• Rahasia Racik Rempah & Rimpang Aman: Hindari Efek Samping Berbahaya ! dr.Zaidul Akbar

00:44:52
https://www.youtube.com/watch?v=ufhMW2NcSAU

الملخص

TLDRVideo ini membincangkan tentang khasiat lengkuas dan kunyit, serta cara-cara untuk menjaga kesihatan melalui amalan membaca Al-Quran dan berdoa. Ia juga menyentuh tentang pentingnya ikhlas dalam beramal, serta bagaimana emosi dan spiritual mempengaruhi kesihatan fizikal. Terdapat juga penjelasan tentang cara-cara untuk memperbaiki kesihatan melalui pemakanan yang sihat, termasuk penggunaan rempah dan herba. Selain itu, video ini menekankan pentingnya menjaga hati dan emosi untuk mencapai kesihatan yang baik.

الوجبات الجاهزة

  • 🌱 Lengkuas dan kunyit kaya dengan khasiat.
  • 📖 Membaca Al-Quran dapat menyembuhkan hati.
  • 🙏 Ikhlas dalam beramal adalah kunci kesihatan.
  • 💖 Emosi yang stabil penting untuk kesihatan fizikal.
  • 🥗 Pemakanan sihat membantu memperbaiki kesihatan.
  • ⏳ Puasa membersihkan hati dan tubuh.
  • 🧘‍♂️ Detox penting untuk kesihatan keseluruhan.
  • ❤️ Hati yang sihat adalah kunci kepada kesihatan.
  • 🌿 Rempah dan herba dapat meningkatkan kesihatan.
  • 💪 Amalan berdoa dan beramal membawa keberkatan.

الجدول الزمني

  • 00:00:00 - 00:05:00

    Pengenalan kepada khasiat lengkuas dan kunyit, serta pentingnya tidak mengupas kulitnya untuk mendapatkan manfaat maksimum. Menggunakan collagen atau pati kolagen sebagai cara untuk memperbaiki kesihatan perut.

  • 00:05:00 - 00:10:00

    Membaca Al-Quran sebagai ubat dan penyembuh, serta pentingnya berdoa ketika membaca. Mengaitkan kesihatan fizikal dengan emosi dan kepercayaan kepada Allah.

  • 00:10:00 - 00:15:00

    Menggunakan sedekah sebagai cara untuk menyembuhkan penyakit, walaupun hadis tentangnya dianggap dhaif. Menekankan pentingnya bertaubat dan memohon ampun kepada Allah.

  • 00:15:00 - 00:20:00

    Menggunakan kisah Nabi Yusuf untuk menunjukkan pentingnya memaafkan dan bagaimana Nabi Muhammad SAW memaafkan orang lain, menekankan nilai kasih sayang dan pengertian dalam hubungan.

  • 00:20:00 - 00:25:00

    Menekankan pentingnya membersihkan emosi dan hati untuk kesihatan fizikal, serta bagaimana keikhlasan dapat menjadi ubat untuk penyakit.

  • 00:25:00 - 00:30:00

    Mengaitkan puasa dan solat dengan pembersihan hati, serta bagaimana amalan ini dapat membantu menjaga iman dan kesihatan.

  • 00:30:00 - 00:35:00

    Membincangkan tentang pemakanan sihat dan pentingnya mengurangkan pengambilan gula dan tepung, serta memperkenalkan konsep puasa sebagai cara untuk menjaga kesihatan.

  • 00:35:00 - 00:44:52

    Mengakhiri dengan penekanan tentang pentingnya memahami bahan makanan dan kesan mereka terhadap kesihatan, serta menggalakkan amalan pemakanan yang sihat dan seimbang.

اعرض المزيد

الخريطة الذهنية

فيديو أسئلة وأجوبة

  • Apa itu lengkuas dan kunyit?

    Lengkuas dan kunyit adalah rempah yang mempunyai banyak khasiat untuk kesihatan.

  • Bagaimana cara menjaga kesihatan melalui Al-Quran?

    Membaca Al-Quran dan berdoa dapat membantu membersihkan hati dan menyembuhkan penyakit.

  • Apa peranan ikhlas dalam kesihatan?

    Ikhlas dalam beramal adalah penting untuk mendapatkan keberkatan dan kesihatan.

  • Bagaimana emosi mempengaruhi kesihatan fizikal?

    Emosi yang tidak stabil boleh menyebabkan penyakit fizikal.

  • Apa yang perlu dilakukan untuk memperbaiki kesihatan?

    Mengamalkan pemakanan sihat dan menggunakan rempah seperti kunyit dan halia.

  • Apakah manfaat puasa?

    Puasa membantu membersihkan hati dan meningkatkan kesihatan.

  • Bagaimana cara mengatasi penyakit kronik?

    Mengatasi penyakit kronik memerlukan perhatian kepada emosi dan pemakanan.

  • Apa yang dimaksudkan dengan detox?

    Detox adalah proses membersihkan tubuh dari racun dan bahan tidak sihat.

  • Mengapa penting untuk menjaga hati?

    Hati yang sihat adalah kunci kepada kesihatan keseluruhan tubuh.

  • Apa yang perlu dilakukan jika mengalami masalah kesihatan?

    Berdoa, beramal, dan mengamalkan pemakanan sihat.

