El poder de la neuroplasticidad para desplegar tu verdadero potencial | Mario Alonso Puig

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https://www.youtube.com/watch?v=q7kDSnxUIYU

Resumen

TLDREl contenido reflexiona sobre la neuroplasticidad y el potencial humano, inspirado en Santiago Ramón y Cajal. Se presentan historias de personajes que enfrentan desafíos emocionales, como la búsqueda de libertad y equilibrio. Se enfatiza la importancia de la medicina narrativa y el poder del lenguaje para generar cambios en la vida de las personas. Además, se aborda cómo las creencias disfuncionales pueden limitar el crecimiento personal y se compara el viaje interior con el viaje a Ítaca, resaltando que el aprendizaje y la experiencia son más valiosos que el destino final.

Para llevar

  • 🧠 Santiago Ramón y Cajal fue pionero en la neuroplasticidad.
  • 🌱 El potencial humano puede no desplegarse en todos.
  • 📖 La medicina narrativa utiliza el lenguaje para generar cambios.
  • 💬 Las creencias disfuncionales limitan el crecimiento personal.
  • 🌊 El viaje a Ítaca simboliza el aprendizaje en la vida.
  • 💪 La libertad creativa es esencial para una vida plena.
  • 🌟 Cada persona tiene grandeza dentro de sí.
  • 🧘‍♀️ La serenidad es clave para enfrentar desafíos.
  • ❤️ La compasión y comprensión pueden resolver conflictos.
  • 📚 El aprendizaje y la experiencia son más valiosos que el destino.

Cronología

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    Santiago Ramón y Cajal fue pionero en la neuroplasticidad, destacando el potencial humano que puede manifestarse de diferentes maneras en cada individuo. La obsesión por reconocer la grandeza interna de cada persona es fundamental, y el autor se dedica a reducir el sufrimiento humano. Se menciona un descubrimiento griego sobre la curación a través de las palabras, lo que llevó al autor a investigar la psiconeuroendocrinología, que explora el poder del pensamiento en la salud. Se presentan cuatro personajes que representan diferentes luchas emocionales y la búsqueda de libertad, serenidad y renovación en sus vidas. El autor utiliza la medicina narrativa para generar cambios mentales y fisiológicos, buscando ayudar a las personas a descubrir dimensiones más profundas de sí mismas y a enfrentar sus desafíos internos. Se reflexiona sobre cómo la falta de recursos externos a menudo se debe a la falta de utilización de recursos internos, como la serenidad, la confianza y la energía. El viaje interior de los personajes se compara con el viaje a Ítaca, donde el verdadero valor radica en el aprendizaje y la experiencia adquirida en el camino, más que en el destino final.

Mapa mental

Vídeo de preguntas y respuestas

  • ¿Quién fue Santiago Ramón y Cajal?

    Un científico pionero en el estudio de la neuroplasticidad y el potencial humano.

  • ¿Qué es la medicina narrativa?

    Es el uso del lenguaje para generar cambios a nivel mental y fisiológico.

  • ¿Cuáles son los personajes principales mencionados?

    Pablo, Ana, José e Isabel, cada uno enfrentando diferentes desafíos emocionales.

  • ¿Qué simboliza el viaje a Ítaca?

    El viaje a Ítaca simboliza el aprendizaje y la experiencia en la vida, más que el destino final.

  • ¿Cómo se relaciona el sufrimiento humano con el potencial humano?

    El sufrimiento puede ser un motor para descubrir y desplegar el potencial humano.

  • ¿Qué papel juegan las creencias disfuncionales?

    Limitan el crecimiento personal y pueden frenar la toma de decisiones.

  • ¿Qué mensaje se transmite sobre la libertad?

    La libertad creativa es esencial para vivir una vida plena y auténtica.

  • ¿Qué se busca con el libro mencionado?

    Ayudar a las personas a descubrir dimensiones internas y generar cambios positivos.

  • ¿Qué importancia tiene el lenguaje en la transformación personal?

