#SUARATIRTA: ALASAN UTAMA SAYA UNTUK HIDUP SEHAT...

00:22:34
https://www.youtube.com/watch?v=fMt2MzmFpFs

摘要

TLDRDr. Tirta merenungkan hidup, mati, dan perjalanan sehatnya. Dia menceritakan tentang momen-momen ketika dia merasa tidak siap mati dan bagaimana hal tersebut memotivasi dia untuk merubah cara hidupnya. Ketakutan akan kematian membuatnya lebih menghargai kesehatan dan merasakan pentingnya menjaga tubuh. Dia percaya bahwa hidup hanya terjadi sekali, dan penting untuk berjalan di jalur kesehatan untuk mengurangi rasa sakit menjelang akhir hidup.

心得

  • 💪 Menjaga kesehatan adalah cara bersyukur.
  • 🧠 Ketakutan akan mati dapat memotivasi perubahan positif.
  • 🤔 Pertanyaan tentang tujuan hidup sering kali muncul di usia dewasa.
  • ⌛ Kematian hanya menjadi statistik bagi yang ditinggalkan.
  • 🏃‍♂️ Olahraga dan pola makan sehat memperpanjang usia.
  • ❤️ Keluarga adalah yang paling peduli tentang kita.
  • 🌱 Kesalahan adalah bagian dari perjalanan hidup menuju perbaikan.
  • 🕊️ Pentingnya menghargai setiap hari yang diberikan.
  • 💡 Hidup sehat bukan hanya soal fisik, tetapi juga mental.
  • ❓ Siapkah kita jika kematian datang tanpa warning?

时间轴

  • 00:00:00 - 00:05:00

    Dr. Tirta memperkenalkan dirinya dan mencatat harapan untuk sukses. Dia berbicara tentang sportifitas dan pertanyaan tentang hidup, termasuk mengapa kita lahir dalam keadaan tertentu, dan bagaimana pengalaman hidup membentuk karakternya. Dia merenung tentang keadaan kematian dan bagaimana persiapannya berperan dalam gaya hidupnya sekarang.

  • 00:05:00 - 00:10:00

    Dia mulai membahas ketakutannya akan kematian dan bagaimana hal itu telah mengubah cara pandangnya dan perilakunya. Dia mulai mengurai kebiasaannya dan cara berpikir yang sebelumnya lebih ceroboh dan agresif seiring perubahan dalam hidupnya yang lebih berfokus pada makna dan kesadaran.

  • 00:10:00 - 00:15:00

    Tirta menjelaskan bahwa kesadaran akan kematian dan ketidakpastian hidup membuatnya lebih menghargai kesehatan fisik dan mental. Dia berbagi ide bahwa hidup setiap orang akan berakhir dan kita seharusnya bersyukur atas hidup yang sehat, serta berusaha menjaga anugerah ini agar tetap sehat dan bugar.

  • 00:15:00 - 00:22:34

    Dalam sesi terakhirnya, dia menyampaikan refleksi tentang kebiasaan buruk dan mengapa kita harus bertanggung jawab atas pilihan hidup kita. Dr. Tirta mengingatkan bahwa pada akhirnya, setiap orang memiliki takdirnya sendiri dan penting untuk mendidik diri sendiri tentang kesehatan untuk mencapai hidup yang lebih bahagia serta meminimalisir rasa sakit.

显示更多

思维导图

视频问答

  • Apa yang mendorong Dr. Tirta untuk hidup sehat?

    Ketakutan akan mati dan kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan.

  • Mengapa Dr. Tirta merasa tidak siap untuk mati?

    Karena dia merasa masih banyak yang perlu dilakukan dan dicapai dalam hidup.

  • Apa yang Dr. Tirta lakukan untuk menjaga kesehatan?

    Olahraga, makan sehat, dan berhenti merokok.

  • Apa arti kematian menurut Dr. Tirta?

    Sebuah statistik di mana kematian kita menjadi angka, dan hanya keluarga yang peduli.

  • Apa yang disayangkan Dr. Tirta sehubungan dengan hidupnya?

    Kesalahan yang dibuat dan bagaimana itu membentuk kehidupannya.

