COMO ESTUDAR para o ENEM 2025 (do básico ao avançado)

00:30:55
https://www.youtube.com/watch?v=F2y6cwqFhkE

الملخص

TLDRO vídeo apresenta um guia abrangente para se preparar para o ENEM 2025, compartilhando a experiência de Vinício Oliveira, que foi aprovado em medicina por vários anos. Ele destaca a importância de seguir um plano estruturado dividido em cinco etapas: 1) entender como funciona a preparação para o vestibular, 2) selecionar materiais didáticos adequados, 3) criar um cronograma de estudos adaptado à rotina do aluno, 4) definir prazos e conteúdos prioritários e 5) cuidar da saúde física e mental. O vídeo ressalta a necessidade de revisões frequentes e a prática de simulados como parte essencial do processo de estudo.

الوجبات الجاهزة

  • 📚 Compreensão do processo de estudo é fundamental.
  • 🗓 Escolha de um material completo e didático.
  • 🕒 Estabelecer um cronograma diário de estudos.
  • 🔄 Realizar revisões semanais é essencial.
  • 🎯 Definir prioridades de conteúdo para estudo.
  • 😌 Cuidar da saúde mental e física durante a preparação.
  • 💡 Fazer simulados para aplicar o conhecimento.
  • ✍️ Anotar pontos importantes para facilitar o aprendizado.
  • 📈 Progresso deve ser monitorado continuamente.
  • 🎓 Conte com recursos externos para um melhor preparo.

الجدول الزمني

  • 00:00:00 - 00:05:00

    Vinício Oliveira, aprovado em medicina e experiente no ENEM, compartilha dicas essenciais para preparar-se para o ENEM 2025, enfatizando a importância de um planejamento adequado e uma rotina de estudos consistente.

  • 00:05:00 - 00:10:00

    O preparo para o vestibular é dividido em conteúdo basilar (todas as 12 disciplinas do ensino médio) e complementares (revisões e simulados). O estudante deve implementar um cronograma que inclua teoria e prática, realizando questões após o aprendizado teórico.

  • 00:10:00 - 00:15:00

    Para garantir a fixação do conteúdo, é vital que o estudante realize revisões contínuas e simulados, utilizando provas antigas para familiarizar-se com o formato da prova e treinar sob pressão de tempo.

  • 00:15:00 - 00:20:00

    O material de estudo deve ser completo, didático e aprofundado. Vinício destaca a importância de escolher o material certo para cada disciplina para evitar lacunas no conhecimento e maximizar a eficácia dos estudos.

  • 00:20:00 - 00:25:00

    É fundamental estruturar um cronograma de estudos individualizado, levando em consideração a quantidade de horas disponíveis diariamente. Organização ajuda a distribuir as tarefas e garantir que todas as disciplinas sejam estudadas ao longo da semana.

  • 00:25:00 - 00:30:55

    Por último, cuidar da saúde física e mental é essencial durante a preparação. Boa alimentação, sono adequado e prática de atividades físicas são recomendados para manter a performance nos estudos e minimizar o estresse.

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الخريطة الذهنية

فيديو أسئلة وأجوبة

  • Qual a primeira etapa para começar a estudar para o ENEM 2025?

    Compreender o processo de preparação, que inclui estudar todos os conteúdos de ensino médio.

  • Quantas disciplinas precisam ser estudadas para o ENEM?

    São 12 disciplinas: Matemática, Física, Química, Biologia, História, Geografia, Filosofia, Sociologia, Português, Literatura, Língua Estrangeira e Redação.

  • Como devem ser realizadas as revisões durante os estudos?

    Devem ser feitas listas de questões de revisão semanalmente e retorno à teoria quando necessário.

  • Por que é importante ter um cronograma de estudos?

    Um cronograma ajuda a organizar a rotina e garante que todas as disciplinas sejam cobertas.

  • Como escolher um bom material de estudo?

    O material deve ser completo, didático e aprofundado.

