Факт-карты. Эффективный инструмент решения задач

00:56:12
https://www.youtube.com/watch?v=-NgWBG3YBvw

Resumen

TLDRВ видео рассказывается о технологии факт карт, которая служит инструментом для улучшения мышления и решения проблем. Факт карты позволяют систематизировать информацию, выявлять скрытые связи и избегать когнитивных искажений. Это способствует более продуктивному мышлению и расширению круга решений. Видео также анонсирует онлайн-курс, посвященный созданию и использованию факт карт, который предлагает практические занятия для участников. Цель курса – показать, как эффективно применять факт карты для решения личных и профессиональных задач.

Para llevar

  • 🧠 Факт карты помогают структурировать мышление и достигать целей.
  • 🔍 Позволяют выявить скрытые связи между фактами для более глубокого понимания.
  • 📉 Уменьшают влияние когнитивных искажений на принятие решений.
  • 🎓 Курс по факт картам включает теоретическое обучение и практическое применение.
  • 🛠 Факт карты – это инструмент, который можно использовать в любой сфере жизни.
  • 🎯 Техника помогает сосредоточиться на главном и исключить отвлекающие факторы.
  • 👥 Создание карт требует коллективного участия и обмена идеями.
  • 🔄 Поддерживает постоянное обновление и переосмысление информации.
  • 🕒 Чтобы глубоко сосредоточиться, потребуется минимум 23 минуты.
  • 📈 Действия после создания карт проверяют их адекватность и эффективность.

Cronología

  • 00:00:00 - 00:05:00

    Введение темы видео: обсуждение важности практического применения знаний, интригующее замечание о несуществовании вечного двигателя и философского камня.

  • 00:05:00 - 00:10:00

    Рассказывают о технологии факт-карт, предназначенной для улучшения мышления и решения проблем. Цель курса – научить участников создавать факт-карты и применять их для улучшения жизни.

  • 00:10:00 - 00:15:00

    Обсуждение мысленного процесса и как мозг попадает в "ловушки" при решении задач. Факт-карты помогают выйти из этого состояния благодаря своей структуре.

  • 00:15:00 - 00:20:00

    Описание картирования реальности и важности освобождения оперативной памяти для новых мыслей, подчеркивая ограниченность активного внимания.

  • 00:20:00 - 00:25:00

    Факт-карты помогают понять привычный и эффективный способы мышления, различие между линейным и объемным мышлением.

  • 00:25:00 - 00:30:00

    Знаменитые примеры случайных открытий (Архимед, Менделеев и т.д.), обсужденные для иллюстрации роли подсознания в мышлении.

  • 00:30:00 - 00:35:00

    Факт-карты и важность концентрации, как методологии для фокусировки и загрузки в мозг важной информации, учёт всех факторов.

  • 00:35:00 - 00:40:00

    Роль сознания и подсознания в принятии решений. Пример "невидимой гориллы" для демонстрации ограниченности внимания.

  • 00:40:00 - 00:45:00

    Примеры обновления подсознательной информации и важность факторинга для предотвращения умственной перегруженности.

  • 00:45:00 - 00:50:00

    Упомянуты когнитивные искажения, их влияние на решение проблем, и как фактор-карты помогают их выявить и использовать для решения задач.

  • 00:50:00 - 00:56:12

    Заключение о важности действия для проверки факт-карт с реальностью, поддержка курса в развитии мышления. Призыв к вовлечению в курс для практического опыта.

Ver más

Mapa mental

Vídeo de preguntas y respuestas

  • Что такое факт карты?

    Факт карты – это инструмент мышления, который помогает систематизировать и анализировать информацию для решения проблем.

  • Как работают факт карты?

    Факт карты позволяют выгружать мысли на бумагу, структурировать их и выявлять скрытые связи между фактами.

  • Зачем нужны факт карты?

    Факт карты помогают эффективнее думать, избегать когнитивных искажений и находить нестандартные решения.

  • Каковы основные этапы создания факт карт?

    Основные этапы включают выгрузку идей из памяти, структурирование информации и поиск новых связей между фактами.

  • Кто разработал курс по факт картам?

