Por onde começo a organizar minha vida? - com Pati Penna

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https://www.youtube.com/watch?v=OgbQ_xqtkv4

Sintesi

TLDRO vídeo discute como a desorganização nas várias áreas da vida pode levar a limitações significativas. A apresentadora, orientando os espectadores, sugere que tirem um tempo para refletir e escrever sobre suas limitações. Ela destaca a importância de agir contra essas desorganizações através de um método estruturado e a busca por orientação. A mensagem central é que a desorganização gera limitações em várias esferas da vida, e que a mudança precisa vir de um desejo genuíno de melhorar e de uma redefinição da identidade pessoal, em vez de apenas metas temporárias.

Punti di forza

  • 📝 Identifique áreas de limitação na sua vida.
  • 💡 A desorganização gera limitações significativas.
  • 🔥 Ação é essencial para superar a desorganização.
  • 🏆 A mudança de identidade é mais importante que metas temporárias.
  • 🔍 Clareza sobre suas limitações aumenta a eficácia.
  • 📅 Agende suas ações para aumentá-las em 60%.
  • 💪 A rotina pode ser uma aliada na organização.
  • ✨ A organização traz liberdade e energia.
  • 📈 O conhecimento sem ação gera opressão.
  • 🌱 Melhore 1% a cada dia para resultados duradouros.

Linea temporale

  • 00:00:00 - 00:05:00

    A oradora acolle a Pepê, introducindo o tema sobre organización e as limitacións que a desorganización provoca na vida. Reflicte sobre a rutina acelerada que impide aos individuos sentarse e analizar as súas limitacións, comezando cun exercicio práctico para identificar áreas de desorganización na vida financeira, saúde ou espazo físico.

  • 00:05:00 - 00:10:00

    Se destaca como a desorganización financeira limita diferentes aspectos da vida, como as relacións e a creatividade. A falta de recursos físicos como diñeiro afecta a capacidade de realizar os soños e aspiracións, promovendo un estado constante de estrés e xestión de débeda, o que se converte en un ciclo vicioso dañino.

  • 00:10:00 - 00:15:00

    A oradora presenta a desorganización física como un factor que drena a enerxía vital, explicando como o desorde no ámbito doméstico provoca un aumento do cortisol e estrés. A conexión entre a orde interna e externa é enfatizada, argumentando que a desorganización externa reflicte unha incoherencia no ser.

  • 00:15:00 - 00:20:00

    A importancia de actuar e non só recibir información é subliñada, promovendo a idea de que o coñecemento sen acción é opresor. Incentiva aos seguidores a tomar medidas concretas e participar no programa organizado para abordar as súas limitacións.

  • 00:20:00 - 00:25:00

    Discute como a falta de atención á saúde e hábitos de vida pode levar a unha aceptación da desorganización. O froito da rutina diaria pode xerar conformidade coa desorganización e a presión que vén con ela, instando aos seus seguidores a priorizar a súa saúde e benestar por encima das tarefas domésticas.

  • 00:25:00 - 00:33:46

    A oradora establece a relación entre a organizacion e a identidade, enfatizando que a verdadeira transformación vén da curiosidade e do cambio de identidade. Enfatiza a importancia de estar alerta e consciente das súas accións diarias para cultivar unha vida sen limitacións a través da organización e acción consciente.

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Mappa mentale

Video Domande e Risposte

  • Qual é o mantra apresentado no vídeo?

    Vida desorganizada é vida limitada.

  • O que a apresentadora sugere que os espectadores façam?

    Identificar áreas de limitação e escrever sobre elas.

  • Por que a desorganização é problemática?

    Ela gera limitações que afetam várias áreas da vida, como finanças, saúde e relacionamentos.

  • O que fazer para superar a desorganização?

    Usar um método, buscar acompanhamento e ter ação para resolver as limitações.

  • Qual foi a experiência pessoal da apresentadora?

    Ela compartilhou que se sentia limitada por sua condição de obesidade.

  • Qual o impacto da bagunça na energia das pessoas?

    A bagunça pode aumentar o estresse e diminuir a energia.

  • O que é importante para o sucesso segundo a apresentadora?

    A clareza sobre as limitações e a mudança de identidade.

  • Qual é a importância de agir agora?

    O amanhã é apenas o resultado do que fazemos hoje.

  • O que a apresentadora diz sobre a rotina?

    A rotina não prende, mas liberta quando bem organizada.

  • Como aumentar a chance de realizar ações?

    Colocar na agenda aumenta em 60% a chance de realizar.

