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[Música]
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estamos de volta como o entre manas hoje
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acompanhadas aqui da querida Marina com
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salvo especialista em autoestima e no
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último episódio a gente falou sobre as
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questões da baixa autoestima né agora a
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gente quer saber como é que começa essa
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caminhada né Quais são os p
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O que que a gente precisa fazer para ter
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de verdade autoestima ai vamos lá então
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assim como eu já tinha né falado imagem
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é só um deles né quando você falar em
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baixa autoestima ou autoestima não é
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batom não é maquiagem não é unha bem
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feita isso é só uma parte eh autoestima
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a gente divide em seis Pilares né e a
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imagem ela vai tá lá pro final Qual que
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é o primeiro assim fala assim Marina
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quando eu eu quero começar a desenvolver
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Minha autoestima o que que eu tenho que
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fazer por onde eu começo por onde eu
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começo primeiro é autoconhecimento Ah
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mas isso é papo de não sei o que não é É
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sim por qu é impossível você amar uma
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pessoa que você não conhece vamos lá
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quando você teve lá que aí você foi
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namorou casou qualquer pessoa lá vamos
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falar do parceiro que eu gosto de dar
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esse exemplo porque ele é mais simples
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pra gente assimilar você conhece essa
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pessoa antes né você não chega Olha a
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pessoa ali uma vez na na balada no
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barzinho fal assim oi tudo bem Vamos
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casar não né você vai você começa você
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toma um café você sai você conversa você
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tem um período de namoro tudo isso você
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vai conhecendo e você conhece bem essa
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pessoa antes de você casar né isso pode
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ser mais rápido ou mais lento né depend
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Você vai E assim são coisas que você
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conhece as qualidades dessa pessoa você
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sabe descrever essa pessoa é impossível
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você amar uma pessoa que você não
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conhece se a gente não se conhece né
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então assim o que que eu falo primeiro
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né quando chego lá com as minhas
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mentoradas né das minhas mentorias
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individuais eu falo a gente vai e são
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seis Pilares os dois primeiros né E a
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gente vai olhar sua vida para trás
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porque é importante e depois né os os
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quatro últimos é a sua vida pra frente
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tá então assim a partir do momento que
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eu me conheço né Eu sei minha história
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de vida então eu posso olhar pra frente
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porque assim então é você olhar a sua
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linha do tempo né O que que eu vivi na
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minha vida de bom o que que eu vivi na
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minha vida de ruim né olhar para essa
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história né então tanto que eu faço as
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minhas mentoradas desenharem essa linha
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do tempo então elas vão desde o dia que
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elas nasceram elas vão colocando ali e
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olham e eu falo olhe pra sua história de
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vida com respeito empatia e com amor
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sobretudo Ai Marina Mas eu tive uma
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infância é muito difícil eu tive uma
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Adolescência eu vivi coisas horríveis
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isso tudo faz parte da sua história e
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isso moldou você para que você é hoje
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Uhum Então assim eh não não foi fácil né
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todos reconhecemos todos tivemos
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dificuldade mas se você não olhar para
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isso tua vida não consegue caminhar pra
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frente se você negar o que você
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Aconteceu muitas vezes as pessoas negam
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isso né E terceirizam essa
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responsabilidade para outras pessoas não
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é a sua história de vida olha para isso
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com amor respeito empatia né esse é o
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primeiro passo né não tô falando das
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suas qualidades isso vem depois a gente
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tá falando assim OK conheça sua história
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de vida né se apaixone por ela s apesar
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de tudo se você fosse ler um romance ou
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ver um filme né que falam fala-se muito
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dessa jornada do Herói né aquela pessoa
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que desconhece sua missão tem aquele
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ponto ali né de de decida mesmo de
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duvidar de si mesmo e depois essa pessoa
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acende no final né os filmes de superh
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heróis eles contam muito essa história a
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jornada do Herói está em tudo então isso
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está no autoconhecimento também
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importante a gente olhar para isso
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segundo Pilar é autocompaixão né o aut
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perdão porque o que que acontece é como
