Факт-карты | Эффективный инструмент решения задач | Онлайн-курс «Факт-карты» -- интенсив

00:12:46
https://www.youtube.com/watch?v=BhV2dCigoYo

摘要

TLDRВидео посвящено объяснению технологии создания факт-карт для организации и улучшения процесса мышления. Автор рассматривает, как факт-карты позволяют освобождать оперативную память, фокусироваться на важной информации и одновременно использовать дефолт-систему мозга, занимающуюся подсознательными процессами. Подчеркивается важность концентрации и освобождения сознания от ненужной информации. Факт-карты играют роль в преодолении когнитивных искажений и помогают более продуктивно использовать интеллектуальный потенциал. Автор приглашает на онлайн-курс, где обещает дать практические навыки работы с факт-картами. Упоминается, что успех подобных курсов достигается благодаря их практической ориентации и глубокой вовлеченности участников.

心得

  • 🧠 Факт-карты помогают организовать мышление и разгрузить оперативную память.
  • 🔍 Они усиливают концентрацию на важных задачах и уменьшают отвлечение.
  • 🌌 Подсознательное мышление обрабатывает больше информации, чем сознательное.
  • ⚙️ Курсы по факт-картам предлагают практические навыки работы.
  • 📊 Использование факт-карт помогает преодолеть когнитивные искажения.
  • 🛠 Теория сочетана с практикой для достижения лучших результатов.
  • ⏳ Мозгу нужно около 23 минут для настройки на задачу.
  • 🎓 Онлайн-курсы обеспечивают высокий уровень вовлеченности студентов.
  • 📈 Эффективное использование мышления важнее его дальнейшего "развития".
  • 📚 Книги и курсы помогают углубить понимание сложных концепций.

时间轴

  • 00:00:00 - 00:05:00

    Факт карты - это инструмент для расширения нашего сознания и мышления. В первой части обсуждается, как факт карты помогают освободить разум для новых идей, записывая первые появляющиеся мысли по проблеме. Это позволяет мозгу сосредоточиться на актуальных задачах, а не на бессознательных процессах, управляемых "интерпретатором" мозга, который иногда искажает реальность. Для истинного мышления необходимо преодолеть иллюзию ясности и очевидности и не полагаться на привычные нарративы мозга.

  • 00:05:00 - 00:12:46

    Этап принятия решения требует концентрации и освобождения от ментального "шума". Часто наш ум сводится к социальным заботам и отвлекается на них. Используя факт карты, можно освободить это пространство для важных вопросов и сфокусироваться на настоящей проблеме без когнитивных искажений. Понимание и навыки использования факт карт приобретаются практическим опытом: теория без практики – мертва. Основываясь на практике, факт карты - это способ организовать свои мысли, чтобы решать значимые задачи.

思维导图

视频问答

  • Что такое факт-карты?

    Это инструмент для организации мыслей и решения задач.

  • Как факт-карты помогают мышлению?

    Они освобождают оперативную память для подсознательной обработки мыслей.

  • В чём отличие сознательного и подсознательного мышления?

    Сознательное мышление ограничено, подсознательное может обрабатывать больше информации.

  • Зачем нужны факт-карты?

    Они помогают сосредоточиться на проблеме и игнорировать ненужную информацию.

  • Каковы этапы создания факт-карты?

    Начинается с записи первых мыслей, связанных с проблемой, освобождая память для новых идей.

  • Как факт-карты улучшают концентрацию?

    Они помогают избавиться от отвлекающей информации и фокусироваться на задаче.

  • Какие когнитивные искажения могут повлиять на мышление?

    Эффект Даннинга-Крюгера, эволюционные предубеждения и ограниченные возможности сознания.

  • Как долго требуется мозгу для концентрации?

    По данным исследования, около 23 минут.

  • Какой средний уровень доходности курса по факт-картам?

    94% студентов успешно проходят курс.

  • Что включает практика на курсе по факт-картам?

    Работа с собственными картами и взаимодействие с кураторами и авторами курса.