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Sottotitoli
pt
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    Olá Pepê querida seja muito bem-vinda a
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    mais um pílula da organização antes da
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    gente começar sbora para o nosso mantra
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    vida desorganizada é vida limitada peps
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    o que é que eu quero trazer hoje aqui
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    para vocês né muitas vezes a gente
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    convive com limitações e na nossa vida
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    só que a nossa rotina é muito corrida
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    Então a gente vai se acostumando né a
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    essas imitações porque parece que a
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    gente tá sempre apagando incêndio sempre
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    tem alguma coisa para você fazer e você
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    não senta para escrever sobre essa
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    limitação para entender da onde tá vindo
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    essa limitação como você pode melhorar
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    isso você não senta bumbum na cadeira
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    literalmente né para organizar essa
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    parte da sua vida que está limitando
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    você então partindo do nosso mantra que
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    desorganização né Eh gera limitação o
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    que é que eu quero que você e faça hoje
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    como exercício exercício mesmo pega ali
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    né a sua xícara de chá pega um um papel
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    uma caneta e começa a escrever em quais
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    áreas hoje você se sente limitada eu
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    tenho certeza que quando você começar a
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    escrever você vai em algum momento achar
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    Buraquinhos ali né você vai achar
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    fragmentos de
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    desorganização então suponha né que hoje
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    a tua vida financeira esteja
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    desorganizada uma vida financeira
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    desorganizada peps traz uma série de
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    limitações né se hoje você tá sem
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    dinheiro se você tá endividada Você sabe
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    o quanto isso te limita isso te limita
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    nos seus relacionamentos isso te limita
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    na tua saúde isso te limita no teu
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    negócio se você é empreendedora não
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    consegue escalar isso te limita na sua
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    criatividade porque você não consegue
  • 00:01:52
    realizar aquelas coisas que estão na sua
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    mente que estão no seu coração por quê
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    Porque são coisas físicas concretas e
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    para isso você precisa de recurso físico
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    Então você vai percebendo que a falta de
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    dinheiro a desorganização financeira te
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    traz eh limitação em várias camadas só
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    que muito Possivelmente você só vai
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    percebendo a consequência disso você vai
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    percebendo as consequências você vai
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    falar nossa olha tô endividada Nossa
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    olha eu aqui de novo pegando empréstimo
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    olha eu aqui de novo com essa sensação
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    na garganta no estômago né de não ter
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    dinheiro para pagar o cartão de crédito
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    olha eu aqui de novo é como se fosse um
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    lugar conhecido É como se você quase já
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    Esperasse por aquela situação mas você
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    não para a tua vida você não para o seu
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    dia para fazer algo a respeito o que que
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    seria fazer algo a respeito sentar o
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    bumbum na cadeira pegar ali eh uma folha
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    de de papel uma caneta e falar assim eu
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    vou organizar a minha vida financeira
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    por quê Porque eu não quero mais passar
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    esse tipo de limitação Esse é um exemplo
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    peps e de como a desorganização causa
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    limitação né uma vida desorganizada é
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    uma vida limitada Suponha que você sinta
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    ali uma desorganização e na tua saúde na
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    tua alimentação e você tá vendo que né
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    Entra Ano sai ano você tá lá ganhando
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    peso engordando né E você se sente
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    limitada Pode ser que você se sinta
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    limitada pode ser que não né eu Pat sou
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    ex obesa E quando eu era obesa eu me
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    sentia muito limitada em várias camadas
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    eu me sentia limitada Por exemplo quando
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    eu não conseguia comprar uma roupa que
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    eu queria né Às vezes eu achava Nossa
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    que lindo esse vestido mas o GG não me
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    servia então isso para mim era uma
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    limitação eu não poder escolher a roupa
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    que eu quero vestir que eu quero usar né
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    o estilo que eu quero não poderia
