan pengembangan diri adalah
  • 00:07:19
    masturbasi merangkum keyakinan Tyler
  • 00:07:21
    bahwa Upaya pengembangan diri pada
  • 00:07:23
    umumnya mengutamakan tujuan
  • 00:07:25
    individualistis dan kesenangan diri
  • 00:07:26
    sendiri yang dipengaruhi oleh budaya
  • 00:07:28
    konsumerisme dan
  • 00:07:30
    eksektasiyarakat sebagian orang setuju
  • 00:07:32
    dengan pandangan Tyler karena upaya
  • 00:07:34
    seperti itu mungkin hanya menghasilkan
  • 00:07:36
    kepuasan sementara namun gagal
  • 00:07:37
    memberikan kepuasan jangka
  • 00:07:40
    panjang namun bagi beberapa yang lain
  • 00:07:43
    tidak masalah jika pengembangan diri
  • 00:07:44
    bersifat individualistis dan berfokus
  • 00:07:47
    pada kesenangan diri sendiri tidak
  • 00:07:48
    masalah jika itu didorong budaya
  • 00:07:50
    konsumerisme dan tekanan sosial selama
  • 00:07:53
    itu membantu merekaentuk kehupan ideal
  • 00:07:55
    yang diing tidak ada yang perlu
  • 00:07:58
    dimasalahkanun banyak perspektif lain
  • 00:08:00
    mengenai gagasan pengembangan diri
  • 00:08:02
    sebagai bentuk masturbasi pernyataan
  • 00:08:03
    tler bisa kita fungsikan untuk memeriksa
  • 00:08:06
    dunia pengembangan diri lebih dalam lagi
  • 00:08:08
    Sekarang jawab pertanyaan ini Apakah
  • 00:08:11
    kamu yakin bahwa konten pengembangan
  • 00:08:13
    diri dalam bentuk buku podcast artikel
  • 00:08:15
    atau video seperti ini menyediakan
  • 00:08:17
    solusi yang kamu butuhkan meskipun ada
  • 00:08:20
    kemungkinan memberimu strategi untuk
  • 00:08:21
    memecahkan masalah penting untuk
  • 00:08:23
    menyadari bahwa keefektifan Solusi yang
  • 00:08:25
    ditawarkan bahkan yang didasarkan pada
  • 00:08:27
    sains sekalipun sangat ber variasi
  • 00:08:30
    beragam faktor seperti pengalaman
  • 00:08:31
    pribadi faktor biologis latar belakang
  • 00:08:34
    budaya tingkat kerumitan masalah yang
  • 00:08:36
    dihadapi dan variabel pribadi lainnya
  • 00:08:38
    berkontribusi terhadap kemenjuran sebuah
  • 00:08:40
    solusi dengan kata lain apa yang
  • 00:08:42
    berhasil untuk satu orang mungkin tidak
  • 00:08:44
    berhasil untuk orang lain karena
  • 00:08:46
    kebutuhan dan keadaan yang berbeda gagal
  • 00:08:48
    menyadari hal ini akan meningkatkan
  • 00:08:50
    resiko untuk mengalami kekecewaan lebih
  • 00:08:52
    lama saat solusi yang kita terapkan
  • 00:08:54
    tidak memberikan hasil yang diinginkan
  • 00:08:56
    dalam skenario yang lebih buruk kita
  • 00:08:58
    menjadi terlalu kritis terhadap diri
  • 00:09:00
    sendiri jenderung memandang diri sendiri
  • 00:09:02
    melalui sudut pandang negatif Kita
  • 00:09:04
    mengalihkan perhatian secara berlebihan
  • 00:09:06
    pada kekurangan kelemahan atau kesalahan
  • 00:09:08
    yang akhirnya menghalangi kita untuk
  • 00:09:10
    melihat potensi lain dalam diri kita dan
  • 00:09:12
    untuk membuat semuanya lebih baik apa
  • 00:09:14
    yang kita lakukan kita malah semakin
  • 00:09:16
    menenggalamkan diri ke dalam dunia
  • 00:09:18
    pengembangan diri kita mengonsumsi lebih
  • 00:09:20
    banyak buku menonton satu video ke video