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الترجمات
pt
التمرير التلقائي:
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    aqui nesse vídeo eu vou explicar tudo
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    que você tem que saber sobre como
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    começar os seus estudos para o Enem 2025
  • 00:00:06
    para quem não me conhece eu sou o
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    Vinício Oliveira sou aprovado em
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    medicina todo ano pelo Enem já faço o
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    Enem há 5 anos e nos últimos 5 anos eu
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    obtive mais de 800 pontos de média geral
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    sendo aprovado em medicina em todas as
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    federais do Brasil e aqui eu vou te
  • 00:00:18
    mostrar o passo a passo do básico
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    avançado do que é que você tem que fazer
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    para que você comece a sua preparação
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    pro Enem 2025 da forma adequada para que
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    daqui a alguns meses você consiga ter um
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    excelente desempenho na prova para ser
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    aprovado em medicina Engenharia em
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    direito ou num curso que você tanto
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    almeja Olha eu preparei aqui para essa
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    nossa aula aqui para esse nosso vídeo
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    uma espécie de esqueminha que a gente
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    vai seguir para que a gente possa ter
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    mais clareza das etapas que você vai
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    levar em consideração ao longo da sua
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    preparação daquilo que você tem que
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    saber antes de começar a sua preparação
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    de fato pro Enem para você realmente ter
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    mais resultado aí no seu estudo
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    Inclusive eu acho que isso aqui vai até
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    facilitar a explicação porque vai tornar
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    mais didático a compreensão de todo o
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    processo por trás da preparação então em
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    si tá Eu dividi isso aqui em cinco
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    passos então serão cinco tópicos ao
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    longo Desse nosso vídeo e é muito
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    importante até que se possível você vá
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    Anotando os principais pontos que eu for
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    te explicando aqui no decorrer desse
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    vídeo porque você vai poder utilizar
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    essa colinha no decorrer da sua semana
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    de estudos principalmente ali no
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    primeiro mês de estudo para você ir se
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    adaptando à rotina como um todo para que
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    com o decorrer do tempo isso aqui Fique
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    naturalizado e você consiga então de
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    fato ter uma rotina de estudos
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    consistente para ter um ótimo resultado
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    daqui a alguns meses tá então primeira
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    coisa primeira ação A primeira é o
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    primeiro elemento fundamental para você
  • 00:01:28
    começar a sua preparação para en 2024 é
  • 00:01:30
    você compreender o processo por trás de
  • 00:01:32
    uma preparação pro vestibular e eu gosto
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    de dividir o processo de um preparo pro
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    vestibular em dois fatores existe aquilo
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    que é basilar e existe aquilo que é
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    complement porém necessário o que que é
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    basilar o basilar numa preparação
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    vestibular é que você estude todos os
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    conteúdos que em tese um aluno de Ensino
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    Médio deveria estudar de maneira geral
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    numa prova de vestibular pegando como
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    referência a prova do Enem você tem um
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    total de 12 de disciplinas O que são
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    disciplinas bom para alguns essa
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    pergunta não é óbvia disciplina é a
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    matéria que você vai estudar então vamos
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    lá vamos recapitular Quais são as
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    disciplinas você tem lá matemática
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    física química biologia história
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    geografia Filosofia Sociologia português
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    literatura Então já foram 10 língua
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    estrangeira inglês ou espanhol e redação
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    12 disciplinas na maior parte dos casos
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    Essa é a quantidade de disciplinas que
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    você vai ter que estudar e cada uma
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    dessas disciplinas tem uma certa
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    quantidade de conteúdos que você tem que
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    conhecer eu vou pegar o exemplo da
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    Matemática cara na matemática você vai
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    estudar escalas numéricas você vai
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    estudar regras de três você vai estudar
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    razão e proporção triângulos
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    quadriláteros notáveis e uma série de
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    outros conteúdos né cada um desses
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    nomezinho que eu falei aqui para você é
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    um conteúdo é um assunto que você vai
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    ter que estudar e numa preparação é pelo
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    menos esperado que você consiga ver
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    todos os conteúdos em cada uma dessas 12
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    disciplinas porque assim você vai ter um
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    um preparo completo um preparo que seja
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    abrangente o suficiente para que você
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    consiga acertar qualquer questão que
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    possa vir a cair lá na sua prova de
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    vestibular E como que você vai estudar
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    cada um desses conteúdos você vai sempre
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    passar por um estudo teórico que é a
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    primeira etapa do seu contato com aquele
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    conteúdo e depois você vai realizar as
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    questões pós teoria isso aqui nunca vai
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    mudar para todo e qualquer conteúdo que
