High Performance Geheimen: Michiel Maas over Olympisch Succes en Teamdynamiek

00:39:39
https://www.youtube.com/watch?v=J7fDJ0IMMis

الملخص

TLDRIn this podcast, Michiel Maas discusses high-performance sports, particularly focusing on Sifan Hassan's achievements during the Olympics. He reflects on the mental and physical demands of competing in multiple events and the importance of strategic planning in athletic training. Michiel delves into the dynamics of teamwork and how they parallel the business world, stressing the need for self-awareness and adaptability in both realms. He underscores the essential nature of preparation, mindset, and the power of collective effort in achieving extraordinary outcomes.

الوجبات الجاهزة

  • 🏅 Sifan Hassan's remarkable Olympic journey showcases high-performance achievements.
  • 🧠 Mental endurance is as crucial as physical training for athletes.
  • 👥 Teamwork enhances learning and performance outcomes in sports and business.
  • 📈 Organizations should prioritize uncompromised planning and adaptability.
  • 🌪️ Personal ownership in overcoming challenges is key to success.
  • 🔍 Self-awareness boosts individual contribution and team dynamics.
  • ⚖️ Strive for rhythm over balance in team interactions.
  • 🌊 Sailing serves as a metaphor for navigating life's uncertainties.
  • 🗣️ Transparent communication fosters acceptance in high-pressure environments.
  • 🔄 Performance intelligence can differentiate top athletes from others.

الجدول الزمني

  • 00:00:00 - 00:05:00

    The podcast introduces Michiel Maas, a high-performance advisor who has firsthand experience in the intense environments of sports, particularly at the Olympics. He discusses the unforgettable moments during significant sports events, specifically highlighting Sifan Hassan's gold medal win at the 2024 Paris Olympics marathon, which was historic for the Netherlands.

  • 00:05:00 - 00:10:00

    The conversation delves into Sifan Hassan's exceptional preparation for the marathon, including her participation in multiple disciplines during the games. Despite the physical and mental toll of competing in different events, she managed to outperform her competitors, showcasing her remarkable endurance.

  • 00:10:00 - 00:15:00

    Michiel explains the physical impact of running a marathon and the recovery time needed even for elite athletes. He emphasizes that the emotional and mental challenges faced during the marathon are immense, especially for someone like Sifan, who had previously competed in the 5km and 10km races.

  • 00:15:00 - 00:20:00

    He explores the mental preparation and strategy involved for top athletes, discussing Sifan's training and her ability to cope with pressure and expectations. Understanding one's own capability and maintaining composure during events is crucial for success.

  • 00:20:00 - 00:25:00

    The focus shifts to the importance of accepting uncontrollable factors in sports. Michiel emphasizes that while athletes can control elements like training and preparation, they must also learn to accept external variables such as weather conditions that can affect performance.

  • 00:25:00 - 00:30:00

    He discusses how Sifan's tactical decisions during the marathon played a significant role in her achievement. Knowing when to conserve energy and when to push her limits was key, showing the importance of strategic thinking under pressure.

  • 00:30:00 - 00:39:39

    Towards the end, the conversation reflects on lessons applicable to the business world, advocating for a culture of commitment to plans without compromises and the value of teamwork, transparency, and adaptability, which can also lead to achieving extraordinary outcomes.

اعرض المزيد

الخريطة الذهنية

فيديو أسئلة وأجوبة

  • Who is Michiel Maas?

    Michiel Maas is a recognized high-performance advisor with experience in elite sports programs in the Netherlands and the United States.

  • What did Sifan Hassan achieve at the Olympics?

    Sifan Hassan won multiple medals, including gold in the marathon, demonstrating extraordinary endurance and performance across three events.

  • How does Michiel describe high performance in sports?

    He emphasizes the importance of solid preparation, mental resilience, and the ability to adapt to unexpected conditions.

  • What can businesses learn from sports performance?

    Businesses can learn the importance of uncompromised planning, team collaboration, and the need for adaptability in high-pressure situations.

  • What is meant by 'performance intelligence'?

    Performance intelligence refers to an athlete's ability to make strategic decisions under pressure and remain focused on their goals.

  • How important is teamwork in achieving success?

    Teamwork is crucial; collaboration allows for shared learning, collective effort, and enhanced performance outcomes.

  • What is self-awareness in the context of performance?

    Self-awareness involves understanding one’s strengths and weaknesses, which helps in making informed choices and optimizing potential.

  • What metaphor does Michiel use to describe life and challenges?

    He uses sailing as a metaphor, highlighting the need for adaptability and ownership in navigating life's challenges.

  • What mindset is important for achieving high performance?

    A mindset focused on uncompromising preparation, resilience, and openness to learning from both successes and failures is necessary.

  • What key advice does Michiel give to listeners?

    He recommends embracing ownership and adaptability, likening it to sailing to manage unforeseen circumstances successfully.

