00:00:00
hoje eu vou ensinar vocês a tomar nac ou
00:00:03
acetilcisteína que é um suplemento que
00:00:05
na verdade funciona muito mais como um
00:00:07
medicamento natural que tem uma ação
00:00:10
muito estabelecida na medicina eu vou
00:00:12
revisitar com vocês a história do nak
00:00:14
para vocês entenderem vocês assistindo
00:00:16
essa aula até o final além de aprenderem
00:00:19
A suplementar a acetilcistein nac vocês
00:00:22
vão conhecer diversos benefícios para
00:00:25
quem não sabe o n atil cisteína é
00:00:28
excelente para intoxicações excelente
00:00:31
para qualquer patologia que inclua que
00:00:33
envolva muco e excelente também para o
00:00:36
cérebro onde ele tem benefícios desde
00:00:39
depressão e doenças
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neurodegenerativas até diminuição de
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hábitos compulsivos como por exemplo
00:00:45
arrancar os fios de cabelo ou ou vícios
00:00:48
em substâncias acetilcisteína onac é uma
00:00:51
substância magnífica não é é uma
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substância que pode ter efeitos
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colaterais não é boa para todo mundo mas
00:00:57
é de uma forma geral muito indicado em
00:01:00
diversas situações da Medicina e é um
00:01:02
suplemento bastante Seguro tá então é
00:01:05
sobre isso que nós vamos falar hoje e
00:01:07
principalmente como fazer a
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suplementação assiste o vídeo até o
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final que você vai aprender tudo isso
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primeira coisa que a gente vai falar um
00:01:15
pouquinho sobre a a história da
00:01:17
acetilcisteína como é que surgiu o nac o
00:01:20
nac surgiu na década de 60 como como uma
00:01:24
forma de estabilizar o aminoácido
00:01:26
cisteína que é muito importante paraa
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produção de glutationa e com com isso
00:01:30
diminuir a a espessura do muco a a
00:01:33
melhorar a fluidez de muco em doenças de
00:01:36
vias respiratórias e na e e do pâncreas
00:01:39
também principalmente pra fibrose
00:01:41
cística do pâncreas que é uma doença
00:01:43
onde você tem um espessamento do muco
00:01:45
que pode levar diversas complicações
00:01:47
pancreáticas e pulmonares então na
00:01:50
década de 60 a o nac surgiu como uma
00:01:53
como um medicamento usado para tratar
00:01:56
qualquer doença que comprometesse o
00:02:00
e o que que se descobriu com com o tempo
00:02:02
que ele também servia como antídoto para
00:02:05
intoxicação hepática do fígado por
00:02:08
paracetamol a gente sabe que o
00:02:10
paracetamol é uma das principais causas
00:02:12
de lesão do fígado no mundo inclusive
00:02:15
responsável por diversos casos de morte
00:02:18
de necessidade de transplante do fígado
00:02:21
de transplante hepático e qual que é o
00:02:23
tratamento da intoxicação pelo
00:02:25
paracetamol é justamente acetilcisteína
00:02:27
unac e inclusive para vocês verem a
00:02:30
segurança do da acetilcisteina para o
00:02:33
fígado eh se você tiver uma intoxicação
00:02:36
hepática principalmente por medicamentos
00:02:38
a medicação que vai ser dada por via
00:02:40
endovenosa é atil sistein nac para
00:02:43
salvar o seu fígado e tentar salvar a
00:02:46
sua vida ou seja para vocês verem a
00:02:48
importância do nac isso surgiu na década
00:02:51
de 70 né Essa questão do paracetamol e
00:02:55
com o tempo a acetilcisteina foi
00:02:57
ampliando as suas indicações
00:02:59
eh uma uma das coisas que se descobriu é
00:03:02
que ela penetra o cérebro muito melhor
00:03:04
do que a glutationa e muito melhor do
00:03:06
que a cisteína isso fez com que viessem
00:03:09
aplicações para o sistema nervoso
00:03:11
central também então por exemplo Como eu
00:03:14
disse para vocês ele pode ser muito
00:03:15
interessante em transtornos compulsivos
00:03:19
vamos agora entender o que que é o nac
00:03:21
por que que surgiu a acetilcisteína a
00:03:24
gente precisa da cisteína para formar
