• Rahasia Racik Rempah & Rimpang Aman: Hindari Efek Samping Berbahaya ! dr.Zaidul Akbar

00:44:52
https://www.youtube.com/watch?v=ufhMW2NcSAU

摘要

TLDRVideo ini membincangkan tentang khasiat lengkuas dan kunyit, serta cara-cara untuk menjaga kesihatan melalui amalan membaca Al-Quran dan berdoa. Ia juga menyentuh tentang pentingnya ikhlas dalam beramal, serta bagaimana emosi dan spiritual mempengaruhi kesihatan fizikal. Terdapat juga penjelasan tentang cara-cara untuk memperbaiki kesihatan melalui pemakanan yang sihat, termasuk penggunaan rempah dan herba. Selain itu, video ini menekankan pentingnya menjaga hati dan emosi untuk mencapai kesihatan yang baik.

心得

  • 🌱 Lengkuas dan kunyit kaya dengan khasiat.
  • 📖 Membaca Al-Quran dapat menyembuhkan hati.
  • 🙏 Ikhlas dalam beramal adalah kunci kesihatan.
  • 💖 Emosi yang stabil penting untuk kesihatan fizikal.
  • 🥗 Pemakanan sihat membantu memperbaiki kesihatan.
  • ⏳ Puasa membersihkan hati dan tubuh.
  • 🧘‍♂️ Detox penting untuk kesihatan keseluruhan.
  • ❤️ Hati yang sihat adalah kunci kepada kesihatan.
  • 🌿 Rempah dan herba dapat meningkatkan kesihatan.
  • 💪 Amalan berdoa dan beramal membawa keberkatan.

时间轴

  • 00:00:00 - 00:05:00

    Pengenalan kepada khasiat lengkuas dan kunyit, serta pentingnya tidak mengupas kulitnya untuk mendapatkan manfaat maksimum. Menggunakan collagen atau pati kolagen sebagai cara untuk memperbaiki kesihatan perut.

  • 00:05:00 - 00:10:00

    Membaca Al-Quran sebagai ubat dan penyembuh, serta pentingnya berdoa ketika membaca. Mengaitkan kesihatan fizikal dengan emosi dan kepercayaan kepada Allah.

  • 00:10:00 - 00:15:00

    Menggunakan sedekah sebagai cara untuk menyembuhkan penyakit, walaupun hadis tentangnya dianggap dhaif. Menekankan pentingnya bertaubat dan memohon ampun kepada Allah.

  • 00:15:00 - 00:20:00

    Menggunakan kisah Nabi Yusuf untuk menunjukkan pentingnya memaafkan dan bagaimana Nabi Muhammad SAW memaafkan orang lain, menekankan nilai kasih sayang dan pengertian dalam hubungan.

  • 00:20:00 - 00:25:00

    Menekankan pentingnya membersihkan emosi dan hati untuk kesihatan fizikal, serta bagaimana keikhlasan dapat menjadi ubat untuk penyakit.

  • 00:25:00 - 00:30:00

    Mengaitkan puasa dan solat dengan pembersihan hati, serta bagaimana amalan ini dapat membantu menjaga iman dan kesihatan.

  • 00:30:00 - 00:35:00

    Membincangkan tentang pemakanan sihat dan pentingnya mengurangkan pengambilan gula dan tepung, serta memperkenalkan konsep puasa sebagai cara untuk menjaga kesihatan.

  • 00:35:00 - 00:44:52

    Mengakhiri dengan penekanan tentang pentingnya memahami bahan makanan dan kesan mereka terhadap kesihatan, serta menggalakkan amalan pemakanan yang sihat dan seimbang.

显示更多

思维导图

视频问答

  • Apa itu lengkuas dan kunyit?

    Lengkuas dan kunyit adalah rempah yang mempunyai banyak khasiat untuk kesihatan.

  • Bagaimana cara menjaga kesihatan melalui Al-Quran?

    Membaca Al-Quran dan berdoa dapat membantu membersihkan hati dan menyembuhkan penyakit.

  • Apa peranan ikhlas dalam kesihatan?

    Ikhlas dalam beramal adalah penting untuk mendapatkan keberkatan dan kesihatan.

  • Bagaimana emosi mempengaruhi kesihatan fizikal?

    Emosi yang tidak stabil boleh menyebabkan penyakit fizikal.

  • Apa yang perlu dilakukan untuk memperbaiki kesihatan?

    Mengamalkan pemakanan sihat dan menggunakan rempah seperti kunyit dan halia.

  • Apakah manfaat puasa?

    Puasa membantu membersihkan hati dan meningkatkan kesihatan.

  • Bagaimana cara mengatasi penyakit kronik?

    Mengatasi penyakit kronik memerlukan perhatian kepada emosi dan pemakanan.

  • Apa yang dimaksudkan dengan detox?

    Detox adalah proses membersihkan tubuh dari racun dan bahan tidak sihat.

  • Mengapa penting untuk menjaga hati?

    Hati yang sihat adalah kunci kepada kesihatan keseluruhan tubuh.

  • Apa yang perlu dilakukan jika mengalami masalah kesihatan?

    Berdoa, beramal, dan mengamalkan pemakanan sihat.

