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ces chaînes cartonnent sur Youtube en
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proposant des vidéos de relaxation ainsi
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que des vidéos qui aident à se focaliser
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et à se concentrer et comme tu peux le
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voir chaque vidéo individuelle cumule à
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elle toute seule des millions de vues
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elle possède également une chaîne
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Youtube française qui elle raconte des
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histoires pour dormir le secret de ces
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chaînes c'est qu'elle répondent à un
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besoin profond que nous avons tous nous
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relaxer nous focaliser dans ce monde
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rempli de action et de
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stress en proposant ces types de contenu
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tu attireras des milliers d'abonnés
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fidèles qui reviendront souvent sur ta
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chaîne quand ils auront envie de se
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relaxer de se détendre ou de
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s'endormir je te promets qu'à la fin de
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cette vidéo tu auras toutes les
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compétences nécessaires pour créer ces
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genres de vidéos et bien plus tu vas
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pouvoir vendre cette compétence sur des
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plateformes telles que comup par exemple
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maintenant pour remercier les quatre
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personnes qui sont passées à l'action
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sur ComeUp envoyez-moi un message sur
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Instagram avec votre nom d'utilisateur
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je vous donne accès à toutes les
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ressources de cette vidéo actuellement
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je prépare une formation qui va sûrement
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t'intéresser et pour te convaincre que
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tu as fait le bon choix de t'être abonné
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à ma chaîne voici un avantgoût de ce que
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tu peux faire après avoir regarder cette
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vidéo jusqu'à la fin mais avant j'ai
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demandé à chat GPT de me donner une
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routine quotidienne pour une vie saine
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et pour atteindre ses objectif devine ce
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qu'il a répondu dès que vous ouvrez les
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yeux prenez quelques instants pour
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respirer profondément et exprimer votre
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gratitude pour une nouvelle journée
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accordez-vous 15 minutes de méditation
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pour calmer votre esprit visualiseer vos
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objectifs et vous prépareer mentalement
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pour la journée à venir c'est l'extrait
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de ce que tu réussiras à faire grâce à
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des techniques basiques et simples je te
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mettrai la vidéo complète à la fin
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maintenant je te laisse juger par
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toi-même de ce que je peux t'apporter
