O mundo precisa de terapia | Mini Saia | Saia Justa

00:13:20
https://www.youtube.com/watch?v=xY808qKf9I0

摘要

TLDRA palestrante argumenta que a terapia deveria ser parte da cesta básica do governo, dada sua importância no cuidado da saúde mental. Ela reflete sobre a variedade de abordagens terapêuticas e como esses processos podem ajudar as pessoas a mudarem suas narrativas e enfrentarem problemas, sejam eles considerados pequenos ou grandes. Além disso, comenta sobre a acessibilidade da terapia em diferentes contextos e a relação entre terapeuta e paciente, enfatizando a importância do acolhimento e da empatia. Também discute a dinâmica de tratamento a longo prazo e a expectativa que pacientes têm ao iniciar essa jornada. Por fim, sugere que a terapia pode enriquecer a vida das pessoas, ajudando-as a descobrir desejos e a ter uma compreensão mais profunda de si mesmas.

心得

  • 🧠 A terapia é essencial para saúde mental.
  • 💬 Terapia deve ser acessível a todos.
  • 🔍 Cada abordagem terapêutica é válida.
  • ⏳ A terapia não precisa ser um compromisso longo.
  • 💡 Problemas pequenos podem ser significativos.
  • 🤝 Relação terapeuta-paciente é fundamental.
  • 🌱 A terapia ajuda a mudar narrativas pessoais.
  • 🚀 Descobrir desejos é parte da jornada terapêutica.

时间轴

  • 00:00:00 - 00:05:00

    A importância da terapia é destacada como essencial, quase como um item básico que deve ser acessível para todos. A palestrante compartilha sua experiência pessoal e de diversas abordagens terapêuticas, enfatizando que terapia não precisa ser um compromisso longo e fixo, mas pode variar conforme as necessidades individuais. A expectativa dos pacientes pela primeira sessão de terapia é abordada, assim como a diversidade de problemas que podem ser trazidos.

  • 00:05:00 - 00:13:20

    A acessibilidade da terapia é discutida no contexto de instituições de ensino que oferecem atendimento a preços acessíveis. A relação entre terapeuta e paciente é vista como crucial e muitas vezes transformadora, mas também traz à tona a ideia de um desânimo geral que permeia a sociedade. A busca pela vontade de viver em meio a dificuldades é refletida, evidenciando que a psicoterapia pode ajudar a reinterpretação da narrativa de vida, e que as experiências vividas podem influenciar de maneiras diversas.

思维导图

视频问答

  • Por que a terapia é considerada essencial?

    Porque ajuda a tratar a saúde mental e deve ser acessível a todos.

  • Quais são os benefícios da terapia?

    Ajuda a mudar narrativas e promove a autocompreensão.

  • A terapia deve ser um compromisso de longo prazo?

    Não necessariamente, pode ser oferecida de forma concentrada para tratar questões específicas.

  • Por que algumas pessoas não acessam a terapia?

    Por questões financeiras e falta de acesso a serviços.

  • Como é a dinâmica entre terapeuta e paciente?

    É uma relação importante que envolve escuta e acolhimento do paciente.

  • A terapia sempre funciona?

    Os resultados podem variar e dependem da expectativa e da compatibilidade entre paciente e terapeuta.

  • É normal ter expectativas em relação à terapia?

    Sim, mas é importante entender que cada pessoa tem seu próprio ritmo de progresso.

  • O que deve ser discutido na primeira sessão de terapia?

    O paciente deve falar sobre o que lhe parece realmente ser o problema.

