DIÁRIO DE GRATIDÃO: COMO FUNCIONA

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https://www.youtube.com/watch?v=KwwIB8PT2Rk

摘要

TLDREn este video, Raian Santos habla sobre la importancia de su cuaderno de gratitud, considerándolo el hábito más significativo y constante en su vida. A pesar de dejar de lado otras prácticas, nunca deja de escribir en su cuaderno. Raian explica cómo comenzó este hábito, inspirado por figuras como Oprah Winfrey, y cómo ha evolucionado a lo largo de los años. También menciona su carrera en YouTube y cómo ha utilizado esta plataforma para construir su marca y negocios. A lo largo del video, enfatiza la importancia de agradecer en lugar de pedir, y anima a los espectadores a comenzar su propio cuaderno de gratitud.

心得

  • 📓 La gratitud es un hábito esencial en la vida de Raian.
  • 💪 Raian nunca deja de escribir en su cuaderno de gratitud.
  • 🌟 Comenzar con cinco cosas por las que estás agradecido cada día.
  • 🙏 Agradecer es más poderoso que pedir.
  • 📈 Raian construyó su carrera a través de YouTube.
  • 📝 La evolución de sus cuadernos de gratitud es notable.
  • 💡 La gratitud ayuda a reducir la ansiedad.
  • 🌍 Raian ha viajado a 105 países y agradece por ello.
  • 🎯 La importancia de establecer objetivos y seguirlos.
  • 📅 Raian actualiza su cuaderno regularmente.

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    Raian Santos, desde Hollywood, habla sobre la importancia de su cuaderno de gratitud, destacando que es el hábito más significativo y constante en su vida. A pesar de descuidar otras prácticas, nunca deja de escribir en su cuaderno. Menciona que este es su cuaderno número 200 o 250 y que ha evolucionado con el tiempo. También menciona un descuento en su curso de YouTube, enfatizando la relevancia de esta plataforma para construir negocios exitosos.

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    Raian comparte cómo comenzó su cuaderno de gratitud inspirado por Oprah Winfrey, quien escribe cinco cosas por las que está agradecida cada día. A lo largo de los años, Raian ha expandido su práctica a escribir al menos tres páginas diarias. Resalta que agradecer es una forma poderosa de oración y que reconocer las bendiciones en su vida ha tenido un impacto positivo en su bienestar y en su relación con Dios.

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    En la segunda parte, Raian explica cómo utiliza su cuaderno para manifestar deseos y objetivos, agradeciendo por cosas que aún no tiene como si ya fueran realidad. Comparte ejemplos de metas que ha logrado y cómo ha documentado sus deseos a lo largo del tiempo. Concluye animando a los espectadores a comenzar su propio cuaderno de gratitud, enfatizando que siempre hay algo por lo que estar agradecido, sin importar las circunstancias.

思维导图

视频问答

  • Qual é a importância do caderno de gratidão para Raian Santos?

    É o hábito mais importante e consistente em sua vida.

  • Quantos cadernos de gratidão Raian já teve?

    Ele menciona que deve ser o caderno número 200 ou 250.

  • O que Raian recomenda para quem quer começar a usar um caderno de gratidão?

    Começar escrevendo cinco coisas pelas quais é grato todos os dias.

  • Como Raian relaciona a gratidão com a oração?

    Ele acredita que a maneira mais poderosa de rezar é agradecendo, em vez de pedindo.

  • Qual é a relação de Raian com o YouTube?

    Ele construiu sua carreira profissional através do YouTube, que considera a mãe de todas as redes sociais.