عرض المزيد من ملخصات الفيديو

احصل على وصول فوري إلى ملخصات فيديو YouTube المجانية المدعومة بالذكاء الاصطناعي!
الترجمات
nl
التمرير التلقائي:
  • 00:00:00
    [Muziek]
  • 00:00:16
    Vandaag hebben we een inspirerende gast
  • 00:00:18
    die vanuit eerst hand high performance
  • 00:00:20
    prestaties heeft meegemaakt in één van
  • 00:00:22
    de meest Intense omgevingen die je kunt
  • 00:00:24
    voorstellen Michiel Maas een erkend high
  • 00:00:27
    performance adviseur met ervaringen
  • 00:00:30
    sportprogramma's in Nederland en de
  • 00:00:31
    Verenigde Staten die vanuit eerst hand
  • 00:00:33
    heeft gezien hoe sporters Zich
  • 00:00:35
    voorbereiden op de meeste ultieme Test
  • 00:00:37
    in hun leven de Olympische Spelen
  • 00:00:39
    Michiel welkom eh in de show Dankjewel
  • 00:00:42
    Laten we maar gelijk Eh beginnen 11
  • 00:00:46
    augustus
  • 00:00:47
    2024 de marathon finale en sie van
  • 00:00:50
    Hassan ons landgenoot haalt goud hoe
  • 00:00:54
    bijzonder was het ja kijk ehm als je van
  • 00:00:56
    sport houdt zijn dat soort momenten Ja
  • 00:00:58
    onvergetelijk het zijn van die momenten
  • 00:01:00
    die eh waarvan je later nog weet waar
  • 00:01:03
    was ik toen hè Zo hebben we dat
  • 00:01:04
    bijvoorbeeld ook gehad met eh het het
  • 00:01:06
    goud van Epke Zonderland in eh 2012 in
  • 00:01:08
    Londen en eh ja dit was een ontzettend
  • 00:01:11
    bijzondere prestatie sowieso voor
  • 00:01:13
    Nederland eh sowieso voor Shivan ehm en
  • 00:01:17
    dat het dan op het laatste moment
  • 00:01:18
    tijdens de Olympische Spelen gebeurt één
  • 00:01:20
    van de laatste dagen ehm en de medaille
  • 00:01:22
    wordt uitgereikt tijdens de
  • 00:01:23
    sluitingsceremonie waar het Nederlandse
  • 00:01:25
    volkslied wordt gespeeld Ja dat is eh ja
  • 00:01:27
    onvergetelijk Ja onvergetelijk ja Ja en
  • 00:01:30
    ik wist ook nog goed eh hè waar ik op
  • 00:01:31
    dat moment eh was eh totaal andere
  • 00:01:32
    tijdzone maar eh wel live eh live
  • 00:01:35
    meegekeken eh maar Maar kan jij ons
  • 00:01:37
    meenemen hoe bijzonder dat was want wat
  • 00:01:39
    wat ik weet wat er in de dagen hè
  • 00:01:41
    daarvoor eh gebeurd is
  • 00:01:42
    ehm maar neem ons eens mee vanuit jouw
  • 00:01:45
    perspectief Nou ehm laten we
  • 00:01:47
    vooropstellen dat ehm het Ja het is een
  • 00:01:50
    individuele prestatie en daarmee is er
  • 00:01:52
    altijd iets wat onbeschrijfelijk is of
  • 00:01:55
    iets wat ja het is van de sporter de
  • 00:01:57
    prestatie dus eh daar hebben natuurlijk
  • 00:01:59
    heel veel mensen zijn bijdrage aan
  • 00:02:00
    geleverd maar de de prestatie en het Ja
  • 00:02:03
    het eh onmogelijke moment dat ze zelf
  • 00:02:06
    heeft gecreëerd dat doet ze ook echt
  • 00:02:08
    helemaal zelf Ja en eh ja dat is
  • 00:02:09
    natuurlijk dat maakt het wel heel
  • 00:02:11
    bijzonder ja ehm ja Sivan heeft ervoor
  • 00:02:14
    gekozen om drie verschillende Events te
  • 00:02:16
    doen om het maar zo te benoemen tijdens
  • 00:02:18
    de Olympische Spelen ze heeft de 5 km op
  • 00:02:20
    de baan gedaan eh de 10 km op de baan en
  • 00:02:23
    de marathon Nou ja ehm er zijn
  • 00:02:26
    natuurlijk heel veel atleten die al
  • 00:02:27
    moeite hebben met één eh discipline en
  • 00:02:30
    eh Zij gaat voor drie Ja dat is al op
  • 00:02:32
    zichzelf staand een eh unieke prestatie
  • 00:02:34
    en ze haalden zowel op de baan op de
  • 00:02:37
    vijf als op de 10 km had een bronzen
  • 00:02:39
    Olympische medaille en nog geen 36 uur
  • 00:02:41
    na de Bronzen medaille op de 10 km stond
  • 00:02:44
    ze aan de start van de olympische
  • 00:02:46
    marathon nou voor diegene die ooit de
  • 00:02:48
    marathon hebben gelopen ehm ja dat is
  • 00:02:51
    dat is ongekend fysiek eh maar
  • 00:02:53
    natuurlijk ook mentaal omdat eh ja je
  • 00:02:56
    moet elke keer weer opnieuw opladen in
  • 00:02:57
    de Rush van zo'n eh grooot even
  • 00:02:59
    evenement waar heel veel Medi druk op
  • 00:03:02
    zit waar eh heel veel aandacht op zit eh
  • 00:03:04
    waar ze zelf natuurlijk bepaalde
  • 00:03:05
    verwachtingen van heeft Ja dan is het eh
  • 00:03:08
    extra knap om dan eh eh de motivatie te
  • 00:03:11
    hebben en de rust te hebben om überhaupt
  • 00:03:12
    aan de start te staan en als je dat dan
  • 00:03:14
    kan afronden met een gouden medaille dan
  • 00:03:16
    is dat onvergetelijk Ja en wat je ook
  • 00:03:18
    mooi zegt hè zoveel druk iedereen kijkt
  • 00:03:20
    mee hè misschien verwachten eh de
  • 00:03:22
    outsiders het ook en eh je moet het dan
  • 00:03:24
    wel eventjes doen natuurlijk Ik heb
  • 00:03:26
    vanuit de mariners heel veel ervaring
  • 00:03:28
    met het rennen van 10 km want dat was
  • 00:03:29
    bij ons hè vast op het programma elke
  • 00:03:31
    week eh soms ook meerdere keren eh ik
  • 00:03:33
    heb één keer een marathon gelopen in
  • 00:03:35
    Washington DC
  • 00:03:36
    ehm maar kan je als een klein beetje
  • 00:03:39
    meenemen in het eh ja het gevoel hè wat
  • 00:03:41
    dat met je lichaam doet hè en eh de
  • 00:03:44
    hersteltijd hè die normaal gesproken
  • 00:03:46
    nodig is en dan dus hè in mijn ogen ja
  • 00:03:49
    niet uitrust op zo'n eh zo'n marathon
  • 00:03:52
    aankomen maar wel daar eh tussen de
  • 00:03:54
    wereldtop staan neou Dat is dat is eh Ik
  • 00:03:57
    zal een een poging wagen om dat uit te
  • 00:03:59
    leggen Ehm kijk eh een marathon is eh is
  • 00:04:03
    gewoon een enorme aanslag op je lijf of
  • 00:04:05
    je dat nou als recreant doet of dat je
  • 00:04:06
    dat nou een Olympische finale doet dat
  • 00:04:08
    is voor iedereen of je nou eh een
  • 00:04:10
    topopen bent of niet een enorme impact
  • 00:04:12
    eh ja daar kan je iedereen zich wel wat
  • 00:04:15
    bij voorstellen ehm tegelijkertijd eh is
  • 00:04:18
    eh Sivan natuurlijk iemand die eh top
  • 00:04:20
    getraind is en top voorbereid maar ook
  • 00:04:21
    dan eh is een marathon enorme impact
  • 00:04:24
    omdat je gewoon een lange tijd twee
  • 00:04:26
    tussen de tee en de 3 uur voor toplopers
  • 00:04:28
    en enorm enorme schokbelasting op je
  • 00:04:31
    lijf krijgt ehm en ja dat is gewoon een
  • 00:04:33
    eh een impact die voor je lichaam lang
  • 00:04:36
    duurt om te verteren eh dat betekent ook
  • 00:04:39
    vaak dat de regel is een beetje eh dat
  • 00:04:41
    toplopers niet meer dan twee marathons
  • 00:04:43
    per jaar willen lopen ehm ook omdat de
  • 00:04:47
    voorbereidingstijd heel lang is en ook
  • 00:04:48
    de hersteltijd echt wel lang is het is
  • 00:04:50
    niet zo dat zij de dag daarna vrolijk de
  • 00:04:51
    trap af kunnen ook voor hun is dat eh
  • 00:04:54
    van grote impact Nou als je dat gegeven
  • 00:04:57
    hebt en je weet al dat je twee
  • 00:04:58
    Olympische final gelopen hebt en nog een
  • 00:05:00
    voorronde bij de 5 km Nou dan kan je je
  • 00:05:03
    best voorstellen dat je niet met frisse
  • 00:05:05
    benen aan de start staat Nou en eh ja
  • 00:05:09
    dan is ehm het starten van de marathon
  • 00:05:12
    is al een uitdaging en op het moment dat
  • 00:05:14
    je al drie evenementen een voorronde in
  • 00:05:17
    de 5 km een finale op de 5 km en een
  • 00:05:20
    finale op de 10 km al gelopen hebt hm ja
  • 00:05:22
    dan is eh een marathon natuurlijk ja ja
  • 00:05:25
    de Kerst op de taart maar eh dat was wel
  • 00:05:28
    eigenlijk haar grootste doel ja ja ja
  • 00:05:30
    want zij heeft het natuurlijk hè Ze
  • 00:05:31
    wisten in de planning natuurlijk dat dit
  • 00:05:33
    eh de laatste Event voor haar eh voor
  • 00:05:35
    haar was ja Hoe kijk jij daar mentaal
  • 00:05:38
    naar hè want eh hè eh de gemiddelde
  • 00:05:41
    Nederlandse televisiekijker hè die naar
  • 00:05:43
    de Olympische Spelen kijkt die denkt van
  • 00:05:44
    Ja we hebben een goede loper hè die gaat
  • 00:05:45
    misschien wel eh bij de 5 km ook eh goud
  • 00:05:47
    halen Dat wordt dan Brons Hè wat
  • 00:05:49
    natuurlijk al een fantastische prestatie