查看更多视频摘要

即时访问由人工智能支持的免费 YouTube 视频摘要！
字幕
ms-SG
自动滚动:
  • 00:00:01
    Macam ni kan?
  • 00:00:04
    Apakah lengkuas kunyit ini? Lain kali kalau buat sekarang
  • 00:00:10
    cikgu ajar jangan kupas kulit sebab masih
  • 00:00:16
    banyak khasiat dalam kulit. Cuci bersih sahaja
  • 00:00:22
    dan kemudian cara membaiki perut adalah dengan menggunakan
  • 00:00:27
    collagen atau
  • 00:00:31
    collagen starch atau starch. Di mana
  • 00:00:41
    anda boleh mendapatkan Al-Quran? Ia adalah ubat, ia adalah penyembuh. Ya, tuan-tuan dan puan-puan
  • 00:00:48
    , salah satu perkara yang kita minta kepada Allah ialah apabila kita membaca
  • 00:00:51
    Al-Quran, kita berdoa dan itu adalah salah satu waktu yang salah. apabila kita
  • 00:00:55
    dekat dengan Allah dan dekat dengan malaikat Allah, apabila
  • 00:00:59
    kita membaca Al-Quran, selain membaca, jika ada ayat-ayat tertentu atau sesuatu yang
  • 00:01:03
    membuat kita tersentuh, maka angkat tangan dan
  • 00:01:08
    berdoa, termasuk memohon kepada Allah, "Ya Allah, jadikanlah setiap huruf yang aku baca,
  • 00:01:12
    Ya Allah, bersihkanlah penyakit-penyakit dalam hatiku,
  • 00:01:17
    bahkan kami pun memohon
  • 00:01:19
    , "Ya Allah, jadikanlah setiap huruf yang aku baca sebagai penawar bagi tubuhku."
  • 00:01:25
    penawar penyakit badan, mungkin
  • 00:01:29
    kita bukan pakar, tapi dapat cerita dari kawan perukiah
  • 00:01:33
    , insyaAllah kanser boleh hilang, jadi sebenarnya bila tengok
  • 00:01:39
    balik, awal-awal dah terangkan sebenarnya, sakit fizikal itu
  • 00:01:43
    adalah manifestasi dari racun emosi atau mungkin
  • 00:01:50
    terkena sihir jin, macam-macam lagi, maksudnya kalau ini memang
  • 00:01:56
    cepat betul betul betul keadaan dia. pasti,
  • 00:02:04
    Nabi sallallahu alaihi wasallam bersabda, begini, sembuhkanlah penyakitmu dengan
  • 00:02:10
    sedekah. Setahu saya hadis ni dhaif tapi bukan kita boleh pakai apa sahaja
  • 00:02:14
    atau tidak untuk ibadah, jadi kalau ada yang sakit,
  • 00:02:19
    sedekah saja atas namanya, mintalah kepada Allah "Ya Allah, sembuhkanlah A, B,
  • 00:02:24
    ibu bapa saya dengan sedekah, kan? Ya, begitulah. Nah
  • 00:02:28
    , yang terakhir, kamu semua adalah orang awam,
  • 00:02:34
    awwab awwab, cepatkah kamu bertaubat, Nabi Ayub
  • 00:02:41
    alaihi. dia, Al-Quran menggambarkan
  • 00:02:46
    sosok yang taat, kalau ada bahasa yang umum, ialah bila
  • 00:02:52
    dia buat dosa macam-macam maka cepatlah dia
  • 00:02:57
    bertaubat , itulah resepi iman mental yang kuat dari Nabi Ayub, sudah tentu
  • 00:03:06
    kalau kita kaji Nabi sallallahu alaihi wasallam itu juga jauh lebih
  • 00:03:10
    kuat dari itu, ya, tetapi Al-Quran itu semua ada
  • 00:03:14
    dalam surat atau ayat Al-Quran, sebab itu semua ada di dalam Al-Quran. Al-Quran digunakan oleh Rasulullah
  • 00:03:19
    ya, bila, apa nama saat-saat tertentu, contohnya, Surah Yusuf, Ya, Surah
  • 00:03:28
    Yusuf menceritakan tentang bagaimana perangai saudara-saudara
  • 00:03:33
    Nabi Yusuf alaihi, bayangkan, akhirnya, setelah sekian lama hilang
  • 00:03:38
    dan tiba-tiba dia menjadi menteri, kan, menteri, apa salahnya,
  • 00:03:45
    tiba-tiba adiknya muncul, oh Yusuf, apa yang dia lakukan, apa
  • 00:03:51
    yang dia lakukan, apa yang dia lakukan, apa yang dia lakukan, apa
  • 00:03:57
    yang dia lakukan? terpenjara dengan dia, awak pernah buang saya ke dalam perigi kan?
  • 00:04:03
    Tetapi apa yang Nabi Yusuf katakan, apa yang Nabi Yusuf katakan di sana, itulah
  • 00:04:09
    yang Nabi sallallahu alaihi wasallam bersabda, Nabi Muhammad sallallahu alaihi
  • 00:04:11
    wasallam ketika Fathu Makkah gufirallahu Allah telah
  • 00:04:18
    memaafkan kamu semua, begitulah besarnya semangat cinta Nabi kita
  • 00:04:25
    alaihialatu wasalam, Allah telah memaafkan kamu semua, aku memaafkan kamu, sebagaimana
  • 00:04:30
    Yusuf memaafkan saudara-saudaranya,
  • 00:04:34
    kalau kita Nabi sallallahu'alaihi wa sallam itu cantik figuranya kenapa.
  • 00:04:39
    wasallam dengan lebih terperinci, tetapi bukan sekadar belajar biasa-biasa, tetapi cuba
  • 00:04:43
    wujudkan perasaan di sana, tau, kami pasti akan merindui anda, sehingga
  • 00:04:49
    salah seorang guru saya pun berkata, "Saya duduk di perkarangan Masjid Nabawi selama 5 minit
  • 00:04:53
    sahaja." Katanya, "Cukup buat saya balik Indonesia
  • 00:04:58
    bekerja dan beramal. Lebih elok kita duduk 12 hari,
  • 00:05:04
    kerja tak ada perubahan, sedekah pun tak ada, semangat pun begitu di Mekah, Madinah,
  • 00:05:10
    tapi bila kita tinggal di sini, semua orang ada perasaan, begitulah tuan-tuan
  • 00:05:18
    dan puan-puan, maksud utama di sini adalah
  • 00:05:24
    yang ingin saya sampaikan oleh beliau, ini sahaja yang saya ingin sampaikan. askar, dia cuma
  • 00:05:31
    askar, jadi penyakit yang ada dalam
  • 00:05:34
    keadaan fizikal kita, apatah lagi penyakit kronik, degeneratif, maka
  • 00:05:39
    apa yang perlu kita lakukan ialah mula melihat
  • 00:05:45
    sampah-sampah emosi di dalam hati supaya kita dapat membersihkannya dengan amalan yang bermakna.
  • 00:05:51