عرض المزيد من ملخصات الفيديو

احصل على وصول فوري إلى ملخصات فيديو YouTube المجانية المدعومة بالذكاء الاصطناعي!
الترجمات
ms-SG
التمرير التلقائي:
  • 00:00:01
    Macam ni kan?
  • 00:00:04
    Apakah lengkuas kunyit ini? Lain kali kalau buat sekarang
  • 00:00:10
    cikgu ajar jangan kupas kulit sebab masih
  • 00:00:16
    banyak khasiat dalam kulit. Cuci bersih sahaja
  • 00:00:22
    dan kemudian cara membaiki perut adalah dengan menggunakan
  • 00:00:27
    collagen atau
  • 00:00:31
    collagen starch atau starch. Di mana
  • 00:00:41
    anda boleh mendapatkan Al-Quran? Ia adalah ubat, ia adalah penyembuh. Ya, tuan-tuan dan puan-puan
  • 00:00:48
    , salah satu perkara yang kita minta kepada Allah ialah apabila kita membaca
  • 00:00:51
    Al-Quran, kita berdoa dan itu adalah salah satu waktu yang salah. apabila kita
  • 00:00:55
    dekat dengan Allah dan dekat dengan malaikat Allah, apabila
  • 00:00:59
    kita membaca Al-Quran, selain membaca, jika ada ayat-ayat tertentu atau sesuatu yang
  • 00:01:03
    membuat kita tersentuh, maka angkat tangan dan
  • 00:01:08
    berdoa, termasuk memohon kepada Allah, "Ya Allah, jadikanlah setiap huruf yang aku baca,
  • 00:01:12
    Ya Allah, bersihkanlah penyakit-penyakit dalam hatiku,
  • 00:01:17
    bahkan kami pun memohon
  • 00:01:19
    , "Ya Allah, jadikanlah setiap huruf yang aku baca sebagai penawar bagi tubuhku."
  • 00:01:25
    penawar penyakit badan, mungkin
  • 00:01:29
    kita bukan pakar, tapi dapat cerita dari kawan perukiah
  • 00:01:33
    , insyaAllah kanser boleh hilang, jadi sebenarnya bila tengok
  • 00:01:39
    balik, awal-awal dah terangkan sebenarnya, sakit fizikal itu
  • 00:01:43
    adalah manifestasi dari racun emosi atau mungkin
  • 00:01:50
    terkena sihir jin, macam-macam lagi, maksudnya kalau ini memang
  • 00:01:56
    cepat betul betul betul keadaan dia. pasti,
  • 00:02:04
    Nabi sallallahu alaihi wasallam bersabda, begini, sembuhkanlah penyakitmu dengan
  • 00:02:10
    sedekah. Setahu saya hadis ni dhaif tapi bukan kita boleh pakai apa sahaja
  • 00:02:14
    atau tidak untuk ibadah, jadi kalau ada yang sakit,
  • 00:02:19
    sedekah saja atas namanya, mintalah kepada Allah "Ya Allah, sembuhkanlah A, B,
  • 00:02:24
    ibu bapa saya dengan sedekah, kan? Ya, begitulah. Nah
  • 00:02:28
    , yang terakhir, kamu semua adalah orang awam,
  • 00:02:34
    awwab awwab, cepatkah kamu bertaubat, Nabi Ayub
  • 00:02:41
    alaihi. dia, Al-Quran menggambarkan
  • 00:02:46
    sosok yang taat, kalau ada bahasa yang umum, ialah bila
  • 00:02:52
    dia buat dosa macam-macam maka cepatlah dia
  • 00:02:57
    bertaubat , itulah resepi iman mental yang kuat dari Nabi Ayub, sudah tentu
  • 00:03:06
    kalau kita kaji Nabi sallallahu alaihi wasallam itu juga jauh lebih
  • 00:03:10
    kuat dari itu, ya, tetapi Al-Quran itu semua ada
  • 00:03:14
    dalam surat atau ayat Al-Quran, sebab itu semua ada di dalam Al-Quran. Al-Quran digunakan oleh Rasulullah
  • 00:03:19
    ya, bila, apa nama saat-saat tertentu, contohnya, Surah Yusuf, Ya, Surah
  • 00:03:28
    Yusuf menceritakan tentang bagaimana perangai saudara-saudara
  • 00:03:33
    Nabi Yusuf alaihi, bayangkan, akhirnya, setelah sekian lama hilang
  • 00:03:38
    dan tiba-tiba dia menjadi menteri, kan, menteri, apa salahnya,
  • 00:03:45
    tiba-tiba adiknya muncul, oh Yusuf, apa yang dia lakukan, apa
  • 00:03:51
    yang dia lakukan, apa yang dia lakukan, apa yang dia lakukan, apa
  • 00:03:57
    yang dia lakukan? terpenjara dengan dia, awak pernah buang saya ke dalam perigi kan?
  • 00:04:03
    Tetapi apa yang Nabi Yusuf katakan, apa yang Nabi Yusuf katakan di sana, itulah
  • 00:04:09
    yang Nabi sallallahu alaihi wasallam bersabda, Nabi Muhammad sallallahu alaihi
  • 00:04:11
    wasallam ketika Fathu Makkah gufirallahu Allah telah
  • 00:04:18
    memaafkan kamu semua, begitulah besarnya semangat cinta Nabi kita
  • 00:04:25
    alaihialatu wasalam, Allah telah memaafkan kamu semua, aku memaafkan kamu, sebagaimana
  • 00:04:30
    Yusuf memaafkan saudara-saudaranya,
  • 00:04:34
    kalau kita Nabi sallallahu'alaihi wa sallam itu cantik figuranya kenapa.
  • 00:04:39
    wasallam dengan lebih terperinci, tetapi bukan sekadar belajar biasa-biasa, tetapi cuba
  • 00:04:43
    wujudkan perasaan di sana, tau, kami pasti akan merindui anda, sehingga
  • 00:04:49
    salah seorang guru saya pun berkata, "Saya duduk di perkarangan Masjid Nabawi selama 5 minit
  • 00:04:53
    sahaja." Katanya, "Cukup buat saya balik Indonesia
  • 00:04:58
    bekerja dan beramal. Lebih elok kita duduk 12 hari,
  • 00:05:04
    kerja tak ada perubahan, sedekah pun tak ada, semangat pun begitu di Mekah, Madinah,
  • 00:05:10
    tapi bila kita tinggal di sini, semua orang ada perasaan, begitulah tuan-tuan
  • 00:05:18
    dan puan-puan, maksud utama di sini adalah
  • 00:05:24
    yang ingin saya sampaikan oleh beliau, ini sahaja yang saya ingin sampaikan. askar, dia cuma
  • 00:05:31
    askar, jadi penyakit yang ada dalam
  • 00:05:34
    keadaan fizikal kita, apatah lagi penyakit kronik, degeneratif, maka
  • 00:05:39
    apa yang perlu kita lakukan ialah mula melihat
  • 00:05:45
    sampah-sampah emosi di dalam hati supaya kita dapat membersihkannya dengan amalan yang bermakna.