查看更多视频摘要

即时访问由人工智能支持的免费 YouTube 视频摘要！
字幕
id
自动滚动:
  • 00:00:01
    [Musik]
  • 00:00:09
    masih dengan saya Dr Tirta alias Tirta
  • 00:00:11
    alias Tirta pong pong pong Tirta peng
  • 00:00:13
    peng peng dan Tirta pung pung pung
  • 00:00:15
    semoga saja di suatu saat nanti rezeki
  • 00:00:18
    saya kayak cipung
  • 00:00:19
    Amin pembukanya selalu itu sekarang Amin
  • 00:00:23
    ya karena dimirip-miripi Wah sini cipeng
  • 00:00:25
    sana cipung iya pak dia lahir 3 tahun
  • 00:00:28
    asetnya Ah banyak
  • 00:00:31
    Pak Apa mau tanya Pak ini minum alpuket
  • 00:00:35
    ya kan berhenti merokok ya olahraga Oh
  • 00:00:40
    berubah banget pak sekarang kenapa Pak
  • 00:00:43
    jawaban singkatnya takut mati
  • 00:00:46
    pak gini itu jawaban singkatnya takut
  • 00:00:51
    mati ya sudah sudah
  • 00:00:54
    selesai kamu mau jawaban panjangnya Iya
  • 00:00:57
    maksudnya jadi jawaban panjangnya ini
  • 00:00:58
    kan kita kayak ngobrol ya berarti ya Iya
  • 00:01:00
    motivasi
  • 00:01:03
    Pak kamu pernah kepikiran enggak nil Iya
  • 00:01:06
    Pak kamu lahir kenapa kamu lahir jadi
  • 00:01:10
    Danil Wah iya woh ini aku beneran nih
  • 00:01:14
    beneran sama sekali bahasa-basimu
  • 00:01:16
    pukulin loh kamu engak mikir paka jadi
  • 00:01:18
    Danil ya Enggak aku tuh pernah kepikiran
  • 00:01:21
    kenapa kenapa aku tuh lahir harus jadi
  • 00:01:25
    Tirta ya kan kenapa aku lahir dari
  • 00:01:29
    bapakku yang Jawa ibuku yang Cina kenapa
  • 00:01:32
    aku harus lahir tunggal kenapa aku
  • 00:01:35
    enggak lahir punya Adik kenapa aku
  • 00:01:37
    enggak lahir dari dari keluarga yang
  • 00:01:39
    kaya raya sehingga aku tuh bisa beli
  • 00:01:41
    tamamaagch ketika aku usia 6 tahun Tam
  • 00:01:44
    goci woh ya benerlah iya iya orang kaya
  • 00:01:46
    Oh teman-teman orang kaya-orang kaya
  • 00:01:47
    Cina saat itu kan yang di aku sd-nya kan
  • 00:01:49
    Katolik ya Heeh saat itu kalau enggak
  • 00:01:51
    beli tamagci diok sepatu N1 karena saat
  • 00:01:54
    itu N1 terkenal banget kenapa kok harus
  • 00:01:56
    lahir dari keadaan itu aku tuh di usia
  • 00:02:01
    ke-29 aku tuh tiba-tiba eh 30-an menuju
  • 00:02:05
    umur 30 tuh kepikiran hal itu Dan kenapa
  • 00:02:10
    aku harus berbuat kesalahan sedemikian
  • 00:02:12
    sebanyak sedemikian banyak di dalam
  • 00:02:14
    kehidupan supaya aku mencapai level ini
  • 00:02:17
    kenapa enggak kenapa enggak kita tuh aku
  • 00:02:19
    tuh hidup biasa aja tanpa harus mencoba
  • 00:02:22
    hal yang bisa membuat kesalahan untuk
  • 00:02:24
    mencapai hidup
  • 00:02:26
    ini paham kan kamu pasti pernah
  • 00:02:28
    melakukan kesalahan juga kan sering Pak
  • 00:02:30
    kenapa enggak kita hidup kayak biasa aja
  • 00:02:32
    gitu loh sebagai selek manusia untuk
  • 00:02:34
    mencapai level ini kenapa enggak enggak
  • 00:02:38
    kenapa aku tuh kenapa bapakku hanya
  • 00:02:40
    karyawan kenapa enggak bapakku tuh
  • 00:02:42
    pengusaha gitu Jadi aku tidak perlu
  • 00:02:44
    bersusah payah ee jadi pengusaha
  • 00:02:47
    sekaligus dokter untuk membeli barang
  • 00:02:49
    tinggal minta aja duit jadi modal bisnis
  • 00:02:52
    sudah selesai k Kenapa harus kayak gitu
  • 00:02:53
    tuh bertanya-tanya dan aku kepikirannya
  • 00:02:56
    malah usia
  • 00:02:58
    30 ya terus
  • 00:03:01
    Pak dan
  • 00:03:03
    akhirnya kepikiran keduanya
  • 00:03:08
    adalah kan kita bisa aja mati kapan aja
  • 00:03:12
    Bos iya iya kan kita bangun
  • 00:03:16
    tidur tiba-tiba kita
  • 00:03:19
    bangun Gimana kalau kita bangun suatu
  • 00:03:22
    saat
  • 00:03:23
    nanti kita enggak bangun lagi siap
  • 00:03:26
    enggak kita mati ya enggak siap enggak
  • 00:03:30