    Di sini datang bab keikhlasan. Ikhlas adalah ubat, tiada tanda petik. Ya, ikhlas
  • 00:05:56
    itu ubat. Apakah tujuan menerima keikhlasan untuk memaafkan?
  • 00:06:02
    Ya, saya sering mengatakan ini pada banyak kesempatan. Mungkin kalau tengok YouTube saya,
  • 00:06:05
    ya, orang yang berpenyakit serius berulang-alik, ternyata.
  • 00:06:10
    satu perkara yang dia perlu lakukan ialah fafu anhum, maafkan saya, mereka
  • 00:06:16
    tidak berguna, kerana jika ini contoh,
  • 00:06:22
    ya, ada anak, ini contoh kanak-kanak ini, contohnya,
  • 00:06:31
    dalam beberapa tradisi Maap, sesetengah puak mengamanahkan anak-anak mereka kepada
  • 00:06:37
    adik-beradik mereka, mereka mengatakan bahawa, saya tidak tahu apa yang mereka katakan, tetapi mereka berkata, ini adalah
  • 00:06:42
    kesnya, jika anda mempunyai masalah, jika anda mempunyai masalah ekonomi, bukan kerana mereka
  • 00:06:46
    mempunyai anak. anak ini diamanahkan kepada adiknya, seorang dijaga oleh ibu bapanya,
  • 00:06:52
    seorang lagi dijaga oleh adiknya, anak ini mempunyai
  • 00:06:59
    bahasa kasih sayang kan? buih kasih sayang ya, kalau anak tak ada bimbingan agama dan ilmiah
  • 00:07:04
    dan tidak diterangkan sebab mula-mula diamanahkan, mungkin
  • 00:07:08
    keterbatasan ekonomi, contohnya, walaupun itu alasan yang tidak boleh diterima
  • 00:07:11
    , anak ini akan membesar menjadi seorang anak yang berfikir mengapa saya, mengapa saya
  • 00:07:19
    diamanahkan, mengapa saya yang tidak mendapat kasih sayang daripada ibu bapa saya,
  • 00:07:24
    mengapa ada penyakit seperti itu
  • 00:07:33
    ? anak batin
  • 00:07:37
    kan? Kalau nak guna anak batin, kena belajar dari siapa, dari Nabi
  • 00:07:42
    Ibrahim dan Nabi Ismail, Nabi Ismail betul-betul layak
  • 00:07:46
    . anak batin, kenapa wajar bayi
  • 00:07:52
    ditinggalkan berusaha bertahun-tahun, tiba-tiba terjumpa
  • 00:07:58
    , dah besar, dah kahwin lagi kan? Itu
  • 00:08:03
    ceritanya, kan? Kalau salah tapi macam mana nak jadi alim macam
  • 00:08:07
    tu kan? Jika kita menggunakan hukum anak batin yang sebenar,
  • 00:08:12
    Nabi Ismail sepatutnya menjadi anak yang terhutang
  • 00:08:16
    budi, bukan? Tapi macam mana boleh jadi macam tu? Itu
  • 00:08:21
    penjelasan yang panjang. Salah satu tema yang digunakan ialah kerana ketakwaan ayahnya. Ada
  • 00:08:25
    juga yang mengatakan Nabi Ibrahim ada sejarah tetapi tidak mengetahui perkara ini. sama ada sah
  • 00:08:29
    atau tidak, ia menziarahi Nabi Ismail dan eh, apa nama Hajar? Ya, betul,
  • 00:08:37
    dia tinggal di Palestin, bukan? Di Mekah jauh itu kata mereka
  • 00:08:42
    menziarahinya menggunakan Buraq, ada beberapa riwayat katanya
  • 00:08:46
    , tetapi bab di sini ialah apa yang soleh, bagaimana jika anak-anak mahu jadi baik,
  • 00:08:54
    mahu betul, maka ayah dan ibunya juga mesti baik, kena soleh, atau kena
  • 00:09:01
    soleh, jadi sekarang mulai sekarang apa yang perlu kita lakukan berhubung dengan
  • 00:09:06
    ini, antara yang ini, seperti ini, yang mana ini,
  • 00:09:12
    seperti ini. berapa kerap anda mempunyai, apa namanya, bukan? Ada
  • 00:09:18
    perkara yang saya lakukan dengan kanak-kanak seperti itu, bukan? Saya sering
  • 00:09:23
    tinggalkan saya begini dan begini, sudahkah anda meminta maaf, meminta maaf, bertaubat kepada Allah,
  • 00:09:27
    semoga Allah perbaiki itu, supaya anda tidak akan menyesal, okey tuan-tuan dan puan-puan
  • 00:09:34
    , jadi saya harap anda boleh mendapatkannya, apa namanya? Sebenarnya
  • 00:09:38
    Al-Quran itu ubat dan katakan Al-Quran itu ubat,
  • 00:09:41
    jadi anda boleh mendapatkan ketenangan, kebahagiaan, kegembiraan, dalam semua
  • 00:09:46
    aktiviti ibadah kita, jadi apa itu? Badan ini juga sihat
  • 00:09:52
    kerana jika hati sihat, kata Nabi, telah dijelaskan, eh shaha jasada kulluh
  • 00:09:58
    , Nabi bersabda "Jika badan sihat, maka sihat semuanya." Wa fasad badan
  • 00:10:03
    memang macam tu dan banyak tema atau
  • 00:10:08
    mungkin itulah penyakit yang berlaku dan setiap dari kita ada
  • 00:10:14
    penyakit yang berbeza, jadi yang paling tahu tentang diri anda adalah anda sendiri, ya begitulah,
  • 00:10:20
    baiklah, kalau begitu, Bapibu, mari kita ke
  • 00:10:25
    tema, katakanlah selepas ini, jiwanya tidak teratur
  • 00:10:31
    , emosinya tidak
  • 00:10:36
    teratur, ia tidak mudah, ia tidak mudah, ia benar-benar tidak mudah, jadi jika anda mula
  • 00:10:40
    memahami ini, anda akan mula tahu syariat. Begitulah kata Nabi "Ya
  • 00:10:46
    Allah innallahzurarikum." Allah tidak melihat
  • 00:10:48
    rupamu pada sabda Rasulullah, ya walien yanzur qulubikum, tetapi Allah
  • 00:10:55
    melihat hatimu, maknanya hati adalah kuncinya, bukan?
  • 00:11:00
    Jadi sekarang saya tanya apa fungsi puasa,
  • 00:11:05
    Allah nak bersihkan kita dari apa,
  • 00:11:11
    kalau jawab hati, pada dasarnya apa yang satu? Sekarang saya bertanya lagi,
  • 00:11:19
    apakah fungsi solat untuk bersuci, adakah
  • 00:11:28
    sudah pukul 10.30? Saya
  • 00:11:32
    jawab, Nabi pernah bersabda dalam sebuah hadis, berapa ramai orang
  • 00:11:36
    di bulan Ramadhan, mereka berpuasa, menahan lapar, menahan dahaga, bukan?