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a gente já falou muito aqui de amor
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necessidade básica infância todas essas
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coisas o que que aconteceu com a gente
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quando a gente era criança a gente
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errava a gente era punido né seja com
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palavras eh com
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xingamentos muitas vezes castigos
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físicos também né a gente apanhou para
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caramba quando a gente era criança eram
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outros tempos e aí a gente cresceu com
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isso porque assim hoje a gente não
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apanha mais a gente cresceu né hoje a
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gente tem enfim não não é essa questão
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mas olha que interessante a gente não
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tem mais aquela chinelada aquele cinto
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aquela coisa o pano de prato físico pano
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de prato né espada de São Jorge e
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varinha de marmel Nossa tinha uma
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infinidade de coisas mas olha que
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interessante a gente não tem mais esse
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castigo físico mas a gente faz a mesma
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coisa com a gente tem um castigo moral
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né o castigo moral e a gente ainda anda
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com chicotinho atrás apesar do do
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castigo físico não existir mais né
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ninguém vai vir dar uma chinelada na
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gente mas a gente dá todos os dias na
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gente quando você comete um erro não é
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nem questão de cometer um erro mas às
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vezes Ah o que você falou ah eu não
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falei o que eu gostaria de ter falado Ah
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eu deveria ter falado deveria ai não aí
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você já começa a se punir aí você não
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presta você é uma pessoa que não vale
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nada ai meu Deus e aí você entra naquilo
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que a gente não sabe se perdoar pelos
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erros que aconteceu que e que
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aconteceram e coisas que a gente errou
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Mas qual que é o ponto e hoje eu tenho
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35 anos mas a Marina sei lá de 20 de 25
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que errou por alguma coisa por
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imaturidade eu não posso julgar a Marina
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de 20 com a cabeça de 35 dentro do que
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ela conhecia dentro do que ela
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viva é quase que outra pessoa mas a
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gente faz isso né Às vezes a gente ai
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nossa eu fiz dei aquela vacilada lá no
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passado porque sim é o que eu falei nós
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somos humanos né e em alguns momentos a
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gente faz um monte de babaquice na vida
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né quem nunca fez a gente já fez só que
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não adianta eu olhar e julgar a Marina
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novinha ali com a cabeça que eu tenho
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hoje você não tem você não tinha visão
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de mundo você não tinha as experiências
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que você tem hoje a vivência que você
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tinha
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conhecimento não tem mas a gente ainda
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faz isso olha que interessante a gente
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ainda faz isso então não e a gente faz
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isso até numa Linha do Tempo menor Ah eu
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cometi um grande erro de avaliação em em
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janeiro a gente tá aqui em dezembro se
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eu ficar me criticando me punindo ai por
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que que eu fiz isso tudo bem eu sou
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responsável pelo que eu fiz com base
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nisso como é que eu sigo em frente
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Exatamente é você aprender porque assim
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você ninguém erra
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eh querendo errar a
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verdade a não ser que seja uma pessoa
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que faça isso deliberadamente
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essaa vai ter umno de personalidade ela
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vai ter outros problemas porque tem
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pessoas que fazem isso deliberadamente o
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que não é o caso de 99% da população
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então assim você errou Mas e a gente faz
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isso tentando acertar quando você falha
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na educação de um filho em algum ponto
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você errou Mas você naquele momento
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nunca passou na tua cabeça eu vou errar
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aqui porque eu quero não porqueo que
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você sabia fazer então assim por isso
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então assim autocompaixão é é justamente
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esse Pilar Então olhe pros seus erros do
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passado e outra coisa né e eu eu falo
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muito disso pras minhas mentoradas
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também vamos olhar pra sua criança né Se
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fosse a sua criança aqui sentada na sua
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frente agora e ela tivesse errado você
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teria coragem de chegar nela e falar
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fala tudo que você pensa de você para
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ela eu sempre faço esse exercício e as
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minhas mentoradas choram porque eu falo
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não fala porque to todas as vezes que
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você chega para você e você fala você é
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idiota você é bura você não sei o qu
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Então vamos imaginar agora a nossa
