Sé Extraordinario - Lección 1: Los 4 niveles de la consciencia (primera parte)

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https://www.youtube.com/watch?v=pjJNKaxxhMo

الملخص

TLDREl video presenta un modelo mental que describe cuatro niveles de evolución personal, diseñado para aumentar la conciencia humana. Estos niveles son: 1) estado de víctima, donde uno siente que la vida sucede sin tener control alguno; 2) nivel de despertar, donde se descubre que uno puede influir en su destino mediante el establecimiento de metas y cambios personales; 3) nivel de transformación, donde se adoptan prácticas espirituales y trascendentales para transformar la realidad; 4) nivel de creación del mundo, donde se busca mejorar el mundo para uno mismo y los demás. El autor comparte experiencias personales, como su lucha contra el acné durante la adolescencia hasta descubrir el concepto de crecimiento personal y técnicas como el método Silva, que le ayudaron a curarse y cambiar su vida. Comparte el ejercicio "segmento de intencionalidad" para iniciar el día con una mentalidad positiva y controlar su dirección. Finalmente, alienta a los espectadores a reflexionar sobre sus "despertares" y compartir sus historias para apoyar el crecimiento personal mutuo.

الوجبات الجاهزة

  • 🌅 Comprender los niveles de evolución personal ayuda a mejorar la conciencia.
  • 🔍 El primer nivel es el estado de víctima, un marco mental donde se siente falta de control.
  • ✨ El segundo nivel, despertar, da la capacidad de cambiar el propio destino.
  • 🧘‍♂️ La transformación implica adoptar prácticas como el perdón y visualización creativa.
  • 🌍 El nivel más alto es la creación del mundo, mejorando el entorno para todos.
  • 📘 El método Silva es útil para influir mentalmente en la propia realidad.
  • 🧭 Usar el "segmento de intencionalidad" ayuda a dirigir y mejorar el día a día.
  • 📈 El crecimiento personal incluye evaluar en qué nivel de conciencia se encuentra uno.
  • 🗝️ Los pensamientos y creencias tienen poder para crear o cambiar la realidad personal.
  • 🤝 Compartir experiencias de "despertar" puede inspirar y ayudar a otros.

الجدول الزمني

  • 00:00:00 - 00:05:00

    El orador introduce un modelo mental que explica cuatro niveles de crecimiento personal. Comienza con el nivel uno, llamado estado de víctima, donde se siente que la vida es controlada por factores externos. El nivel dos es un despertar donde uno empieza a comprender que puede tener control sobre su vida estableciendo metas y utilizando la mente para el desarrollo personal.

  • 00:05:00 - 00:10:00

    En el nivel tres, se comienza a entender que existe un mundo interno que se puede moldear con prácticas trascendentales como la visualización creativa y las afirmaciones. En el nivel cuatro, conocido como el nivel de los visionarios, las personas comprenden que no sólo habitan el mundo, sino que pueden transformarlo y mejorarlo.

  • 00:10:00 - 00:15:00

    El orador comparte su experiencia personal de superar el acoso escolar y el acné durante su adolescencia utilizando la visualización creativa inspirada en el método Silva de control mental. Esta experiencia lo llevó a pasar del estado de víctima al despertar, dándole el entusiasmo para explorar más el crecimiento personal.

  • 00:15:00 - 00:20:15

    Se introduce un ejercicio llamado 'segmento de la intencionalidad', diseñado para moldear el día deseado mediante la dirección consciente de pensamientos. Este ejercicio ayuda a mejorar la percepción diaria y fomenta la creación de días perfectos que conducen a una vida perfecta. El orador finaliza motivando a los oyentes a compartir sus historias de despertar personal.

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Mind Map

الأسئلة الشائعة

  • ¿Cuáles son los cuatro niveles de conciencia mencionados?

    Los niveles son: víctima, donde se siente que la vida sucede sin control personal; despertar, donde se reconoce que uno puede influir en su vida; transformación, donde se adoptan prácticas trascendentales; y creación del mundo, donde se busca mejorar el mundo para los demás.

  • ¿Qué es el estado de víctima?

    Es el primer nivel donde las personas creen que la vida les sucede y no tienen control sobre ella.

  • ¿Cómo se llega al nivel de despertar?

    Se alcanza al darse cuenta de que uno puede establecer metas, practicar visualización creativa y cambiar su vida.

  • ¿Qué prácticas se adoptan en el nivel de transformación?