00:03:26
glutationa que é o nosso principal
00:03:28
antioxidante um dos principais Qual que
00:03:31
é o problema da glutationa que você dar
00:03:33
a glutationa oral ela não tem uma
00:03:35
absorção tão boa no intestino e uma vez
00:03:38
absorvida no intestino ela também não
00:03:40
chega tão bem em diversas células
00:03:42
principalmente no cérebro mas em outras
00:03:45
também então com isso o mais o mais
00:03:48
certo seria você suplementar a própria
00:03:51
cisteína que é um aminoácido da dieta né
00:03:53
um aminoácido da dieta que a gente é
00:03:55
capaz de produzir também um aminoácido
00:03:57
não essencial muito importante e e qual
00:04:00
que é o problema da cisteína nem todo
00:04:02
mundo sabe mas a cisteína tem um papel
00:04:03
muito importante em diversas enzimas Por
00:04:06
quê Ela tem um grupo enxofre que doa e
00:04:08
recebe elétrons com muita facilidade
00:04:11
isso faz com que ela sirva como centro
00:04:14
ativo de diversas enzimas para você ser
00:04:16
um centro ativo você tem que ser
00:04:18
extremamente reativo Justamente a a
00:04:21
cisteína é extremamente reativa ela é
00:04:24
tão reativa que frequentemente ela não é
00:04:26
absorvida porque ela reage antes de ser
00:04:28
absorvida então por exemplo duas
00:04:30
moléculas de cisteína podem reagir uma
00:04:32
com a outra formando uma cistina que é
00:04:34
muito boa pro cabelo assim como a
00:04:36
cisteína só que não vira glutationa Ou
00:04:40
seja a suplementação de cisteína para
00:04:42
aumentar a produção de glutationa não é
00:04:45
muito confiável a gente até tem cisteína
00:04:48
nas proteínas comuns a gente tem muita
00:04:49
cisteína no
00:04:51
eii Principalmente se o eii não for
00:04:53
feito em processo de aquecimento que
00:04:55
gere essa degradação da cisteina in
00:04:57
cistina mas ainda assim a cisteína não é
00:05:00
uma forma de muito boa de você aumentar
00:05:03
sensivelmente a a quantidade de
00:05:06
glutationa cerebral eh no fígado
00:05:09
principalmente então o que que foi feito
00:05:11
foi criada a acetilcisteína que é uma
00:05:14
molécula sintética um aminoácido
00:05:15
sintético né onde você basicamente Junta
00:05:18
um grupo acetil eu não vou entrar no
00:05:20
detalhe químico Tá mas é importante
00:05:22
vocês entenderem que isso confere uma
00:05:24
maior estabilidade a nac a a
00:05:27
acetilcisteína Então ela é muito estável
00:05:30
como é muito estável Ela consegue ser
00:05:31
melhor absorvida quando você induz essa
00:05:35
molécula de atil acetil cisteína
00:05:37
formando aceit cisteína ela se torna um
00:05:40
pouco também mais solúvel em gordura o
00:05:42
que facilita a absorção no intestino o
00:05:44
que facilita a absorção no cérebro em
00:05:46
outros tecidos ou seja são várias as
00:05:49
principais vantagens da nti cisteína
00:05:52
sobre a cisteína e a gluta são uma
00:05:54
melhor absorção e uma maior
00:05:58
estabilidade agora vamos falar um
00:06:00
pouquinho sobre efeitos colaterais ele é
00:06:02
rico em enxofre nem todo mundo tolera
00:06:04
enxofre por questões genéticas e por
00:06:08
questões de deficiência de
00:06:10
micronutrientes se você não tolera
00:06:12
enxofre Pode ser que você tenha mau
00:06:13
hálito Pode ser que você tenha reações
00:06:16
pseudo alérgicas Pode ser que você tenha
00:06:19
semelhantes alergia pode ser que você
00:06:21
tenha rinorreia secreção nasal então
00:06:24
algumas pessoas têm efeitos com a Inc
00:06:26
cisteína É uma minoria das pessoas mas
00:06:29
se você tiver não é grave você
00:06:31
simplesmente a acetilcisteina não é para
00:06:33
você algumas pessoas também TM
00:06:35
intolerância digestiva e diarreia etc se
00:06:39
você tiver algum efeito colateral
00:06:41
simplesmente a acetilcisteina não é para
00:06:43
você ela é pra maior parte das pessoas
00:06:46
mas infelizmente ela jamais será para
00:06:49
todo mundo então agora ditos os efeitos
00:06:53
colaterais vamos falar sobre benefícios
00:06:56
da acetilcisteína eh que é muito que e
00:06:59
vocês TM que conhecer os benefícios
00:07:01
porque ela não é um suplemento que nem o
00:07:03