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    escolher as minhas roupas as roupas me
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    escolhiam Então eu tinha que usar e
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    vestido de grávida plus size não tinham
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    os modelos que eu queria né Eh eu tinha
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    muitas outras limitações por exemplo eh
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    subir a escada com meu bebê rec nascido
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    não conseguia né tinha que parar duas
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    três vezes no meio da escada não tinha
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    energia eh para brincar com as crianças
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    para pular para fazer as coisas eu senti
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    uma limitação por exemplo na minha aula
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    de yoga né eu não conseguia fazer certas
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    posturas porque tinha muita gordura
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    principalmente abdominal e aquilo me
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    atrapalhava eu tinha uma limitação de
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    energia né eu sentia que pelo fato de eu
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    est muito acima do meu peso muito
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    inflamada eu sentia que eu tinha uma
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    limitação de Ener energia então chegava
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    um certo horário do dia assim duas da
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    tarde eu estava querendo dormir já né
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    não conseguia e progredir não conseguia
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    ter energia para cuidar da minha casa
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    para cuidar dos meus negócios não
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    conseguia ter energia pras pessoas que
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    eu amo né para marido para filhos Para
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    mim mesma Então veja quantas camadas de
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    limitação né vem de uma
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    desorganização Suponha que a
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    desorganização seja aí na tua casa uma
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    desorganização Física mesmo e aí lembra
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    né uma vida desorganizada é uma vida
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    limitada mas a a o que que tá me
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    limitando né poxa você fica limitada
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    quando você tem acúmulo bagunça em casa
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    sujeira você fica extremamente limitada
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    né você não quer receber ninguém em casa
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    você fica com o teu nível de energia
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    muito limitado por quê Porque a bagunça
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    pepes a bagunça cansa a bagunça cansa
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    tanto que quando a gente observa aquele
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    ambiente bagunçado nosso corpo fica
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    liberando cortisol em excesso que é o
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    hormônio do estress então a bagunça ela
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    suga a sua energia isso não é né um papo
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    eh Esotérico não isso é uma questão
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    fisiológica quando você observa um
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    ambiente bagunçado o teu corpo ele se
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    estressa todo o seu sistema se estressa
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    por quê Porque a você é é um ser da
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    natureza você é um ser Divino e o Divino
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    é pura ordem PEP a natureza é organizada
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    o seu corpo ele é 1000% organizado ele é
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    estupidamente organizado né todos os
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    processos inconscientes tudo que
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    acontece no teu corpo teu coração
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    batendo você digerindo O que você comeu
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    né você existindo esse processo ele é de
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    uma ordem e que a gente não consegue nem
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    nem nem calcular Então você é tão
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    organizada e por dentro né que o teu
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    natural é a ordem então aonde existe
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    desordem peps existe uma incoerência
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    existe uma limitação Qual que é o ponto
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    que eu quero trazer para vocês eu sei
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    que muitas de vocês que estão aqui né
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    ainda não são Minhas alunas e eu percebo
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    às vezes peps eh em vocês que estão
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    assistindo que são seguidoras que estão
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    às vezes consumindo ali né conteúdo do
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    YouTube Então você fica consome conteúdo
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    do YouTube consome consome Você fica
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    muito no campo das ideias só que o
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    conhecimento sem ação ele gera opressão
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    conhecimento sem ação gera opressão você
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    vai ouvindo ouvindo ouvindo e É como se
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    você já se eh Se sentisse se satisfeita
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    com o que você ouviu só que você não
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    coloca em prática né você não senta para
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    falar assim eu vou criar um projeto e eu
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    vou resolver essa limitação eu vou
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    resolver então né Essa desorganização
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    financeira eu vou resolver essa
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    desorganização da minha saúde eu vou
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    resolver essa desorganização da minha
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    casa e como é que a gente resolve peps a