  • 00:05:50
    is Ja maar het was natuurlijk wel een
  • 00:05:52
    onderdeel hè van van van een plan om
  • 00:05:53
    uiteindelijk hè op die zondag eh hè de
  • 00:05:56
    marathon hè Het Ja het Konings nummer eh
  • 00:06:00
    positief af te sluiten Hoe werkt dat
  • 00:06:01
    mentaal bij een topsporter ja kijk ik
  • 00:06:03
    kan natuurlijk niet voor Shivan praten
  • 00:06:05
    want dat is voor iedereen anders
  • 00:06:06
    ehm maar er zijn een paar dingen die
  • 00:06:09
    heel belangrijk in zijn kijk ten eerste
  • 00:06:11
    eh heeft zij samen met haar eh trainer
  • 00:06:14
    een goed plan bedacht en een
  • 00:06:15
    trainingsplan bedacht om eh de
  • 00:06:17
    randvoorwaarden te scheppen dat je daar
  • 00:06:19
    fysiek toe in staat bent dat is
  • 00:06:20
    natuurlijk de basis eh En tijdens die
  • 00:06:23
    trainingen doe je natuurlijk vertrouwen
  • 00:06:25
    op omdat eh omdat je merkt dat zo'n
  • 00:06:27
    training goed gaat eh omdat je merkt dat
  • 00:06:29
    de Lange afstanden goed gaan
  • 00:06:31
    tegelijkertijd ben je natuurlijk altijd
  • 00:06:32
    afhankelijk in zo'n evenement van je
  • 00:06:34
    tegenstander hm hm eh en van wat er
  • 00:06:36
    ontstaat eh En lukt het op dat moment
  • 00:06:38
    heb ik een goede dag eh enzovoort Dus er
  • 00:06:40
    zijn altijd elementen die daar eh impact
  • 00:06:42
    op hebben maar het concessieloos
  • 00:06:44
    doorvoeren aan de voorkant van je plan
  • 00:06:46
    hm eh dat is wel heel belangrijk Ehm ik
  • 00:06:49
    probeer altijd aan te geven hè Je bent
  • 00:06:50
    concessieloos aan de voorkant en je moet
  • 00:06:52
    pas polderen aan de achterkant en
  • 00:06:54
    daarmee bedoel ik ook vaak We zijn vaak
  • 00:06:57
    geneigd als er grote projecten zijn of
  • 00:06:59
    grote plannen zijn dan zijn we ook vaak
  • 00:07:02
    geneigd om aan de voorkant al te gaan
  • 00:07:04
    polderen om het toch werkbaar te maken
  • 00:07:05
    en concessies te doen en concessies te
  • 00:07:07
    doen Soms en voor zover ik dat kan
  • 00:07:09
    beoordelen Want nogmaals Het is een
  • 00:07:11
    individueel traject eh heeft zij aan de
  • 00:07:13
    voorkant heeft zij concessieloos dit
  • 00:07:15
    plan doorgevoerd hè Zij wilde per se
  • 00:07:17
    deze combinatie maken deze unieke
  • 00:07:19
    trilogie
  • 00:07:20
    eh doen Ja en en dat is de r is een
  • 00:07:24
    randvoorwaarde om vanuit daaruit te
  • 00:07:27
    kunnen gaan bouwen dus dat is denk ik
  • 00:07:28
    een een uitgangspunt een tweede
  • 00:07:30
    uitgangspunt eh wat heel belangrijk is
  • 00:07:33
    Ik noem altid begrijpen is een hele
  • 00:07:35
    belangrijke doen belangrijke
  • 00:07:37
    voorwaarde Wat doe ik waarom doe ik het
  • 00:07:40
    en waarom doe ik het zo eh want je moet
  • 00:07:43
    heel goed begrijpen waar welke training
  • 00:07:45
    je doet dit is voor de vif Dit is voor
  • 00:07:46
    de 10 dit is voor de marathon dat je
  • 00:07:48
    heel goed begrip hebt voor wat je doet
  • 00:07:50
    op het moment dat je dat kan begrijpen
  • 00:07:53
    dan krijg je ook grip hm ehm en dat is
  • 00:07:56
    super belangrijk in relatie tot mentaal
  • 00:07:59
    sterk zijn hm hm en op het moment dat je
  • 00:08:01
    grip hebt kan je ook regie nemen over je
  • 00:08:03
    eigen proces ehm en vanuit die regie kan
  • 00:08:06
    je dingen gaan bijsturen of versnellen
  • 00:08:08
    of gaan acteren dus begrijpen Grip en
  • 00:08:11
    regie zijn denk ik heel belangrijk
  • 00:08:13
    geweest in dit proces wat zij heeft
  • 00:08:16
    doorgemaakt Ja nou En in heel het zat
  • 00:08:18
    wordt gezegd en begrijp ik je daarmee
  • 00:08:20
    ook goed hè dat eh ehm het is eigenlijk
  • 00:08:23
    het optimaliseren hè van hetgeen hè waar
  • 00:08:25
    je controle over hebt ja maar ook
  • 00:08:27
    accepteren hè dat het eh ja nooit 100 is
  • 00:08:29
    hè want je bent natuurlijk afhankelijk
  • 00:08:30
    van het het het terrein hè het parcours
  • 00:08:33
    hè de de de competitie ook hè De Mate
  • 00:08:36
    van van herstel precies eh Hoe kijk je
  • 00:08:39
    daar naar hè Het verschil of de balans
  • 00:08:41
    tussen daar waar je controle over hebt
  • 00:08:43
    en daar waar je minder tot geen controle
  • 00:08:46
    over hebt Nou wat je zegt eh er zit wel
  • 00:08:48
    een belangrijke kern in het woord
  • 00:08:50
    acceptatie eh er is ook wel een soort
  • 00:08:52
    van eh formule voor eh dat is het
  • 00:08:54
    resultaat is de kwaliteit van het één
  • 00:08:57
    keer de acceptatie van de ander eh ehm
  • 00:09:00
    en in dit geval is dat denk ik ook heel
  • 00:09:02
    belangrijk dat je dus ook accepteert in
  • 00:09:04
    het voorbeeld van sifan
  • 00:09:06
    ehm dat je bijvoorbeeld door marathon
  • 00:09:09
    trainingen altijd iets aan topsnelheid
  • 00:09:12
    zal inleveren ehm dat is gewoon een een
  • 00:09:15
    een fysiologisch gegeven op bijvoorbeeld
  • 00:09:17
    een VI en 10 km op bijvoorbeeld een 5 en
  • 00:09:18
    10 km en eh daar kan je dan druk over
  • 00:09:21
    maken en natuurlijk eh jezelf mentaal
  • 00:09:24
    over eh ja een gek lopen maken als het
  • 00:09:27
    ware ja eh maar je kan het ook
  • 00:09:28
    accepteren hè in relatie tot het
  • 00:09:31
    concessieloos doorvoeren van het plan ja
  • 00:09:33
    en als je dat voor elkaar krijgt en Dus
  • 00:09:35
    begrijpt wat je doet dan krijg je rogie
  • 00:09:37
    op je plan hm hm en ja en en als je
  • 00:09:40
    regie hebt op je eigen plan ja dan heb
  • 00:09:42
    je randvoorwaarden geschapen om eh met
  • 00:09:44
    elkaar aan de gang te gaan ja en dan eh
  • 00:09:47
    heb je ook het risico dat je drie keer
  • 00:09:48
    vierde wordt dat kan altijd ja ehm maar
  • 00:09:51
    dan heb je ook de kans gecreëerd en daar
  • 00:09:53
    gaat het in dit geval om om eh ja om
  • 00:09:56
    echt die Next Level Performance te
  • 00:09:57
    kunnen leveren nou dat heeft zij zeker
  • 00:09:59
    gedaan Ja ja we hebben met z' allen van
  • 00:10:01
    van genoten hebben natuurlijk eh hoe dat
  • 00:10:02
    hoe dat ging in een mooie mooie opbouw
  • 00:10:05
    héé en kan jij iets eh van een gevoel
  • 00:10:07
    geven aan de luisteraar hoe groot het
  • 00:10:09
    percentage is Hè waar je dan regie op
  • 00:10:11
    hebt hè vanuit dat eh begrip ja eh ja en
  • 00:10:15
    een stuk hè waar je gewoon ja ook
  • 00:10:16
    overgeleverd bent aan eh de
  • 00:10:18
    omstandigheden
  • 00:10:20
    ehm nou Dat verschilt denk ik per
  • 00:10:22
    evenement maar als je H puur eh inzoomt
  • 00:10:25
    op de marathon ehm Kijk je hebt
  • 00:10:27
    uiteraard grip eh op je eigen
  • 00:10:30
    trainingsbelasting op je voeding op je
  • 00:10:31
    voorbereiding op Zorg dat je kleding
  • 00:10:33
    geregeld is dat je de juiste mensen om
  • 00:10:35
    je heen hebt verzamelt dat je eh eh
  • 00:10:37
    zorgt dat je uitgeslapen bent enzovoort
  • 00:10:39
    enzovoort we je dat kan allemaal
  • 00:10:40
    geregeld worden ja ehm maar eh er zijn
  • 00:10:44
    altijd dan is het nadeel van de marathon
  • 00:10:46
    Het maakt soms de marathon ook magisch
  • 00:10:48
    eh er zijn best een heel aantal
  • 00:10:50
    elementen die niet controleerbaar zijn
  • 00:10:52
    en doordat de marathon lang duurt hebben
  • 00:10:54
    zij relatief een grote impact h een
  • 00:10:56
    voorbeeld wat misschien even mensen
  • 00:10:58
    kunnen herkennen is bijvoorbeeld de
  • 00:10:59
    weersomstandigheden Ja doordat een
  • 00:11:01
    marathon in haar geval eh 2 uur en 20
  • 00:11:04
    minuten duurt
  • 00:11:06
    ehm heeft als het slecht weer zou zijn
  • 00:11:08
    of als het heel warm weer is is dat van
  • 00:11:10
    veel grotere impact dan als het gaat
  • 00:11:12
    over 1 km Ja ehm het was ontzettend warm
  • 00:11:15
    in Parijs dus dat heeft voor iedereen
  • 00:11:17
    impact Ja dat kan je trainen uiteraard
  • 00:11:20
    maar op dat moment moet je ook maar
  • 00:11:22
    kijken hoe je lichaam ermee omgaat en
  • 00:11:24
    zeker als je al een 5 en 10 km in je
  • 00:11:26
    benen hebt exa ja eh dus dat zijn gewoon