    kita mati dalam keadaan anggap aja Allah
  • 00:03:32
    mentakdirkan aku mati besok
  • 00:03:34
    amit-amit terus mati beneran siap enggak
  • 00:03:37
    dalam keadaan kayak gitu atau siap
  • 00:03:38
    enggak Danil mati dalam sekarang
  • 00:03:40
    tiba-tiba kamu pulang naik k sakit
  • 00:03:42
    jantung di jalan di tol J luar nabrak
  • 00:03:44
    masuk jurang he Bung belum siap pak
  • 00:03:47
    Belum belum siap setelah kamu mati aku
  • 00:03:50
    tuh membayangkan adalah dua hal ini dua
  • 00:03:52
    hal ini akirnya ngebuat aku tuh
  • 00:03:54
    tiba-tiba dan ini bukan malam bukan
  • 00:03:58
    malam itu itu justru ketika aku kayak ya
  • 00:04:02
    tiba-tiba kayak kamu lagi enggak
  • 00:04:04
    ngapa-ngapain jeda nunggu rapat
  • 00:04:05
    tiba-tiba kepikiran after
  • 00:04:08
    Dep bukan gua di mana Bukan aku setelah
  • 00:04:13
    mati aku ke mana Enggak aku enggak
  • 00:04:14
    kepikiran itu setelah mati apa yang
  • 00:04:16
    terjadi di dunia ini kalau enggak ada
  • 00:04:18
    aku keluar bukan bukan soalah sok
  • 00:04:21
    penting tapi apa yang terjadi pada
  • 00:04:23
    sekitarku kalau enggak ada aku apakah
  • 00:04:26
    kuburanku masih
  • 00:04:28
    dikunjungi Apakah 5 tahun lagi anakku
  • 00:04:32
    akan berkunjung
  • 00:04:34
    kuburanku Apakah susengker tetap masih
  • 00:04:36
    akan ada atau apakah
  • 00:04:40
    Ee Anakku akan gede sesuai dengan
  • 00:04:43
    mauku atau istriku nikah lagi atau
  • 00:04:46
    tiba-tiba pegawaiku mengkudeta semua
  • 00:04:49
    direksinya itu yang jadi pertanyaan
  • 00:04:54
    adalah For The First
  • 00:04:56
    Time itu muncul fear of
  • 00:05:02
    De dan ketika ditanya saat itu kalau
  • 00:05:05
    misal tiba-tiba saat itu ada malaikat
  • 00:05:07
    pcebut nyawa dan ditanya lu siap enggak
  • 00:05:10
    buat Mokat sekarang nyawa lu sudah
  • 00:05:13
    tinggal 2 hari lagi di situ gua bisa
  • 00:05:15
    jawab gua enggak
  • 00:05:17
    Siap Dan saat itu gua
  • 00:05:19
    berubah saat itu detik itu gua
  • 00:05:25
    berubah meninggalkan cara Dokter Tirta
  • 00:05:28
    yang ngegas
  • 00:05:30
    rambut dicat segala urusan disenggol itu
  • 00:05:34
    tak
  • 00:05:35
    tinggal semua itu adalah sebuah dua alas
  • 00:05:40
    dua alasan yang membuat menurutku alasan
  • 00:05:42
    cukup
  • 00:05:43
    kuat untuk kamu bisa berubah secara
  • 00:05:47
    ekstrm itu kepikiran kepikiran terus
  • 00:05:51
    jadi dari hal simpel gara-gara kamu
  • 00:05:52
    enggakapain tiba-tiba kepikiran
  • 00:05:55
    rutinitas ini terjadi bukan karena
  • 00:05:57
    kebetulan ini yang namanya n takdir kan
  • 00:06:00
    aku di posisi ini karena kesalahanku
  • 00:06:03
    yang lalu dan aku buat kesalahan ya
  • 00:06:05
    karena sifatku yang arogan seperti itu
  • 00:06:08
    tapi kalau aku enggak ada kesalahan itu
  • 00:06:10
    aku enggak akan bisa berubah jadi mau
  • 00:06:12
    enggak mau kesalahan itu pasti terjadi
  • 00:06:15
    tinggal skala kita seperti apa dan aku
  • 00:06:17
    enggak mau dong buat kesalahan
  • 00:06:21
    terus-menerus Jadi pas ditanya aku
  • 00:06:24
    bercermin tuh kalau misalkan aku mati
  • 00:06:26
    ditanya mati siap enggak
  • 00:06:30
    enggak ya ketika aku jawab tidak pada
  • 00:06:34
    waktu pertanyaan itu keluar dari mulut
  • 00:06:36
    otakku sendiri fear of death
  • 00:06:39
    bro takut
  • 00:06:41
    jadinya takut aku kalau besok
  • 00:06:43
    sewaktu-waktu aku
  • 00:06:45
    dipanggil dan ini kalau yang nonton Coba
  • 00:06:48
    aja kalau kamu lagi nonton YouTube
  • 00:06:49
    tiba-tiba lagi makan siom blar petir
  • 00:06:52
    datang
  • 00:06:53
    Kobong dan bukan pernyataan kamu mati ya
  • 00:06:55
    udah jiwamu mungkin di kubur atau kamu
  • 00:06:57