ômega-3 que deveria ser tomado por
00:07:06
Praticamente todo mundo diariamente
00:07:08
acetilcisteína o nac ele deve ser tomado
00:07:11
principalmente por quem precisa dele
00:07:13
então se você tiver condições de saúde
00:07:15
que indiquem a suplementação do unc ele
00:07:17
é bastante seguro mas não tem nenhuma
00:07:20
necessidade de você suplementar ati
00:07:22
cisteína o nac na acetilcisteína e nti
00:07:25
cisteína são a mesma coisa não tem
00:07:27
nenhuma necessidade de você fazer essa
00:07:28
suplementação
00:07:30
se você não passa por essas questões e
00:07:33
que indicam a suplementação e você deve
00:07:35
sempre ver o efeito no seu organismo
00:07:38
então o primeiro efeito que eu vou falar
00:07:40
o primeiro benefício reação da
00:07:42
acetilcisteína na
00:07:45
desintoxicação Como eu disse para vocês
00:07:47
quando você tem uma intoxicação por
00:07:50
paracetamol você tem lesão do fígado com
00:07:53
perda de gluta e o nac por via
00:07:56
endovenosa e também por via oral ele
00:08:00
serve para tratar essa intoxicação
00:08:02
recuperando o fígado o de onde você pode
00:08:06
depreender que diversos fatores que
00:08:08
levam a lesão do fígado podem ser
00:08:11
tratados de forma variável pela
00:08:13
acetilcisteína e ela pode ajudar com
00:08:16
essa desintoxicação desintoxicação
00:08:18
hepática da mesma forma ela é muito
00:08:21
interessante para para para ação
00:08:23
desintoxicante nos rins então se você
00:08:26
vai fazer um contraste endovenoso
00:08:28
qualquer coisa que possa sobrecarregar
00:08:30
seus rins acetilcisteina vai te ajudar
00:08:33
também tá Além disso ela ajuda como eu
00:08:37
disse para vocês ela tem aquele centro
00:08:39
ativo que é muito reativo esse centro
00:08:41
ativo muito reativo ele ele reage com
00:08:45
diversos minerais então se você tem uma
00:08:47
ingestão aumentada de alumínio de
00:08:49
mercúrio de chumbo de de cádmio de
00:08:53
arsênico o que vai acontecer é que o nac
00:08:56
vai reagir com essas moléculas
00:08:58
diminuindo a absorção né então eu adoro
00:09:00
por exemplo acetilcisteína
00:09:02
e para me ajudar no processo de
00:09:05
detoxificação de redução de metais
00:09:07
pesados dos meus pacientes para isso a
00:09:10
gente sempre consome acetil cistina com
00:09:12
as refeições depois no final do vídeo eu
00:09:14
vou ensinar assiste o vídeo até o final
00:09:16
porque eu vou te ensinar a suplementar o
00:09:19
nac qual que é o problema é que
00:09:21
acetilcisteína se você usar por muito
00:09:23
tempo ela não vai diminuir só absorção
00:09:26
de metais pesados Mas também de pequenos
00:09:28
minerais como por exemplo zinco
00:09:30
molibidênio selênio
00:09:33
eh vanádio Cromo minerais que são
00:09:37
importantes então se você faz uma
00:09:39
suplementação contínua do nac eu sempre
00:09:42
recomendo que você também suplemente
00:09:44
zinco e esses outros minerais na forma
00:09:46
de suplementos ou de outras formas com
00:09:49
uma alimentação muito densa em
00:09:50
nutrientes que algumas refeições não
00:09:53
incluam acetilcisteína E por aí vai
00:09:56
justamente para você para você ter a
00:10:00
absorção desses nutrientes e vamos lá
00:10:03
Mais um benefício da acetilcisteína ela
00:10:05
é muito boa para erradicar helicobacter
00:10:08
pilor Ou seja você fazer a suplementação
00:10:11
do nac tende a diminuir a população de
00:10:14
helicobacter piló no seu intestino no
00:10:16
seu estômago no seu trato
00:10:19
gastrointestinal isso é muito
00:10:21
interessante próximo benefício da
00:10:24
acetilcisteína é melhora da Saúde
00:10:26
respiratória ela não apenas fluidifica o
00:10:29
muco mas ela também melhora o sistema
00:10:32
imunológico porque as células
00:10:34
imunológicas estão sempre em guerra e
00:10:35
quando elas estão em guerra elas estão
00:10:37
produzindo radicais livres que esses
00:10:39
radicais livres não apenas lesam os
00:10:41
patógenos mas acabam lesando um pouco as
00:10:43
próprias células imunológicas e como é
00:10:46
que elas se protegem com os
00:10:47
antioxidantes como vitamina C como
00:10:49
vitamina e e também como a glutationa