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criança sentada aqui você criança você
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vai ter coragem de chegar nela e falar
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não Marina eu não tenho coragem eu falo
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então mas deixa eu te falar você tá
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fazendo isso todos os dias com você e aí
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assim e E aí elas choram E aí fica eu
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falo então vamos tentar fazer isso
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diferente ou para uma amiga sua imagina
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sua melhor amiga chega para você e fala
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assim Priscila pate tô com um problema
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aqui não sei o que ah é você pelo amor
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de Deus também hein você vai chegar numa
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amiga sua e falar um negócio desse tô
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cansada e essa mas a gente faz isso com
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a gente e isso é insuportável chega uma
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hora que fica insuportável então você
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não consegue ter admiração por você
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porque você só vê o lado ruim você não
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conhece sua história e você fica esculp
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examente então isso é autocompaixão aí é
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o que eu falei dois primeiros Pilares
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você olha para trás agora vamos olhar
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paraa frente o terceiro a gente chama de
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foco eh o que eu falo a gente Você já se
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conhece já se perdoa agora a gente vai
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olhar suas qualidades vamos lá você se
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eu chegar para você falar assim pede
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para você se descrever aí o que que sai
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Ah eu sou simpática eu sou legal eu sou
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uma pessoa amiga eu sou esforçada eu sou
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esforçada aí começa aquele carregando
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ali né na cabeça aí a pessoa fica eu
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falo vai escreve as qualidades você tem
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tela azul aí fica assim não sei Aí a
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pessoa fica lá né olhando para você eu
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falo então vamos lá aí olha as
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qualidades né eu para ajudá-las nesse
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exercício eu dou ali uma lista de
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qualidades né Eu tive uma mentorada que
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foi muito engraçado porque ela colocou
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cinco com muito esforço na hora que ela
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olhou assim ela falou assim meu Deus tem
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coisas aqui que eu nem lembrava que eu
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era e começou a escrever e foi uma
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alegria e ela achou 19 qualidades e e
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que ela lembrou que ela tinha mas por
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quê Porque a gente só é acostumado olhar
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o quê os nossos defeitos exatamente
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entende você nunca assim Normalmente
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quando a gente vai falar da gente é ah
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eu sou uma pessoa nervosa eu sou uma
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pessoa brava eu sou eu sou insegura eu
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sou indecisa Olha que cada porque assim
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eu sou né eu sou e a gente ai está ruim
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agora quando você está
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eh feliz é é a diferença entre se estar
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eu estou eu estou feliz eu estou
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contente mas o estar ele passa você tem
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que ser e falar as suas qualidades sem
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eh parecer que você tá porque não é ser
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arrogante você só tá se reconhecendo Eu
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por exemplo hoje eu não tenho mais
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nenhuma dor em falar a não eu sou uma
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pessoa inteligente eu consigo falar isso
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de uma forma natural que não é arrogante
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mas a pessoa que não tem autoestima como
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eu era lá na época do batom vermelho né
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e e do vestido que a gente viu a foto no
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no episódio anterior ali eh se eu
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falasse isso eu parecia que eu tava
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falando um palavrão para você eu não
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conseguia eu não conseguia parecia que
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eu tava falando um palavrão então assim
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hoje é você falar das suas qualidades
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mas você assumir bater no peito falar
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não eu sou isso mesmo Tenho muito
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orgulho de mim eu sou determinada eu sou
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decidida eu sou uma pessoa comunicativa
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determinada sabe gosto das coisas bem
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feitas sem você Sá
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ofensivo Vamos então que fque expande
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alto valor é o quarto Pilar e esse eu
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adoro porque lembra que eu falei da
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Necessidade básica a gente estava
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falando disso desde o começo isso vai
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bateu onde no alto valor você não teve
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isso você não teve amor você não teve
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reconhecimento nada vai mudar sua
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história para trás mas o que que você
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vai fazer daqui para frente então é você
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valorizar suas
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conquistas eu falo muito de ter as
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âncoras né um pilar que você usa muito
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as âncoras que são o quê muitas vezes
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objetos físicos de grandes realizações
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que você teve símbolos fotos objetos Às
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vezes uma viagem que você queria fazer