  • 00:05:51
    Di sini datang bab keikhlasan. Ikhlas adalah ubat, tiada tanda petik. Ya, ikhlas
  • 00:05:56
    itu ubat. Apakah tujuan menerima keikhlasan untuk memaafkan?
  • 00:06:02
    Ya, saya sering mengatakan ini pada banyak kesempatan. Mungkin kalau tengok YouTube saya,
  • 00:06:05
    ya, orang yang berpenyakit serius berulang-alik, ternyata.
  • 00:06:10
    satu perkara yang dia perlu lakukan ialah fafu anhum, maafkan saya, mereka
  • 00:06:16
    tidak berguna, kerana jika ini contoh,
  • 00:06:22
    ya, ada anak, ini contoh kanak-kanak ini, contohnya,
  • 00:06:31
    dalam beberapa tradisi Maap, sesetengah puak mengamanahkan anak-anak mereka kepada
  • 00:06:37
    adik-beradik mereka, mereka mengatakan bahawa, saya tidak tahu apa yang mereka katakan, tetapi mereka berkata, ini adalah
  • 00:06:42
    kesnya, jika anda mempunyai masalah, jika anda mempunyai masalah ekonomi, bukan kerana mereka
  • 00:06:46
    mempunyai anak. anak ini diamanahkan kepada adiknya, seorang dijaga oleh ibu bapanya,
  • 00:06:52
    seorang lagi dijaga oleh adiknya, anak ini mempunyai
  • 00:06:59
    bahasa kasih sayang kan? buih kasih sayang ya, kalau anak tak ada bimbingan agama dan ilmiah
  • 00:07:04
    dan tidak diterangkan sebab mula-mula diamanahkan, mungkin
  • 00:07:08
    keterbatasan ekonomi, contohnya, walaupun itu alasan yang tidak boleh diterima
  • 00:07:11
    , anak ini akan membesar menjadi seorang anak yang berfikir mengapa saya, mengapa saya
  • 00:07:19
    diamanahkan, mengapa saya yang tidak mendapat kasih sayang daripada ibu bapa saya,
  • 00:07:24
    mengapa ada penyakit seperti itu
  • 00:07:33
    ? anak batin
  • 00:07:37
    kan? Kalau nak guna anak batin, kena belajar dari siapa, dari Nabi
  • 00:07:42
    Ibrahim dan Nabi Ismail, Nabi Ismail betul-betul layak
  • 00:07:46
    . anak batin, kenapa wajar bayi
  • 00:07:52
    ditinggalkan berusaha bertahun-tahun, tiba-tiba terjumpa
  • 00:07:58
    , dah besar, dah kahwin lagi kan? Itu
  • 00:08:03
    ceritanya, kan? Kalau salah tapi macam mana nak jadi alim macam
  • 00:08:07
    tu kan? Jika kita menggunakan hukum anak batin yang sebenar,
  • 00:08:12
    Nabi Ismail sepatutnya menjadi anak yang terhutang
  • 00:08:16
    budi, bukan? Tapi macam mana boleh jadi macam tu? Itu
  • 00:08:21
    penjelasan yang panjang. Salah satu tema yang digunakan ialah kerana ketakwaan ayahnya. Ada
  • 00:08:25
    juga yang mengatakan Nabi Ibrahim ada sejarah tetapi tidak mengetahui perkara ini. sama ada sah
  • 00:08:29
    atau tidak, ia menziarahi Nabi Ismail dan eh, apa nama Hajar? Ya, betul,
  • 00:08:37
    dia tinggal di Palestin, bukan? Di Mekah jauh itu kata mereka
  • 00:08:42
    menziarahinya menggunakan Buraq, ada beberapa riwayat katanya
  • 00:08:46
    , tetapi bab di sini ialah apa yang soleh, bagaimana jika anak-anak mahu jadi baik,
  • 00:08:54
    mahu betul, maka ayah dan ibunya juga mesti baik, kena soleh, atau kena
  • 00:09:01
    soleh, jadi sekarang mulai sekarang apa yang perlu kita lakukan berhubung dengan
  • 00:09:06
    ini, antara yang ini, seperti ini, yang mana ini,
  • 00:09:12
    seperti ini. berapa kerap anda mempunyai, apa namanya, bukan? Ada
  • 00:09:18
    perkara yang saya lakukan dengan kanak-kanak seperti itu, bukan? Saya sering
  • 00:09:23
    tinggalkan saya begini dan begini, sudahkah anda meminta maaf, meminta maaf, bertaubat kepada Allah,
  • 00:09:27
    semoga Allah perbaiki itu, supaya anda tidak akan menyesal, okey tuan-tuan dan puan-puan
  • 00:09:34
    , jadi saya harap anda boleh mendapatkannya, apa namanya? Sebenarnya
  • 00:09:38
    Al-Quran itu ubat dan katakan Al-Quran itu ubat,
  • 00:09:41
    jadi anda boleh mendapatkan ketenangan, kebahagiaan, kegembiraan, dalam semua
  • 00:09:46
    aktiviti ibadah kita, jadi apa itu? Badan ini juga sihat
  • 00:09:52
    kerana jika hati sihat, kata Nabi, telah dijelaskan, eh shaha jasada kulluh
  • 00:09:58
    , Nabi bersabda "Jika badan sihat, maka sihat semuanya." Wa fasad badan
  • 00:10:03
    memang macam tu dan banyak tema atau
  • 00:10:08
    mungkin itulah penyakit yang berlaku dan setiap dari kita ada
  • 00:10:14
    penyakit yang berbeza, jadi yang paling tahu tentang diri anda adalah anda sendiri, ya begitulah,
  • 00:10:20
    baiklah, kalau begitu, Bapibu, mari kita ke
  • 00:10:25
    tema, katakanlah selepas ini, jiwanya tidak teratur
  • 00:10:31
    , emosinya tidak
  • 00:10:36
    teratur, ia tidak mudah, ia tidak mudah, ia benar-benar tidak mudah, jadi jika anda mula
  • 00:10:40
    memahami ini, anda akan mula tahu syariat. Begitulah kata Nabi "Ya
  • 00:10:46
    Allah innallahzurarikum." Allah tidak melihat
  • 00:10:48
    rupamu pada sabda Rasulullah, ya walien yanzur qulubikum, tetapi Allah
  • 00:10:55
    melihat hatimu, maknanya hati adalah kuncinya, bukan?
  • 00:11:00
    Jadi sekarang saya tanya apa fungsi puasa,
  • 00:11:05
    Allah nak bersihkan kita dari apa,
  • 00:11:11
    kalau jawab hati, pada dasarnya apa yang satu? Sekarang saya bertanya lagi,
  • 00:11:19
    apakah fungsi solat untuk bersuci, adakah
  • 00:11:28
    sudah pukul 10.30? Saya
  • 00:11:32
    jawab, Nabi pernah bersabda dalam sebuah hadis, berapa ramai orang
  • 00:11:36