  • 00:09:23
    berikutnya menghadiri seminar karena
  • 00:09:24
    merasa solusi yang disediakan mampu
  • 00:09:27
    menghidupkan fantasi tentang masa depan
  • 00:09:29
    ideal kita tapi bagaimana jika ada
  • 00:09:31
    sesuatu yang kita
  • 00:09:33
    lewatkan berdasarkan hasil penelitian
  • 00:09:35
    yang dijabarkan psikolog Jerman Gabriel
  • 00:09:37
    otigen dalam bukunya hanya berfantasi
  • 00:09:39
    tentang hal positif dapat membodohi
  • 00:09:42
    pikiran kita untuk percaya bahwa kita
  • 00:09:44
    telah mencapai tujuan tersebut alih-alih
  • 00:09:46
    menjadi bersemangat untuk bertindak kita
  • 00:09:48
    merasa lebih tenang dan mengurangi
  • 00:09:49
    kesiapan untuk mengusahakannya alhasil
  • 00:09:52
    siklus seperti ini lahir kita berpikir
  • 00:09:55
    ini tidak akan terjadi jika kita bisa
  • 00:09:57
    menerapkan formula sebelumnya bahwa kita
  • 00:09:59
    tidak hanya harus memiliki sense of
  • 00:10:00
    agency dan Why tetapi juga harus
  • 00:10:02
    mengambil tindakan sesegera mungkin
  • 00:10:05
    meskipun mengandung kebenaran itu
  • 00:10:07
    seringkiali menutupi permasalahan lain
  • 00:10:09
    ketika kita memegang keyakinan bahwa
  • 00:10:12
    segala masalah dan solusi sepenuhnya
  • 00:10:14
    menjadi tanggung jawab diri sendiri Kita
  • 00:10:16
    mengabaikan masalah sistemik yang lebih
  • 00:10:18
    luas seperti kondisi ekonomi
  • 00:10:19
    ketidakadilan historis struktur sosial
  • 00:10:22
    yang juga berperan penting dalam
  • 00:10:23
    membentuk keadaan kita sekarang banyak
  • 00:10:26
    masalah yang kelihatannya bersifat
  • 00:10:28
    pribadi sebenarnya di mengaruhi masalah
  • 00:10:30
    sosial misalnya kecenderungan untuk
  • 00:10:32
    meremehkan diri sendiri seringkiali
  • 00:10:34
    dilihat hanya sebagai masalah individu
  • 00:10:36
    tapi Bukankah standar masyarakat
  • 00:10:38
    mengenai kecantikan dan kesuksesan atau
  • 00:10:40
    juga gaya hidup yang digambarkan di
  • 00:10:41
    media massa juga berkontribusi merasa
  • 00:10:44
    kesepian sulit tidur stres seringkiali
  • 00:10:47
    dilihat hanya sebagai masalah pribadi
  • 00:10:49
    tapi Bukankah tekanan pekerjaan yang
  • 00:10:51
    tinggi atau juga gaji yang tidak sesuai
  • 00:10:53
    dengan nilai yang kita berikan juga
  • 00:10:54
    memainkan peran lalu apa yang harus kita
  • 00:10:57
    lakukan jika kita hanya mikirkan masalah
  • 00:11:00
    eksternal yang berada di luar kontrol
  • 00:11:01
    kita akan merasa kewalahan marah dan
  • 00:11:04
    merasa tidak berdaya sebaliknya hanya
  • 00:11:06
    memikirkan masalah internal dapat
  • 00:11:08
    menyebabkan penetapan standar tujuan
  • 00:11:10
    atau harapan yang tidak sejalan dengan
  • 00:11:12
    batasan dan kebutuhan kita untuk
  • 00:11:14
    mengatasi Dilema ini kita harus bisa
  • 00:11:16
    memahami hubungan interaksi antara
  • 00:11:18
    faktor internal dan eksternal ini tidak
  • 00:11:21
    hanya akan mengubah formula umum yang
  • 00:11:22
    kita ketahui tetapi juga membuat kita
  • 00:11:25
    berpikir Ternyata ada yang lebih penting
  • 00:11:27
    dari sebuah tindakan