00:10:52
Então quando você usa a acetilcisteína
00:10:54
você tá aumentando a glutationa E com
00:10:57
isso você está prote indo as células
00:11:00
imunológicas que se tornam mais
00:11:02
fortalecidas para te proteger Além disso
00:11:05
atil sistena melhora a fluidificação do
00:11:08
muco que permite uma melhor liberação de
00:11:12
secreções de vias aéreas ou seja ele
00:11:15
ajuda com sinusites otites bronquites
00:11:19
rinites asma e qualquer patologia
00:11:22
respiratória fibrose cística que foi uma
00:11:24
das indicações
00:11:26
originais e E por aí vai acetilcisteina
00:11:30
tem sido estudada também na melhora da
00:11:32
Saúde cardiovascular em determinadas
00:11:34
pessoas que estão com estresse oxidativo
00:11:36
muito aumentado que pode levar à
00:11:38
oxidação do LDL a acetilcisteina embora
00:11:41
não Considere um suplemento de primeira
00:11:43
linha ela também pode ser usada nesse
00:11:46
nesses casos qualquer excesso de
00:11:49
radicais livres pode gerar problemas por
00:11:52
exemplo de fertilidade e nesses casos a
00:11:55
acetilcisteina vai melhorar a
00:11:57
fertilidade por diminuir o estresse
00:12:01
oxidativo da mesma forma se você tem um
00:12:03
excesso de radicais livres que podem
00:12:05
ocorrer por exemplo uma combinação de
00:12:07
medicamentos estresse falta de sono e
00:12:10
poluição ambiental se você tem
00:12:12
evidências de estresse oxidativo
00:12:14
aumentado ela também vai proteger o seu
00:12:17
cérebro tá Além disso nós temos os
00:12:20
benefícios da acetilcisteína do nac na
00:12:23
saúde mental ela diminui comportamentos
00:12:27
compulsivos pensa naquela p pessoa que
00:12:29
arranca todos os fios do cabelo
00:12:30
insistentemente pensa naquela pessoa que
00:12:33
rói unha insistentemente que tem
00:12:35
determinados pensamentos comportamentos
00:12:38
obsessivos Ah o nac ele melhora esses
00:12:42
comportamentos eu vou explicar para
00:12:43
vocês como é que se faz essas
00:12:45
suplementação que geralmente eu
00:12:47
aconselho que seja com acompanhamento tá
00:12:50
nesses casos porque você tem que usar
00:12:51
doses bastante maiores E aí você começa
00:12:54
a ter que lidar também com os desafios
00:12:57
Mas de qualquer forma é uma das formas é
00:12:59
justamente acetilcisteína nesses casos
00:13:02
Além disso Como eu disse para vocês pode
00:13:04
ajudar com paron pode ajudar com
00:13:06
Alzheimer casos de depressão se uma
00:13:10
pessoa tem evidência de intoxicação que
00:13:12
pode est levando por exemplo a lesão
00:13:14
cortical todos esses casos a
00:13:16
acetilcisteína pode ser de muita ajuda
00:13:19
tá vamos lá então essas são as Ah faltou
00:13:23
falar das infecções virais infecções
00:13:25
virais agudas são uma ótima indicação
00:13:27
também da aistem
00:13:29
então por exemplo durante uma gripe um
00:13:31
resfriado uma infecção viral bastante
00:13:34
significativa o uso do acetil sisteina
00:13:36
ajuda a manter o sistema imunológico no
00:13:38
topo melhorando A melhorando a resposta
00:13:42
a recuperação desses processos
00:13:44
infecciosos tá Ace cisteína é fabulosa
00:13:48
então agora nós vamos na parte final do
00:13:50
nosso vídeo ensinar a tomar naak a tomar
00:13:54
acetilcisteína Eu sempre deixo link para
00:13:57
para suplementos de confiança na na n
00:13:59
descrições e aqui eu vou deixar link da
00:14:01
da atil sisteina do nac da marca aive
00:14:04
que vocês podem usar o cupom Dindo eu
00:14:06
vou deixar na descrição e vou deixar no
00:14:09
comentário vocês vão para um site
00:14:11
chamado minhas escolhas onde vocês têm
00:14:13
diversos produtos recomendados por mim
00:14:16
eu vou tem comua lá tem um montão de
00:14:18
coisa legal eu vou incluir também livros
00:14:20
com resenha para para abrir o caminho
00:14:23
para vocês na da Leitura em livros de
00:14:25
saúde e tem também o link pro meu curso
00:14:28
de suplementação saúde singular Onde
00:14:30
vocês vão aprender a fazer suplementação
00:14:32
de uma forma muito muito detalhada muito
00:14:35
avançada serve é um curso feito para
00:14:38
leigos mas como Profissionais de Saúde
00:14:40