    ke neraka atau ke surga udah selesai
  • 00:07:00
    kamu enggak akan tahu keluargamu di sini
  • 00:07:01
    ngapain peduli apa enggak gitu loh at
  • 00:07:04
    the end kematian itu di koran hanya
  • 00:07:06
    sebatas angka loh
  • 00:07:08
    Pak pernah enggak kamu baca yang covid
  • 00:07:11
    kemarin mati itu sebatas angka Bro
  • 00:07:14
    statistik jadi kematianku besok itu
  • 00:07:17
    hanya menjadi kematian statistik
  • 00:07:20
    menambah
  • 00:07:21
    o namanya mortality Death per year
  • 00:07:26
    yearly mortality Death tambah sat yaitu
  • 00:07:28
    ya gua yang mati saat itu jadi kematian
  • 00:07:31
    gua itu jadi angka tidak ada yang tahu
  • 00:07:35
    historyya experience-nya dan akan
  • 00:07:37
    dikuburkan dan enggak tahu 10 tahun lagi
  • 00:07:39
    yang mengunjungi kuburan itu ada apa
  • 00:07:43
    enggak itu baru kematian kita lu
  • 00:07:46
    bayangin enggak keluarga lu kalau enggak
  • 00:07:48
    ada lu itu gimana
  • 00:07:53
    Emang lu bisa lu minta sama Allah gu W
  • 00:07:55
    saya mati lu Tuhan Yesus kan berarti lu
  • 00:07:58
    minta sama Tuhan ya bisa engak Saya
  • 00:08:00
    turun E saya mengawasi keluarga saya
  • 00:08:03
    biar nanti kalau istri saya nanti nikah
  • 00:08:05
    lagi saya gangguin selimutnya saya
  • 00:08:06
    tarik-tarik mana bisa anjing Apa itu ter
  • 00:08:10
    kalau nanti istri saya bawa cowok baru
  • 00:08:12
    pas mau saya gangguin mbes Gak
  • 00:08:16
    bisalah nanti kalau anak saya dipulis
  • 00:08:18
    saya akan melindungi itu di film Bro
  • 00:08:21
    saya akan keluar dari manusia yang lain
  • 00:08:24
    dan saya akan menggunakan Raga manusia
  • 00:08:27
    itu untuk menyamperi keluarga saya se
  • 00:08:30
    film
  • 00:08:32
    itu toilet tu Harry
  • 00:08:35
    Potter mati ya mati udah pernah bayangin
  • 00:08:38
    enggak kayak gitu at the end mau orang
  • 00:08:41
    kaya atau orang miskin kamu mati itu
  • 00:08:42
    hanya menjadi sebatas angka kalau di
  • 00:08:45
    statistik dan tidak ada yang peduli
  • 00:08:48
    pengalamanmu itu seperti apa jadi
  • 00:08:50
    end hidup kita yang cuma sekali ini yang
  • 00:08:52
    peduli itu cuma keluarga kita doang yang
  • 00:08:55
    menangisi kematian kita juga keluarga
  • 00:08:57
    yang peduli juga keluarga dan endingnya
  • 00:09:00
    adalah ketika kita putar lagi kenapa aku
  • 00:09:04
    dilahirkan jadi Tirta Oh ya aku ada
  • 00:09:06
    alasan dilahirkan di
  • 00:09:09
    situ ya kan Nah karena aku sadar aku
  • 00:09:14
    enggak siap untuk mati saat
  • 00:09:17
    itu ya aku berubah jadi untuk lebih
  • 00:09:20
    sehat lah dok tapi kalau kamu
  • 00:09:22
    olahraga kan bisa aja mati kalau
  • 00:09:25
    takdirnya mati Iya tapi at Aku berusaha
  • 00:09:29
    mati dalam keadaan fisikku tu
  • 00:09:33
    Fit bukan dalam keadaan kolesterolku
  • 00:09:37
    tinggi aku merasakan nyeri sakit-sakitan
  • 00:09:39
    obes Ya
  • 00:09:41
    udah itu kan takdir tapi untuk menuju
  • 00:09:45
    kematian itu kan aku meminimalisir rasa
  • 00:09:47
    sakit itu kayak apa I kan ya benarlah
  • 00:09:51
    kamu olahraga tiba-tiba kamu sambar bdek
  • 00:09:53
    ketablak truk kan gak ada tahu awit-awit
  • 00:09:56
    lah ya kan Kan gak ada yang tahu tapi
  • 00:09:59
    setidaknya menjaga anugerah tubuh sehat
  • 00:10:01
    ini itu menurutku adalah sesuatu yang
  • 00:10:03
    enggak pernah kita syukuri selama aku 30
  • 00:10:06
    tahun itu jadi walaupun aku kuliah
  • 00:10:08
    dokter terus aku belajar Materia semi PK
  • 00:10:11
    3,8 sombong
  • 00:10:15
    endingnya adalah aku tetap tidak
  • 00:10:16
    menerapkan kehidupan Sean itu dan aku
  • 00:10:18
    selama 30 tahun itu melupakan Anugerah
  • 00:10:21
    paling penting bisa bangun dengan sehat