    Курс разработали специалисты, включая Юлию Тихонову, с целью улучшения навыков мышления участников.

  • Какие преимущества использования факт карт?

    Преимущества включают улучшение аналитических способностей, расширение кругозора и повышение эффективности в решении задач.

  • Можно ли создать факт карту самостоятельно?

    Да, можно. Однако курс предоставляет структуру и поддержку для более эффективного обучения.

  • Сколько времени занимает освоение техники факт карт?

    Освоение может занимать несколько недель интенсивной практики, как в курсе, который длится шесть недель.

  • Что такое когнитивные искажения?

    Когнитивные искажения – это систематические ошибки в мышлении, которые препятствуют объективному восприятию информации.

  • Для кого предназначен курс по факт картам?

    Курс предназначен для людей, стремящихся улучшить свои навыки мышления и решения проблем.

Ver más resúmenes de vídeos

Obtén acceso instantáneo a resúmenes gratuitos de vídeos de YouTube gracias a la IA.
Subtítulos
ru
Desplazamiento automático:
  • 00:00:00
    наша задача сразу использовать наши
  • 00:00:02
    знания и инсайты на практике давайте
  • 00:00:04
    попрошу умножить 48 на 35 но к сожалению
  • 00:00:11
    не вечных двигателей не философского
  • 00:00:13
    камня алхимиков не существует вообще
  • 00:00:16
    стоит откуда это
  • 00:00:20
    [музыка]
  • 00:00:27
    [музыка]
  • 00:00:33
    [музыка]
  • 00:00:43
    здравствуйте дорогие друзья сегодня я
  • 00:00:45
    хотел бы вам вкратце рассказать о том
  • 00:00:47
    что такое технология факт карт как это
  • 00:00:49
    работает и зачем они вообще нужны на
  • 00:00:52
    самом деле мы сделали целый онлайн курс
  • 00:00:54
    который так и называется факт карты это
  • 00:00:56
    шесть недель интенсивных занятий за это
  • 00:00:59
    время мы соберем 12 факт карт с
  • 00:01:00
    участниками курса и решим их проблемы ну
  • 00:01:03
    а те кто будет его проходить получат все
  • 00:01:05
    необходимые теоретические знания и
  • 00:01:06
    практические навыки и целый комплекс
  • 00:01:08
    лайфхаков как улучшить свою жизнь с
  • 00:01:10
    помощью мышления уверен что благодаря
  • 00:01:12
    курсу факт карты вы научитесь
  • 00:01:14
    пользоваться этим инструментом мышление
  • 00:01:16
    решите задачи которые перед вами стоят
  • 00:01:18
    ну и вообще ощутите так сказать работу
  • 00:01:21
    своего мышления сегодня же у нас просто
  • 00:01:23
    что-то вроде экскурсий мы с юлей
  • 00:01:26
    тихонова и составим на ваших глазах факт
  • 00:01:28
    карту а факт карте поговорим о том что
  • 00:01:31
    это за инструмент такой почему он важен
  • 00:01:33
    полезен как он связан с работой мозга да
  • 00:01:35
    и вообще о том почему думаете это круто
  • 00:01:37
    что то конечно покажется вам в этом
  • 00:01:39
    видео непонятным или даже сложным но
  • 00:01:42
    таковы издержки интеллектуальных
  • 00:01:44
    экскурсий ничего не понятно но очень
  • 00:01:47
    интересно в общем надеюсь вам понравится
  • 00:01:49
    наша интеллектуальная шалость подумаем с
  • 00:01:51
    вами а факт картах а точнее о нашем свои
  • 00:01:54
    мышление с помощью факт карты садитесь
  • 00:01:57
    поудобнее мы начинаем ну что андрей
  • 00:02:00
    владимирович
  • 00:02:00
    мы должны сегодня с вами поговорить о
  • 00:02:02
    том что такое fat карта что это вообще
  • 00:02:04
    за инструмент такой с чего начнем мы мы
  • 00:02:12
    начнем просто самого инструмента в чем
  • 00:02:14
    собственно его ход зачем вообще нам не