não sabem geral muitas vezes trabalhar
00:14:43
com suplementação alguns sabem mas nem
00:14:45
todos esses profissionais também vão
00:14:47
acabar se adquirindo um conhecimento
00:14:50
profundo de suplementação que pode mudar
00:14:52
a vida de dos pacientes ou seja um curso
00:14:55
de suplementação para leigo mas que
00:14:56
também serve para Profissionais de Saúde
00:14:59
Vamos agora para como tomar onak eu
00:15:01
sempre recomendo que se tome
00:15:03
acetilcisteína com as refeições por duas
00:15:06
razões a primeira razão é que ela é
00:15:09
melhor absorvida com a comida e vai ter
00:15:11
Menos efeitos digestivos por exemplo uma
00:15:14
um desconforto se você consumir com
00:15:17
comida essa é a primeira razão de eu
00:15:19
recomendar aceite sisten com comida a
00:15:21
segunda razão é que quando você come
00:15:24
você libera a insulina e a insulina a
00:15:26
sinalização da insulina é necessário PR
00:15:29
produção de glutationa a partir da
00:15:31
acetilcisteína Então por essas duas
00:15:33
razões melhor tolerância e maior
00:15:35
produção de glutationa Eu recomendo que
00:15:37
a acetilcisteína seja
00:15:39
consumida com a comida tá as doses
00:15:43
médias vão de 600 a 1200 MG eu considero
00:15:47
1200 MG a dosagem ideal para quase todas
00:15:51
as indicações para produzir glutationa
00:15:54
eu gosto muito da associação com
00:15:56
colágeno ou glicina porque a gente sabe
00:15:58
que a também é importante paraa produção
00:16:00
de
00:16:01
glutationa uma dieta mais
00:16:03
antiinflamatória rica em polifenois ela
00:16:06
também vai ajudar a produzir a com o
00:16:09
aumento de produção de glutationa na
00:16:12
vigência do nac assim como e suplementos
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e fitoterápicos como picnogenol chá
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verde o o extrato da casca de Roman que
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é o punica granatum e tantos outros
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todos eles também ajudam a acelerar essa
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produção de de glut glaa pelo nac Então
00:16:30
como é que a gente pode potencializar o
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nac para produzir mais glutationa nós
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potencializamos eles consumindo com
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comida tendo uma boa resistência saúde
00:16:40
metabólica com baixa resistência a
00:16:41
insulina e consumindo junto com glicina
00:16:44
ou colágeno porque a glicina também é
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fator da glutationa e usando os
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aceleradores que são os polifenóis tanto
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de uma dieta antiinflamatória como de
00:16:54
suplementos como picnogenol ou pinos
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pinaster que é a mesma coisa chá verde e
00:17:00
morosil também punica granat que é o
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extrato da casca do romã e chás também
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ajudam diversos chás chá verde Como eu
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disse para vocês cham mate Hibisco todos
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esses chás também ajudam a acelerar a
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produção de glutationa pela
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acetilcisteína sempre com a refeição
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geralmente são cápsulas de 600 MG que
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nós consumimos com almoço e jantar ou
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com da manhã e jantar isso vale muito
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bem para todas as indicações que eu
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falei pro do nac Ah faltou falar que o
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nac é muito bom também para transtorno
