Entrevista com o Aprovado em 1º Lugar na Residência USP-RP em Clinica Médica - Dr. Heitor Castanha

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https://www.youtube.com/watch?v=2oQKcWIc6wI

Resumen

TLDRO estudante de medicina compartilha sua história de escolha da profissão médica, inspirada por um amor por ciências exatas e pessoas, descoberto em um workshop na USP. Inicialmente inclinado à engenharia, ele decidiu seguir medicina após se apaixonar pela área durante o ensino médio. Escolheu clínica médica e cardiologia, atraído por seu contato direto com pacientes e a base sólida em evidências. Durante a faculdade, a preparação para a residência foi intensiva e consistente, balanceando o internato e estudos com materiais da Estratégia, que utilizou desde o quarto ano. Ressaltou a importância da constância nos estudos e a integração de estudos com lazer e saúde mental. Deixou dicas para futuros médicos sobre manter a constância e equilíbrio e agradeceu aos professores e à equipe que o apoiou durante o percurso.

Para llevar

  • 👨‍⚕️ Escolha pela medicina nasceu de um desejo de tocar vidas e interesse por exatas.
  • 🚑 Cardiologia se tornou o foco ao longo do curso, especialmente pela sua base em evidências.
  • 📚 A Estratégia forneceu ferramentas essenciais para conciliar estudos com a prática clínica.
  • 📝 As revisões sistemáticas e o estudo ativo foram cruciais para a preparação.
  • 💼 Mantiveram um equilíbrio entre estudos e vida pessoal foi fundamental.
  • 🔄 Constância foi mais importante que a intensidade nos estudos diários.
  • 💡 Workshops e experiências práticas durante a faculdade influenciaram decisões de carreira.
  • 🚀 Preparação para residência começou cedo, no quarto ano, usando um banco robusto de questões.
  • 🛠️ Utilizar múltiplos recursos de estudo personalizados aumentou a eficácia.
  • ❤️ Importância de amar a área escolhida, aumentando o engajamento e prazer na profissão.

Cronología

  • 00:00:00 - 00:05:00

    A entrevista começa com uma introdução ao convidado, que é um médico aprovado em um processo seletivo e irá compartilhar sua experiência e dicas. Ele revela que inicialmente tinha interesse em cursos de exatas e quase cursou engenharia, mas descobriu sua vocação para a medicina após participar de um workshop na USP, onde se apaixonou pela área e pelo contato com as pessoas, decidindo seguir essa carreira.

  • 00:05:00 - 00:10:00

    O entrevistado conta que sempre teve interesse em cardiologia e, durante o curso de medicina, considerou outras especialidades, mas sua paixão por consulta e cuidado integral com o paciente o levou a optar pela clínica médica. Ele destaca que foi no terceiro ano da faculdade que teve certeza de que queria seguir esse caminho, especialmente após experiências práticas e estágios.

  • 00:10:00 - 00:15:00

    Ele explica que, ao estudar fisiologia, seu interesse por cardiologia aumentou, especialmente pela patologia cardíaca e a dinâmica do tratamento de coração. Relata momentos de epifania durante experiências práticas em sua formação, e vê a cardiologia como uma área rica em evidências científicas. Conte seu afastamento de outras especialidades como ortopedia, ao buscar aquele que mais o realizava.

  • 00:15:00 - 00:20:00

    Ele decide se especializar em hemodinâmica dentro da cardiologia, um campo desafiante mas motivador. Menciona que após o curso de medicina são mais seis anos para se formar nessa subespecialidade, o equivalente a uma nova graduação. O entrevistado acredita que a medicina exige especialização crescente devido à expansão dos conhecimentos. O caminho escolhido, apesar de levar tempo, é gratificante.

  • 00:20:00 - 00:27:59

    Durante a conversa, ele explica como conheceu o cursinho "Estratégia" durante a pandemia, no quarto ano de faculdade. O Estratégia oferecia um banco de questões acessível, que foi crucial para seus estudos preparatórios para residência. Ele elogia os materiais e o sistema de questões, que o ajudaram desde as primeiras etapas, possibilitando que conciliasse sua rotina intensa de internato com os estudos.

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Mapa mental

Vídeo de preguntas y respuestas

  • Por que você escolheu ser médico?

    Embora eu sempre gostasse de ciências exatas, descobri minha paixão pela medicina em um workshop na USP.

  • Quando começou a pensar na especialidade de cardiologia?

    No terceiro ano da faculdade, quando tive mais contato com a parte clínica e paciente.

  • Como você conheceu a Estratégia?

    Através de um amigo durante o quarto ano da faculdade, que recomendou o banco de questões do Estratégia.

  • Qual foi a sua rotina de estudo durante o internato?

    Estudava à noite, utilizava resumos e fazia revisões espaçadas de temas ligados ao internato.

  • Como você manteve a constância nos estudos?

    Planejava revisões regulares, usava o banco de questões e mantinha um equilíbrio entre estudo e lazer.

  • Por que escolheu clínica médica antes de cardiologia?

    Porque gosto de oferecer um cuidado integral ao paciente, abrangendo diversas áreas clínicas.

  • O que mais te fascinou na cardiologia?

    A medicina baseada em evidências e a experiência transformadora ao assistir procedimentos como cateterismo.

  • Você teve algum mentor durante sua preparação?

    Sim, segui o exemplo de um amigo que foi aprovado em primeiro lugar na clínica um ano antes.

  • Que mensagem você gostaria de deixar para futuros alunos?

    Mantenha a constância e equilíbrio, não apenas intensidade. Cuide de seu bem-estar e relacione-se com suas atividades além dos estudos.

  • Quais produtos da Estratégia você utilizou?

    Banco de questões nos primeiros anos e cursos extensivos e para prova prática no último ano.

