00:00:00
في اربع هرمونات مهمه زين وراح نتكلم على
00:00:03
شلون تاخذها طبيعي وشلون تاخذها مثل ما
00:00:06
انت تفضلت مصنعه هي انت على بالك طبيعي بس
00:00:10
مو طبيعي زين
00:00:11
اقوللك شلون تاخذها طبيعي وشلون تاخذ قلنا
00:00:15
على الاندورفين صح قلنا مثال اندورفين
00:00:18
اوكي شلون تاخذ مصنع شفت فيديو باي منصه
00:00:24
من التواصل الاجتماعي ضحكت وكذا انت لك
00:00:27
علاقه بالشخص ولا شي
00:00:31
زين استمتعت استمتعت استمتعت حيل مخك لكن
00:00:35
انت قلت نقطه وايد مهمه هذا
00:00:38
الشيء معناته اقدر اروح لمتى ما ابيه هل
00:00:42
هذا طبيعي لا شو يغير بالمخ اذا انت ظليت
00:00:46
تطالع فيديوهات مضحكه نص ساعه ورا بعض شو
00:00:51
يصير بالمخ قاعد ياخذ شنو اندورفين
00:00:55
المعدل مال الاندورفين اللي يحتاجه مره
00:00:58
ثانيه صار شنو ا اعلى اخ نرجع حق فكره
00:01:02
التحسس
00:01:03
والمقاومه شفت الانسولين كذ بس في هرمونات
00:01:07
وايد بالجسم فانت الحين الاندورفين هذا
00:01:11
مثل جرعه لا نروح بعيد كافين كافين قهوه
00:01:16
انا انا شخصيا قبل
00:01:20
سنتين ما اشرب قهوه الا
00:01:23
بالمكتب بالدوام لاحظت ان بالويكند يني
00:01:27
صداع ما اشرب قهوه انا مع انه عارف القصه
00:01:32
بس استيعاب يعني مو مركب الاثنين صارت
00:01:35
ظروف صمت فتره طويله تجربه بالصيام
00:01:40
واسبوعين ثلاث ما اشرب قهوه راح
00:01:44
صداع اكتشفت ان شنو قاعد يصير كان العفو
00:01:48
شنو كان قاعد يصير فيني قاعد ازيد معدل
00:01:50
احتياجي الكافين فلما اقطع تحوش الاعراض
00:01:54
بالضبط ها صداع كان سيء جدا فيا الجرعه او
00:02:00
اوقت في قصه ثانيه
00:02:02
التوقيت في قصه ثانيه التوقيت توقيت
00:02:06
الهرمونات هذه راح ندش فيه بالنوم اوكي
00:02:09
التوقيت مهم بالنوم مو بس الهرمون لا
00:02:12
التوقيت مهم وفي بعض الهرمونات توقيت مهم
00:02:16
توقيت لها مهم زين ملا تونين
00:02:22
هرمون جروث
00:02:24
النمو هذا له توقيت ما يصير تاخذ اي وقت
00:02:27
يخربط الحسبه بالجسم مو طبيعي اوكي فعند
00:02:31
اربعه عن عندنا اربعه قلنا الاندورفين زين
00:02:33
الثاني اوكسيتوسن اندورفين هرمون السعاده
00:02:37
لا اندورفين هو هرمون الن النشو عشان نب
00:02:42
انتشاء و هوو مسكن للالم يخليك ترى تحس
00:02:46
انك شلون يعني ك تقدر تسوي اي شيء ما تحس
00:02:50
بالم ما تحس بها اكمل
00:02:54
انا كل شي اقدر اجابل كل شيء اوكي هذا
00:02:57
الانتشار هنوع من الانتشار هذا فهذا هرمون
00:03:00
اوكسيتوسن هرمون
00:03:03
الحب متى يصير
00:03:06
العناق
00:03:08
العلاقه شخص تحبه تهتم له ها تعطيه مجامله
00:03:14
ها صح شخصيه طبيعي مو
00:03:20
طبيعي منصه تواصل اجتماعي واحد يكتب لك
00:03:24
كومنت في حب في اهتمام في يصير فيك شنو
