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गठिया के पेशेंट को दही बिल्कुल सेवन नहीं
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करनी चाहिए
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पैरालिसिस का कारण बन सकता है
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पैरालाइज हमारे वाट रोग की एक ब्रांच है
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लेकिन पैरालाइज होने के मुख्यतः तीन चार
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कारण ऐसा क्यों है की सर्दियों में
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आर्थराइटिस बढ़ जाता है
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नमस्कार दोस्तों मैं हूं हिमांशु भट्ट दी
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हेल्थ शो में आज हम बात करेंगे आर्थराइटिस
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की जिसे हम गधे अभी कहते हैं वैसे तो
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हमारी जॉइंट्स के जो पेंस हैं या हम का
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आर्थराइटिस को 100 से भी ज्यादा प्रकार के
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होते हैं जो हमें अलग-अलग बॉडी पार्ट्स
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में अलग-अलग जॉइंट्स में हमारी बोनस में
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दर्द करते हैं
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आर्थराइटिस को आयुर्वेद में कैसे ट्रीट
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किया जाता है और कैसे घर बैठे बैठे हम
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अपने आर्थराइटिस में राहत का सकते हैं
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हिमांशु जी आयुर्वेद के हिसाब से वाट रोग
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की 80 ब्रांच है जिसमें सीआरटी का जिसको
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हम गृहस्ती कहते हैं सर्वाइकल जिसको मान्य
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स्तंभ कहते हैं पार्किंसन पैरालाइज
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minhajpan फ्री इन शोल्डर टेनिस एल्बो
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इस तरह की टोटल 80 ब्रांड है और उनमें से
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अधिकतर को हम आर्थराइटिस कॉमन भाषा में
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बोल देते हैं वैसे घटिया का मतलब है
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आर्थराइटिस और जितने भी दर्द है
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लेकिन मुख्ता गठिया यह आयुर्वेद की बहुत
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दुष्ट साध्य बीमारी में से एक है इसमें
00:01:42
हाथ पैरों में जॉइंट्स में बहुत ज्यादा
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दर्द होता है और अक्सर में एक बात कहता
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हूं सर्वे रोग malashray इस बीमारी की जड़
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भी कब्ज है और अधिकतर बीमारियों की जननी
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तो कर्ज है लेकिन इस बीमारी का मुख्य कारण
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लगता है मल छोड़ने के बाद उसका पाचक रस
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दूषित होता है वही पांच अगस्त हमारे रस के
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साथ मिलकर जॉइंट्स में ब्लड के साथ जाकर
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के जॉइंट्स में डिपॉजिट होकर घटिया बनाता
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है
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वैसे तो बहुत कारण है लेकिन इसमें मुख्य
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कारण हमारा गठिया भी है आपने देखा होगा
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बहुत से लोगों को थायराइड की दिक्कत होती
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है थायराइड में हमारी बॉडी में कैल्सियम
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के ऑब्जर्वेंस पावर कम हो जाती है
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हड्डियां कमजोर पढ़ने लगती है बहुत से लोग
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खाने पीने में पोशाक तत्व नहीं लेते और
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उनमें कैल्सियम की कमी होती है तब ये
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दिक्कत बन जाती है और जिन लोगों को खाना
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पीना बहुत मैनेजमेंट सही नहीं है जो बहुत
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खट्टा है जंक फूड बहुत लेते हैं उनको भी
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इस प्रकार की बीमारी बहुत तेजी से सताती
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है आपने देखा होगा यह बीमारी अक्सर लेडिस
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में 40 45 के बाद बहुत तेजी से क्लिक करती
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है जब मीनू पोस्ट का टाइम आता है तब यह