  • 00:02:18
    хочется сказать зачем нам вообще думать
  • 00:02:20
    все же думают постоянно толку мало
  • 00:02:22
    значит наша задача думаете того чтобы
  • 00:02:24
    достигать каких-то результатов решать
  • 00:02:25
    задачи которые перед нами стоят важного
  • 00:02:28
    при этом мы думаем над своими задачами и
  • 00:02:33
    оказываемся в ловушке собственного мозга
  • 00:02:36
    [музыка]
  • 00:02:42
    еще зафиксировать что у нас есть
  • 00:02:44
    привычный способ и думайте о сажаете да
  • 00:02:46
    то это становится это про narrative и
  • 00:02:53
    потому что сюда у нас встанут квентина
  • 00:02:56
    искажение да а сюда у нас того станут
  • 00:03:02
    особенности работы мозга кого-то он
  • 00:03:05
    решает задачу значит что у нас еще здесь
  • 00:03:09
    есть я думаю что отдельный вопрос это
  • 00:03:11
    что за штука вообще картирования
  • 00:03:13
    реальность
  • 00:03:17
    когда вы начинаете думать над какой-то
  • 00:03:19
    проблемой вам нужно прежде всего создать
  • 00:03:22
    пространство мысли как на факт карте так
  • 00:03:24
    и в своей голове
  • 00:03:25
    именно поэтому первый этап выглядит
  • 00:03:28
    слегка хаотичным возможности нашего
  • 00:03:30
    активного внимания и сознания крайне
  • 00:03:33
    ограничены
  • 00:03:34
    поэтому если вы хотите получить
  • 00:03:35
    достойный разбег для своей мысли вам
  • 00:03:37
    нужно сначала выгрузить из оперативной
  • 00:03:39
    памяти то что так сказать крутится у вас
  • 00:03:42
    на кончике языка
  • 00:03:43
    вы просто записываете на карту какие-то
  • 00:03:46
    мысли соображения которые первыми
  • 00:03:48
    приходят вам на ум когда вы думаете о
  • 00:03:50
    соответствующей проблеме таким образом
  • 00:03:52
    на факт карте появляются первые факты о
  • 00:03:54
    ваша оперативная память освобождается
  • 00:03:56
    чтобы пустить в себя новые мысли которые
  • 00:03:59
    тем временем зреют у вас в мозге
  • 00:04:01
    бессознательно с помощью так называемой
  • 00:04:03
    дефолт системы мы с юлей много
  • 00:04:05
    занимаемся разработкой технологий факт
  • 00:04:07
    карт и первое что пришло в голову это
  • 00:04:09
    понятие эффективности мышления мышления
  • 00:04:12
    как способ создания карт реальности а
  • 00:04:14
    также привычной читай стереотипные
  • 00:04:16
    способы думать мои ловушки мышления
  • 00:04:17
    конечно посмотрим куда факт карта факт
  • 00:04:20
    карты за ведет нас дальше я бы начал с
  • 00:04:23
    того что вообще с чем мы обычно
  • 00:04:24
    сталкиваемся да значит нам надо вот от
  • 00:04:26
    привычного способа
  • 00:04:27
    к эффективному решению задачи привычный
  • 00:04:31
    способ думать это создание
  • 00:04:32
    у него представление о том что
  • 00:04:35
    происходит в моей жизни аналитик можешь
  • 00:04:38
    до можем написать аснара тиф и паратифы
  • 00:04:41
    это линейная по сути дела историю в
  • 00:04:45
    которой факты
  • 00:04:46
    да прессовать да вот у нас есть какие-то
  • 00:04:50
    факты что там что мы знаем и мы строим
  • 00:04:53
    некие единые эффектах и какие-то факты
  • 00:04:56
    не как ты сюда притягиваются к из 6 ряда
  • 00:04:59
    а какие то отстоят они могут еще вот
  • 00:05:01
    здесь находиться и моих начинаем просто
  • 00:05:03
    не видим не замечаем игнорируем и тогда
  • 00:05:06
    у нас получается единое повествование
  • 00:05:08
    позже всегда живем в историях о том что
  • 00:05:12
    узнаем происходит здесь у нас например