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    salve rapaziada aqui é o Raian Santos
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    direto de um quarto de hotel em
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    Hollywood na Califórnia e hoje eu vou
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    falar sobre o meu caderno de gratidão
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    Esse é o segundo ou terceiro vídeo que
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    eu gravo sobre esse tema mas eu acho
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    interessante ficar batendo nessa tecla
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    mais importante de todos e além de ser o
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    mais importante de todos ele é o mais
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    consistente da minha vida cara tem vez
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    que eu paro de paro de ir pra
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    física Cristiano Ronaldo eu tenho uma
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    tese de que toda pessoa jurídica todo
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    CNPJ ou vir uma empresa de mídia ou vai
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    conta de Instagram ali para receber
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    leu Imigrante legal um pouco mais de
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    eu sou feliz e agradecido porque eu
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    eu sou feliz e agradecido porque eu sou
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    feliz agradecido porque eu sou um
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    agradecendo Ok pessoas de baixa
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    luta pela vida com mais garra e aquilo
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    adicionou sei lá uns 5 10 anos na vida
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    acontece eu falo assim caraca mano isso
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    isso aqui não isso aqui é
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    muita muita coincidência
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    positiva é Deus
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    que
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    você reza como uma pessoa de baixa
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    frequência e você é uma pessoa pidona
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    Beleza você quer pedir peça agradecendo
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    depois de escrever gratidão Tá mas assim
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    eu não preciso de muita coisa na minha
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    vida não tenho muita coisa para pedir
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    Então mas assim anos para trás 5 10 anos
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    para trás eu pedia muita coisa então eu
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    eu escrevi assim eu sou feliz e
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    agradecido por ser famoso eu queria
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    muito ser famoso então eu já agradecia
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    eu sou feliz e agradecido por ser um
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    escritor bestseller cara tá no próprio
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    livro hackeando tudo eu escrevi no livro
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    hackeando tudo que eu sou feliz e
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    agradecido por ser um escritor
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    bestseller eu não era escritor ainda eu
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    tava escrevendo o livro e vrau o raeno
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    tudo virou um livro bestseller entendeu
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    então ah ah é uma coisa aqui que eu
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    encontrei ó eu sou feliz agradecido por
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    ser fluente em alemão
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    cara meu alemão é extremamente quebrado
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    eu falo eu entendo sim mas eu não sou
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    fluente em alemão só que eu estou
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    enganando o meu próprio sistema
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    enganando o universo através dessa
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    gratidão aqui para tornar isso realidade
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    tá então ao invés de você ajoelhar e
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    favor me faça ser fluente em alemão cara
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    você vai lá e agradece
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    de antemão por você ser fluente em
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    alemão
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    Ok segundo capítulo eu boto assim ó
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    coisas que eu não faço por falta de
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    dinheiro que na verdade depois
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    que eu acumulei dinheiro para fazer
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    fazer com meu
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    dinheiro eu coloi aqui tirar minha
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    um gle AMG
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    páginas hoje é dia primo de Setembro
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    Quatro páginas cara se eu for para a
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    minha lista de coisas que eu quero fazer
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    tem muita coisa que já foi realizado ó
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    fechar o portal de Paris já realizei
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    Começar o tratamento com coach de voz já
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    realizei o que que falta aqui ó fechar o
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    show do for fun dia 23 de novembro eu
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    realizei ainda chegar aos 96 kg não
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    mas eu vou voltar a esse caderno lá pra
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    dia 11 de Dezembro de 2023 eu comprei o
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    Khalifa coisa antiga isso um
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    Lakers ter um
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    filho então isso aqui você vai colocando
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    fotos de revista ou PX da internet de
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    coisas que você quer aqui e aí outra
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    coisa que eu coloco nesse caderno de
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    trás para frente
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    é no fim do mês eu pego toda a lista de
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    coisas que eu quero fazer da vida e
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    coloco aqui no final
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    entendeu E aí eu vou voltando e vendo
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    caramba realizei realizei realizei
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    entendeu então hoje assim que eu
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    terminar esse vídeo eu vou pegar essa
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    coisa de coisas que eu quero fazer com
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    meu dinheiro ou coisas que eu não faço
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    por falta de dinheiro que eu escrevia
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    cada dia eu vou consolidar todas elas na
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    parte de trás desse
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    caderno deixa eu ver aqui passar aqui
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    para você ó eu quero ir para Ilha
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    far eu quero encontrar um um pagode High
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    level em Lisboa comprar um passaporte
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    turco comprar um passaporte cariho
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    equipar um estúdio de Podcast em casa
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    Ativar meu projeto de livro nos Estados
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    Unidos instalar o videogame em casa Opa
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    instalaram o videogame em casa eu
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    instalei Então vou riscar aqui isso aqui
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    é de Junho entendeu então é um negócio
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    muito interessante para você traquear se
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    seus objetivos e tem coisa aqui que eu
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    que eu peço mais uma vez Tipo eu eu
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    escrevo mais uma vez Então eu coloco
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    esses quadradinhos aqui
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    ó Opa ir a full Love Festival full love
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    eu fui ontem com meu pai GR então eu vou
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    lá vou ir riscar E por aí vai rapaziada
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    então
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    e que que eu recomendo para vocês
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    escreve lá ó eu sou feliz agradecido
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    por começa com cinco coisas por dia e
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    cara eu duvido você não encontrar cinco
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    coisas pelas quais você tua vida pode
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    estar uma merda você pode estar na UTI
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    do hospital mas você vai lembrar coisas
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    pelas quais você é grato e começa assim
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    mano de
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    novo não é normal um cara que saiu da
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    Vila da Penha
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    e ter o que eu tenho e viver o que eu
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    vivo não é normal tem que ter muita
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    sorte com incidência
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    ah bênção conexão com Deus e tipo por
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    isso que eu digo cara me
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    escuta Olha o que eu construí na minha
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    vida Olha o quão leve eu sou quão leve é
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    a minha vida entendeu E tipo escuta o
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    segredo tá
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    aqui ok o segredo está em
  • 00:16:53
    agradecer rezar agradecendo não rezar
  • 00:16:56
    pedindo e se você quer coisas agradeça
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    de antemão mas assim cada uma um
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    agradecimento de antemão eu já agradeci
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    20 vezes em coisas da minha vida do
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    passado do presente que cara são
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    maravilhosas na minha mão tá então cara
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    esse foi o vídeo mais eu não roteirizar
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    esse vídeo ah talvez você não entendeu
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    como é que funciona esse caderno e a a a
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    conexão entre esse caderno e esse
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    basicamente Esse é o
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    desse e esses aqui eu jogo fora tá
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    porque 250 viajando não dá para ter
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    então então jogo fora então eu passo
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    aqui esse aqui não esse aqui tá sempre
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    comigo ningém né ninguém toca
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    nele é isso então boa sorte aí usando
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    seu caderno de gratidão e se você me
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    segue há mais tempo e já aplicou esse na
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    sua vida coloca nos comentários aí tipo
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    ó Raian Eu uso o caderno de gratidão
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    porque eu li você falou no YouTube em
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    2021 ou porque eu li o hack tudo em 2014
  • 00:18:07
    e por aí vai eu vou ler os comentários
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    de vocês tamos junto é só o começo
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