O Corpo Fala – Saiba como a linguagem corporal pode te ajudar

00:07:49
https://www.youtube.com/watch?v=-5QY85JGnlk

Resumen

TLDRO vídeo discute a importância da linguagem corporal na comunicação, destacando que 93% da nossa comunicação é não verbal. A apresentadora oferece dicas sobre como melhorar a postura, o contato ocular e evitar gestos que possam transmitir insegurança. Ela enfatiza que a linguagem corporal é fundamental não apenas em contextos profissionais, mas em todas as interações sociais, e que pequenas mudanças podem ter um grande impacto na percepção dos outros. Além disso, a postura pode influenciar a segurança pessoal, tornando a pessoa menos vulnerável a situações de risco.

Para llevar

  • 💪 A linguagem corporal representa 93% da comunicação.
  • 🧍‍♀️ Mantenha uma postura ereta e ombros erguidos.
  • 👀 O contato ocular transmite segurança e interesse.
  • 🚫 Evite gestos pacificadores que mostram insegurança.
  • 🏃‍♂️ Caminhe em uma velocidade normal para parecer confiante.
  • 🔄 Pratique mudanças na linguagem corporal gradualmente.
  • 🛡️ A postura pode afetar sua segurança pessoal.
  • 📏 Ocupar mais espaço transmite poder.
  • 👥 A linguagem corporal é importante em todas as interações.
  • ⚠️ Posturas fechadas podem aumentar a vulnerabilidade.

Cronología

  • 00:00:00 - 00:07:49

    A linguagem corporal é crucial para transmitir segurança e poder em diversas situações da vida. Embora o conhecimento e as palavras sejam importantes, a comunicação não verbal representa 93% da nossa interação, sendo 55% apenas da linguagem corporal. É fundamental estar ciente do estado emocional e da postura corporal ao se comunicar, pois isso impacta a percepção dos outros. Dicas incluem manter o queixo em um ângulo de 90 graus, ombros erguidos, contato ocular adequado e uma postura que demonstre interesse e presença. Além disso, a velocidade ao caminhar e evitar gestos pacificadores são essenciais para transmitir confiança. A linguagem corporal não é apenas relevante em contextos profissionais, mas também na vida pessoal, pois uma postura confiante pode prevenir situações de vulnerabilidade. Praticar essas dicas diariamente pode ajudar a desenvolver uma imagem de segurança e autoconfiança.

Mapa mental

Vídeo de preguntas y respuestas

  • Qual a importância da linguagem corporal?

    A linguagem corporal é crucial, pois representa 93% da nossa comunicação, transmitindo segurança e poder.

  • Como deve ser a postura para transmitir segurança?

    A postura deve ser ereta, com ombros erguidos e queixo a 90 graus.

  • Qual a importância do contato ocular?

    O contato ocular intenso demonstra segurança e interesse na conversa.

  • O que evitar na linguagem corporal?

    Evitar gestos pacificadores, como mexer em anéis ou canetas, que podem transmitir insegurança.

  • Como a velocidade da caminhada influencia a percepção?

    Caminhar em uma velocidade normal transmite confiança, enquanto andar muito devagar ou rápido pode parecer inseguro.

  • A linguagem corporal é importante apenas em situações profissionais?

    Não, a linguagem corporal deve ser considerada em todos os momentos da vida, incluindo situações pessoais.

  • Como posso praticar a linguagem corporal?

    Comece com pequenas mudanças na postura e no comportamento, praticando gradualmente.

  • O que significa ocupar mais espaço?

    Ocupar mais espaço com a postura transmite uma imagem de poder e segurança.

  • Como a linguagem corporal pode afetar a segurança pessoal?

    Uma postura confiante pode ajudar a evitar situações de abuso ou assalto.

  • Qual a relação entre postura e vulnerabilidade?

    Posturas fechadas e que ocupam menos espaço podem demonstrar fragilidade e aumentar a vulnerabilidade.