查看更多视频摘要

即时访问由人工智能支持的免费 YouTube 视频摘要!
字幕
ru
自动滚动:
  • 00:00:02
    [музыка]
  • 00:00:08
    [музыка]
  • 00:00:13
    здравствуйте дорогие друзья сегодня я
  • 00:00:15
    хотел бы вам вкратце рассказать о том
  • 00:00:17
    что такое технология факт карт как это
  • 00:00:19
    работает и зачем они вообще нужны когда
  • 00:00:22
    вы начинаете думать над какой-то
  • 00:00:23
    проблемой вам нужно прежде всего создать
  • 00:00:26
    пространство мысли как на факт карте так
  • 00:00:28
    и в своей голове именно поэтому первый
  • 00:00:31
    этап выглядит слегка хаотичным
  • 00:00:33
    возможности нашего активного внимания и
  • 00:00:36
    сознание крайне ограничены поэтому если
  • 00:00:39
    вы хотите получить достойный разбег для
  • 00:00:41
    своей мысли вам нужно сначала выгрузить
  • 00:00:43
    из оперативной памяти то что так сказать
  • 00:00:45
    крутится у вас на кончике языка вы
  • 00:00:48
    просто записываете на карту какие-то
  • 00:00:50
    мысли и соображения которые первыми
  • 00:00:52
    приходят вам на ум когда вы думаете о
  • 00:00:54
    соответствующей проблеме таким образом
  • 00:00:56
    на факт карте появляются первые факты о
  • 00:00:58
    ваша оперативная память освобождается
  • 00:01:00
    чтобы пустить в себя новые мысли которые
  • 00:01:03
    тем временем зреют у вас в мозге
  • 00:01:05
    бессознательно с помощью так называемой
  • 00:01:07
    default систем технология создания факт
  • 00:01:10
    карты это в каком-то смысле способ
  • 00:01:12
    обмануть наше обычное мышление сократ
  • 00:01:14
    говорил я знаю то что ничего не знаю но
  • 00:01:17
    другие не знают даже этого мы же вправе
  • 00:01:20
    сказать так многие думают что они думают
  • 00:01:23
    но мы знаем что не следует принимать
  • 00:01:25
    всякую мысль за мышление и правда
  • 00:01:27
    стандартный способ думать обычного
  • 00:01:30
    человека это укладывание никаких фактов
  • 00:01:32
    встроенную и складную историю но
  • 00:01:34
    создание такой истории narrative не
  • 00:01:37
    является подлинным мышлением это его
  • 00:01:39
    имитация это работа так называемого
  • 00:01:42
    интерпретатора области мозга который
  • 00:01:44
    находится в височной доле вашего левого
  • 00:01:46
    полушария задача интерпретаторы сделать
  • 00:01:49
    все с чем мы имеем дело ясным и понятным
  • 00:01:52
    не вникая в суть происходящего
  • 00:01:54
    мозг как известно ленив и буквально
  • 00:01:56
    ненавидит неопределенность поэтому он
  • 00:01:58
    старается игнорировать особенности
  • 00:02:00
    нюансы ситуации а также насколько это
  • 00:02:02
    возможно объяснять не понятно понятно в
  • 00:02:05
    результате он платит иллюзий
  • 00:02:07
    интеллектуальные карты неадекватные
  • 00:02:09
    реальности а мы всякий раз удивляемся
  • 00:02:11
    почему что-то пошло не так хотя вроде бы
  • 00:02:13
    изначально все казалось таким ясным и
  • 00:02:15
    понятным проще говоря всякий раз когда
  • 00:02:17
    вы и в самом деле решаете задуматься вам
  • 00:02:20
    нужно справиться с демонами понятности
  • 00:02:23
    очевидности и ясности в общем вспомнить
  • 00:02:26
    ту самую фразу сократа и обратиться к
  • 00:02:28
    факт карте начать с ней работать если мы
  • 00:02:31
    опираемся на нарративы который придумал
  • 00:02:33
    наш мозг чтобы наш же им и успокоить мы
  • 00:02:36
    далеко не уедем психиатры скажу я вам по
  • 00:02:38
    секрету тоже готовы с любым бредом
  • 00:02:41
    больного согласится только бы он
  • 00:02:42
    перестал буянить и стал делать что ему