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do espectro autista justamente porque a
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as pessoas com teia têm estresse
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oxidativo radicais livres no cérebro de
00:17:41
forma aumentada e se beneficiam bastante
00:17:44
nesses casos da acetilcisteína quando a
00:17:46
aplicação é cerebral você precisa de
00:17:49
doses mais altas de acetilcisteína por
00:17:52
quê Porque não é fácil você levar nada
00:17:55
para dentro do cérebro Porque existe
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entre o sangue e o cérebro uma coisa
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chamada barreira hematoencefálica que
00:18:01
não deixa nada entrar em excesso para
00:18:03
não deixar a nossa Cuca fundir então a
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gente precisa trabalhar com doses
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maiores de acetilcisteína para por
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exemplo fazer a pessoa parar de ruer
00:18:11
unha ou ou arrancar os cabelos isso gera
00:18:14
mais efeitos colaterais Como eu disse
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para vocês isso gera mais além dos
00:18:19
efeitos colaterais isso gera maior risco
00:18:22
de você ter efeitos eh você ter uma má
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absorção de minerais ou seja isso deve
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ser feito sempre com acompanhamento de
00:18:30
médico tá eh não recomendo de qualquer
00:18:32
forma tô falando para vocês porque vocês
00:18:34
podem ter médicos e que gostariam de
00:18:36
saber disso algumas pessoas que me
00:18:37
seguem são médicos Geralmente as doses
00:18:39
são de 2.400 a 4800 MG de na por dia mas
00:18:44
para leigos eu não recomendo que se
00:18:46
passe de 10000 MG são mais que
00:18:49
suficientes para melhorar trato
00:18:51
respiratório para desintoxicar para para
00:18:55
melhor tratar quadros virais Agudos em
00:18:58
alguns casos também para melhorar esses
00:19:00
sintomas que a gente falou tá então é
00:19:02
isso tá dado o recado espero que vocês
00:19:04
tenham gostado da aula como eu disse
00:19:07
sempre tem link para suplementos como
00:19:08
like na como na na descrição e nos
00:19:11
comentários eu vou responder alguns
00:19:13
comentários de
00:19:18
vocês sim Márcio os dois são os dois t
00:19:21
um efeito sinergico a gente tem pino
00:19:23
pinaster também no minhas escolhas no
00:19:25
site tá da farmácia alimentar tá E temos
00:19:27
o nac da da Live
00:19:30
lá o problema do do do do
00:19:34
flumil não é como eu disse Ana é sempre
00:19:38
com é sempre
00:19:40
com é sempre com as refeições não à
00:19:43
noite flucetil olha você tem que olhar
00:19:46
também sempre o que que tem junto com na
00:19:47
que algumas Preparações tem sucralose
00:19:50
tem então sacarose então tem corantes tá
00:19:54
então você tem que buscar produtos puros
00:19:59
Ana tô escando qual a melhor marca eu eu
00:20:01
recomendo da Live porque é uma marca
00:20:03
sobre a minha supervisão né minha e do
00:20:05
Thiago sampai um nutricionista bastante
00:20:07
conhecido tá então eu recomendo da Live
00:20:10
você pode usar o cupom Dindo tem tem
00:20:12
desconto da na descrição tá e nos
00:20:15
comentários tem o link mas existem
00:20:18
outras marcas boas e você pode encontrar
00:20:20
outras marcas se você preferir procurar
00:20:22
outras marcas ou também fazer em
00:20:24
Farmácias de Manipulação de
00:20:26
confiança não an an oxidante como nac
00:20:29
não alimenta tumor isso não existe não
00:20:32
existe isso é exagero e fruto de
00:20:34
ignorância Depois eu falo faço um vídeo
00:20:37
para vocês explicando o que que alimenta
00:20:38
tumor tá o naak pré-diabético recomenda
00:20:44
tomar nac Eu não eu não falei entre os
00:20:46
benefícios Mas entre os benefícios do
00:20:47
nac tá uma um melhor controle da
00:20:49
glicemia justamente porque ele age como
00:20:51
um antioxidante no pâncreas e nos
00:20:53
músculos