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    gente resolve com método a gente resolve
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    com acompanhamento e a gente resolve com
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    alguém que já trilhou esse caminho né
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    com alguém que possa mentorar que possa
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    guiar Então você sei que tá aí né ai pat
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    um dia eu vou ser sua aluna mas olha de
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    coração que dia vai ser esse porque a
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    urgência Pepê tem que ser sua A Urgência
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    tem que ser sua em querer realmente
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    colocar o bombom na cadeira porque aqui
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    né Nos programas PPS na comunidade PP
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    aqui você vai trabalhar aqui não é um
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    lugar para ficar no campo das ideias
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    aqui é um lugar para ficar no campo da
  • 00:07:51
    realização para fazer lição de casa para
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    fazer os nove passos da organização para
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    melhorar teu sono tua alimentação teus
  • 00:07:59
    hábitos teus níveis de energia para você
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    comparecer as mentorias para você
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    comparecer toda semana as nossas sessões
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    de Life coaching E por que que eu tô
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    trazendo esse assunto nesse vídeo PP
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    porque o conhecimento não basta né Você
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    Precisa sim ter o conhecimento mas esse
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    conhecimento ele precisa estar
  • 00:08:18
    organizado em um método por isso que eu
  • 00:08:20
    tô chamando vocês venham pro método PP
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    porque aqui já é um método organizado
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    você vai ter o seu painel brilhante você
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    vai saber qual é a prioridade Quais são
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    as tarefas do dia por onde você começa e
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    você vai começar a entender Pepê que se
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    você deixar de fazer muitas coisas no
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    seu dia que hoje você acha Pat mas meu
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    dia é muito corrido acontece Pepê que
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    mesmo seu dia sendo corrido né e o meu
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    dia também é o dia de todas nós né a
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    gente tem uma uma velocidade muito alta
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    hoje com as redes sociais com a
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    quantidade de informação que a gente tem
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    tudo bem Que o seu dia é corrido mas é
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    você que tem que dar o Tom e é você que
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    tem que falar o que que é importante
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    porque se existe uma desorganização no
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    seu dinheiro nada pode ser mais
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    importante do que isso do que você
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    sentar do que você estar aqui no método
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    né e a gente traçar um projeto para você
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    sair dessas dívidas você tem que prestar
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    atenção naquilo que tá desorganizado
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    você tem que colocar um radar naquilo
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    que tá desorganizado e resolver o que
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    que tá mais desorganizado na tua vida às
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    vezes peps a gente fala assim ai pat é
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    tudo é a minha vida inteira mas é essa
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    resposta Pepê ela é um pouco preguiçosa
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    sabe investiga o o que que tá doendo
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    mais para você não pate mas honestamente
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    o que tá pegando mais para mim é a minha
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    saúde eu não tenho energia eu tô muito
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    acima do peso eu tô cansada às vezes se
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    você não tem eh saúde se você não tem
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    energia você não consegue nem organizar
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    a área financeira nem organizar a casa a
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    gente começa aqui no método PP sempre
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    pela saúde sempre pelos nossos hábitos
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    de sono de alimentação de atividade
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    física isso é uma coisa óbvia Pepê por
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    quê Porque você é um pilar se o Pilar
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    não tá em pé né a casa inteira cai você
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    entende então a partir do momento que
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    você já acorda cansada você chega no
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    final do dia você tá um bagaço você fala
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    esses dias eu comentei né com uma aluna
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    eu falei assim não pode né poxa 4 horas
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    já não tem mais energia para nada não
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    Pat 4 horas não 10 da manhã eu já tô sem
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    energia né Isso é muito frequente eu
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    ouço isso com muita frequência não Pat
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    imagina final da tarde 11 horas meio-dia
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    eu já não aguento mais em pé eu já quero
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    dormir a tarde inteira Então você
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    percebe que ali existe uma
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    desorganização que muitas vezes você vai
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    aceitando né Passa dia Entra dia sai dia
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    Entra mês acaba mês entra Ano sai ano e
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    você vai como que aceitando aquilo você