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बीमारी बढ़ाने के बहुत चांस रहते हैं
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घटिया के आर्थराइटिस के हमारे जितने भी
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जॉइंट्स हैं उनमें दर्द होना अपने आप को
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चलने फिरने में बहुत इजी महसूस ना करना
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उठने बैठने में दर्द महसूस करना अच्छा
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महसूस करना
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उसके बाद जब आदमी उठाता है तो उसको ज्यादा
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बेहतर शाह दर्द होने लगता है चलने में
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दिक्कत आती है और जॉइंट्स के अंदर जो
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लुब्रिकेंट है वह कम होने लगता है अक्सर
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आपने देखा होगा लेडीज के अंदर अब तो
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जेंट्स में भी हो रही है लेकिन लेडीज में
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ज्यादातर घुटनो में ग्रीस कम होना जिसको
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देसी भाषा में बोलते हैं लुब्रिकेंट चर्बी
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हमारी कम होने लगती है तब इस प्रकार की
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दिक्कत होती है क्योंकि जब रगड़ लगती है
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तब हड्डियां अपने आंसू निकलती हैं तो वही
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हमारे शरीर का दर्द है किसी आगे में
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आर्थराइटिस के लक्षण देखने शुरू हो जाता
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है आमतौर पर आज के समय में आज के समय में
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सब बातें गोद हो चुकी वैसे तो अधिकतर यह
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माना जाता था की 40-45 साल की उम्र में यह
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बीमारी क्लिक करती है लेकिन अब देखा जा
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रहा है की बच्चों में भी यह बीमारी बहुत
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तेजी से बढ़ रही है आपने आपके पास रोज
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आर्थराइटिस के गठिया के पेशेंट आते हैं
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सबसे छोटी आगे का पेशेंट कौन सा है आपके
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पास आज तक मेरे पास 5 साल की उम्र का
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बच्चा भी घटिया से आया है ग्रसित होकर के
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उसको पेरेंट्स से वह सब चीज मिली है की आप
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होने के बाद वो बीमारी उसमें डिवेलप हुई
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थी पैदा होने के बाद शुरू के एक-दो साल तो
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बच्चे को कोई बता ही नहीं सकता की बच्चे
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में क्या दिक्कत है या बच्चा नहीं बता
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सकता की उसको क्या दिक्कत है लेकिन जब वो
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बोलता है जब समझता है समझता है चलने फिरने
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में अक्षम होने लगता है तब इस प्रकार की
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दिक्कतें हम नोटिस करते हैं तब पता लगता
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है की इसको दिक्कत है तो क्या सर बच्चों
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में भी हेरेडिटी के साथ क्या आर्थराइटिस
00:04:44
मिल सकता है उन्हें मां-बाप से जो बीमारी
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मैन बाप में हो बच्चों में होने के चांस
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बहुत ज्यादा रहते हैं डिलीवरी में अक्सर
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एक लोग कहते हैं की हमारे घर में बच्चा
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हुआ है और मैं इसके उलट एक बात और कहता
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हूं की बच्चे होने के साथ-साथ दूसरा जन्म
00:04:58
मैन का भी होता है उसे समय की जरा सी
00:05:01
लापरवाही या जरा सी गलती हमें जिंदगी भर
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के लिए परेशान कर देती है कभी-कभी लेडिस
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को ऑपरेशन हुआ या डिलीवरी उसके बाद ठंडी
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हवा का झटका लग गया तो यह मैन के चलो की
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उसको जय परेशानी का दौर शुरू होने के चांस
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बन गए मतलब एक प्रकार से देखा जाए तो अगर
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आपको एक हेल्थ बच्चा चाहिए तो उसके लिए