    El lenguaje tiene el poder de influir en la mente y el cuerpo, facilitando cambios.

  • ¿Qué se destaca sobre la grandeza humana?

    Cada persona tiene grandeza dentro de sí, que a menudo no se despliega.

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Subtítulos
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    do Santiago Ramón y cajal el primer
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    científico en la historia que habló de
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    la neuroplasticidad de la capacidad del
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    ilusión el entusiasmo la persistencia el
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    Don Santiago Ramón y cajal nos hizo
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    personas no se despliega y en otros si
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    se despliega
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    en El guardián de la verdad y la tercera
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    puerta del tiempo ni obsesión ha sido la
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    obsesión que tú has comentado es la
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    obsesión que ojalá dure el tiempo que yo
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    viva es la obsesión de que reconozcamos
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    la palabra reconocer es volver a conocer
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    que dentro de cada ser humano hay
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    sufrimiento humano y decidí dedicarme
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    y ahí es donde me encuentro con el libro
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    de este hombre de Pedro Daniel entra
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    algo filósofo antropólogo médico
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    catedrático historia medicina en la
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    Autónoma
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    años han hecho un descubrimiento
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    impactó tanto que desde entonces empecé
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    muchos años hasta que tope con el primer
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    se publicaron en el mundo en una revista
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    norteamericana sobre una nueva ciencia y
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    llamaba la psiconeuro endócrino
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    inmunología y que quería decir El poder
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    del pensamiento sí que para a través del
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    sistema nervioso central neuro
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    al sistema de defensa al cuerpo
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    muchas personas experimentan
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    experimentamos a lo largo de la vida
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    esa sensación de que no somos libres que
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    tenemos una voz interior que hace lo que
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    nos que hace lo que le da la gana con
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    nosotros que nos tiraniza que quiere ser
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    de una forma y resulta que eres de otra
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    un ser que busca libertad pero libertad
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    creativa no libertad solo para ir de
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    aquí allí sino Libertad para decidir
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    como quiero vivir mal mi vida no en base
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    a que espero yo la vida que espero yo la
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    vida sino que espera la vida de mí no
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    eso es Pablo luego tenemos una mujer que
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    sana su madre
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    Ana es viuda su marido falleció naciente
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    circulación y Ana vive en una empresa
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    que más que una empresa parece un mundo
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    de tiburones que tiene muchos problemas
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    digestivos porque vive en un mundo de
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    tiburones Y tenemos
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    por tanto alguien que quiere serenidad y
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    equilibrio en su vida luego tenemos a
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    José José tiene 75 años y es un hombre
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    que ha perdido la ilusión Cuántas
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    personas han perdido la ilusión han
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    perdido el entusiasmo han perdido las
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    ganas de hacer cosas nuevas el que
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    quiere un nuevo amanecer y finalmente
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    tenemos a Isabel Isabel es una mujer
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    madura joven madura que se enfrenta ante
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    uno de los mayores desafíos que un ser
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    humano puede experimentar y se siente
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    este libro
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    como lo he hecho
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    en primer lugar no fiándome de la mente
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    ayudar a descubrir que hay algo más allá
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    de lo que consideramos el único mundo
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    que existe
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    un mundo donde efectivamente lo
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    imposible sí se pueda hacer posible yo
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    quería escribir una fábula una fábula
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    en contexto de novela de ficción que
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    tuviera la capacidad de ayudar a una
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    persona a comprender con profundidad las
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    distintas dimensiones de su interior
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    porque estaba convencido de que si esto
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    sucedía iban a pasar cosas en la vida de
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    esa persona
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    los que escribieron las mitologías no
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    solo escribieron historias fantásticas
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    contaron la historia de la humanidad
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    contaron las batallas que cada ser
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    humano tiene consigo mismo nos da la
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    sensación de que a veces tienes el mayor
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    enemigo dentro de ti
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    Tienes un éxito
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    todo el mundo te felicita Pero tú lo
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    único que piensas es que has tenido
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    suerte y por eso hubo gente como yo
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    gente como Campbell que se ubicaron a