  • 00:11:40
    Tetapi mereka tidak mendapat apa-apa kecuali lapar dan dahaga
  • 00:11:44
    , kenapa boleh jadi begitu, kerana mereka tidak
  • 00:11:48
    meninggalkan apa-apa
  • 00:11:51
    , berbohong, memfitnah, berbohong, bukan? Itulah sebenarnya bersih
  • 00:11:59
    dari puasa, apa yang dimaksud dengan hati, apa yang dimaksud dengan hati maka akan berkait dengan
  • 00:12:06
    iman, agar iman tetap baik, tetap stabil dan terjaga
  • 00:12:12
    , maka Allah menghendaki agar kita tidak makan terlalu banyak,
  • 00:12:15
    bukan? Begitulah yang disebutkan oleh Ibnu Qayyim dalam kitabnya, bahawa antara
  • 00:12:21
    punca lemahnya iman seseorang, bahkan lemahnya hati kita, adalah banyak,
  • 00:12:26
    pertama, kedua, atau banyak bercakap, yang
  • 00:12:30
    tidak penting, bergaul dengan orang beracun, lemah iman itu lima,
  • 00:12:38
    kita sembahyang ayat yang sama dengan satu tanil. solat fahsyi wal munkar
  • 00:12:44
    mencegah perbuatan mungkar dan mungkar, bukankah maksudnya yang ingin diperbetulkan dari
  • 00:12:49
    solat itu adalah hati, bagaimana nak solat bersihkan
  • 00:12:54
    hati, solat pun tergesa-gesa, jadi kadang-kadang
  • 00:12:58
    tak habis fikir, ada orang nak cepat tarawih, kenapa cepat-cepat cari
  • 00:13:02
    , baca al-Quran perlahan-lahan, satu malam baru baca ayat
  • 00:13:10
    subuh, nabi satu tengah malam baca
  • 00:13:13
    ayat satu. sangat seronok, Umar ee pernah
  • 00:13:18
    menyebutnya. seingat aku lewat rumah aisyah kat depan tu
  • 00:13:25
    tiba2 umar tak tiba2 umar dengar aisyah baca tu sandir
  • 00:13:29
    teresak-esak ayat yang dibaca innama asku bi husniallah ayat ni terus menerus dibaca
  • 00:13:35
    ya allah sesungguhnya aku mengadu kepadamu kesedihanku ya allah begitulah doa
  • 00:13:39
    nabi qubb ayat dia kenamapt askubb kan, dia kenamaan Nabi Yakub
  • 00:13:46
    ayat itu, kan, ayat ni namanya
  • 00:13:50
    enjoying, supaya nanti apa yang jadi, korang semua ada feeling kat situ
  • 00:13:55
    okay? Samalah sekarang, kadang-kadang tengok orang, wah, susahnya
  • 00:14:00
    nak hidup sihat. Bukankah itu sukar, bukankah ia sukar? Susah, jangan
  • 00:14:10
    jawab sahaja. Sukar
  • 00:14:13
    . Contoh nak sihat, nak serius, saya ajar ye, tapi
  • 00:14:22
    ikut je. Ya, bermula bila,
  • 00:14:29
    mulai esok, lusa, mulai esok lagi,
  • 00:14:34
    itu sahaja. Kalau nak sihat, mulai sekarang
  • 00:14:44
    senang je, nak pakai tema apa, bab apa, kalau saya sebutkan, paling senang, kalau
  • 00:14:50
    nak sihat cuma banyakkan puasa,
  • 00:14:54
    habiskan puasa banyak-banyak dan buang. beban hidup yang tak perlu
  • 00:14:59
    terutama obesiti, emosi
  • 00:15:04
    , sakit kaki, sakit lutut, padahal nak jalan-jalan
  • 00:15:10
    pun, obesiti tu
  • 00:15:15
    perkara pertama, banyakkan berpuasa, apa maknanya, jangan makan banyak-banyak, insyaAllah
  • 00:15:20
    sihat, itu saja, lepas tu masuk balik, contoh macam mana lagi
  • 00:15:26
    orang sakit sekarang? Puasa pun ada, emosi pun ada,
  • 00:15:33
    apa namanya menjaga, ya, ini pun termasuk kalau
  • 00:15:39
    ada yang membahagiakan jiwa, nak buat,
  • 00:15:44
    contohnya mungkin ibu-ibu, dah lama tak buat. berkebun atau bertani,
  • 00:15:50
    berkebun, cuba pergi, mungkin kebun seseorang itu seperti taman kanak-kanak, seperti
  • 00:15:55
    kebun siapa yang begitu, supaya lubang dubur itu disalurkan, jadi jika salah seorang
  • 00:16:01
    guru saya kerana dia bertemu
  • 00:16:05
    orang toksik setiap hari, bukan setiap hari, bukan setiap hari, beberapa
  • 00:16:09
    hari dalam seminggu, dia perlu
  • 00:16:16
    memancing setiap bulan atau setiap 2 bulan
  • 00:16:22
    , tidak bolehkah dia memasukkan ikan itu semula
  • 00:16:28
    ? dia yang cari, itu dia,
  • 00:16:32
    habis, buang ikan lagi, ah, ada cari tu, kalau boleh, dalam bahasa saya, itulah santapan
  • 00:16:37
    jiwa kita, begitulah ada orang yang santapan jiwanya
  • 00:16:41
    nak tulis, macam-macam nak buat, jadi itu yang pertama,
  • 00:16:49
    sebenarnya, yang kedua, buatlah, yang kedua, mula-mula, buatlah, yang kedua, jadilah
  • 00:16:54
    . memang nak bersungguh-sungguh nak kurangkan gula
  • 00:16:59
    ni, simple, simple, tapi susah kan? Selalunya otak kita merungut,
  • 00:17:06
    nanti kita buat sos cili terus.
  • 00:17:08
    Macam mana betul otak tak disuruh
  • 00:17:13
    kerja, padahal buat sos cili tu senang je, tak, tak, tak,
  • 00:17:17
    apa namanya, tak guna gula, pakai madu,
  • 00:17:23
    pemanis pun boleh, boleh guna kurma, contohnya, itu
  • 00:17:29
    yang pertama, kedua, contohnya, cuba dalam masa 14 hari, 2 minggu,
  • 00:17:39
    jangan biarkan ada apa-apa, jika tidak, tepung gandum tidak boleh masuk ke dalam
  • 00:17:56
    badan,
  • 00:18:01
    jika tidak, tepung gandum tidak akan masuk ke dalam badan. bersedia, anda tidak perlu atau tidak. Ini bermakna
  • 00:18:09
    untuk 2 minggu akan datang kita tidak boleh mempunyai sebarang produk tepung gandum
  • 00:18:12
    dalam badan kita. Kalau kita nak disiplin, yelah,
  • 00:18:18
    amalkan saja, lepas tu cakap macam ni, bila roti dah nampak,
  • 00:18:25