    Se adoptan prácticas trascendentales como la introspección, el perdón, la compasión y visualización creativa.

  • ¿Qué recomienda hacer cada mañana?

    Recomienda practicar el ejercicio del segmento de intencionalidad, estableciendo cómo se desea que sea el día.

  • ¿Qué es el método Silva?

    Es un sistema que enseña cómo la mente puede influir en la realidad, creando cambios personales positivos.

  • ¿Cuál es el poder del pensamiento en este contexto?

    Según el video, los pensamientos pueden crear la realidad y se puede decidir cómo quiere uno que sea su día.

  • ¿El "despertar" siempre es positivo?

    No siempre, puede surgir de experiencias dolorosas o ser enseñanzas de un mentor.

  • ¿Qué recomienda hacer al final del video?

    Escribir sobre tu despertar personal y compartirlo con otros para inspirarse mutuamente.

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الترجمات
es
التمرير التلقائي:
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    [Aplausos]
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    Bienvenido a tu primer día hoy
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    comenzamos tu viaje hacia ser
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    extraordinario empezaremos por estudiar
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    un modelo mental de cómo creces en esta
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    vida Verás un mapa de cómo Elevar la
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    conciencia
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    humana lo introduje en un dibujo muy
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    sencillo en mi primer libro el código de
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    las Mentes
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    extraordinarias hoy te enseñaré Cómo
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    funcionan estos cuatro niveles
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    Cómo evoluciona nuestro concepto de
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    Quiénes somos en este
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    mundo y te daré un ejercicio de tarea
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    para hoy que será un verdadero punto de
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    inflexión Comencemos hablando de este
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    modelo
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    mental cada persona vivimos en una de
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    cuatro etapas distintas representan el
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    mundo tristemente la mayoría están en el
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    uno al que yo llamo el estado de
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    víctima cuando existes en el nivel uno
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    crees que la vida te
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    sucede que existes en un universo
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    mecánico a Merced de los Caprichos de la
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    vida de tu jefe que es imbécil
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    de la economía
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    sofocante de los políticos los medios de
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    esto y lo otro sientes que todos tus
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    problemas Son
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    externos pero llega un momento en el que
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    muchos tienen un despertar que los lleva
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    directo al nivel
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    dos aquí empiezas a comprender que
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    tienes cierto control sobre tu mundo y
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    que no eres víctima de las
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    circunstancias
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    Puedes cambiar las cosas establecer
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    metas e intenciones y usar tu mente de
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    distintas formas puedes estudiar
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    desarrollo personal y practicar
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    visualización
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    creativa al llegar al nivel dos
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    comprendes que puedes cambiar las cosas
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    cambiar al mundo pero hay un nivel
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    superior donde comienzan la magia y la
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    diversión en el nivel TR comprendes que
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    puedes recodificar que existen
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    mundos uno externo y otro interno con su
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    propia
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    realidad en este nivel comienzas a
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    adoptar prácticas trascendentales que
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    son las que te dan
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    introspección el perdón la compasión la
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    gratitud manifestar visualización
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    creativa afirmaciones Todas estas son
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    las nuevas herramientas que usas para
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    moldearte y cambiar tu mundo
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    aquí comienzas a transformar la
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    realidad pero aún no hemos terminado hay
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    un nivel cuatro aquí comprendes que no
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    habitas Simplemente el
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    mundo sino que puedes
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    cambiarlo el nivel cu es el de los
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    visionarios de quienes pueden cambiar el
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    mundo y mejorarlo para todos sus
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    habitantes conforme vivimos vamos
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    subiendo cada nivel y es maravilloso
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    porque cada uno es como un despertar
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    cuando alcanzas un nuevo nivel ya no
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    regresas puede que olvides quién eres y
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    bajes un
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    poco pero una vez que alcanzas un nivel
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    es fácil regresar a él es importante
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    entender los
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    niveles mi amigo y filósofo Ken Wilber
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    dice que los mapas de la conciencia
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    humana cumplen con un propósito similar
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    al de un mapa
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    común te ayudan a llegar a un destino
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    cuando puedes ver los niveles es más
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    fácil ascender
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    losos mira esta gráfica y pregúntate
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    cuál es su nivel estás en el nivel uno
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    el de víctima estás en el nivel dos el
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    del despertar y manifestar donde
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    comprendes que puedes cambiar el
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    mundo estás en el nivel TR donde
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    descubres tu verdadero ser y usas tus
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    habilidades para
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    guiarte o estás en el nivel cu donde
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    puedes transformar al
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    mundo lo interesante es que Ken Wilber
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    también decía que siempre sobreestima
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    por
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    uno si crees estar en el nivel tres lo
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    más probable es que estés en el nivel