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muito você foi lá e comprou uma
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brancinha do lugar para você olhar falar
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assim nossa olha só eu trabalhei dois
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anos para pagar essa viagem e aqui tá a
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minha realização Olha o que eu sou capaz
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de fazer sabe de coisas suas eh então
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assim você tem isso autoresponsabilidade
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que é assim você listar as pessoas mais
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importantes da sua vida o que que você
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acha que essa pessoa poderia ter te dado
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e não dá ou não deu escreve isso legal
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você acha que tudo isso faltou o quanto
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você se dá tudo isso que você tá
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cobrando do outro ai me falta
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reconhecimento do meu parceiro meu filho
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não me ama minha mãe não me elogiou não
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sei o qu não sei o qu tá bom legal o
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quanto você se dá o que você tá falando
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que faltou ai não dou nada então tá tudo
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errado porque assim a gente tem que
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assumir responsabilidade Então você vai
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se dar o que você não teve Mas você
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parte de você e o reconhecimento dos
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outros ele vai vir para qu para
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somar não é para colocar nada não é para
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colocar água num copo que tá vazio eles
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vão vir o qu colocar água para
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transbordar Então isso é o alto valor o
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quinto Pilar que é imagem em quinto
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lugar quinto Pilar o quinto Olha o
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quanto que eu já falei aqui quinto Pilar
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imagem então assim aí realmente a gente
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vai falar de imagem então assim o poder
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que uma uma roupa né e não não tô
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falando nada de grife uma roupa você ter
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o autocuidado né porque até porque
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quando você olha no espelho a primeira
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coisa que você vê é o quê a imagem e se
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você não gosta do que você vê e não é
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questão de maquiagem é questão que eu
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falei você cuidar deste corpo da melhor
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forma possível né E também isso a
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questão da imagem física mas a imagem
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que você tem de você eh que a alta
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imagem que eu falo da questão das
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crenças que foram plantadas em nó quando
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nós éramos crianças então por exemplo ah
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eh Fulano você por exemplo né Você pode
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ter ouvido ah você é bagunceira você é
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desorganizada Você é burro né quem que
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às vezes jão não ouviu
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isso terrível então aí você cresce
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também com essa imagem distorcida Porque
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por mais que as pessoas vão falar que
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você é inteligente que você o que Não
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você é burro né como minha mãe falava
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meu irmão era inteligente em matemática
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eu não era então eu cresci com essa
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crena
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né porque a criança ela ela vê o mundo
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de acordo com os olhos dos adultos dos
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julgamentos dele sobre nós quando nós
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éramos crianças e isso vai distorcer
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toda a alta imagem que você tem quando
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adulta por isso que tem pessoas que
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recorrem a 1 procedimentos estéticos de
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uma Indústria que lucra em cima daquilo
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que falta da gente todo mundo igual né é
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as caras pasteurizadas né então assim
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tudo é linha de produção rosto quadrado
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então sem aquelas linhas de expressão eh
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as bocas né todas grandes e isso tá
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acabando com a autoestima das pessoas né
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corpos magros quantas mulheres
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Ultimamente não andam perdendo a vida né
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em procedimentos extremamente arriscados
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né tudo em questão dessa imagem que é
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doente tanta informação né porque
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antigamente essas coisas aconteciam né
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sei lá antes da internet né antes das
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redes sociais era parecia raro você
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tomar conhecimento que uma pessoa morreu
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teve um problema numa mesa né de
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cirurgia estética hoje Toda semana você
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vê alguma acendo tem uma notícia
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acontecendo toda semana em cima de uma
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Indústria que lucra absurd absurdamente
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em cima da inseguran da nossa
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insegurança porque sempre plantar pra
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gente isso O que é o ideal Ah é um corpo
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magro que não envelhece para as mulheres
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envelhecer né porque você ainda tem isso
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a questão climatério menopausa é um tema
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que ainda é tabu porque uma mulher que
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entra nisso é pra sociedade ela morreu
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ela acabou né sendo que não hoje em dia
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você fala os 40 são os novos 20 né
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porque assim o quanto eu ainda eu tô com