    di bulan Ramadhan, mereka berpuasa, menahan lapar, menahan dahaga, bukan?
  • 00:11:40
    Tetapi mereka tidak mendapat apa-apa kecuali lapar dan dahaga
  • 00:11:44
    , kenapa boleh jadi begitu, kerana mereka tidak
  • 00:11:48
    meninggalkan apa-apa
  • 00:11:51
    , berbohong, memfitnah, berbohong, bukan? Itulah sebenarnya bersih
  • 00:11:59
    dari puasa, apa yang dimaksud dengan hati, apa yang dimaksud dengan hati maka akan berkait dengan
  • 00:12:06
    iman, agar iman tetap baik, tetap stabil dan terjaga
  • 00:12:12
    , maka Allah menghendaki agar kita tidak makan terlalu banyak,
  • 00:12:15
    bukan? Begitulah yang disebutkan oleh Ibnu Qayyim dalam kitabnya, bahawa antara
  • 00:12:21
    punca lemahnya iman seseorang, bahkan lemahnya hati kita, adalah banyak,
  • 00:12:26
    pertama, kedua, atau banyak bercakap, yang
  • 00:12:30
    tidak penting, bergaul dengan orang beracun, lemah iman itu lima,
  • 00:12:38
    kita sembahyang ayat yang sama dengan satu tanil. solat fahsyi wal munkar
  • 00:12:44
    mencegah perbuatan mungkar dan mungkar, bukankah maksudnya yang ingin diperbetulkan dari
  • 00:12:49
    solat itu adalah hati, bagaimana nak solat bersihkan
  • 00:12:54
    hati, solat pun tergesa-gesa, jadi kadang-kadang
  • 00:12:58
    tak habis fikir, ada orang nak cepat tarawih, kenapa cepat-cepat cari
  • 00:13:02
    , baca al-Quran perlahan-lahan, satu malam baru baca ayat
  • 00:13:10
    subuh, nabi satu tengah malam baca
  • 00:13:13
    ayat satu. sangat seronok, Umar ee pernah
  • 00:13:18
    menyebutnya. seingat aku lewat rumah aisyah kat depan tu
  • 00:13:25
    tiba2 umar tak tiba2 umar dengar aisyah baca tu sandir
  • 00:13:29
    teresak-esak ayat yang dibaca innama asku bi husniallah ayat ni terus menerus dibaca
  • 00:13:35
    ya allah sesungguhnya aku mengadu kepadamu kesedihanku ya allah begitulah doa
  • 00:13:39
    nabi qubb ayat dia kenamapt askubb kan, dia kenamaan Nabi Yakub
  • 00:13:46
    ayat itu, kan, ayat ni namanya
  • 00:13:50
    enjoying, supaya nanti apa yang jadi, korang semua ada feeling kat situ
  • 00:13:55
    okay? Samalah sekarang, kadang-kadang tengok orang, wah, susahnya
  • 00:14:00
    nak hidup sihat. Bukankah itu sukar, bukankah ia sukar? Susah, jangan
  • 00:14:10
    jawab sahaja. Sukar
  • 00:14:13
    . Contoh nak sihat, nak serius, saya ajar ye, tapi
  • 00:14:22
    ikut je. Ya, bermula bila,
  • 00:14:29
    mulai esok, lusa, mulai esok lagi,
  • 00:14:34
    itu sahaja. Kalau nak sihat, mulai sekarang
  • 00:14:44
    senang je, nak pakai tema apa, bab apa, kalau saya sebutkan, paling senang, kalau
  • 00:14:50
    nak sihat cuma banyakkan puasa,
  • 00:14:54
    habiskan puasa banyak-banyak dan buang. beban hidup yang tak perlu
  • 00:14:59
    terutama obesiti, emosi
  • 00:15:04
    , sakit kaki, sakit lutut, padahal nak jalan-jalan
  • 00:15:10
    pun, obesiti tu
  • 00:15:15
    perkara pertama, banyakkan berpuasa, apa maknanya, jangan makan banyak-banyak, insyaAllah
  • 00:15:20
    sihat, itu saja, lepas tu masuk balik, contoh macam mana lagi
  • 00:15:26
    orang sakit sekarang? Puasa pun ada, emosi pun ada,
  • 00:15:33
    apa namanya menjaga, ya, ini pun termasuk kalau
  • 00:15:39
    ada yang membahagiakan jiwa, nak buat,
  • 00:15:44
    contohnya mungkin ibu-ibu, dah lama tak buat. berkebun atau bertani,
  • 00:15:50
    berkebun, cuba pergi, mungkin kebun seseorang itu seperti taman kanak-kanak, seperti
  • 00:15:55
    kebun siapa yang begitu, supaya lubang dubur itu disalurkan, jadi jika salah seorang
  • 00:16:01
    guru saya kerana dia bertemu
  • 00:16:05
    orang toksik setiap hari, bukan setiap hari, bukan setiap hari, beberapa
  • 00:16:09
    hari dalam seminggu, dia perlu
  • 00:16:16
    memancing setiap bulan atau setiap 2 bulan
  • 00:16:22
    , tidak bolehkah dia memasukkan ikan itu semula
  • 00:16:28
    ? dia yang cari, itu dia,
  • 00:16:32
    habis, buang ikan lagi, ah, ada cari tu, kalau boleh, dalam bahasa saya, itulah santapan
  • 00:16:37
    jiwa kita, begitulah ada orang yang santapan jiwanya
  • 00:16:41
    nak tulis, macam-macam nak buat, jadi itu yang pertama,
  • 00:16:49
    sebenarnya, yang kedua, buatlah, yang kedua, mula-mula, buatlah, yang kedua, jadilah
  • 00:16:54
    . memang nak bersungguh-sungguh nak kurangkan gula
  • 00:16:59
    ni, simple, simple, tapi susah kan? Selalunya otak kita merungut,
  • 00:17:06
    nanti kita buat sos cili terus.
  • 00:17:08
    Macam mana betul otak tak disuruh
  • 00:17:13
    kerja, padahal buat sos cili tu senang je, tak, tak, tak,
  • 00:17:17
    apa namanya, tak guna gula, pakai madu,
  • 00:17:23
    pemanis pun boleh, boleh guna kurma, contohnya, itu
  • 00:17:29
    yang pertama, kedua, contohnya, cuba dalam masa 14 hari, 2 minggu,
  • 00:17:39
    jangan biarkan ada apa-apa, jika tidak, tepung gandum tidak boleh masuk ke dalam
  • 00:17:56
    badan,
  • 00:18:01
    jika tidak, tepung gandum tidak akan masuk ke dalam badan. bersedia, anda tidak perlu atau tidak. Ini bermakna
  • 00:18:09
    untuk 2 minggu akan datang kita tidak boleh mempunyai sebarang produk tepung gandum
  • 00:18:12
    dalam badan kita. Kalau kita nak disiplin, yelah,
  • 00:18:18