  • 00:11:28
    elementen waar je niet maximaal regie
  • 00:11:31
    over kan voeren eh dat maakt ook de
  • 00:11:34
    marathon bijzonder en dat maakt het ook
  • 00:11:36
    Magisch Wat ik net al zei ehm En eh ja
  • 00:11:40
    ik denk dat eh dat als je dat in een
  • 00:11:42
    soort van percentage moet uitdrukken dat
  • 00:11:44
    het dat je in een soort van 8020 eh
  • 00:11:46
    ruimte zit en ehm en dan is die 20 ehm
  • 00:11:51
    daar heb je ook nog wel een deel doordat
  • 00:11:53
    je atleten prestatie intelligent zijn en
  • 00:11:56
    sommige niet een hele belangrijke
  • 00:11:58
    competentie voor atleten ben je
  • 00:11:59
    prestatie intelligent en wat houdt dat
  • 00:12:01
    in Hoe ga je daarmee om nou Dat houdt in
  • 00:12:03
    Ben je in staat om onderdruk eh in het
  • 00:12:07
    moment keuzes te kunnen maken en te
  • 00:12:10
    kunnen handelen en vooral dat handelen
  • 00:12:13
    dat is eh ja dat is niet iedereen
  • 00:12:15
    gegeven ehm of he dat je nog onderdruk
  • 00:12:19
    in dat moment in haar voorbeeld bij
  • 00:12:21
    wijze van spreken op 2/3 van zo'n
  • 00:12:23
    marathon terwijl het 30° is en ik heb al
  • 00:12:25
    zoveel kilometers gemaakt eh kan je dan
  • 00:12:28
    nog keuzes maken en handelen
  • 00:12:30
    strategische keuzes maken heb ook de
  • 00:12:32
    headspace vrij om daarover na te denken
  • 00:12:34
    Exact Ja of eh of niet en een prestatie
  • 00:12:38
    intelligente atleet eh die kan dus ook
  • 00:12:40
    met die 20 die wat minder regisseer baar
  • 00:12:43
    is ja die kan daar nog een stukje eh
  • 00:12:46
    regisseer baarheid aan toevoegen als het
  • 00:12:47
    ware en dat is wel eh en dat maakt eh ja
  • 00:12:50
    dat kan vaak atleten ook onderscheiden
  • 00:12:51
    van kan je daar goed mee omgaan of wat
  • 00:12:54
    minder goed mee omgaan ja nou dat doet
  • 00:12:55
    me ook weer denken aan eh wat wij
  • 00:12:56
    vroeger bij de mariniers eh noemde
  • 00:12:59
    intelligentie exact h dat je in het
  • 00:13:01
    moment in de heat of the Moment hè eh
  • 00:13:02
    nog eh kunt eh reflecteren en
  • 00:13:05
    uiteindelijk ook jezelf kunt evalueren
  • 00:13:06
    om daarmee nog invloed uit te kunnen
  • 00:13:08
    oefenen op het eindresultaat Ik denk dat
  • 00:13:10
    het in de basis dezelfde competentie is
  • 00:13:13
    eh nou ja Ik noem het in de sport
  • 00:13:15
    prestatie intelligentie Ja ehm om dus eh
  • 00:13:18
    in dat moment nog steeds eh met die
  • 00:13:20
    uiteindelijke grote ambitie eh aan de
  • 00:13:23
    finish in je hoofd eh de juiste keuze te
  • 00:13:25
    maken en vooral die
  • 00:13:26
    handelingsbekwaamheid te houden Ja en
  • 00:13:29
    dat is eh voor iedereen eh altijd heel
  • 00:13:31
    lastig ja en daar zit natuurlijk ook in
  • 00:13:33
    hè dat je hè Je 80 invloed hebt hè op
  • 00:13:35
    het resultaat hè door een concessies
  • 00:13:38
    concessieloos plan hè te maken en hè
  • 00:13:40
    daarin de voorbereiding natuurlijk
  • 00:13:41
    daarop eh hè dat goed uit te voeren eh
  • 00:13:44
    maar dat betekent ook dat je dus
  • 00:13:45
    adaptief moet zijn hè eh tijdens de
  • 00:13:47
    uitvoering zeker kijk eh
  • 00:13:49
    aanpassingsvermogen of eh Problem
  • 00:13:52
    oplossend vermogen natk twee
  • 00:13:53
    competenties die ook wel dicht tegen
  • 00:13:54
    elkaar aan liggen hm hm maar dat zijn
  • 00:13:56
    zeker competenties die daar eh eh die on
  • 00:13:59
    belangrijk zijn in relatie tot prestatie
  • 00:14:01
    intelligentie en vaak is het zo van eh
  • 00:14:04
    ehm wat gaat voor het één of voor het
  • 00:14:06
    ander hè eh mijn geloof is heel erg van
  • 00:14:09
    je bent prestatie intelligent en op het
  • 00:14:10
    moment dat je dat bent heb je ook een
  • 00:14:12
    groot aanpassingsvermogen vaak en kan je
  • 00:14:13
    ook probleemoplossend vermogen als
  • 00:14:16
    competentie opvoeren eh vaak niet
  • 00:14:18
    andersom het betekent niet zo dat als
  • 00:14:20
    jij een groot aanpassingsvermogen hebt
  • 00:14:21
    dat je ook prestatie intelligent bent
  • 00:14:23
    Exact Ja ja h en eh zonder eh eh de Ja
  • 00:14:28
    de uitzonder prestatie te niet te doen
  • 00:14:30
    hè Want het is natuurlijk geschiedenis
  • 00:14:31
    geschreven door sian Absolut eh je heb
  • 00:14:34
    net al aangegeven hè Er waren
  • 00:14:35
    omstandigheden natuurlijk die het niet
  • 00:14:36
    makkelijker maakten hè bijvoorbeeld hè
  • 00:14:37
    die 5 en 10 km natuurlijk in de benen de
  • 00:14:39
    warmte maar daar heeft natuurlijk
  • 00:14:41
    iedereen last van waren er ook nog
  • 00:14:42
    omstandigheden op de marathon waarvan eh
  • 00:14:45
    nou we achteraf weten van nou dat heeft
  • 00:14:46
    dan in haar voordeel meegespeeld dat
  • 00:14:48
    heeft haar geholpen Om die
  • 00:14:50
    uitzonderlijke prestatie te leveren
  • 00:14:52
    ehm nou laat ik dan twee dingen benoemen
  • 00:14:54
    ehm eentje waar zij zelf invloed op
  • 00:14:57
    heeft gehad en eentje die wat wat meer
  • 00:14:59
    eh buitenhaar scop eh lijkt te liggen
  • 00:15:02
    ehm het parcours was ontzettend zwaar
  • 00:15:04
    Het was eh eh voor de de marathon
  • 00:15:07
    liefhebbers die eh deze podcast
  • 00:15:08
    luisteren en zullen dat misschien
  • 00:15:10
    herkennen Het was een parcours met veel
  • 00:15:11
    heuvels en zeker eh een eh een stuk wat
  • 00:15:14
    eh op ongeveer op 23 rond de 30 km wat
  • 00:15:16
    echt stij omhoog ging eh nou daar worden
  • 00:15:19
    marathonlopers meestal niet zo heel blij
  • 00:15:21
    van en zeker niet in 30 gren
  • 00:15:23
    ehm en dat parcours heeft eigenlijk haar
  • 00:15:26
    in de kaart gespeeld want daar was
  • 00:15:27
    eigenlijk iedereen wel een beetje bang
  • 00:15:29
    voor of zo leek het ja waardoor eh de
  • 00:15:31
    eerste halve marathon relatief rustig
  • 00:15:33
    aanging
  • 00:15:34
    ehm en dat is voor haar gunstig geweest
  • 00:15:37
    eh omdat zij natuurlijk ook nog die 10
  • 00:15:39
    km van eh anderhalve dag daarvoor nog in
  • 00:15:41
    de benen had hm ehm en daardoor eh kon
  • 00:15:45
    zij relatief makkelijk het eerste hal
  • 00:15:48
    eerste halve marathon als het ware ehm
  • 00:15:51
    ja volgen en ze heeft dat eh eh dat
  • 00:15:54
    heeft daar wel geholpen lijkt het ja
  • 00:15:57
    ehm doordat eigenlijk allemaal een
  • 00:16:00
    beetje angst was voor eh het tweede deel
  • 00:16:02
    eh dat hebben ze ook allemaal gezien bij
  • 00:16:04
    de marathon bij de mannen die de dag
  • 00:16:05
    eerder was hm en dat zijn allemaal van
  • 00:16:07
    die kleine dingetjes hè voor hetzelfde
  • 00:16:09
    GAD was de marathon van de vrouwen
  • 00:16:10
    eerder geweest en dan hadden ze dat
  • 00:16:12
    misschien wat minder gezien maar ze
  • 00:16:13
    hebben allemaal gezien bij de mannen Dat
  • 00:16:14
    was lastig dus waarschijnlijk relatief
  • 00:16:17
    voorzichtig Ja en dat heeft zijn
  • 00:16:19
    allemaal kleine dingen waar zij geen
  • 00:16:20
    invloed op heeft gehad maar wat wel eh
  • 00:16:23
    ja haar in de kaarten heeft gespeeld
  • 00:16:24
    waar zij zelf wel invloed heb heeft
  • 00:16:26
    gehad en dat is eh ontzettend eh eh ja
  • 00:16:29
    intelligent geweest is dat zij op die
  • 00:16:32
    taaie stukken zich soms ook eh heeft
  • 00:16:34
    laten lossen eh heel echt haar eigen
  • 00:16:37
    tempo haar eigen plan concessieloos op
  • 00:16:39
    het plan is gebleven niet le gek laten
  • 00:16:42
    maken en niet gek laten maken en eh V
  • 00:16:44
    daaruit eh haar eigen Eigenlijk haar
  • 00:16:47
    eigen regie heeft genomen en heeft
  • 00:16:49
    vertrouwd in haar eigen proces en eh ja
  • 00:16:52
    dat betekent dat ze Ik weet het niet
  • 00:16:53
    meer exact maar dat ze zich zeker twee
  • 00:16:55
    of drie keer even een stukje achter de
  • 00:16:57
    KopGroep heeft gelopen soms wat 20
  • 00:16:59
    seconden soms 25 seconden soms weer 15
  • 00:17:02
    Ja en dat zijn dan eh momenten waar je
  • 00:17:04
    natuurlijk ook de mentale rust moet
  • 00:17:06