Ver más resúmenes de vídeos

Obtén acceso instantáneo a resúmenes gratuitos de vídeos de YouTube gracias a la IA.
Subtítulos
pt
Desplazamiento automático:
  • 00:00:00
    e em algum momento da sua vida você
  • 00:00:02
    precisou mostrar para alguém ou alguma
  • 00:00:05
    situação aquele poder e segurança e não
  • 00:00:07
    conseguiu saiba que linguagem corporal
  • 00:00:09
    pode ajudar muito você sabia que nem é
  • 00:00:19
    tão importante que você está dizendo e
  • 00:00:22
    muitas vezes nem é tão importante o
  • 00:00:24
    conhecimento que você tem sobre
  • 00:00:25
    determinado assunto para poder passar
  • 00:00:27
    segurança lógico se você tem
  • 00:00:29
    conhecimento fica muito mais fácil mas
  • 00:00:31
    muito mais importante a sua linguagem
  • 00:00:33
    corporal como diz clique aqui em vários
  • 00:00:35
    vídeos em cem porcento da nossa
  • 00:00:37
    comunicação noventa e três por cento
  • 00:00:38
    acontece de forma inconsciente através
  • 00:00:41
    do gesto e da entonação de voz pensa bem
  • 00:00:44
    noventa e três por cento a maior parte
  • 00:00:46
    da nossa comunicação ela acontece
  • 00:00:48
    através da linguagem corporal que dentro
  • 00:00:50
    desse noventa e três por cento quer
  • 00:00:52
    dizer os 55 porcento então muitas vezes
  • 00:00:54
    ao invés de se preparar muito pensando
  • 00:00:57
    nas palavras que você vai dizer e
  • 00:00:59
    quantas vezes nós
  • 00:01:00
    é muito com as palavras né vamos
  • 00:01:02
    apresentar um trabalho na faculdade
  • 00:01:03
    vamos fazer uma entrevista o vender ou
  • 00:01:05
    até mesmo pedir um aumento para o chefe
  • 00:01:07
    a gente pensa exatamente as palavras que
  • 00:01:09
    a gente ia dizer na hora mas a gente não
  • 00:01:11
    se preocupa com o nosso estado emocional
  • 00:01:13
    e muitas vezes a gente não se preocupa
  • 00:01:16
    com as nossas linguagem corporal então
  • 00:01:18
    sim é muito importante você está se
  • 00:01:19
    sentindo seguro só que dentro do seu
  • 00:01:22
    corpo tem todos os recursos que você
  • 00:01:23
    precisa para poder passar aquela aquele
  • 00:01:25
    poder aquela segurança que você
  • 00:01:27
    necessita em determinados momentos da
  • 00:01:29
    sua vida só que você precisa ter
  • 00:01:30
    conhecimento desses gerson e dessas
  • 00:01:33
    posturas então vou dar algumas dicas
  • 00:01:34
    aqui o que que você deve fazer em
  • 00:01:36
    momento para poder passar uma segurança
  • 00:01:38
    maior em quem está à sua frente a
  • 00:01:40
    primeira dica é sempre você tomar um
  • 00:01:42
    cuidado com a sua comunicação corporal
  • 00:01:45
    de qual forma você deve andar sempre com
  • 00:01:47
    o queixo 90° nunca com queixo para baixo
  • 00:01:50
    demais que fica parecendo aquela pessoa
  • 00:01:52
    triste para baixo poste uma baixa e nem
  • 00:01:56
    com queixo muito para cima porque também
  • 00:01:57
    demonstra uma arrogância que não é tão
  • 00:02:00
    e outra coisa os ombros mais erguidos
  • 00:02:03
    que quando você arruma os seus ombros
  • 00:02:05
    automaticamente você acaba ocupando mais
  • 00:02:07
    espaço então é importante sempre você
  • 00:02:10
    está mantendo a sua postura ereta ombros
  • 00:02:12
    erguidos e o queixo 90° outra coisa
  • 00:02:15
    muito importante é o contato ocular
  • 00:02:16
    porque quando nós estamos seguros
  • 00:02:18
    automaticamente a gente olha para os
  • 00:02:20
    olhos da pessoa hoje a ciência nos
  • 00:02:22
    mostra que as pessoas que estão seguras
  • 00:02:24
    elas fazem um contato com o lar mais
  • 00:02:25
    intenso só que o lógico gente não ficar
  • 00:02:28
    encarando a pessoa e não dizia de jeito
  • 00:02:29
    nenhum não automaticamente você acaba
  • 00:02:32
    desviando você acaba fazendo esses
  • 00:02:34
    movimentos mas os primeiros minutos da
  • 00:02:35
    conversa e principalmente nos na maior
  • 00:02:38
    parte da conversa é importante você