    amalkan saja, lepas tu cakap macam ni, bila roti dah nampak,
  • 00:18:25
    dah lengkap, tu la, ada tepung, ada
  • 00:18:32
    gula, kalau betul ingat muka saya,
  • 00:18:36
    mana tahu kalau saya tak makan, saya makan saja kalau makan. Ini adalah tajuk
  • 00:18:42
    latihan, ia hanya bermakna apa yang berlaku apabila kita mengatakan ini, bagaimana dengan menjual di luar
  • 00:18:46
    ? Saya rasa macam tu, senang je, kalau
  • 00:18:51
    beli saja, beli, lepas tu bagi kat orang, pahalanya yang dia
  • 00:18:57
    perlukan adalah produk atau jualan mereka laris, habis,
  • 00:19:03
    kalau nak makan, makan pun boleh, tak perlu risau,
  • 00:19:09
    nanti kalau doktor cakap makanan bergoreng dan lepas tu tak boleh makan sampai habis,
  • 00:19:12
    setakat ni yang penjual tahu tak habis-habis. tak berubah, masih
  • 00:19:17
    sibuk, ya untung lagi besar kalau jual. makanan bergoreng daripada
  • 00:19:21
    memiliki minimarket ada kira-kira, jadi
  • 00:19:26
    kalau nak bisnes cepat balik
  • 00:19:34
    modal, harap-harap video saya tak dipotong,
  • 00:19:38
    alhamdulillah Dr Zainul dah sarankan makan goreng-goreng malah
  • 00:19:43
    buat bisnes goreng-goreng pun sebab banyak video saya
  • 00:19:46
    tak jelas, tapi orang tanya, "Doktor,
  • 00:19:50
    produk doktor ni untuk apa? Yang lepas tu gambar slimming, kan?"
  • 00:19:55
    Ada juga yang buat lutut jadi kalau nampak iklan saya di Facebook,
  • 00:20:01
    itu bukan saya, saya boleh yakin itu bukan saya sebab saya tak pernah
  • 00:20:05
    post iklan sekarang, yang paling kelakar ialah
  • 00:20:10
    saya guna AI jadi macam saya cakap Allah, ada juga saya, sebab macam ni
  • 00:20:16
    , saya tak tahu produk apa dan ada yang tak tahu apa kandungannya
  • 00:20:20
    ,, tak tahu apa kandungannya? Ada satu ketika saya
  • 00:20:26
    berjumpa dengan Ketua Dewan Ulama, saya
  • 00:20:30
    lupa itu. iklan yang menggunakan muka saya video saya
  • 00:20:37
    pastinya bukan saya itu yang buat bukan semua itu termasuk ini bermakna
  • 00:20:43
    saya dah beli ya berikan saja pada gajah nanti puan nanti kalau ada
  • 00:20:49
    buah pelangsing awak minum ke gajah kalau-kalau gajah tu
  • 00:20:57
    kurus jangan banyak, darah tinggi pun ada
  • 00:21:03
    yang terakhir, Zahaidullah laila, Zahaidullah. itu orang
  • 00:21:10
    tapi tak nampak macam orang indonesia, nampak tak beli, saya
  • 00:21:16
    kata jangan beli sebab itu bukan saya pun Ya macam tu kalau nak produk
  • 00:21:21
    rasmi saya ada kedai tu termasuk kalau nak pergi umrah
  • 00:21:26
    dengan saya, ada masa cakap sikit depan ada pemain, insyaAllah ada
  • 00:21:31
    yang nak datang
  • 00:21:37
    umrah 1 februari nanti, insyaAllah 1 februari nanti. sudi, nanti depan kaunter ada
  • 00:21:41
    , baik kita sambung balik ni tuan-tuan dan puan-puan, apa
  • 00:21:46
    nama penyakit, macam tu la, jadi kalau kita dalam bab sekarang ni,
  • 00:21:53
    kita masuk ke tema badan jasmani atau badan kita, sebenarnya saya akan ceritakan
  • 00:21:57
    lagi dan lagi. Sebenarnya badan kita boleh repair sendiri,
  • 00:22:02
    memang boleh repair sendiri. Ya, saya
  • 00:22:08
    dah cakap tadi ada gula, ada tepung sear, ada dua lagi, tak payah,
  • 00:22:13
    lepas tu tak boleh tidur, nak
  • 00:22:18
    sambung, tapi boleh je, insyaAllah, saya tak
  • 00:22:26
    pasti, insyaAllah, saya tak
  • 00:22:30
    pasti, kedua atau ketiga, apa itu minyak masak sayur, saya dah
  • 00:22:38
    tahu kalau saya susah kan? Ya Allah, apakah yang akan terjadi pada saya akhirnya, seperti itu?
  • 00:22:44
    keempat, adakah nasi putih
  • 00:22:49
    bermakna anda tidak boleh makan karbohidrat, boleh makan
  • 00:22:52
    karbohidrat keledek? Anda tahu apa itu Okinawa di Jepun, jika anda
  • 00:22:58
    pernah melihat dokumentari Netflix, bukan dokumentari Netflix
  • 00:23:03
    tentang orang yang hidup 100 tahun, beberapa yang saya lihat ada di sana.
  • 00:23:07
    umur dia 90 tahun, tak pakai cermin mata, masih boleh jahit
  • 00:23:11
    jarum, rupa-rupanya antara yang kerap mereka makan setiap hari
  • 00:23:16
    ialah ubi ungu, ubi ungu, jadi ubi ada serat yang bagus,
  • 00:23:24
    jadi sekarang doktor maksudkan kalau nak tukar nasi ke ubi, tak elok, ubi, ubi ungu, tapi sebab kita buat ubi
  • 00:23:29
    crispy, ubi ungu, tapi sebab kita buat ubi crispy, ubi ubi, tapi sebab
  • 00:23:34
    kita buat ubi crispy, ubi goreng, ubi
  • 00:23:39
    ubi, semuanya digoreng sehingga
  • 00:23:44
    akhirnya kawan saya berkata apa itu? Dia berkata ini supaya dia
  • 00:23:52
    menggembirakan saya. Itu yang dia cakap, Doc, ini boleh, Doc, dia bagi saya
  • 00:23:57
    makanan bergoreng kan? Ada tempe ke, tempe ni
  • 00:24:04
    rebus minyak ke, dia kata ye, framing dah tukar
  • 00:24:10
    sikit, macam tu, senang,
  • 00:24:17
    senang, jadi kita tak makan hati, oh, makan jagung, ada sorgum, ada ubi, ada
  • 00:24:23
    beras perang, ada banyak, dan insya-Allah, jangan
  • 00:24:29
    risau, kalau kita takkan, insyaAllah . jangan makan nasi, tak
  • 00:24:35
    kenyang, saya akan bagitau ilmunya, ya, karbohidrat tidak boleh
  • 00:24:42
    memberikan Itu tanda kenyang lama, malah cepat
  • 00:24:49