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    e aí eor e aí tudo bem bom olha a gente
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    tá aqui eu vou perguntar tudo da sua
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    vida Beleza o os outros alunos os nossos
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    futuros alunos eles têm Total interesse
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    em saber essa sua história de vida
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    porque foi um sucesso né você foi
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    aprovado você conseguiu aí a sua tão
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    sonhada vaga então eles vão querer saber
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    todas as Suas dicas aí então eu vou
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    perguntar tudo show vamos embora graças
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    ao estratégia aí vamos lá que
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    bom primeira coisa por que que você
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    escolheu ser médico olha ess essa é uma
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    pergunta bem difícil assim viu por que
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    eu escolhi ser médico eu acho que eu
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    sempre gostei muito de exatas durante o
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    meu ensino médio eu quase fiz engenharia
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    durante o meu ensino médio então falar
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    que eu sempre quis medicina é algo
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    difícil sabe só que eu tive um momento
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    no meu terceiro ano do do colegial em
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    que eu percebi que eu gostava assim
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    muito de números eu gostava muito de
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    aprender gostava muito de conhecimento
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    mas eu gosto muito de pessoas Eu gosto
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    muito de conversar com pessoas Eu gosto
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    muito de toque eu sou muito conversador
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    mesmo sabe e eu fui num workshop de
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    medicina lá da USP de Ribeirão né que eu
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    sou formado lá e me apaixonei me
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    apaixonei pela medicina me apaixonei
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    pelas áreas da Medicina e até hoje Toda
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    vez que eu tô às vezes trabalhando na
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    residência durante o curso eu tive
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    vários momentos de epifania assim que eu
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    penso caramba eu gosto muito do que eu
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    faço gosto muito de de conversar de
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    cuidar das pessoas Resumindo acertou com
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    certeza com certeza falo com muito
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    tranquilidade Olha eu achei muito
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    interessante eu também achei que ia ser
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    engenheiro Ah é eu fiz Escola Técnica
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    Sério que legal no colegial E aí eu
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    percebi que não era para mim aham E aí
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    eu fui pra medicina e graças a Deus me
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    realizei na na medicina amé isso aí é
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    isso aí e aí depois que você fez os se
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    anos né Uhum Quando foi que você começou
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    a pensar na especialidade que você
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    decidiu Por que que você escolheu essa
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    especialidade então eu sempre gostei de
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    Cardiologia desde antes de entrar no
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    curso de medicina sempre gostei de
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    cardiologia e ao longo do do curso de de
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    medicina eu fui mudando às vezes de
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    especialidade conforme o que eu passava
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    né então eu já cheguei a cogitar
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    Oncologia Em algum momento eu cheguei
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    até a cogitar radiologia só que ao longo
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    do tempo o que eu percebia mesmo é que
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    eu gostava de de consulta gostava do
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    trato do paciente e eu queria uma
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    especialidade em que eu conseguia dar o
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    trato do paciente como um todo assim né
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    Isso me levou muito a querer clínica
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    médica hoje eu penso talvez amente fazer
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    cardiologia mas eu sei assim que clínica
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    médica hoje é fantástico para mim porque
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    e eu sinto que é uma especialidade é
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    claro que as outras também abrem muitos
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    Campos né mas eu gosto muito da clínica
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    porque ela é bem vasta ela é muito Ampla
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    em em quantidade de assuntos e foi isso
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    que me levou a a escolher essa
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    especialidade e em que ano que você
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    começou a achar que era clínica que era
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    cardiologia Olha foi lá pro terceiro ano
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    quando eu comecei a ter contato com o
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    paciente né e a gente junto a isso vai
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    tendo contato com as outras outras
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    especialidades né então eu tive contato
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    com com as áreas cirúrgicas Eu gosto
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    muito de área cirúrgica gosto muito