  • 00:02:40
    manter o contato ocular sempre vez em
  • 00:02:42
    quando aqui eu desvio e isso é normal
  • 00:02:44
    você não precisa manter contato com olaf
  • 00:02:46
    que você ficar olhando dentro da bolinha
  • 00:02:47
    do olho não você pode sim mano teu
  • 00:02:50
    contato ocular mas de vez em quando
  • 00:02:51
    desviar agora eu vou ter que gravar um
  • 00:02:53
    vídeo um dia para poder falar sobre essa
  • 00:02:55
    questão de desvio dos olhos porque gente
  • 00:02:57
    não tem nada a ver que a olhou para
  • 00:02:59
    direita
  • 00:03:00
    e a pessoa que não me olhe nos olhos não
  • 00:03:02
    vai ter confiança não tem nada disso tá
  • 00:03:04
    assim a pessoa que faz um contato ocular
  • 00:03:06
    ela lhe parece ser uma pessoa mais
  • 00:03:08
    segura uma outra dica é você deixar o
  • 00:03:10
    corpo sempre para frente principalmente
  • 00:03:12
    se você tiver um reunião só preciso
  • 00:03:14
    deitar na mesa não tá gente mas o seu
  • 00:03:16
    corpo ali levemente para frente o
  • 00:03:18
    subconsciente das pessoas que estiveram
  • 00:03:20
    ali entender que você está interessado
  • 00:03:22
    naquela reunião interessado aquele
  • 00:03:23
    momento principalmente se tiver um
  • 00:03:24
    cliente ali ou até mesmo seu chefe então
  • 00:03:27
    para todos entenderem que você está
  • 00:03:28
    presente está ali interessado no que
  • 00:03:30
    está acontecendo outra coisa muito
  • 00:03:32
    importante é velocidade que você caminho
  • 00:03:35
    quando a pessoa ela caminha muito
  • 00:03:38
    devagar mas aquela coisa da pessoa né
  • 00:03:40
    que dá até vontade de empurrar ela né
  • 00:03:42
    aquela coisa que eu sou devagar
  • 00:03:43
    preguiçosa não é legal e tem que
  • 00:03:46
    associando um rápido demais né balançam
  • 00:03:48
    muitos braços e tal essa velocidade
  • 00:03:50
    muito rápido também não é legal as uma
  • 00:03:52
    certa insegurança o que que acontece
  • 00:03:55
    você parar para perceber grandes líderes
  • 00:03:57
    fazendo seja um presidente andando
  • 00:03:58
    rápido presidente correndo não
  • 00:04:00
    é uma pessoa que elas aqueles grandes se
  • 00:04:02
    onde empresa rico correndo rico corre
  • 00:04:04
    não eles andam numa velocidade normal
  • 00:04:07
    bem muito devagar e vem muito rápido e
  • 00:04:11
    lembrando os braços aqui andando sempre
  • 00:04:12
    junto ao corpo tem mais andando assim
  • 00:04:14
    não se não é legal e também nem ficar os
  • 00:04:17
    braços colados que acaba que você ocupa
  • 00:04:20
    menos espaço você pode sim balançar
  • 00:04:22
    mexer um pouco os seus braços para poder
  • 00:04:24
    ocupar mais espaço é automaticamente
  • 00:04:26
    passar uma imagem de uma pessoa com mais
  • 00:04:28
    poder e mais segurança agora tem um
  • 00:04:31
    gesto que você não pode fazer de jeito
  • 00:04:33
    nenhum e que eu vejo que todo mundo faz
  • 00:04:35
    que nós chamamos a linguagem corporal de
  • 00:04:37
    gesto pacificador por exemplo isso aqui
  • 00:04:39
    é um gesto tá vendo eu fico aqui mexendo
  • 00:04:41
    aliança eu rodo a gente tiver com anel
  • 00:04:44
    estiver com pulseira fica mexendo a
  • 00:04:45
    gente vai com a caneta da mão fica
  • 00:04:46
    mexendo o que acontece em situações de
  • 00:04:49
    desconforto por exemplo uma negociação
  • 00:04:51
    entrevista uma reunião isso pode gerar
  • 00:04:54
    um certo desconforto mesmo que mínimo
  • 00:04:56
    gera um certo desconforto o que acontece
  • 00:04:58
    com seu corpo ele entra o estado
  • 00:05:00
    e o luta por que você queria fazer fugiu
  • 00:05:02
    no tá só que você pode fazer isso uma
  • 00:05:04
    entrevista hoje sai correndo ou da na
  • 00:05:06
    casa da pessoa não pode fazer isso né
  • 00:05:08
    gente então o que acontece de acordo com
  • 00:05:11
    que a gente foi evoluindo nosso corpo a
  • 00:05:12
    nossa comunicação foi evoluindo o gente
  • 00:05:15