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मां-बाप को भी अपनी बॉडी को हेल्दी रखना
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ही पड़ेगा क्योंकि अगर आप किसी ना किसी
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रूप से बीमार हुए तो उसका डायरेक्ट या
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इनडायरेक्ट इफेक्ट आपके बच्चे पर भी देखने
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को मिलेगा वो किसी भी बीमारी के रूप में
00:05:32
हो सकता है
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सर आर्थराइटिस जिसको होता है सर्दियों में
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दर्द होता है ज्यादा ऐसा क्यों है की
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सर्दियों में या आर्थराइटिस बढ़ जाता है
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यह बीमारी ठंड में और ठंडी चीजों से बहुत
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तेजी से बढ़ती है जैसे गर्मी आई हम लोग
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इसी के टेस्ट में बहुत ज्यादा होगा या
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हमने ठंडे फल यह सत्तू का सेवन ज्यादा कर
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लिया खरबूजा तरबूज खा लिया तब भी यह
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बीमारी एकदम तेजी से बढ़ती है तो इसलिए
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ठंडी चीजों से और ठंडी हवा से हमको बचाना
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चाहिए आर्थराइटिस के पेशेंट कोई खास करके
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पैरालाइज हमारे वाट रोग की एक ब्रांच है
00:06:14
लेकिन पैरालाइज होने के मुख्यतः तीन चार
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कारण है या तो शुगर बहुत ज्यादा हो या
00:06:20
बीपी बहुत ज्यादा हो या माइंड में कोई
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क्लॉट आया हो तब हमको पैरालाइज की स्थिति
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बनती है अगर आर्थराइटिस के ही पेशेंट को
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डायबिटीज भी हो और बीपी भी हो तो क्या
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चांसेस हैं की वो ही आर्थराइटिस उसका
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पैरालिसिस में बदल जाए आर्थराइटिस
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parallelis में नहीं कन्वर्ट होगा लेकिन
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बीपी और शुगर बढ़ाने के कारण उसको
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पैरालाइज के चांस बढ़ जाएंगे कौन-कौन सी
00:06:44
एक्सरसाइज आर्थराइटिस के पेशेंट को करनी
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चाहिए एक उसको कब्ज ना हो उसके लिए उसको
00:06:50
विशेष ध्यान रखते हुए भोजन के बाद भजन
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जरूर करना चाहिए bajurasan वज्रासन जैसे
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लोग प्यार मोड करके नमाज पढ़ते हैं उसे
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तरह हमको खाना खाने के बाद भोजन के बाद
00:07:01
बैठना चाहिए लेकिन यदि किसी को घुटने पर
00:07:04
दिक्कत है तो उसको बिल्कुल भी एक्सरसाइज
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नहीं करनी चाहिए जिम वाली जो साइकिल आती
00:07:09
है हमको साइकिल चलानी चाहिए वह घुटनो की
00:07:13
एक्सरसाइज अधिकतर जो आर्थराइटिस है घुटनो
00:07:15
में हमको क्लिक करता है वैसे तो किसी भी
00:07:18
जॉइंट्स में हो सकता है लेकिन घुटनो में
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सबसे ज्यादा इसका असर देखा जाता है तो
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घुटनो के लिए साइकलिंग सबसे अच्छी
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एक्सरसाइज है सर मेडिकल साइंस कहती है की
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आर्थराइटिस का कोई ट्रीटमेंट नहीं है
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लेकिन हान हम इसे बढ़ाने से रोक सकते हैं
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तो क्या जो साइकलिंग है इससे हम
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आर्थराइटिस को कंट्रोल कर सकते हैं कोई
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दवाई ना खाएं केवल अपना लाइफस्टाइल सुधरे
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और साइकलिंग करें तो क्या आर्थराइटिस यानी
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हमारी जॉइंट्स के पेन होना बंद हो जाएंगे
00:07:43
यदि हम अपना लाइफ स्टाइल सुधारने तो आदि
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बीमारी तो हमारी वैसे ही ठीक हो जाती है
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और खाने पीने में जो इस प्रकार की जो डायट
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है जैसे की दही है खटाई है अचार
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राजमा छोले अरबी पलक और कटहल इन चीजों से
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बहुत ज्यादा बचाना चाहिए
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उसको दर्द में बहुत लाभ सकता है और
