00:00:00
la marcha es un movimiento cíclico que
00:00:03
una vez comienza posee una serie de
00:00:06
eventos repetitivos que continúan hasta
00:00:09
que el individuo detiene el movimiento
00:00:11
es por ello que hablamos del ciclo de
00:00:14
marcha
00:00:15
el ciclo de marcha se define como un
00:00:17
patrón de movimiento que inicia y
00:00:20
termina con el contacto entre el suelo y
00:00:23
un mismo pie
00:00:24
específicamente el talón del pie eso lo
00:00:28
podemos ver en esta imagen donde tenemos
00:00:30
la duración total del ciclo de marcha y
00:00:34
podemos ver que aquí comienza con el
00:00:37
contacto del talón del pie derecho y
00:00:41
termina con el siguiente contacto del
00:00:45
talón del mismo pie derecho si nos
00:00:48
fijamos en el contacto de ese pie
00:00:51
derecho con el suelo podemos ver que en
00:00:53
estos primeros momentos del ciclo de
00:00:55
marcha el pie se encuentra en contacto
00:00:59
con el suelo y a partir de este momento
00:01:02
comienza a despegarse del suelo y aquí
00:01:05
en estos momentos ya no tendríamos
00:01:07
contacto esto quiere decir que el ciclo
00:01:10
de marcha se puede dividir en dos fases
00:01:13
de acuerdo al contacto del pie con el
00:01:16
suelo
00:01:17
estos primeros momentos o esta primera
00:01:19
fase lo conocemos como la fase de
00:01:22
soporte que son los momentos en los
00:01:25
cuales el pie de análisis que en este
00:01:27
caso es el pie derecho está en contacto
00:01:30
con el suelo y tenemos la siguiente fase
00:01:33
que sería el balanceo que es cuando el
00:01:36
pie de análisis en este caso el pie
00:01:39
derecho no se encuentra en contacto con
00:01:41
el suelo
00:01:43
aquí estamos revisando el ciclo de
00:01:45
marcha desde el plano sagital pero para
00:01:49
continuar con este análisis vamos a
00:01:50
cambiar esta vista por un plano
00:01:52
transversal a nivel de los pies aquí
00:01:56
tendríamos el contacto del pie derecho
00:01:59
aquí el siguiente contacto del pie
00:02:01
izquierdo y aquí el siguiente contacto
00:02:04
del pie derecho y a partir de esa imagen
00:02:07
vamos a definir dos parámetros de
00:02:09
instancia bastante importantes del ciclo
00:02:12
de marcha el primer parámetro es la
00:02:15
zancada conocida en inglés como strike
00:02:19
la zancada se define como la distancia
00:02:22
entre el contacto de un pie con el suelo
00:02:24
y el contacto subsecuente del mismo pie
00:02:29
esto quiere decir que aquí tenemos el
00:02:31
contacto del pie derecho y aquí tenemos
00:02:36
el siguiente contacto del mismo pie en
00:02:39
este caso el pie derecho entonces esta
00:02:42
distancia desde el talón del primer
00:02:45
contacto del pie derecho
00:02:47
hasta la ubicación del talón en el
00:02:50
siguiente contacto del pie derecho sería
00:02:53
lo que conocemos como zancada o en
00:02:56
inglés como strike
00:02:58
el segundo parámetro es el paso conocido
00:03:01
en inglés como step que se define como
00:03:03
la distancia entre el contacto de un pie
00:03:06
con el suelo y el contacto subsecuente
00:03:09
del pie opuesto esto quiere decir que si
00:03:12
aquí tenemos el contacto del pie derecho
00:03:15
y aquí tenemos el siguiente contacto
00:03:17
pero del pie izquierdo entonces la
00:03:20
distancia entre el talón del pie derecho
00:03:24
y el talón del pie izquierdo sería lo
00:03:27
que conocemos como el paso o en inglés
00:03:30
como step
00:03:33
recordando que antes definimos el ciclo
00:03:35
de marcha como un patrón de movimiento
00:03:36
que inicia y termina con el contacto
00:03:40
entre el suelo y un mismo pie entonces
00:03:43