00:03:30
جرعه اكسوس يرتفع هذا يرتفع اوكي اجين
00:03:34
القصه اللي رجعنا لها مو هذا انت قلته اون
00:03:37
ديماند متى ما تبي زين ومو بس متى ما تبي
00:03:42
الاوكستوسن كجرعه طبيعيه شلون تاخذها شنو
00:03:45
قلنا عناق علاقه شنو هذا معناته لازم تسوي
00:03:50
شي صح لازم تعب مو قاعد
00:03:52
بكرسي فهمت الفكره فاذا قاعد بكرسي وقاعد
00:03:56
تاخذ الجرعه ش صار في المخ ام داخله
00:04:01
الافكار المخ عباله انه في علاقه صح بس
00:04:06
ماكو علاقه ما تعرف الشخص ولا تعرف اسمه
00:04:10
ولا شكله ولا اي شيء كلمك بالذا انت ياك
00:04:14
نفس الشعور حبيت من اول مسج حبيته من اول
00:04:18
مسج تصدق ان انا متاكد ان اليوم هذا يصير
00:04:23
يصير في ناس في في جيل اليوم راح يعاني من
00:04:28
هذه المشكله انا بكل صراحه وودي ندش فيها
00:04:32
لان مهمه جدا راح ندش في يعني في بعض
00:04:35
الامور يمكن تتكلم فيها وايد جديه السمي
00:04:38
يعني بس بس
00:04:40
مهمه ويمكن نرجع لاكتس بكمل اربعه بعدين
00:04:43
برجع حق هذا
00:04:45
وغيره فهذا الحب اوكي هرمون الحب بعدين
00:04:50
الدوبامين
00:04:51
هذا هرمون
00:04:53
المكافاه
00:04:54
الانجاز العمل لما تسوي شي زين جز في مهمه
00:05:00
تسوي شي تفتخر
00:05:02
فيه تنظف شي تسوي فراشك ها تاخذ
00:05:06
دوبامين زين هرمون الانجاز هرمون الانجاز
00:05:09
المكافئه ريورد زين اوكي اوكي اجين انا
00:05:13
متعمد اقوللك شنو الطبيعي مو طبيعي ويمكن
00:05:17
بهذه في اشياء مرات تقدر تزيد
00:05:22
الهرمون وهي يعني طبيعيه بس مو الطريقه
00:05:28
الطبيعيه الهرمون الدوبامين بالذات بعطيك
00:05:31
مثال
00:05:32
زين كولد شاور كولد باث يا دش بارد او
00:05:37
تنقع نفسك بماي مثلا مثلج دقيقتين ثلاث
00:05:41
دقائق يعطيك دوبامين جرعه دوبامين مو
00:05:44
عاديه عجيب اذا تسويها الصبح تحس بالاحساس
00:05:47
هذا كانك منجز شيء الحين في اغلب النوادي
00:05:51
فيهم هذا الباث البا هذا هذا السبب ترى بس
00:05:53
اقول لك شغله عجيبه في القصه هذه كل
00:05:56
هرمونات هذه اذا خذيت جرعه بدات تزيدها ها
00:05:59
بعض المرات هبوط الجرعه اذا كانت غير
00:06:02
طبيعيه تحت المعدل العادي انت عندك
00:06:04
دوبامين في جسمك مثلا معدل اكس رقم اكس
00:06:08
مثلا اللي يكون رقم ما نعرف شنو رقم لما
00:06:12
لما تصير يصير حدث يزيد الج يزيد كذ شويه
00:06:15
زيد وينزل ينزل شنو للطبيعي ينزل البيس
00:06:20
لاين المعدل الطبيعي يصعد ينزل حلو
00:06:24
اوكي الدش البارد او التنقيع هذا البارد
00:06:28
يصعد اعلى شوي
00:06:30
يظل يظل يظل يظل شوي كم ساعه ينزل طبيعي
00:06:33
عجيب حلو حلو شيء جميل اكتشاف حلو تقدر
00:06:37
تسويه طبيعي في ناس يشترونه يحطون عندهم
00:06:39
في البيت الح او اكيد ونفس الشي السوه في