  • 00:11:30
    [Musik]
  • 00:11:39
    [Musik]
  • 00:11:42
    goodreit adalah salah satu tempat yang
  • 00:11:45
    bisa menunjukkan kita beragam perspektif
  • 00:11:47
    tentang suatu buku selama mengeksplorasi
  • 00:11:49
    ulasan buku Burnout karya Emily nagosski
  • 00:11:52
    aku menemukan kritik dari pengguna
  • 00:11:54
    bernama Ginger hingga membuatnya
  • 00:11:55
    memberikan nilai satu bintang namun yang
  • 00:11:58
    menarik perhatianku adalah tanggapan
  • 00:12:00
    pengguna lain terhadap kritik jinjer
  • 00:12:02
    baca komentar ini dengan seksama
  • 00:12:05
    Bukankah komentar ini sangat mewakili
  • 00:12:07
    perjalanan kita di dunia pengembangan
  • 00:12:09
    diri bagaimanapun bentuk dan isi konten
  • 00:12:11
    pengembangan diri respons setiap orang
  • 00:12:13
    akan berbeda beberapa orang bisa saja
  • 00:12:16
    menganggapnya kelise atau bahkan buruk
  • 00:12:18
    sementara yang lain menganggapnya
  • 00:12:20
    sebagai sesuatu yang bisa mengubah hidup
  • 00:12:22
    namun pada akhirnya respons yang
  • 00:12:24
    diberikan tidak terlalu penting karena
  • 00:12:25
    yang penting bagi kita adalah mengambil
  • 00:12:27
    tindakan nyata daripada terjebak dalam
  • 00:12:29
    siklus konsumsi yang terus-menerus tapi
  • 00:12:32
    Pernahkah kamu berpikir bagaimana jika
  • 00:12:34
    ada hal yang tidak kalah pentingnya
  • 00:12:36
    dengan mengambil tindakan perhatikan ini
  • 00:12:39
    dengan baik-baik tindakan hanya
  • 00:12:41
    mempunyai makna dalam hubungan dan tanpa
  • 00:12:43
    memahami hubungan tindakan pada tingkat
  • 00:12:46
    apapun Hanya akan menimbulkan konflik
  • 00:12:48
    pemahaman tentang hubungan jauh lebih
  • 00:12:50
    penting daripada mencari rencana
  • 00:12:52
    tindakan Apun dengan mendalami kutipan
  • 00:12:55
    ini kita bisa melihat bahwa formula umum
  • 00:12:57
    pengembangan diri yang sering kali
  • 00:12:59
    menekankan tindakan menjadi sesuatu yang
  • 00:13:01
    belum cukup seperti yang kita tahu
  • 00:13:03
    selain memiliki sense of agency dan Why
  • 00:13:05
    tindakan menjadi hal yang krusial tetapi
  • 00:13:08
    tanpa memahami hubungan interaksi antara
  • 00:13:10
    faktor internal dan eksternal tindakan
  • 00:13:12
    yang kita ambil berisiko tidak efektif
  • 00:13:14
    atau dengan kata lain tanpa memahami
  • 00:13:17
    lebih dalam tentang realitas dan konteks
  • 00:13:19
    suatu masalah Tindakan yang diambil
  • 00:13:21
    sulit mendekatkan kita dengan kebutuhan
  • 00:13:23
    diri yang sebenarnya contohnya Jika
  • 00:13:25
    seorang karyawan ingin melaksanakan
  • 00:13:27
    nasihat keluar dari zona nyaman Apakah
  • 00:13:29
    dia harus langsung risen dari
  • 00:13:30
    pekerjaannya jelas keputusan seperti itu
  • 00:13:33
    bisa memperburuk keadaan Maka dari itu
  • 00:13:35
    dia harus memahami realitas dan konteks
  • 00:13:37
    saat ini terlebih dahulu sebelum
  • 00:13:39
    mengambil tindakan dia harus paham
  • 00:13:41
    penyebab yang membuatnya tidak bisa
  • 00:13:43
    bertahan kondisi keuangan dampak
  • 00:13:45
    terhadap keluarga atau tingkat
  • 00:13:47