  • 00:10:24
    tanpa bantuan
  • 00:10:26
    oksigen oksigen itu gratis di dalam
  • 00:10:29
    atmosfer udara kita 21% tu oksigen
  • 00:10:32
    sisanya nitogen bayangin kalau misalkan
  • 00:10:36
    aku bangun dalam keadaan paru-paruku Tuh
  • 00:10:38
    rusak dan aku tidak akan bisa menghisap
  • 00:10:40
    oksigen itu lagi nah karena aku sadar
  • 00:10:45
    bahwa hal ini yang paling penting aku
  • 00:10:46
    bisa hidup punya anak ngurus SAC bisa
  • 00:10:50
    sepedaan bisa nge-jym itu ternyata
  • 00:10:52
    karena tubuhku sehat dan tubuh sehat itu
  • 00:10:55
    rezeki dari yang atas karena bisa saja
  • 00:10:58
    Allah itu mengambil nyawaku kapan aja
  • 00:11:00
    dia mau kan takdir kan enggak tahu yang
  • 00:11:03
    tahu Suratan Takdir ya dia doang enggak
  • 00:11:05
    bukan kita ya kan Nah karena kita sudah
  • 00:11:09
    dikasih tubuh yang sehat saat itu aku
  • 00:11:12
    tersadar dan aku belum siap untuk mati
  • 00:11:13
    adalah kewajibanku untuk menjaga tubuh
  • 00:11:16
    ini agar tetap sehat sampai
  • 00:11:19
    siap
  • 00:11:22
    jadi memperbanyak impact dulu nih pak
  • 00:11:24
    gak terserahlah Aku enggak peduli soal
  • 00:11:27
    impact Aku enggak peduli sama apa yang
  • 00:11:29
    ku buat untuk luar tu enggak peduli lagi
  • 00:11:30
    yang k peduli adalah tubuhku sehat Aku
  • 00:11:33
    bisa lihat alaku gede Aku bisa lihat SAC
  • 00:11:36
    bisa menghidupi dirinya sendiri that's
  • 00:11:40
    it itu doa itu doa Kenapa alasan aku
  • 00:11:45
    sehat karena pertama belum siap saat itu
  • 00:11:48
    untuk mati dan kedua caraku bersyukur
  • 00:11:51
    karena sudah dikasih tubuh yang sehat W
  • 00:11:53
    Alhamdulillah aku lahir dalam keluarga
  • 00:11:56
    yang beda
  • 00:11:57
    ras aku lahir dalam keluarga pak dosen
  • 00:12:00
    dan Bu dosen bapakku dosen mamku dosen
  • 00:12:03
    sehingga aku memiliki kemampuan
  • 00:12:05
    intelektual di atas rata-rata sehingga
  • 00:12:07
    aku bisa jadi dokter caraku bersyukur
  • 00:12:10
    adalah ya aku menjaga anugerah Hidup
  • 00:12:12
    Yang sudah dikasih sama atas gitu dengan
  • 00:12:15
    cara ya olahraga makan sehat walaupun
  • 00:12:18
    itu telat telat bagu Harusnya dari awal
  • 00:12:21
    umur berapa Pak harus ya dari kita kecil
  • 00:12:24
    lah kalau aku pull up dari umur 15 kan
  • 00:12:25
    tubuhku sudah tinggi banget ini dari
  • 00:12:27
    kecil
  • 00:12:30
    ya orang obesitas kan karena dari kecil
  • 00:12:33
    makannya permen terus makan manis-manis
  • 00:12:35
    mulus makanya jadi obes obes itu karena
  • 00:12:38
    kebiasaan bukan karena kamu tiba-tiba
  • 00:12:40
    makan jadi gembrot gak mungkin itu
  • 00:12:42
    kebiasaan bertahun-tahun yang mungkin
  • 00:12:44
    pas kecil orang tuamu ngasih kamu makan
  • 00:12:45
    biar kamu diam kamu rewel kasih makan
  • 00:12:48
    diam kamu rewel kasih makan diam Oh
  • 00:12:50
    berarti kalau Danil rewel kasih makan
  • 00:12:52
    aja jadi gede jadi gebrot G Bisa jadi
  • 00:12:54
    kayak gitu bisa
  • 00:12:56
    jadi jadi caraysukuri haling simpel
  • 00:12:59
    kehidupan bagiku hidup
  • 00:13:01
    sehat Sejak saat itu bisa berhenti rokok
  • 00:13:04
    Jadi kalau ditanya tipsku berhenti rokok
  • 00:13:06
    tuh enggak
  • 00:13:07
    ada ya aku enggak siap untuk mati aja Ya
  • 00:13:11
    tapi kan kapanp bisa mati ya itu Justru
  • 00:13:13
    karena itu karena kapan pun bisa mati
  • 00:13:15
    aku tuh enggak siap belum siap saat itu
  • 00:13:18
    maka aku langsung menjauhi semua hal itu
  • 00:13:20
    kalau kepepetnya aku mati itu berarti
  • 00:13:22
    bukan karena kesalahanku itu karena
  • 00:13:24
    takdir
  • 00:13:26
    Oke Paham enggak paham P misal misal
  • 00:13:29