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35 anos mas né quem já passou dos 40
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fala nossa é a Plenitude mesmo da da
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vida então mas assim isso é é não é
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permitido para uma mulher para um homem
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é bonito ele envelhecer né eles não têm
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essa cobrança de de ter uma uma barriga
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Lisa ou não envelhecer ou fazer
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procedimento imagina agora a gente tem E
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ai se você não fizer porque você a gente
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até conversou né nos nossos bastidores
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sobre a nova teoria que que nós chegamos
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a teoria do show do Roberto sim é a
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gente eu eu juro para vocês a gente foi
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algumas semanas assistiu o especial de
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final de ano né do do Roberto Carlos lá
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no Aliens né e ele tem um público
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gigantesco né de de de senhoras que
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acompanham ele desde a infância Né desde
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a jovem guarda a gente sempre foi muito
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fã dele também por conta da nossa cont
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da nossa família dos nossos
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pais a gente vi viveu essa experiência
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de est lá no Aliens com mais de 30.000
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pessoas vários casais né os maridos e as
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mulheres e a gente começou a observar
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que assim
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a não é uma questão de aparência mas um
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estado de cansaço de dor muito maior nas
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mulheres do que nos homens tinha várias
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senhoras usando andador usando
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Bengala visivelmente mais abatidas que
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os
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hom e os homens lá esses casais Eu juro
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que eu fiquei muito assustada com aquilo
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Porque quando você vê num restaurante
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quando você vê pontualmente não te
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assusta tora Quando você vê em grande
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quantidade você fala meu Deus e é o
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reflexo da cobrança da mulher porque
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assim a maior carga cai na mulher sim de
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Isso aí são coisas de a gente tá
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fal né do do porque mulheres eram vistas
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isso começou na própria revolução
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agrícola 12.000 anos atrás que mulheres
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passaram a ser eh comercializadas eram
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moedas de troca né porque a gente fala
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revolução agrícola ela foi uma grande
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mudança ali na história da humanidade
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porque antigamente o homem ele era
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nômade então assim ele ia lá ele comia
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lá as frutinhas e t explorava or E aí na
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Revolução agrícola foi quando ele
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descobriu que ele tinha esse poder de
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manipular a terra e que essa terra se
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renovava então ele podia se organizar em
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grupos ele não precisava mais ficar
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andando Ok organizou-se em grupos lembra
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que eu falei lá da organização social e
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tal só que assim para ter este grupo
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forte né eem nem não vir nenhum
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estrangeiro aqui tomar minha terra eu
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preciso o quê de humanos preciso de mais
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gente para poder fazer isso como que eu
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vou fazer pega as mulheres e vamos
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embora né então assim foram milênios aí
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de de exploração né então o que a gente
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tinha lá de liberdade isso foi sendo
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tolido porque é o que eu falei o
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casamento ele era um fim então assim
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você nascia crescia e morria apenas para
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isso né Então até as nossas avós elas
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viveram para isso então é muito difícil
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você mudar essa mentalidade que a gente
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tem hoje porque assim por exemplo Ah nós
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estamos aqui hoje a gente tá conversando
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né ter essa conversa super evoluída mas
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com que né vem alguém de fora mas vocês
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deixaram os filhos de vocês com quem
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vocês têm babá você você a louça tá
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lavada porque assim você hoje nós
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podemos ser o que quisermos né ai gente
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esse papinho me deixa assim de novo a
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minha veia vai saltar igual no primeiro
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episódio não você pode tudo desde que
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desde que check list de atividades a
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louça tá lavada a casa tá limpa seus
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filhos se ficam doentes você deixa com
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quem você tem rede de apoio né você tem
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um tempo de qualidade com seu marido sim
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como funciona então assim é é lindo isso
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né esse discurso que hoje não porque
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hoje as mulheres são livres hoje elas
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podem ser o que elas quiserem
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is é lindo você falar isso mas na
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prática não é isso ainda não é assim eu
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sinto muito não é eu também fico nervosa
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com isso uma coisa que né grupo de
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WhatsApp da escola grupo de