查看更多视频摘要

即时访问由人工智能支持的免费 YouTube 视频摘要!
字幕
pt
自动滚动:
  • 00:00:05
    sou daquelas que acho que a terapia tem
  • 00:00:07
    que fazer parte da cesta básica do
  • 00:00:08
    governo porque acho um item essencial
  • 00:00:10
    mesmo assim é de consumo mas terapia pra
  • 00:00:13
    todo mundo escuta se não por exemplo tem
  • 00:00:23
    várias terapias não é claro eu olhasse a
  • 00:00:26
    simpatia para todas a eu eu eu faço
  • 00:00:30
    terapia é uma das coisas que contou no
  • 00:00:32
    livro eu sempre fiz o turismo pela
  • 00:00:35
    pepsico que é tipo eu sou de informação
  • 00:00:38
    da informação sobre ficar na lista mas
  • 00:00:40
    também antes disso eu estudei com que a
  • 00:00:42
    geleira construtivista então
  • 00:00:44
    cognitivista felipão palavrões variados
  • 00:00:47
    mas que representam várias orientações
  • 00:00:49
    terapêuticas e eu acho isso ótimo
  • 00:00:52
    chega porque tira dessa experiência
  • 00:00:55
    assim fragmente falando e eu penso em
  • 00:00:58
    outra coisa porque todo mundo pensa ou
  • 00:01:00
    têm se essa coisa estabelecida de
  • 00:01:02
    terapia uma coisa que tem que ser por um
  • 00:01:04
    longo tempo com a mesma é isso você está
  • 00:01:07
    contando uma experiência diferente e
  • 00:01:09
    isso realmente é claro também
  • 00:01:12
    fisioterapias muito longas e ea aliás
  • 00:01:17
    sempre de um certo ponto de vista uma
  • 00:01:19
    terapia que funciona bem acaba sendo
  • 00:01:20
    muito longa porque a gente não quer
  • 00:01:22
    falar mas o tempo indeterminado porque
  • 00:01:24
    estava bem porque a pitt falou que já é
  • 00:01:26
    porque o formato hoje é mais ou menos
  • 00:01:28
    uma vez por semana sim e por um tempo
  • 00:01:30
    indeterminado esse é um problema é
  • 00:01:32
    porque originalmente a terapia teria
  • 00:01:34
    teria sido melhor digamos se fosse muito
  • 00:01:38
    concentrada nos anos 30 se você ia fazer
  • 00:01:43
    15 a análise com flores em viana por
  • 00:01:45
    exemplo a idéia era você vem pra cá se
  • 00:01:48
    instalar aqui em mt é a chance de
  • 00:01:51
    trabalhar
  • 00:01:52
    você fica aqui seis meses vem seis vezes
  • 00:01:55
    por semana e mesmo assim na segunda vai
  • 00:01:57
    ser difícil recomeçar porque tive esse
  • 00:01:59
    intervalo do domingo muito chato e ea e
  • 00:02:02
    você não toma nenhuma decisão relevante
  • 00:02:05
    da sua vida até o fim dessa história
  • 00:02:07
    interna e de jorge possíveis pegando é
  • 00:02:09
    pegando até pegando esse gancho dessa
  • 00:02:12
    pessoa que o kinect am
  • 00:02:13
    parava vida para poder tratar lá ou seja
  • 00:02:16
    quando a gente procura uma terapia a
  • 00:02:18
    gente procura por um problema específico
  • 00:02:20
    é só uma questão específica então por
  • 00:02:23
    sua vez atrás de cura existe essa cura
  • 00:02:26
    acho que o que acontece é o seguinte a
  • 00:02:28
    psicoterapia funciona de uma maneira
  • 00:02:29
    muito difícil da medicina porque se você
  • 00:02:31
    vem me ver por que está com pneumonia
  • 00:02:33
    tudo bem o que você quer
  • 00:02:35
    fundamentalmente que eu te moni anos e
  • 00:02:38
    vi como era antes
  • 00:02:39
    no campo siegmann assim você vai sair
  • 00:02:43
    diferente de como entrou mas não vou
  • 00:02:47
    poder retirar o negócio para uma pessoa
  • 00:02:55
    que nunca fez terapia e que vai pela
  • 00:02:58
    primeira vez numa sessão e que cria
  • 00:03:01
    muita expectativa que esperar
  • 00:03:03
    qual é a melhor forma de se portar o que
  • 00:03:05
    perguntar como agir nesse momento é um
  • 00:03:07
    momento chave para mim o que eu acho que
  • 00:03:09
