3 HÁBITOS PARA AUMENTAR A EMPATIA | SejaUmaPessoaMelhor

00:05:31
https://www.youtube.com/watch?v=4fHY4uM4Wds

الملخص

TLDRO vídeo aborda a individualização da sociedade contemporânea e a consequente perda de empatia. Com a tecnologia, as pessoas se isolam, dificultando o diálogo e a compreensão de perspectivas diferentes. O apresentador destaca que a empatia envolve quatro habilidades: reconhecer a perspectiva do outro, suspender o julgamento, reconhecer emoções e comunicar essas emoções. Para desenvolver a empatia, ele sugere práticas como ser curioso sobre os outros, ouvir ativamente e abrir-se para novas visões de mundo, enfatizando que a empatia é sentir com o outro, não apenas por ele.

الوجبات الجاهزة

  • 🤔 A sociedade atual é altamente individualizada.
  • 📱 A tecnologia contribui para o isolamento social.
  • 💬 A empatia vai além de se colocar no lugar do outro.
  • 🛑 Suspender o julgamento é essencial para entender os outros.
  • 👀 Reconhecer emoções é uma habilidade importante.
  • 🗣️ Comunicar emoções ajuda a construir conexões.
  • 🌍 Abrir-se para novas visões de mundo enriquece a empatia.
  • 👂 Ouvir ativamente melhora a qualidade das conversas.
  • ❓ Perguntar sobre o dia do outro demonstra interesse.
  • 💡 A empatia pode ser desenvolvida com práticas simples.

الجدول الزمني

  • 00:00:00 - 00:05:31

    A sociedade atual é marcada por um alto nível de individualismo, com cada pessoa tendo seu próprio espaço e tecnologia que permite a solidão. Essa individualidade, embora ofereça conforto, também resulta na perda da empatia e na dificuldade de dialogar com quem pensa diferente. A empatia vai além de se colocar no lugar do outro; envolve quatro qualidades: suspender o julgamento, reconhecer emoções, comunicar essas emoções e praticar hábitos que desenvolvam a empatia. Para cultivar essas habilidades, é importante ser curioso sobre os outros, ouvir ativamente, evitar rótulos e se abrir para novas perspectivas, reconhecendo que cada um tem suas próprias experiências e motivações. A empatia é um caminho para expandir nossa visão de mundo e nos tornar pessoas melhores, tanto para nós mesmos quanto para os outros.

الخريطة الذهنية

فيديو أسئلة وأجوبة

  • O que é empatia?

    Empatia é a habilidade de reconhecer e entender as emoções e perspectivas dos outros.

  • Quais são as quatro qualidades da empatia?

    As quatro qualidades são: reconhecer a perspectiva do outro, suspender o julgamento, reconhecer emoções e comunicar essas emoções.

  • Como posso desenvolver empatia?

    Você pode desenvolver empatia sendo curioso sobre os outros, ouvindo ativamente e abrindo-se para novas visões de mundo.

  • Por que a empatia é importante?

    A empatia é importante para melhorar as relações sociais e promover um entendimento mais profundo entre as pessoas.

  • O que significa suspender o julgamento?

    Suspender o julgamento significa dar um tempo para entender melhor as pessoas antes de formar uma opinião sobre elas.