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बेटियां के साथ-साथ मेथी मेथी का साग ले
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सरसों का साग ले मेथी का रोटी ले ले उसको
00:08:20
बहुत लाभ मिलता है
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यह बहुत अच्छा वसावा के बहुत से लोग लहसुन
00:08:30
का सेवन नहीं करते लहसुन में कोई दोष नहीं
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है सिवाय बांस के वो बांस मारता है
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adervise लहसुन गुना की खान है इसके सेवन
00:08:39
से कोलेस्ट्रॉल भी बढ़ता है और हमारे शरीर
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में खासतौर से सीआईडी का सर्वाइकल का असर
00:08:44
हो उसमें इसके सेवन से बहुत लाभ मिलता है
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रही बात फॉलो की सीजन के फल है जो ठंडे ना
00:08:50
हो केला तरबूज खरबूजा हमको इन फलों से
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बचाना चाहिए और आयरन वाली चीज जैसे की
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हमारा यह से हो गया या मौसमी होगी हमको
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खाना चाहिए
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तो आर्थराइटिस के पेशेंट को दही को किस
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हिसाब से खाना चाहिए ताकि उसको स्वाद भी
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मिले और उसको नुकसान मिले
00:09:18
वैसे रात्रि में आयुर्वेद के हिसाब से दही
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निषेध है नंबर दो वाट बढ़ाने वाली चीज जो
00:09:25
भी हम खाएंगे यदि किसी को आर्थराइटिस से
00:09:27
तो नुकसान करेगी गठिया के पेशेंट को दही
00:09:31
बिल्कुल सेवन नहीं करनी चाहिए किसी भी
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टाइम हो किसी भी टाइम हो और इसके अलावा और
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कौन से डेरी प्रोडक्ट्स है जो गठिया के
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पेशेंट को खाने चाहिए जैसे डॉक्टर जनरली
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कहते हैं की दूध कैल्सियम बढ़ता है आपकी
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हड्डियों के लिए फायदेमंद होता है लेकिन
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आज मार्केट में ना पैकेट वाले दूध है और
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कई पैकेट वाले दूध हमारी सेहत को नुकसान
00:09:49
पहुंचने हैं क्योंकि प्रिजर्वेटिव है तो
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कौन सा दूध इन गठिया के पेशेंट को पीना
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चाहिए और किस तरह से पीना चाहिए देखो दूध
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में दूध सबसे अच्छा है गे का
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दूध ही सेवन करना चाहिए और गे में भी
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हमारी जो देसी नस्ल की गे हैं चाहे वो
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साहिवाल हो चाहे वो गिर नस्ल की हो या
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देसी हो यह हमारी सबसे अच्छी है जो इंडियन
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मूल की है उनकी गे के दूध में सबसे ज्यादा
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हमारे पोशाक तत्व देखे जाते हैं उसमें
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विटामिन प्रोटीन कार्बोहाइड्रेट सब कुछ
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प्रचुर मात्रा में और जो गे के दूध में
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फैट है वो 3 से 4% है भैंस के दूध में 12
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से 13% है और गठिया में हमारा वजन ना बढ़े
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इसका विशेष ध्यान रखना चाहिए इसलिए जो कम
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फैट वाली चीज जैसे की गे का दूध है हम ले
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सकते हैं उसमें कोई दिक्कत नहीं
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सर ये तो गे का दूध है लेकिन पानी वैसे तो
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कहते हैं जल्दी जीवन है और हमारे शरीर के
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लिए जल बहुत महत्वपूर्ण है हम और चीजों के
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बिना रह सकता है लेकिन जल के बिना नहीं रह
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सकते लेकिन क्या गलत तरीके से पानी पीना
00:10:56
आर्थराइटिस का कारण बन सकता है जल है तो
00:11:00
कल है
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और हमारे शरीर के अंदर भी 70%
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को पीना चाहिए यह बात मैं अक्सर कहता हूं
00:11:12
यदि हम थोड़ी-थोड़ी मात्रा में जल को मुंह
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में रखकर के सेवन करें तो हमको लाभ मिलता
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है हमारे मुंह की लार है और पेट में बनता