    vinden om te zeggen Dit komt wel goed Ik
  • 00:17:08
    haal het wel weer in ja ehm ja en ja die
  • 00:17:11
    rust en die prestatie intelligentie
  • 00:17:12
    heeft ze kunnen opbrengen eh Met als
  • 00:17:15
    gevolg dat zij eh ongeveer bij 738 km
  • 00:17:18
    met nog vijf lopers voorop liep en dan
  • 00:17:21
    gaat het juist andersom werken want dan
  • 00:17:23
    ben je eigenlijk een oud baan atleet eh
  • 00:17:27
    tussen de vijf atleten die nog over zijn
  • 00:17:29
    Ja en dan heb je opeens de hoogste
  • 00:17:31
    topsnelheid tussen de marathonlopers Ja
  • 00:17:33
    fantastisch en dan eh en dat was ook het
  • 00:17:36
    mooie want eh degene die het gezien
  • 00:17:38
    hebben die eh Sommige mensen hebben ook
  • 00:17:39
    ja mag dat wel maar de finish eh was eh
  • 00:17:42
    dat ging met ellebogen werk eh werd er
  • 00:17:45
    in de laatste bocht nog wat uitgedeeld
  • 00:17:46
    zoan gaat zoals het op de baan gaat dus
  • 00:17:49
    het was eigenlijk een baan finish zoals
  • 00:17:51
    dat zo mooi heet ehm ja tijdens de
  • 00:17:53
    marathon nou dat was eigenlijk dat dat
  • 00:17:55
    zie je eigenlijk nooit en dat maakte het
  • 00:17:57
    eh extra uniek niet los van dat de
  • 00:17:59
    beelden in Parijs eh met de Eiffeltoren
  • 00:18:01
    alles erop en aan daar eh fantastisch
  • 00:18:03
    waren fantastisch nou dus wat dat
  • 00:18:04
    betreft de sportgeschiedenis eh ges 100
  • 00:18:06
    Ja en wat ik ook wel uit je antwoord
  • 00:18:08
    haal is eh ja heel dicht bij jezelf
  • 00:18:11
    blijven hè dicht hè bij dat bij de plan
  • 00:18:13
    maar ook dicht bij je gevoel en vooral
  • 00:18:14
    ook niet hè Je ego eh in de in de in in
  • 00:18:17
    de driver Seat te zetten hè om het over
  • 00:18:19
    te laten nemen om jezelf gek te maken
  • 00:18:21
    maar gewoon dus ook vertrouwen te hebben
  • 00:18:23
    in jezelf eh op het proces eh op het
  • 00:18:26
    plan om uiteindelijk eh ja weer in die
  • 00:18:28
    positie te komen om eh de aansluiting eh
  • 00:18:30
    te vinden ja en de en de acceptatie eh
  • 00:18:33
    van de keuzes die je maakt en dan kan je
  • 00:18:35
    dan kan je er ook concessieloos voorgaan
  • 00:18:37
    ja eh en dat is denk ik een hele
  • 00:18:39
    belangrijke geweest ja en dat heeft dus
  • 00:18:41
    ook met zelfbewustzijn te maken 100 PR
  • 00:18:43
    mooi hy Michiel Wij hebben elkaar eh nou
  • 00:18:46
    anderhalf jaar geleden voor de eerste
  • 00:18:48
    keer ontmoet Ik weet nog goed dat eh
  • 00:18:49
    drie eh onafhankelijke mensen tegen ons
  • 00:18:52
    zeiden van jullie moeten een keer met
  • 00:18:53
    elkaar gaan praten dus dat was genoeg eh
  • 00:18:55
    signaal om eh elkaar te ontmoeten en eh
  • 00:18:58
    wat ik nog goed weet van eh die eerste
  • 00:19:00
    kennismaking dat jij zei van die roeiers
  • 00:19:03
    hè bij jij zelf ook eh natuurlijk eh een
  • 00:19:05
    eh een achtergrond een verleden mee hebt
  • 00:19:08
    die gaan wat eh bijzonders doen klopt en
  • 00:19:11
    uiteindelijk is dat ook hè gebeurd hè Er
  • 00:19:13
    is een medailleregen ontstaan rondom eh
  • 00:19:15
    de Nederlandse roeiploeg met vier gouden
  • 00:19:16
    medailles eh zelf en nog Bron en en
  • 00:19:19
    zilver ehm neem ons eens mee wat daar eh
  • 00:19:22
    gebeurd is eh in ieder geval op de
  • 00:19:24
    Olympische Spelen en dan kunnen we
  • 00:19:25
    daarna terugkijken Hoe dat zo tot stand
  • 00:19:27
    is gekomen eh eh de roeiploegen eh
  • 00:19:30
    hebben acht medailles gehaald ehm dat is
  • 00:19:33
    ontzettend knap Eh zeker als je
  • 00:19:36
    Nederland heeft 34 medailles gehaald
  • 00:19:38
    daarvoor waren er acht vanuit het roei
  • 00:19:39
    Nou dat is eh dat is natuurlijk eh
  • 00:19:41
    ontzettend eh groot aantal eh de roeiers
  • 00:19:45
    waren daar met 10 ploegen eh negen
  • 00:19:47
    finales en als je dan van de negen
  • 00:19:49
    finales acht keer medaille haalt waarvan
  • 00:19:51
    de helft goud eh ja dan dan heb je een
  • 00:19:54
    eh zoals ik het mooi noemen mooie
  • 00:19:55
    conversie eh te pakken ja en niet eh
  • 00:19:59
    eerder gezien in het Nederlandse gesch
  • 00:20:00
    nee nee nee bijna in Volgens mij eh geen
  • 00:20:03
    enkel land eh dat de conversie zo groot
  • 00:20:06
    is ehm meestal is zijn landen als eh
  • 00:20:10
    Engeland eh nieuw-zeeland zijn topre
  • 00:20:12
    landen Wij hebben ook altijd een hele
  • 00:20:13
    positieve roe geschiedenis als het gaat
  • 00:20:15
    om succes ehm dat gaat altijd een beetje
  • 00:20:18
    op en af eh maar we doen altijd goed mee
  • 00:20:20
    maar eh een aantal jaar geleden zijn we
  • 00:20:23
    begonnen uit mijn hoofd ergens in 2010
  • 00:20:26
    met eh we willen bij de beste De vijf
  • 00:20:29
    rooiland van de wereld horen dat was een
  • 00:20:30
    ambitie de visie oens Ja precies Da daar
  • 00:20:33
    heb ik zelf nog eens daar heb ik zelf
  • 00:20:34
    nog eens aan mee gewerkt Ja en hoe
  • 00:20:35
    bijzonder was dat in die tijd hè want
  • 00:20:37
    wat wat was de situatie in 2010 nou in
  • 00:20:39
    2012 hadden wij één Olympische roei
  • 00:20:42
    medaille Dat was een bronzen medaille eh
  • 00:20:44
    dus die ambitie om de ambitie uit te
  • 00:20:46
    spreken van nou weet je we willen graag
  • 00:20:48
    bij de beste vijf roei landen van de
  • 00:20:50
    wereld horen dat was toen een een soort
  • 00:20:51
    van stoere ambitie later
  • 00:20:54
    eh Ver na mijn tijd is dat verder eh ver
  • 00:20:58
    volmaakt en is dat naar eh we willen
  • 00:20:59
    gewoon het beste roiland van de wereld
  • 00:21:01
    eh worden ehm ja en eh eh dat is eh in
  • 00:21:05
    dit geval hartstikke goed gelukt ja
  • 00:21:07
    mission en compx mission Ja absoluut Ja
  • 00:21:09
    ja hy en en wat eh hè want we hebben het
  • 00:21:12
    allemaal kunnen zien en voordat we terug
  • 00:21:13
    naar de geschiedenis gaan van hè hoe dat
  • 00:21:15
    tot zand is gekomen hè want een
  • 00:21:16
    Olympische speler is natuurlijk een eh
  • 00:21:18
    resultante van jaren hè carrières
  • 00:21:20
    langangen hè trainen en noesten Noes
  • 00:21:22
    arbeid eh je geeft ook aan van Er is één
  • 00:21:25
    finale geweest of hè waar we geen
  • 00:21:27
    medaille hebben gehaald ja ja eh hoe hoe
  • 00:21:30
    wordt daarmee omgegaan in zo'n roeie
  • 00:21:31
    equip nou en dan dan snij je meteen één
  • 00:21:34
    denk ik Één belangrijke Succesfactor aan
  • 00:21:37
    van de equip ehm en ja Je noemt het al
  • 00:21:39
    een equip ehm Één belangrijke maker van
  • 00:21:42
    het succes misschien wel de
  • 00:21:43
    belangrijkste maken van het succes is
  • 00:21:45
    dat eh dat hij echt als roei Team eh
  • 00:21:49
    naar deze Olympische Spelen toe is
  • 00:21:51
    gewerkt en niet alleen naar deze
  • 00:21:52
    Olympische Spelen uit ook naar de ek's
  • 00:21:54
    en WK's die hier aan vooraf zijn gegaan
  • 00:21:56
    ehm waarin er vroeger veel meer
  • 00:21:59
    individualistisch werd gewerkt waarin er
  • 00:22:01
    eh losse ploegen waren eh we zijn de
  • 00:22:05
    Holland aach of we zijn de twee of eh
  • 00:22:07
    werd er nu veel meer als één grote groep
  • 00:22:09
    mannen en vrouwen bij elkaar met elkaar
  • 00:22:11
    eh gewerkt en eh beetje met dat geloof
  • 00:22:15
    en dat dat vind ik ontzettend mooi
  • 00:22:16
    waarin we zeggen van ehm ja als team ehm
  • 00:22:21
    als we als team samenwerken kunnen we
  • 00:22:23
    sneller en meer fouten maken en daarmee
  • 00:22:26
    kunnen we dus ook sneller leren ehm in
  • 00:22:29
    plaats van dat als we dat individueel
  • 00:22:30
    doen dus door echt te durven om als team
  • 00:22:34
    te werken Ja maken we met z allen meer
  • 00:22:36
    fouten Ja en dat levert dus ook meer op
  • 00:22:38
    ehm en dat is eigenlijk een soort van ja
  • 00:22:41
    mantra geworden onder eh onder het
  • 00:22:43
    gedachtegoed h hm en vanuit dat
  • 00:22:45
    gedachtegoed is er dus ook veel meer
  • 00:22:47
    ontwikkel mogelijkheid gekomen Nou en
  • 00:22:48
    als je dan met elkaar in die
  • 00:22:49