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    você for estudar é sempre necessário que
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    você faça essas duas etapas na sua
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    preparação Primeiramente você vê a
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    teoria do assunto depois você faz e
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    corrige as questões pós teoria desse
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    respectivo assunto e nesse sentido é
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    muito importante até que você tenha uma
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    noção geral sobre metodologia de estudo
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    tá aqui nesse vídeo eu não vou conseguir
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    te explicar infelizmente tudo sobre como
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    estudar de forma eficiente inclusive se
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    vocês quiserem um vídeo sobre isso é só
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    deixar um comentário aqui embaixo faz um
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    vídeo aí falando sobre metodologia de
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    estudos posso fazer um vídeo só
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    detalhando para você como que é uma
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    metodologia eficiente para quem tá se
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    preparando mas via de regra é só
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    importante que você procure uma técnica
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    de estudo que seja eficiente né você tem
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    que saber fazer as questões você tem que
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    saber corrigir as questões você tem que
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    saber ver a teoria então entender quando
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    fazer resumo quando fazer mapa mental
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    quando não realizar anotações da aula e
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    assim por diante porque isso aí vai
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    fazer com que você também tenha mais
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    resultado na sua preparação como um todo
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    tá mas de novo deixa isso aí entre
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    parênteses para que eu possa comentar
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    isso em um outro vídeo Porque aqui não
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    vai dar para encaixar essa informação e
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    aí vem o que é complementar Porque pô tu
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    já entendeu o basilar é você ver todos
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    os conteúdos daqui a pouco eu vou te
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    explicar de onde é que você vai obter
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    esses conteúdos para estudar e para cá
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    cada um desses conteúdos ver a teoria e
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    depois fazer e corrigir as questões pós
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    teoria né aquelas questões que você faz
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    logo após o primeiro contato com a
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    matéria quando você termina de ver a
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    aula ou quando você termina de ler a
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    apostila o seu material complementar o
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    complementar aquilo que é adicional na
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    sua preparação mas ao mesmo tempo que é
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    necessário é a revisão e os simulados
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    não adianta se você quer ter um bom
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    desempenho no ENEM você ver todos os
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    assuntos uma única vez porque isso não
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    vai te dar um domínio técnico suficiente
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    para que você possa acertar as questões
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    desses conteúdos lá no dia da prova é
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    necessário que no decorrer de toda a sua
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    preparação você faça revisões contínuas
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    para cada conteúdo que você já viu e
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    mais à frente é necessário também que
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    você faça simulados V como que eu faço a
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    revisão na minha preparação muito
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    simples você basicamente vai pegar toda
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    a semana e vai fazer listas de questões
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    de revisão de tudo aquilo que você já
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    viu em cada disciplina quer ver um
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    exemplo disso imagina a seguinte
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    situação hoje é dia 6 de janeiro de 2020
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    sim que é o dia que eu tô gravando aqui
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    esse vídeo e eu olhei aqui na minha
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    agendinha e eu percebi que eu já estudei
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    três conteúdos de matemática três
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    assuntos de matemática até esse momento
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    do ano então em algum momento dessa
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    minha semana o que que eu vou fazer eu
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    vou deixar ali um tempo reservado para
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    que eu pegue uma lista de questões de
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    revisão de matemática que aborde
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    aleatoriamente esses três conteúdos que
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    eu já vi Porque por meio do contato com
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    essas questões de revisão eu vou poder
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    retomar esses conteúdos que eu já
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    estudei em matemática e garantir que
  • 00:05:58
    eles fiquem frescos na minha memória e
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    garantir que eu possa me aprofundar no
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    meu conhecimento técnico das questões
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    sobre esses conteúdos que eu já vi e se
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    por acaso agora olha a sacada isso aqui
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    é muito presta atenção e se por acaso
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    nessa lista de revisão eu errar alguma
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    questão desses conteúdos que eu já vi e
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    o motivo do meu erro fori por
  • 00:06:17
    esquecimento da matéria esquecimento da
  • 00:06:19
    teoria daquele assunto eu vou voltar lá
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    nas minhas anotações daquele assunto ou
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    eu vou voltar lá na aula daquele assunto
  • 00:06:25
    e vou rever aquilo novamente para que eu
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    possa fixar novamente aquele
  • 00:06:30
    conhecimento que eu já estudei mas que
  • 00:06:31
    caiu no esquecimento então o processo de
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    revisão de maneira geral é baseado nisso
  • 00:06:35
    você primeiro faz uma lista de questões
  • 00:06:36
    de revisão e se necessário quando você
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    errar alguma questão por esquecimento
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    você vai lá e volta na teoria daquele
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    assunto isso aqui tem que ser feito