    dah lengkap, tu la, ada tepung, ada
  • 00:18:32
    gula, kalau betul ingat muka saya,
  • 00:18:36
    mana tahu kalau saya tak makan, saya makan saja kalau makan. Ini adalah tajuk
  • 00:18:42
    latihan, ia hanya bermakna apa yang berlaku apabila kita mengatakan ini, bagaimana dengan menjual di luar
  • 00:18:46
    ? Saya rasa macam tu, senang je, kalau
  • 00:18:51
    beli saja, beli, lepas tu bagi kat orang, pahalanya yang dia
  • 00:18:57
    perlukan adalah produk atau jualan mereka laris, habis,
  • 00:19:03
    kalau nak makan, makan pun boleh, tak perlu risau,
  • 00:19:09
    nanti kalau doktor cakap makanan bergoreng dan lepas tu tak boleh makan sampai habis,
  • 00:19:12
    setakat ni yang penjual tahu tak habis-habis. tak berubah, masih
  • 00:19:17
    sibuk, ya untung lagi besar kalau jual. makanan bergoreng daripada
  • 00:19:21
    memiliki minimarket ada kira-kira, jadi
  • 00:19:26
    kalau nak bisnes cepat balik
  • 00:19:34
    modal, harap-harap video saya tak dipotong,
  • 00:19:38
    alhamdulillah Dr Zainul dah sarankan makan goreng-goreng malah
  • 00:19:43
    buat bisnes goreng-goreng pun sebab banyak video saya
  • 00:19:46
    tak jelas, tapi orang tanya, "Doktor,
  • 00:19:50
    produk doktor ni untuk apa? Yang lepas tu gambar slimming, kan?"
  • 00:19:55
    Ada juga yang buat lutut jadi kalau nampak iklan saya di Facebook,
  • 00:20:01
    itu bukan saya, saya boleh yakin itu bukan saya sebab saya tak pernah
  • 00:20:05
    post iklan sekarang, yang paling kelakar ialah
  • 00:20:10
    saya guna AI jadi macam saya cakap Allah, ada juga saya, sebab macam ni
  • 00:20:16
    , saya tak tahu produk apa dan ada yang tak tahu apa kandungannya
  • 00:20:20
    ,, tak tahu apa kandungannya? Ada satu ketika saya
  • 00:20:26
    berjumpa dengan Ketua Dewan Ulama, saya
  • 00:20:30
    lupa itu. iklan yang menggunakan muka saya video saya
  • 00:20:37
    pastinya bukan saya itu yang buat bukan semua itu termasuk ini bermakna
  • 00:20:43
    saya dah beli ya berikan saja pada gajah nanti puan nanti kalau ada
  • 00:20:49
    buah pelangsing awak minum ke gajah kalau-kalau gajah tu
  • 00:20:57
    kurus jangan banyak, darah tinggi pun ada
  • 00:21:03
    yang terakhir, Zahaidullah laila, Zahaidullah. itu orang
  • 00:21:10
    tapi tak nampak macam orang indonesia, nampak tak beli, saya
  • 00:21:16
    kata jangan beli sebab itu bukan saya pun Ya macam tu kalau nak produk
  • 00:21:21
    rasmi saya ada kedai tu termasuk kalau nak pergi umrah
  • 00:21:26
    dengan saya, ada masa cakap sikit depan ada pemain, insyaAllah ada
  • 00:21:31
    yang nak datang
  • 00:21:37
    umrah 1 februari nanti, insyaAllah 1 februari nanti. sudi, nanti depan kaunter ada
  • 00:21:41
    , baik kita sambung balik ni tuan-tuan dan puan-puan, apa
  • 00:21:46
    nama penyakit, macam tu la, jadi kalau kita dalam bab sekarang ni,
  • 00:21:53
    kita masuk ke tema badan jasmani atau badan kita, sebenarnya saya akan ceritakan
  • 00:21:57
    lagi dan lagi. Sebenarnya badan kita boleh repair sendiri,
  • 00:22:02
    memang boleh repair sendiri. Ya, saya
  • 00:22:08
    dah cakap tadi ada gula, ada tepung sear, ada dua lagi, tak payah,
  • 00:22:13
    lepas tu tak boleh tidur, nak
  • 00:22:18
    sambung, tapi boleh je, insyaAllah, saya tak
  • 00:22:26
    pasti, insyaAllah, saya tak
  • 00:22:30
    pasti, kedua atau ketiga, apa itu minyak masak sayur, saya dah
  • 00:22:38
    tahu kalau saya susah kan? Ya Allah, apakah yang akan terjadi pada saya akhirnya, seperti itu?
  • 00:22:44
    keempat, adakah nasi putih
  • 00:22:49
    bermakna anda tidak boleh makan karbohidrat, boleh makan
  • 00:22:52
    karbohidrat keledek? Anda tahu apa itu Okinawa di Jepun, jika anda
  • 00:22:58
    pernah melihat dokumentari Netflix, bukan dokumentari Netflix
  • 00:23:03
    tentang orang yang hidup 100 tahun, beberapa yang saya lihat ada di sana.
  • 00:23:07
    umur dia 90 tahun, tak pakai cermin mata, masih boleh jahit
  • 00:23:11
    jarum, rupa-rupanya antara yang kerap mereka makan setiap hari
  • 00:23:16
    ialah ubi ungu, ubi ungu, jadi ubi ada serat yang bagus,
  • 00:23:24
    jadi sekarang doktor maksudkan kalau nak tukar nasi ke ubi, tak elok, ubi, ubi ungu, tapi sebab kita buat ubi
  • 00:23:29
    crispy, ubi ungu, tapi sebab kita buat ubi crispy, ubi ubi, tapi sebab
  • 00:23:34
    kita buat ubi crispy, ubi goreng, ubi
  • 00:23:39
    ubi, semuanya digoreng sehingga
  • 00:23:44
    akhirnya kawan saya berkata apa itu? Dia berkata ini supaya dia
  • 00:23:52
    menggembirakan saya. Itu yang dia cakap, Doc, ini boleh, Doc, dia bagi saya
  • 00:23:57
    makanan bergoreng kan? Ada tempe ke, tempe ni
  • 00:24:04
    rebus minyak ke, dia kata ye, framing dah tukar
  • 00:24:10
    sikit, macam tu, senang,
  • 00:24:17
    senang, jadi kita tak makan hati, oh, makan jagung, ada sorgum, ada ubi, ada
  • 00:24:23
    beras perang, ada banyak, dan insya-Allah, jangan
  • 00:24:29
    risau, kalau kita takkan, insyaAllah . jangan makan nasi, tak
  • 00:24:35
    kenyang, saya akan bagitau ilmunya, ya, karbohidrat tidak boleh
  • 00:24:42
    memberikan Itu tanda kenyang lama, malah cepat
  • 00:24:49
    lapar. Kalau nak kenyang lama, makan