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avec des techniques avancées dans une
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formation sans plus tarder commençons
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première étape je vais demander à chat
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GPT de nous donner une routine
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quotidienne pour une vie saine et pour
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atteindre ses objectifs c'est ce qui
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nous servira de script pour la vidéo
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pour ça tu vas aller sur Chat GPT puis
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tu vas lui demander de te donner une
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routine quotidienne étape par étape pour
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avoir une vie saine une fois que tu as
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une réponse passons à l'étape suivante
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deuxème étape nous allons créer
00:02:22
l'arrière-plan de notre vidéo à l'aide
00:02:24
d'une générateur d'image tu peux
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utiliser n'importe laquelle mais dans ma
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vidéo je vais demander à Bing de générer
00:02:30
chaque image si tu veux utiliser canva
00:02:33
tu vas cliquer sur le bouton élément
00:02:35
puis tu vas cliquer sur Générer la votre
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tu vas ensuite taper dans la case
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l'image que tu souhaites créer si tu
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veux utiliser Leonardo ai tu peux avoir
00:02:43
un résultat comme ceci maintenant
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rends-toi sur Bing et commence à créer
00:02:47
tes images d'arrière-plan selon ton
00:02:49
script dans ma première scène je décris
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l'intérieur d'une pièce éclairé par un
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rayon de lumière comme tu peux le voir
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le résultat est vraiment exceptionnel ma
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deè scène décrit l'intérieur d'une pièce
00:03:01
calme et apaisante pour faire de la
00:03:03
méditation une fois que tu as généré
00:03:05
toutes tes images passons à l'étape
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suivante trème étape donner vie à toutes
00:03:10
ces images que nous venons de créer pour
00:03:12
ça nous allons devoir utiliser canva
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tout d'abord rends-toi sur canva puis tu
00:03:17
vas cliquer sur texte tu vas ensuite
00:03:20
cliquer sur le bouton Ajouter un titre
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tu vas maintenant taper 5h30 sur ton
00:03:25
clavier tu vas ensuite positionner le
00:03:27
texte tout en haut en utilisant les
00:03:29
repère que te propose canva nous allons
00:03:31
maintenant personnaliser le texte pour
00:03:34
se faire tu vas cliquer sur le bouton
00:03:35
effet tu vas ensuite choisir l'effet
00:03:38
bordure tu vas maintenant choisir la
00:03:40
couleur de la bordure dans mon cas je
00:03:42
choisis la couleur blanche maintenant
00:03:44
pour animer ce texte tu vas cliquer sur
00:03:45
le bouton animé canva te propose
00:03:47
plusieurs types d'animation dans notre
00:03:49
exemple nous allons utiliser l'effet
00:03:51
impulsion qui se trouve tout en bas pour
00:03:54
appliquer cet effet tu vas scroller puis
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cliquer sur le bouton impulsion avant
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que tu ne me fasses la remque marque
00:03:59
comme quoi j'utilise canva pro sache que
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toutes ces images tu peux les générer à
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l'aide de Lia tu peux également chercher
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des images gratuites sur pixab ou pexels
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je vais maintenant ajouter un réveil
00:04:10
animé juste à côté du lit pour illustrer
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le réveil du matin une fois que tu l'as
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bien positionné à côté du lit nous
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allons maintenant ajouter un bon café