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है
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चले जाएंगे तो हमको लाभ नहीं मिलेगा
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थोड़ा-थोड़ा पानी हम पीते रहेंगे लाल के
00:11:30
साथ हमारे पेट में जाएगा तो न्यूट्रलाइज
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हो करके हमारे शरीर में लगेगा नंबर दो
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हमको खड़े होकर कभी भी जल्द सेवन नहीं
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करना चाहिए बैठकर ही हमको पानी पीना चाहिए
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प्रति हमारी बॉडी का टेंपरेचर 37 प्लस
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माइंस वैन डिग्री उसके अकॉर्डिंग यदि हम
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जल लें यानी की गुनगुना पानी यदि हम सेवन
00:11:49
करते रहे तो हमारे शरीर के अंदर कोई
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बीमारी नहीं लगेगी नंबर दो फैट डिपॉजिट
00:11:55
नहीं होगा जब फैट डिपॉजिट नहीं होगा तो ये
00:11:59
मैन के चलो हमारा वजन नहीं बढ़ेगा तो
00:12:00
आर्थराइटिस से भी हमारे भरने के चांस बचे
00:12:04
रहेंगे तीसरा एक हमारे अंदर हमारे ऋषि
00:12:09
मुनियों ने जो चीज लिखी है aksarta
00:12:12
बिल्कुल सत्य है उन्होंने लिखा की प्रातः
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कल हमको दो गिलास पानी उठाते साथ गुनगुना
00:12:17
सेवन करना चाहिए और जापान में और अमेरिका
00:12:20
में इस बात पे बड़ी रिसर्च हुई स्वस्थ
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पुरुष कौन और कैसे
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और आयुर्वेद में लिखा है की सैम दो से
00:12:27
सामग्री निश्चय sandhaatu मैन क्रिया
00:12:30
प्रसन्न मत इंद्रिय स्वस्थ यानी की जिस
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आदमी की समोसे जिसके दोष है
00:12:37
जिसको
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ना भूख बहुत ज्यादा लगती हो ना बहुत कम
00:12:42
लगती हो
00:12:42
santoshay सैम धातु जिसकी वी धातु रस रक्त
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मांस में दस्ती माझ्या शुक्र सैम हो एन कम
00:12:50
हो ना ज्यादा हो शब्दों से सामग्री से
00:12:53
samdhatu malakriya malakriya यानी के
00:12:55
उसका पेशाब उसका लैट्रिन और उसका पसीना
00:12:59
प्रॉपर रूप से आता हो यह रिसर्च में पाया
00:13:02
गया की जो व्यक्ति टॉयलेट के अंदर जितना
00:13:05
कम समय लगता है उतना ही वो स्वस्थ है यदि
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हम सुबह प्रातः कल दो गिलास गुनगुना पानी
00:13:11
पंगे तो हमारा प्रेशर बनेगा और हमारा पेट
00:13:14
क्लीन रहेगा उसकी इंटेस्टाइन बिल्कुल
00:13:18
प्रॉपर रहेगा किडनी के फंक्शन एक्टिवेट
00:13:20
रहेंगे उसको पेट की कोई समस्या नहीं
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चटपटा बहुत पसंद है नींबू खाते हैं और
00:13:29
मार्केट में हम जाते
00:13:30
मसाले बहुत ज्यादा पढ़ते हैं और खट्टी
00:13:33
चीजों को लोग चटकारे लेकर खाते
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जो है वह आर्थराइटिस के पेशेंट को परेशान
00:13:39
कर सकता है इस स्वाद नहीं हमारे शरीर का
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नुकसान किया था टाइम में नींबू नहीं आता
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नींबू वाला और अनाड़ी ये तीन खट्टे होते
00:13:48
हैं लेकिन खटाई वर्ग में नहीं आते हैं हम
00:13:51
इनका सेवन करें तो कभी कोई दोष नहीं होता
00:13:54
दूसरा खटाई में लोग टाट्री सत्री या इमली
00:13:58
इत्यादि का बहुत सेवन करते हैं जो की
00:14:00
आर्थराइटिस बनने का सबसे बड़ा कारण है और
00:14:04
जिनको आर्थराइटिस बन जाती है तो उसमें
00:14:06
कटाई बहुत ज्यादा नुकसान देती है रही बात
00:14:09
मसाले की अब आप देखेंगे की 80% लोग किसी
00:14:12
ना किसी पिल्स के ऊपर जिंदा है चाहे उनको
00:14:15
बीपी हो चाहे उनको शुगर हो यह मसाले के
00:14:18
कारण हमारे शरीर में दोष बिगड़ रहे हैं और
00:14:22
उसी के कारण हमारी बीमारी बहुत ज्यादा बढ़
00:14:24
रही है पहले आपने देखा होगा की लोग बहुत
00:14:27
साथ ही करते द उनको किसी प्रकार की कोई
00:14:30
बीमारी नहीं दीदी मजदूर टाका था उसे सिर्फ
00:14:34
प्याज के साथ रोटी खाता था और सर पर वजन
00:14:37
लात के रखता था कम से कम 50 किलो आपने
00:14:40
देखा भी होगा और हरि मिर्च दो उसके खाने
00:14:43
में होते द डाल सब्जी बहुत रेयर लिखते द
00:14:45
उनको कभी ना सर्वाइकल होती थी ना सीआरटी
00:14:49
का होती जबकि वो सोते भी खत पढ़ते हैं आप
00:14:51
हरि मिर्च को बीच में से केट तो देखेंगे
00:14:53
उसकी शॉप बिल्कुल जैसी है तो हरि मिर्च
00:14:57
हमारे कमर के लिए रेडी की हड्डी के लिए
00:15:00
बहुत अच्छी है किसी प्रकार की सीआईडी का
00:15:03
और सर्वाइकल को पास नहीं आने देती इसी
00:15:05
प्रकार प्याज गर्मियों में प्याज पहले
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बहुत लोग खाते द और प्याज की से बिल्कुल
00:15:11
बवंडर जैसी होती है तो प्याज खाने से
00:15:14
गर्मी का असर हमारे शरीर में बिल्कुल नहीं
00:15:16
होता और प्याज खाने से हमारी जो आंख के
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अंदर पाचक रस है वो तेजी से डिवेलप होते
00:15:22
हैं बनने लगते हैं इसलिए हमको खाने का