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mães mã engenheiros da Nasa com TR anos
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de idade já temos os Alecrins Dourados
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algumas mães vão me entender sim e isso
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tudo é o quê éa Mental é uma carga
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mental né pessoas estão completamente
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adoecidas aí então assim ainda é muito
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difícil a gente ainda para mulher Ainda
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temos muitas barreiras a quebrar porque
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a gente ainda vive nesse mundo você pode
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ser o que você quiser desde que aí vem
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aquela lista que te toma todo o tempo
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então assim não vai né não vai por isso
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que ainda é muito difícil você encontrar
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mulheres que tenham essa ascensão
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realmente a cargos de liderança que são
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mais altos dentro das empresas
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justamente por causa disso então olha o
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olha o papel né por isso que eu falo
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você falar de autoestima é falar até de
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temas entra tem em temas que são sociais
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políticos Você tem toda essa coisa ainda
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sabe então é é é muito a gente tem que
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falar disso cada vez mais e acordar
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mesmo as pessoas para isso e a gente
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vive uma era né dos massacres virtuais
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né das polarizações né das opiniões todo
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mundo acho que ninguém mais perde a
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oportunidade de ficar calado as pessoas
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não perdem a oportunidade de elas perdem
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na verdade oport Exatamente exatamente
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né E e aí falando disso né que você
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falou da que a gente estava falando da
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do do do checklist tem o último Pilar
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porque aí sim a gente vai entrar no
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último que é o que realização o que que
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é realização é a capacidade que você tem
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de não se
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autossabotar para você chegar perto mais
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perto dos seus sonhos porque vamos lá
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imagina que você tem uma amiga que
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sempre fura com você ai vamos sair não
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vai ai ia te ligar não liga tá sempre
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furando com você sempre falando que vai
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fazer não vai não vai não faz não faz
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não faz Ok
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eh deixa eu te falar uma coisa você faz
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isso com você o tempo todo Você fura com
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você o tempo todo ou você falar vou
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fazer né vou me comprometer que eu vou
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começar a fazer uma dieta na
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segunda-feira aí você não começa aí você
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sente culpa Ah você coloca 30.000
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atividades para você fazer durante o dia
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mas você só tem 24 horas e aí você não
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faz aí você você fica o quê naquilo que
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falta você olha para aquilo que falta
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não para que você já
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ve E aí você não consegue realizar você
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começa a tomar decisões que vão te
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sabotando e vão te afastando dos seus
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sonhos então o Pilar de realização é o
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que eu falei lembra do topo da pirâmide
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de Maslow é a mesma coisa no sexto Pilar
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Então você vai aprender a fazer escolhas
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que te aproximam dos seus sonhos mesma
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para você sim ter a sua realização e sim
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você ter a sua autoestima então Eh
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percebe que assim a gente falou muito de
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imagem e tal mas olha quanta coisa que a
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gente não tá falando de autoestima
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quanta coisa que a gente não tá falando
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né então passa por autoconhecimento
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autocompaixão foco aut valor imagem e
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por fim a realização realação Olha só
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então não é é isso que F consequência
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desse trabalho todo de todo esse
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trabalho e é e é lindo é lindo você
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poder fazer né Eu chamo esse de o
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inventário do eu você vai olhar para
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todos
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olha para todo o seu passado e você
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constrói uma vida de futuro de sonhos
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aonde você é uma nova pessoa já e assim
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pronta para viver pro mundo é lindo
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quando você vê isso e é o que eu falei
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você vê as pessoas sendo capazes de
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realizar coisas que elas nem imaginavam
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é incrível delas fazendo uma nova
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história né sempre é tempo né Sempre
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Tempe tempo sem assim culpar né o
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passado sim sim é incrível gente é
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incrível é eu eu vou te falar viu que eu
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acho que uma das coisas que mais mudou
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minha vida foi essa coisa entre culpa e
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responsabilidade eu acho que a gente foi
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muito educado a nossa geração pela culpa
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e quando você troca a culpa pela
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responsabilidade né Você sabe que as