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    vai entrando numa simbiose com aquilo
  • 00:10:54
    sabe sabe um processo de simbiose você
  • 00:10:56
    vai se tornando a desorganização e nós
  • 00:10:59
    peps nós somos seres muito adaptáveis A
  • 00:11:03
    grande questão é não se adapte aquilo
  • 00:11:06
    que é ruim para você que é negativo para
  • 00:11:08
    você né não se acostuma com isso a gente
  • 00:11:11
    se acostuma com relacionamento abusivo
  • 00:11:14
    né a gente se acostuma e com uma
  • 00:11:16
    identidade de vítima a gente se acostuma
  • 00:11:18
    com uma casa cheia de acúmulos de
  • 00:11:20
    tralhas a gente vai se acostumando e às
  • 00:11:23
    vezes Pepê
  • 00:11:25
    e a gente olha pra nossa vida né e a
  • 00:11:28
    gente fala nossa há 10 anos atrás eu
  • 00:11:30
    nunca aceitaria isso só que você foi
  • 00:11:32
    aceitando muito aos pouquinhos você foi
  • 00:11:35
    aceitando muito devagarinho quando você
  • 00:11:37
    olha você fala nossa olha o que
  • 00:11:39
    aconteceu comigo nos últimos 10 anos mas
  • 00:11:41
    não foi de um dia pro outro Sabe foi um
  • 00:11:44
    um dia que você teve um pequeno relapso
  • 00:11:47
    sabe que você ficou um pouco relaxada
  • 00:11:49
    com você um dia que você não ah dane-se
  • 00:11:53
    né a minha alimentação Ah só hoje eu vou
  • 00:11:55
    ficar no sofá não vou à
  • 00:11:56
    academia isso como exceção peps não gera
  • 00:12:00
    nada não gera nenhum transtorno né
  • 00:12:02
    Nenhum dano para você mas quando isso
  • 00:12:04
    começa a se acumular E você começa a se
  • 00:12:07
    largar E você começa a se anular você
  • 00:12:10
    começa a se desrespeitar porque o
  • 00:12:12
    acúmulo disso já é um desrespeito você
  • 00:12:14
    começa a ficar muito disponível você
  • 00:12:17
    começa a falar sim para todo mundo e não
  • 00:12:19
    para você então você é a última da fila
  • 00:12:21
    você é a última da sua agenda né você
  • 00:12:24
    começa a inverter a ordem de tudo e você
  • 00:12:27
    começa você chega num nível que você
  • 00:12:29
    você acha por exemplo que a rotina
  • 00:12:31
    doméstica é mais importante do que a sua
  • 00:12:33
    saúde do que a sua caminhada né Então
  • 00:12:36
    você já começa a entrar num nível
  • 00:12:38
    totalmente incoerente onde você fala não
  • 00:12:40
    mas eu preciso terminar de passar essa
  • 00:12:41
    roupa Então hoje não vou academia mas
  • 00:12:44
    passar roupa PEP é uma tarefa de
  • 00:12:46
    ocupação e ir à academia é uma tarefa de
  • 00:12:49
    realização então isso jamais né deveria
  • 00:12:52
    ser um conflito para você isso deveria
  • 00:12:54
    ser uma coisa óbvia é óbvio que fazer a
  • 00:12:56
    minha atividade física é a priorid e a
  • 00:12:59
    roupa a roupa vai ficar para amanhã a
  • 00:13:01
    roupa vai ficar sem passar por quê
  • 00:13:03
    Porque eu não sou mulher maravilha eu
  • 00:13:05
    não dou conta de tudo e eu não tenho que
  • 00:13:08
    dar conta de tudo você não tem que dar
  • 00:13:10
    conta de tudo PEP Mas você tem que dar
  • 00:13:13
    conta de você dar conta de se cuidar de
  • 00:13:15
    se amar de se organizar de saber o que é
  • 00:13:18
    prioridade por isso que aqui dentro do
  • 00:13:20
    método a gente usa painel brilhante a
  • 00:13:22
    gente usa triângulo de prioridade então
  • 00:13:25
    a gente traz muito essa visão para você
  • 00:13:29
    né por isso que eu quero que você venha
  • 00:13:31
    você que é seguidora você que está aqui
  • 00:13:34
    como convidada aliás quem está aqui como
  • 00:13:36
    convidada digita eu para mim você que tá
  • 00:13:38
    aqui como convidada que não é minha
  • 00:13:40
    aluna digita aqui eu para mim tô aqui no
  • 00:13:44
    meu olhinho essencial
  • 00:13:46
    P meu olinho essencial minha água deixa
  • 00:13:49
    eu ler aqui vocês digita eu só quem não
  • 00:13:51
    é aluna ainda que eu quero conhecer você
  • 00:13:54
    você que tá no Instagram no YouTube
  • 00:13:56
    digita eu Olha
  • 00:13:58
    Fran
  • 00:13:59
    hum Fran seja bem-vinda viu meu amor
  • 00:14:03
    quem mais todo mundo que tá aqui é aluna
  • 00:14:05
    eu sei que tem várias alunas por aqui né
  • 00:14:08
    Sandra vão digitando eu aqui quem que
  • 00:14:10
    não é aluna ainda a Adriana ainda não é
  • 00:14:13
    aluna seja bem-vinda
  • 00:14:16
    AD personalizados Ah já amei adoro tudo
  • 00:14:22
    personalizado
  • 00:14:25
    eurid ai sejam muito bem-vindas quem não
  • 00:14:29
    é aluna que tá digitando eu aqui
  • 00:14:33
    a
  • 00:14:35
    Milena Obrigada meu amor a Dina também
  • 00:14:39
    não é aluna Olha você que tá assistindo
  • 00:14:41
    pelo YouTube você tem acesso ao meu
  • 00:14:44
    WhatsApp tá você pode mandar WhatsApp
  • 00:14:46
    para mim também pode mandar áudio não
  • 00:14:48
    precisa ficar com vergonha eu amo áudio
  • 00:14:50
    longo pode mandar áudio longo mesmo você
  • 00:14:53
    não sendo aluna tá que eu vou amar
  • 00:14:55
    conhecer você
  • 00:14:56
    eurd eu não é aluna quem não é aluna
  • 00:15:00
    pode digitar eu olha grze também não é
  • 00:15:03
    aluna seja bem-vinda grze então Pepê
  • 00:15:06
    Qual que é a questão aqui quem está
  • 00:15:09
    disposta a parar parar hoje você que tá
  • 00:15:12
    vendo esse vídeo agora digita aqui eu se
  • 00:15:16
    você tá disposta a parar hoje por 20
  • 00:15:20
    minutos e escrever Quais são as
  • 00:15:23
    limitações que você tá percebendo hoje
  • 00:15:25
    na tua vida digita eu aqui não Pat eu
  • 00:15:28
    vou fazer isso mas não é amanhã é hoje
  • 00:15:31
    hoje a hora que você tá vendo esse vídeo
  • 00:15:33
    Pega uma folha de papel PB pega uma
  • 00:15:35
    caneta escreve aí eu vou falar uma coisa
  • 00:15:38
    para você aonde existe limitação existe
  • 00:15:42
    desorganização todas que nós falamos
  • 00:15:44
    aqui será que é o dinheiro que tá
  • 00:15:45
    desorganizado será que é minha
  • 00:15:47
    alimentação que tá desorganizada agora
  • 00:15:49
    tá desorganizado tá bom Está
  • 00:15:51
    desorganizado minha alimentação está
  • 00:15:53
    desorganizada aí você vai para um outro
  • 00:15:55
    nível você vai para um nível assim a
  • 00:15:57
    minha alimentação Está desorganizado
  • 00:15:59
    isso é um fato qual limitação isso aqui
  • 00:16:02
    tá gerando qual
  • 00:16:04
    limitação isso está gerando na minha
  • 00:16:06
    vida são camadas de limitação são muitas
  • 00:16:09
    limitações você vai escrevendo aí você
  • 00:16:11
    olha para aquelas limitações e você fala
  • 00:16:13
    assim eu vou resolver isso aqui como é
  • 00:16:16
    que eu vou resolver como é que eu vou
  • 00:16:17
    organizar a minha alimentação e cada uma
  • 00:16:20
    vai organizar de um jeito PP quais vão
  • 00:16:22
    ser as ferramentas não eu vou comprar
  • 00:16:25
    uma marmita não eu vou começar a
  • 00:16:27
    escrever o cardápio tudo que eu vou
  • 00:16:29
    comer eu vou simplificar minha vida eu
  • 00:16:31
    vou começar a fazer
  • 00:16:32
    congelado faz sentido para você você
  • 00:16:35
    precisa colocar no papel Pepê você
  • 00:16:37
    precisa de um projeto para resolver e
  • 00:16:39
    você não pode deixar que o dia atropele
  • 00:16:42
    você quem que tá sendo atropelada pelo
  • 00:16:45
    dia digita aqui eu para mim você sente
  • 00:16:47
    que o dia atropela você fala assim ai
  • 00:16:49
    hoje eu ia começar a fazer uma dieta mas
  • 00:16:51
    aí o dia foi tão corrido então pera o
  • 00:16:53
    dia corrido é mais importante que a sua
  • 00:16:55
    dieta isso é totalmente incoerente Pepê
  • 00:16:58
    a sua su dieta se essa se esse é o seu
  • 00:17:01
    ponto de limitação ela é mais importante
  • 00:17:03
    que tudo Ai o dia foi tão corrido hoje
  • 00:17:06
    que eu nem consegui olhar meu extrato
  • 00:17:08