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animé juste pour le fun comme je n'ai
00:04:22
pas trouvé d'image animé d'une femme
00:04:24
s'étirant de bon matin après le réveil
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j'ai dû improviser donc reste attentif
00:04:29
car tu vas également animer n'importe
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quelle image avec cette technique tu vas
00:04:33
sélectionner l'image que tu veux animer
00:04:35
puis tu vas cliquer sur le bouton animer
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dans le menu de gauche tu vas scroller
00:04:40
tout en bas puis tu vas sélectionner
00:04:42
l'effet accélération rapide il ne te
00:04:45
reste plus qu'à déplacer le curseur vers
00:04:46
la gauche et c'est tout bon j'ai ajouté
00:04:49
l'oreiller pour cacher le mouvement j'ai
00:04:51
également ajouté le petit chat bleu pour
00:04:53
la décoration passons maintenant sur la
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scène suivante j'ai tout d'abord ajouté
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cette belle jeune femme en position
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Lotus sans visage mais vu que je n'aime
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pas trop les personnes sans visage je
00:05:03
vais improviser pour lui refaire le
00:05:05
portrait mais dans le sens positif du
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terme une fois que je l'ai bien
00:05:09
positionné sur le tapis je vais lui
00:05:11
ajouter tout ce qu'il faut pour la
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rendre plus belle c'est la magie de
00:05:15
Photoshop il suffit de redimensionner
00:05:18
cette image et de bien la
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positionner et voici le résultat j'ai
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également ajouté une infobulle pour
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représenter la visualisation de ces
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objectifs pendant sa méditation après je
00:05:31
ne sais pas trop ce qu'elle veut dans la
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vraie vie mais pour l'instant je suppose
00:05:35
que c'est ce qu'elle veut il ne te reste
00:05:36
plus qu'à animer l'infobulle en
00:05:38
utilisant l'effet accélération rapide tu
00:05:41
vas maintenant régler le curseur en le
00:05:43
déplaçant vers la gauche et le tour est
00:05:45
joué sur cette scène si tu as regardé ma
00:05:48
vidéo sur comment créer des vidéos
00:05:49
animées avec lia tu devrais être
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familier avec toutes ces technique sinon
00:05:55
pour déplacer une image c'est très
00:05:57
simple il te suffit de sélectionner
00:05:58
l'image en question puis tu vas cliquer
00:06:00
sur le bouton animer et enfin tu vas
00:06:02
cliquer sur créer une animation il ne te
00:06:05
reste plus qu'à déplacer l'image dans la
00:06:06
direction que tu veux et ton animation
00:06:08
est terminée je vais documenter tout ça
00:06:11
pour ne pas te perdre et pour ceux qui
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ont canva pro J'ai créé une vidéo hors
00:06:15
série pour accélérer toutes ces étapes
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dès que j'ai fini de packager le tout je
00:06:20
le mets dans la description
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promis 4è étape nous allons générer la
00:06:25
voix avec lia pour ça tu peux utiliser
00:06:28
clipchan ou las tu vas te rendre sur
00:06:31
Chat GPT puis tu vas copier un par un
00:06:33
tout ton script du moins tout le texte
00:06:36
que tu veux transformer en voie une fois
00:06:38
que tu es fini de copier le tout tu vas
00:06:40
maintenant te rendre sur El Labs tu vas
00:06:43
ensuite appuyer à la fois sur la touche
00:06:45
Windows + V en même temps pour faire
00:06:47
apparaître le Press papier il ne te
00:06:49
reste plus qu'à cliquer sur le texte
00:06:51
pour le coller directement dans la case
00:06:53
tu vas ensuite cliquer sur le bouton
00:06:55
generate pour pouvoir générer la voix
00:06:57
correspondant au texte il ne te reste
00:07:00
plus qu'à réitérer cette opération pour
00:07:02
le reste de ton script une fois que tu
00:07:04
as terminé de générer tout ton script tu
00:07:06
vas maintenant te rendre dans le menu de
00:07:08
gauche nommé history tu vas maintenant
00:07:11
cliquer sur cette case à cocher pour
00:07:13
sélectionner tout l'audio que tu viens
00:07:14
de générer une fois que tu as tout
00:07:16
sélectionné tu vas décocher tout ce que
00:07:18
tu ne veux pas télécharger pour être sûr