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    estudiarlo y se dieron cuenta que estos
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    personajes son como espejos
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    y dentro de estas batallas fantásticas
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    te muestran cosas de ti
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    que si no te pone un espejo no las
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    verías aquello
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    que no aceptas de esclaviza aquello que
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    Aceptas Te libera
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    en una ocasión una persona me preguntó
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    qué pasaría si yo tuviera una creencia
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    disfuncional yo no sirvo yo no soy capaz
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    y que eso inconscientemente me fuera
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    frenando a la hora de tomar ciertas
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    decisiones ciertas acciones Si he sido
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    así toda mi vida como voy a cambiar
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    y yo os digo lo siguiente Cuánto duró la
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    oscuridad de la tierra
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    Cuánto duró
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    miles de millones de años Estamos de
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    acuerdo
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    toda la oscuridad
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    no puede acaso desaparecer en el momento
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    en el que alguien Enciende una cerilla
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    en el mismo momento en el que tú tomas
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    consciencia de aspectos tuyos de los que
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    no habías tomado consciencia en ese
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    momento empiezas a estar libre lo
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    importante de esa libertad es que
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    empieza a emerger algo que estaba tapado
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    y que es fundamental fijaros si nos
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    ponemos a reflexionar sobre lo que nos
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    para ante un desafío
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    no suelen ser recursos externos
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    la falta de recursos externos suele ser
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    la falta de utilización de recursos
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    internos por ejemplo
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    no os parece que en algunos momentos lo
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    que nos ha evitado
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    solucionar hacer frente a ciertos
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    desafíos ha sido una falta de serenidad
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    la suficiente serenidad como para tomar
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    una decisión reposada
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    no os parece que a veces lo que nos ha
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    evitado hacer frente con éxito
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    a un desafío ha sido la Falta de
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    confianza
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    el no fiarte porque al final quien tiene
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    una voluntad siempre acaba encontrando
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    un camino o a veces nos ha faltado
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    energía para seguir o alegría
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    vitalidad en entusiasmo a veces amor
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    cuantos conflictos se resolverían
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    si mostráramos más compasión más
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    comprensión El guardián de la verdad hay
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    un viaje real de los protagonistas a
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    Grecia Pero hay un viaje interior hay
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    una transformación interior Este es el
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    relato del viaje a ítaca Retorno a ítaca
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    cuando la travesía en prendas hacia
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    ítaca
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    pide que se alargó tu camino lleno de
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    Aventuras pleno de saberes a los
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    léstrigones y los cíclopes al enojado
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    Poseidón no temas nunca se cruzarán en
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    tu camino
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    si es alto tu pensar
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    si una emoción delicada en tu espíritu y
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    tu cuerpo anida
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    ni a los letrigones ni a los cíclopes ni
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    al cielo posesidon encontrarás Si no los
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    llevas tú ya dentro del alma
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    si tu alma no los levanta a tu paso
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    pide que se alargue Tu camino y muchas
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    las mañanas de verano en que con qué
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    placer Con qué alegría entres en puertos
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    nunca vistos detenten los emporios
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    fenicios y Hazte con sus preciadas
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    mercancías nácares y corales ámbar y
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    Ébano
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    a muchas ciudades egipcias B aprender y
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    aprender de quienes saben Ten siempre
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    ahí tocan la mente llegar allí es tu
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    destino pero sin prisa alguna en el
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    viaje
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    más vale que se alargue muchos años y ya
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    en la vejez recales en la isla con toda
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    la riqueza ganada en el camino sin
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    esperar que te enriquezca ítaca
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    te brindó el espléndido viaje sin ella
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    no te habrías puesto en camino no puede
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    ya ofrecerte nada más Y si pobre La
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    encuentras y taka no te engañó con la
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    sabiduría que has alcanzado con tu
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    experiencia
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    ya habrás comprendido que significan las
  • 00:09:41
    ítacas Muchas gracias
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