    fazer meus 15 minutos de finança mas
  • 00:17:10
    espera um pouquinho se essa é sua maior
  • 00:17:12
    limitação hoje financeira o dia todo
  • 00:17:15
    você tem que pensar em dinheiro você tem
  • 00:17:16
    que pensar em resolver isso não tem
  • 00:17:18
    nenhum assunto mais importante percebe
  • 00:17:21
    por quê Porque é a sua limitação e aonde
  • 00:17:24
    existe limitação existe desorganização
  • 00:17:27
    Então você tem que saber que no teu dia
  • 00:17:30
    peps você vocês vão ter muitos estímulos
  • 00:17:32
    externos vai ter estímulo externo vai
  • 00:17:34
    ter problema vai ter bo tudo isso vai
  • 00:17:37
    ter vai ter para você vai ter para mim
  • 00:17:39
    mas aonde está a nossa mente aonde está
  • 00:17:44
    o nosso coração aonde está né fincado o
  • 00:17:49
    o nosso pé Aonde está o nosso foco Pepê
  • 00:17:51
    o nosso foco tem que estar você tem que
  • 00:17:53
    lembrar constantemente Não eu estou
  • 00:17:56
    dentro de um projeto E por que que eu
  • 00:17:58
    estou nesse projeto porque eu quero
  • 00:17:59
    resolver aquela limitação eu estou
  • 00:18:02
    dentro de um projeto estou dentro de um
  • 00:18:04
    programa porque eu tô escrevendo um
  • 00:18:07
    projeto porque eu tenho essa limitação e
  • 00:18:09
    eu quero eliminar essa
  • 00:18:11
    limitação por quê Porque eu não aguento
  • 00:18:13
    mais ter limitação financeiro eu não
  • 00:18:15
    aguento mais tá sempre parece que você
  • 00:18:17
    tá sempre sabe o qu Pepê num num círculo
  • 00:18:20
    vicioso você tá sempre vivendo e o mesmo
  • 00:18:24
    filme só com pequenas variações
  • 00:18:27
    quem quem sem isso escreve aqui para mim
  • 00:18:30
    eu Pat parece que eu vivo sempre a mesma
  • 00:18:32
    situação só muda um pouquinho o o os
  • 00:18:36
    detalhes né Pode ser que você viva isso
  • 00:18:39
    na área de relacionamentos ai Pati entra
  • 00:18:42
    relacionamento sai relacionamento mas
  • 00:18:44
    parece que é sempre a mesma pessoa só
  • 00:18:46
    muda o CPF mas parece que é sempre a
  • 00:18:48
    mesma pessoa parece que que são sempre
  • 00:18:51
    variações sobre o mesmo tema parece que
  • 00:18:54
    nas Minhas Finanças Pat eu abro um
  • 00:18:57
    negócio fecho um negócio vou faço renda
  • 00:18:59
    extra faço plano mas parece que sempre
  • 00:19:03
    eu acabo no mesmo lugar me sentindo
  • 00:19:05
    endividada me sentindo impotente e
  • 00:19:08
    comprando por impulso sabe eu faço
  • 00:19:10
    sempre a mesma coisa se você vive isso
  • 00:19:14
    você vive isso na sua dieta não pate
  • 00:19:17
    parece que eu tô sempre na mesma
  • 00:19:19
    situação eu começo a dieta mas depois o
  • 00:19:22
    meu dia parece que é um furacão que
  • 00:19:23
    passa em cima de mim e aí eu esqueço do
  • 00:19:26
    meu propósito Eu esqueço daquilo que é
  • 00:19:29
    para mim e eu paro eu largo a coisa eurd
  • 00:19:32
    tá falando sou eu na vida mas esse que é
  • 00:19:35
    o ponto eurd você você não é minha aluna
  • 00:19:37
    né meu amor mas você tem que vir pro
  • 00:19:39
    programa Qual que é o ponto aqui PEP
  • 00:19:42
    foco nada nada nada nada no seu dia pode
  • 00:19:46
    ser mais importante do que o seu projeto
  • 00:19:49
    de organização pessoal então vai tbo vai
  • 00:19:52
    vai ligar da escola do filho vai
  • 00:19:55
    acontecer alguma coisa PIS a roupa no
  • 00:19:57
    varal e começa CH e o boleto e alguém
  • 00:20:00
    liga e a rede social e se você tem
  • 00:20:04
    negócio então é empreendedora é mais be
  • 00:20:06
    ainda é uma chuva de beos mas imagina
  • 00:20:11
    PEP que que são nuvens São nuvens que
  • 00:20:13
    vão passando e você tem que observar
  • 00:20:16
    aquilo com um certo
  • 00:20:18
    distanciamento porque se você for se
  • 00:20:20
    envolver com cada nuvenzinha Negra cada
  • 00:20:23
    bo que passar no seu dia você não
  • 00:20:25
    consegue se focar nos seus projetos você
  • 00:20:27
    tem que ter um distanciamento desses
  • 00:20:30
    problemas sabe desse enredo do seu dia e
  • 00:20:33
    observa o seu dia de fora como como se
  • 00:20:36
    você fosse um como se você fosse uma
  • 00:20:38
    versão sua mais mais consciente que tá
  • 00:20:42
    observando aquilo ó não tô observando
  • 00:20:44
    Olha o momento que eu furo dieta Olha o
  • 00:20:47
    momento que eu gasto por impulso Olha o
  • 00:20:49
    momento onde eu me esqueço me anulo falo
  • 00:20:51
    sim pro outro querendo falar não você
  • 00:20:54
    tem que ficar observando Pepê o seu
  • 00:20:57
    comportamento e você tem que que saber
  • 00:20:59
    que nada é nada nada nada é mais
  • 00:21:02
    importante do que o seu projeto de
  • 00:21:04
    organização pessoal então vamos lá
  • 00:21:07
    coloque alarmes para
  • 00:21:09
    você coloque alarmes para você se lembra
  • 00:21:13
    do seu projeto dá um nome pro seu
  • 00:21:15
    projeto Qual o nome do seu
  • 00:21:17
    projeto eu gosto muito você que você que
  • 00:21:20
    é minha aluna que tem muitas alunas eu
  • 00:21:23
    gosto muito do do nome do projeto ser
  • 00:21:25
    assim o seu nome potente tá por exemplo
  • 00:21:28
    o meu projeto sempre eu coloco o meu
  • 00:21:30
    nome assim Pat pena potente pate pena
  • 00:21:33
    potente e eu coloco isso no meu alarme
  • 00:21:35
    então aqui deixa eu pegar a Solange ó
  • 00:21:38
    coloque assim Solange potente e coloque
  • 00:21:41
    alarmes lá Solange potente Paula potente
  • 00:21:44
    PR você se lembrar Opa a hora que aquele
  • 00:21:46
    alarme toca eu tô na minha versão
  • 00:21:48
    potente ou será que eu tô já esquecendo
  • 00:21:50
    eu já tô ah hoje eu não vou tomar banho
  • 00:21:53
    ou hoje eu vou não vou lavar o cabelo
  • 00:21:55
    hoje eu não vou me arrumar hoje eu não
  • 00:21:57
    vou pra academia hoje vou comer qualquer
  • 00:21:59
    coisa hoje hoje eu tô cansada parece que
  • 00:22:02
    você vai você vai deixando para amanhã
  • 00:22:04
    Pepê só que é o seguinte não tem amanhã
  • 00:22:07
    você tem que saber que o amanhã o amanhã
  • 00:22:10
    bebê ele é só um resultado do seu agora
  • 00:22:13
    olha que coisa forte o seu amanhã ele é
  • 00:22:16
    só um resultado do seu agora então se
  • 00:22:19
    você chuta a bola PR amanhã se você
  • 00:22:23
    passa batata quente para amanhã o que é
  • 00:22:25
    que você tá fazendo né O que que você tá
  • 00:22:27
    fazendo com com você porque quem vai
  • 00:22:29
    pegar batata quente amanhã é você só que
  • 00:22:32
    a batata quente quanto mais você Empurra
  • 00:22:34
    ela para outro dia mais ela fica quente
  • 00:22:37
    Pepê mais ela fica grande mais ela fica
  • 00:22:40
    difícil de administrar Então pega aquela
  • 00:22:43
    batata na mão e fala assim não a batata
  • 00:22:45
    tá quente eu vou segurar eu vou resolver
  • 00:22:47
    essa batata eu vou eu não vou jogar PR
  • 00:22:49
    amanhã é agora momento de eu fazer dieta
  • 00:22:53
    é agora é já não não é a manhã no café é
  • 00:22:57
    nessa refeição momento de eu olhar pro
  • 00:22:59
    meu dinheiro de eu encarar de eu sentar
  • 00:23:02
    pegar um papel uma caneta e escrever
  • 00:23:04
    como que eu vou fazer renda extra é
  • 00:23:06
    agora não é
  • 00:23:08
    amanhã sabe o momento de eu de eu
  • 00:23:11
    brincar com meu filho de eu conversar
  • 00:23:13
    com os meus filhos com atenção plena com
  • 00:23:15
    presença é agora não é amanhã às vezes
  • 00:23:18
    você desperdiça momentos assim olha
  • 00:23:21
    preciosos peps que não voltam mais eu
  • 00:23:24
    fico olhando paraa minha filha eu falo
  • 00:23:26
    assim nossa como eu tenho saudade né de
  • 00:23:28
    brincar com ela da história da da Fada
  • 00:23:31
    toda a noite eu contava uma história
  • 00:23:34
    paraa minha filha da da fada que ia
  • 00:23:35
    preparar a festa dela de aniversário e
  • 00:23:38