    vive em sociedade o seu servo tem um
  • 00:05:17
    recurso que que ele faz você faz gestos
  • 00:05:20
    pacificadores dizendo o seguinte calma
  • 00:05:22
    não foge nem luta calma isso aqui tá
  • 00:05:26
    aqui acalmando tanto é que quando eu
  • 00:05:27
    falo disso a gente fala para minha mãe
  • 00:05:29
    isso aqui é uma âncora isso aqui me
  • 00:05:30
    acalma cintia calma é porque o seu
  • 00:05:32
    cérebro criou esse recurso para você mas
  • 00:05:34
    você está demonstrando insegurança muito
  • 00:05:37
    grande para quem está à sua frente
  • 00:05:38
    observe o seguinte eu tivesse falando
  • 00:05:40
    com vocês desde o início e gente boa
  • 00:05:43
    tarde meu nome é karol portillo eu sou
  • 00:05:45
    especialista em linguagem corporal e eu
  • 00:05:47
    tô aqui pra ensinar um pouco sobre
  • 00:05:48
    linguagem corporal gente único detalhe
  • 00:05:50
    nada o que eu tava falando que eu
  • 00:05:52
    estaria fazendo um gesto pacificador
  • 00:05:53
    então tome cuidado lógico tem hora que a
  • 00:05:56
    gente faz eu por exemplo fazendo reunião
  • 00:05:57
    uma ansiedade conforto eu
  • 00:05:59
    automaticamente pega
  • 00:06:00
    é um relógio e eu já sabendo disso eu
  • 00:06:02
    vou paro na hora e tome cuidado com a
  • 00:06:06
    caneta porque a caneta ela até te acalma
  • 00:06:08
    se você ficar balançando mexendo muito
  • 00:06:11
    na caneta e só acaba desviando a atenção
  • 00:06:13
    da outra pessoa e também vai mostrar
  • 00:06:15
    essa insegurança ok então nada de gestos
  • 00:06:18
    pacificadores e para finalizar uma dica
  • 00:06:20
    muito importante tudo isso que eu falei
  • 00:06:22
    aqui de ocupar mais espaço de andar com
  • 00:06:24
    queixo erguido e você mostrar uma
  • 00:06:26
    postura de poder em segurança isso não é
  • 00:06:28
    só para sua vida profissional não hoje é
  • 00:06:30
    ciência ela já comprou o voo muitos
  • 00:06:33
    estudos que fizeram em cima de
  • 00:06:34
    psicopatas e serial killer de assassinos
  • 00:06:36
    e e teto eles falaram que quando a
  • 00:06:38
    pessoa ela tem uma postura mais fechada
  • 00:06:41
    mas ocupando menos espaço demonstra uma
  • 00:06:44
    fragilidade maior essas pessoas com essa
  • 00:06:47
    linguagem corporal elas acabavam sendo
  • 00:06:49
    vítimas de algum tipo de abuso ou até
  • 00:06:52
    mesmo de assalto e etc então tome
  • 00:06:54
    cuidado porque você tem que se preocupar
  • 00:06:56
    com a sua imagem de segurança e
  • 00:06:57
    confiança de poderia exceto não é só um
  • 00:06:59
    momento para
  • 00:07:00
    e é na sua vida pessoal a hora que você
  • 00:07:02
    tá na rua esperando um ônibus é a hora
  • 00:07:04
    que você está andando na hora que você
  • 00:07:05
    está voltando para casa na rua sozinho
  • 00:07:07
    então tem que se preocupar com isso o
  • 00:07:09
    tempo todo então não é só no momento
  • 00:07:11
    profissional bem gente eu vou ficando
  • 00:07:13
    por aqui espero poder ter te ajudado
  • 00:07:14
    hoje com essa dica e como eu disse use o
  • 00:07:17
    tempo todo comece praticando vai aos
  • 00:07:19
    pouquinhos hoje você vai faz uma coisa
  • 00:07:22
    amanhã você faz outra na semana que vem
  • 00:07:23
    você pratica uma outra coisa uma reunião
  • 00:07:25
    bem aos poucos os recursos estão todos
  • 00:07:28
    dentro de você para você alcançar aí a
  • 00:07:31
    sua melhor versão está tudo dentro de
  • 00:07:32
    você mas se você tem conhecimento ir
  • 00:07:34
    praticando bom galera se você tem alguma
  • 00:07:37
    dúvida deixe seus comentários aqui eu
  • 00:07:39
    vou estar disposição e responder todos
  • 00:07:40
    vocês e me segue nas redes sociais
  • 00:07:42
    porque eu também lá tem muito conteúdo e
  • 00:07:45
    muito conhecimento para vocês valeu
Etiquetas
  • linguagem corporal
  • comunicação
  • segurança
  • postura
  • contato ocular
  • gestos
  • confiança
  • vulnerabilidade
  • dicas
  • autoajuda