acá tenemos el inicio del ciclo de
00:03:44
marcha con el contacto del talón del pie
00:03:48
derecho y aquí tenemos el final del
00:03:51
ciclo de marcha con el siguiente
00:03:52
contacto de ese mismo talón del pie
00:03:55
derecho
00:03:56
entonces esta distancia sería una
00:04:00
zancada eso quiere decir que en un ciclo
00:04:04
de marcha se realiza una zancada
00:04:09
ahora si nos fijamos en ambos pies aquí
00:04:11
tenemos el contacto del pie derecho y
00:04:15
por aquí se da el contacto siguiente
00:04:18
pero sería del pie izquierdo
00:04:21
esto quiere decir que entre este punto y
00:04:24
este punto tendríamos un paso y entre
00:04:29
este punto que es contacto del pie
00:04:31
izquierdo y el siguiente contacto pero
00:04:34
del pie derecho tendríamos otro paso eso
00:04:38
quiere decir que en el ciclo de marcha
00:04:40
se realizan dos pasos entonces en
00:04:43
resumen tenemos con el ciclo de marcha
00:04:45
se realiza una zancada y dos pasos el
00:04:50
ciclo de marcha se compone de dos fases
00:04:53
desde el inicio del ciclo de marcha es
00:04:55
decir desde el 0% del ciclo hasta
00:04:58
aproximadamente un 60 por ciento del
00:05:01
ciclo tenemos la fase de soporte
00:05:04
conocida en inglés como extensa y es del
00:05:08
60% del ciclo hasta el 100% del ciclo
00:05:12
que sería el final
00:05:14
tendríamos la fase de balanceo la cual
00:05:19
abarcaría un 40% del ciclo de marcha la
00:05:24
fase de balanceo es conocida en inglés
00:05:26
como swing
00:05:28
estas fases de soporte y balanceo se
00:05:31
refieren al pie de análisis que en este
00:05:34
caso es el pie derecho ya que podemos
00:05:37
ver que en todo este tramo del ciclo de
00:05:41
marcha tenemos contacto entre el suelo y
00:05:44
el pie derecho
00:05:46
y podemos ver que a partir de este punto
00:05:49
el pie derecho se despega del suelo
00:05:53
entonces estaría en la fase de balanceo
00:05:58
si ahora analizamos el contacto de ambos
00:06:02
pies podemos ver que aquí al inicio del
00:06:05
ciclo de marcha ambos pies se encuentran
00:06:08
en contacto con el suelo y aquí también
00:06:11
continúan ambos en contacto entonces
00:06:14
como ambos pies están en contacto con el
00:06:17
suelo decimos que estamos en apoyo doble
00:06:20
y la duración de este apoyo doble sería
00:06:24
de aproximadamente un 10% del ciclo de
00:06:27
marcha
00:06:29
podemos ver que a partir de este momento
00:06:31
el pie izquierdo se prepara para
00:06:35
despegarse del suelo y ya aquí tenemos
00:06:37
al pie izquierdo totalmente despegado
00:06:40
del suelo y únicamente estaría en
00:06:42
contacto con el suelo el pie derecho
00:06:45
entonces decimos que este otro tramo del
00:06:49
ciclo de marcha es de apoyo sencillo ya
00:06:53
que únicamente está en contacto con el
00:06:55
suelo el pie derecho
00:06:58
pero a partir de ese momento podemos ver
00:07:00
que el pie izquierdo ya empieza a
00:07:02
aterrizar y aquí ya tenemos nuevamente
00:07:06
contacto de los dos pies con el suelo
00:07:09
entonces tendríamos nuevamente apoyo
00:07:12
doble y este tramo de apoyo doble tiene
00:07:16
una duración de aproximadamente
00:07:18
10 por ciento del ciclo de marcha
00:07:22
y luego en este último tramo es cuando
00:07:26
el pie derecho se prepara para hacer el
00:07:28
balanceo entonces el pie derecho ya no
00:07:31
estaría en contacto con el suelo y
00:07:34
únicamente tendríamos apoyo del pie
00:07:37
izquierdo entonces este tramo sería
00:07:40
nuevamente de apoyo sencillo
00:07:44
con esto podemos ver que en la fase de
00:07:47
soporte tenemos un apoyo doble un apoyo
00:07:51
sencillo y luego otro apoyo doble es