00:06:42
همكس
00:06:45
صحيح الجرعه الغير طبيعيه شيء غريب يصير
00:06:50
وبعطي مثال بالدوبامين على الله يكافينا
00:06:54
الشر
00:06:56
المخدرات جرعه كوكين كوكين كذا تبتدي
00:07:01
تحتاج معدل معين تزيده ليش يوس اوفردوس
00:07:06
ليش يسهم جرعه
00:07:08
زايده احد المشاكل لان شنو يبت نرجع حق
00:07:12
الفكره
00:07:14
نفسها والمقاومه ما يحس الجسم في الجرعه
00:07:19
اللي كانت يحس فيها قبل ليش لانه قاعد
00:07:22
يستعملها بتكرار وغير طبيعي بتكرار ويمكن
00:07:25
معدلات اعلى اعلى اعلى حلو بس يويدو يصعد
00:07:30
ما ينزل بيس لاين تحت
00:07:34
اكتئاب هذا ليش في انتشاء وفي
00:07:37
نقيضه مو طبيعي لانه مو طبيعي المخ ما
00:07:42
يتاقلم مع الفكره ما يقدر يستوعب ايش قاعد
00:07:47
يصير ومع الارتفاعات الاعلى النزول اعلى
00:07:51
سوري يعني اوطى نزول اكبر عرفت فيصير هذ
00:07:55
هذه مشكله ثانيه حق الاشياء اللي غير
00:07:58
طبيعيه ما تتعامل مع الجسم بطريقه طبيعيه
00:08:02
اللايكات وال واحد
00:08:04
ثانكيو انت قلت الفكره قبل انا اقول انا
00:08:07
كنت ناوي تقولها تنتقل للرابعه لا لا هذا
00:08:10
دوبامين دمين في الرابع لا لا قبل تنقل
00:08:14
الرابع بغيت اجيب طار زين اوكي سو اللي
00:08:17
احنا شنو قلنا طبيعي غير طبيعي اوكي دوب
00:08:20
قلنا يعني اوكي مخدرات طبعا مثال صعب يعني
00:08:24
مو الكل عمره يبي يفكر بهالشي وان شاء
00:08:27
اللهع ط
00:08:30
اللي صار شوف يعني هذه نقول صار طبيعي دير
00:08:34
بالك ها نقول صار طبيعي اذا انت عرفت ان
00:08:39
منصات التواصل الاجتماعي استخدامها
00:08:42
الخاطئ قريب من المخدر شو
00:08:46
تسوي لازم تبتدي تفهم ايش قاعد تسوي وترى
00:08:49
انا جدي بكلامي وراح اعطيك امثله
00:08:52
الدوبامين
00:08:53
ينفرج بالامور هذه شلون لايك فولو
00:08:59
هاك جرعه دوبامين قاعد ادور على فيديو ابي
00:09:05
لقيته دوبامين العاب
00:09:09
جيمين اونلاين العاب هذه
00:09:13
ها طفت لفل الاول طفت الليفل الثاني را
00:09:18
يصير دوبامين دوبامين هيت هل هو انجاز صح
00:09:23
حقيقي لا انجاز افتراضي ابيك تكلم اطفال
00:09:27
صغار من جيلنا تقول لهم العفو من الاجيال
00:09:30
الصغيره عيالنا وكذا يقوله شنو يعني انجزت
00:09:35
يقول لعبت انا وصلت المعدل شو فيدك
00:09:40
بالحياه بس هو ما ما قام يصير صفر دير
00:09:45
بالك صح شلون كانوا يستفيدون ثانكيو في
00:09:50
صار في واحد اللايك والفولو يابه فلوس صح
00:09:53
فاذا ثبت الفكره ما اقوللك غلط بس افهمها
00:09:58
افهمها عشان تع عرف ايش قاعد يصير بالجسم
00:10:00
عشان يصير عندك قرار واعي عان عندك يصير
00:10:02
قرار واعي تعرف ايش قاعد تسوي لانه اللي
00:10:05
صمم اللعبه وصمم منصه تواصل فاهم بالضبط
00:10:09