  • 00:02:44
    говорят но нам так как раз нужно
  • 00:02:46
    интеллектуально по буянить а иначе как
  • 00:02:48
    мы сможем скрыть застарелую проблему или
  • 00:02:50
    найти решение требующие учета не
  • 00:02:52
    какого-то узкого и ограниченного
  • 00:02:54
    количества фактов а их максимального
  • 00:02:56
    количества как я вам уже говорил наше
  • 00:02:58
    сознание ограничено когда исследует
  • 00:03:00
    возможности оперативно или как их ещё
  • 00:03:02
    называют рабочей памяти то оказывается
  • 00:03:04
    что она не в силах удержать более трех
  • 00:03:06
    динамических объектов или элементов
  • 00:03:08
    аспектов ситуации это хорошо
  • 00:03:10
    иллюстрирует пример невидимой гориллы
  • 00:03:13
    которые я думаю многие из вас знают
  • 00:03:15
    автор этого эксперимента выдающийся
  • 00:03:17
    исследователь ульев найсер один из
  • 00:03:20
    основателей современной когнитивной
  • 00:03:21
    психологии в этом эксперименте
  • 00:03:22
    испытуемым показывают видеоролик где две
  • 00:03:25
    команды 1 в черном другая в белом по три
  • 00:03:27
    человека в каждой передают друг другу
  • 00:03:29
    мяч а испытуемые должны сосчитать
  • 00:03:31
    сколько раз менять перешел от одного
  • 00:03:34
    игрока белой команды другому игроку в
  • 00:03:36
    середине видео в кадр заходит человек
  • 00:03:38
    переодеты горелой и проходит сквозь
  • 00:03:40
    толпящихся игроков однако 50 процентов
  • 00:03:44
    зрителей этого просто не замечают потому
  • 00:03:46
    что они слишком сосредоточены на по
  • 00:03:48
    счете передач вот вам и широта создания
  • 00:03:51
    но как нам вообще удалось выжить и стать
  • 00:03:54
    еще таким венцом творения покорившим мир
  • 00:03:56
    если наше сознание так ограниченны это
  • 00:03:59
    связано с тем что реальные действительно
  • 00:04:01
    и мышление разворачивается в нашей
  • 00:04:03
    голове не на сознательном уровне а
  • 00:04:05
    подсознательно дефолт система мозга
  • 00:04:07
    который отвечает за этот процесс
  • 00:04:08
    способны удерживать не 3 не 4 объекта а
  • 00:04:11
    до 150 к сожалению правда мы не можем
  • 00:04:15
    увидеть все их вместе потому что у
  • 00:04:17
    сознание узкое горлышко но тут нам на
  • 00:04:19
    помощь приходят факт карты которые
  • 00:04:21
    позволяют нам выгрузить эти наши
  • 00:04:23
    подсознательные мысли на бумагу партиями
  • 00:04:25
    друг за другом таким образом мы
  • 00:04:27
    задействуем в процессе мышления сразу и
  • 00:04:29
    дефолт системы мозга отвечающие за
  • 00:04:31
    подсознательных глуби на и мышление и
  • 00:04:34
    центральной исполнительную сеть то что
  • 00:04:36
    отвечает и помогает нам осознавать
  • 00:04:38
    собственные мысли знаменитые примеры
  • 00:04:41
    случайных открытий архимед а дмитрий
  • 00:04:43
    want менделеев или анри пуанкаре это
  • 00:04:45
    лишь верхушка айсберга ровно то же самое
  • 00:04:48
    переживали ньютон darwin & shtain хэй
  • 00:04:50
    мэн и многие другие великие умы и все
  • 00:04:53
    это благодаря способности одновременно
  • 00:04:55
    включать и переключать 2 указаны базовые
  • 00:04:58
    нейронные сети дефолт систему и
  • 00:05:00
    центральной исполнительскую сеть
  • 00:05:01
    эволюционно дефолт система мозга
  • 00:05:03
    обеспечивающая наш мыслительный процесс
  • 00:05:05
    формировалась для социального
  • 00:05:07
    взаимодействия
  • 00:05:08
    этому феномену перерождение из
  • 00:05:10
    социальной системы в систему
  • 00:05:11