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    dos y si piensas que estás en el cuatro
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    seguro que estás en el tres No te
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    preocupes nos pasa a todos incluso a mí
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    siempre
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    sobreestimar Pero conforme vayamos
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    estudiándolo a fondo sabrás En cuál
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    estás es importante Por lo siguiente hay
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    herramientas distintas para cada nivel
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    de conciencia por ejemplo si estás en el
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    nivel dos la visualización creativa es
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    excelente pero en los niveles tres y
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    cuatro cambias de herramienta y usas la
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    fusión la visualización creativa te
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    frenaría de igual manera la intuición es
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    genial en el nivel tres pero en el nivel
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    cuatro se le añade una nueva dimensión
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    escuchar a guías externos
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    pero no entenderás el poder de este
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    concepto hasta que avances al nivel
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    4 ahora veamos en detalle estos cuatro
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    niveles cuando los aprendas sabrás con
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    certeza el tuyo y el de quienes te
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    rodean y podrás ayudarlos a
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    crecer Comencemos con el nivel un el
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    estado de
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    [Música]
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    víctima cultural ejerce más fuerza sobre
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    ti y no puedes distinguir entre una
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    verdad
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    absoluta Este es un vaso de agua y una
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    verdad relativa que sería tu cultura tu
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    religión o el adoctrinamiento que
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    viviste al
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    crecer no puedes distinguir las ruls que
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    hay reglas que puedes cuestionar y
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    transformar y no obedecer eres
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    susceptible a la presión social y muchas
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    veces no vives para ti sino para tus
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    padres tus abuelos o tu
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    la tradición juega un papel fundamental
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    en tu vida Pero recuerda Quién dijo la
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    tradición es la presión social de los
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    muertos yo también estuve en el nivel
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    uno y mi vida era difícil y
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    horrible pero tuve un detonante te lo
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    contaré pero mientras tanto ve pensando
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    en el
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    tuyo en aquello que provocó tu despertar
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    que es el nivel dos cuando pasas del
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    nivel un al dos tu percepción del mundo
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    cambia comienzas a entender que la vida
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    puede sucederte o que tú puedes
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    sucederle a la vida en este nivel
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    comienzas a escribir tus
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    metas a practicar afirmaciones y a jugar
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    con la visualización
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    creativa comienzas a entender que posees
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    El poder del enfoque el de la intención
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    que te permiten cambiar el mundo
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    no te gusta el horario de oficina Crea
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    tu propia empresa no te gusta la
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    religión descubre tu
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    espiritualidad de pronto entiendes que
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    tus creencias no te definen sino que te
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    controlan y te permites desechar las que
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    no te
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    sirven mi amigo el reverendo Michael
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    bewi dice lo siguiente el mundo que
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    percibes es el producto de un punto de
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    vista anterior tus ojos siempre están
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    Mirando al pasado
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    y esto se hace evidente en el nivel
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    dos comienzas a cuestionarte las reglas
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    del espacio cultural y ver que las
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    reglas caducan igual que la
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    comida yo no tuve mucha suerte en mi
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    adolescencia era muy bajito y me
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    acosaban mucho en la escuela además
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    usaba esos lentes ochenteros de vidrios
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    tan enormes que podías lamerlo si se
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    ensuciaban sufría muchísimo acoso pero
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    todo empeoró cuando cumplí 13
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    años un familiar por accidente me
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    instaló una peligrosísima idea en la
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    mente lo recuerdo como si fuera Ayer me
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    salió mi primer grano en la cara y el
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    principio me
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    emocioné al fin era un adolescente
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    celebré mucho ese grano Y me reí hasta
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    que una tía se me acercó y con todo el
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    amor Me dijo toda la familia tiene
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    muchos problemas de acné te saldrán
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    muchos granos y te llenará de
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    cicatrices y estúpidamente le creí
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    adopté la creencia de que eso era parte
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    de mi genética y no me molesté en Buscar
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    soluciones al respecto sistemas de
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    limpieza enjuagues para el rostro o
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    técnicas para
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    prevenirlo lo creí y Durante los
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    siguientes 4 años mi cara permaneció
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    llena de
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    granos
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    fue tan grave que en la escuela los
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    niños más pesados me llamaban car granos
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    y los demás se reían mirándome como si
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    fuera un
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    monstruo no sabía si enojarme o llorar
