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Hola buenas tardes Me presento soy
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Milano cerca y este será nuestro primer
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podcast y espero que este sea el último
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que hagamos ya que solo es para la clase
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de lengua y comunicación de la maestra
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Norma guiña este el día de hoy nos
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acompaña Jimena Cano ya que hoy
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hablaremos sobre el tema del suicidio
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para empezar Cómo te encuentras el día
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de hoy bien bien cansada
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cansada explicar cansados venimos porque
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acabamos de bailar claro entonces para
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empezar el tema Cómo entiendes tú el
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tema del suicidio Pues el suicidio es el
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acto hacia sí mismo de violencia en el
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que uno mismo tiene el fin de de morir y
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las
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intenciones son principalmente por
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eh que no tiene Salud Mental o e sus
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Preocupaciones son muchas
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tiene muchos problemas sí Okay este como
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dato de proporcionado por la inagi
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tenemos que entre 20 y 34 años es la
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tasa mayor que sufren los suisidios Qué
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quiere decir que mayormente a los
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adultos son los que tienden a suicidarse
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recurrentemente el día de hoy venimos
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preparados con una serie de preguntas
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para que la gente pueda entender más lo
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que es el suicidio y tome conciencia de
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este y pues de preferencia que no lo
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haga eh Como primera pregunta es crees
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que tiene algo que ver la región de
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donde eres hacer para suicidarte
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sí En qué afecta eso podría ser
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por la presión social que sienten el
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Cómo han estado criados y sienten la
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presión
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de querer tener los estudios más
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sobresalientes o tener un trabajo
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deseado soñado de la presión que te
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meten las personas al querer que seas al
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idealizarte de una forma en la que no
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eres
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y cada vez esa presión pues te va
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sumiendo en más preocupaciones
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desesperación cosas que al final no son
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tuyas y que los demás pueden ocasionarte
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o simplemente por el hecho de que tú te
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presionas hasta un punto en el que ya no
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debes de hecho un como un dato en Japón
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China y Corea todos los estudiantes
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estudian 12 años de su
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vida se desvelan H hasta tarde para un
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examen solamente un examen que puede
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definir tu vida según ellos que es para
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entrar a una de las mejores
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universidades o una una universidad
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prestigiosa Qué miedo que tengan que
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hacer eso verdad que y suspenden todos
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los vuelos suspenden todos los vuelos
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baste para estudiar bien y sacar una
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buena carrera día es inhábil para ese
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día es inhábil para todos ellos no
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pueden pasar aviones carros nada nadie
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trabaja para que no haya distracciones
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para que no haya distracciones por un
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simple ruido te pueden multar multar
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nada más por hacer tantito ruido que
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para que los muchachos no tengan
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distracciones no puedes hacer nada de
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ruido o para que no tengan excusa de que
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ay por esta cosa fue que no sa que la
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mejor calificación
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sí es no sé si sabías pero una de las
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mayores razones que tiende a serer los
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suicidas es que tienen eh depresión eh
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la depresión llegaría a ser un trastorno
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mental ya que afecta en el ánimo y tu
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autoestima porque lo baja demasiado
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eh Para que este sea diagnosticado como
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depresión porque no te lo puedes
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diagnosticar tú solo que no pues ya
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tengo depresión y y estoy triste y ya no
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clo necesitas pasar por una serie de
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pruebas o requisitos y una de ellas
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sería que tienes que pasar por
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este por estos ánimos un largo tiempo
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que sería entre 6 meses a un año a
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partir de ahí ya se puede considerar
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como presión Mientras tanto no no cuenta
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como depresión claro y después de esta
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pequeña pausa técnica para comer este ya
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podemos seguir continuando con el tema
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pero tengo una pregunta qué hace un
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tercero vas aquí es a lo que yo iba
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acerca pero muchas gracias por
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recalcarlo yo pues es que no me no me
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hizo falta conmigo misma para hablarte
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sobre el suicidio y yo misma invité a
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una compañera para que te hable sobre
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los traumas psicológicos que pueden
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estar involucrados en el suicidio O sea
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qué bueno que invitó otra persona verdad
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Pero all fue invitada Y todavía invita