    абстрактного мышления я посвятил свою
  • 00:05:13
    книгу чертоги разума в ней я подробно
  • 00:05:16
    рассказываю о том какая это непростая
  • 00:05:17
    задача для мозга видеть отношение между
  • 00:05:20
    людьми которые что называется не
  • 00:05:22
    пощупать и на вкус не попробовать однако
  • 00:05:25
    этот же навык видеть невидимое очень
  • 00:05:28
    пригодился человеку разумному который
  • 00:05:30
    научился таким образом думать о очень
  • 00:05:33
    сложных вещах например что такое
  • 00:05:35
    математика если не отношении чисел друг
  • 00:05:38
    другу физика если не отношении сил и
  • 00:05:40
    энергии которые мы не видим а только
  • 00:05:43
    осознаем предполагаем то же самое
  • 00:05:45
    касается и искусства и бизнеса это
  • 00:05:48
    всегда нечто большее чем конкретные
  • 00:05:50
    объекты искусства или станки и рабочий
  • 00:05:52
    итак наши мозги изначально создано быть
  • 00:05:54
    социальными они абстрактно мыслящими
  • 00:05:56
    социальные мышление ребенок
  • 00:05:58
    демонстрировать с молодых ногтей а вот и
  • 00:06:00
    языку и наукам ему придется долго и
  • 00:06:03
    зачастую не просто учиться в результате
  • 00:06:06
    мы более склонны жевать в голове
  • 00:06:08
    социальную умственную жевачку кто нас
  • 00:06:11
    обидел подвел кто нам что-то задолжал
  • 00:06:13
    кто нам что-то должен был сделать они
  • 00:06:15
    сделал как добиться от человека того
  • 00:06:17
    чтобы он сделал так или иначе значит это
  • 00:06:19
    наш мыслительный сервер постоянно занят
  • 00:06:22
    вот этой социальной ерундой заставить
  • 00:06:24
    его выбросить весь этот гвалт чужих
  • 00:06:25
    голосов из нашей головы и понудить
  • 00:06:28
    сосредоточиться на задаче целая проблема
  • 00:06:29
    но без этого никак нельзя иначе мы
  • 00:06:32
    растратим все ресурсы нашего мышления на
  • 00:06:34
    мытье чужих костей и оправданию
  • 00:06:36
    собственных out out как говорили древние
  • 00:06:39
    или или или умственная жевачка или
  • 00:06:43
    целенаправленное мышление сервер и хоть
  • 00:06:46
    мысли про других людей для нас привычнее
  • 00:06:48
    чем научные проблемы например или
  • 00:06:50
    эффективное бизнес-решения его надо
  • 00:06:53
    научиться использовать правильно
  • 00:06:54
    собственно факт карт это и есть
  • 00:06:56
    технология которая с одной стороны
  • 00:06:57
    позволяет вам проработать свою
  • 00:06:59
    умственную жвачку и освободить место на
  • 00:07:01
    вашем интеллектуальном сервере под
  • 00:07:03
    действительно важной задачи кроме этого
  • 00:07:06
    foxhard и помогают вам сфокусироваться
  • 00:07:07
    на проблеме и удерживать ее в поле
  • 00:07:10
    своего сознания не допуская в него не
  • 00:07:12
    нужную информацию которая пытается сбить
  • 00:07:14
    вас с толку отвлечь переключить ваши
  • 00:07:16
    мысли на всякую ерунду думать и правда
  • 00:07:18
    сложно тут нужно концентрацией фокус вот
  • 00:07:21
    почему факт карты это способ
  • 00:07:23
    сформировать себе необходимую для
  • 00:07:24
    целенаправленного мышления озадаченность
  • 00:07:27
    полную цельную погруженность проблемы
  • 00:07:29
    когнитивные искажения это огромный кейс
  • 00:07:31
    конечно здесь мы рассматриваем только
  • 00:07:33
    самые простые и наглядные примеры
  • 00:07:35
    например тоже тенденциозно стиле
  • 00:07:37
    знаменитый эффект даннинга-крюгера когда
  • 00:07:39
    люди как раз вследствие своей
  • 00:07:41
    некомпетентности считают себя экспертами
  • 00:07:42