00:07:21
de ta sélection tu peux appuyer sur le
00:07:23
bouton de lecture intitulé Play pour
00:07:25
pouvoir écouter l'audio tu vas
00:07:27
maintenant cliquer sur le bouton ect
00:07:30
pour télécharger tout ton audio en un
00:07:31
seul clic maintenant si tu les as généré
00:07:34
par ordre tu vas les renommer de cette
00:07:36
façon pour pouvoir les numérroter ce
00:07:38
sera plus facile de se repérer pendant
00:07:40
le montage 5è étape nous allons faire le
00:07:43
montage sur capcut tu vas te rendre sur
00:07:45
capcut puis tu vas importer tous tes
00:07:48
fichiers une fois que tu les as importés
00:07:50
tu vas maintenant les sélectionner et tu
00:07:52
vas les glisser dans la timeline tu vas
00:07:55
maintenant faire correspondre la
00:07:56
longueur de la vidéo avec celle de
00:07:58
l'audio pour faire ça c'est très simple
00:08:00
il te suffit de cliquer sur la vidéo
00:08:02
puis de l'étirer ou de la raccourcir en
00:08:04
maintenant le bouton gauche de la souris
00:08:06
en accélérer à peu près ça donne ça
00:08:08
étape 5 section 1 mettre de la
00:08:10
transition dans la vidéo pour que ça
00:08:12
soit plus cool pour mettre une
00:08:14
transition sur ta vidéo tu vas cliquer
00:08:16
sur le bouton transition tu vas ensuite
00:08:18
sélectionner la transition puis tu vas
00:08:20
la glisser entre les deux vidéos tu peux
00:08:23
régler la durée de ta transition en
00:08:25
déplaçant le curseur de gauche à droite
00:08:28
si tu veux appliquer la même transition
00:08:29
sur toute ta vidéo il te suffit de
00:08:31
cliquer sur le bouton Appliquer à tout
00:08:34
étape 5 section 2 personnaliser la vidéo
00:08:38
pour se faire tu vas cliquer sur le
00:08:39
bouton effet puis tu vas sélectionner
00:08:41
l'effet vignette et tu vas le glisser
00:08:43
dans la timeline tu vas ensuite l'étirer
00:08:45
pour qu'il couvre toute la vidéo une
00:08:48
fois que tu as terminé tu peux modifier
00:08:50
la texture en faisant glisser le curseur
00:08:52
vers la gauche cet effet crée un fondu
00:08:54
en noir aux quatre coins de ta vidéo tu
00:08:57
dois maintenant ajouter un calque
00:08:58
d'ajustement auudessus et l'étendre
00:09:00
comme pour la vignette ensuite tu peux
00:09:03
changer la colorimétrie de ta vidéo en
00:09:05
utilisant les curseurs des options de
00:09:07
couleur étape 5 section 3 ajouter des
00:09:11
effets sonores à ta vidéo c'est la
00:09:14
touche finale que beaucoup de gens
00:09:15
négligent mais qui donneent du dynamisme
00:09:17
et de l'émotion à la vidéo pour cela
00:09:19
nous allons utiliser epidemic sound
00:09:21
rends-toi sur le site d'épidemic sound
00:09:24
puis tu vas cliquer sur sound effect et
00:09:26
tu vas télécharger les effets sonores
00:09:27
que je te montre à l'écran
00:09:29
nous allons tout d'abord télécharger ce
00:09:31
WH cet effet sonore est indispensable
00:09:34
pour les transitions nous allons ensuite
00:09:36
choisir l'effet sonore pour notre réveil
00:09:38
du début de la vidéo pour ça je vais
00:09:40
choisir
00:09:41
celui-là je vais également récupérer un
00:09:43
effet d'écoulement d'eau pour la scène
00:09:45
de la douche pour ça je sélectionne cet
00:09:48
effet nous avons également besoin d'un
00:09:50
effet sonore pour représenter les
00:09:52
oiseaux qui chantent dans la scène du
00:09:54
parc une fois que tu as tous tes effets
00:09:56
sonores tu vas maintenant les disposer
00:09:58
dans capcut
00:10:00
une fois que tu as importé tous tes
00:10:01
effets sonores tu vas maintenant les
00:10:03
aligner dans chaque scène dans la
00:10:05
timeline pour chaque transition tu vas
00:10:07
mettre l'effet WH il ne te reste plus
00:10:09
qu'à ajouter le reste des effets sonores
00:10:11
dans la vidéo comme ce que je suis en
00:10:13
train de faire à l'écran tu peux
00:10:15
également régler le volume de chaque
00:10:17
effet sonore en ajustant le réglage dans
00:10:19
le menu de
00:10:21
gauche petite astuce si tu utilises clip
00:10:24
champ pour ton audio et que tu veux
00:10:26
récupérer rapidement le son il te suffit
00:10:29
de l'exporter puis de sélectionner la
00:10:30
deuxième option tu vas pouvoir récupérer
00:10:33
rapidement le son sans la vidéo au fond
00:10:35
noir étape 5 section 4 nous allons
00:10:38
maintenant générer les sous-titres de la
00:10:40
vidéo une fois que tu maîtrises cette
00:10:42
technique tu pourras proposer un service
00:10:44
de sous-titrage vidéo tu vas cliquer sur
00:10:47
le menu texte tout en haut puis tout à
00:10:49
gauche tu vas cliquer sur le bouton
00:10:51
sous-titre tu vas ensuite cliquer sur le
00:10:53
bouton Créer après avoir choisi la
00:10:55
langue de sous-titrage dans le menu à
00:10:58
droite tu tu vas modifier le type de