شنو اللي قاعد يصير بجسمك وقاعد يصمم
00:10:12
المحتوى على هذا
00:10:14
الاساس وصلنا
00:10:17
لكذ هذا ما في شك ام لانه دام احد فهم
00:10:23
اعطيك اللي تبيه في
00:10:25
المقابل اثبتك باللعبه المقابل بالضبط
00:10:27
احنا نقول في المقابل انت افهم انت افهم
00:10:31
اذا انت ممكن تحتاج دوبامين ه صناعي وتقدر
00:10:34
تتاقلم معاه بس افهم الفكره افهم الفكره
00:10:38
شنو قاعد يصير داخل مخك بهالسبب لان اذا
00:10:41
ظليت تاخذ الدوبامين بالطرق هذه جسمك
00:10:45
البيس لاين مالك الطبيعي يوقف فراز قاعد
00:10:48
تسوي قاعد تسويه مقاوم ما قام يتحسس على
00:10:52
فعب ان انت شنو ما قم تحتاج الداخلي
00:10:56
تحتاجه كله من خارجي برا صار على اشياء مو
00:11:01
منطقيه بالنسبه للمخ فشت داون صار اعتماد
00:11:05
اكثر على شيء بالضبط الشيء اللي انت
00:11:08
تحتاجه تحتاج تسويه تحتاجها وهو ما هو
00:11:12
طبيعي وايد يعني اوكي اخر واحد السيرتونين
00:11:15
السيرتونين هو هرمون المزاج هذا اللي هو
00:11:20
اكتئاب مو اكتئاب مربوط مع الدوبامين بس
00:11:24
هذا سبحان الله يعني الطبيعي يك في
00:11:28
ارتباطه مع الد
00:11:29
جزء من الدوبامين سرتون قريب بس اغلبه
00:11:32
اشياء طبيعه انك تمشي بالطبيعه انك تقعد
00:11:37
بمكان هادي انك تصلي انك مديتيشن
00:11:41
روحانيات اكثر
00:11:44
والطبيعه الاشياء الطبيعيه صوت البحر في
00:11:48
الحين اليوم في ابس تعطيك
00:11:50
سرتون صح ابلكيشن كغير بالضبط تعطيك يعني
00:11:56
ليش
00:11:57
تسمع هدوء اشياء بحر نيتشر تشوف صور ها
00:12:01
ممكن تحس انك عايش اللحظه اللحظه بس انت
00:12:06
بالواقع مو عايش اللحظه هني
00:12:10
القصه هذا شو يسوي على المدى البعيد
00:12:14
هني الفكره الاكبر وفي اشياء تكلمنا
00:12:19
عن المخدرات مثلا اكستريم بس واقع ترى كل
00:12:25
هو متداخل في هالامور يعني زين شغله ثانيه
00:12:29
ممكن الناس تتحسس منها بس واقع ها
00:12:33
اليوم في مشكله قاعد تصير في الفيديوهات
00:12:38
الاباحيه انا بقوللك على هذا السؤال هذا
00:12:41
شيء
00:12:42
يعني
00:12:44
مخيف مخيف زين لانه يعمل على شيء من
00:12:49
هالاشياء ها يعني شيء من هال الهرمونات
00:12:52
100% دوبامين اوكسيتوسن
00:12:56
اكيد زين ويؤدي الى مثلا الادمان على
00:13:01
العاده السريه ام وعند اصغر سنا مو فاهم
00:13:05
للحين شو القصه مو مدرك شوف الخطوره
00:13:10
الاكبر ان انت مو مدرك اللي مدرك قلنا
00:13:13
اللي يتحاور يتكلم يبتدي يفهم هم يمكن
00:13:16
يكون مو سهل زين لان ذا الشيء قدامك وانت
00:13:19
ما تق تنحاش منه صعبه ترى تصير اصعب حط
00:13:23
ببالك نرجع 40 50 سنه هذا مو موجود كله
00:13:26
ترى صح ما احد يشوفه دكتور انا في وثائقي
00:13:31
موجود بحاول احصله واحطه في الوصف وصف