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    en
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    silencio en la adolescencia casi no salí
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    me creía feo no tuve una cita hasta los
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    22 años no tenía amigos con quienes
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    divertirme Porque en mi cabeza era el
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    nerd granoso y asqueroso de
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    ver Viví en el estado de víctima hasta
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    que algo me sacó de esa
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    realidad a los 14 años descubrí el
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    crecimiento personal mi padre me llevó a
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    clases de artes marciales para hacerme
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    más fuerte y Fue
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    genial decidí hacer ejercicio y mejorar
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    mi coni física para que no me
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    acosar un día buscando entre los libros
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    de mi padre Uno me cayó
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    encima era el método Silva de control
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    mental ese libro me abrió las puertas a
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    un mundo nuevo donde la mente puede
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    influir en la realidad estudié a José
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    Silva pionero de la neurociencia nacido
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    en Laredo Texas que popularizó y enseñó
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    el método Silva a millones de est
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    el libro tiene historias fascinantes de
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    personas que usaron sus mentes para
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    sanarse José Silva decía que la piel Es
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    el órgano más fácil de influir con la
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    mente y decidí
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    probarlo Claro que no fue inmediato
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    tardé 3 años de los 14 a los 17 en
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    entenderlo pero comencé a meditar diario
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    visualizando mis metas me di cuenta de
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    que había una correlación podía mejorar
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    mis calificaciones y mi desempeño en las
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    artes marciales me pregunté si era
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    posible sanarme y a los 17 comencé a
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    experimentar a curar mi
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    piel lo que hice siguiendo las
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    indicaciones de Silva fue crear un
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    protocolo de visualización creativa y
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    practicarlo 5 minutos tres veces al día
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    veía mi rostro curarse y librarse del
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    acné en cinco semanas mi acné
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    desapareció quedé asombrado no esperaba
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    que funcionara tan rápido llevaba 4 años
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    con ese
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    problema mis padres me llevaron a varios
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    dermatólogos me inyectaron cosas en la
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    cara y probé todo tipo de jabones y
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    enjuagues había sufrido 4 años de acoso
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    escolar y en cinco semanas mi piel
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    mejoró entonces pasé del nivel de
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    víctima Al despertar porque me di cuenta
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    de lo que hice y me pregunté qué más
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    puedo lograr con mi mente este suceso
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    fue uno de los que me hicieron
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    adentrarme en el crecimiento personal
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    Ese fue mi despertar que me hizo saltar
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    del estado de víctima a un nivel en el
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    que entendí que mi mente podía cambiar
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    mi
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    mundo quiero enseñarte un ejercicio de
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    ster hicks es poderosísimo para el nivel
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    uno especialmente si dudas de tu poder
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    para cambiar tu mundo aquellos que están
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    en el nivel dos y sienten su poder de
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    manifestación pongan mucha atención a
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    este ejercicio porque será útil estoy
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    seguro de que muchos no lo conocen pero
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    si tú ya lo haces observa cómo lo enseño
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    para enseñárselo a los amigos y
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    familiares Que sientas que viven en el
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    nivel de
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    víctima el ejercicio se llama segmento
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    de la intencionalidad y yo aún lo
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    practico cada mañana Al
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    despertar te explicaré cómo funciona
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    ster hick en sus maravillosos libros
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    dice la habilidad más valiosa que se
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    puede desarrollar es la habilidad de
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    dirigir los pensamientos hacia lo que se
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    desea y dedicarle atención
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    absoluta Al despertar en la mañana
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    piensa en el día que te espera mientras
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    meditas o te duchas organiza tu día Como
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    si tuvieras completo control sobre él
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    digamos que
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    despiertas preparas a tus hijos y los
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    llevas a la escuela podrías decir no
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    sería bonito tener un desayuno a meno
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    con los niños tener una bonita charla en
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    el auto y llegar a tiempo a la escuela
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    no sería bonito que al llegar a casa
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    tenga ganas de ir al gimnasio y haga una
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    excelente sesión no sería bonito que mi
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    almuerzo de trabajo esté lleno de
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    inspiración con excelentes ideas en un
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    restaurante precioso no sería bonito que
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    mi presentación de las tres sea tan
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    buena que todos queden sorprendidos y me
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    den un gran aplauso no sería bonito
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    llegar a casa antes de las 6 no sería
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    bonito tener una cena preciosa con mi
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    pareja ves lo que sugiere est hick ella
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    Busca que pienses e influyes en tu día