    tem que tem que agir é muito difícil
  • 00:03:11
    aliás é esse um momento complicado em um
  • 00:03:13
    bom na verdade o que o terapeuta deveria
  • 00:03:16
    fazer e tentar a minha diminuir um pouco
  • 00:03:19
    a ansiedade daquela primeira situação e
  • 00:03:23
    deixar entender que é pra falar de de
  • 00:03:26
    qualquer coisa porque primeiro porque
  • 00:03:29
    não têm pequenos problemas um problema
  • 00:03:31
    que contado aqui ah não eu tenho um
  • 00:03:34
    problema porque o meu gato arranha o
  • 00:03:37
    sofá bom é isso realmente para muitos
  • 00:03:40
    não é um grande problema o primeiro que
  • 00:03:41
    podem oferecer o gato por um vizinho
  • 00:03:44
    cortar as linhas do gatão então
  • 00:03:48
    esqueceram sofá bom time coisas
  • 00:03:51
    possíveis mas tem pessoas para quem
  • 00:03:53
    aquilo pode se tornar uma fonte de
  • 00:03:55
    conflito diário com pino com o quadro
  • 00:03:59
    acaba em lo que sendo então não tem
  • 00:04:02
    problema sim se que sejam problemas
  • 00:04:04
    mínimos a 1 set efe a terapia no caso
  • 00:04:07
    haja a a ajuda a gente a mudar narrativa
  • 00:04:10
    de um fato se se se
  • 00:04:12
    sem dúvida nenhuma se mas eu acho que o
  • 00:04:15
    cara que chega em terapia tem que chegar
  • 00:04:17
    se queixando do que para ele realmente
  • 00:04:20
    lhe parece ser o problema nem isso não é
  • 00:04:23
    naquele momento estou nem significa que
  • 00:04:25
    a terapia vai
  • 00:04:26
    era aquilo por objeto é porque vai que
  • 00:04:29
    depois de duas semanas palavras da
  • 00:04:32
    própria jovem casal trás mas ela tem que
  • 00:04:34
    poder falar diretamente do que realmente
  • 00:04:38
    toca conquistador
  • 00:04:44
    a gente fala muito disso nem de como a
  • 00:04:46
    gente pensa que pode ser cuidada só da
  • 00:04:49
    saúde mental em falar sobre as coisas me
  • 00:04:52
    parece uma coisa interessante para todos
  • 00:04:53
    nós como ser humano mas muita gente não
  • 00:04:55
    tem acesso a isso financeiramente né
  • 00:04:58
    em alguns programas se eu não me engano
  • 00:04:59
    se você olha tenho acho que na rússia
  • 00:05:02
    mas que acontece e você conhece que pode
  • 00:05:05
    indicar de frenagem vários é não é hoje
  • 00:05:08
    em dia realmente em uma cidade como são
  • 00:05:10
    paulo pelo menos mas no rio também não
  • 00:05:14
    nas grandes capitais não é um problema
  • 00:05:16
    primeiro porque se você tem uma
  • 00:05:17
    universidade não só os federais e
  • 00:05:20
    estaduais as maiores entre a faculdade
  • 00:05:24
    particular da rainha é claro eles em sap
  • 00:05:28
    cs servir ao senhor sabe separado mas
  • 00:05:31
    digo terceiro isso lá dentro a prestar
  • 00:05:34
    serviço de atendimento
  • 00:05:35
    você vai ser atendida vai ter o mínimo
  • 00:05:37
    de tempo de espera mas nada de grotesco
  • 00:05:40
    vai ser atendida por um estudante de 6º
  • 00:05:43
    ano 5º ano supervisionados por
  • 00:05:45
    terapeutas então a gente falar isso é só
  • 00:05:48
    ver em que é possível é totalmente
  • 00:05:50
    possível mas é um certo ânimo ou deixo
  • 00:05:59
    também é é porque se não rolar empatia a
  • 00:06:03
    gente quando estava aqui um pouco antes
  • 00:06:05
    no na live do instagram é uma minha eu
  • 00:06:08
    fiz terapia e não gostei que ela
  • 00:06:11
    escreveu
  • 00:06:11
    não gostei da terapia não é terapia
  • 00:06:14
    talvez pode ter sido daquele canal cnn a
  • 00:06:18
    diferença que foi ruim também porque ali
  • 00:06:21
    é o momento de você está entregue a ele
  • 00:06:22
    nessa entrega seu maior bem a sua cabeça
  • 00:06:24