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    mesmo só não gosto mais do que do que de
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    área Clínica e tendo contato assim eu
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    comecei a a selecionar mesmo né E aí eu
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    percebia que dentro de cada
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    especialidade eu gostava de uma parte
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    geralmente então quando eu passava na
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    ginecologia obstetrcia eu adorava o
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    nosso estágio de consulta de ambulatório
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    né de contracepção ou então consultas de
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    pré-natal quando eu tava na Pediatria eu
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    gostava da enfermaria de Pediatria eu
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    gostava dos ambulatórios de Pediatria E
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    aí eu comecei a perceber que tinha uma
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    coisa em comum em tudo isso né tudo isso
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    são coisas muito clínicas querendo ou
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    não né a atuação do clínico ela é muito
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    semelhante a essas áreas das outras
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    especialidades né Foi aí que eu comecei
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    a ter uma noção tanto no terceiro quanto
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    no internato né que a gente tem muito
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    mais contato com o paciente Foi aí que
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    eu comecei a ter certeza mesmo que era
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    esse caminho que eu queria trilhar Olha
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    é o típico perfil do clínico mesmo né
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    você gosta realmente da área clínica da
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    consulta de conversar com o paciente
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    muito muito muito muito e você começou a
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    prestar mais atenção no coração quando
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    eu comecei a prestar mais atenção no
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    coração quando eu comecei a estudar
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    fisiologia do coração então assim a
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    gente passa por fisiologia geral né
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    Igual grande parte dos cursos que a
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    gente tem a fisiologia das glândulas a
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    fisiologia molecular e aí sempre que o
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    assunto era coração acendi uma
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    lampadinha na minha cabeça assim nossa
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    Coração Nossa coração patologia Nossa
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    patologia cardíaca né e a mesma coisa na
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    disciplina de Cardiologia que a gente
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    tem na área Clínica e depois no
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    internato passando nos ambulatórios da
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    Cardia gosto muito muito mesmo a gente
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    tem lá em Ribeirão a nossa unidade de
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    emergência né eu tive a oportunidade de
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    acompanhar cateterismo de emergência e
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    Fantástico adorei acho muito legal é
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    difícil de entender né lá mas eu acho
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    muito muito muito legal acho uma área
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    muito boa eu imagino que foi assim
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    porque pelo menos para mim foi assim né
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    você começava a estudar um assunto e
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    para você o mais importante era o
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    coração sim você estudava tudo e gostava
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    de tudo sim mas a hora que chegava no
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    coração você falava Não isso daqui é
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    mais importante sim e aí você acaba
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    aprendendo mais né E aí você aprendendo
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    mais você gosta mais né Cada vez você
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    gosta mais é um ciclo vicioso né E
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    quando que você começou a perceber isso
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    que ano que foi eu acho que foi no
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    terceiro ano no terceiro ano a gente
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    começa a estudar mais a a parte clínica
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    que a gente começa a estudar
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    insuficiência cardíaca né a gente começa
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    a estudar síndromes coronarianas agudas
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    E aí al o que me fascina uma coisa que
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    eu gosto mais também na na cardiologia é
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    o fato de ela ser muito muito baseada em
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    evidência em evidência sempre muito
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    sólida sabe os estudos da cardiologia
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    são muito grandes e nós lá temos um
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    professor nosso muito muito querido ele
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    chama Marim e ele é um professor que ele
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    é muito aficionado à medicina baseada em
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    evidências então o nosso curso de de
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    Cardiologia era junto a um curso de
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    medicina baseado em evidências eu achava
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    isso lindo adorava ver os estudos o
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    scord framinghan como que surgiu eu acho
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    que foi aí no terceiro ano que eu falei