    lapar. Kalau nak kenyang lama, makan
  • 00:24:55
    protein. Nah, itu protein, telur, daging, ikan
  • 00:25:01
    , ia seperti itu, ia mudah, ia mudah, jadi ia mula
  • 00:25:08
    menunjukkan, jadi apa seterusnya, apa resipi mudah
  • 00:25:13
    ? Dalam setiap hari, tambah serat, serat, dari mana
  • 00:25:21
    datangnya sayur-sayuran, buah-buahan, minyak, serat, ya, buah-buahan seperti ini, serat, jangan jus
  • 00:25:36
    , mengapa tidak jus, kerana jika anda jus gula
  • 00:25:42
    akan naik, gula akan naik tanpa anda memberi apa-apa. Anda mencubanya. beri saya lebih susu,
  • 00:25:51
    jadi akhirnya apakah rutin saya? Saya rutin mengambil jus nanas dua kali
  • 00:25:59
    sehari supaya bab berjalan lancar. Selama 3 bulan, saya memeriksa gula darah saya dan ternyata
  • 00:26:05
    nanas telah naik sebanyak ini. Baki gula susu pun macam tu. Jadi jika anda makan buah,
  • 00:26:14
    anda makan seperti itu, anda makan dengan mulut anda,
  • 00:26:21
    ya, itu, jadi buah dan sayur, maka apa salahnya, wanita, baik ,
  • 00:26:28
    itu yang ada dalam dokumentari, itu salah satu perkara yang menjadikan mereka
  • 00:26:34
    apa nama mereka? Adakah badan mereka begitu baik? Adakah
  • 00:26:40
    sihat umur 90 tahun dan masih boleh bergaul? Macam umur kita dah 60 tahun
  • 00:26:47
    pun dah susah nak berjalan, kacang,
  • 00:26:52
    jadi menu pasti ada kacang dan biji, kacang dan
  • 00:26:58
    biji, jadi nanti bila masak nasi, nasi campur dengan
  • 00:27:04
    bijirin, contoh biji kacang hijau, biji habbatus sauda,
  • 00:27:11
    ​​dah ada produk siap, kalau sebut lagi nanti
  • 00:27:17
    dah jadi nasi jadi iklan jadi nasi. berserabut, kalau masih
  • 00:27:22
    makan nasi pun tak apa, apa lagi mak,
  • 00:27:28
    sayur, buah-buahan, then ah, apa nama makanan yang diperam ni? Adakah ia
  • 00:27:38
    termasuk dalam menu masakan anda jika anda seorang doktor minuman atau ada apa-apa
  • 00:27:44
    makanan atau minuman yang ditapai yang saya minum setiap hari, hampir
  • 00:27:48
    secara umum terdapat probiotik, umumnya probiotik, jadi
  • 00:27:55
    selalunya pada waktu pagi saya tidak mahu makan dan sebenarnya saya sering
  • 00:28:00
    tidak makan pada waktu pagi, jika saya tidak memilih, saya
  • 00:28:04
    minum kopi pahit, tidak menggunakan gula kerana saya rasa seperti hidup tidak manis
  • 00:28:11
    , manis dan cantik. maka
  • 00:28:17
    kopi itu akan menahan rasa lapar saya. sampai tengahari sampai
  • 00:28:20
    tengahari tu yang pertama tapi terpulanglah sama ada kopi sesuai atau tidak, contohnya
  • 00:28:26
    asam jawa boleh guna dua pilihan kan. Ada arabika, ada
  • 00:28:30
    robusta, kalau kurang masam, setahu saya robusta kalau tak silap,
  • 00:28:37
    itu yang pertama, kedua, Tuan, saya akan minum limpa, jadi pada waktu pagi
  • 00:28:41
    saya lebih suka pada awal pagi, saya tidak mendapat banyak pengambilan makanan,
  • 00:28:46
    sekarang saya lebih gembira untuk beberapa waktu sekarang,
  • 00:28:53
    apa itu? Omet Om Mad, sekali makan sehari, sekali
  • 00:29:03
    sehari, jangan ikut kalau biasa buat. Kalau perlukan
  • 00:29:09
    pengambilan makanan lebih, jangan ikut tapi kalau boleh tak
  • 00:29:16
    apa, jadi makan, contohnya, maksudnya,
  • 00:29:21
    kalau tak silap, keperluan kalori dewasa kita sekitar 2,000,
  • 00:29:26
    2,000, 2,000 atau lebih. Sebenarnya, anda boleh memecahkannya dengan pelbagai jenis
  • 00:29:32
    makanan, tetapi tidak mengapa untuk makan satu hidangan sehingga 2,000, supaya
  • 00:29:37
    apabila seluruh badan dinyahtoksik, itulah maksudnya
  • 00:29:43
    . Kenapa anda tidak minum air, minum kopi, makan buah, makan sahaja?
  • 00:29:49
    Hanya sekali bila makan je, memang tak malam,
  • 00:29:55
    tapi malam boleh buat, yelah, last few times aku terbaca tu, dia cuma
  • 00:30:00
    makan malam, terpulanglah, apa-apa masa korang makan, cuma lebih baik jangan malam,
  • 00:30:03
    kalau tengah hari best, jadi badan terus detox
  • 00:30:09
    macam tu, sebab tak ada makanan, lagipun
  • 00:30:13
    kalau aku tambah bahan-bahan macam ni
  • 00:30:18
    , masa depan
  • 00:30:24
    aku buat kunyit, eh. jika saya kini menjadi guru saya. ajar mereka untuk tidak mengupas
  • 00:30:29
    kulit kerana kulit masih banyak khasiat di
  • 00:30:35
    dalamnya, cuma cuci bersih-bersih, basuh bersih-bersih, kemudian seksa
  • 00:30:42
    dia kalau tumbuk dia marah,
  • 00:30:48
    marah macam mana, akan mengeluarkan aroma kan? Itu
  • 00:30:56
    ejen pertahanan diri mereka, jadi pada pendapat saya, saya rasa mereka lebih menderita jika dihancurkan
  • 00:31:03
    daripada dipotong, aromanya lebih kuat, bukan?
  • 00:31:08
    Jadi hancurkan bersih-bersih, basuh, cari halia juga, halia macam ni, sekarang ni
  • 00:31:13
    banyak halia import, halia kacukan, kita cakap ni
  • 00:31:18
    kalau buat nanti. halia macam ni cuma cari halia tempatan, halia merah kecik-kecik,
  • 00:31:23
    halia emprit,
  • 00:31:27
    jadi prekin, jangan hancurkan formula. Apakah formulanya?
  • 00:31:34
    Bagi saya, selalunya bujang tak boleh, peraturannya, tak boleh saya
  • 00:31:41
    minum halia, mesti ada campuran lain, sama ada
  • 00:31:45