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    al hacer esto sucede algo fascinante
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    quizá ya sepas que tus pensamientos
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    crean tu
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    realidad y al decidir cómo quieres que
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    sea tu día creando esa realidad Quizás
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    lo dudes pero aunque seas escéptico Y no
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    creas que tus pensamientos crean tu
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    realidad seguramente has oído hablar del
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    sistema de activación reticular del
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    cerebro cuando los científicos hablan
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    del sar o sistema de activación
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    reticular lo llaman el mecanismo
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    buscametas del cerebro nuestros
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    ancestros tuvieron que aprender a cazar
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    y a encontrar frutos en los
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    árboles nuestros cerebros son buenos
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    detectando y encontrando información
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    Útil para nuestras metas en el clásico
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    ejemplo del sar que siempre usan los
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    científicos si te compras un Volkswagen
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    blanco comenzarás a notar todos los que
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    hay en la calle porque lo tienes en
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    mente De igual forma cuando practicas el
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    segmento de la intencionalidad y te
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    dices que tu almuerzo de trabajo será
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    inspirador con buena comida y en un
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    restaurante con excelente ambiente pero
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    llegando el momento el mesero toma mal
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    tu pedido es menos probable que te
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    irrites porque ya le dijiste a tu
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    cerebro que se concentre en el ambiente
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    la comida y la
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    reunión Le dijiste a tu Cerebro en qué
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    enfocarse y al final del día descubrirás
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    que tu jornada
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    mejoró te invito a que intentes el
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    segmento de intencionalidad ahora mismo
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    para que veas lo sencillo que
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    es voy a
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    guiarte cierra los ojos y toma una
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    respiración profunda si ya es tarde
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    donde vives segmentar el día de
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    mañana y si es temprano el día de
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    hoy si es mediodía segmenta el resto del
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    día comienza con tu
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    mañana qué haces Al despertar declara
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    cómo quieres que sea tu ejercicio tu
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    meditación tu
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    desayuno
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    piensa en tu viaje al
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    trabajo tus actividades laborales
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    matutinas piensa en el
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    almuerzo Haz una
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    declaración piensa en tus actividades de
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    la
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    tarde
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    [Música]
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    piensa en el final de la jornada laboral
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    cuando todos se van a
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    casa Haz una declaración para tu viaje
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    de regreso si lo
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    tienes declara lo que harás al llegar a
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    casa
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    declara Cómo irá la cena y al rato
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    [Música]
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    después ahora piensa en Cómo vas a
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    dormir y declara la cantidad y calidad
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    de sueño que quieres acabas de crear tu
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    día perfecto usando el segmento de la
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    intencionalidad Recuerda que los días
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    perfectos dan semanas perfectas que a su
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    vez dan meses perfectos Y estos crean
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    años perfectos Y si puedes dominar el
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    arte de tener años perfectos darán como
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    resultado una vida perfecta el poder
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    está en ti antes de terminar quisiera
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    dejarte una tarea una de las cosas que
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    hacen tan efectivo a este programa es
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    que estás aprendiendo junto a otros
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    alumnos y hay retroalimentación puede
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    que al Escuchar có Cure mi acné quieras
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    probar la visualización creativa o usar
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    tu mente Para sanar tu
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    cuerpo compartir tus ideas te permite
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    descubrir tus habilidades Y puede que
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    tus historias Inspire a
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    otros Tómate un momento y escribe en tu
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    cuaderno Cuál fue tu
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    despertar qué te hizo saltar del nivel
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    uno al dos pasar de ser víctima a
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    comprender que tienes un poder interior
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    con el que puedes cambiar el mundo fue
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    un libro una película un maestro qué fue
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    para ti algunos despertares pueden venir
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    del dolor y sufrimiento y otros pueden
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    ser enseñanzas de un mentor Quién fue tu
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    yoda qué libro cambió tu vida ve
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    escribiendo Y reflexionando esto y si
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    estás dispuesto comparte tu historia en
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    la tribu también Lee las historias de
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    despertar de otras personas y no temas a
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    ser amigos te veré
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    [Música]
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    mañana
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    [Música]
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    Oh
الوسوم
  • conciencia
  • crecimiento personal
  • visualización creativa
  • despertar
  • estado de víctima
  • transformación
  • segmento de intencionalidad
  • método Silva
  • nivel de conciencia
  • introspección