    в том или ином вопросе чтобы давать как
  • 00:07:45
    говорил классик советы космического
  • 00:07:47
    масштаба и космической же глупости когда
  • 00:07:49
    мы в свое время исследовали проблему
  • 00:07:51
    когнитивных искажений выяснилось что у
  • 00:07:53
    нас их три большие группы те которые
  • 00:07:56
    обусловлены эволюции так называемый
  • 00:07:58
    эффект владения которые описали ричард
  • 00:08:00
    олив и даниел канеман те которые
  • 00:08:02
    обусловлены особенностью функционал
  • 00:08:04
    нашего с вами мозга одно из таких
  • 00:08:06
    искажений как раз вот ограничено
  • 00:08:08
    сознание это самые невидимой обезьяна
  • 00:08:10
    наконец те которые носят
  • 00:08:12
    социально-культурный характер как
  • 00:08:13
    например предрассудки и предупреждения
  • 00:08:15
    или например конформизм и подчинение
  • 00:08:17
    авторитет в знаменитом исследований
  • 00:08:19
    профессора калифорнийского университета
  • 00:08:20
    глории марк было показано что на наш
  • 00:08:23
    мозг нуждается в подготовительном
  • 00:08:25
    периоде чтобы настроиться на ту или иную
  • 00:08:27
    интеллектуальную задачу среднее время
  • 00:08:30
    такой концентрации составляет по ее
  • 00:08:32
    данным 23 минуты 15 секунд конечно
  • 00:08:35
    многое в каждом конкретном случае
  • 00:08:37
    зависит от того насколько вы хорошо уже
  • 00:08:39
    продумали тот или иной вопрос насколько
  • 00:08:41
    сильно вас отвлекли и многие другие
  • 00:08:43
    какие-то подробности 23 минуты это
  • 00:08:45
    среднее число но зачем нам вообще это
  • 00:08:48
    время чем занят наш мозг в течение этого
  • 00:08:50
    продолжительного времени ответ прост он
  • 00:08:53
    очищает дефолт систему нашего
  • 00:08:55
    бессознательно мы шли не от предыдущих
  • 00:08:57
    данных и загружает как в нее новые
  • 00:08:59
    большие проблемы современности в том что
  • 00:09:01
    у нас как правило нет этих двадцати трех
  • 00:09:03
    минут чтобы сосредоточиться на важных
  • 00:09:05
    для нас делах ведь нас постоянно что-то
  • 00:09:08
    отвлекает
  • 00:09:08
    опять-таки в среднем каждый из нас
  • 00:09:11
    каждый 8 минут заходит в телефон то есть
  • 00:09:14
    нас или что-то отвлекает уведомление
  • 00:09:16
    звонки и сообщения или мы сами
  • 00:09:18
    отвлекаемся на этот кладезь как нам
  • 00:09:20
    кажется полезной информации новости
  • 00:09:22
    социальные игры и развлечения и прочую
  • 00:09:24
    низко интеллектуальную ерунду вот почему
  • 00:09:27
    так важно методология пока это способ не
  • 00:09:29
    просто сконцентрироваться на задаче но и
  • 00:09:32
    загрузить в свой мозг всю важную
  • 00:09:34
    информацию по решаемым у вопросу ведь
  • 00:09:36
    очень часто так бывает что какая-то
  • 00:09:38
    информация по сути относится к проблеме
  • 00:09:41
    о которой вы думаете но ваш мозг не
  • 00:09:43
    когда вам ее не предъявляет когда вы
  • 00:09:45
    думаете именно об этой проблеме то есть
  • 00:09:47
    нужная информация факты у вас есть но
  • 00:09:50
    они ускользают от вас а если добавить
  • 00:09:52
    сюда еще ношу постоянно многозадачность
  • 00:09:55
    и переключаемость внимания то и вовсе
  • 00:09:56
    катастрофа факт карты это идеальный
  • 00:09:59
    инструмент предупредить соответствующую
  • 00:10:01
    проблему и помочь себе и своему мозгу
  • 00:10:03
    концентрироваться на задаче не
  • 00:10:05
    отвлекаться не переключаться и учитывать
  • 00:10:07
    действительно всю необходимую вам
  • 00:10:08