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    essas listas de revisão devem ser
  • 00:06:45
    realizadas para todas as disciplinas
  • 00:06:47
    toda semana e Poxa você viu né são 12
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    disciplinas que você tem que estudar
  • 00:06:51
    então Obviamente você não consegue
  • 00:06:53
    colocar muitas questões de revisão em
  • 00:06:55
    todas essas disciplinas semanalmente né
  • 00:06:57
    se você colocar 10 questões de revisão
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    para cada disciplina você já tem aqui 12
  • 00:07:01
    x 10 120 questões para fazer na semana
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    só de revisão isso sem contar os
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    assuntos novos que você tem que ver
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    então é natural que nas listas de
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    revisão você coloque realmente uma
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    quantidade pequena de questões né você
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    vai colocar ali para cada matéria algo
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    próximo de 10 a 20 questões no máximo o
  • 00:07:16
    que já vai ser suficiente Porque como
  • 00:07:17
    você vai estar fazendo isso toda semana
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    isso vai garantir que no decorrer do
  • 00:07:20
    tempo você fique retomando os conteúdos
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    já vistos e depois de um tempo quando
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    você já tiver visto ali cerca de 40% ou
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    50% né metade de toda a matéria teórica
  • 00:07:29
    você vai começar a fazer simulados se
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    você nunca estudou pro Enem ou se você
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    nunca teve uma preparação de qualidade
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    paraa prova vale a pena que você faça as
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    provas antigas do Enem tá se você
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    pesquisar aí no Google provas antigas do
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    Enem você vai ter lá todas as provas que
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    aconteceram do Enem em 2024 2023 e em
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    todos os anos anteriores para que você
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    possa literalmente imprimir a prova e
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    fazê-la aí na sua casa como se você
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    tivesse lá no dia oficial da prova tá
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    isso aqui é uma etapa fundamental do
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    preparo mais à frente Posso até fazer um
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    vídeo explicando melhor sobre como fazer
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    e corrigir simulados da forma adequada
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    mas é importante que isso aqui também
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    esteja na sua rotina em algum momento
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    Principalmente quando você já tiver um
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    certo avanço ali na matéria não vai
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    fazer simulado no começo porque não é
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    necessário fechado então olha só
  • 00:08:07
    passamos pela primeira etapa aqui da sua
  • 00:08:09
    preparação pro Enem você já entendeu o
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    processo básico de preparação pro Enem o
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    processo básico é o quê é basicamente
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    você estudar todos os conteúdos em cada
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    uma das duas disciplinas sendo que em
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    cada conteúdo você vai ver a teoria e
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    depois você vai fazer e corrigir as
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    questões pós teoria para aquele primeiro
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    contato com a matéria e além disso
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    semanalmente você ainda precisa fazer as
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    listas de revisão para cada uma das 12
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    disciplinas que você precisa estudar e é
  • 00:08:36
    necessário que mais à frente quando você
  • 00:08:38
    já tiver ali um avanço maior na teoria
  • 00:08:40
    você também coloque simulados em
  • 00:08:42
    especial as provas antigas caso você
  • 00:08:44
    nunca tenha feito nenhuma prova antiga
  • 00:08:46
    do Enem ou caso você nunca tenha tido um
  • 00:08:47
    preparo de qualidade pro Enem eu
  • 00:08:49
    coloquei até um asterisco aqui só para
  • 00:08:51
    pontuar o seguinte se você já é rato
  • 00:08:53
    velho de cursinho tu já se preparou pro
  • 00:08:55
    Enem e já fez todas as provas antigas do
  • 00:08:57
    Enem você não precisa necessariamente
  • 00:08:59
    fazer dessas provas antigas novamente
  • 00:09:00
    você pode utilizar simulados modelo Enem
  • 00:09:03
    mas isso aqui é só para quem realmente
  • 00:09:04
    já fez todas as provas antigas do Enem
  • 00:09:06
    tanto do Enem irregular quanto do Enem
  • 00:09:08
    PPL E aí acaba não tendo mais repertório
  • 00:09:10
    de prova para ser feito Então olha só
  • 00:09:12
    próxima etapa da sua preparação próxima
  • 00:09:15
    coisa que você tem que definir antes de
  • 00:09:16
    começar o seu preparo porque agora você
  • 00:09:18
    já entendeu o processo de forma geral já
  • 00:09:19
    introdu isso aqui na tua mente já tá
  • 00:09:21
    mais claro é necessário agora que você
  • 00:09:23
    escolha um material que você vai
  • 00:09:25
    utilizar na sua preparação agora chegou
  • 00:09:27
    o momento de você escolher com quais
  • 00:09:28
    aulas você você vai estudar com quais
  • 00:09:30
    apostilas você vai estudar com quais
  • 00:09:32
    materiais você vai realizar a sua
  • 00:09:35
    preparação e de maneira geral é
  • 00:09:37
    fundamental que independente do material
  • 00:09:39
    que você escolha você sempre se atente a
  • 00:09:41
    três fatores fundamentais se você quiser
  • 00:09:45
    ser aprovado com uma nota elevada ah
  • 00:09:47
    Vine não quero tirar uma nota muito alta
  • 00:09:48
    então né pode ignorar isso aqui mas se
  • 00:09:50
    você quer ir muito bem na prova fica
  • 00:09:51
    ligado nisso o material que você vai
  • 00:09:53
    escolher tem que ser em primeiro lugar
  • 00:09:54
    completo ele precisa ser um material que
  • 00:09:57
    aborda todas as 12 disciplinas e que
  • 00:10:00
    além disso aborde todos os conteúdos em
  • 00:10:03
    cada uma dessas 12 disciplinas para que
  • 00:10:05
    nada Fique faltando na sua preparação
  • 00:10:07
    também é fundamental que o material que
  • 00:10:09
    você vai escolher seja didático porque
  • 00:10:11
    de nada adianta você escolher por
  • 00:10:13
    exemplo um cursinho que engloba todas as
  • 00:10:16
    matérias se no final das contas a aula
  • 00:10:18
    do professor não é boa se aquela aula
  • 00:10:21
    não te faz entender o conteúdo de
  • 00:10:22
    verdade então é fundamental que você
  • 00:10:24
    escolha um professor com o qual você se
  • 00:10:25
    identifica e certifique-se de que aquela
  • 00:10:28
    aula ou aquele apostilado tem uma
  • 00:10:31
    clareza na explicação para que você
  • 00:10:32
    realmente possa entender o conteúdo e
  • 00:10:34
    possa aprender tudo aquilo que você vai
  • 00:10:35
    estar vendo ao longo da sua preparação e
  • 00:10:37
    é necessário também que o material que
  • 00:10:38
    você vai escolher seja aprofundado por
  • 00:10:40
    quê porque vamos lá galera é complicado
  • 00:10:43
    você pensar na ideia de que estudar
  • 00:10:45
    todos os conteúdos por si só já vai te
  • 00:10:46
    garantir a aprovação porque não é
  • 00:10:48
    necessariamente assim que funciona tá
  • 00:10:49
    infelizmente existe aí no mercado
  • 00:10:50
    brasileiro muitos cursos que são
  • 00:10:52
    superficiais são fracos são ruins eles
  • 00:10:54
    entregam para você toda a matéria mas
  • 00:10:56
    entregam a matéria de forma Rasa E aí é
  • 00:10:58
    importante que você tome cuidado com
  • 00:10:59
    isso tá é importante que o curso que
  • 00:11:01
    você vai utilizar seja um curso que
  • 00:11:03
    tenha um grau de detalhamento do
  • 00:11:05
    conteúdo que seja suficiente para fazer
  • 00:11:07
    com que você tenha um bom desempenho na
  • 00:11:08
    prova do Enem via de regra Ó e agora é
  • 00:11:10
    um recado especial para quem vai prestar
  • 00:11:12