  • 00:24:55
    protein. Nah, itu protein, telur, daging, ikan
  • 00:25:01
    , ia seperti itu, ia mudah, ia mudah, jadi ia mula
  • 00:25:08
    menunjukkan, jadi apa seterusnya, apa resipi mudah
  • 00:25:13
    ? Dalam setiap hari, tambah serat, serat, dari mana
  • 00:25:21
    datangnya sayur-sayuran, buah-buahan, minyak, serat, ya, buah-buahan seperti ini, serat, jangan jus
  • 00:25:36
    , mengapa tidak jus, kerana jika anda jus gula
  • 00:25:42
    akan naik, gula akan naik tanpa anda memberi apa-apa. Anda mencubanya. beri saya lebih susu,
  • 00:25:51
    jadi akhirnya apakah rutin saya? Saya rutin mengambil jus nanas dua kali
  • 00:25:59
    sehari supaya bab berjalan lancar. Selama 3 bulan, saya memeriksa gula darah saya dan ternyata
  • 00:26:05
    nanas telah naik sebanyak ini. Baki gula susu pun macam tu. Jadi jika anda makan buah,
  • 00:26:14
    anda makan seperti itu, anda makan dengan mulut anda,
  • 00:26:21
    ya, itu, jadi buah dan sayur, maka apa salahnya, wanita, baik ,
  • 00:26:28
    itu yang ada dalam dokumentari, itu salah satu perkara yang menjadikan mereka
  • 00:26:34
    apa nama mereka? Adakah badan mereka begitu baik? Adakah
  • 00:26:40
    sihat umur 90 tahun dan masih boleh bergaul? Macam umur kita dah 60 tahun
  • 00:26:47
    pun dah susah nak berjalan, kacang,
  • 00:26:52
    jadi menu pasti ada kacang dan biji, kacang dan
  • 00:26:58
    biji, jadi nanti bila masak nasi, nasi campur dengan
  • 00:27:04
    bijirin, contoh biji kacang hijau, biji habbatus sauda,
  • 00:27:11
    ​​dah ada produk siap, kalau sebut lagi nanti
  • 00:27:17
    dah jadi nasi jadi iklan jadi nasi. berserabut, kalau masih
  • 00:27:22
    makan nasi pun tak apa, apa lagi mak,
  • 00:27:28
    sayur, buah-buahan, then ah, apa nama makanan yang diperam ni? Adakah ia
  • 00:27:38
    termasuk dalam menu masakan anda jika anda seorang doktor minuman atau ada apa-apa
  • 00:27:44
    makanan atau minuman yang ditapai yang saya minum setiap hari, hampir
  • 00:27:48
    secara umum terdapat probiotik, umumnya probiotik, jadi
  • 00:27:55
    selalunya pada waktu pagi saya tidak mahu makan dan sebenarnya saya sering
  • 00:28:00
    tidak makan pada waktu pagi, jika saya tidak memilih, saya
  • 00:28:04
    minum kopi pahit, tidak menggunakan gula kerana saya rasa seperti hidup tidak manis
  • 00:28:11
    , manis dan cantik. maka
  • 00:28:17
    kopi itu akan menahan rasa lapar saya. sampai tengahari sampai
  • 00:28:20
    tengahari tu yang pertama tapi terpulanglah sama ada kopi sesuai atau tidak, contohnya
  • 00:28:26
    asam jawa boleh guna dua pilihan kan. Ada arabika, ada
  • 00:28:30
    robusta, kalau kurang masam, setahu saya robusta kalau tak silap,
  • 00:28:37
    itu yang pertama, kedua, Tuan, saya akan minum limpa, jadi pada waktu pagi
  • 00:28:41
    saya lebih suka pada awal pagi, saya tidak mendapat banyak pengambilan makanan,
  • 00:28:46
    sekarang saya lebih gembira untuk beberapa waktu sekarang,
  • 00:28:53
    apa itu? Omet Om Mad, sekali makan sehari, sekali
  • 00:29:03
    sehari, jangan ikut kalau biasa buat. Kalau perlukan
  • 00:29:09
    pengambilan makanan lebih, jangan ikut tapi kalau boleh tak
  • 00:29:16
    apa, jadi makan, contohnya, maksudnya,
  • 00:29:21
    kalau tak silap, keperluan kalori dewasa kita sekitar 2,000,
  • 00:29:26
    2,000, 2,000 atau lebih. Sebenarnya, anda boleh memecahkannya dengan pelbagai jenis
  • 00:29:32
    makanan, tetapi tidak mengapa untuk makan satu hidangan sehingga 2,000, supaya
  • 00:29:37
    apabila seluruh badan dinyahtoksik, itulah maksudnya
  • 00:29:43
    . Kenapa anda tidak minum air, minum kopi, makan buah, makan sahaja?
  • 00:29:49
    Hanya sekali bila makan je, memang tak malam,
  • 00:29:55
    tapi malam boleh buat, yelah, last few times aku terbaca tu, dia cuma
  • 00:30:00
    makan malam, terpulanglah, apa-apa masa korang makan, cuma lebih baik jangan malam,
  • 00:30:03
    kalau tengah hari best, jadi badan terus detox
  • 00:30:09
    macam tu, sebab tak ada makanan, lagipun
  • 00:30:13
    kalau aku tambah bahan-bahan macam ni
  • 00:30:18
    , masa depan
  • 00:30:24
    aku buat kunyit, eh. jika saya kini menjadi guru saya. ajar mereka untuk tidak mengupas
  • 00:30:29
    kulit kerana kulit masih banyak khasiat di
  • 00:30:35
    dalamnya, cuma cuci bersih-bersih, basuh bersih-bersih, kemudian seksa
  • 00:30:42
    dia kalau tumbuk dia marah,
  • 00:30:48
    marah macam mana, akan mengeluarkan aroma kan? Itu
  • 00:30:56
    ejen pertahanan diri mereka, jadi pada pendapat saya, saya rasa mereka lebih menderita jika dihancurkan
  • 00:31:03
    daripada dipotong, aromanya lebih kuat, bukan?
  • 00:31:08
    Jadi hancurkan bersih-bersih, basuh, cari halia juga, halia macam ni, sekarang ni
  • 00:31:13
    banyak halia import, halia kacukan, kita cakap ni
  • 00:31:18
    kalau buat nanti. halia macam ni cuma cari halia tempatan, halia merah kecik-kecik,
  • 00:31:23
    halia emprit,
  • 00:31:27
    jadi prekin, jangan hancurkan formula. Apakah formulanya?
  • 00:31:34
    Bagi saya, selalunya bujang tak boleh, peraturannya, tak boleh saya
  • 00:31:41
    minum halia, mesti ada campuran lain, sama ada
  • 00:31:45