    gini amit-amit aku ngerokok terus aku
  • 00:13:31
    mati karena kanker paru atau COPD
  • 00:13:34
    berarti aku mati karena kesalahanku
  • 00:13:35
    sendiri dong Takdirku tu karena aku yang
  • 00:13:37
    menciptakan diciptakan oleh digariskan
  • 00:13:39
    oleh Allah tapi aku yang mendekatkan
  • 00:13:41
    diriku ke Karis kematian gara-gara aku
  • 00:13:43
    ngerokok
  • 00:13:45
    terus enggak enggak pusing ya JAdi misal
  • 00:13:48
    takdir mati terus aku tuh mendekatkan
  • 00:13:50
    diri ke Tuhan dengan cara ngerokok terus
  • 00:13:52
    bukan dengan cara salat atau dengan cara
  • 00:13:54
    yang lain gitu kan tapi mendekatkan
  • 00:13:55
    diriku belar kematian dengan cara gaya
  • 00:13:58
    hidup yang jelek gitu harusnya kalau aku
  • 00:14:00
    bersyukur ya aku menjaga ini tetap sehat
  • 00:14:02
    biar kalaupun Takdirku mati matiku tuh
  • 00:14:04
    bukan karena kebodohan-kebodohannya aku
  • 00:14:07
    lakuin
  • 00:14:09
    terus ya kan kita ibaratnya kita jalan
  • 00:14:12
    lalu lintas nyetir mobil kamu sudah
  • 00:14:15
    tertib lalu lintas bisa aja nanti ada
  • 00:14:17
    pengemudi yang mabuk kan nabrak kamu
  • 00:14:20
    penyet Nah bisa loh contoh pernah enggak
  • 00:14:23
    kejadian berhenti di lampu merah ya kan
  • 00:14:26
    patuh dong Kamu naik motor lampu merah
  • 00:14:30
    ada semua kan salah gak tu naik
  • 00:14:34
    motor sudah patuh gak dia patu Lampu
  • 00:14:37
    merah
  • 00:14:38
    kan mati kan karena apa meninggal karena
  • 00:14:41
    apa Karena
  • 00:14:44
    TR tapi
  • 00:14:46
    dia tidak dicap meninggal karena
  • 00:14:47
    kesalahan dia
  • 00:14:49
    kan itu meninggal karena musibah yang
  • 00:14:53
    are kena mental kanp
  • 00:14:56
    pas Coba kalau misalkan kamu lihat orang
  • 00:14:59
    naik motor ngelanggar lampu merah
  • 00:15:02
    ketabrak truk yang disalahin siapa yang
  • 00:15:06
    nabrak bukanlah orang ngelanggar lampu
  • 00:15:09
    merah kecelakaan terus mati yang
  • 00:15:12
    melanggar Pak akhirnya dia disalahin Wah
  • 00:15:14
    kamu mati karena kamuanggar lampu merah
  • 00:15:17
    clear maksudnya bedanya gini ya nih
  • 00:15:19
    contoh nih aku analoginya ya ini yang
  • 00:15:21
    ini yang kepikiran Aku akhirnya aku
  • 00:15:22
    hidup saya tuh sesimpel ini orang tuh
  • 00:15:24
    berhenti di lampu merah naik motor Wah
  • 00:15:28
    aku patuh ni lalu lintas dari belakang
  • 00:15:30
    truk Bro W kindes semua terceraiberai
  • 00:15:34
    tubuhnya
  • 00:15:36
    mati ada gitu yang bahas Wi mati karena
  • 00:15:39
    dia berhenti di lampu merah anjing tolol
  • 00:15:42
    Enggaklah orang dia memang pat lalu
  • 00:15:45
    lintas Coba kalau dia balapan liar Diar
  • 00:15:48
    mati mampus lu balapan liar pasti gitu
  • 00:15:51
    beda kan reaksinya gimana Kalau digituin
  • 00:15:54
    sama malaikat gutung berandai-andai Oh
  • 00:15:57
    lu mati truk Ya El sih pas ini mampus lu
  • 00:16:01
    makan jeroan terus ah Bukannya
  • 00:16:04
    disemangati habis mati malah gua tuh
  • 00:16:06
    berandai-andai kayak Tom Jerry gitu
  • 00:16:09
    andandai-andai mati malah diadilin di
  • 00:16:11
    sana gara-gara kesalahan demi kesalahan
  • 00:16:12
    kan dibacain tuh kesalahan Kita ngapain
  • 00:16:14
    aja kamu di detik ini habis ngapain kan
  • 00:16:18
    tanya masih eh malaikat gua mati kemarin
  • 00:16:21
    app kayak fernalta analoginya ya K Lu
  • 00:16:23
    sakit jantung loh jantung Kenapa lu
  • 00:16:26
    makan juruantu sehari ini ini jadi ada
  • 00:16:29
    plak di sini jadi emboli kayak gini ya
  • 00:16:31
    kalau kesanan gue dibacain mungkin
  • 00:16:32
    enggak selesai-selesai ditambah
  • 00:16:34
    juruhan-juruhan juruhan-juruhanah di
  • 00:16:35