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coisas têm começo e meio e fim eh que tu
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toda escolha que você fizer vai gerar
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uma consequência e e se você tá
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preparado para lidar com a consequência
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tudo bem né sim eh eu acho que isso foi
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uma das coisas que mais mudou minha vida
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e não vou te falar que aconteceu quando
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eu tinha 20 anos quando eu tinha 30 anos
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foi depois dos 40 sim
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noa talvez se não tivesse vivido algumas
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experiências talvez fosse Depois dos 50
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não sei dos 60 você tá aprendendo todas
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experiências que a gente passa são
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válidas todos nós estamos é
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impressionante quanto você tá vivo você
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tá aprendendo Exatamente isso é fato
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gente não tem outra outra escolha outra
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opção então sempre dá tempo sempre dá
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Que bom isso conforta confor
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muito ainda mais quando a gente já tá
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nos
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40 se prepara chegando vou chegar estou
00:26:43
a
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caminho muito
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bom você tem muito conhecimento e uma
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série de formações aí né Como você
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consegue fazer essa mistura PR atender
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as pess os seus mentorados Nossa
00:27:00
pergunta é muito interessante P porque
00:27:02
assim eu como eu falei eu tenho uma
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formação minha base é recursos humanos e
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então eu uso muito o que eu aprendi né
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em todos esses anos da minha experiência
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eu passei por várias áreas de Recursos
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Humanos né eu passei eu comecei em
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remuneração foram 7 anos ali depois que
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é uma área tão matemática matemática
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técnica eu odei a matemática tá fazendo
00:27:24
queem
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remuneração pois né assim eu trabalhei
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né fui Então realmente né vou tentar
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provar né o que eu falei mundo né e e a
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minha acabou sendo a área que eu
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trabalhei mais tempo mesmo né foram 7
00:27:40
anos ali em remuneração depois fui para
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recrutamento de seleção treinamento e
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desenvolvimento terminei com Business
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Partner de RH né isso terminei ótimo né
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mas assim eu falo que foi a última
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experiência que eu tive e sim
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aconselhamento de gestores né E aí você
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percebe mesmo dentro desse ambiente
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corpor
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o quanto que as pessoas ainda estão
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precisando elas estão gritando por ajuda
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dentro das empresas muito é um negócio
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absurdo assim quando eu conversava com
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gestores e não era problema de gestão
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necessariamente eram excelentes técnicos
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Mas sabe assim às vezes eu percebia que
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aquele gestor ele tava ali com com a
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ferida emocional dele que não tava bem
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trabalhada E aí ele eles vão ser
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gestores gente coitado Atos dos nossos
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gestores a verdade é essa hoje né Eh tô
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com vocês porque assim eu sei o quanto
00:28:34
que é difícil gente porque assim é o que
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eu falei a gente teve né Toda essa
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história de vida complicada e aí de
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repente você senta numa cadeira que você
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é responsável pela vida de outras
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pessoas e eles não têm preparo emocional
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para lidar com isso porque isso não é
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falado né o mundo corporativo eu acho
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que
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eh Isso é uma crítica né que eu que eu
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faço assim porque eu percebia mu é muito
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jogo de cena tem muita encenação ali mas
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a verdade é que ninguém muitas vezes tem
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coragem de chegar e falar não pera aí eu
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tenho aqui o profissional mas eu tenho
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uma pessoa que vê e de novo não é papo G
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aí vem né Sempre aquele discursinho
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batida Ah mas empresa não é ONG a gente
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tá aqui para dar produção tudo bem cara
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pálida você tá aqui para dar produção
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através de quem e outra coisa
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afastamentos por doenças mentais já
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estão batendo no
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INSS você tá perdendo dinheiro
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empresário sinto muito te dizer entendeu
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o presidente da empresa quem tiver
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assistindo vocês estão perdendo dinheiro
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porque as pessoas estão doentes por qu
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só querem saber o que h eu só vejo ali o
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que ele tá produzindo mas ninguém fala
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disso pessoa já nem produz mais tant já
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nem produz mais então assim isso aqui
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tudo virou um jogo de cena porque a
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pessoa tá lá Não me paga meu salário que
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eu vou embora tá tudo certo mas ninguém
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quer olhar e tá então assim tá todo