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    nossa quero cardiologia quero clí
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    é aí que eu quero seguir eu lembro
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    também que quando eu era aluno eu a
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    gente começa a afastar o que a gente não
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    gosta sim sim sim sim sim que que você
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    foi afast qual foi a primeira que você
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    afastou a ortopedia ortopedia Ortopedia
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    e a segunda O que que você foi afastando
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    eu fui afastando né conforme a gente vai
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    tendo contato com com com as áreas
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    clínicas eu fui afastando as que eu mais
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    tinha distância do paciente né então eu
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    gosto muito de Radiologia gosto de rádio
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    Também acho Fantástico radiologia US
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    diagnósticos diferenciais sabe a
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    fisiopatologia por trás mas eu sinto que
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    se eu fizesse radiologia eu sentiria
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    muito falta de ter contato com o
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    paciente sabe acho que a as últimas que
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    eu fui excluindo assim foram as áreas
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    que acabam tendo até um pouco de
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    procedimento cirúrgico Eu gosto bastante
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    cirurgia sabe porque tem a parte de
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    procedimento mas também tem a parte
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    ambulatorial de consulta com o paciente
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    sabe então acho que a primeira foi
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    ortopedia depois eu fui descartando por
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    exemplo patologia que não tem contato
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    radiologia e depois eu fui excluindo as
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    mais próximas assim as primas e irmãs né
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    Pediatria go também né que tem muito
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    consulta também E aí fui fui fechando
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    pra clínica nesse sentido e quando que
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    você bateu o martelo é cárdio mesmo eu
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    vou contar um caso então eu bati o
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    martelo que era cárdio a gente rodava no
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    no estágio de Emergências lá na unidade
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    de emergência e um dia a gente recebeu
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    um iam né um iam com Supra era um
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    paciente muito instável muito instável
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    chegou Brad cárdico chegou hipotenso né
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    E aí a gente levou ele pro cateterismo E
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    aí durante o cateterismo ele começou a
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    ficar cada vez mais hipotenso a gente
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    tendo que aumentar droga
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    vasoativa até que eu vi a imagem do
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    cateterismo o cardio falou assim para
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    mim olha tá vendo isso aqui isso aqui é
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    a coronária direita tá vendo que ela tá
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    e obstruída E aí ele abriu o o o balão
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    né E aí eu vi ela linda assim
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    Quase que eu chorei lá e é difícil
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    chorar na sala de m dinâmica né porque
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    aquele chumbo todo de você né foi foi
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    nesse momento assim esse foi o momento
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    muito especial para mim porque foi algo
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    muito Foi uma mudança assim sabe crucial
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    na vida do paciente esse momento que
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    você dilatou um balão e a coronária foi
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    repero foi lindo salvou o paciente lindo
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    lindo lindo lindo lindo então você pensa
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    em hemodinâmica depois sim sim sim e
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    como que é esse caminho é dois anos como
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    que tá agora esse caminho agora o
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    caminho é o seguinte né são do anos de
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    clínica né E aí você presta a prova de
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    rmais você presta a prova de Cardiologia
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    que são mais 2 anos e hemodinâmica são
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    mais 2 anos também totalizando mais 6
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    anos mais uma faculdade de medicina mais
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    uma faculdade de medicina É mas isso é o
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    padrão né se você quer ser um
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    subespecialista Ah sim com certeza né Eu
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    acho que a medicina tá se encaminhando
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    para esse lado cada vez mais né a gente
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    tem uma área de conhecimento que cresce
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    assim em proporções gigantescas que
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    qualquer ser humano é incapaz de de
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    tomar tomar ficar a par de tudo né Uhum
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    Então a especialização é o novo CRM né o
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    RQ é o novo CRM Eu concordo com você eu
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    acho que é o caminho mesmo eu acho que
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    realmente é isso que vai fazer a