00:20:56
né como eu disse para para vocês Maria
00:20:59
Cândida o melhor área para tomar a
00:21:01
susteen ao meu ver é com as refeições
00:21:05
Neusa você pode usar por um dia 3 dias 7
00:21:09
dias 10 dias 20 dias não necessariamente
00:21:12
vai fazer efeito no seu caso tá se você
00:21:16
tiver ele pode ajudar a melhorar a
00:21:18
fluidificação de muco outra coisa que eu
00:21:20
não comentei que é um efeito colateral
00:21:22
do nac existe uma coisa chamada
00:21:24
intolerância estamina e quem elimina
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estamina é uma enzima chamada de Amino
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oxidase e algumas pessoas TM enzima
00:21:30
muito fraquinha e acetilcisteína pode
00:21:32
inibir em 20% a essa enzima então a
00:21:36
maioria das pessoas não vai ter problema
00:21:38
mas quem tem intolerância estamina pode
00:21:40
começar a ter manifestações pseudo
00:21:41
alérgicas como por exemplo rinite eczema
00:21:44
isso é um efeito colateral raro mas que
00:21:46
existe da acetilcisteína você tem que
00:21:48
ficar de olho nisso também
00:21:50
tá vamos
00:21:52
lá Boa tarde tomar naak 600 MG com
00:21:56
enzima q10 e picnogenol poderia ha uma
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excesso de antioxidante Claro que não
00:22:00
excesso de antioxidante é excesso de
00:22:02
antioxidante são altas doses de
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antioxidantes primários que não é o caso
00:22:07
do nac nem do picnogenol é da com enzima
00:22:10
q10 Essa é um antioxidante primário como
00:22:13
vitamina C E vitamina E
00:22:15
tá e as doses normais isso aqui não dá
00:22:19
aumento de sobrecarga de antioxidante
00:22:22
ninguém quem falar isso tá tocando
00:22:24
terror tá inclusive se você dobrasse
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essas doses aqui continuaria não dando
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sobrecarga de antioxidante sobrecarga de
00:22:30
antioxidante existe é por isso que eu
00:22:32
não se recomendo que ninguém tome de
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forma contínua com enzima que é 10
00:22:36
injetável por exemplo ou altas doses de
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vitamina E e de vitamina C mas vitamina
00:22:42
C até pode mas vitamina e mas essa isso
00:22:46
aí tá muito longe de gerar sobrecarga de
00:22:49
antioxidante isso daí as pessoas falam
00:22:51
para tocar medo
00:22:53
mesmo não o na Não age em sinergia com
00:22:57
complexo B
00:23:02
Doutor estou me tomando acist a menos de
00:23:05
um mês estou me sentindo muito bem a
00:23:07
diferen acetilcisteína e n
00:23:09
acetilcisteína é a mesma coisa
00:23:13
tá o áudio tá um pouco baixo eu
00:23:15
perguntei pra maioria a maioria falou
00:23:17
que tava
00:23:21
bom ausa quem tem 72 anos pode tomar na
00:23:25
Mas a questão como eu falei você deve
00:23:27
tomar n se você tiver indica para tomar
00:23:29
nac Eu por exemplo não tomo nac entende
00:23:31
agora se eu tiver uma infecção viral eu
00:23:34
tomo se tiver alguma necessidade eu tomo
00:23:36
e frequentemente eu prescrevo lá na
00:23:38
inclusive paraos meus familiares e
00:23:40
quando eu prescrevo que eu tá indicado
00:23:43
as pessoas ficam extremamente
00:23:45
satisfeitas prc para muitos pacientes
00:23:51
meus Isabel cavalor estou me sentindo
00:23:54
muito bem com na é geralmente quando a
00:23:56
pessoa tem um excesso de estresse
00:23:57
oxidativo e começa a tomar na ela se
00:24:00
sente muito melhor justamente porque ela
00:24:02
tem quem tem estresse oxidativo excesso
00:24:04
de radicais livres por exemplo um
00:24:06
tabagista passivo que ainda tá nessa
00:24:08
poluição louca com essas queimadas ele
00:24:11
começa a ter uma diminuição de gluta Ele
00:24:13
toma na isso acontece com muita gente
00:24:15
ele se sente muito melhor isso acontece
00:24:26
mesmo é contraindicado não não tem essa
00:24:29
de contraindicado para hipertensa xarop
00:24:31
seria mais interessante o problema de
00:24:32
xops do em pó é que são caros sabe são
00:24:36