    medicina nesse ano você qu é um curso
  • 00:11:14
    concorrido você precisa ter uma
  • 00:11:16
    preparação que esteja no mais alto nível
  • 00:11:18
    pô medicina é extremamente concorrida a
  • 00:11:20
    gente tá falando aí de uma bolsa de
  • 00:11:21
    estudos de quase R 1 milhão deais né
  • 00:11:22
    para quem quer passar em medicina na
  • 00:11:23
    federal então é natural que você tem que
  • 00:11:25
    ter uma preparação Acima da Média Isso
  • 00:11:27
    significa que você vai se atentar a cada
  • 00:11:28
    um doss detalhes de cada um doss
  • 00:11:30
    conteúdos e somente um curso que traz
  • 00:11:32
    esse grau de aprofundamento é que vai te
  • 00:11:34
    fazer ter essa preparação completa então
  • 00:11:35
    não se contente com o Raso não se
  • 00:11:37
    contente com o superficial faça uma
  • 00:11:39
    preparação utilizando um material que
  • 00:11:40
    seja aprofundado para garantir que você
  • 00:11:42
    vai ver tudo com o máximo de detalhes
  • 00:11:44
    evitando assim que você fique com
  • 00:11:45
    qualquer tipo de lacuna inclusive
  • 00:11:46
    fazendo aqui o meu merchan quero avisar
  • 00:11:48
    que agora em Janeiro a gente vai abrir
  • 00:11:49
    as vagas pra próxima turma da plataforma
  • 00:11:51
    Vinício Oliveira para quem não sabe a
  • 00:11:53
    plataforma vício Oliveira é uma
  • 00:11:54
    plataforma de estudos criada por mim que
  • 00:11:56
    contempla tudo que um aluno precisa ter
  • 00:11:58
    para que ele tem uma preparação completa
  • 00:12:00
    Para Ser aprovada em medicina seja pelo
  • 00:12:02
    Enem seja por provas tradicionais como
  • 00:12:04
    Fuvest Unicamp e outras provas como um
  • 00:12:06
    todo lá na plataforma você vai ter
  • 00:12:07
    acesso a aulas de todas as matérias
  • 00:12:09
    listas de questões pós teoria listas de
  • 00:12:11
    revisão cronograma dividido por semanas
  • 00:12:13
    e uma série de outras ferramentas que
  • 00:12:15
    vão fazer com que você se destaque da
  • 00:12:16
    concorrência tá se você tiver interesse
  • 00:12:18
    e quiser conhecer mais é só clicar aqui
  • 00:12:19
    no link que vai tá na descrição e se
  • 00:12:20
    cadastrar na lista de espera da
  • 00:12:22
    plataforma ou até tornar-se o nosso
  • 00:12:24
    aluno se por acaso no momento que você
  • 00:12:25
    estiver vendo esse vídeo as vagas
  • 00:12:26
    estiverem abertas Tá bom então Olha só
  • 00:12:28
    vamos voltar aqui para a nossa aula já
  • 00:12:30
    falamos sobre os dois primeiros pontos
  • 00:12:32
    né de como que você vai começar o seu
  • 00:12:33
    estudo falei sobre o processo Geral de
  • 00:12:35
    estudo pro vestibular falamos aqui sobre
  • 00:12:37
    o material Lembrando que eu tô devendo
  • 00:12:39
    aqui para vocês ainda a aula sobre
  • 00:12:41
    metodologia de estudos infelizmente não
  • 00:12:42
    dá para colocar aqui porque vai ficar
  • 00:12:44
    muito grande mas não se esqueça de
  • 00:12:45
    comentar aqui Vini quero uma aula com
  • 00:12:47
    você detalhando explicando para mim aí
  • 00:12:49
    como que eu devo estudar para eu
  • 00:12:50
    realmente ter uma melhor qualidade aí no
  • 00:12:52
    meu aprendizado se vocês comentarem
  • 00:12:54
    bastante eu vou fazer essa aula agora
  • 00:12:55
    qual que é o terceiro passo né o
  • 00:12:57
    terceiro etapa da sua organização de
  • 00:12:59
    você começar a sua preparação você tem
  • 00:13:00
    que definir agora um cronograma e uma
  • 00:13:02
    rotina que você vai seguir E para isso a
  • 00:13:04
    primeira coisa que você vai fazer é
  • 00:13:05
    determinar um material de organização
  • 00:13:07
    que que significa o material de
  • 00:13:08
    organização é basicamente onde você vai
  • 00:13:10
    escrever a sua semana de estudos a
  • 00:13:12
    partir de agora precisa ser algo muito
  • 00:13:14
    rebuscado não cara pode ser uma agenda
  • 00:13:17
    eu não tenho nenhuma agenda aqui próximo
  • 00:13:18
    de mim pode ser uma agenda né uma
  • 00:13:20
    folhinha de papel já tá mais do que
  • 00:13:21
    suficiente ou você pode utilizar algum
  • 00:13:23
    aplicativo geralmente o pessoal utiliza
  • 00:13:25
    ou o Google Agenda ou o notion né são os
  • 00:13:27
    principais aplicativos de organização
  • 00:13:28
    utili izados para você poder organizar a
  • 00:13:31
    sua rotina e ter ali um cronograma
  • 00:13:33
    individual de estudos porque veja só
  • 00:13:35
    normalmente no material de estudo que
  • 00:13:36
    você acaba adquirindo né no cursinho que
  • 00:13:39
    você adquire ou nas apostilas que você
  • 00:13:41
    adquire você já vai ter ali um
  • 00:13:42
    cronograma com que você tem que estudar
  • 00:13:44
    semana após semana pelo menos boa parte
  • 00:13:46
    dos cursinhos hoje em dia já entrega
  • 00:13:47
    isso pro aluno se o Seu cursinho não
  • 00:13:49
    entrega isso ele é um cursinho digamos
  • 00:13:51
    ruim mas via de regra você já vai ter
  • 00:13:53
    ali aquela estipulação do que é que você
  • 00:13:54
    tem que ver a cada semana e aí você tem
  • 00:13:56
    que organizar isso dentro da sua rotina
  • 00:13:58
    individual de estudos né porque cada
  • 00:13:59
    pessoa é um ser humano em particular
  • 00:14:02
    você tem ali o seu horário livre de
  • 00:14:04
    estudo sendo diferente do horário livre
  • 00:14:05
    de estudo de outras pessoas e o
  • 00:14:07
    procedimento básico para você organizar
  • 00:14:09
    a sua rotina de estudos para você ter um
  • 00:14:10
    cronograma individual de estudos é em
  • 00:14:12
    primeiro lugar agora isso aqui não tá
  • 00:14:14
    escrito tá é importante você anotar isso
  • 00:14:16
    aí para você fazer e ter isso bem
  • 00:14:18
    delimitado no seu dia a dia primeira
  • 00:14:20
    coisa que você vai fazer é pegar cada um
  • 00:14:22
    dos dias da semana e especificar quantas
  • 00:14:24
    horas você tem livre para estudar essa é
  • 00:14:26
    a primeira coisa que você vai fazer
  • 00:14:27
    então vamos supor na segunda feira né na
  • 00:14:29
    segunda-feira você teria em tese 24
  • 00:14:32
    horas livres isso aí é o que um ser
  • 00:14:34
    humano normal teria num dia comum
  • 00:14:36
    normalmente os dias tem 24 horas beleza
  • 00:14:38
    só que você não pode usar essas 24 horas
  • 00:14:40
    para ficar estudando por quê Porque
  • 00:14:42
    dessas 24 horas você vai ter ali mais ou
  • 00:14:44
    menos 8 horas de sono então das 24 horas
  • 00:14:46
    você já risca já não tem 24 horas para
  • 00:14:48
    estudar você tem 16 horas para estudar
  • 00:14:51
    considerando que você durma aí 8 horas
  • 00:14:52
    só que não dá para você estudar 16 horas
  • 00:14:54
    no dia né porque além das 8 horas de
  • 00:14:56
    sono você tem ali aquelas se horinhas de
  • 00:15:00
    trabalho tu tem que se deslocar Ir até o
  • 00:15:02
    trabalho você trabalha ali meio período
  • 00:15:04
    aí depois você tem que voltar para casa
  • 00:15:05
    então se horinhas de trabalho já não tem
  • 00:15:07
    16 horas para estudar né tira 6 horinhas
  • 00:15:09
    daqui era 16 agora são 10 horas livre só
  • 00:15:12
    que cara dessas 10 horas livre Tu tem
  • 00:15:14
    que ajudar em casa né então tem que
  • 00:15:16
    fazer ali alguns afazeres domésticos
  • 00:15:17
    fazer comida limpar casa todo dia né
  • 00:15:20
    Toda segunda-feira então das 10 horas
  • 00:15:22
    tira Du horas né sobram quanto sobram 8
  • 00:15:25
    horas né E ainda tem o tempinho ali de
  • 00:15:27
    você cuidar da sua vida né o momento que
  • 00:15:29
    você vai estar treinando você vai estar
  • 00:15:31
    eventualmente tomando banho se
  • 00:15:33
    alimentando Então vamos supor que você
  • 00:15:34
    gaste ali no dia a dia com isso mais Du
  • 00:15:37
    horas né então das 8 horas sobraram
  • 00:15:39
    quanto sobraram 6 horas livres na
  • 00:15:41
    segunda-feira para estudar né
  • 00:15:42
    considerando que você só faça isso aqui
  • 00:15:44
    na segunda-feira é claro galera isso
  • 00:15:45
    aqui é um exemplo hipotético eu tô sendo
  • 00:15:48
    muito simplista apenas para você
  • 00:15:49
    entender a dinâmica por trás disso aí
  • 00:15:51
    beleza você definiu quantas horas você
  • 00:15:52
    tem livre para estudar pegou o total de
  • 00:15:54
    horas do dia definiu quantas horas você
  • 00:15:56
    tem livre para estudar agora você começa
  • 00:15:57
    a preencher o seu dia de estudos com as
  • 00:15:59
    suas demandas Então olha só a gente tem
  • 00:16:01
    aqui na segunda-feira 6 horas livres
  • 00:16:03
    para estudo certo vou fazer o seguinte
  • 00:16:05
    vou colocar aqui uma primeira meta de
  • 00:16:07
    estudo eu vou colocar aqui 2 horas como
  • 00:16:09
    sendo o tempo em que eu vou ver a aula
  • 00:16:12
    de potenciação e vou fazer e corrigir as
  • 00:16:15
    questões de potenciação Então vou
  • 00:16:17
    colocar aqui ó Du horas
  • 00:16:18
    potenciação que que eu vou fazer aqui eu
  • 00:16:21
    vou basicamente pegar o conteúdo de
  • 00:16:22
    potenciação para quem não sabe
  • 00:16:23
    potenciação é um conteúdo da matemática
  • 00:16:25
    tá então vou pegar o conteúdo de
  • 00:16:26
    potenciação vou ver a teoria né T mais
  • 00:16:30