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    diferença na sua vida profissional
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    e por mais que seja mais 6 anos eu acho
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    que vai valer muito a pena Ah sim com
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    certeza vai valer muito a pena dentro da
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    cardiologia você sabe que o que eu mais
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    gostava realmente era hemodinâmica
  • 00:09:21
    porque você você você tira com a mão né
  • 00:09:24
    É você tira com a mão literalmente você
  • 00:09:25
    tira com a mão você você resolve ali o
  • 00:09:27
    problema você desentope a artéria e
  • 00:09:29
    resolve o problema né É muito legal bom
  • 00:09:32
    então com isso acho que a gente termina
  • 00:09:34
    aqui a nossa primeira parte que era
  • 00:09:35
    saber isso que o pessoal quer saber isso
  • 00:09:37
    uhum todo a maioria dos alunos eu dou
  • 00:09:39
    aula na Faculdade eles querem saber esse
  • 00:09:41
    caminho Eles são muito curiosos em
  • 00:09:43
    relação a isso porque eles querem tipo
  • 00:09:45
    prever o que eles vão fazer eles querem
  • 00:09:47
    saber esse caminho como que quem já
  • 00:09:48
    decidiu acabou decidindo é sempre uma
  • 00:09:50
    dúvida né sempre uma angústia sim é
  • 00:09:53
    então agora a gente vai encaminhar pra
  • 00:09:54
    parte do estratégia legal quando você
  • 00:09:56
    conheceu a estratégia Como você conheceu
  • 00:09:58
    a estratégia eu conheci o estratégia foi
  • 00:10:01
    no meu quarto ano de faculdade durante a
  • 00:10:04
    pandemia né a gente estava começando a
  • 00:10:06
    engatinhar nos estudos pra residência
  • 00:10:09
    estudando até um pouco pro internato né
  • 00:10:11
    e eu tenho um amigo meu muito querido qu
  • 00:10:13
    mandar até um abraço para ele que é o
  • 00:10:15
    Felipe ele falou assim olha se ouviu
  • 00:10:16
    falar desse desse cursinho chama
  • 00:10:18
    estratégia média eles T um banco de
  • 00:10:21
    questões que não tem igual não tem igual
  • 00:10:24
    falei Como assim banco de questões né e
  • 00:10:25
    a gente Professor a gente pro vestibular
  • 00:10:29
    a gente estuda muito por questão e a
  • 00:10:31
    gente chega na faculdade e a gente para
  • 00:10:33
    de estudar por questão porque não se faz
  • 00:10:35
    questão né a gente estuda muito por
  • 00:10:37
    livro muito por resumo e eu sentia muito
  • 00:10:39
    essa falta desde o meu primeiro ano
  • 00:10:41
    quando ele falou desse banco de questões
  • 00:10:43
    eu procurei vi e assim um preço
  • 00:10:46
    completamente acessível falei Impossível
  • 00:10:49
    vou assinar assinei estudei ao longo do
  • 00:10:51
    meu quarto ano aí mais focado no curso
  • 00:10:54
    né E aí a partir do 5to ano estudei a
  • 00:10:57
    partir do banco de questões foi o ano
  • 00:10:59
    fazendo bastante questão não no ritmo de
  • 00:11:02
    prova de residência né do sexto mas já
  • 00:11:04
    comecei e no sexto ano peguei o
  • 00:11:06
    extensivo para estudar mesmo os sprints
  • 00:11:08
    o curso de prova prática foi tudo pela
  • 00:11:10
    estratégia e assim maravilhoso
  • 00:11:13
    fantástico fantástico é a gente sempre
  • 00:11:15
    fala o banco de questões realmente ele é
  • 00:11:16
    sensacional sem igual no mercado e você
  • 00:11:18
    conseguiu fazer todas as questões do
  • 00:11:20
    banco possível impossível impossível Ah
  • 00:11:23
    tem poucas né hoje só alguns milhares né
  • 00:11:26
    quando a última vez que eu fiquei
  • 00:11:28
    sabendo tinha mais de se já aumentou já
  • 00:11:30
    n daqui a pouco chega a 100000 é é a
  • 00:11:34
    gente tá tá ali viu maravilhoso se
  • 00:11:36
    conseguir fazer todas tá aprovado com
  • 00:11:38
    certeza com certeza e como que era sua
  • 00:11:42
    rotina de estudo dava para conciliar
  • 00:11:45
    então
  • 00:11:47
    eu eu acho que hoje em dia né
  • 00:11:50
    antigamente era quase um consenso pela
  • 00:11:52
    pelo menos na minha faculdade a gente
  • 00:11:55
    prestar já no sexto ano e eu sinto que
  • 00:11:58
    cada vez mas eu acho que por escolha
  • 00:12:00
    pessoal por liberdade na carreira As
  • 00:12:02
    pessoas escolhem trabalhar um ano né ou
  • 00:12:05
    ir pro exército né E servir sem sem
  • 00:12:08
    prestar a prova Acho super justo né acho
  • 00:12:11
    que é uma rotina diferente é um padrão
  • 00:12:13
    diferente de vida só que eu escolhi
  • 00:12:15
    fazer eh a a minha rotina de estudos a
  • 00:12:17
    minha preparação no sexto ano né e assim
  • 00:12:20
    é é difícil é puxado né a gente tem um
  • 00:12:24
    internado que é em tempo integral Então
  • 00:12:26
    a gente tem que conciliar o 100% de
  • 00:12:29
    presença com 100% de presença no
  • 00:12:31
    cursinho né e assim eu acho que o o o
  • 00:12:34
    estratégia ele ele se moldou muito bem a
  • 00:12:37
    minha rotina por quê primeira coisa o
  • 00:12:41
    banco de questões é assim é sem igual eu
  • 00:12:44
    falo eu falo sinceramente é sem igual o
  • 00:12:46
    banco de questões que ess estratégia tem
  • 00:12:48
    sabe o estratégia também você consegue
  • 00:12:50
    acessar ele no seu computador você
  • 00:12:52
    consegue acessar ele no seu celular
  • 00:12:54
    então às vezes você tá no estágio você
  • 00:12:55
    não consegue pegar o seu computador mas
  • 00:12:57
    você tá lá no celular você consegue
  • 00:12:59
    fazer questão você consegue ver resumo
  • 00:13:01
    revisar E então você aumenta sua
  • 00:13:03
    produtividade né e uma coisa que pelo
  • 00:13:06
    menos para mim facilitou muito em
  • 00:13:08
    relação à rotina foi o fato de eh o
  • 00:13:12
    conteúdo ser liberado todo no começo do
  • 00:13:14
    ano né então às vezes o cronograma
  • 00:13:17
    proposto pelo cursinho te prende né Por
  • 00:13:20
    exemplo na semana tal você vai liberar
  • 00:13:21
    teu conteúdo na semana tal você conteúdo
  • 00:13:23
    então por exemplo eu tava passando pelo
  • 00:13:25
    estágio de cirurgia era muito mais
  • 00:13:27
    vantajoso para mim estudar cirurgia
  • 00:13:30
    durante o estágio de cirurgia porque eu
  • 00:13:32
    sentia que o meu que meu conhecimento
  • 00:13:34
    ele era exponencial quando eu estudava
  • 00:13:36
    um tema sei lá de cirurgia vascular e eu
  • 00:13:38
    ia para um ambulatório de cirurgia
  • 00:13:40
    vascular já sabendo o conhecimento ele
  • 00:13:43
    se solidificava muito mais na minha
  • 00:13:45
    cabeça então o material do estratégia te
  • 00:13:48
    ajudou na faculdade demais você falou
  • 00:13:50
    que começou desde o quarto anois sim sim
  • 00:13:52
    sim sim sim o o material de estratégia
  • 00:13:55
    ele ajuda ajudava nas revisões por
  • 00:13:57
    questões porque você precisa saber o
  • 00:13:59
    conteúdo e além disso não é só questão
  • 00:14:01
    né porque a gente fala questão mas mas
  • 00:14:02
    não é só questão eh você tem os
  • 00:14:05
    comentários e assim cada comentário é
  • 00:14:08
    uma aula e eu falo inclusive falando dos
  • 00:14:10
    seus comentários que são assim incríveis
  • 00:14:12
    assim com imagem né da parte de
  • 00:14:15
    ginecologia obstetria tem imagem tem
  • 00:14:17
    explicação tem fonte então acaba que
  • 00:14:19
    vira um resumo né você quando você erra
  • 00:14:22
    você aprende muito mais porque você
  • 00:14:23
    aprende porque você errou isso foi