    kemungkinan menghasilkan uang setelah
  • 00:13:48
    resain demikian juga seseorang yang
  • 00:13:50
    gagal mewujudkan mimpinya dan ingin
  • 00:13:52
    menerapkan nasihat jangan pernah
  • 00:13:54
    menyerah Apakah dia harus berusaha
  • 00:13:56
    secara terus-menerus untuk hal yang sama
  • 00:13:58
    dalam batas tertentu itu justru bisa
  • 00:14:00
    menjadi hal yang tidak sehat penerapan
  • 00:14:02
    nasehat jangan pernah menyerah menuntut
  • 00:14:04
    seseorang untuk memahami realitas dan
  • 00:14:06
    konteks saat ini dia harus tahu kenapa
  • 00:14:09
    dia gagal Bagaimana lingkungannya
  • 00:14:11
    bereaksi emosi yang dia rasakan
  • 00:14:13
    ketersediaan sumber daya yang
  • 00:14:14
    memungkinkannya mencapai tujuan yang
  • 00:14:16
    sama dan lain-lain meskipun mengambil
  • 00:14:18
    tindakan langsung bisa menjadi hal yang
  • 00:14:20
    baik dalam skenario tertentu seperti
  • 00:14:22
    berhenti dari kebiasaan buruk hal ini
  • 00:14:24
    tidak mengurangi pentingnya memahami
  • 00:14:26
    realitas dan konteks Tujuannya adalah
  • 00:14:28
    untuk meningkat kemungkinan berhasilnya
  • 00:14:30
    penerapan Kebiasaan Baru yang bertahan
  • 00:14:32
    lama poin yang bisa kita ambil adalah
  • 00:14:35
    Dengan pemahaman yang lebih luas tentang
  • 00:14:37
    realitas dan konteks sebelum bertindak
  • 00:14:39
    kita tidak hanya lebih mudah
  • 00:14:40
    mengidentifikasi kekuatan dan
  • 00:14:41
    keterbatasan tapi juga mampu mengubah
  • 00:14:44
    alasan dan tindakan agar lebih sesuai
  • 00:14:46
    dengan keadaan dan kebutuhan sekarang
  • 00:14:49
    formula pengembangan diri yang kita
  • 00:14:50
    miliki menjadi lebih lengkap pertama
  • 00:14:52
    kita harus memiliki sense of agency
  • 00:14:54
    yaitu perasaan memiliki kendali atas
  • 00:14:56
    tindakan dan konsekuensinya kedua dua
  • 00:14:59
    kita harus memahami hubungan memahami
  • 00:15:01
    realitas dan konteks yang berkontribusi
  • 00:15:03
    terhadap keadaan yang kita hadapi jika
  • 00:15:05
    berada dalam kendali kita usahakan jika
  • 00:15:08
    di luar kendali kita tidak memaksa untuk
  • 00:15:10
    mengubahnya tetapi menggunakannya untuk
  • 00:15:12
    membantu menyesuaikan Why atau alasan
  • 00:15:15
    yang kemudian bisa membantu kita
  • 00:15:17
    menentukan tindakan yang berisi kumpulan
  • 00:15:19
    usaha untuk mengubah kondisi kita
  • 00:15:21
    meskipun formula ini terlihat lebih baik
  • 00:15:23
    Ada hal lain yang harus kita pahami
  • 00:15:26
    pikiran emosi dan tindakan kita terus
  • 00:15:29
    menerus dibentuk oleh banyak faktor
  • 00:15:30
    seperti situasi waktu tempat pengalaman
  • 00:15:33
    masa lalu dan orang-orang sekitar kita
  • 00:15:36
    faktor-faktor ini pada gilirannya
  • 00:15:38
    mempengaruhi perjalanan kita dalam
  • 00:15:39
    mengembangkan diri hari ini kita bisa
  • 00:15:42
    saja membuat kemajuan yang signifikan di
  • 00:15:44
    hari berikutnya kita tidak membuat
  • 00:15:46
    perbaikan yang berarti dan di hari lain
  • 00:15:48
    kita malah melakukan kesalahan dan
  • 00:15:50
    mengalami kemunduran Oleh karena itu
  • 00:15:52