muito mais caros que as cápsulas de
00:24:37
suplementos são feitos como remédio para
00:24:40
ser vendido por um tempo muito limitado
00:24:43
eles têm corante e frequentemente tem
00:24:46
sucralose e sacarose tá então eu
00:24:48
recomendo que se compre suplementos
00:24:50
prontos ou e faça em farmácia de
00:24:51
manipulação Como eu disse para vocês tem
00:24:54
link aqui na descrição e na bio PR pro
00:24:56
na da Live com cupom de desconto Mas de
00:24:59
qualquer forma pelo menos fá de
00:25:01
manipulação ou qualquer outra marca que
00:25:03
você Garanta que que que você tenha só
00:25:05
atil cisteína e no máximo alguma coisa
00:25:09
um um desidratante como dióxido de
00:25:12
silício evitar por exemplo corantes
00:25:15
evitar por exemplo e dióxido de titânio
00:25:19
nas cápsulas evitar sacarose porque são
00:25:22
uma coisa que você vai usar de forma
00:25:23
conso você tem que proteger a sua
00:25:26
microbiota a sua flora intestinal sabe
00:25:29
não tomando esse tipo de
00:25:34
coisa mas acti cisteína em pó é o mesmo
00:25:38
que na na verdade se você abrir a
00:25:39
cápsula do na que é a mesma coisa que
00:25:41
cisteína AC cisteína você vai ver que
00:25:43
tem um pó lá
00:25:47
dentro é verdade que pode zar acne não
00:25:50
manu pelo contrário um benefício que eu
00:25:52
não falei de para vocês do do nac é o
00:25:55
tratamento da acne que são tantos
00:25:57
benefícios
00:25:58
então por exemplo uma fórmula que eu
00:26:00
faço para 100% dos meus pacientes com
00:26:02
acne que me procuram é na junto com
00:26:06
zinco frequentemente eles têm estress
00:26:08
oxidativo e frequentemente eles têm
00:26:10
deficiência ou insuficiência de zinco e
00:26:12
a suplementação de na co zinco melhora
00:26:15
quase todos os quadros de acne que que
00:26:17
passam por mim
00:26:21
tá sim o na é muito bom para G bronquite
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com muito muco
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suplemento nac Maurício em conjunto com
00:26:32
glicina e trimetilglicina Maurício você
00:26:35
sabe das coisas a triglicina a betaína a
00:26:38
nidra é um dos nutrientes mais
00:26:41
importantes que existem e as pessoas
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ainda vão descobrir isso
00:26:49
tá vamos lá
00:26:52
gente tomo vinho no jantar o ajuda o teu
00:26:56
fígado ajuda mas ajuda mais ainda você
00:26:57
não tomar o vinho
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né estou te usando cab você tem me
00:27:06
ajudado na sinusite crônica meu sobrinho
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também tem suspeita de autismo ajuda
00:27:10
muito agora olha pro teu sobrinho a
00:27:12
vitamina D que é
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importantíssima tá
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bom Gente vou encerrar a Live tá dado
00:27:20
recado Tá semana que vem tem mais eu tô
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fazendo uma sessão assim ensinando vocês
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a tomar diversos suplementos tem um link
00:27:28
aqui na descrição na do meu site minhas
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escolhas tá onde vocês vão ver diversos
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suplementos inscrição para meu curso de
00:27:36
suplementação
00:27:38
eh vão ter links de livros também para
00:27:41
com resenha para vocês conhecerem
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diversos livros maravilhosos de saúde
00:27:46
tem combus Vai ter muito mais coisa
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legal lá tá tem também links para marcar
00:27:51
consultas aqui na nossa clínica em
00:27:52
Copacabana procedimentos de medicina
00:27:54
integrativa como terapia neural
00:27:56
ozônioterapia
00:27:58
acupuntura
00:28:00
microfisioterapia diversas terapias e
00:28:03
protocolos injetáveis e muito mais tá
00:28:05
então tudo nesse site convido vocês a
00:28:07
conhecer Tá bom então é isso tá dado o
00:28:11
recado até terça-feira terça-feira tem
00:28:14
mais Live para vocês