    campur dengan lengkuas, atau campur dengan serai. Ya, jangan
  • 00:31:50
    bersendirian. Itu selalunya formula saya. Formula kedua, macam mana ada
  • 00:31:57
    satu rizom kan? Ada satu rimpang, ada satu rempah, itu formula kedua, jadi jika
  • 00:32:03
    anda sudah tahu bagaimana rasanya dengan Perhatikan bahawa anda tidak mempunyai apa-apa penyakit
  • 00:32:09
    , tetapi sesetengah bahan ini mempunyai kesan hipotensi, menurunkan
  • 00:32:14
    tekanan darah, atau menurunkan gula darah, hanya berhati-hati, terutamanya sebagai contoh,
  • 00:32:20
    seperti kayu manis, kesan menurunkan
  • 00:32:24
    gula dalam darah adalah agak kuat, jadi ada orang yang minum minuman
  • 00:32:30
    itu atau yang lain. kayu manis
  • 00:32:33
    tertidur la tu biasanya sebab mungkin ada hypotensive atau hypoglycemic effect dari
  • 00:32:40
    cinnamon, ada juga yang kesan turunkan tekanan darah
  • 00:32:44
    macam kunyit macam tu, jadi kalau macam tu, berapa
  • 00:32:50
    minima pengetahuan dalam ramuan yang korang buat tu? Ada yang suam, itu
  • 00:32:58
    ilmu contohnya, jadi saya tidak akan terangkan lama-lama, nanti boleh
  • 00:33:02
    gabungkan suam sendiri, contohnya suam, suam
  • 00:33:05
    , suam, suam, suam, pedas ini?
  • 00:33:11
    Ya, lepas tu lengkuas pun suam, nih, apa lagi, suam, suam, ini
  • 00:33:19
    selalu
  • 00:33:22
    ya, selalu ini panas, panas, ini
  • 00:33:30
    boleh, bukan semua, kalau panas semua
  • 00:33:35
    boleh ambil satu dua atau paling kurang pun guna. Formula untuk
  • 00:33:41
    ini adalah rempah ini. Anda mula memahami mengapa India mempunyai begitu ramai anak.
  • 00:33:51
    Bukankah ia negara paling ramai penduduk di dunia? Adakah ia nombor satu atau nombor dua
  • 00:33:55
    selepas China? Saya rasa ini cara paling mudah untuk promil, ini
  • 00:34:02
    rempah kerana rempah itu akan menyuburkan
  • 00:34:06
    rahim kan? Rempah-rempah wah, ini peluang untuk menambah rempah dengan berpuasa, tambah
  • 00:34:15
    rempah, insyaallah semoga hamil, yelah, rempah ratus ni tuan-tuan dan puan-puan, ini
  • 00:34:21
    rempah, ini rempah, rizom lain, rempah
  • 00:34:26
    lain. Kebanyakkan rempah suam atau
  • 00:34:31
    panas ya suam atau panas saya akan bagitahu apa yang saya tahu
  • 00:34:37
    saya jarang jarang buka macam ni tapi tak apa saya bagitau
  • 00:34:40
    apa itu kunyit,
  • 00:34:44
    apa yang saya faham sebenarnya sejuk sifat sebenar bahan
  • 00:34:49
    jadi kalau ada yang kena maah apa yang dia cakap mungkin
  • 00:34:54
    jenis yang sejuk dulu, tak perlu tanya, kalau jumpa kunyit okey.
  • 00:35:01
    jawab tak ada orang tanya pun dah
  • 00:35:07
    pandai jadi doc kalau dah habis minum kunyit
  • 00:35:11
    dah sakit, selalunya kunyit ni sejuk
  • 00:35:18
    sejuk sejuk sejuk lagi tu
  • 00:35:23
    formulanya maknanya saya tak sesuai minum kunyit
  • 00:35:27
    bukan tak sesuai tapi badan tak bersedia tapi kalau nak teruskan minum kunyit
  • 00:35:33
    ada beberapa pilihan. Pertama, jangan minum
  • 00:35:37
    sama sekali. Pilihan kedua ialah anda mencampurkan kunyit dengan semua yang
  • 00:35:40
    mempunyai kesan halia hangat. Awak faham ya, itu formula paling mudah,
  • 00:35:46
    begitulah jadinya, jadi kalau ah, saya akan teruskan kerana kunyit ada banyak.
  • 00:35:51
    datanya macam ni, macam ni termasuk okinawa jepun yang paling tinggi
  • 00:35:55
    penggunaan kunyit yang buat dia ni, inikan pula
  • 00:36:02
    rizom anti-penuaan, anti-penuaan, jadi
  • 00:36:07
    suka atau tidak, tapi jangan buat sendiri,
  • 00:36:12
    sebab tu kalau nampak kunyit asam jawa kan? Selalunya ada yang seperti itu yang
  • 00:36:17
    menguatkannya atau mungkin menyesuaikan dengan rasa semua jenis nasi kencur.
  • 00:36:21
    Jarang ada kencur begitu sahaja tau, setahu saya kena campur lebih elok
  • 00:36:27
    , jadi kunyit adalah pilihan anda,
  • 00:36:32
    jadi boleh tambah, jadi Contoh kalau nak terus minum kunyit
  • 00:36:36
    boleh tambah rizom atau boleh tambah rempah
  • 00:36:43
    sehingga ramuan anda terasa
  • 00:36:48
    hangat dan tekanannya sama hangat, begitulah caranya, saya boleh cuba, jadi kalau saya nak
  • 00:36:54
    minum kunyit, saya boleh cuba, jadi kalau saya nak minum kunyit, saya boleh cuba. formula macam
  • 00:36:58
    tu, tapi kalau tak berkesan, betulkan perut dulu,
  • 00:37:02
    betulkan perut, cara betulkan perut, guna
  • 00:37:08
    pemutar skru
  • 00:37:15
    , bukan cara betulkan perut, guna collagen atau
  • 00:37:22
    pati kolagen atau Mana nak dapat pati air Kajin banyak-banyak,
  • 00:37:31
    ada lepas tu ee air tajil
  • 00:37:37
    , sarang burung walet,
  • 00:37:45
    langsung cakap mahal
  • 00:37:50
    dalam kamus islam
  • 00:37:56
    ni, sebab israel tak ada yang mahal. unlimited funds into
  • 00:38:02
    their campaign, kita cuma cakap, cuma cakap, adakah
  • 00:38:09
    Karang Walit kata mahal, macam mana nak jadi
  • 00:38:13
    orang kaya kecik, semua murah, murah, murah, tak ada yang mahal,
  • 00:38:19
    apa yang mahal, syurga Allah itu mahal, semua yang lain senang, kalau nak beli,
  • 00:38:25
    cakap saja. dengan Allah, cakap macam Nabi Zakaria, cakap macam Nabi