    информацию и решение важный для вас
  • 00:10:10
    задача работа с факт картами это не
  • 00:10:12
    теоретическое знание а навык и результат
  • 00:10:16
    опыта именно поэтому на курсе по карты
  • 00:10:18
    вы будете иметь возможность
  • 00:10:20
    прорабатывать свои собственные факт
  • 00:10:22
    карты на практике получите
  • 00:10:24
    дополнительную поддержку от кураторов и
  • 00:10:26
    отца авторов курса во время наших
  • 00:10:28
    закрытых прямых эфиров и других
  • 00:10:30
    активностей у каждого из нас есть это
  • 00:10:32
    искушение получить понятную инструкцию
  • 00:10:34
    на все случаи жизни сколько вешать в
  • 00:10:37
    граммах но к сожалению не вечных
  • 00:10:39
    двигателей не философского камня
  • 00:10:41
    алхимиков не существует вообще обучение
  • 00:10:44
    это очень специфическая вещь вот
  • 00:10:46
    например я врач нас учат целых шесть лет
  • 00:10:49
    очно и я бы даже сказал мощно но что мы
  • 00:10:53
    выносим как студент-медик из аудитории
  • 00:10:55
    честно скажу по ровным счетом ничего
  • 00:10:58
    специалистам становятся только тот
  • 00:11:00
    студент который самого начала не только
  • 00:11:02
    учатся но и работает в клинике видит
  • 00:11:05
    больных наблюдает за тем как работают
  • 00:11:07
    другие врачи включается второй пик
  • 00:11:09
    ческий процесс только из таких врачей
  • 00:11:11
    вырастают суперпрофессионалы и когда мы
  • 00:11:13
    говорим о мышлении тут ситуация
  • 00:11:14
    аналогичная теория это хорошо практика
  • 00:11:17
    без нее как известно мертва наша задача
  • 00:11:19
    сразу использовать наши знания и инсайты
  • 00:11:22
    на практике именно так и сделаем наш
  • 00:11:24
    онлайн-курс студенты сразу получают
  • 00:11:27
    практический опыт сразу чувствует эффект
  • 00:11:29
    и полная вовлеченность
  • 00:11:31
    о чем свидетельствует хотя бы процент до
  • 00:11:33
    ходимости а он составил 94 процента что
  • 00:11:37
    казалось бы просто невозможно да на
  • 00:11:39
    курсе вы сразу будете решать свои
  • 00:11:40
    проблемы и вопросы глядя на то как это
  • 00:11:42
    делают другие 12 человек героя каждого
  • 00:11:46
    из наших занятий как вам примере с
  • 00:11:48
    врачом не просто слушать и прослушивать
  • 00:11:50
    теорию а подсматривать и таким образом
  • 00:11:52
    учиться получая все необходимые
  • 00:11:54
    инструкции рекомендации и конечно
  • 00:11:57
    полноценную вдумчивую обратную связь
  • 00:11:59
    мозг взрослого человека не нуждается в
  • 00:12:02
    развитии он нуждается в эффективном
  • 00:12:04
    использовании и я уверен что технология
  • 00:12:07
    факт это как раз один из лучших
  • 00:12:08
    инструментов реализации вашего
  • 00:12:10
    интеллектуального потенциала уверен что
  • 00:12:12
    благодаря курсу факт карты вы научитесь
  • 00:12:15
    пользоваться этим инструментом мышление
  • 00:12:16
    решите задачи которые перед вами стоят
  • 00:12:18
    ну и вообще ощутите так сказать работу
  • 00:12:21
    своего мышления поэтому приглашаю вас на
  • 00:12:23
    нашу онлайн-курс где мы будем работать с
  • 00:12:26
    нашим мышлением вместе осмысленно
  • 00:12:29
    целенаправленно для собственных так
  • 00:12:31
    сказать жизненных нужд до встречи на
  • 00:12:34
    курсе и всего вам самого-самого направо
  • 00:12:37
    [музыка]
标签
  • факт-карты
  • мышление
  • подсознание
  • концентрация
  • когнитивные искажения
  • интеллектуальный потенциал
  • онлайн-курс
  • практические навыки
  • оперативная память
  • дефолт-система