    eu fiquei anos contando essa história e
  • 00:23:39
    aquilo fazia parte da minha rotina só
  • 00:23:42
    que chegou um dia peps e parece que isso
  • 00:23:45
    acontece de um dia pro outro que a minha
  • 00:23:47
    filha ela assim ela perdeu o interesse
  • 00:23:50
    por esse tipo de história então pepê é
  • 00:23:53
    isso as coisas passam né as coisas
  • 00:23:56
    passam e o que que a gente tem a a gente
  • 00:23:58
    tem a nossa memória afetiva a gente tem
  • 00:24:00
    o nosso presente então a gente tem que
  • 00:24:03
    aproveitar pepes a experiência Você tem
  • 00:24:06
    que aproveitar a experiência Você tem o
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    dia de hoje não é para você perder o seu
  • 00:24:10
    dia para você passar o seu dia em branco
  • 00:24:12
    para você ficar se acabando no seu dia
  • 00:24:15
    com rotina doméstica com tarefa de
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    ocupação sabe você ficar eh perdendo o
  • 00:24:21
    seu dia com pensamento negativo você vê
  • 00:24:24
    coisa negativa na rede social você se
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    envolve às vezes com uma fofoca às vezes
  • 00:24:28
    não é por mal mas às vezes PEP você se
  • 00:24:30
    envolve assim ouvindo uma fofoca se você
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    ouviu uma fofoca você já já faz parte da
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    Fofoca você percebe Você já foi
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    conivente e a fofoca peps é a maior
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    perda de energia a maior fonte de
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    desorganização uma das maiores fontes de
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    desorganização uma perda de foco né uma
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    coisa que diminui a sua vibração mas
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    olha só você se envolve com fofoca você
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    se envolve com fantasias negativas
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    coisas que não vão acontecer Mas você
  • 00:24:59
    entra num Negativo você entra né Aí você
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    começa meu Deus e se acontecer isso
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    aquilo aquilo outro Às vezes você sente
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    uma dorzinha você já começa Entra lá no
  • 00:25:09
    Google né dor o que pode ser dor
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    abdominal no lado esquerdo e aí você
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    começa aí na sua fantasia negativa
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    Quando você vê você tá 20 minutos né
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    criando uma fantasia negativa você já tá
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    internada passando por uma cirurgia
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    morrendo no seu pensamento você dá asas
  • 00:25:27
    aquela fantasia negativa tá perdendo
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    tempo e o seu projeto lá esperando seu
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    projeto PB precisa da sua presença e
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    qual é o seu projeto organizar a sua
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    vida você precisa organizar a sua vida
  • 00:25:40
    né E para isso você precisa de presença
  • 00:25:42
    então fofoca rede social dar asa né a
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    pensamentos negativos catastrofização
  • 00:25:50
    tudo isso peps precisa ser pausado tudo
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    isso precisa ser pausado a Ludmila tá
  • 00:25:57
    colocando p seu curso que coisa boa meu
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    amor seja muito bem-vinda
  • 00:26:03
    tá então pepz o que que eu quero trazer
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    para vocês esteja cada dia mais
  • 00:26:09
    consciente da sua inconsciência presta
  • 00:26:11
    atenção aonde você tá colocando a sua
  • 00:26:14
    energia ali no seu dia porque quando
  • 00:26:17
    você eh fala assim ah pate eu não tenho
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    eu não tenho tempo eu não consigo
  • 00:26:22
    transforma isso assim ou eu tenho que eu
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    tenho que eu deveria transforma isso
  • 00:26:27
    assim ol se eu realmente
  • 00:26:30
    quiser se eu realmente quiser eu posso
  • 00:26:33
    quando você falar assim ah eu deveria
  • 00:26:35
    fazer uma dieta se eu realmente quiser
  • 00:26:39
    eu posso mudar a minha dieta mudar
  • 00:26:42
    completamente o meu corpo e os meus
  • 00:26:44
    níveis de saúde e energia Ah eu deveria
  • 00:26:48
    guardar dinheiro Ah eu deveria ter uma
  • 00:26:50
    uma aplicação deveria investir dinheiro
  • 00:26:54
    se eu realmente quiser eu posso me
  • 00:26:57
    tornar uma
  • 00:26:58
    com R 30 você já pode começar a investir
  • 00:27:01
    no tesouro direto abrir uma conta numa
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    corretora é de graça Você pode abrir
  • 00:27:08
    Você pode abrir uma conta numa corretora
  • 00:27:09
    você pode investir R
  • 00:27:12
    30 percebe
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    peps você pode fazer dieta só e
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    descascando mais e desembalando menos
  • 00:27:20
    você pode começar sua dieta agora ó no
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    meio dessa Live você pode falar assim já
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    comecei você pode agora calçar um par de
  • 00:27:27
    tênis e sair andando você pode fazer Só
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    que você tem que trocar no teu cérebro
  • 00:27:32
    se eu realmente quiser eu posso E aí se
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    realmente quiser PEP ele tá muito ligado
  • 00:27:39
    à sua clareza sobre as suas limitações
  • 00:27:42
    você tem que ter quanto mais clareza
  • 00:27:45
    você tem clareza no papel sobre as suas
  • 00:27:47
    limitações
  • 00:27:48
    mais você mais você gera uma um um vetor
  • 00:27:53
    assim de força de realização para esses
  • 00:27:56
    projetos
  • 00:28:00
    olha aqui Pepê quanto mais eu tenho
  • 00:28:03
    clareza sobre a limitação que a
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    desorganização tá me causando quanto
  • 00:28:09
    mais clareza eu tenho quanto mais
  • 00:28:10
    consciência Eu tenho mais gás eu tenho
  • 00:28:14
    para mudar a minha identidade porque no
  • 00:28:16
    fundo peps não é sobre atingir um
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    resultado no fundo é sobre uma mudança
  • 00:28:21
    de identidade quando você Foca no
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    resultado aquela coisa Ah eu preciso
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    emagrecer 20 kg porque eu eu quero
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    entrar naquele vestido no Natal porque
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    eu tenho casamento do meu filho mas isso
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    é pouco Pepê Pode ser que você emagreça
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    para ir pro casamento do seu filho mas
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    depois você vai engordar tudo de novo
  • 00:28:40
    por quê Porque não foi uma mudança de
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    identidade percebe você se focou naquele
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    resultado pontual Ah eu quero eh fazer