  • 00:14:25
    Fantástico e os resumos também né as
  • 00:14:27
    videoaulas no meu sexto ano tanto pro
  • 00:14:30
    internato né que tem prova quanto pra
  • 00:14:32
    residência foram assim fundamentais
  • 00:14:34
    fundamentais mesmo você falou que já uma
  • 00:14:36
    vantagem foi que já tava todo material
  • 00:14:38
    disponível então você acha que essa
  • 00:14:41
    estudo online tá mais adequado com a
  • 00:14:43
    rotina do interno com certeza com
  • 00:14:46
    certeza eu acho que o o estudo online e
  • 00:14:48
    em que você deixa o interno né estudar
  • 00:14:51
    na hora que ele consegue né porque o
  • 00:14:54
    interno por vezes vai ter plantão
  • 00:14:55
    noturno né a gente tem um problema né
  • 00:14:57
    enquanto interno enquanto médico que é
  • 00:14:59
    muitas vezes não conseguir ter uma
  • 00:15:00
    rotina muito fixa né dificilmente a
  • 00:15:02
    gente vai trabalhar das 8 às 5 da tarde
  • 00:15:04
    né a gente tem plantão plantão noturno
  • 00:15:06
    24 alterna dia pela noite então você
  • 00:15:09
    precisa ter um material lá 100%
  • 00:15:11
    disponível o tempo todo para você e isso
  • 00:15:13
    é uma vantagem assim incrível do
  • 00:15:15
    estratégia incrível como que era a sua
  • 00:15:17
    rotina minha rotina quer dizer eu sei eu
  • 00:15:20
    entendo tá também fui interno Mas você
  • 00:15:23
    devia ter alguma rotina sim sim sim sim
  • 00:15:25
    como que era mais ou menos que hor você
  • 00:15:27
    conseguia estudar quanto você conseguia
  • 00:15:30
    estudar pergunto por eu tenho certeza
  • 00:15:32
    que quem vai prestar tá ansioso por isso
  • 00:15:34
    será que eu tô estudando suficiente Será
  • 00:15:36
    que eu tô estudando pouco sim eu eu
  • 00:15:40
    tenho um amigo meu né que é o Gustavo
  • 00:15:43
    que ele foi aprovado usando o estratégia
  • 00:15:45
    né foi provado em primeiro lugar na
  • 00:15:46
    clínica no ano passado né passado ao meu
  • 00:15:49
    né ano retrasado Então você se baseou
  • 00:15:51
    nele sim sim sim eu sou amigo dele desde
  • 00:15:53
    o começo da faculdade então conversei
  • 00:15:55
    muito com ele e eu acho que eu nem falei
  • 00:15:57
    isso para ele no começo do ano eu
  • 00:15:59
    perguntei para ele como que ele estudou
  • 00:16:00
    né ele me passou a rotina de estudos
  • 00:16:02
    dele e cada um tem um tipo de estudo né
  • 00:16:05
    Eu acho que inclusive uma vantagem do
  • 00:16:07
    estratégia porque ele permite você
  • 00:16:09
    estudar de várias maneiras por videoaula
  • 00:16:11
    por resumo por livro né por questão e eu
  • 00:16:14
    me sentia Muito angustiado por não
  • 00:16:16
    conseguir cumprir o cronograma dele né E
  • 00:16:19
    aí lá para março abril eu tive assim um
  • 00:16:22
    pensamento que eu levo até hoje tem
  • 00:16:25
    vários caminhos que te levam não tem um
  • 00:16:27
    caminho só então cer e o meu deu certo e
  • 00:16:31
    o dele também e o de muita gente também
  • 00:16:33
    né utilizando estratégia né então a
  • 00:16:35
    minha rotina era assim eh variava muito
  • 00:16:38
    conforme o estágio né mas geralmente o
  • 00:16:39
    tempo que eu tinha Livre era de noite né
  • 00:16:41
    tirando janelas que eu tinha
  • 00:16:42
    eventualmente pela manhã ou pela tarde o
  • 00:16:43
    tempo livre que eu tinha era de noite
  • 00:16:45
    então eu sempre tinha uma planilha essa
  • 00:16:49
    planilha que eu tinha era uma planilha
  • 00:16:51
    de revisões
  • 00:16:52
    espaçadas E aí eu estudava por meio dos
  • 00:16:54
    resumos estratégicos né eu pegava o tema
  • 00:16:57
    que geralmente era ligado com o bloco do
  • 00:16:59
    internado que eu rodava então eu
  • 00:17:01
    estudava temas clínicos durante o bloco
  • 00:17:03
    da Clínica né medicina preventiva
  • 00:17:05
    durante o nosso bloco de medicina
  • 00:17:06
    preventiva
  • 00:17:08
    e era basicamente de três partes eu li
  • 00:17:12
    os resumos e fazia um resumo do resumo
  • 00:17:15
    Então eu tinha uma primeira exposição
  • 00:17:17
    que era muito ativa um estudo ativo
  • 00:17:20
    mesmo de você mesmo estando mesmo lendo
  • 00:17:22
    um resumo você vai lá e faz um resumo
  • 00:17:25
    depois disso eu fazia a lista de
  • 00:17:26
    questões que ficava no final do resumo
  • 00:17:29
    que todo resumo tem uma lista de
  • 00:17:31
    questões final né que é focada para
  • 00:17:32
    aquele tema E aí eu fazia essa lista de
  • 00:17:35
    questões e no final eu ainda fazia
  • 00:17:38
    flashcards relativos ao tema então eu
  • 00:17:41
    fazia sempre nesse esquema de três
  • 00:17:42
    partes né Além disso dos temas novos que
  • 00:17:45
    novos que eu estudava eu focava muito em
  • 00:17:48
    revisões então eu sempre pegava o banco
  • 00:17:51
    de questões eu tinha uma planilha de
  • 00:17:53
    revisões com revisões em uma semana
  • 00:17:55
    revisões em um mês e revisões em três
  • 00:17:56
    meses e aí eu ia lá ah eu tô no no dia
  • 00:17:59
    hoje 13 de Abril né que tema que eu
  • 00:18:01
    tenho que estudar hoje então ia lá 13 de
  • 00:18:03
    Abril tinha que estudar go o tema sei lá
  • 00:18:05
    de de rotura prematura de membranas
  • 00:18:08
    cirurgia e tem que estudar preventiva Aí
  • 00:18:11
    acabava que você tá sempre exposto a
  • 00:18:14
    temas Diferentes né e voltando lá atrás
  • 00:18:17
    que que eu estudei há três meses isso
  • 00:18:19
    solidifica muito bem o conhecimento e de
  • 00:18:21
    novo é algo que o que o banco de
  • 00:18:23
    questões do estratégia ele permite
  • 00:18:25
    porque ele permite você fazer um volume
  • 00:18:27
    grande de questões né sem repetir elas
  • 00:18:30
    então há TRS meses eu já tinha feito sei
  • 00:18:32
    lá 100 questões sobre um tema e tinha
  • 00:18:34
    mais questão daquele tema e se eu
  • 00:18:35
    quisesse estudar mais eu tinha mais
  • 00:18:37
    questão daquele tema infinito né
  • 00:18:38
    infinito Infinito infinito era
  • 00:18:40
    basicamente essa min a minha rotina e
  • 00:18:42
    dava mais ou menos quantas horas por dia
  • 00:18:44
    C isso é num dia bom sim num dia bom num
  • 00:18:48
    dia que você tava menos cansado dava 3
  • 00:18:51
    horas Nossa mas você estudou muito num
  • 00:18:54
    dia bom aham num dia médio isso foi todo
  • 00:18:56
    dia não não isso er num dia que assim eu
  • 00:18:59
    tava voando Tá mas é normal não estar
  • 00:19:01
    voando sempre né então num dia médio
  • 00:19:05
    coisa de 1 hora e meia uhum a ideia que
  • 00:19:08
    eu tinha sempre para mim era todo dia é
  • 00:19:11
    importante uhum perder um dia não tem
  • 00:19:14
    problema Uhum você vai perder vai ter um
  • 00:19:16
    dia que você vai est mal o internato é
  • 00:19:19
    puxado a vida é puxada né a a gente nós
  • 00:19:23
    somos seres humanos também né então tem
  • 00:19:24
    um dia que você vai estar mal a sua vida
  • 00:19:26
    pessoal vai te puxar e
  • 00:19:29
    Eu não abri mão ao longo do ano de de
  • 00:19:32
    ficar com a minha família quando eu
  • 00:19:33
    podia né Eu não abri mão ao longo do ano
  • 00:19:36
    de ficar com a minha namorada quando eu
  • 00:19:37
    podia de de fazer exercício físico que
  • 00:19:40
    eu acho que assim é um ponto base da
  • 00:19:43
    aprovação é você ter a mente livre fazer
  • 00:19:46
    seu exercício você tá bem de saúde com
  • 00:19:48
    certeza com certeza senão não rende mas
  • 00:19:51
    assim todo dia tem a sua importância
  • 00:19:55
    perder um não tem problema mas não vai
  • 00:19:57