00:07:55
decir tenemos dos periodos de apoyo
00:07:58
doble cada uno con una duración de
00:08:01
aproximadamente 10 por ciento del ciclo
00:08:04
y tenemos también apoyo sencillo
00:08:07
mientras que en la fase de balanceo
00:08:09
únicamente tenemos apoyo sencillo esto
00:08:13
nos permite concluir que en el ciclo de
00:08:15
marcha tenemos aproximadamente un 20 por
00:08:19
ciento de apoyo doble y un restante 80%
00:08:23
de apoyo sencillo
00:08:26
tanto la fase de soporte como en la fase
00:08:29
de balanceo se pueden dividir en
00:08:31
pequeños periodos conocidos como
00:08:34
subfases asociados a demandas
00:08:36
funcionales específicas identificadas
00:08:38
por eventos distintivos en el caso de la
00:08:42
fase de soporte tenemos cinco fases
00:08:45
contacto inicial respuesta a la carga
00:08:48
soporte medio soporte terminal y pre
00:08:51
balanceo y en el caso de la fase de
00:08:55
balanceo tenemos tres subfases
00:08:58
balanceo inicial balanceo medio y
00:09:01
balanceo terminal a continuación vamos a
00:09:05
estudiar las características más
00:09:07
importantes de cada una de estas fases y
00:09:11
vamos a comenzar con lo que sería las
00:09:14
fases de la fase de soporte
00:09:18
en primer lugar tenemos el contacto
00:09:20
inicial que es el instante donde se
00:09:23
produce el contacto del talón con el
00:09:25
suelo
00:09:26
específicamente el talón del pie de
00:09:29
análisis que en este caso es el pie
00:09:32
derecho
00:09:34
la su fase de contacto inicial más que
00:09:37
ser un intervalo de tiempo prolongado es
00:09:40
un instante específico y es un instante
00:09:43
que marca el comienzo del ciclo de
00:09:46
marcha
00:09:48
en segundo lugar tenemos la respuesta a
00:09:51
la carga que es el periodo que inicia
00:09:54
inmediatamente después del contacto
00:09:57
inicial con el suelo y termina cuando el
00:10:00
pie se aplana totalmente con el suelo
00:10:04
la duración de esta sub fase es de
00:10:07
aproximadamente 15 por ciento del ciclo
00:10:11
de marcha
00:10:12
en la respuesta a la carga el segmento
00:10:15
absorbe el choque impacto y se carga al
00:10:18
máximo
00:10:20
podemos ver que esta suba se inicia con
00:10:23
apoyo doble y termina con apoyo sencillo
00:10:28
ya que a partir de este momento tenemos
00:10:31
que el pie izquierdo se despega del
00:10:33
suelo y únicamente estaría en contacto
00:10:36
el pie derecho
00:10:39
en tercer lugar tenemos el soporte medio
00:10:43
esta sub fase inicia desde que el pie se
00:10:47
aplana totalmente con el suelo y termina
00:10:50
cuando el talón del pie y análisis en
00:10:54
este caso el pie derecho se comienza a
00:10:56
despegar del suelo es decir que iría
00:11:00
desde un 15% del ciclo de marcha hasta
00:11:04
un 40% del ciclo de marcha abarcando un
00:11:08
25% del ciclo
00:11:12
durante esta fase el tronco se desliza
00:11:15
desde atrás del pie de análisis en este
00:11:18
caso el pie derecho el pie que está en
00:11:21
soporte hasta quedar adelante del pie
00:11:25
que se encuentra en soporte que en este
00:11:27
caso es el pie derecho
00:11:31
en cuarto lugar tenemos el soporte
00:11:34
terminal que inicia desde que el talón
00:11:38
del pie derecho se comienza a despegar
00:11:40
del suelo y termina con el contacto
00:11:44
contra el lateral con el suelo es decir
00:11:47
cuando el pie izquierdo se aproxima para
00:11:50
hacer el contacto del siguiente paso con
00:11:53
el suelo está sub fase iría desde
00:11:57
aproximadamente un 40% del ciclo hasta
00:12:01
un 50% del ciclo teniendo una duración
00:12:04
de 10 por ciento del ciclo
00:12:08
y finalmente tenemos la quinta sub fase