    campur dengan lengkuas, atau campur dengan serai. Ya, jangan
  • 00:31:50
    bersendirian. Itu selalunya formula saya. Formula kedua, macam mana ada
  • 00:31:57
    satu rizom kan? Ada satu rimpang, ada satu rempah, itu formula kedua, jadi jika
  • 00:32:03
    anda sudah tahu bagaimana rasanya dengan Perhatikan bahawa anda tidak mempunyai apa-apa penyakit
  • 00:32:09
    , tetapi sesetengah bahan ini mempunyai kesan hipotensi, menurunkan
  • 00:32:14
    tekanan darah, atau menurunkan gula darah, hanya berhati-hati, terutamanya sebagai contoh,
  • 00:32:20
    seperti kayu manis, kesan menurunkan
  • 00:32:24
    gula dalam darah adalah agak kuat, jadi ada orang yang minum minuman
  • 00:32:30
    itu atau yang lain. kayu manis
  • 00:32:33
    tertidur la tu biasanya sebab mungkin ada hypotensive atau hypoglycemic effect dari
  • 00:32:40
    cinnamon, ada juga yang kesan turunkan tekanan darah
  • 00:32:44
    macam kunyit macam tu, jadi kalau macam tu, berapa
  • 00:32:50
    minima pengetahuan dalam ramuan yang korang buat tu? Ada yang suam, itu
  • 00:32:58
    ilmu contohnya, jadi saya tidak akan terangkan lama-lama, nanti boleh
  • 00:33:02
    gabungkan suam sendiri, contohnya suam, suam
  • 00:33:05
    , suam, suam, suam, pedas ini?
  • 00:33:11
    Ya, lepas tu lengkuas pun suam, nih, apa lagi, suam, suam, ini
  • 00:33:19
    selalu
  • 00:33:22
    ya, selalu ini panas, panas, ini
  • 00:33:30
    boleh, bukan semua, kalau panas semua
  • 00:33:35
    boleh ambil satu dua atau paling kurang pun guna. Formula untuk
  • 00:33:41
    ini adalah rempah ini. Anda mula memahami mengapa India mempunyai begitu ramai anak.
  • 00:33:51
    Bukankah ia negara paling ramai penduduk di dunia? Adakah ia nombor satu atau nombor dua
  • 00:33:55
    selepas China? Saya rasa ini cara paling mudah untuk promil, ini
  • 00:34:02
    rempah kerana rempah itu akan menyuburkan
  • 00:34:06
    rahim kan? Rempah-rempah wah, ini peluang untuk menambah rempah dengan berpuasa, tambah
  • 00:34:15
    rempah, insyaallah semoga hamil, yelah, rempah ratus ni tuan-tuan dan puan-puan, ini
  • 00:34:21
    rempah, ini rempah, rizom lain, rempah
  • 00:34:26
    lain. Kebanyakkan rempah suam atau
  • 00:34:31
    panas ya suam atau panas saya akan bagitahu apa yang saya tahu
  • 00:34:37
    saya jarang jarang buka macam ni tapi tak apa saya bagitau
  • 00:34:40
    apa itu kunyit,
  • 00:34:44
    apa yang saya faham sebenarnya sejuk sifat sebenar bahan
  • 00:34:49
    jadi kalau ada yang kena maah apa yang dia cakap mungkin
  • 00:34:54
    jenis yang sejuk dulu, tak perlu tanya, kalau jumpa kunyit okey.
  • 00:35:01
    jawab tak ada orang tanya pun dah
  • 00:35:07
    pandai jadi doc kalau dah habis minum kunyit
  • 00:35:11
    dah sakit, selalunya kunyit ni sejuk
  • 00:35:18
    sejuk sejuk sejuk lagi tu
  • 00:35:23
    formulanya maknanya saya tak sesuai minum kunyit
  • 00:35:27
    bukan tak sesuai tapi badan tak bersedia tapi kalau nak teruskan minum kunyit
  • 00:35:33
    ada beberapa pilihan. Pertama, jangan minum
  • 00:35:37
    sama sekali. Pilihan kedua ialah anda mencampurkan kunyit dengan semua yang
  • 00:35:40
    mempunyai kesan halia hangat. Awak faham ya, itu formula paling mudah,
  • 00:35:46
    begitulah jadinya, jadi kalau ah, saya akan teruskan kerana kunyit ada banyak.
  • 00:35:51
    datanya macam ni, macam ni termasuk okinawa jepun yang paling tinggi
  • 00:35:55
    penggunaan kunyit yang buat dia ni, inikan pula
  • 00:36:02
    rizom anti-penuaan, anti-penuaan, jadi
  • 00:36:07
    suka atau tidak, tapi jangan buat sendiri,
  • 00:36:12
    sebab tu kalau nampak kunyit asam jawa kan? Selalunya ada yang seperti itu yang
  • 00:36:17
    menguatkannya atau mungkin menyesuaikan dengan rasa semua jenis nasi kencur.
  • 00:36:21
    Jarang ada kencur begitu sahaja tau, setahu saya kena campur lebih elok
  • 00:36:27
    , jadi kunyit adalah pilihan anda,
  • 00:36:32
    jadi boleh tambah, jadi Contoh kalau nak terus minum kunyit
  • 00:36:36
    boleh tambah rizom atau boleh tambah rempah
  • 00:36:43
    sehingga ramuan anda terasa
  • 00:36:48
    hangat dan tekanannya sama hangat, begitulah caranya, saya boleh cuba, jadi kalau saya nak
  • 00:36:54
    minum kunyit, saya boleh cuba, jadi kalau saya nak minum kunyit, saya boleh cuba. formula macam
  • 00:36:58
    tu, tapi kalau tak berkesan, betulkan perut dulu,
  • 00:37:02
    betulkan perut, cara betulkan perut, guna
  • 00:37:08
    pemutar skru
  • 00:37:15
    , bukan cara betulkan perut, guna collagen atau
  • 00:37:22
    pati kolagen atau Mana nak dapat pati air Kajin banyak-banyak,
  • 00:37:31
    ada lepas tu ee air tajil
  • 00:37:37
    , sarang burung walet,
  • 00:37:45
    langsung cakap mahal
  • 00:37:50
    dalam kamus islam
  • 00:37:56
    ni, sebab israel tak ada yang mahal. unlimited funds into
  • 00:38:02
    their campaign, kita cuma cakap, cuma cakap, adakah
  • 00:38:09
    Karang Walit kata mahal, macam mana nak jadi
  • 00:38:13
    orang kaya kecik, semua murah, murah, murah, tak ada yang mahal,
  • 00:38:19
    apa yang mahal, syurga Allah itu mahal, semua yang lain senang, kalau nak beli,
  • 00:38:25
    cakap saja. dengan Allah, cakap macam Nabi Zakaria, cakap macam Nabi