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mundo perdendo dinheiro né os
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afastamentos aí já estão batendo o
00:30:02
recorde né as pessoas cada vez mais
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doentes são afastamentos sem volta
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né a gente tem uma divisão na Aquarela
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que é focada em carreira em transição de
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carreira né então pessoas que foram
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desligadas em movimentos de layoff né Eh
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pessoas que querem mudar de área mudar
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de atuação empreender ser autônomas né e
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nesse grupo de pessoas vindas de
00:30:31
movimentos de layoff desligamentos em
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massa é impressionante a quantidade de
00:30:36
pessoas que são desligadas no pós
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afastamento por licença maternidade por
00:30:43
questões né de de doenças físicas de
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doenças emocionais Ah eu tive um Burnout
00:30:49
Ah eu tive um processo de depressão e é
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engraçado que é muito difícil pra pessoa
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bater no peito e falar eu tive um
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sim é muita coragem eu chegar aqui euo
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para você elas carregam para outras
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áreas Ah porque eu perdi meu pai e aí
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foi um ano muito difícil eu me senti
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muito deprimido a pessoa parece que ela
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quer afastar essa esse termo essa
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expressão né Não mas ninguém soube no
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meu entorno foi um process o que D
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sensação que elas acham que queima a
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imagem sim porque imagina você assumir
00:31:26
que que vergonha né Eu mesma tô chegando
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aqui e contar o que eu contei para vocês
00:31:31
é eu chegar e falar assim não olha eu tô
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afundando me aqui porque né acabou né e
00:31:37
não não é assim e sabe o que é engraçado
00:31:40
Mar agora falando assim né da nossa
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relação né Eh eu te conheci há 5 anos
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atrás e para mim você era um exemplo
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assim de de pessoa posicionada uhum de
00:31:54
pessoa confiante eu jamais
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imaginaria que dentro de você existia
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todo esse todo esse question vdo branco
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não um batom
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vermel exatamente usava para disfarçar a
00:32:10
maquiagem uma má viveu né o momento
00:32:14
juntas nós fomos desligadas né no mesmo
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dia no mesmo movimento né a gente foi
00:32:21
reconstruindo as nossas histórias aí em
00:32:24
caminhos diferentes e aí de repente os
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caminhos D aquela confluência sim
00:32:30
exatamente né e é o que eu falo a gente
00:32:32
passou por um processo que foi muito
00:32:34
poderoso eh porque as pessoas elas têm e
00:32:37
realmente existe o estigma ainda da da
00:32:40
demissão né e de não ser emprestar a
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minha também a minha também a minha
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também a minha foi a primeira e
00:32:49
realmente assim você passa por um por um
00:32:52
né existe essa coisa do estigma mas ela
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não precisa ser
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não é você carrega se você quiser e não
00:33:00
é porque assim eu hoje quando eu olho
00:33:03
pro meu processo de demissão eu falo
00:33:04
Gente olha o quanto que as coisas que eu
00:33:06
vivi depois disso e o movimentos que
00:33:11
aconteceram na minha vida que eu estando
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trabalhando
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mais né o pulso aqui o cista eu tá com
00:33:19
El aqui tá com o cista aqui até hoje e
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vamos embora né então é é realmente
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assim não não é vergonha é um capítulo
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da sua jornada que você passou sim que
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faz parte e aí eu como você vai reagir
00:33:34
né porque acontecer as coisas vão
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acontecer vão acontecer de novo é o que
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eu falo a questão da autoestima cair
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você vai você vai tropeçar exatamente o
00:33:44
que é que você vai fazer Quanto tempo
00:33:45
você vai ficar aí chorando né quanto
00:33:48
tempo então vamos reagir vamos vamos
00:33:51
encontrar outro significado né O que foi
00:33:53
o que nós fizemos dentro desse desse
00:33:56
movimento process V isso da da forma
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positiva que D para fazer é é é mágico
00:34:01
isso gente é é então assim é é isso que
00:34:04
eu coloco dentro da minha formação
00:34:05
porque né e até do do meu posicionamento
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como você falou por qu eu hoje eu como
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eu tenho essa coisa de empresa essa veia
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que eu que eu carrego dentro do
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corporativo eu posso chegar e fazer esse
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trabalho dentro das empresas eu sei o
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que que tá pegando e eu sei aonde pega
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Legal aonde tá essa ferida né isso tudo
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dentro do do trabalho que eu faço
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empresas então com palestras workshops e
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também nas mentorias individuais porque
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o mesmo aconselhamento que eu fazia né
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porque eu tenho as minhas mentorias
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individuais também com a né com a com as
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minhas mentoradas e também a questão do
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aconselhamento é olhar e é o que eu
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falei e você fazer essa pessoa descobrir
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que ela era capaz de fazer mais do que
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ela achava que ela podia é isso gente é
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fantástico é fantástico o quanto que
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esse trabalho pode transformar a agora
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eu acho que a gente tem que fazer um
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breakz
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no nosso próximo episódio falar de
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futuro falar de confiança né esse papo
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tá delicioso e você não pode perder o
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nosso próximo episódio na quarta-feira
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[Música]
![10 Minutes to Start Your Day Right! - Motivational Speech By Oprah Winfrey [YOU NEED TO WATCH THIS]](https://ruhnrawpgxrzdrgaohnf.supabase.co/storage/v1/object/public/images/video/Fo6oU4DfdH0/thumbnail.jpg)