    as questões pós teoria né mais qpt vou
  • 00:16:32
    colocar assim na forma de sigla né
  • 00:16:34
    teoria mais questões pós Teoria em duas
  • 00:16:37
    horinhas eu olhei lá no meu cursinho vi
  • 00:16:38
    lá que a aula de potenciação tem uma
  • 00:16:40
    hora aí eu considerei que eu vou levar
  • 00:16:42
    mais ou menos uma hora para fazer e
  • 00:16:43
    corrigir as questões de potenciação né
  • 00:16:45
    as questões pós teoria Então vou
  • 00:16:47
    destinar Du horas para essa minha meta
  • 00:16:49
    de estudos Olha só eu tinha 6 horas
  • 00:16:51
    livres para estudar não tinha agora eu
  • 00:16:53
    tenho quantas agora eu vou ter 4 horas
  • 00:16:55
    livres porque duas horas já foram
  • 00:16:56
    distribuídas ali paraa potenciação agora
  • 00:16:58
    eu vou pegar mas uma horinha e nessa uma
  • 00:17:01
    horinha eu vou colocar um outro assunto
  • 00:17:03
    vou colocar por exemplo o assunto de
  • 00:17:05
    modelos atômicos certo modelos atômicos
  • 00:17:09
    aí eu terei nesse momento teoria mais
  • 00:17:12
    questões pós teoria modelos atômicos
  • 00:17:14
    para quem não sabe também é um conteúdo
  • 00:17:16
    da química daqui a pouco você vai estar
  • 00:17:17
    estudando aí química física biologia
  • 00:17:19
    você vai ver que modelos atômicos são
  • 00:17:20
    conteúdo da química Então eu vi lá que a
  • 00:17:22
    aulinha de modelos atômicos tem mais ou
  • 00:17:24
    menos 30 minutos eu sou bom em química
  • 00:17:26
    né vou gastar ali mais 30 minutos para
  • 00:17:27
    fazer e corrigir a questões de modelos
  • 00:17:30
    atômicos as questões pós teoria Então
  • 00:17:31
    pronto mais uma meta de estudos colocada
  • 00:17:33
    aqui agora eu tenho 4 horas livres Não
  • 00:17:35
    agora eu vou ter quanto tempo 3 horas
  • 00:17:37
    livre e aí vou colocar mais uma meta de
  • 00:17:39
    estudo tá só para simplificar isso daqui
  • 00:17:40
    vou colocar mais 2 horas para que eu
  • 00:17:43
    faça e corrija uma lista de revisão
  • 00:17:46
    lista de revisão de matemática tá bom
  • 00:17:49
    vou fazer aqui uma lista de revisão de
  • 00:17:50
    matemática vou deixar a segunda-feira
  • 00:17:52
    como send no dia em que eu tenho que
  • 00:17:54
    fazer a revisão de matemática então duas
  • 00:17:55
    horinhas para fazer e corrigir a minha
  • 00:17:57
    lista de revisão de matemática eu vou
  • 00:17:59
    colocar lá uma quantidade de 15 questões
  • 00:18:01
    de matemática né então 15 questões de
  • 00:18:02
    revisão 15q Beleza ainda ia sobrar mais
  • 00:18:04
    uma horinha aqui para preencher mais
  • 00:18:06
    alguma outra meta de estudo tá bom E aí
  • 00:18:07
    você faz isso todos os dias da semana
  • 00:18:09
    você faz isso pra segunda-feira pra
  • 00:18:10
    terça-feira pra quarta pra quinta pra
  • 00:18:12
    sexta aqui daria para colocar sábado e
  • 00:18:14
    domingo para você preencher a sua semana
  • 00:18:16
    de estudos com tudo aquilo que você tem
  • 00:18:18
    que estudar naquela respectiva semana
  • 00:18:20
    isso é muito importante para que em
  • 00:18:21
    primeiro lugar você consiga ter uma
  • 00:18:24
    noção prévia do que é que você vai fazer
  • 00:18:25
    em cada dia isso te dá uma ideia de algo
  • 00:18:29
    mais padronizado faz com que você tenha
  • 00:18:31
    mais clareza no seu estudo no cotidiano
  • 00:18:33
    como um todo e evita também que você
  • 00:18:35
    acabe negligenciando algumas matéria
  • 00:18:37
    sabe por quê Porque no momento em que
  • 00:18:38
    você tiver montando aqui o seu
  • 00:18:39
    cronograma com a sua rotina de estudos
  • 00:18:41
    você tem que se certificar de que você
  • 00:18:43
    vai colocar todas as disciplinas ao
  • 00:18:46
    longo dos sete dias da semana então você
  • 00:18:47
    vai colocar matemática física química
  • 00:18:49
    biologia história geografia Filosofia
  • 00:18:51
    Sociologia português literatura língua
  • 00:18:53
    estrangeira e redação você tem que
  • 00:18:54
    colocar as 12 disciplinas dentro desse
  • 00:18:56
    seu cronograma para que nada Fique de e
  • 00:18:59
    detalhe além de você colocar aquele
  • 00:19:01
    estudo basilar lembra do estudo basilar
  • 00:19:03
    né teoria e questões pós teoria Você
  • 00:19:05
    também precisa colocar as listas de
  • 00:19:07
    revisão para cada uma dessas matérias
  • 00:19:10
    tem que ter ali a lista de revisão de
  • 00:19:11
    matemática lista de revisão de física
  • 00:19:13
    para que tudo isso fique englobado ao
  • 00:19:14
    longo dos 7 dias da sua semana é claro
  • 00:19:16
    que eu não vou preencher aqui todas os
  • 00:19:18
    dias da semana com metas de estudo eu só
  • 00:19:20
    tô colocando aqui um exemplo hipotético
  • 00:19:22
    para você entender como que você
  • 00:19:23
    organiza o seu cronograma de estudos de
  • 00:19:25
    forma geral Então você vai pegar ali
  • 00:19:27
    basicamente aqueles conteúdos que você
  • 00:19:28
    Você tem que ver e você vai distribuir
  • 00:19:29
    isso dentro da sua semana de estudos aí
  • 00:19:31
    uma coisa que pode estar acontecendo
  • 00:19:32
    agora você pode estar se perguntando Mas
  • 00:19:33
    como que eu vou saber quais conteúdos eu
  • 00:19:35
    tenho que estudar isso vem aqui no seu
  • 00:19:37
    material se você vai estudar por acaso
  • 00:19:39
    apostilas normalmente na apostila já vai
  • 00:19:41
    ter a divisão da sequência dos conteúdos
  • 00:19:43
    que você tem que estudar para que você
  • 00:19:45
    tenha ali aquilo já pré-determinado se
  • 00:19:47
    você utiliza algum cursinho é bem
  • 00:19:48
    provável que no Seu cursinho já tenha
  • 00:19:50
    ali a especificação na matéria de
  • 00:19:51
    química de qual que é a sequência que
  • 00:19:53
    você tem que estudar os os assuntos na
  • 00:19:55
    matéria de biologia de qual que é a
  • 00:19:56
    sequência de conteúdos que você tem que
  • 00:19:57
    ver e assim por an então você só vai
  • 00:19:59
    pegar ali no seu material de estudo os
  • 00:20:01
    conteúdos que Estão dispostos na
  • 00:20:02
    sequência que já tá colocada lá e você
  • 00:20:04
    vai distribuir isso na sua semana nos
  • 00:20:06
    seus horários de estudo para que você
  • 00:20:07
    tenha essas metas sendo estabelecidas de
  • 00:20:10
    forma mais clara né porque aí na
  • 00:20:11
    segunda-feira hora que você sentar para
  • 00:20:13
    estudar primeira meta do dia potenciação
  • 00:20:15
    já tá especificado o que é que você vai
  • 00:20:17
    fazer né inclusive aqui eu coloquei
  • 00:20:19
    apenas a quantidade de horas que você
  • 00:20:21
    vai utilizar Mas é claro que isso daqui
  • 00:20:23
    vai oscilar para mais ou para menos às
  • 00:20:25
    vezes você estipulou duas horas para
  • 00:20:26
    potenciação Mas você gasta um pouquinho
  • 00:20:28
    mais gastou 2:20 não tem problema
  • 00:20:30
    colocou 2 horas pra potenciação mas
  • 00:20:32
    gastou 1 hora e 40 minutos pode
  • 00:20:34
    acontecer isso aqui vai sempre oscilar a
  • 00:20:36
    gente coloca um valor fixo apenas para
  • 00:20:38
    ter uma noção de referência e na medida
  • 00:20:39
    em que você for estudando né No decorrer
  • 00:20:41
    das primeiras semanas de estudo você vai
  • 00:20:43
    ajustando isso aqui com o tempo né Você
  • 00:20:44
    vai cada vez mais tornando mais eficaz
  • 00:20:46
    essa sua habilidade de ter ali um
  • 00:20:48
    cronograma adaptado a cumprir todas
  • 00:20:51
    aquelas demandas que você tem agora a
  • 00:20:52
    gente vem para quarto elemento
  • 00:20:53
    fundamental do seu estudo pro Enem 2025
  • 00:20:55
    tá que é o momento de você definir
  • 00:20:57
    prazos e PR prioridades agora veja bem
  • 00:21:00
    isso daqui é um complemento ao que eu te
  • 00:21:02
    expliquei aqui no ponto TR é um
  • 00:21:04
    complemento a organização do seu
  • 00:21:05
    cronograma e rotina por quê Porque você
  • 00:21:08
    não pode organizar suas semanas de
  • 00:21:10
    estudo apenas com base no achômetro o
  • 00:21:12
    que que é o achômetro eu acho que eu
  • 00:21:14
    tenho que estudar dois conteúdos de
  • 00:21:16
    matemática por semana não é assim não é
  • 00:21:19
    assim não pode fazer assim porque se
  • 00:21:20
    você fizer assim corre o risco sério um
  • 00:21:23
    risco grave de você chegar no ENEM 2025
  • 00:21:26
    sem ter visto todos os conteúdos com
  • 00:21:28
    idade e como que você vai evitar que
  • 00:21:30
    isso aconteça você vai fazer um cálculo
  • 00:21:32
    básico o cálculo é total de conteúdos
  • 00:21:35
    dividido pela quantidade de semanas até
  • 00:21:39
    a prova você basicamente vai pegar uma
  • 00:21:41
    folhinha de papel é seu dever de casa tá
  • 00:21:43
    se você chegou até aqui nesse vídeo né
  • 00:21:45
    Já estamos aqui com 24 minutos de vídeos
  • 00:21:47
    então se você chegou até aqui nesse
  • 00:21:48
    vídeo é porque você realmente quer ser
  • 00:21:49
    aprovado no ENEM 2025 com uma nota
  • 00:21:51
    elevada tá então pressa atenção vai
  • 00:21:53
    pegar um papel e você vai escrever as 12
  • 00:21:55
    disciplinas não vou repeti-las n você já
  • 00:21:56
    sabe matemática física química e assim