  • 00:28:48
    renda extra porque eu tenho que pagar a
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    minha dívida e limpar o meu nome depois
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    que você pagou a dívida e limpou o nome
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    Você vai continuar com o mesmo
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    comportamento e vai se endividar de novo
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    e vai sujar o nome de novo porque não
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    houve uma mudança de
  • 00:29:01
    identidade agora quando você percebe
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    pera vida desorganizada é vida limitada
  • 00:29:07
    eu não quero mais ter essa limitação eu
  • 00:29:10
    eu quero mudar minha identidade eu não
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    quero mais ser essa pessoa que todo mês
  • 00:29:14
    no final do mês fico contando moeda eu
  • 00:29:16
    não quero mais ser essa pessoa que fica
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    no efeito sanfona engorda emagrece
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    engorda emagrece Eu não quero mas ser
  • 00:29:23
    essa pessoa né que fico horas na rotina
  • 00:29:25
    doméstica não consigo manter a minha
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    casa eu não quero mais ser essa pessoa
  • 00:29:29
    aí é muito diferente PEP porque aí você
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    não tá em busca de uma pequena meta Você
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    tá em busca de uma mudança de identidade
  • 00:29:38
    eu quero que essa seja a sua busca e eu
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    quero peps mais do que tudo ser a sua
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    mentora aquela pessoa que vai guiar você
  • 00:29:46
    nesse processo eu quero que a cada 15
  • 00:29:48
    dias você se encontre comigo e a gente
  • 00:29:50
    fale sobre isso que a gente tá falando
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    aqui eu quero que você toda semana faça
  • 00:29:55
    Live coaching eu quero que você assista
  • 00:29:58
    as aulas eu quero que isso fique
  • 00:30:00
    reverberando eu quero que você assimile
  • 00:30:03
    isso como por repetição Minhas alunas
  • 00:30:06
    peps estão comigo algumas Há 9 10 anos
  • 00:30:10
    mas páo a pessoa fica 10 anos com você
  • 00:30:12
    claro mas páo a pessoa não evolui é
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    claro que evolui a pessoa que tá comigo
  • 00:30:16
    há 10 anos ela já é uma outra pessoa
  • 00:30:18
    peps a gente tem uma escada na nossa
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    vida né A gente vai subindo degraus
  • 00:30:23
    subindo degraus subindo degraus Então é
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    isso que você você precisa querer e não
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    o resultado pontual e depois pronto
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    acabou Tô satisfeita vou parar por aqui
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    não a gente não para nunca a gente vai a
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    cada ano que passa a gente vai lapidando
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    a gente vai se tornando mais organizada
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    e mais leve e vivendo no nosso melhor
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    potencial melhorando a nossa performance
  • 00:30:48
    1% por dia um pouquinho melhor a cada
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    dia esse é o poder do pouquinho então o
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    poder do pouquinho não é para você ter
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    uma meta Rasa né e depois você voltar ao
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    padrão original poder do pouquinho peps
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    ele é melhoria contínua e para você que
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    pensa assim ah Pati mas é rotina é uma
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    coisa que me prende Pepê a rotina não
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    prende a rotina
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    liberta Nada supera o poder de fazer
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    todo santo dia a mesma
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    coisa Simone seja bem-vinda Lu Isabela
  • 00:31:22
    você que não é minha aluna digita aqui
  • 00:31:23
    eu digita eu para eu conhecer você seja
  • 00:31:30
    bem-vinda Lu seja
  • 00:31:32
    bem-vinda Pati minha chará seja
  • 00:31:36
    bem-vinda Isabela Érica Regina Elis Vivi
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    a eliz do Rio é minha aluna quanto tempo
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    eliz quase 10 anos já a eliz já subiu
  • 00:31:49
    muitos
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    degraus em todas as áreas quem mais que
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    não é minha aluna aqui olha a Isa foi
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    aluna em 2021
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    muito bom Isa seja sempre bem-vinda tá
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    Aline não é aluna seja bem-vinda
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    maristel ai muito
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    bom Tati Paulo meu amor me chame me
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    chame você se você é minha aluna você
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    tem o meu WhatsApp pessoal todas Minhas
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    alunas tem além do nosso time lindo de
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    suporte Tá Márcia Ferreira eu tô
  • 00:32:25
    esperando você me chamar no meu WhatsApp
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    pessoal de cognitivamente não é minha
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    aluna também seja muito bem-vinda Tati
  • 00:32:33
    tô esperando você no meu Zap Zap Rod
  • 00:32:36
    Lelo
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    bem-vinda muito bom
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    Ah gesa estou amando ser sua aluna
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    Obrigada meu amor Faria seja bem-vinda
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    Olha peps quem está comprometida então
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    aqui ao Nosso a escrever então essa essa
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    área está desorganizada Ok primeiro
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    ponto de clareza segundo ponto de
  • 00:33:04
    clareza esta
  • 00:33:05
    desorganização está gerando esta
  • 00:33:09
    limitação essas essas limitações no
  • 00:33:12
    plural essas camadas de limitação ponto
  • 00:33:15
    dois e ponto três que é que eu vou fazer
  • 00:33:18
    para resolver que é que eu vou fazer na
  • 00:33:20
    prática para resolver Lembrando peps que
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    tudo aquilo que está na agenda tem 60%
  • 00:33:27
    de chance mais ainda de acontecer em
  • 00:33:30
    relação a aquilo que não está na agenda
  • 00:33:32
    então o que você vai fazer para resolver
  • 00:33:35
    combinado P querida estou esperando
  • 00:33:37
    todas vocês nas nossas sessões de
  • 00:33:40
    mentoria aqui no programa PP olha um
  • 00:33:43
    beijo grande e até já já
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