  • 00:38:30
    Ayub, cakap macam tu, ya Allah, macam ni, Allah, tahun depan nak buat haji
  • 00:38:36
    , masih nak beradab, puji Allah, selawat ke atas Nabi
  • 00:38:43
    tahun depan, nak buat haji, tapi awak tahu tak berapa gaji saya sebulan,
  • 00:38:48
    Allah, hanya sebanyak itu untuk Haji' Furoda, tetapi saya tidak ada, untuk contoh Haji'
  • 00:38:53
    Furoda, tetapi saya tidak mempunyai. Saya kan hamba awak,
  • 00:38:59
    nak sangat sembang macam tu nanti. menangislah seorang diri, maka Allah akan memberiku
  • 00:39:04
    jalan keluar. Betul, kalau saya macam tu, masa nak buat haji
  • 00:39:13
    , alhamdulillah jiran saya tolong setiap kali sebelum saya haji.
  • 00:39:20
    Saya pergi ke surau setiap hari. Melalui sana, dia memanggil saya untuk berdoa kepada Tuan Haji amin.
  • 00:39:27
    Doakan Pak Haji amin. Saya belum menunaikan haji. Maklumlah jiran mendoakan saya,
  • 00:39:32
    jadi dia kata haji, saya belum haji, Aminin, itu sahaja. Akhirnya aku cakap
  • 00:39:37
    kat mak aku, mak aku nak haji, mak aku nak
  • 00:39:40
    haji oh yeah, aku tengok aku dah ada duit, tapi
  • 00:39:47
    aku belum bagitahu mak lagi. Saya berkata, "Ibu, solat sahaja
  • 00:39:52
    ." Kebetulan tiba-tiba ada duit macam tu untuk
  • 00:39:58
    haji, jadi jangan suka guna matematik
  • 00:40:04
    dan nombor kepada Allah, susahlah hidup kita sebab zaman sekarang
  • 00:40:09
    tamadun nombor semua dikira oleh orang yang gaji R juta,
  • 00:40:15
    tak pernah terfikir malah berani berangan-angan nak ada rumah 5
  • 00:40:19
    billion pun tak berani, betul betul
  • 00:40:25
    iman tu, apa susahnya. betul tak? Saya cakap macam ni "Doc,
  • 00:40:31
    badam mahal, pistachio mahal, macam tu lah hidup kita pergi balik.
  • 00:40:35
    naik tahap sikit, apa
  • 00:40:41
    nak cakap dengan Allah, nak buat haji tahun depan, baru cakap dengan Allah,
  • 00:40:48
    itu saja, tudung, jadi tak perlu, tak perlu, tak perlu tudung, cukuplah,
  • 00:40:56
    itu saja resepinya, mungkin sudah cukup, itu sahaja resepinya, mungkin cukuplah, cukuplah sekadar resepi itu, jadi cukuplah itu, cukuplah
  • 00:41:01
    sekian resepinya. cari yang panas, yang paling mudah, jadi itu sahaja, tetapi
  • 00:41:07
    untuk sebahagian besar, setahu saya, kebanyakannya
  • 00:41:12
    panas, begitulah, walaupun ada juga yang sejuk
  • 00:41:15
    , jadi masukkan dalam menu anda
  • 00:41:20
    setiap hari dan itu yang anda akan lihat nanti, apa namanya, baiki ia
  • 00:41:26
    , ia adalah
  • 00:41:31
    makanan yang sangat baik, seperti probiotik
  • 00:41:35
    ? dekat-dekat sangat ke tak
  • 00:41:41
    fermented foods tau miso kimci
  • 00:41:48
    macam tu kalau kita ada tempe
  • 00:41:54
    macam mana doc hanya daun yang bagus sifatnya
  • 00:42:00
    sejuk atau panas sejuk sebab tu kalau guna daun ni
  • 00:42:06
    hati-hati walaupun ada sesetengah daun tak semua
  • 00:42:11
    sejuk contohnya ah panas ni
  • 00:42:16
    panas tau apa ciri2 kalau bau atau rasa paling senang
  • 00:42:23
    pedas atau panas atau ada bau yang kuat selalunya
  • 00:42:29
    panas contohnya kalau makan, jadi sekarang saya tanya
  • 00:42:34
    kalau lada hitam panas atau panas.
  • 00:42:39
    anda selesema
  • 00:42:43
    , anda akan mula faham apa yang perlu diminum atau apa yang dimaksudkan dengan selesema, itu bermakna badan kita
  • 00:42:48
    sejuk atau panas, sejuk Itulah sebabnya orang dahulu menyuruh kita membuat sup apabila kita selsema.
  • 00:42:55
    Ya, itulah ilmu sup, rempah apa yang ada di dalamnya, supaya
  • 00:43:02
    badan, walaupun ada beberapa peraturan, kadang-kadang saya tidak menggunakannya
  • 00:43:06
    juga, kerana jika badan kita biasa dimasukkan ke dalam mod pertahanan,
  • 00:43:13
    mod pertahanan adalah mod pertahanan, maka keseluruhan sistem imun
  • 00:43:18
    akan masuk ke mod pertahanan. Versi badan kita tak makan atau puasa ni
  • 00:43:23
    defensif, jadi kalau dah mula biasa, jangan kerap makan
  • 00:43:29
    melainkan perut tak kuat, jadi ada orang macam tu dok.
  • 00:43:33
    Saya tak makan nasi kalau lambat makan, macam-macam tak guna
  • 00:43:37
    dalam bab ni kalau badan tak siap, tapi kalau nak guna, temanya sama ada dia
  • 00:43:41
    makan kerap tapi sikit, contohnya saya boleh
  • 00:43:46
    makan sekali sahaja sehari kan, kalau orang tu tak boleh, dia makan
  • 00:43:50
    lima kali sehari, tapi makan sikit-sikit maksudnya kalau dia gemuk
  • 00:43:57
    , walaupun dia banyak, memang betul, tapi masalah dia.
  • 00:44:06
    tidak perlu sebanyak itu, persoalannya, kenapa dia makan
  • 00:44:10
    sebanyak itu kerana mungkin dia
  • 00:44:15
    perlukan cinta,
  • 00:44:19
    dia perlukan kasih sayang kerana cinta. dan sayang itu
  • 00:44:23
    manis sifatnya, jadi dia cari benda yang manis-manis, bila ada orang yang stress, apa yang
  • 00:44:29
    dia makan, buah, apa yang dia makan, tepung, gula
  • 00:44:38
    , karbohidrat, saya dan cikgu, tapi itulah hakikatnya, sangat bagus, saya
  • 00:44:43
    rasa mungkin itu yang saya boleh sampaikan.
标签
  • lengkuas
  • kunyit
  • Al-Quran
  • doa
  • ikhlas
  • kesihatan
  • emosi
  • pemakanan sihat
  • detox
  • rempah