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otra persona y yo sin saber nada no me
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basta conmigo misma para para la
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información está bien Quién sería tu
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invitada mi invitada se llama abril edit
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Zavala
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Martínez mi compañera nos va a hablar
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sobre los traumas psicológicos
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Hola hola cómo estás el día de
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hoy abr Qué son los traumas
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psicológicos HM los traumas psicológicos
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son HM bueno surgen a partir de un
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evento muy estresante en la vida de una
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persona estos el trauma psicológico más
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común es la raíz del abuso sexual esto
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Cómo afecta en el suicidio pues ya que a
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forma de protección la persona busca
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aislarse
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y aislarse y en el aislamiento es cuando
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se propician los pensamientos suicidas y
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pues en muchas ocasiones y lo hacen
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debido al aislamiento es la única razón
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por la que se suelen sucidar o hay otro
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trauma pues pueden surgir a partir de
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varios traumas emocionales pero más
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común pueda contar como no sé el
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bullying que hacen en la escuela o algo
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ciberacoso sí a través de eso también o
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sea por lo mismo de que buscan aislarse
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para protegerse ahí en el aislamiento
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surgen los pensamientos
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suicidas también pasa no que a través
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del ciberacoso el bullying estás
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expuesto a muchos Sí también con eso
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problemas eso Cos pues está medio raro o
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sea como me acosan en Facebook o en
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instagram cierra la cuenta o algo claro
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y ya con eso pues no creo que se que
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otra cosa a ver te quería preguntar es
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que tengo una duda de si los problemas
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alimenticios llegan a afectar en algo al
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suicidio O sea que tener un problema de
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alimenticio no sé que estoy muy gordo
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estoy muy flaco este te orillan al
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suicidio o nada que ver en ciertos casos
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sí ya que como la persona tiene el
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problema alimenticio de que como tú
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dices o está muy gordo está muy flaco y
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dice no pues dejo de comer pues le
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afecta mucho en su en su salud física
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tanto mental y física pues la persona
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deja de comer deja de tener los
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nutrientes que necesita y esto pues va
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debilitando cada cada vez más su cuerpo
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como un dato Hay personas en Japón que
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en sus cuartos literalmente por
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depresión ahí se aislan dejan de comer
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todo y no me acuerdo el término de
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tienen un término para este referirse a
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esas personas pero dejan de comer y en
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varios casos ya se han encontrado a las
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personas sin vida por dejar de comer que
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sienten depresión se deshidratan s
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también el agua es es un factor muy
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importante y este problema o detalle es
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generado por las personas que la atacan
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a esa persona por ser muy guardo o pues
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hablando también hablando también del
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ciberacoso como lo dijiste pues existe
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también personas que dicen ay no este su
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figura física o sea no no me gusta
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estaba fe así O sea que subes una foto y
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ya te están criticando Sí es que hacen
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el comentario y ya tú te lo tomas muy
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personal te afecta ent o sea dejas que
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te afecte tanto a nivel psicológico que
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pues tú misma te vas psicológic no
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porque pone que te comentan 10 cosas y
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una es mala y nueve buenas pero las
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buenas no les tomas tanta importancia y
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a la única que fue mala ella te pega Y
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sí es la es la que se queda en tu
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subconsciente y dice como por decir este
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una noticia mala ya al principio del día
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Ya llevas todo el día Y al final dices y
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qué pasó con esto O sea siempre siempre
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va a estar ahí esa noticia o comentario
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malo que te llega de todos modos sí son
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detonantes
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que te hacen te
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afectan y retomando un poco el tema que
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inicié al principio sobre los el
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diagnóstico que debes de tener para que
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te puedas considerar una persona con
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depresión este existen algunos
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pensamientos suicidas para señalar este
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problema que será el aislamiento social
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el consumiento de drogas este pues sí
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tiene mucha relevancia y a que no solo
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te va a generar eh una depresión o
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llegar a suicidarte sino también te
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puede generar problemas familiares que
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no sé te vayan alejando se vayan
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alejándose de ti porque estás
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consumiendo drogas y pues problemas