    é legal isso pra esse livro acho que
  • 00:06:26
    desmistifica um pouco essa coisa mágica
  • 00:06:29
    buscando ali estava um mágico não e aí
  • 00:06:33
    não não mas digo eu estou é
  • 00:06:37
    então não é que se estabelece entre
  • 00:06:39
    entre terapeuta e ea psicanalisado hoje
  • 00:06:44
    em orly paciente é uma relação que se
  • 00:06:47
    torna extremamente importante mas para
  • 00:06:48
    ambos afinal de contas porque não se
  • 00:06:50
    entendem ser você escuta mesmo que seja
  • 00:06:52
    uma vez por semana durante anos a
  • 00:06:55
    história de você se envolve com o irão
  • 00:06:57
    passar a ser taxados em você é um pouco
  • 00:06:59
    não é muito diferente do que para uma
  • 00:07:01
    tour uma atriz à personagem que você
  • 00:07:05
    vive sobretudo no teatro você volta a
  • 00:07:08
    viver cada noite e cada noite diferente
  • 00:07:11
    numa zeca era pra passar a fazer parte
  • 00:07:13
    de de você
  • 00:07:19
    mas o mundo não especificamente o brasil
  • 00:07:22
    também doentinhos está mais cheio
  • 00:07:26
    escuta mais cheio na mais deprimidos em
  • 00:07:29
    si é deprimida não é não no sentido
  • 00:07:33
    clínicas e não aos meus colegas vão este
  • 00:07:36
    triste sim se desanimado mas é preciso
  • 00:07:39
    adotar uma espécie de sala um pano de
  • 00:07:42
    fundo cinza que não se saber bem esse é
  • 00:07:45
    um pano de fundo um véu cinza é eu sou
  • 00:07:49
    sim em ter uma sensação de desânimo
  • 00:07:52
    muito grande sem isso é de certa forma é
  • 00:07:54
    contagioso porque a gente está do lado
  • 00:07:57
    de uma pessoa seja no caso a gente falou
  • 00:08:01
    semana passada foi sobre depressão
  • 00:08:03
    se você tem uma pessoa com depressão
  • 00:08:04
    severa dentro de casa acaba uma família
  • 00:08:07
    ficando doente mas no caso dessa
  • 00:08:09
    tristeza é que a gente vê muito
  • 00:08:12
    espalhada hoje em dia pelo país
  • 00:08:15
    isso é contagioso também se 16 em dúvida
  • 00:08:18
    é ter um contágio porque existe uma
  • 00:08:21
    realidade comum compartilhada e
  • 00:08:23
    engraçado porque essa tonalidade um
  • 00:08:25
    pouco depressiva
  • 00:08:27
    ela independe da posição ideológica das
  • 00:08:31
    pessoas não é importante encara poder
  • 00:08:34
    ter votado de qualquer lado tem uma
  • 00:08:36
    sensação de um negócio que meus todos
  • 00:08:38
    andando
  • 00:08:40
    é uma espécie de desânimo geral que
  • 00:08:43
    talvez não seja só um fenômeno
  • 00:08:44
    brasileiro nélson do barista que você
  • 00:08:47
    fala no livro também ele tem ele pode é
  • 00:08:50
    dar pro paciente é de volta à vontade de
  • 00:08:55
    viver
  • 00:08:55
    as escutas são a questão à qual
  • 00:08:57
    obviamente eu não sei muito bem
  • 00:09:00
    responder porque uma das coisas que
  • 00:09:02
    conta aí que me interrogo muito sobre o
  • 00:09:04
    que é a vontade de viver que obviamente
  • 00:09:06
    o mistério é é uma coisa diferente do
  • 00:09:10
    que ser deprimido até um desânimo é uma
  • 00:09:12
    coisa diferente da depressão
  • 00:09:14
    então eu e de onde vem aquilo que faz
  • 00:09:18
    com que alguém que pode estar nas piores
  • 00:09:19
    situações de vida possíveis a pula da
  • 00:09:24
    cama de manhã em os mesmos em pular mas
  • 00:09:27
    vai à luta spam e em outro não é me
  • 00:09:31
    difícil é bom a psicoterapia ser
  • 00:09:34
    dinâmicas em uma série de explicações
  • 00:09:36
    possíveis do tipo sabe será muito
  • 00:09:39
    importante ter se sentido acolhido no
  • 00:09:42
    mundo quando a gente chegou
  • 00:09:44
    mas aí eu tenho um monte de contra
  • 00:09:46