  • 00:21:58
    por diante e para cada uma das
  • 00:21:59
    disciplinas depois que você já tiver
  • 00:22:01
    escolhido o material de estudo que você
  • 00:22:02
    vai utilizar na sua preparação você vai
  • 00:22:04
    contar Qual que é o total de conteúdos
  • 00:22:06
    que você tem que ver naquela disciplina
  • 00:22:08
    então em matemática quantos conteúdos eu
  • 00:22:10
    tenho que estudar eu tenho que estudar
  • 00:22:11
    200 conteúdos de matemática em física
  • 00:22:13
    quantos conteúdos eu tenho que estudar
  • 00:22:14
    tem que estudar 120 conteúdos de física
  • 00:22:17
    você vai basicamente fazer essa Contagem
  • 00:22:19
    como de novo utilizando o seu material
  • 00:22:21
    de estudo se você utiliza Postila conta
  • 00:22:23
    lá na apostila quantos conteúdos estão
  • 00:22:25
    lá divididos no sumário se você vai
  • 00:22:26
    utilizar um cursinho Entra lá no modo
  • 00:22:28
    módulo de história do cursinho que você
  • 00:22:30
    decidiu utilizar e conta quantos
  • 00:22:32
    conteúdos tem ali dentro faz essa
  • 00:22:33
    Contagem bonitinha ali e aí depois que
  • 00:22:35
    você contou esse total de conteúdos ali
  • 00:22:37
    naquela disciplina você vai dividir esse
  • 00:22:39
    número pelo total de semanas que você
  • 00:22:41
    tem até o dia da prova que você vai
  • 00:22:43
    prestar como esse vídeo ele é um vídeo
  • 00:22:45
    para quem vai prestar o Enem 2025
  • 00:22:47
    normalmente o que a gente utiliza como
  • 00:22:49
    referência é o primeiro domingo de
  • 00:22:51
    Novembro normalmente o Enem acontece né
  • 00:22:54
    o primeiro dia de prova do Enem acontece
  • 00:22:55
    no primeiro domingo de novembro agora em
  • 00:22:58
    2024 se eu não me engano o Enem
  • 00:23:00
    aconteceu nos dias 3 e 10 de novembro
  • 00:23:03
    normalmente é bem no iniciozinho de
  • 00:23:04
    Novembro que acontece a prova do Enem
  • 00:23:05
    Então faz uma contagem tô começando a
  • 00:23:07
    estudar hoje no dia 6 de janeiro daqui
  • 00:23:10
    até o dia mais ou menos 7 de novembro
  • 00:23:13
    quantas semanas eu tenho e aí você faz
  • 00:23:15
    essa divisão para cada uma das
  • 00:23:16
    disciplinas e o que que o resultado
  • 00:23:19
    dessa divisão vai dizer para você o
  • 00:23:21
    resultado dessa divisão vai dizer para
  • 00:23:23
    você quantos conteúdos você tem que
  • 00:23:24
    estudar por semana naquela disciplina
  • 00:23:27
    exemplo vamos pegar um exemplo Tá bom
  • 00:23:29
    olha só contei contei ali no meu
  • 00:23:32
    material que eu tenho 120 conteúdos de
  • 00:23:36
    matemática para estudar pô Seria uma
  • 00:23:38
    maravilha se fosse só isso né Matemática
  • 00:23:39
    é uma matéria gigantesca infelizmente é
  • 00:23:41
    bem mais do que isso mas para
  • 00:23:42
    simplificar o cálculo contei que eu
  • 00:23:44
    tenho 120 conteúdo de matemática para
  • 00:23:46
    estudar ao todo na minha preparação e eu
  • 00:23:48
    também contei que eu tenho 40 semanas de
  • 00:23:52
    hoje até o dia do Enem agora faz o
  • 00:23:54
    cálculo total de conteúdo de matemática
  • 00:23:56
    dividido pelo total de semanas que eu
  • 00:23:58
    tenho até a prova quando você faz essa
  • 00:24:00
    divisão que resultado você encontra 3
  • 00:24:02
    120 di 40 é igual a 3 3 É o quê É o
  • 00:24:06
    número de conteúdos de matemática que eu
  • 00:24:08
    tenho que estudar por semana para que eu
  • 00:24:10
    consiga ver todos os conteúdos de
  • 00:24:12
    matemática até a prova é um cálculo que
  • 00:24:14
    é bem Lógico é bem simples mas é
  • 00:24:16
    fundamental que você faça para você ter
  • 00:24:18
    esse controle agora olha que legal eu já
  • 00:24:20
    sei que paraa matemática eu tenho que
  • 00:24:21
    ver três conteúdos por semana que que eu
  • 00:24:24
    vou fazer quando eu for organizar a
  • 00:24:25
    minha semana de estudos o meu cronograma
  • 00:24:27
    a minha rotina eu vou vou tentar de
  • 00:24:28
    algum modo no decorrer dos sete dias da
  • 00:24:31
    minha semana colocar três conteúdos de
  • 00:24:33
    matemática pô se eu colocar três
  • 00:24:34
    conteúdos de matemática show de bola
  • 00:24:36
    estou dentro da minha meta Estou
  • 00:24:37
    cumprindo o mínimo necessário dentro de
  • 00:24:39
    matemática e aí você vai colocar para
  • 00:24:41
    cada conteúdo de matemática teoria e
  • 00:24:43
    questões pós teoria além de colocar ali
  • 00:24:46
    em algum dia da semana aquele momento
  • 00:24:47
    Zinho para você fazer a lista de revisão
  • 00:24:49
    de matemática é difícil não é difícil é
  • 00:24:52
    simples meu querido eu acho até que esse
  • 00:24:53
    esboço que eu fiz aqui tá tornando muito
  • 00:24:55
    mais didática a nossa aula eu pensei
  • 00:24:56
    Sério eu pensei em fazer esse vídeo aqui
  • 00:24:58
    só falando com vocês né colocando aqui
  • 00:25:00
    algumas legendas na edição mas eu pensei
  • 00:25:01
    pô isso aqui é literalmente uma aula né
  • 00:25:03
    Isso aqui é uma coisa que pode mudar a
  • 00:25:04
    vida da pessoa que tá assistindo isso
  • 00:25:06
    até esse momento então vou fazer
  • 00:25:08
    caprichado aí fiz questão de fazer esse
  • 00:25:09
    esboço aqui então você vai fazer esse
  • 00:25:11
    cálculo aqui para todas as disciplinas
  • 00:25:12
    para você ter uma ideia de quantos
  • 00:25:14
    conteúdos você tem que estudar por
  • 00:25:15
    semana para depois você ir colocando
  • 00:25:16
    isso no decorrer da sua rotina de
  • 00:25:18
    estudos né na segunda terça quarta
  • 00:25:20
    quinta sexta sábado e domingo é muito
  • 00:25:22
    importante também que se por acaso você
  • 00:25:24
    perceber que não tá dando para incluir
  • 00:25:26
    todos os conteúdos que você tem que ver
  • 00:25:28
    em cada semana dentro da sua
  • 00:25:29
    disponibilidade de estudo você começa a
  • 00:25:31
    colocar algumas prioridades porque vamos
  • 00:25:32
    lá você viu lá que você tem que estudar
  • 00:25:34
    três conteúdos em matemática por semana
  • 00:25:37
    dois conteúdos de história por semana
  • 00:25:40
    cinco conteúdos de Geografia por semana
  • 00:25:42
    e assim por diante só que quando você
  • 00:25:43
    começa a colocar isso na tua rotina tu
  • 00:25:45
    percebeu que normalmente não dá tempo de
  • 00:25:46
    colocar todo o conteúdo de física né
  • 00:25:48
    você tenta colocar ali os horários para
  • 00:25:50
    estudar física e tá faltando tempo e aí
  • 00:25:52
    veja se tá faltando coisa no seu
  • 00:25:54
    cronograma é porque de um modo ou de
  • 00:25:56
    outro e aí não adianta chorar de um modo
  • 00:25:57
    ou de outro você vai ficar com matéria
  • 00:25:59
    atrasada você vai ficar com conteúdo
  • 00:26:00
    pendente lá no dia da prova só que isso
  • 00:26:02
    não é o fim do mundo então a gente
  • 00:26:04
    coloca aqui nesse quarto item essa
  • 00:26:05
    definição de prazos né você começa a
  • 00:26:07
    definir ali quantos conteúdos você tem
  • 00:26:08
    que estudar por semana para você
  • 00:26:10
    conseguir concluir toda a matéria no
  • 00:26:11
    prazo da sua prova e a partir disso você
  • 00:26:14
    pode definir algumas prioridades Então
  • 00:26:15
    olha só não tá dando para englobar todos
  • 00:26:18
    os conteúdos a cada semana de estudos
  • 00:26:19
    tem como tirar alguma coisa tem você vai
  • 00:26:21
    tirar aquilo que tem menos importância
  • 00:26:23
    na sua prova a nível de ENEM Quais
  • 00:26:25
    matérias quais disciplinas são menos
  • 00:26:28
    menos importantes não é que não são
  • 00:26:29
    importantes mas são menos importantes
  • 00:26:31
    história sociologia português de maneira
  • 00:26:35
    geral literatura de maneira geral
  • 00:26:38
    matemática agora olha só Quais são as
  • 00:26:40
    mais importantes as disciplinas mais
  • 00:26:42
    importantes matemática física biologia e
  • 00:26:45
    química tá matemática física química e
  • 00:26:47
    biologia são fundamentais e redação tá
  • 00:26:49
    coloca redação junto essas cinco
  • 00:26:50
    disciplinas são as mais importantes para
  • 00:26:53
    sua prova você tem que ser prioridade
  • 00:26:54
    máxima você tem que fechar toda a
  • 00:26:55
    matéria nessas disciplinas você tem que
  • 00:26:57
    cumprir geralmente tudo nessas cinco
  • 00:26:59
    disciplinas com o máximo de excelência E
  • 00:27:01
    aí depois começam a entrar as outras
  • 00:27:03
    matérias depois dessas cinco matérias aí
  • 00:27:05
    você pode colocar geografia que é muito
  • 00:27:06
    importante em nível de ENEM filosofia
  • 00:27:08
    que também é muito importante em nível
  • 00:27:09
    de Enem e se tiver com tempo de sobra Aí
  • 00:27:12
    você coloca o restante né coloca ali a
  • 00:27:13
    parte de português literatura sociologia
  • 00:27:16
    língua estrangeira língua estrangeira no
  • 00:27:18
    Enem é essencialmente vocabulário então
  • 00:27:20
    de maneira geral não tem muito com o que
  • 00:27:21
    se preocupar de maneira grosseira em
  • 00:27:23
    relação à parte língua estrangeira Tá
  • 00:27:25
    bom então é uma ideia importante que
  • 00:27:26
    você tem que ter em mente não tá dando
  • 00:27:28