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legales de que un policía te cache la
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droga
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[Música]
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yú es ilegal Entonces ni modo o es multa
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o directamente ya es cárcel otro sea
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cambio de rutina alimentaria y de sueño
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que lo vimos hace rato no tener
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esperanza y no tener aprecio de la vida
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qué nos podrá decir de estos últimos
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Pues que de hecho
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e algunas veces podemos tomar a juego el
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de decir Ay me voy a suicidar por juego
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así lo dices pero hay personas que lo
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dicen así de la Nada y tú no sabes el
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pensamiento que tiene tal vez sí lo
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piensa muy seriamente o o lo dice hasta
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tal grado de que Y si sí lo hago y si sí
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lo tomar Como cuánto que sí me suicidio
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Ajá también como retos a veces que pasa
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pero no no miden a veces las
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consecuencias cons estás jugando con tu
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vida y tú sobre el aprecio de la vida o
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sea que las personas que tienen que
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tienen el pensamiento Dear No pues es
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que sí muchas personas que tienen este
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tipo de pensamientos empiezan a igual
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por lo mismo de que se alejan y terminan
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relaciones este empiezan a como quitarle
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el sentido a la vida y se hacen chiqu
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y ya no quieren estar y al mismo tiempo
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como que tienen esos pensamientos sobre
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Qué importa si yo me voy o sea no le va
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a afectar a nadie pero muchas veces sí
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es como que alguien está pendiente de ti
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entonces no es eso es
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que me gustaría sacar un tema que es
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como después del suicidio Qué
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consecuencias quedan en tanto en tus
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amigos como en la familia Qué
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repercusiones
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te matas y dices no pues ya acabé con mi
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vida y ya me libré de todo pero tampoco
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está siento que también si es una cosa
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egoísta ya que solo estás pensando en ti
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mismo y también puede ser muy
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impulsiva No sí la las personas de hecho
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o sea por por estar en depresión piensan
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solamente en sí mismas en los problemas
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que ellas tienen Y pues la manera más
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fácil que dicen es me voy a suceder pero
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tampoco Piensan en las repercusiones que
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tiene en su familia dado a que hay
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porcentaje
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y encuestas ya hechas de que las
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personas que se llegan a suicidar en su
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familia tienen repercusiones de que si
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tu familia es de cinco personas se
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pueden suicidar hasta dos o sea contigo
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eran
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seis y tú te suicidaste y esas dos
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personas también se suicidan por puede
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ser por otras causas externas tal vez
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incluso pueden sentir culpa No sí
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también hay hay ocasiones en las que los
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padres llegan a suicidarse porque sus
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hijos se suicidaron imagínate
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ocasionaste tu suicidio ocasionaste el
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suicidio de otras personas de tus
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hermanos de seres cercanos a ti
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familiares amigos también de que se
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sienten culpables de que ay tal vez lo
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traté mal
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oerle ayuda lo pude haber escuchado sí
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que tal vez no no fui la amiga que
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necesitó y se empiezan también a
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minimizar ellos mismos y no no no no
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piensan en las consecuencias que les
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pueden dejar a los demás tanto también
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este físicamente les dejan dado a que
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las personas también pueden llegar a
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caer en depresión o en un trastorno
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también psicológico dado a que la muerte
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de una de un familiar por suicidio es
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más traumático que la muerte de un
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familiar por Ajá naturalmente o
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accidente Exacto es más
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traumático y ya como penúltimo sección
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que tengo es que cada quien pueda darme
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una conclusión Empezando por mí después
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por abril y al final por la esta Jimena
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para mí el suicido sería una solución
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cobarde ya que estarías escapando de
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todos estos problemas y no estarías
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midiendo las medidas que dejas a a tus
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seres queridos Entonces eso lo hace
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una una solución di que solución este
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también egoísta Solo estás pensando en
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ti mismo y que pues yo ya me quito de
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todos los problemas yo ya me deslindo de
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todo pero a su vez estás dejando más
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problemas con tus familiares
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y qu sería como conclusión en el aspecto
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del egoísmo Sí concuerdo porque pues
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puedes dejar eso sí O sea no pienses en
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lo demás en lo que vas a provocar pero