00:11:00
police ainsi que sa taille pour
00:11:01
personnaliser ton texte dans mon exemple
00:11:04
je choisis la police monsera capcut
00:11:07
propose de nombreuses options de réglage
00:11:09
que tu peux explorer et tester comme tu
00:11:11
peux le voir dans la timeline la
00:11:13
totalité du sous-titrage est en
00:11:15
surbrillance ce qui veut dire que chaque
00:11:17
modification que tu effectues s'applique
00:11:19
sur la totalité de ton sous-titre
00:11:21
maintenant si tu veux modifier
00:11:22
individuellement une partie du
00:11:24
sous-titre tu devras le sélectionner
00:11:26
séparément par exemple s'il y a une
00:11:29
erreur dans le sous-titre tu peux la
00:11:30
modifier dans la case de droite si tu ne
00:11:33
veux pas appliquer tes modifications à
00:11:35
tout le sous-titre décoche la case
00:11:37
appliqué à tout une fois que tu as tout
00:11:40
vérifié et que tu es satisfait de tes
00:11:41
sous-titres tu vas maintenant l'animer
00:11:44
pour ça tu vas cliquer sur animation
00:11:46
puis tout à droite tu vas sélectionner
00:11:48
sous-tire il ne te reste plus qu'à
00:11:51
sélectionner l'animation qui te plaît et
00:11:53
cette étape est terminée une fois que tu
00:11:55
es satisfait de ton chefs-dœuvre tu vas
00:11:57
cliquer sur le bouton expor avec les
00:11:59
paramètres qui s'affichent à l'écran
00:12:01
puis tu cliques sur le bouton Exporter
00:12:03
pour télécharger ta vidéo après avoir
00:12:05
téléchargé ta vidéo va sur epidemic
00:12:08
sound ce site utilise une intelligence
00:12:11
artificielle pour choisir
00:12:12
automatiquement la musique adaptée à ta
00:12:14
vidéo il a aussi une option avancée qui
00:12:17
te permet de trouver une musique
00:12:19
similaire à celle que tu aimes ou que tu
00:12:21
as écouté sur Youtube en ayant suivi ce
00:12:24
tutoriel jusqu'à la fin tu pourras
00:12:26
maintenant créer des musiques de
00:12:27
concentration du style en utilisant Bing
00:12:30
pour générer les images et canva pour
00:12:32
les animer tu pourras également créer
00:12:34
des vidéos de pluie avec des effets
00:12:36
sonores sur épidémic sound ces vidéos
00:12:38
sont très populaires sur les réseaux
00:12:40
sociaux en ce moment enfin tu pourras
00:12:42
proposer ce service sur comup pour ne
00:12:44
pas te faire attendre davantage voici la
00:12:46
vidéo intégrale dès que vous ouvrez les
00:12:49
yeux prenez quelques instants pour
00:12:52
respirer profondément et exprimez votre
00:12:54
gratitude pour une nouvelle journée
00:12:57
accordez-vous 15 15 minutes de
00:12:59
méditation pour calmer votre esprit
00:13:01
visualiseer vos objectifs et vous
00:13:03
prépareer mentalement pour la journée à
00:13:05
venir commencez votre journée en vous
00:13:08
accordant une douche rafraîchissante ou
00:13:10
un bain
00:13:11
relaxant l'eau chaude aidera à réveiller
00:13:14
vos sens et à vous préparer pour une
00:13:16
journée dynamique faites de l'exercice
00:13:19
pendant 30 minutes pour stimuler votre
00:13:21
énergie et votre concentration tout au
00:13:24
long de la journée prenez un petit
00:13:26
déjeuner sain et équilibré pour Nour
00:13:29
votre cors et votre esprit
00:13:31
consacrez-vous à votre travail ou à
00:13:33
votre entreprise en vous concentrant sur
00:13:35
les tâches les plus importante
00:13:38
accordez-vous un moment de calme pour
00:13:40
lire un livre inspirant enrichissant ou
00:13:43
divertissant laissez-vous transporter
00:13:46
par les mots et laissez libre cours à
00:13:48
votre
00:13:49
imagination seul les légendes arrivent
00:13:51
jusqu'à la fin de cette vidéo et je
00:13:53
tiens vraiment à te féliciter les
00:13:55
ressources dont je t'ai parlé seront
00:13:57
disponibles dans la description dès que
00:13:59
je les auraiis préparé maintenant
00:14:01
concernant la formation comme je veux te
00:14:03
proposer une formation qui te soit
00:14:04
vraiment utile je te demanderai
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prochainement de remplir un formulaire
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pour me dire ce que tu attends d'une
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telle formation ainsi je pourrais
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adapter les cours en fonction de tes
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besoins et pas seulement de ce que je
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pense te donner c'est un gros travail
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mais je fais de mon mieux pour tout
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réaliser et je te tiens au courant sur
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ce je te dis à très bientôt