    ser um dia estudando 3 horas que vai
  • 00:19:59
    fazer você ser aprovado vai ser estudar
  • 00:20:01
    todo dia pelo menos 1 hora 1 hora e meia
  • 00:20:04
    o tempo que você conseguir é a
  • 00:20:06
    Constância que faz você né eu brinquei
  • 00:20:08
    com a professora Bárbara quando teve a o
  • 00:20:10
    papo com aprovado que uma frase ficou
  • 00:20:14
    muito para mim que é na plataforma do
  • 00:20:15
    estratégia da né a Constância é o
  • 00:20:17
    segredo do do Sucesso do seu objetivo né
  • 00:20:20
    ISO e não tem frase mais verdadeira do
  • 00:20:22
    que essa é mais importante a Constância
  • 00:20:24
    do que o volume num dia do que a
  • 00:20:26
    intensidade num dia e mas você tinha uma
  • 00:20:29
    folga na semana você planejou isso S Sim
  • 00:20:31
    sim eu planejei Geralmente eu tinha
  • 00:20:33
    folga aos domingos tá então eu tentava
  • 00:20:36
    organizar minha semana de segunda a
  • 00:20:38
    sexta fazer resumos né nesse esquema que
  • 00:20:41
    eu falei uhum no sábado né no final de
  • 00:20:43
    semana eu fazia uma prova antiga né às
  • 00:20:45
    vezes fazia prova antiga um pouco mais
  • 00:20:47
    de questões né E no domingo descanso
  • 00:20:50
    Uhum E eu acho que isso foi muito
  • 00:20:52
    importante porque no começo você tem
  • 00:20:54
    muita ânsia de estudar e você tem que
  • 00:20:57
    entender que não é uma corrida de 100 m
  • 00:20:59
    rasos é uma maratona é uma maratona Mara
  • 00:21:01
    E você tem que saber que lá no final
  • 00:21:03
    você vai ter que dar um Sprint né tô
  • 00:21:05
    pensando no no no Sprint que chama chama
  • 00:21:07
    assim né você tem que dar o Sprint no
  • 00:21:09
    final Então você tem que guardar a
  • 00:21:11
    energia angulando tanto a curto prazo
  • 00:21:13
    então eu chegava assim em 3 horas de
  • 00:21:15
    estudo mesmo no dia que eu tava avando
  • 00:21:17
    eu falava Opa Tá bom eu não quero
  • 00:21:19
    estudar tudo hoje vou descansar para
  • 00:21:21
    amanhã porque senão amanhã eu vou tá
  • 00:21:22
    cansado Uhum Então saber dosar saber
  • 00:21:25
    buscar o equilíbrio para você conseguir
  • 00:21:27
    manter a Constância eu acho que que é a
  • 00:21:29
    maior sabedoria que você pode ter no seu
  • 00:21:30
    ano de estudo para residência sabe então
  • 00:21:32
    eu sempre planejava os domingos para eu
  • 00:21:34
    ficar livre às vezes não dava às vezes
  • 00:21:36
    eu tava com a matéria atrasada tinha que
  • 00:21:37
    usar o domingo mas eu sempre pensava que
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    era um regime de exceção então depois eu
  • 00:21:41
    voltava a minha rotina eu achei perfeito
  • 00:21:44
    na verdade não é nem que eu achei
  • 00:21:45
    perfeito eu tenho certeza que foi
  • 00:21:47
    perfeito porque você passou é então foi
  • 00:21:50
    perfeito talvez não seja a realidade de
  • 00:21:52
    outros alunos mas para você foi perfeito
  • 00:21:55
    com certeza e eu acho que as suas ideias
  • 00:21:57
    são perfeitas Então você teve uma
  • 00:21:59
    Constância você se preocupou em estudar
  • 00:22:01
    um pouco por dia pelo menos e com isso
  • 00:22:04
    você se preocupou em voltar algumas
  • 00:22:06
    matérias tipo fora do do contexto para
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    você manter elas memorizadas foi
  • 00:22:12
    perfeito sim com certeza com certeza foi
  • 00:22:15
    foi um ano muito é um ano muito
  • 00:22:16
    desafiador né Uhum E assim ressaltar
  • 00:22:19
    para quem tá em casa né Tem vários
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    caminhos Então esse é o meu caminho
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    funcionou acho que os princípios são
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    válidos para todo mundo né o princípio
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    de repetição esp passada o princípio de
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    est estud ativo mas tem vários caminhos
  • 00:22:30
    é cada um tem um tem um jeito de estudar
  • 00:22:32
    né E você com certeza descobriu o melhor
  • 00:22:34
    para você com certeza porque deu certo
  • 00:22:36
    com certeza e quais produtos você usou
  • 00:22:39
    do estratégia no meu quarto e no meu
  • 00:22:41
    quinto ano eu usei o banco de questões
  • 00:22:43
    do estratégia né Eh que assim é muito
  • 00:22:47
    bom e é em conta assim pro aluno que
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    quer começar a estudar pra residência né
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    não quer se comprometer a assinar um o
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    cursinho inteiro né então para começar
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    eu acho muito bom e no sexto ano eu eu
  • 00:22:59
    assinei o extensivo Né o extensivo pro
  • 00:23:02
    R1 depois os sprints e o curso de prova
  • 00:23:05
    prática uhum isso assim fecha tudo a
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    prova da USP de Berão ela tem prova
  • 00:23:10
    prática as provas aqui de São Paulo
  • 00:23:11
    ainda tem essa cultura de prova prática
  • 00:23:14
    e o curso de prova prática do estratégia
  • 00:23:16
    ele é um curso 100% online e eu defendo
  • 00:23:19
    a unhas e dentes esse curso porque foi o
  • 00:23:22
    que me salvou assim na prova prática
  • 00:23:23
    mesmo sabe te ajudou muito com certeza
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    com certeza foi parecido com a prova
  • 00:23:28
    muito muito porque fazer prova prática
  • 00:23:32
    não é saber o conteúdo só é saber como
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    fazer prova e isso vocês ensinam isso o
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    senhor ensinou isso o professor Antônio
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    Rivas ensinou na parte de cirurgia prova
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    prática é muito de ter a manha de fazer
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    de saber o checklist o que que
  • 00:23:46
    geralmente cai e o curso de prova
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    prática ele era fantástico porque ele
  • 00:23:50
    tinha a estação tinha um feedback pro
  • 00:23:52
    aluno você viu um aluno fazendo a
  • 00:23:54
    estação né você já pensava o que que ele
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    tinha errado que que que você podia ter
  • 00:23:57
    feito se você tinha um feedback e no
  • 00:23:59
    final tinha aprofundando a estação então
  • 00:24:02
    eles explicavam a Estação explicavam
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    sobre o conteúdo e como que você podia
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    tirar a nota máxima e sempre são temas
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    que caem se não caem daquele jeito caem
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    muito parecido é a gente tem ideia mais
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    ou menos do que é importante as provas
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    de residência elas acabam cobrando o que
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    é importante né e acabam que elas não
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    têm também muito como fugir de certos
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    temas S sim e aí por isso que o curso
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    acaba abordando à Às vezes a gente até