    penting untuk melepaskan gagasan bahwa
  • 00:15:54
    setiap hari kita pasti bisa menjadi
  • 00:15:56
    lebih baik atau lebih produktif ini
  • 00:15:59
    tidak mengartikan bahwa kita tidak mampu
  • 00:16:00
    ini hanya menekankan bahwa pengalaman
  • 00:16:03
    hidup pada dasarnya memang berfluktuasi
  • 00:16:05
    dan tidak semuanya bisa kita tangani
  • 00:16:07
    dengan baik mengadopsi perspektif ini
  • 00:16:09
    memungkinkan kita untuk lebih mudah
  • 00:16:11
    menghargai setiap usaha yang sudah kita
  • 00:16:13
    lakukan dan meningkatkan kapasitas kita
  • 00:16:15
    untuk menerima emosi negatif ketika
  • 00:16:17
    melakukan kesalahan tanpa menghakimi
  • 00:16:20
    diri sendiri secara
  • 00:16:27
    buruk
  • 00:16:32
    kompleks dan dinamis itulah dua kata
  • 00:16:35
    yang bisa mewakili perjalanan
  • 00:16:37
    pengembangan diri di tengah banyaknya
  • 00:16:39
    sumber daya mulai dari buku podcast
  • 00:16:42
    artikel hingga video yang menawarkan
  • 00:16:44
    strategi dan solusi yang beragam formula
  • 00:16:46
    umum yang kita yakini bisa membantu kita
  • 00:16:48
    tidak selalu memberikan hasil yang
  • 00:16:50
    optimal ini terjadi karena penerapan
  • 00:16:52
    formula tersebut hanya dipusatkan pada
  • 00:16:54
    dinamika internal padahal banyak masalah
  • 00:16:57
    yang kelihatannya bersifat pribadi
  • 00:16:59
    dipengaruhi oleh faktor eksternal yang
  • 00:17:01
    lebih luas Oleh karena itu kita perlu
  • 00:17:03
    memahami hubungan interaksi antara
  • 00:17:05
    faktor internal dan eksternal atau
  • 00:17:07
    realitas dan konteks suatu masalah
  • 00:17:10
    pemahaman ini bisa memberikan gambaran
  • 00:17:12
    yang lebih luas bahwa permasalahan tidak
  • 00:17:14
    hanya selalu berasal dari diri kita
  • 00:17:16
    sendiri tetapi bisa juga dari hal
  • 00:17:18
    eksternal atau kombinasi keduanya Begitu
  • 00:17:20
    juga dengan solusi yang dapat bersumber
  • 00:17:22
    dari diri kita sendiri sebagai individu
  • 00:17:25
    dari orang lain seperti teman orang tua
  • 00:17:27
    guru tenaga ahli content kator atau juga
  • 00:17:30
    gabungan semuanya jika kita
  • 00:17:32
    mengambaikannya kita bisa jatuh ke dalam
  • 00:17:34
    siklus konsumsi konten pengembangan diri
  • 00:17:36
    secara terus-menerus tanpa mengambil
  • 00:17:38
    tindakan atau mengambil tindakan tetapi
  • 00:17:41
    tidak efektif dalam memperpendek jarak
  • 00:17:43
    antara diri kita sekarang dan tujuan
  • 00:17:45
    kita sebaliknya jika dilakukan dengan
  • 00:17:47
    penuh kesadaran kita bisa menyeleksi
  • 00:17:49
    informasi yang relevan dan lebih mudah
  • 00:17:51
    membentuk tindakan yang sesuai
  • 00:17:53
    Perbedaannya terletak pada menggunakan
  • 00:17:55
    konten pengembangan diri sebagai aturan
  • 00:17:57
    kaku yang harus diikuti dan
  • 00:17:59
    menggunakannya sebagai alat untuk
  • 00:18:01
    memahami kebutuhan unik
  • 00:18:10
    kita
Tags
  • pengembangan diri
  • tindakan
  • kontrol diri
  • pemahaman kontekstual
  • faktor eksternal
  • kesadaran diri
  • motivasi
  • perubahan
  • pertumbuhan pribadi
  • pemahaman mendalam