    situlah gua berpikir cara gua mensyukuri
  • 00:16:38
    hal paling sederhana hidup dalam hidup
  • 00:16:40
    itu hidup seat
  • 00:16:41
    dulu perkara nanti Takdir Gua mati apa
  • 00:16:44
    enggak itu sudah bukan urusan gua tapi
  • 00:16:46
    at least gua berusaha untuk hidup sehat
  • 00:16:47
    dulu karena secara teori mengatakan
  • 00:16:50
    orang yang hidup sehat itu murai
  • 00:16:53
    panjang ya kan kan berusaha sisanya
  • 00:16:56
    Allah yang nentuin Jadi kalau kalau ada
  • 00:16:58
    orang
  • 00:16:59
    mengatakan olah rokok enggak rokok
  • 00:17:03
    endingnya tetap mati kok sama gua jawab
  • 00:17:05
    Lu makan enggak makan endingnya tetap
  • 00:17:06
    mati terus ngapain lu makan enggak makan
  • 00:17:09
    aja kan mati endingnya sama aja bro sama
  • 00:17:13
    aja lu mandi enggak mandi tetap mati
  • 00:17:14
    terus ngapain lu
  • 00:17:17
    mandi paham kan
  • 00:17:20
    P itu yang itu yang gua lakuin karena
  • 00:17:24
    gua itu ngerasa aku tuh ngerasa kayak
  • 00:17:27
    kalau aku mati sekarang aku belum
  • 00:17:29
    siap Sampai kapan aku siap ya sampai
  • 00:17:31
    paling enggak aku hidup sehat fisik
  • 00:17:34
    sehat jasmani sehat rohani sehat Jadi
  • 00:17:36
    spiritual juga ditingkatkan biar kita
  • 00:17:39
    siap jadi itu alasan untuk hidup
  • 00:17:41
    Sehatnya tuh kayak gitu doang mungkin
  • 00:17:43
    teman-teman nganggap ini sppele ya
  • 00:17:44
    karena teman-teman tidak pernah berpikir
  • 00:17:46
    hal sepele itu hal sepele-sepele yang
  • 00:17:48
    kamu lalui tiap hari itulah yang penting
  • 00:17:50
    sebenarnya kayak contoh kamu bisa
  • 00:17:52
    ngerasain matahari ya karena kamu punya
  • 00:17:54
    sensor Indra di situ Kamu bisa jalan
  • 00:17:56
    kaki karena sendi lututmu tu utuh kamu
  • 00:18:00
    tuh bisa makan bisa minum Bisa ngetik
  • 00:18:02
    bisa nulis karena kamu punya tangan ya
  • 00:18:04
    kan kamu bisa hidup tuh Karena Kamu
  • 00:18:06
    nafas tapi karena hal itu sepele kamu
  • 00:18:08
    menganggap itu enggak ada hal-hal yang
  • 00:18:10
    kamu bersyukur itu kalau kamu dapat
  • 00:18:12
    sesuatu dapat uang dapat jabatan dapat
  • 00:18:14
    power dapat sesuatu baru kamu bersyukur
  • 00:18:16
    Ya Allah terima kasih saya sekarang
  • 00:18:18
    lulus S2 dan mendapatkan jabatan
  • 00:18:20
    direktur ya Tapi kamu kadang lupa aku
  • 00:18:23
    aku aku kadang lupa aku Wah aku bisa
  • 00:18:25
    hidup karena nafas aku ingat n mungkin
  • 00:18:28
    suatu saat nanti amit-amit aku nafas
  • 00:18:30
    pakai oksigen W ternyata oksigen
  • 00:18:33
    mahal satu-satunya yang perlu disalahkan
  • 00:18:36
    kalau ada kegagalan ya diri
  • 00:18:38
    sendirilah aku enggak akan nyalahin
  • 00:18:40
    orang lain lagi yang perlu disalahin ya
  • 00:18:42
    Tirta sendiri salah karena gagal ya dari
  • 00:18:44
    situ aku harus berusaha untuk lebih
  • 00:18:46
    better kan aku salah dulu selama 30
  • 00:18:49
    tahun tuh banyak kesalahan Oke aku harus
  • 00:18:51
    berubah bukan kita nyenggol orang lain
  • 00:18:53
    gitu Nah itu adalah salah satu faktor
  • 00:18:56
    utama Kenapa akirnya hidup sehat d dan
  • 00:18:58
    dan kenapa aku jerih payah ngedukasi
  • 00:19:00
    orang at least buat hidup sehat Ini
  • 00:19:03
    bukan tentang tentang apa ngokok enggak
  • 00:19:05
    rokok mati Mendem enggak Mendem mati Eh
  • 00:19:09
    makan enggak makak tetap mati obes
  • 00:19:11
    enggak obes tetap mati Bukan soal
  • 00:19:14
    itu ini cara bentuk lu mensyukuri diril
  • 00:19:18
    lu sendiri kecuali kalau kita sudah
  • 00:19:19
    debat self self love gua makan dok Oh ya
  • 00:19:22
    udah kita engak mau debat urusan lu
  • 00:19:24
    hidup-hidup lu hidup-hidup gua choice
  • 00:19:28