    ontwikkeling eh zit en natuurlijk je is
  • 00:22:52
    altijd makkelijk praten als het goed
  • 00:22:53
    gaat hè dat eh zo simpel is het ook maar
  • 00:22:55
    dat is wel een belangrijk uitgangspunt
  • 00:22:57
    geweest Om eh om te werken en dat
  • 00:22:59
    betekent dus ook dat eh ja dat als ik
  • 00:23:02
    een Ploeg niet een medaille haalt Ja dan
  • 00:23:04
    is dat een medaille die we allemaal niet
  • 00:23:05
    gehaald hebben precies dus Er zit heel
  • 00:23:07
    veel verbinding en hè verbondenheid eh
  • 00:23:09
    100 in zo'n eh zo'n equ h en hoe ziet
  • 00:23:12
    dat er dan concreet uit hè want eh hè je
  • 00:23:16
    je je je groeit op in de jeugd hè Je
  • 00:23:17
    gaat gaat roeien je gaat op een gegeven
  • 00:23:19
    moment uitvinden Hè wat beter bij jou
  • 00:23:20
    past hè de twee of de vier of of of de
  • 00:23:22
    acht maar dat zo'n start van een
  • 00:23:25
    Olympische cyclus hè die je natuurlijk
  • 00:23:26
    eh gelijk begint naar de V olympische
  • 00:23:29
    spelen ja eh jij zegt van Oké we gaan
  • 00:23:31
    het als als team doen eh Stel dat ik
  • 00:23:33
    daar hè aan de kant had gestaan wat wat
  • 00:23:35
    wat wat had ik dan gezien de afgelopen
  • 00:23:37
    VI jaar Ik denk dat er een paar dingen
  • 00:23:38
    zijn die eh die daar aan t grondslag
  • 00:23:41
    liggen laten we vooropstellen dat je
  • 00:23:42
    altijd individueel Talent nodig hebt om
  • 00:23:44
    tot de prestaties te komen dat is het
  • 00:23:46
    uitgangspunt Ja daarbij hoort goede
  • 00:23:49
    begeleiding Dat is ook heel belangrijk
  • 00:23:50
    maar één van de belangrijke dingen die
  • 00:23:53
    gedaan is is eh dat er compromisloze
  • 00:23:57
    Focus was op het proces met met elkaar
  • 00:23:58
    ehm en daar hebben zij inhoudelijke
  • 00:24:01
    keuzes gemaakt eh dat gaat over
  • 00:24:03
    piekmomenten dat gaat over fysiologische
  • 00:24:05
    begeleiding Dat gaat over hoe je richt
  • 00:24:06
    je strengths en conditioning in eh dat
  • 00:24:08
    gaat over eh eh hoe selecteren we
  • 00:24:11
    ploegen eh enzovoorts die anders waren
  • 00:24:14
    dan in het verleden ehm die ervoor
  • 00:24:16
    hebben gezorgd dat we eigenlijk met zijn
  • 00:24:18
    allen continu op het proces eh bezig
  • 00:24:21
    waren met het creëren van een optimal
  • 00:24:23
    Performance klimaat en dat optimal
  • 00:24:26
    Performance klimaat dat zijn even mijn
  • 00:24:27
    eigen woorden hm hm ehm maar dat is wel
  • 00:24:29
    zoals ik het van heb gezien en zoals ik
  • 00:24:31
    kijk naar hoe ze dat programma hebben
  • 00:24:33
    ingericht en zodat ze dat ja hebben
  • 00:24:35
    gesupport en gefaciliteerd nou en dat is
  • 00:24:38
    eh denk ik een enorme sterke keuze
  • 00:24:40
    geweest Door continu compromisloos eh
  • 00:24:43
    dat proces te blijven volgen en dan dan
  • 00:24:46
    dat is ook een beetje de de link met
  • 00:24:47
    sifan natuurlijk waarin bij sifan eh de
  • 00:24:50
    keuze maakt natuurlijk om ook een eigen
  • 00:24:53
    proces te volgen Hij is dat hier ook
  • 00:24:54
    gedaan alleen bij Sivan is dat een
  • 00:24:56
    individueel hm hm traject geweest en
  • 00:24:58
    hier is dat echt met een eh ja Je zit
  • 00:25:00
    echt wel met een groep van eh 40 50
  • 00:25:02
    roeiers eh verdeeld over verschillende
  • 00:25:04
    ploegen eh die op een gegeven moment
  • 00:25:06
    dusdanig goed waren dat ze ook
  • 00:25:07
    uitwisselbaar voor elkaar waren dus ook
  • 00:25:09
    een belangrijke verandering ten opzichte
  • 00:25:10
    van het verleden zaten roeiers wat meer
  • 00:25:12
    in één Ploeg vast Ik zit in de vier of
  • 00:25:15
    ik zit in de acht en ehm ja nu was die
  • 00:25:18
    bereidwilligheid om dat met elkaar eh te
  • 00:25:20
    doen echt heel anders en daarmee dus ook
  • 00:25:23
    eh minder kwetsbaar en en dus meer
  • 00:25:25
    ruimte voor ontwikkeling Ja en begrijp
  • 00:25:27
    ik dan goed dat het eh h ehm lange tijd
  • 00:25:29
    hè in die vier jaar ook onzeker is
  • 00:25:32
    geweest hè Wie er uiteindelijk in een
  • 00:25:34
    bepaalde hè boot aan de start van de
  • 00:25:37
    Olympische spelers Z verschijn nog een
  • 00:25:38
    bepaalde discipline eh ja zo is het
  • 00:25:41
    ieder geval altijd laat ik het zo zeggen
  • 00:25:42
    zo is het ieder geval ook altijd
  • 00:25:43
    gecommuniceerd namelijk eh we selecteren
  • 00:25:45
    degene die op dat moment de juiste
  • 00:25:47
    mensen zijn hm hm maar dat is natuurlijk
  • 00:25:49
    niet zo van eh op maandag doen we A en
  • 00:25:52
    op dinsdag doen we mee zo zo zwartwit is
  • 00:25:53
    het niet nee eh maar er zijn natuurlijk
  • 00:25:55
    ook roeiers teleurgesteld die lange tijd
  • 00:25:58
    op een hoog niveau hebben hebben laten
  • 00:25:59
    zien wat ze kunnen medailles hebben
  • 00:26:01
    gewonnen misschien zelfs wel in toky bij
  • 00:26:02
    de voorgaande Olympische Spelen
  • 00:26:04
    medailles hebben gewonnen en gewoon
  • 00:26:06
    uiteindelijk in de laatste twee maanden
  • 00:26:07
    niet in de boot zijn gekomen Ja en dat
  • 00:26:10
    er andere keuzes zijn gemaakt en eh ja
  • 00:26:13
    dat is eh ja de harde kant van topsport
  • 00:26:15
    Zo wordt het vaak wel eens genoemd
  • 00:26:17
    tegelijkertijd kan je ook zeggen het is
  • 00:26:18
    de realistische kant van topsport
  • 00:26:20
    ehm en soms kan je misschien ook zeggen
  • 00:26:23
    het is wel de zachte kant van topsport
  • 00:26:24
    omdat je ook mensen misschien wel ook al
  • 00:26:26
    ervaren ze dat dan nu op dat moment niet
  • 00:26:28
    zo zo maar je moet ze ook eh je moet ook
  • 00:26:30
    eerlijk tegen ze zijn en je moet ze ook
  • 00:26:31
    in bescherming nemen soms en je moet ook
  • 00:26:34
    ehm één ding is heel belangrijk
  • 00:26:36
    duidelijkheid en eh mensen vinden het
  • 00:26:39
    vaak uiteraard in dat moment maar mensen
  • 00:26:41
    kunnen echt wel accepteren dat er iemand
  • 00:26:43
    anders beter is is mijn ervaring als het
  • 00:26:45
    maar helder is als het maar transparant
  • 00:26:47
    is en als het maar vooraf gecommuniceerd
  • 00:26:50
    is en niet aan de achterkant eh
  • 00:26:52
    verantwoord moet worden ja als je dat op
  • 00:26:54
    een goede en een ja natuurlijke manier
  • 00:26:56
    doet dan eh
  • 00:26:58
    dan is de harde kant van topsport
  • 00:26:59
    misschien helemaal niet zo heel hard Nee
  • 00:27:01
    nou Mooi eh dat je die eh ja die dit dit
  • 00:27:04
    dit zegt en eh ook die die dat
  • 00:27:06
    perspectief eh perspectief laat zien hè
  • 00:27:08
    want eh ja hè topsport is hard hè Maar
  • 00:27:11
    dat geldt natuurlijk ook hè voor het
  • 00:27:12
    bedrijfsleven maar zeker als je ergens
  • 00:27:14
    naartoe werkt hoop eh hè trainingstijd
  • 00:27:16
    erin stopt maar hè maar één keer hè de
  • 00:27:18
    wedstrijd kan eh kan kan spelen of hè eh
  • 00:27:21
    de afstand kunt eh kunt roeien eh ja dan
  • 00:27:24
    eh is die Team gedachte natuurlijk wel
  • 00:27:26
    heel mooi hè dat je met elkaar wint met
  • 00:27:28
    elkaar eh verliest ja ehm ja en dat je
  • 00:27:31
    het echt samen doet absoluut Ja hè En
  • 00:27:34
    dat eh de ego's hè om uiteindelijk zelf
  • 00:27:37
    op podium te staan hè Die mogen
  • 00:27:38
    natuurlijk allemaal zijn hè want er zijn
  • 00:27:40
    mensen eh maar ja dat het meer is dan eh
  • 00:27:43
    dan dat nou en het leuke is ook dat je
  • 00:27:45
    merkt dat er in zo'n groep en dat zag je
  • 00:27:47
    bij de roeiers ook heel erg ook van
  • 00:27:48
    buiten Ik denk dat iedereen het ook
  • 00:27:49
    heeft kunnen zien bij de bij de
  • 00:27:51
    interviews op televisie en eh dat er op
  • 00:27:53
    een gego moment in zo'n groep ook een
  • 00:27:55
    soort van positief geloof gaat ontstaan
  • 00:27:57
    van als tijd kunnen dan kan ik het ook
  • 00:27:59
    Ja want we hebben allemaal dit dit dit
  • 00:28:01
    programma gevolgd dus als dan het het
  • 00:28:04
    Het is een soort van positief effect een
  • 00:28:06
    soort van domino effect dat op het
  • 00:28:07