00:13:34
الحلقه نعم راحوا خذوا مجموعه من الناس
00:13:37
وسووا عليهم برين سكانز اللي هي تكون اشعه
00:13:39
على على مخهم اشعه مقطعيه
00:13:43
مقطعيه وقارنوها مع اللي يشوفون افلام
00:13:47
اباحيه وقارنوها مع الاشخاص اللي يعانون
00:13:50
من ادمان الهيروين نعم وشافوا في تشابه في
00:13:55
الاثر من اللي شاهد افلام اباحيه بشكل
00:13:58
منتظم وايضا من الاشخاص اللي يستخدمون
00:14:01
الهروين انا لما شفت هذا الوثائقي انصدمت
00:14:04
انصدمت
00:14:06
اخترعت هذا حقيقي هذا حقيقه بس ابي ابي
00:14:11
ادش في التفاصيل شوي اكثر ق وفي سبب راح
00:14:15
تفهمني احنا نتكلم وان شاء الله اللي
00:14:18
يطلعونا ويسمعو يستوعبون الفكره
00:14:22
ف قبل ما تشوف
00:14:25
هالاشياء
00:14:28
زين اول شيء ما عندك قدره على
00:14:30
المقارنه ماكو شيء تقارن فيه فاذا انت انت
00:14:34
مثلا بعلاقه ولا شفت احد برا هذا هو ماكو
00:14:38
شيء ثاني صح اللي تشوفه زين القناعه اكثر
00:14:42
كل هذا ترى بالمخ ها للحين دوبامين بسيط
00:14:45
الامور كلها طبيعيه في توازن بالهرمونات
00:14:47
كل شيء تمام اوكي انت صرت
00:14:50
الحين تاخذ الاشياء هذه
00:14:54
وتشوفها سهله بسيطه وهي مو طبيعي
00:14:59
100% مو طبيعيه لان اللي سو الفيديوهات
00:15:02
الاباحيه ما سواها ان تكون طبيعيه يبي
00:15:06
يجذبك لها فيجيب اللي في فكر طبعا في
00:15:10
فكرهم يدرسونها الامور ها الافضل الاحلى
00:15:13
الاحسن ال اخره زين يبي شنو يصيد الشخص
00:15:17
هذا انه يكمل يستمر زين فهذا يشوفها منظور
00:15:22
تجاري والى اخر وكذا كل ما يصير هذا الشيء
00:15:26
يحس في التواصل وكان في شي حقيقي بس ماك
00:15:30
شي حقيقي لكن المخ ردينا نرد نقول ما يعرف
00:15:34
الفرق ترى ما يميز في بعض الامور ما يميز
00:15:37
هذه دراسه يقولك سويت كذ فتره طويله انك
00:15:40
مبتسم المخ عبال انك مبتسم حتى لو انت
00:15:42
قاعد تمثل وهذا من وين فيكت ميكت الفكره
00:15:46
هذه ان انت يعني تسوي الفعل بدون قناعه بس
00:15:52
المخ عباله ان انت هذا الفعل تاقلم مخك
00:15:55
بالط هذا شاف الفيلم الاباحي كذا ها عبه
00:16:00
في تواصل في ها الريد شنو العاده السريه
00:16:04
دوبامين
00:16:06
هت ا جود نو لا واي الكراش اقوى الكراش
00:16:12
اقوى و بعدين مع الوقت اسف بسش حق المستمع
00:16:16
الهبوط الهبوط يصير اقل من الطبيعي اقل من
00:16:21
طبعا هذه هذه واحده مع
00:16:24
الوقت وهذه المشكله اللي اللي لازم الواحد
00:16:28
يتكلم فيه فيها ضروري جدا هذه العلاقه في
00:16:32
في ظروفها الطبيعيه مو سهله امم في
00:16:36
تفاعلات ها في حوار في تاريخ في قصص ها صح
00:16:44
سواء
00:16:46
جسديه عاطفيه ذهنيه ها قصه طويله لما تصير
00:16:53
بلحظه خاصه حق شخص صغير في العمر يعطيني