00:12:11
del soporte que es conocida como el pre
00:12:15
balanceo
00:12:16
esta suv fase inicia con el contacto
00:12:19
contra lateral con el suelo es decir con
00:12:22
el contacto del talón izquierdo con el
00:12:25
suelo y termina cuando el pie de
00:12:28
análisis el pie derecho se despega
00:12:31
totalmente del suelo esto quiere decir
00:12:35
que esa subfase iría desde el 50% del
00:12:39
ciclo de marcha hasta el 60% del ciclo
00:12:42
con una duración de 10% del ciclo
00:12:47
a partir de este momento
00:12:49
iniciaría la fase de balanceo y con ello
00:12:54
las sub fases de la fase de balanceo en
00:12:58
este caso únicamente tenemos tres
00:13:00
subfases el balanceo inicial el balanceo
00:13:05
medio y el balanceo terminal
00:13:08
el balanceo inicial va desde un 60%
00:13:12
hasta un 70% del ciclo de marcha y se
00:13:16
caracteriza por una retirada rápida del
00:13:18
segmento del suelo
00:13:21
el balanceo medio va desde un 75% hasta
00:13:25
un 85% del ciclo de marcha y se
00:13:29
caracteriza por que el segmento en
00:13:31
balanceo sobrepasa al segmento en
00:13:33
soporte esto lo podemos ver acá en esta
00:13:36
imagen porque antes en el balanceo
00:13:39
inicial el pie derecho se encontraba
00:13:42
atrás del pie izquierdo y aquí en este
00:13:46
momento ya vemos como el pie derecho
00:13:49
sobrepasa al pie izquierdo
00:13:53
y finalmente tenemos el balanceo
00:13:54
terminal que iría desde un 85% del ciclo
00:13:58
hasta el 100% del ciclo hasta el final y
00:14:03
aquí podemos ver como el segmento en
00:14:05
balanceo que es el pie derecho alcanza
00:14:08
el suelo para preparar nuevamente el
00:14:11
contacto inicial y repetir nuevamente
00:14:14
todo el ciclo de marcha es muy
00:14:17
importante tener en cuenta que en el
00:14:18
ciclo de marcha el segmento derecho se
00:14:21
encuentra fuera de fase con respecto al
00:14:24
segmento izquierdo esto quiere decir que
00:14:28
si al inicio del ciclo de marcha el
00:14:31
segmento derecho comienza en soporte el
00:14:34
segmento izquierdo no se encuentra
00:14:37
comenzando ni la fase de soporte ni la
00:14:40
fase de balanceo
00:14:43
de hecho en este momento cuando se
00:14:46
comienza el ciclo de marcha con el pie
00:14:49
derecho el izquierdo se encuentra
00:14:51
terminando la fase de soporte y esto lo
00:14:55
podemos ver porque de este momento a
00:14:58
este momento el pie izquierdo se está
00:15:01
preparando para levantarse del suelo y
00:15:05
en aproximadamente un 10% del ciclo de
00:15:09
marcha del segmento derecho el izquierdo
00:15:12
se alza totalmente del suelo y comienza
00:15:15
el balanceo como podemos ver que acá ya
00:15:19
se encuentra totalmente despegado
00:15:21
y ese segmento izquierdo retorna al
00:15:25
suelo en aproximadamente un 50% del
00:15:29
ciclo del segmento derecho
00:15:32
para finalizar este vídeo vamos a
00:15:35
realizar un resumen de todo lo que hemos
00:15:37
visto hasta el momento sobre la
00:15:39
biomecánica de la marcha y este resumen
00:15:41
lo vamos a realizar por medio de esta
00:15:44
imagen en la parte superior podemos ver
00:15:47
a una persona vista desde el plano
00:15:50
sagital
00:15:51
ejecutando un ciclo de marcha podemos
00:15:54
ver que comienza con el contacto del pie
00:15:59
derecho con el suelo y termina con el
00:16:01
siguiente contacto de ese mismo pie con
00:16:05
el suelo es decir que aquí tenemos la
00:16:10
duración total del ciclo de marcha que
00:16:12
sería una zancada
00:16:16
podemos ver que entre este contacto del
00:16:20
pie derecho con el suelo el siguiente
00:16:22
contacto que sería el pie izquierdo se