عرض المزيد من ملخصات الفيديو

احصل على وصول فوري إلى ملخصات فيديو YouTube المجانية المدعومة بالذكاء الاصطناعي!
الترجمات
pt
التمرير التلقائي:
  • 00:00:00
    eu nunca em nenhum outro momento da
  • 00:00:03
    história humana fomos uma sociedade tão
  • 00:00:05
    individualizada quantos somos hoje temos
  • 00:00:08
    portas em cada um de nossos quartos
  • 00:00:10
    coisa impossível de ser vistas séculos
  • 00:00:13
    atrás temos um quarto para cada criança
  • 00:00:16
    algo muito Improvável até a geração
  • 00:00:18
    passada
  • 00:00:19
    temos uma televisão para cada pessoa da
  • 00:00:22
    família e mais do que isso que temos
  • 00:00:25
    agora é o celular com processador
  • 00:00:27
    potente e que cabe em nossos bolsos que
  • 00:00:30
    nos deixa e o mundo incrível e onde
  • 00:00:33
    podemos permanecer sozinhos Por quanto
  • 00:00:35
    tempo quisermos e porque estou falando
  • 00:00:38
    nisso porque enquanto estamos tanto
  • 00:00:40
    tempo na completa individualidade
  • 00:00:42
    perdemos a oportunidade de pensar na
  • 00:00:45
    importância dos outros e essa é a base
  • 00:00:49
    da empatia chegamos a um ponto como
  • 00:00:52
    sociedade que se tornar praticamente
  • 00:00:54
    impossível a discussão de ideias com
  • 00:00:56
    alguém que pensa o contrário de nós
  • 00:00:58
    basicamente todo o motivo nós
  • 00:01:00
    conseguimos mais imaginar em nossas
  • 00:01:02
    cabeças que pode existir uma perspectiva
  • 00:01:05
    diferente das situações se a pessoa
  • 00:01:08
    pensa diferente de mim e uma odeio E aí
  • 00:01:11
    eu preciso a cancelar a fazer ela perder
  • 00:01:15
    todos os seus meios de vida e fazendo
  • 00:01:17
    tudo isso me sentirei como se estivesse
  • 00:01:20
    fazendo bem para a sociedade
  • 00:01:22
    Onde está empatia nisso tudo está apenas
  • 00:01:26
    com as pessoas que pensam da mesma forma
  • 00:01:28
    que você muita gente acredita que a
  • 00:01:30
    empatia é somente habilidade de se
  • 00:01:33
    colocar no lugar do outro mas uma das
  • 00:01:36
    coisas que Quero mostrar nesse vídeo é
  • 00:01:38
    que a empatia não é apenas isso essa
  • 00:01:41
    habilidade de reconhecer a perspectiva
  • 00:01:44
    de outra pessoa como verdadeira é apenas
  • 00:01:46
    a primeira de quatro qualidades de quem
  • 00:01:49
    tem empatia a segunda é suspender o
  • 00:01:52
    julgamento muita gente fala sobre parar
  • 00:01:55
    de julgar os outros Mas essa é uma
  • 00:01:57
    tarefa impossível somos jogadores é o
  • 00:02:01
    que nos torna então pessoas simpáticas é
  • 00:02:04
    conseguir suspender esse julgamento por
  • 00:02:06
    alguns instantes abrindo espaço para
  • 00:02:09
    entender melhor as pessoas antes de
  • 00:02:11
    qualquer tipo de juízo a terceira a
  • 00:02:13
    qualidade é reconhecer emoções Você sabe
  • 00:02:17
    dizer quando alguém está triste ou feliz
  • 00:02:20
    animado ou desanimado consegue saber se
  • 00:02:24
    uma criança está chorando por dor você
  • 00:02:26
    está apenas fazendo uma birra e a quarta
  • 00:02:29
    qualidade é de comunicar essas emoções
  • 00:02:32
    de saber expressar de alguma forma que
  • 00:02:35
    você entendeu as emoções dos que você
  • 00:02:38
    está baseando as suas ações a partir
  • 00:02:40
    disso são quatro habilidades distintas
  • 00:02:43
    que somadas fazem de você uma pessoa
  • 00:02:46
    empática a pergunta que fica é como
  • 00:02:49
    desenvolver essas habilidades simpáticas
  • 00:02:51
    e a resposta é de praticar alguns
  • 00:02:55
    hábitos simples seja Curioso em relação
  • 00:02:57
    aos outros como disse passamos o tempo
  • 00:03:01
    pensando somente nós mesmos com nossos
  • 00:03:03
    dispositivos que foram programados
  • 00:03:05
    exatamente para isso então dedicar um
  • 00:03:09
    tempo para observar os outros ao nosso
  • 00:03:11
    redor é um bom primeiro passo Tem que
  • 00:03:13
    focar no bem-estar das pessoas ao invés
  • 00:03:16
    de buscar rótulos pergunte assim mesmo
  • 00:03:18
    como está sendo o dia delas como elas
  • 00:03:22
    estão se sentindo ver filmes ou ler
  • 00:03:24
    livros pode ajudar muito também
  • 00:03:26
    ouça ativamente Durante uma conversa a
  • 00:03:30
    maioria das pessoas está formulando suas
  • 00:03:33
    respostas antes mesmo que a outra pessoa
  • 00:03:35
    termine com a dela uma disse eu gosto de
  • 00:03:38
    chocolate e ao invés da outra pessoa
  • 00:03:41
    perguntar qual tipo de chocolate ela de
  • 00:03:43
    rebate eu já gosto de pipoca e assim a
  • 00:03:47
    conversa prossegue sendo mais de duas
  • 00:03:50
    pessoas falando sozinhas do que uma
  • 00:03:52
    conversa propriamente dita evite esse
  • 00:03:55
    processo em um pouco mais devagar ao
  • 00:03:57
    invés de se apressar em responder
  • 00:04:00
    e tal atenção no que a outra pessoa
  • 00:04:02
    disse e faça outras perguntas para
  • 00:04:05
    entender melhor o que a pessoa quis
  • 00:04:06
    dizer antes de qualquer outra coisa
  • 00:04:08
    busca entender Qual é o estado emocional
  • 00:04:11
    e as suas motivações mais profundas ao
  • 00:04:14
    fazer Tais declarações
  • 00:04:16
    se Abra para novas visões de mundo pegue
  • 00:04:20
    as opiniões mais contrárias que as suas
  • 00:04:22
    Agora faça um esforço para buscar
  • 00:04:25
    entender o que a outra pessoa pode ter
  • 00:04:27
    passado para poder pensar daquela forma
  • 00:04:30
    novamente sem rótulos ou grandes
  • 00:04:32
    julgamentos assim como empatia eu sei
  • 00:04:36
    que no começo essa tarefa será difícil
  • 00:04:38
    você vai se ver constantemente colocando
  • 00:04:41
    grandes defeitos das outras pessoas mas
  • 00:04:44
    com tempo você começa a perceber que são
  • 00:04:46
    caminhos diferentes e talvez até perceba
  • 00:04:49
    que aquele outro caminho também tem seus
  • 00:04:51
    pontos fortes
  • 00:04:53
    simpatia ficamos presos no mundo pequeno
  • 00:04:56
    onde Conseguimos ver nossas próprias
  • 00:04:58
    opiniões já
  • 00:05:00
    a simpatia abrimos no horizonte imenso
  • 00:05:03
    de oportunidades não só para nos
  • 00:05:05
    tornarmos pessoas melhores para os
  • 00:05:07
    outros mas também para que consigamos
  • 00:05:10
    finalmente enxergar a verdadeira
  • 00:05:12
    realidade empatia não é sentir algo pelo
  • 00:05:16
    outro assim sentir com o outro e isso
  • 00:05:21
    faz toda a diferença
  • 00:05:22
    [Música]
الوسوم
  • empatia
  • individualização
  • tecnologia
  • comunicação
  • julgamento
  • emoções
  • habilidades sociais
  • diálogo
  • curiosidade
  • relações sociais