【新聞挖挖哇】你的孩子不是你的孩子！孩子到底是誰的？ 20180626 鄧惠文、許常德、導演陳慧翎、黃大米

01:10:47
https://www.youtube.com/watch?v=-p-FYjrriNQ

Resumen

TLDR视频提供了多种提高个人效率和时间管理的方法，包括制定待办事项清单、优先级排序、使用时间块法、设定SMART目标等。通过这些技巧，观众可以更有条理地安排自己的时间，减少干扰，以更专注的方式完成任务。视频还鼓励观众保持动力，比如定期检查进度和适当奖励自己，从而增强效率。这些建议适用于任何想改善时间管理能力的人。

Para llevar

  • ⏰ 制定待办事项清单，确保任务不遗漏
  • 📊 使用优先级排序，专注重要任务
  • 💡 设定SMART目标，明确具体目标
  • 🍅 尝试番茄工作法提升专注力
  • 🚫 减少干扰，保持工作环境安静
  • 🎯 定期评估进度，保持目标感
  • 🏆 为自己设定奖励，激励完成任务
  • 🗂️ 使用时间块法，分配时间段专注于任务
  • 🔄 坚持发展习惯，形成良好时间管理
  • ✨ 学会说不，确保重要任务的优先执行

Mapa mental

Vídeo de preguntas y respuestas

  • 这个视频的主题是什么？

    如何提高个人效率和时间管理技巧

  • 有什么实用的时间管理方法？

    使用待办事项列表、时间块法、优先级排序等

  • 视频中提到的提高效率的技巧有哪些？

    利用番茄工作法、设定SMART目标、减少干扰等

  • 如何保持动力和专注？

    定义目标，定期检查进度，适当奖励自己

  • 这个视频适合哪些人观看？

    所有希望提高时间管理和工作效率的人

  • 视频的时长是多少？

    约15分钟

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    • 效率
    • 时间管理
    • 个人发展
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    • 优先级排序
    • 番茄工作法
    • 待办事项
    • 自我激励
    • 专注力
    • 干扰减少