00:16:25
realiza en este punto aquí tenemos
00:16:28
contacto del pie izquierdo entonces esta
00:16:32
distancia desde el contacto del pie
00:16:34
derecho hasta el siguiente contacto del
00:16:37
pie opuesto sería lo que conocemos como
00:16:40
un paso y luego desde ese contacto del
00:16:45
pie izquierdo hasta este contacto del
00:16:47
pie derecho tendríamos otro paso lo que
00:16:51
nos permite concluir que en un ciclo de
00:16:54
marcha tenemos una zancada y dos pasos
00:17:00
también podemos ver que acá se inicia el
00:17:04
ciclo de marcha y tenemos el pie derecho
00:17:07
en contacto con el suelo y esto continúa
00:17:11
hasta este momento donde el pie se
00:17:14
prepara para despegarse el suelo y ya a
00:17:17
partir de un 60% del ciclo de marcha el
00:17:22
pie derecho se despega totalmente del
00:17:25
suelo entonces tenemos que entre el 0
00:17:28
por ciento del ciclo hasta el 60% del
00:17:31
ciclo el pie derecho se encontraría en
00:17:34
la fase de soporte
00:17:38
a partir del 60% el pie derecho se
00:17:42
despega totalmente del suelo y
00:17:44
únicamente tenemos contacto del pie
00:17:47
izquierdo y esto continúa hasta el 100%
00:17:51
del ciclo de marcha es decir hasta el
00:17:53
final entonces tendríamos que esta fase
00:17:57
en la cual el pie derecho no se
00:18:00
encuentra en contacto con el suelo se
00:18:03
conoce como fase de balanceo y tendría
00:18:07
una duración de 40 por ciento del ciclo
00:18:10
de marcha la fase de soporte inicia con
00:18:14
el contacto de los dos pies con el suelo
00:18:17
que es lo que se conoce como el apoyo
00:18:20
doble y la duración de ese apoyo doble
00:18:23
sería aproximadamente un 10% del ciclo y
00:18:28
a partir de ese 10% del ciclo de marcha
00:18:31
comenzaría el apoyo sencillo apoyo
00:18:35
sencillo porque únicamente está en
00:18:37
contacto el pie derecho con el suelo
00:18:40
aquí podemos ver que el pie izquierdo ya
00:18:42
se levantó y no se encuentra en contacto
00:18:46
este apoyo sencillo tendría una duración
00:18:50
de 40 por ciento del ciclo de marcha y
00:18:54
luego a partir del 50% del ciclo
00:18:57
iniciaría nuevamente el apoyo doble ya
00:19:01
que el pie izquierdo hizo su balanceo y
00:19:04
entró nuevamente en contacto con el
00:19:06
suelo y tenemos también apoyo del pie
00:19:09
derecho entonces tenemos apoyo doble
00:19:13
este apoyo doble nuevamente tendría una
00:19:15
duración del 10 por ciento
00:19:18
y a partir de ese 60 por ciento del
00:19:21
ciclo de marcha inicia la fase de
00:19:23
balanceo en la cual únicamente tenemos
00:19:26
contacto del pie izquierdo con el suelo
00:19:29
ya que el pie derecho se encuentra
00:19:31
realizando el balanceo entonces en este
00:19:35
40% de la fase de balanceo tendríamos
00:19:40
apoyo sencillo
00:19:42
esto quiere decir que el ciclo de marcha
00:19:45
se compone de dos momentos de apoyo
00:19:49
doble cada uno con una duración de 10
00:19:53
por ciento es decir tendríamos un 20 por
00:19:56
ciento de apoyo doble y tenemos un 80
00:20:00
por ciento de apoyo sencillo donde aquí
00:20:04
tenemos el primer momento de apoyo
00:20:07
sencillo con un 40 por ciento y aquí
00:20:10
tenemos el segundo momento de apoyo
00:20:12
sencillo con otro 40 por ciento
00:20:16
con esto hemos terminado este vídeo de
00:20:18
introducción a la biomecánica del ciclo
00:20:20
de marcha
00:20:21
si este vídeo fué ayuda te invito a
00:20:23
suscribirte al canal y darle me gusta a
00:20:25
este vídeo en una próxima oportunidad
00:20:28
estaremos estudiando los parámetros
00:20:31
espaciales y temporales del ciclo de
00:20:33
marcha