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en lo de cobarde no demasiado
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porque quitarse la vida sí requiere
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cierto valor Así que o sea chance Sí muy
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valiente por suicidarte pero estás
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escapando de tus problemas no estás
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apando pero no sabes ni qué problemas
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tienen desde cuándo ni cómo se los toma
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Así que
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no si tú muchos progamas dices No pues
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me
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suicido
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mira estamos hablando su
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prevenir si tienen problemas
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suicid busquen ayuda Eso es al final
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busquen ayuda vamos a buscar ayuda al
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final Busca ayuda vamos a buscar ayuda
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al
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final y para ti Qué sería
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como conclusión que te quedaría
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concuerdo en que es una solución muy
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Absurda este porque las consecuencias
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que deja son desastrosas sí son no no se
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podría tener palabras porque tú no lo
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Has vivido no sabes cómo cómo actuar
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ante ello puedes dar muchas opiniones
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Claro pero no sabes la manera en la que
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la viven las personas o sea Puedes
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puedes ayudarte a no terminar así
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buscando con ayuda hablando con tu
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familia con alguien de confianza con un
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amigo encontrando soluciones a lo que no
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tiene que ser a fuerzas un familiar sino
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algui con que le tengas confianza Sí o
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sea también y que sea sensata no tu
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mejor amigo está bien menso y le cuentas
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no pues Me quiero suicidar decir No pues
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suicídate qué tiene es también hablar
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grupal no hablarlo con una persona que
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confíes mucho y también como una persona
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este está tan eh hiena de problemas que
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dice que no tiene solución que Paz Si lo
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hablas con tu amigo amiga con tu familia
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y te dicen Pues puedes solucionarlo de
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esta manera perspectivas sí porque como
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tú ya estás tan encerrado en ese círculo
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ya yao negativo ya te cierras de mente y
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ya noes con Claridad Entonces ha tienes
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que buscar alternativas no quedarte en
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un solo punto quas
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compartirlo De hecho yo les tengo un una
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anécdota se pod decir así yo me suici te
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voy intent suici no Ah bueno mi mamá
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tiene muchas amigas y a veces este una
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de esas amigas un familiar se suicidó él
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tenía dos hijos su esposa ya viviendo
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juntos y creo si no mal recuerdo dijo
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que tenía deudas por pagar Entonces el
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Señor pues ya no aguantó ya Ya no
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aguantó y se colgó de las escaleras de
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su casa su hija su hijo y su esposa lo
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vieron o sea haz de cuenta tu si tú
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tuvieras hijos tus hijos van llegando de
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la escuela así felices con su mamá y tú
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estás colado estás colado aquí como
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repercusión ya les dejó un trauma es O
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sea sí no es es al lo que le llamamos
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egoísta Exacto egoísmo con con las demás
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personas y creo que después de eso
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también un familiar otro familiar suyo
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se suicidó también o sea puedes generar
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una cadenita de suicidios por un solo
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suicidio se suicida uno se suicida a
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otro se suicida otro tan fácil como la
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violencia la cadena es el su
00:17:10
tamb pues ya para finalizar este tema y
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que ya pues descansen de del podcast y
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dejarlos en paz de Tanto estrés que
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tienen se enojan todos y valió queso
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este queríamos finalizar con si tienes
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algún familiar O conocido que sufra uno
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de estos síntomas no lo juzgues intenta
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ofrecer apoyo escuchando Atentamente y
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brindando asesoría en alguna
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organización especializada por otro lado
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si tú presentas estos síntomas apóyate
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con alguien de confianza que dijimos no
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tiene que ser a fuerzas un familiar
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conque se alguien que tú le tengas
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confianza y sea sensata de preferencia
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con esa apóyate
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Este para que no tengas miedo del
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rechazo O puedes buscar ayuda en alguna
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asociación especializada en trastornos
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mentales y con eso sería todo lo lo del
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día de hoy esperemos les haya gustado
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es el último que van a ver el único que
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primero único y último primero último y
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único que esperemos que vean que no nos
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encarguen
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más muy pes pesado chistoso ha al final
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loopers
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[Música]
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[Risas]
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este dos
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una Hola buenas tardes cómo empieza
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Espérate tengo que despertar
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[Música]