    jelas caranya seperti ini
  • 00:19:31
    gitu Ada enggak olahraga berlebihan ya
  • 00:19:34
    itu sesuatu yang berlebihan dilakukan
  • 00:19:37
    berterus sesuatu yang baik pun dilakukan
  • 00:19:40
    berlebihan itu enggak akan baik Hanya
  • 00:19:42
    Satu hal baik yang dilakukan berlebihan
  • 00:19:44
    tapi baik doa usus bom Tita akhir 2023
  • 00:19:50
    anjing
  • 00:19:53
    bukan benar kan Betul banget pak ya
  • 00:19:56
    iyalah lu lakuin doa terus-menerus itu
  • 00:19:58
    akan lebih bagus itu sesuatu yang baik
  • 00:20:00
    yang dilakukan berlebihan dan tetap baik
  • 00:20:02
    cuma doa doang lu olahraga berlebihan
  • 00:20:05
    serangan jantung makan baik makan
  • 00:20:08
    berlebihan serangan jantung oksigen
  • 00:20:10
    berlebihan l akan bisa beradaptasi
  • 00:20:13
    dengan daerah yang oksigennya tipis lari
  • 00:20:15
    berlebihan mati di Jalan Jantung tidur
  • 00:20:18
    berlebihan
  • 00:20:19
    dehidrasi belajar
  • 00:20:21
    berlebihan ya matilah gak ada waktu buat
  • 00:20:24
    istirahat m game berlebihan serangan
  • 00:20:27
    jantung jadi yang baik pun dilakukan
  • 00:20:29
    berlebihan itu gak akan baik kecuali
  • 00:20:31
    berdoa itu yang sering gu lupa jadi
  • 00:20:34
    selain jasmani ini diikatin
  • 00:20:39
    gitu i baru nanti setelah itu kita gak
  • 00:20:42
    tahu endingnya kayak apa tuh biar atas
  • 00:20:44
    sentuin Jadi kalau ada yang nonton di
  • 00:20:45
    sini entar debat lagi rokok gak rokok
  • 00:20:48
    tetap mati Bos ya aku akan bilang ya
  • 00:20:50
    Makan gak Makan tetap mati sama aja sama
  • 00:20:53
    aja bos Tapi itu pilihan gua gak akan
  • 00:20:56
    ganggu dan ini pilih a jadi lu jangan
  • 00:21:01
    ganggu lah teman saya ngerokok gak
  • 00:21:04
    mati-mati ya itu takdir dia masa lu
  • 00:21:06
    protes sama Allah ini kenapa teman gua
  • 00:21:08
    ngerokok Gak mati-matiak mungkinlah ya
  • 00:21:11
    mungkin dia ada takdir tertentu dari
  • 00:21:12
    Allah subhanahu wa taala kita engak tahu
  • 00:21:14
    itu H haknya Allah hak prerogatif Tuhan
  • 00:21:17
    yang tidak bisa kau ganggu terus kau
  • 00:21:19
    telepon seenaknya ini kenapa teman saya
  • 00:21:21
    ngerokok gak mati gak bisa mana bisa k
  • 00:21:26
    telepon kayak gitu sedangkan ini kenapa
  • 00:21:28
    hidup sehat tetap miskin Gak bisa gitu
  • 00:21:30
    juga itu takdir yang bisa
  • 00:21:33
    diuguga mungkin Siapa tahu dia ada
  • 00:21:36
    rencana lain kan dari Allah dari Tuhan
  • 00:21:39
    ada rencana lain ggak ada yang tahu Jadi
  • 00:21:40
    yang bisa kita lakukan tu diri sendiri
  • 00:21:42
    maka ketika ada edukasi selalu gua gak
  • 00:21:44
    pernah bilang kayak bapak gua gak pernah
  • 00:21:48
    olahraga tetap hidup ya kita kan gak
  • 00:21:50
    tahu takdirnya dia Bos ini kan pilihan
  • 00:21:53
    hidup gua tapi dari penelitian dan
  • 00:21:57
    statistik orang yang hidup sehat itu
  • 00:21:59
    lebih bahagia di ending
  • 00:22:02
    akhirnya setidaknya dia menjalani sisa
  • 00:22:04
    hidupnya tuh dengan tidak tersiksa
  • 00:22:07
    kecuali apes memang ditakdirkan seperti
  • 00:22:10
    itu dan gua enggak bisa marah kalau
  • 00:22:12
    ditakdirkan seperti itu gitu
  • 00:22:16
    Bos clear clear Bang Nah itu jawaban
  • 00:22:19
    panjangnya jawaban pendeknya Kenapa
  • 00:22:22
    hidup siap takut mati dijabarkan jadi
  • 00:22:24
    panjang sekali jelas jelas Pak Nah ya
  • 00:22:27
    sudah
  • 00:22:28
    belum selesai nih alpukat gua alpukat
  • 00:22:30
    itu mengandung kalori yang sangat hebat
  • 00:22:32
    jadi bagus untuk bulking
标签
  • hidup sehat
  • ketakutan mati
  • kesadaran diri
  • dokter
  • motivasi
  • perubahan
  • kesehatan
  • kesalahan
  • keluarga
  • takdir