    exemplo que um será o cara vai te contar
  • 00:09:50
    a minha mãe tentou abortar de mim seis
  • 00:09:53
    vezes seguidas mas não conseguiu mas eu
  • 00:09:56
    estou ótimo
  • 00:09:57
    então eu digo com exemplo paradoxal de
  • 00:10:01
    obama não é não
  • 00:10:03
    - ai ai ai ai mas soube que a mãe o pai
  • 00:10:06
    não queria e mesmo assim que me faz
  • 00:10:10
    diferente de minha mãe se separou do meu
  • 00:10:12
    pai eu tinha seis meses depois tanta
  • 00:10:14
    gente que é assim e tem gente que
  • 00:10:15
    arrasta essa corrente abandono passando
  • 00:10:18
    por uma vida só eu é você resolve
  • 00:10:23
    é claro que aqui nunca quis namorar mas
  • 00:10:26
    em geral eu nunca afastei essa corrente
  • 00:10:29
    mas em geral os fatos da vida é assim
  • 00:10:32
    que funciona o ele sempre dependem do
  • 00:10:38
    tipo de história na qual você consegue
  • 00:10:41
    resgatá lo sabe como é que você conta
  • 00:10:43
    sua história por isso que não aplique
  • 00:10:45
    análise podem mudar muitas coisas porque
  • 00:10:47
    tem alguém que pode ter uma história que
  • 00:10:50
    parece ser feita de
  • 00:10:51
    eventos e terríveis horrorosos os
  • 00:10:54
    ameaçadores e companhia e que afinal
  • 00:10:57
    consegue contar isso com uma história
  • 00:10:59
    super interessante divertida que fez
  • 00:11:01
    dele que ele é companhia e têm outros
  • 00:11:04
    para quem eventos que pareceria quase
  • 00:11:08
    irrelevantes funcionaram como realmente
  • 00:11:11
    uma verdadeira martelada são os
  • 00:11:19
    principais benefícios então da terapia
  • 00:11:22
    a aas para os pacientes áreas próximas
  • 00:11:26
    aos pontos de massas pra você está
  • 00:11:31
    [Aplausos]
  • 00:11:34
    brincando claro eu acho que o benefício
  • 00:11:39
    garantido é que alguns acharam isso
  • 00:11:44
    eventualmente pouco mas eu acho muito o
  • 00:11:46
    que torna a vida mais rica assim mas
  • 00:11:50
    porque ainda mais complexa porque a
  • 00:11:53
    gente enxerga nele gente é mais
  • 00:11:56
    inteligente então mas mais animada então
  • 00:11:59
    dez mais interessante mais profunda
  • 00:12:03
    loria travessa entediava de contas e os
  • 00:12:05
    desejos nessa começa a descobrir seus
  • 00:12:07
    desejos e isso você começa a descobrir
  • 00:12:09
    interpretações para o conhecimento
  • 00:12:12
    também um olhar um outro olhar e os
  • 00:12:15
    riscos os riscos à escuta som of god
  • 00:12:23
    help riscos maiores é de de que não sei
  • 00:12:27
    se a palavra risco a palavra certa mas
  • 00:12:30
    enfim é um dado momento você descobrir
  • 00:12:34
    desejou zinho você que talvez você não
  • 00:12:37
    estivesse a fim de descobrir o que não
  • 00:12:40
    significa que você é obrigado a praticá
  • 00:12:42
    los em massa mas eu acho que descobri
  • 00:12:46
    los e mais interessante do que mantê-los
  • 00:12:48
    esconde lara então massa
  • 00:12:52
    certamente você tem coisas que você pode
  • 00:12:57
    ou podia não estar a fim de saber sendo
  • 00:12:59
    essa conversa não terminou comentando
  • 00:13:02
    aqui embaixo você entra
  • 00:13:04
    no papo também e curtindo e
  • 00:13:06
    compartilhando você chama mais gente
  • 00:13:08
    para essa nossa conversa semana que vem
  • 00:13:11
    você que é inscrito no canal já sabe ele
  • 00:13:13
    avisa quando um vídeo novo estiver no ar
  • 00:13:15
    quer também então se inscreve aqui ativa
  • 00:13:18
    notificação que a gente avisa pra você
标签
  • terapia
  • saúde mental
  • acessibilidade
  • narrativa
  • empatia
  • psicoterapia
  • experiência pessoal
  • dinâmica terapeuta-paciente
  • importância da terapia
  • cura