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विशेष ध्यान रखना चाहिए मसाले इत्यादि तेज
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लेने से हमको स्वाद 2 मिनट का आएगा लेकिन
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जन्म बीमारी की ओर शिफ्ट होने लगते हैं सर
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अगर कोई आर्थराइटिस का पेशेंट इन सारी
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चीजों को फॉलो कर रहा है और अपने
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लाइफस्टाइल को भी सुधार रहा है लेकिन अगर
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उसके जॉइंट्स में पेन है या अलग-अलग
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हड्डियों में या उंगलियों में दर्द है कमर
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में दर्द है तो क्या उसे पार्टिकुलर
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पोर्शन पे और उसे पार्टिकुलर बॉडी पार्ट
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पर जहां से पेन हो रहा है उसे वहां पर जोर
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डालना चाहिए लोड डालना चाहिए वजन डालना
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चाहिए क्या
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हिमांशु जी यदि किसी व्यक्ति के सर में
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दर्द हो रहा है तो टीवी देखेगा तो उसके सर
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का दर्द बढ़ेगा या कुछ पढ़ लिखाई का कम
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करेगा तो दर्द बढ़ेगा तो जिस पार्ट में
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हमको दिक्कत है हमको कोशिश करनी चाहिए उसे
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पार्ट को रिलैक्स देने की आराम देने की
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यदि हम उसको आराम देंगे तो दर्द नहीं
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बढ़ेगा तो हमको उसको बहुत प्रेस नहीं करना
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चाहिए किसी आदमी के घुटने में बहुत दर्द
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होता है और वह किस कोशिश करेगी मैं चलना
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शुरू करूं या दौड़ना बहुत ज्यादा शुरू करो
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तो उसके लिए नुकसानदायक है फायदेमंद नहीं
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है
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आज के टाइम में और अल्कोहल कंज्यूम करने
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वालों की संख्या लगातार बढ़ती जा रही है
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नॉनवेज खाने वालों की भी लगातार बढ़ती जा
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रही है और स्मोकिंग तो और तंबाकू तो
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नुकसान देते ही है तो क्या यह अल्कोहल चाय
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कॉफ़ी भी आर्थराइटिस के पेशेंट को नुकसान
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पहुंचा सकती है
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हिमांशु जी चाय के लिए मैं इतना कहूंगा
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चाहे तंबाकू डालना जो एन करें प्रयोग उसे
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नर को छूट हैं भांति भांति के रोग तो हमको
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चाय स्वाद के लिए कभी बर ले लें तो कोई
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दिक्कत नहीं आती नहीं करनी चाहिए दूसरा
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नशा नाश की निशानी है
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मतवाला कर दे लेकिन तन मैन धन सब कर्म
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सुखना रामायण हरि ले मदिरा हमारे जो आशा
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वरिष्ठ आयुर्वेद में उनमें अल्कोहल 7 से 8
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परसेंट है और मदिरा में भी है लेकिन आशा
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वरिष्ठ इसलिए नुकसान नहीं देते उनकी
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क्वांटिटी बहुत थोड़ी होती है उनके अंदर
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दवाइयां होती है
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तो मदिरा से आज के समय में लीवर फैटी
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मोरधन 70% लोग इसीलिए ग्रसित हो रहे हैं
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की पेन किलर एंटीबायोटिक या शराब या बहुत
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तले होने पदार्थ इनका सेवन करते हैं तो
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हमारा लीवर फैटी होने लग रहा है जो की
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बहुत गलत है
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और सर जो मांस लोग खाते हैं नॉनवेज खाते
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हैं वह क्या नुकसान पहुंचा सकता है