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    acerta a questão igualzinho às vezes
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    igualzinho certa questão sim e você
  • 00:24:30
    também então foi nosso aluno do
  • 00:24:31
    extensivo sim fui fui fui aluno Bom
  • 00:24:35
    basicamente você usou todos os nossos
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    produtos basicamente tudo que eu
  • 00:24:37
    consegui usar eu usei e você então
  • 00:24:40
    aprova demais te ajudou demais eu tenho
  • 00:24:43
    assim eu tenho uma gratidão muito grande
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    ao estratégia mas eu tenho um carinho
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    muito grande porque para mim não foi só
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    um produto que eu assinei Eu tenho um
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    carinho muito grande pelos professores
  • 00:24:56
    do estratégia muito mesmo até falei aqui
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    né que parece que são são asas pra gente
  • 00:25:00
    que a gente vê o ano todo eu tenho um
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    carinho muito grande e e eu tenho um
  • 00:25:04
    carinho muito grande pela equipe
  • 00:25:06
    aconteceu um caos no começo do meu ano
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    dia aprovado que fez eu criar esse
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    carinho né No começo eu assinei o
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    extensivo né só que eu paguei de uma vez
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    só e aí quando eu fui abrir eu tinha
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    assinado o extensivo do revalida hum
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    falei caramba se não tem sido revalida e
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    agora meu Deus do céu e agora eles
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    trocaram na hora trocaram na hora Ah
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    isso daí A TR cara mas assim no mesmo
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    dia no mesmo dia foi algo que para mim
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    Me tocou muito porque foi algo que eu
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    conversei com a o pessoal mesmo que
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    falou não com certeza a gente troca Fica
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    em paz é isso aí falei puxa muito
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    obrigado mesmo agradeço demais e assim a
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    gente cria mesmo e ao longo do ano a
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    gente tem um contato com os professores
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    um contato mais mais mais de carinho
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    mesmo sabe Então só agradecer que legal
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    e que mensagem que você quer deixar pro
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    pessoal que tá aí começando nessa luta
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    começando a corrida começando a corrida
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    naqueles primeiros 5k que é só o
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    aquecimento tá você que tá se aquecendo
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    aí né você que vai começar
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    agora veja bem a prova de residência ela
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    é uma fila você agora tá numa
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    determinada posição da fila Às vezes
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    você tá mais paraa frente às vezes você
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    tá mais para trás essa fila muda né E
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    além disso você vai começar agora um
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    trajeto que é muito difícil você vai
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    sacrificar muita coisa em prol de você e
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    das pessoas que você ama porque as
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    coisas que você faz elas repercutem não
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    só em você mas nas pessoas que você ama
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    também eu sempre pensava nisso e assim
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    você que tá me assistindo eu sofri as
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    angústias que você tá sofrendo agora eu
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    sei que você passou em parte né não sei
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    de tudo mas em parte e assim duas coisas
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    Constância não intensidade no dia que
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    você tá achando que você tá estudando
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    pouco foca em estudar amanhã é um novo
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    dia amanhã Você vai ter tempo não vai
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    ser esse dia que vai fazer você não
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    passar vai ser a soma de todos os dias
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    que vai fazer você passar segunda coisa
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    estudar é importante mas descansar é
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    importante demais então descanse eu sei
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    que a gente fica muito na adrenalina de
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    estudar é uma competição muito grande a
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    concorrência tá subindo cada vez mais
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    mas reserve seu tempo paraa sua família
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    reserve seu tempo para você porque o
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    tempo passa Então tenha esse tempo
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    Aproveite também o seu ano de preparação
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    assim saindo tendo lazer e sempre
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    mantendo a Constância tem esse
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    equilíbrio Eu acho que o ponto final de
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    tudo isso é equilíbrio é a mensagem
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    final Heitor nosso agradecimento a gente
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    fica muito feliz que de poder ter
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    ajudado de poder ter participado aí
  • 00:27:44
    dessa sua aprovação e a gente tem
  • 00:27:46
    certeza que você tem um futuro
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    profissional aí excelente pela frente
  • 00:27:50
    Amém fic Muito feliz obrigado
  • 00:27:52
    Professor
  • 00:27:57
    J Y
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