5 Dicas Sobre Gestão do Tempo

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https://www.youtube.com/watch?v=j5FCZK9yoJk

摘要

TLDRNo SEBRAE, Evandro Azul apresenta cinco dicas fundamentais para empreendedores melhorarem sua gestão do tempo. As dicas incluem: reduzir distrações, evitar multitarefas, desabilitar notificações do celular, estabelecer quatro prioridades diárias e iniciar o dia com a tarefa mais importante. Cada dica visa aumentar a produtividade e garantir que o tempo seja utilizado da melhor forma possível.

心得

  • 🧠 Diminua distrações diárias para melhorar a produção.
  • 🚫 Evite a multitarefa para aumentar sua produtividade.
  • 🔕 Desabilite sonoridades do celular para ter maior controle do seu tempo.
  • 📋 Determine quatro prioridades diárias para foco e resultado.
  • ☀️ Comece o dia com a tarefa mais importante para melhor performance.

时间轴

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    Evandro, co-fundador do portal Gerenciar o Tempo, oferece cinco dicas de gestão do tempo para empreendedores. A primeira dica enfatiza a importância de reduzir distrações diárias, que podem ser vistas como ervas daninhas, e sugere que isso permitirá mais tempo para produtividade e descanso. A segunda dica recomenda evitar a multitarefa, já que essa prática pode reduzir a produtividade em até 40% e o coeficiente de inteligência em 10 pontos. Ao invés, o ideal é focar em uma tarefa de cada vez. A terceira dica sugere desabilitar os sons de aviso do celular para evitar interrupções constantes. É fundamental que o empreendedor controle seu próprio tempo para manter a saúde e produtividade. A quarta dica propõe a definição de quatro prioridades diárias, escolhendo atividades que tragam mais resultados com menos esforço. A última dica aconselha começar o dia com a atividade mais importante, aproveitando a energia da manhã para maximizar a produtividade, o que deve refletir em melhores resultados. Ao final, Evandro recomenda vídeos adicionais sobre gestão do tempo para empreendedores no portal Sebrae.

思维导图

视频问答

  • Quais são as dicas de gestão do tempo?

    1. Diminua distrações diárias. 2. Pare com a multitarefa. 3. Desabilite sons de aviso do celular. 4. Determine quatro prioridades para o dia. 5. Comece o dia com a atividade mais importante.

  • Por que é importante evitar distrações?

    Distrações podem consumir tempo e reduzir a produtividade.

  • Como a multitarefa afeta a produtividade?

    Pode diminuir a produtividade em até 40% e afetar o coeficiente de inteligência.

  • Qual é a importância de ter prioridades diárias?

    Ajuda a focar nas atividades que trazem mais resultados.

  • Por que começar o dia com a tarefa mais importante?

    Aproveita o alto nível de energia e concentração da manhã.

  • O que fazer para controlar melhor o uso do celular?

    Acesse o celular em intervalos específicos, sem que ele te controle.

  • Qual é a regra para escolher as quatro prioridades?

    Escolha as atividades que resultarão em mais benefícios com menos esforço.

  • Como se aprofundar mais em gestão do tempo?

    Assistindo as vídeo-aulas disponíveis no portal do SEBRAE.