    moment dat het eerste steentje valt dan
  • 00:28:09
    valt de rest ook Dus
  • 00:28:10
    ehm ik denk ook dat het een eh een
  • 00:28:13
    mentaal voordeel heeft op een gegeven
  • 00:28:15
    moment dat op het moment dat de eerste
  • 00:28:16
    gouden medaille viel toen dan dan geeft
  • 00:28:19
    dat onherroepelijk de rest ook een boost
  • 00:28:21
    van H maar mijn maatjes van die andere
  • 00:28:23
    Ploeg heb dan dan gaan wij ook Ja en dan
  • 00:28:25
    komt er misschien iets magisch hè
  • 00:28:27
    ongrijpbaar Ja en dat is een beetje de
  • 00:28:30
    Nou ja de De Geheimzinnige krachten van
  • 00:28:32
    sport ja of de magie van sport of hoe je
  • 00:28:34
    het noemen wil eh die dan ook loskomen
  • 00:28:37
    en het werkt ook AV rechts want eh of eh
  • 00:28:40
    andersom richting bijvoorbeeld eh de
  • 00:28:42
    andere landen dat den hebben die
  • 00:28:43
    Nederlanders weer die zijn zo goed in
  • 00:28:44
    vum Ja die zullen wel eh hard gaan h en
  • 00:28:48
    daarmee link je eigenlijk ook hè naar eh
  • 00:28:50
    naar het vertrouwen het zelfvertrouwen
  • 00:28:52
    hè weten dat je een eh hè strategie
  • 00:28:54
    kiest hè om het teambelang voorop te
  • 00:28:56
    stellen dat er een compromisloos plan is
  • 00:28:58
    eh dat dan uiteindelijk de eerste
  • 00:29:00
    medailles eh komen ja kan je daar ons
  • 00:29:02
    iets over eh meegeven over hè wat eh dan
  • 00:29:05
    eh vertrouwen doet eh in het eh de Mind
  • 00:29:08
    van een sporter En in zo'n equ Ja kijk
  • 00:29:11
    nou eh vertrouwen dat dat geldt voor
  • 00:29:14
    kinderen van eh van die die een paar
  • 00:29:16
    weken oud zijn tot eh tot topsporters eh
  • 00:29:19
    dat mensen vertrouwen in je hebben is
  • 00:29:21
    voor iedereen fijn eh we hebben we zijn
  • 00:29:23
    allemaal zekerheids Zoo kers ehm en mens
  • 00:29:26
    dat is menselijk precies en ehm eh op
  • 00:29:30
    het moment dat je werkt met iets wat
  • 00:29:33
    gaat over het Ja het beste uit jezelf
  • 00:29:35
    halen op een uniek moment ja dan is het
  • 00:29:37
    natuurlijk vanuit die menselijkheid heel
  • 00:29:39
    belangrijk dat dat je voelt dat dat je
  • 00:29:41
    niet alleen staat en dat er dus mensen
  • 00:29:42
    zijn die er voor je zijn die vertrouwen
  • 00:29:44
    hebben in wat je doet eh zodat je jezelf
  • 00:29:48
    de kans geeft om het beste uit jezelf te
  • 00:29:49
    houden dus vertrouwen is wel een soort
  • 00:29:51
    van randvoorwaarden vertrouwen in jezelf
  • 00:29:53
    maar ook vertrouwen van anderen in jou
  • 00:29:55
    eh en van van jou van jezelf en van
  • 00:29:58
    jezelf in het proces van Wat ben ik aan
  • 00:29:59
    het doen dus ik denk wel dat het een
  • 00:30:01
    hele belangrijke randvoorwaarde is ehm
  • 00:30:03
    ik denk ook dat
  • 00:30:05
    eh als het gaat over eh leiderschap dat
  • 00:30:09
    dat ook een hele belangrij belangrijk is
  • 00:30:11
    die hand in hand gaat met vertrouwen je
  • 00:30:14
    persoonlijk leiderschap Ik heb
  • 00:30:15
    vertrouwen in wat ik doe ik ben Da
  • 00:30:17
    rustig in het leiderschap van de coaches
  • 00:30:19
    zij hebben vertrouwen in mij zij staan
  • 00:30:22
    achter me enzovoort ehm maar ook in de
  • 00:30:24
    keuzes die gemaakt worden en dan
  • 00:30:26
    eh gaat het niet vaak over wie er gelijk
  • 00:30:30
    heeft met bepaalde besluiten maar over
  • 00:30:32
    beslissen wat goed is en en we zijn vaak
  • 00:30:35
    geneigd om elkaar te overtuigen tussen
  • 00:30:37
    jouw mening of mijn mening en dat vinden
  • 00:30:39
    we dan goed leiderschap en ego driven
  • 00:30:41
    maar het gaat over wat mij betreft over
  • 00:30:43
    beslissen wat goed is en dat is dan ook
  • 00:30:45
    weer die verbinding eh voor diegene die
  • 00:30:48
    net geen medaille haalt of die net
  • 00:30:50
    buiten de boot valt ehm letterlijk of
  • 00:30:53
    figuurlijk ja ehm ja op het moment dat
  • 00:30:57
    we besluiten nemen op basis van wat goed
  • 00:30:59
    is
  • 00:31:00
    eh dan heeft iedereen daar over het
  • 00:31:02
    algemeen wel begrip voor ja als we
  • 00:31:04
    elkaar gaan overtuigen tussen over me
  • 00:31:06
    voor meningen dan wordt dat
  • 00:31:07
    ingewikkelder Ja en wat je ook zegt
  • 00:31:09
    inderdaad hè die openheid
  • 00:31:10
    transparantheid en dat het inderdaad hè
  • 00:31:11
    uitlegbaar is conform de afspraken die
  • 00:31:14
    we hebben gemaakt dat zijn natuurlijk
  • 00:31:15
    wel belangrijke randvoorwaarden om het
  • 00:31:16
    dan eh precies ja helder en makkelijk eh
  • 00:31:19
    geaccepteerd baar te krijgen accepteren
  • 00:31:21
    accepteren accepteren mooi h twee hele
  • 00:31:24
    mooie eh bijzondere eh verhalen hè geh
  • 00:31:28
    hebben
  • 00:31:29
    Ehm Ik trek wel eens Hè de de
  • 00:31:31
    vergelijking hè tussen het bedrijfsleven
  • 00:31:34
    en aan de andere kant hè de de De
  • 00:31:36
    Sportwereld en de militaire wereld kijk
  • 00:31:38
    bedrijfsleven hè Ben je 95 bezig met
  • 00:31:41
    wedstrijden spelen hè Want het is elke
  • 00:31:43
    dag eh business eh First en heb je af en
  • 00:31:45
    toe de tijd hè om eh aan jezelf te
  • 00:31:47
    werken om te optimaliseren et cetera nou
  • 00:31:50
    als militair en als topsporter hè Ben je
  • 00:31:51
    vaak aan het oefenen en aan het trainen
  • 00:31:53
    af en toe een
  • 00:31:55
    tussenwater hè zo'n Olympische Spelen hè
  • 00:31:58
    die dan wel in 5 PR van de tijd ben je
  • 00:31:59
    de wedstrijd dus eh aan het eh aan het
  • 00:32:02
    spelen eh ja twee andere werelden Maar
  • 00:32:05
    wat zou eh het bedrijfsleven eh leiders
  • 00:32:07
    eh teams eh die in die business wereld
  • 00:32:11
    zitten Wat zouden J kunnen leren van eh
  • 00:32:13
    ja de topsport en van deze twee verhalen
  • 00:32:15
    nou er zijn natuurlijk meteen een aantal
  • 00:32:17
    dingen waar ik aan denk kijk ehm wat ik
  • 00:32:20
    net al zei in in in het voorbeeld van
  • 00:32:22
    Sivan eh concessieloos zijn aan de
  • 00:32:24
    voorkant en polderen aan de achterkant h
  • 00:32:26
    eh ik heb ook heel vaak meegemaakt in
  • 00:32:27
    bedrijfsleven dat we aan een
  • 00:32:29
    vergadertafel zitten en dat iemand dan
  • 00:32:30
    zegt goed idee en dan beginnen we al met
  • 00:32:32
    polderen Ja maar ik wil dit ook nog Ja
  • 00:32:34
    maar dat ook nog en Da en dan blijft er
  • 00:32:36
    uiteindelijk van het idee weinig over
  • 00:32:38
    weinig over eh ooit ze iemand tegen mij
  • 00:32:40
    Ja er is niks zo erg als een goed idee
  • 00:32:42
    verkeerd implementeren Nou dat krijg je
  • 00:32:45
    dan een beetje ja eh dus dat zou zeker
  • 00:32:47
    een eh iets zijn wat we vanuit de
  • 00:32:50
    topsport mee zouden kunnen nemen eh wat
  • 00:32:52
    ik zelf heel erg ervaar dat is ook een
  • 00:32:53
    beetje waar eh eh waar mijn expertise
  • 00:32:56
    zelf ligt is dat eh streeft niet teveel
  • 00:32:59
    naar balans maar streeft naar ritme ehm
  • 00:33:02
    en dat heeft heel erg te maken met een
  • 00:33:04
    creëren van een juiste dynamiek in de
  • 00:33:06
    topsport noem ik dat prestatie eh ja
  • 00:33:08
    alle acties reacties en interacties
  • 00:33:11
    tussen de coach en de atleet of tussen
  • 00:33:13
    de coach en uiteindelijk het de het
  • 00:33:15
    management eh maar ik geloof er heel erg
  • 00:33:18
    in dat een een goede dynamiek en een
  • 00:33:20
    goede Flow en een goed ritme
  • 00:33:21
    uiteindelijk eh ervoor zorgt dat je als
  • 00:33:24
    team kan gaan vliegen ehm en we zijn
  • 00:33:27
    vaak gena om eh naar balans te gaan en
  • 00:33:30
    ik vergelijk het wel eens met de
  • 00:33:31
    muziekstuk weet je als we alles een
  • 00:33:32
    beetje op dezelfde toonhoogte doen dan
  • 00:33:34
    wordt het saai eh dus wat hard is moet
  • 00:33:36
    hard en wat zacht is moet zacht eh en
  • 00:33:39
    daarmee creëer je creëer je een Ja een
  • 00:33:41
    goed ritme een goede dynamiek en daarmee
  • 00:33:44
    eh geloof ik erin dat je een optimal
  • 00:33:46
    Performance omgeving kan creëren en
  • 00:33:48
    stuur je een beetje weg van de high