    para colocar tudo na sua semana de
  • 00:27:29
    estudos Tem coisa que tá faltando Então
  • 00:27:31
    comece a colocar prioridades focando em
  • 00:27:33
    matemática física química biologia e
  • 00:27:35
    redação e o resto você vai colocando na
  • 00:27:37
    medida do possível Ah mas vai ficar com
  • 00:27:38
    matéria atrasada não esquenta a cabeça
  • 00:27:40
    tá a única forma de você não ficar com
  • 00:27:42
    matéria atrasada numa situação como essa
  • 00:27:44
    é se você aumentar o seu tempo de estudo
  • 00:27:45
    a cada dia de semana então essa seria a
  • 00:27:47
    ideia agora vamos pro quinto ponto você
  • 00:27:49
    fechar essa aula aqui com chave de ouro
  • 00:27:51
    saúde física e mental ano de preparação
  • 00:27:53
    pro vestibular é muito desgastante tá é
  • 00:27:55
    muito cansativo pessoal já trabalho com
  • 00:27:56
    isso aqui há 5 anos eu já Mento ori
  • 00:27:58
    centenas de alunos eu já aprovei
  • 00:28:00
    centenas de alunos em medicina na
  • 00:28:01
    federal e é unânime todo mundo que passa
  • 00:28:04
    pela trajetória de preparação vestibular
  • 00:28:06
    sabe que o ano de preparação vestibular
  • 00:28:08
    é um ano cansativo é um ano desgastante
  • 00:28:10
    é um ano em que você fica muito ansioso
  • 00:28:11
    você de fato acaba tendo que se esforçar
  • 00:28:13
    muito especialmente se você busca um
  • 00:28:15
    curso muito concorrido então o mínimo
  • 00:28:16
    que você pode fazer pelo seu bem-estar
  • 00:28:18
    pleno para que você consiga ter
  • 00:28:19
    Constância no decorrer dos próximos
  • 00:28:21
    meses que estão por vir é cuidar da sua
  • 00:28:23
    saúde física e mental e aqui eu tenho
  • 00:28:24
    basicamente três secados simples que eu
  • 00:28:26
    quero que você guarde no seu coração e
  • 00:28:27
    você aplique do seu dia a dia para que
  • 00:28:29
    isso aqui realmente surta um efeito
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    positivo primeira coisa comece a cuidar
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    do seu sono o que que você tem que tomar
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    cuidado em relação ao sono você vai
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    começar a dormir sempre no mesmo horário
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    vai acordar sempre no mesmo horário e
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    você vai ter pelo menos 7 horas de sono
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    por noite isso aqui é o básico coisas
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    adicionais quando acordar se expõe a luz
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    solar e evita tomar psicoestimulante
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    Depois das 15 horas de preferência para
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    não prejudicar o seu sono durante a
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    noite nada de estudar de madrugada tá
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    não existe isso de ahi sou uma pessoa
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    noturna vou estudar de madrugada Não
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    beleza de noite é o momento de você dorm
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    descansar essencial de acordo com os
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    princípios mais recentes aí da
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    neurociência outra coisa basicamente
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    você cuidar da sua alimentação e da
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    hidratação então ter um horário fixo
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    paraas suas refeições a cada dia ter uma
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    alimentação equilibrada e beber bastante
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    água todo santo dia né lembra deixar uma
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    garrafinha de água aí do lado da sua
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    mesinha de estudos para você ter aí uma
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    hidratação adequada e se possível
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    praticar atividade física nem todo mundo
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    consegue fazer isso no ano de preparação
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    principalmente quem eventualmente
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    trabalha acaba não tendo muito tempo
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    para fazer isso mas se você tiver é
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    legal que você dedique ali pelo menos 30
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    minutos ou 1 hora por dia para fazer a
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    aidade física para que você realmente
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    consiga ali ter esse momento dedicado né
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    destinado a cuidar da saúde do seu corpo
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    Beleza se você gostou desse vídeo deixa
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    um like aqui embaixo deu um trabalhinho
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    fazer esse vídeo Achei que ia ser até um
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    vídeo mais curto mas pelo menos ficou um
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    vídeo didático fou um vídeo Claro e
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    acima de tudo ficou um vídeo completo né
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    do básico a avançado tudo que você tem
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    que saber para começar os seus estudos
  • 00:29:46
    para o Enem 2025 se você é novo aqui no
  • 00:29:48
    canal se inscrever aqui embaixo para que
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    você possa receber mais conteúdos como
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    esse aqui nesse canal eu produzo vídeos
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    sobre método de estudo sobre organização
  • 00:29:55
    e planejamento para vestibulares passo
  • 00:29:57
    vídeos resolvendo questões da prova do
  • 00:29:59
    Enem e de outros vestibulares tudo para
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    trazer um conteúdo de altíssimo nível
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    que vai te fazer atingir o alto
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    desempenho na prova do vestibular tá E
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    quero mais uma vez deixar o recado de
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    que em breve nós iremos abrir as vagas
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    pra próxima turma da plataforma Vinício
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    Oliveira então se você tá com a ideia
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    certa de que nesse ano você vai estudar
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    para ser aprovado em medicina em 2025
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    clica aqui no link da descrição e
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    conheça mais sobre a plataforma Vinício
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    Oliveira para que você possa então fazer
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    parte da próxima turma e possa
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    eventualmente tornar-se meu aluno eu vou
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    te levar até a aprovação em medicina eu
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    passo em medicina todo ano Já faz mais
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    de 4 anos já é o quinto ano que eu faço
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    o Enem tiro mais de 800 pontos de média
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    geral inclusive no ENEM 2024 eu fiz mais
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    de 170 acertos do total de 180 questões
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    da prova então fique tranquilo porque eu
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    conheço o caminho exato para te levar
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    até aprovações se você quiser a minha
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    ajuda é só tornar-se meu aluno clicando
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    no link aí da descrição e fazendo parte
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    da plataforma ví Oliveira bom foi um
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    prazer estar aqui com você nesse vídeo
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    nos vemos nos próximos vídeos e bons
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    estudos
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