  • 00:38:30
    Ayub, cakap macam tu, ya Allah, macam ni, Allah, tahun depan nak buat haji
  • 00:38:36
    , masih nak beradab, puji Allah, selawat ke atas Nabi
  • 00:38:43
    tahun depan, nak buat haji, tapi awak tahu tak berapa gaji saya sebulan,
  • 00:38:48
    Allah, hanya sebanyak itu untuk Haji' Furoda, tetapi saya tidak ada, untuk contoh Haji'
  • 00:38:53
    Furoda, tetapi saya tidak mempunyai. Saya kan hamba awak,
  • 00:38:59
    nak sangat sembang macam tu nanti. menangislah seorang diri, maka Allah akan memberiku
  • 00:39:04
    jalan keluar. Betul, kalau saya macam tu, masa nak buat haji
  • 00:39:13
    , alhamdulillah jiran saya tolong setiap kali sebelum saya haji.
  • 00:39:20
    Saya pergi ke surau setiap hari. Melalui sana, dia memanggil saya untuk berdoa kepada Tuan Haji amin.
  • 00:39:27
    Doakan Pak Haji amin. Saya belum menunaikan haji. Maklumlah jiran mendoakan saya,
  • 00:39:32
    jadi dia kata haji, saya belum haji, Aminin, itu sahaja. Akhirnya aku cakap
  • 00:39:37
    kat mak aku, mak aku nak haji, mak aku nak
  • 00:39:40
    haji oh yeah, aku tengok aku dah ada duit, tapi
  • 00:39:47
    aku belum bagitahu mak lagi. Saya berkata, "Ibu, solat sahaja
  • 00:39:52
    ." Kebetulan tiba-tiba ada duit macam tu untuk
  • 00:39:58
    haji, jadi jangan suka guna matematik
  • 00:40:04
    dan nombor kepada Allah, susahlah hidup kita sebab zaman sekarang
  • 00:40:09
    tamadun nombor semua dikira oleh orang yang gaji R juta,
  • 00:40:15
    tak pernah terfikir malah berani berangan-angan nak ada rumah 5
  • 00:40:19
    billion pun tak berani, betul betul
  • 00:40:25
    iman tu, apa susahnya. betul tak? Saya cakap macam ni "Doc,
  • 00:40:31
    badam mahal, pistachio mahal, macam tu lah hidup kita pergi balik.
  • 00:40:35
    naik tahap sikit, apa
  • 00:40:41
    nak cakap dengan Allah, nak buat haji tahun depan, baru cakap dengan Allah,
  • 00:40:48
    itu saja, tudung, jadi tak perlu, tak perlu, tak perlu tudung, cukuplah,
  • 00:40:56
    itu saja resepinya, mungkin sudah cukup, itu sahaja resepinya, mungkin cukuplah, cukuplah sekadar resepi itu, jadi cukuplah itu, cukuplah
  • 00:41:01
    sekian resepinya. cari yang panas, yang paling mudah, jadi itu sahaja, tetapi
  • 00:41:07
    untuk sebahagian besar, setahu saya, kebanyakannya
  • 00:41:12
    panas, begitulah, walaupun ada juga yang sejuk
  • 00:41:15
    , jadi masukkan dalam menu anda
  • 00:41:20
    setiap hari dan itu yang anda akan lihat nanti, apa namanya, baiki ia
  • 00:41:26
    , ia adalah
  • 00:41:31
    makanan yang sangat baik, seperti probiotik
  • 00:41:35
    ? dekat-dekat sangat ke tak
  • 00:41:41
    fermented foods tau miso kimci
  • 00:41:48
    macam tu kalau kita ada tempe
  • 00:41:54
    macam mana doc hanya daun yang bagus sifatnya
  • 00:42:00
    sejuk atau panas sejuk sebab tu kalau guna daun ni
  • 00:42:06
    hati-hati walaupun ada sesetengah daun tak semua
  • 00:42:11
    sejuk contohnya ah panas ni
  • 00:42:16
    panas tau apa ciri2 kalau bau atau rasa paling senang
  • 00:42:23
    pedas atau panas atau ada bau yang kuat selalunya
  • 00:42:29
    panas contohnya kalau makan, jadi sekarang saya tanya
  • 00:42:34
    kalau lada hitam panas atau panas.
  • 00:42:39
    anda selesema
  • 00:42:43
    , anda akan mula faham apa yang perlu diminum atau apa yang dimaksudkan dengan selesema, itu bermakna badan kita
  • 00:42:48
    sejuk atau panas, sejuk Itulah sebabnya orang dahulu menyuruh kita membuat sup apabila kita selsema.
  • 00:42:55
    Ya, itulah ilmu sup, rempah apa yang ada di dalamnya, supaya
  • 00:43:02
    badan, walaupun ada beberapa peraturan, kadang-kadang saya tidak menggunakannya
  • 00:43:06
    juga, kerana jika badan kita biasa dimasukkan ke dalam mod pertahanan,
  • 00:43:13
    mod pertahanan adalah mod pertahanan, maka keseluruhan sistem imun
  • 00:43:18
    akan masuk ke mod pertahanan. Versi badan kita tak makan atau puasa ni
  • 00:43:23
    defensif, jadi kalau dah mula biasa, jangan kerap makan
  • 00:43:29
    melainkan perut tak kuat, jadi ada orang macam tu dok.
  • 00:43:33
    Saya tak makan nasi kalau lambat makan, macam-macam tak guna
  • 00:43:37
    dalam bab ni kalau badan tak siap, tapi kalau nak guna, temanya sama ada dia
  • 00:43:41
    makan kerap tapi sikit, contohnya saya boleh
  • 00:43:46
    makan sekali sahaja sehari kan, kalau orang tu tak boleh, dia makan
  • 00:43:50
    lima kali sehari, tapi makan sikit-sikit maksudnya kalau dia gemuk
  • 00:43:57
    , walaupun dia banyak, memang betul, tapi masalah dia.
  • 00:44:06
    tidak perlu sebanyak itu, persoalannya, kenapa dia makan
  • 00:44:10
    sebanyak itu kerana mungkin dia
  • 00:44:15
    perlukan cinta,
  • 00:44:19
    dia perlukan kasih sayang kerana cinta. dan sayang itu
  • 00:44:23
    manis sifatnya, jadi dia cari benda yang manis-manis, bila ada orang yang stress, apa yang
  • 00:44:29
    dia makan, buah, apa yang dia makan, tepung, gula
  • 00:44:38
    , karbohidrat, saya dan cikgu, tapi itulah hakikatnya, sangat bagus, saya
  • 00:44:43
    rasa mungkin itu yang saya boleh sampaikan.
الوسوم
  • lengkuas
  • kunyit
  • Al-Quran
  • doa
  • ikhlas
  • kesihatan
  • emosi
  • pemakanan sihat
  • detox
  • rempah