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आर्थराइटिस के पेशेंट को
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देखो वैसे तो मैं पूरे शाकाहारी हूं लेकिन
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मैं कोशिश सबको ही करता हूं की हमको मास
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सेवन नहीं करना चाहिए मेरी पर्सनल राय है
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की यदि हम जब श्मशान घाट जाते हैं तो आकर
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के हम गंगा जी में नहाते हैं और जब हम
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मांस भाषण करते हैं तो सोचूं कितना है
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पवित्र हुए लेकिन यह मेरी पर्सनल आए हर
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आदमी का अपना सोचना है उसको खाना क्या है
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उसका विषय है लेकिन आर्थराइटिस में वजन ना
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भाड़े इसका हमको विशेष ध्यान रखना है मांस
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भाषण से वजन तेजी से बढ़ता है इसलिए ऐसी
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चीजों से इस बीमारी में खास तौर से बचाना
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चाहिए वेट को कैसे कंट्रोल किया जाए इस पर
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तो हम एक अलग से वीडियो बनाएंगे लेकिन
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आर्थराइटिस के बारे में आपसे लास्ट
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क्वेश्चन करना चाहूंगा
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घी खा सकता है की आर्थराइटिस का पेशेंट और
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घी किस तरह से आर्थराइटिस के पेशेंट को
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फायदा पहुंचा सकता है और कौन सा घी खाना
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चाहिए
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हिमांशु जी हमारे शरीर के लिए हर चीज अति
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आवश्यक है मैंने भी कहा था संधू से
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सामग्री आपको बताया था हमारे शरीर के अंदर
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रस रक्त मांस मेड यानी की चर्बी चर्बी
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इसकी भी आवश्यकता है घी हमको जरूर खाना
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चाहिए घी निर्दोष है लेकिन घी में घी गे
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का घी है यदि कोई व्यक्ति गे का घी का
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सेवन करें तो उसको कोई बीमारी नहीं सताती
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उसका कोलेस्ट्रॉल भी नहीं बढ़ता लेकिन गे
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का घी होना चाहिए
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उपलब्ध नहीं है तो हम भैंस का घी भी कम
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मात्रा में उपयोग कर सकते हैं लेकिन हमको
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कोशिश करना चाहिए हमको गे का घी मिले और
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भैंस का मिलता है तो बहुत कम मात्रा में
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सर आपका बहुत धन्यवाद किया आपने हमें
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आर्थराइटिस के बारे में बताया उम्मीद करते
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हैं आज के इस वीडियो से आर्थराइटिस के
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बारे में आपने काफी कुछ जाना होगा जिससे
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आप घर बैठे बैठे अपने आर्थराइटिस को
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कंट्रोल कर सकते हैं उसे बढ़ाने से रोक
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सकते हैं और इलनेस से वेलनेस की तरफ बढ़
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सकते हैं आर्थराइटिस के बारे में और आपके
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जीवन में हेल्थ से जुड़ी हुई प्रॉब्लम्स
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के बारे में आप जो भी क्वेश्चंस करना
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चाहते हैं आप नीचे कमेंट बॉक्स में लिख
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सकते हैं हम कोशिश करेंगे की उसे प्रॉब्लम
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का सॉल्यूशन अलग-अलग वीडियो के माध्यम से
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डॉक्टर्स के माध्यम से वैध के माध्यम से
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आप तक पहुंचा सकें आज की वीडियो में
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फिलहाल इतना ही जल्द मिलते हैं दी हेल्थ
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शो की एक और अन्य वीडियो में एक और अलग
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बीमारी के सॉल्यूशन के साथ धन्यवाद