  • 00:33:51
    performance ehm Overigens is er Niks mis
  • 00:33:53
    met high performance maar High
  • 00:33:55
    impliceert ook dat er low is hm h en eh
  • 00:33:58
    ja Ik geloof er wel heel erg in in de
  • 00:34:00
    wereld waarin we nu Leven eh 2025 Bijna
  • 00:34:04
    eh ja dat we veel meer kort op de bal
  • 00:34:06
    kunnen optimaliseren en vanuit een
  • 00:34:09
    dynamiek met elkaar continue
  • 00:34:10
    ontwikkelomgeving moeten creëren dus dat
  • 00:34:12
    zijn denk ik wel twee dingen die die
  • 00:34:14
    heel belangrijk zijn om eh ja in het
  • 00:34:16
    bedrijfsleven ook te ja te omarmen Ja en
  • 00:34:20
    zeker ook h gezien het feit dat soms eh
  • 00:34:22
    hè de de omstandigheden externe
  • 00:34:24
    omstandigheden natuurlijk h niet in het
  • 00:34:25
    voordeel meewerken kan een prestatie hè
  • 00:34:28
    zeker optimaal zijn hè terwijl het in
  • 00:34:30
    hele andere omstandigheden Ja een eh een
  • 00:34:32
    mindere prestatie zou zijn hè dus dat
  • 00:34:34
    die k inderdaad voor die optimalisatie
  • 00:34:36
    gaat ja en en en dat sluit ook denk ik
  • 00:34:38
    aan bij de dingen die je net al benoemd
  • 00:34:40
    hebben als het gaat over eh competenties
  • 00:34:42
    alss aanpassingsvermogen prestatie
  • 00:34:43
    intelligentie reflectie eh
  • 00:34:46
    probleemoplossend vermogen ja Dat zijn
  • 00:34:48
    toch allemaal dingen die eh over
  • 00:34:50
    bedrijfsleven super cruciaal zijn om
  • 00:34:52
    uiteindelijk een eh een volgende stap te
  • 00:34:54
    kunnen zetten ja hy en even nog naar dat
  • 00:34:56
    optimaliseren eh hè Ik wil mijn
  • 00:34:58
    processen mijn resultaat mijn mijn team
  • 00:35:00
    dynamiek eh mezelf optimaliseren Daar
  • 00:35:03
    komt natuurlijk ook bij dat je heel
  • 00:35:04
    zelfbewust hè moet eh moet zijn ja en
  • 00:35:07
    weten wat het effect is Hè van eh van
  • 00:35:09
    jouw handelen op op anderen op eh hè het
  • 00:35:12
    resultaat Hoe kijk je daar eh na vanuit
  • 00:35:14
    jouw ervaring zelfbewustzijn Nou ja
  • 00:35:16
    zelfbewustzijn is denk ik in de wereld
  • 00:35:18
    waarin we nu leven en zeker in een
  • 00:35:20
    wereld waar het gaat om high performance
  • 00:35:21
    is heel belangrijk
  • 00:35:22
    ehm we hebben best wel ehm denk ik een
  • 00:35:26
    een hoog ambitieniveau met z allen Dat
  • 00:35:28
    zien we in de sport maar ook in het
  • 00:35:29
    bedrijfsleven eh ikzelf vind dat mooi Ik
  • 00:35:31
    hou daarvan eh maar het is wel heel
  • 00:35:33
    belangrijk dat je zelf bewust bent van
  • 00:35:35
    wat kan mijn bijdrage daaraan zijn En
  • 00:35:36
    waar ben ik goed in En waar ben ik niet
  • 00:35:37
    goed in eh en dus wat heb ik nog meer om
  • 00:35:40
    mijzelf om me heen nodig om de stap te
  • 00:35:43
    kunnen zetten eigenlijk die acceptatie
  • 00:35:45
    ehm om die er maar even bij te halen het
  • 00:35:48
    resultaat is de kwaliteit van de één
  • 00:35:50
    keer de acceptatie van de ander en dan
  • 00:35:51
    accepteer ik ook zelf dat ik hier
  • 00:35:53
    bepaalde dingen niet kan Ja en dat ik
  • 00:35:55
    daar anderen voor nodig heb en eh ja en
  • 00:35:58
    ik denk dat als je daar zelfbewustzijn
  • 00:35:59
    dus aan aanplak dat je dat Ja dat je
  • 00:36:01
    daar veel meer griep op krijgt en
  • 00:36:03
    daarmee dus ook eh gerichter mensen om
  • 00:36:06
    je heen kan verzamelen en betere teams
  • 00:36:08
    kan samenstellen en daarmee dus met
  • 00:36:09
    elkaar Ja een omgeving kan creëren
  • 00:36:11
    waarin eh excelleren om het maar even zo
  • 00:36:13
    mooi te noemen eh ook een kans krijgt ja
  • 00:36:16
    en dus ook sneller hè kunt kunt
  • 00:36:17
    optimaliseren en sneller kan
  • 00:36:19
    optimaliseren zeker Ja mooi Hey En nou
  • 00:36:21
    zijn er eh n hele interessante lessen hè
  • 00:36:24
    te trekken richting het bedrijfsleven
  • 00:36:25
    teams eh leiderschap ehm nou zijn er ook
  • 00:36:29
    persoonlijke luisteraars natuurlijk hè
  • 00:36:31
    naar dit programma hè die eh misschien
  • 00:36:32
    in hun leven voor voor uitdagingen staan
  • 00:36:34
    of eh door een moeilijke tijd eh heen
  • 00:36:37
    gaan zou jij voor deze luisteraars nog
  • 00:36:39
    een eh advies hebben ja dan ga ik hem
  • 00:36:42
    even heel plat slaan en jij gaat meteen
  • 00:36:44
    lachen eh ga zeilen ga zeilen Ja
  • 00:36:48
    ehm om er even de sport meteten blijven
  • 00:36:51
    eh en waarom
  • 00:36:52
    eh eigenlijk eh zit in zeilen het leven
  • 00:36:56
    verpakt eh daarmee bedoel ik ehm eh
  • 00:37:00
    zeilen is een sport waar we overigens
  • 00:37:01
    ook heel succesvol mee zijn geweest met
  • 00:37:03
    Liem spelen maar daarom zeg ik het niet
  • 00:37:05
    eh waarin eh elementen zoals
  • 00:37:08
    aanpassingsvermogen omgaan met
  • 00:37:09
    onvoorziene omstandigheden in je eentje
  • 00:37:12
    op een bootje op de oceaan eh en eh
  • 00:37:15
    Regel het maar eh ja daar zitten al die
  • 00:37:18
    elementen zitten erin en ik geloof er
  • 00:37:20
    heel erg in dat eh dat zeilen eh ja een
  • 00:37:23
    hele mooie metafoor is voor eh voor al
  • 00:37:26
    dat soort dingen dus als je een team
  • 00:37:27
    uitje hebt met je werk eh je zit met
  • 00:37:30
    jezelf in de knoop of je wil jezelf
  • 00:37:32
    uitdagen voor een volgende stap Ja ga
  • 00:37:34
    zeilen eh ga het ervaren je bent buiten
  • 00:37:36
    eh het Ja het leven is wat het is je
  • 00:37:40
    hebt geen mensen om je heen je moet het
  • 00:37:42
    zelf regelen of je zit daar met
  • 00:37:43
    misschien meerdere mensen op een boot
  • 00:37:45
    die misschien eh iets anders kunnen dan
  • 00:37:47
    dat jij kan ehm ja en je hebt daar te
  • 00:37:50
    maken met onvoorziene omstandigheden het
  • 00:37:52
    waait wel of het waait niet Er valt iets
  • 00:37:53
    over boord Ja en dan en dan Nou ja dan
  • 00:37:56
    kan ik h missch mee afsluiten Ik roep
  • 00:37:58
    wel eens Own je ja eh eigenaarschap
  • 00:38:01
    ja dat komt daar helemaal tot uiting en
  • 00:38:04
    ik denk dat dat voor iedereen eh ja een
  • 00:38:06
    een mooie uitdaging is om eh op die
  • 00:38:09
    manier eens naar zijn eigen eigen Ja
  • 00:38:12
    werk te kijken of je of naar je eigen
  • 00:38:14
    zelf te kijken mooi nou Michiel mega
  • 00:38:17
    inspirerend echt eh mooi om echt een eh
  • 00:38:19
    Insight eh kijk te hebben in eh een
  • 00:38:22
    aantal hele mooie sport eh sportverhalen
  • 00:38:24
    en ervaringen en ook jouw lessen hè
  • 00:38:26
    richting het bedrijfs Leven eh hè die 80
  • 00:38:29
    proc hè waar je invloed op hebt hè die
  • 00:38:30
    je kunt compromisloos hè kunt kunt
  • 00:38:33
    optimaliseren en ook de acceptatie hè
  • 00:38:35
    dat zind proc hè Niet niet planbaar is
  • 00:38:37
    ehm doorzettingsvermogen omgaan met
  • 00:38:39
    lastige momenten eh ook wat hè geluk
  • 00:38:42
    hebben in het eh in het moment ehm ja ik
  • 00:38:45
    denk dat er hele mooie lessen te trekken
  • 00:38:46
    zijn en eh nou misschien komen elkaar
  • 00:38:49
    nog wel eens tegen eh op zee en
  • 00:38:52
    alles Dankjewel Michiel voor het delen
  • 00:38:55
    van ongelooflijke verhalen over top
  • 00:38:57
    topprestaties en veerkracht in de
  • 00:38:59
    topsport en eh mooi om te zien hoe eh
  • 00:39:01
    deze lessen uit de topsport eh in het
  • 00:39:03
    bedrijfsleven en verder buiten gebruikt
  • 00:39:05
    kunnen worden Bedankt voor je komst
  • 00:39:06
    Michiel Graag gedaan en aan al onze
  • 00:39:08
    luisteraars bedenk goed dat het bereiken
  • 00:39:10
    van het onmogelijke begint met een
  • 00:39:11
    compromisloze voorbereiding de juiste
  • 00:39:13
    mindset en verder te denken dan hetgeen
  • 00:39:16
    wat jij voor mogelijk eh hield like deze
  • 00:39:18
    podcast en abonneer je voor de volgende
  • 00:39:26
    uitzending ik
  • 00:39:28
    [Muziek]
الوسوم
  • High Performance
  • Sifan Hassan
  • Olympic Games
  • Teamwork
  • Mental Resilience
  • Sports Psychology
  • Business Insights
  • Leadership
  • Self-awareness
  • Adaptability