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    olá empreendedor eu me chamo evandro
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    azul co-fundador do portal gerenciar o
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    tempo agora estamos aqui no sebrae para
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    a primeira dica diminua a quantidade de
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    distrações do seu dia a dia eu chamo as
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    distrações de erva daninha porque são
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    pequenas coisas do dia a dia talvez
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    muito tempo nas redes sociais ou se
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    distraindo com coisas externas sua mesa
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    de trabalho eu até digo que o causo
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    externo favorece o causo interno aumenta
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    muitas distrações
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    então se você diminuir um pouquinho das
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    suas distrações você vai começar a
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    sobrar um pouco mais de tempo para que
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    você produza o descanso
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    então ou você usa seu tempo a produzir
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    ou para descansar ficar no limbo fazendo
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    coisas que não agregam nada é perda de
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    tempo
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    a segunda dica é pare de vez com a
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    multitarefa ou seja fazer várias coisas
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    ao mesmo tempo eu sei que parece
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    produtivo você está ganhando tempo
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    quando você já está fazendo uma coisa
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    começa a fazer ou até mesmo assim pra
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    está falando no celular já está
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    escrevendo e meio mas é uma grande
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    pegada que você empreendedor está caindo
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    porque segundo o instituto de
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    psiquiatria da universidade de londres
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    diz que quando nós trabalhamos no estado
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    multitarefa fazendo esse monte de coisas
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    ao mesmo tempo reduz a nossa
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    produtividade em até 40% e diminui o
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    nosso qi coeficiente de inteligência em
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    até 10 pontos
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    então parece que ser produtivo mas não é
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    o ideal é você fazer uma coisa por vez e
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    terminar começa e termina a terceira
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    dica é desabilite o sons de aviso do seu
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    celular
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    tem até a ver com a primeira dica que
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    administrações
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    então muito comum também hoje no dia a
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    dia do empreendedor é toca o celular no
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    toca a mensagem ele para tudo o que ele
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    está fazendo pra ver o que tá o que tal
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    qual é a demanda que está tendo ali
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    então se você fica se o dia inteiro
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    você tá deixando que as outras pessoas
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    command seu tempo e você deve ter a
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    os gols do seu tempo na sua mão senão
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    como você vai ter resultado senão também
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    é muito comum você chegar no final do
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    dia
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    tem que levar trabalho para casa porque
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    não conseguiu dar conta desse trabalho
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    durante o horário comercial
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    isso é muito ruim porque prejudica a
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    saúde etc
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    então é você acesse celular quando você
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    quer acessar a cada uma hora cada duas
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    horas você determina mas você tem foco
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    nas suas atividades principais e de
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    tempos em tempos se você pára e ver o
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    seu celular não ele comanda você comanda
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    ele quarta dica nós vamos falar sobre e
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    determinar quatro prioridades para o seu
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    dia é fundamental todos os dias você ter
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    claro quais são as atividades que você
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    vai executar e pra isso é importante
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    você escolher quais são as quatro
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    principais atividades daquele dia que
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    vou te dar mais resultado com menos
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    tempo e esforço
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    essa é a regra você pensar em todos os
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    convidados não tem pra fazer você
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    escolhe quais são as quatro principais
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    que vou te dar mais resultado com menos
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    tempo esforço importante separar o joio
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    do trigo
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    quais são as atividades que são as
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    fundamentais pra você
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    se não se você deixa tudo no mesmo bolo
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    pode ser que chegue no final do dia você
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    ter feito muitas coisas mas aquilo que é
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    prioritário aquele que dá realmente
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    resultado para o seu negócio você acabou
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    não fazendo e tem um conceito de
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    produtividade que que é o seguinte
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    produtividade não tem a ver com a
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    quantidade de horas trabalhadas
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    produtividade tem a ver com resultado
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    que você já no final de cada dia
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    quinta dica comece o seu dia com a
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    atividade mais importante
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    pega daquelas quatro prioridades do dia
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    escolhe qual é a mais importante de
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    todas e começa com ela porque aí a jóia
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    da produtividade das primeiras horas da
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    manhã
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    você não se envolveu com muitos
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    problemas totalmente fresca tá com alto
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    nível de energia e aí você consegue usar
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    o seu melhor para executar as atividades
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    principais faz sentido né
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    naturalmente os resultados vão começar a
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    melhorar se você aplicar essas cinco
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    dicas no seu dia a dia e agora se você
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    eu recomendo que você assista nossa
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    sequência vídeo aulas de gestão
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    o tempo para empreendedores no portal do
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    sebrae o link pra você assiste se essa
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    forte abraço
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