00:16:57
انطباع انه شنو سهل علاقه سهله سهله مع
00:17:01
الوقت يمكن ما يبي علاقه طبيعيه لانه يحصل
00:17:03
الانتشاء هذا والدوبامين هذا ه الطريقه ا
00:17:07
وصل حق ذروه العلاقه بطريقه وصل للذروه
00:17:10
بسهوله جدا وشنو اون ديماند هل البني ادم
00:17:14
الطبيعي في علاقته يقدر يكون في علاقه
00:17:17
حميمه 24 ساعه اي وقت متى ما تبي مو طبيعي
00:17:21
صح في في امور كثيره لان الانسان بشر هذه
00:17:26
علاقه لازم يتعب عشان يوصل حق هذ ثانكو هذ
00:17:28
قصه ثانيه الدوبامين خلق عشان تسوي شيء
00:17:33
تسوي انجاز تحصله مو عشان تسوي ولا شيء
00:17:37
غير النظر
00:17:40
وتحصله مع الوقت يغير
00:17:45
تركيبه ارتباطات خلايا المخ اللي هو النور
00:17:49
بلاستي المخ ترى مرن جدا المخ مرن جدا
00:17:54
فيتعلم
00:17:56
يتعود فعب ان هذه علاقه شنو
00:18:01
طبيعيه
00:18:03
جيل بعض الاجيال الصغار عبالهم ان هذه هي
00:18:08
العلاقه وهذا هو الطبيعي شكلا سهوله الى
00:18:13
اخره فلما يي يواجه الحياه يكتشف شنو اعقد
00:18:17
من كذ بمراحل دكتور الحين في برنامج تق
00:18:21
يتواصلون مع الشخصيات هذه طب احنا مو
00:18:24
موجود بالكويت ممنوع والحمد لله انا ممنوع
00:18:26
لان في برامج اليوم قاعد تنتشر برا في
00:18:29
يتواصلون مع الشخصات تمل في الا الاباحيه
00:18:31
مسجات عش فيمكن يغوصون بزياده ان يعتقدون
00:18:36
ان هذ طبيع حقي ممتاز بالضبط
00:18:40
بالنهايه انا ودي ادخلك بعد بشي ثاني قاعد
00:18:43
يصير اغرب من الغريب يعني مو بس لا قاعد
00:18:46
يصير
00:18:47
الحين ذكاء
00:18:49
اصطناعي يصير كذ يعني يعني مو بس ما قاعد
00:18:54
طالع شخص طبيعي يعني سوري مو قاعد طالع
00:18:56
شخص طبيعي لاطال مو
00:19:00
حقيقي بعد ومو الحقيقي اخطر ليش منو اللي
00:19:05
مبرمج المو حقيقي انسان انسان واحد ع 100
00:19:10
ما ندري شنو يخلي يقول لك وشنو يتكيف معك
00:19:16
ممكن يقصد اشياء معينه فهمت قصدي لانه هو
00:19:20
مو مو انسان هو مكون من شخصيات كثيره
00:19:25
كتبوا كود برنامج ها يكلمك بطريقه ويسوي
00:19:29
اشياء مو طبيعيه يمكن اعطيك مثال اليوم في
00:19:33
بعض الناس يقولون ممكن اصادق شخص بالذكاء
00:19:37
الاصطناعي او الفيرتوال ريالتي اللي هو
00:19:42
الواقع الافتراضي فهو مو حقيقي صح يكلمه
00:19:46
انا واحد قال لي قبل كم يوم يتكلم كويتي
00:19:49
صديق برنامج يبطله شلونك شو اخبارك طيب
00:19:52
يرد عليه يقول بخير الحمد لله تمام ها ايش
00:19:54
سويت اليومي اوكي ام انت تقول
00:19:58
عادي طيب هذا بد
00:20:01
ربعه هذا مع الوقت بد ربعه لان هذا يسمعنا
00:20:04
متى ما يبي ربعه يسمعوه متى ما يبي ما
00:20:06
يصير اكيد مو موجود دق عليه الساعه اتين
00:20:09
بالليل نايم اليوم تكلمه مزاجه مو اوكي
00:20:12
لازم تتاقلم وهذه طبيعه البشريه انه يصير
00:20:15
الكونكشن هذا طبيعي مو غير طبيعي هذا مو
00:20:18
بس سو كذ متى ما تبي شنو ما ويمكن يقول لك
00:20:21
الشيء اللي تب تسمع مو اللي ما تبي تسمع
00:20:24
ومرات احنا نحتاج اللي ما تبي تسمعه عشان
00:20:26
تعدل مسارك وكذا ها ام بالاضافه هل
00:20:30
هالاشياء ممكن ما لها غايات تجاريه الموست
00:20:33
اكيد يعني ما عندنا شك ان اللي سواه اكيد
00:20:37
في النهايه مسويه حق اشياء يعني فاهم قصدي
00:20:40
الحين ابرجع حق القصه
00:20:43
مالت الامور هذه خاصه العاده السريه
00:20:46
والامور الاباحيه كذا ليش لان بعدين مع
00:20:49
الوقت ممكن الشخص هذا ما
00:20:53
يقدر يعني لا انه عنده الحافز انه يلاقي
00:20:57
شريك لحياته
00:20:59
ولا قادر يتعامل مع الشريك بالطريقه
00:21:01
الصحيحه هذه الطامه
00:21:05
الكبرى مع مر
00:21:07
العصور بربط شي نرجع شويه زين البني ادم
00:21:11
قام يعيش اقل عمرا ها قامته قاعد تقصر
00:21:17
خصوبته قاعد تقل ها وعوائلنا قاعد
00:21:22
تصغر الواقع يعني بالغالب طبعا صح الارقام
00:21:26
كلها فهم قصدي فانت اذا وصلنا حق ان ما
00:21:30
احتاج انا ما احتاج اكون مع احد او يمكن
00:21:34
يبي بس ما يقدر ما يعرف او يمكن يبي ما
00:21:35
يقدر وفعلا يوصل كذ ليش
00:21:38
لان الوصول لهالشي بهالامور تقدر ترفع
00:21:43
السقف صح لان هو مو شخص حقيقي فاذا ما
00:21:46
عجبك تغير هذا مو طبيعي هذا صح الطبيعي مو
00:21:50
كذ اذا ما عجبك تاقلم دور حل ثانك يو وكل
00:21:54
هذا يخلي الانسان يتعامل طريقه انسانيه
00:22:00
طبيعيه بالنهايه شنو قاعد نشوف في اخر 20
00:22:04
سنه من بدايه ال000 معدلات
00:22:09
الاكتئاب
00:22:11
ضعفين في اغلب ترى دول العالم اغلب
00:22:15
الاحصائيات من امريكا واوروبا بس هذا
00:22:17
الواقع دبل دبل هل صار في وعي ان الناس
00:22:21
لازم تروح الدكتور ولا هو صار دبل انا
00:22:23
اتوقع ممكن صح هذا جزء من هذا ها بس
00:22:26
معدلات
00:22:27
ال الانتحار اعلى اي فهذا ماله شغل انتحار
00:22:32
نفس الشيء قاعد تتضاعف ها احنا قاعد نشوف
00:22:38
ان المقارنات قاعد تزيد لانه يشوف حياه
00:22:43
يره يقارن اقدر ما اقدر بعض على بالهم ان
00:22:47
النجاح سهل
00:22:49
لان العفو يشوفه
00:22:52
بفيديو فيقول بسيطه ما نقدر اسوي نفس ما
00:22:56
يدري ان هذا ورا شقر ورا ورا تعب ورا
00:23:01
وهم اللي الناس تحطه كمحتوى ما راح يحطلك
00:23:06
كل شيء الزين والشين صح ولا لا راح ينتقي
00:23:09
لك الزين لانه يبيك يعني تشوف المحتوى هذا
00:23:13
وتكون متابعه ما يحطلك الاشياء اللي صارت
00:23:18
سلبيه و طبيعي ها هو الطبيعي ف هذا كله
00:23:23
غير تركيبه الفكر وهني الخطوره ان احنا ما
00:23:27
نستوعب الامور وشلون تتاقلم مع