  • 00:05:14
    создание представлений может быть о чем
  • 00:05:16
    планах на жизни у нас может быть
  • 00:05:19
    создание представления о том там что
  • 00:05:22
    происходит в соответствующем ну там и
  • 00:05:24
    профессиональной сфере у меня профессии
  • 00:05:26
    условно говоря не зато
  • 00:05:27
    менеджер по продажам условно говоря да и
  • 00:05:30
    я пользуюсь каким-то набором навыков
  • 00:05:33
    которые у меня есть и считаю что это
  • 00:05:35
    большой специалист и всем не происходит
  • 00:05:37
    а вот но при этом есть еще большое
  • 00:05:39
    количество как бы знание фактов области
  • 00:05:46
    нейромаркетинг есть любимая есть куча
  • 00:05:48
    всего что можно чем можно обогатить свою
  • 00:05:53
    профессиональные видение до того чтобы
  • 00:05:56
    более компетентным ты данте я на нем то
  • 00:05:58
    и решать это план на это условно говоря
  • 00:06:00
    этому все время находимся ситуации
  • 00:06:02
    выборов каких-то я вот это хочу и это
  • 00:06:06
    хочу я ничего не хотел ничего не хочу
  • 00:06:08
    что же я хочу на самом деле если он
  • 00:06:11
    посмотрит на это не в рамках своего
  • 00:06:13
    обычного narrative да кто еще немножечко
  • 00:06:16
    поц соберет процедур шар дополнительные
  • 00:06:18
    факты то он сможет расширить и увидеть
  • 00:06:20
    какие-то банкноты
  • 00:06:22
    дальше там просто создание какого-то
  • 00:06:24
    креативного продукта можно же просто
  • 00:06:26
    думать когда то что мне надо сделать
  • 00:06:28
    отчет
  • 00:06:29
    хочет от креативный продуктов или там
  • 00:06:32
    мне нужно написать сценарий например
  • 00:06:34
    любой креативный продукт требуют
  • 00:06:37
    вдохновение на вот но как мы понимаем
  • 00:06:39
    вдохновение не какая-то мистическая вещь
  • 00:06:41
    которая существует это когда мы даем
  • 00:06:45
    нашему мозгу возможность учитывать
  • 00:06:48
    большее количество параметров для того
  • 00:06:50
    чтобы как бы его возбудить этими фактами
  • 00:06:53
    заставить его из этой
  • 00:06:54
    ней насти чтобы стало уже неудобного
  • 00:06:56
    этой линейности функционировать и как
  • 00:06:58
    там моя конфигурация она восстановилась
  • 00:07:01
    сложнее она учитывала бы все акции мы
  • 00:07:03
    получали бы не какой-то линейный
  • 00:07:05
    продукта более объемный наши вот обычно
  • 00:07:10
    этот норматив создание от этих
  • 00:07:13
    представлений недостаточно эффективный
  • 00:07:15
    способ его для увеличения эффективности
  • 00:07:18
    мы должны увеличить количество фактов
  • 00:07:21
    значит собственно говоря вот что такое
  • 00:07:23
    это как инструмент технология создания
  • 00:07:26
    факт карт это в каком-то смысле способ
  • 00:07:29
    обмануть наше обычное мышление сократ
  • 00:07:31
    говорил я знаю то что ничего не знаю но
  • 00:07:34
    другие не знают даже этого мы же вправе
  • 00:07:37
    сказать так многие думают что они думают
  • 00:07:39
    но мы знаем что не следует принимать
  • 00:07:41
    всякую мысль за мышление и правда
  • 00:07:44
    стандартный способ думать обычного
  • 00:07:46
    человека это укладывание никаких фактов
  • 00:07:49
    встроенную и складную историю но
  • 00:07:51
    создание такой истории narrative не
  • 00:07:54
    является подлинным мышлением это его
  • 00:07:56
    имитация это работа так называемого
  • 00:07:59
    интерпретатора области мозга который
  • 00:08:01
    находится в височной доле вашего левого
  • 00:08:03
    полушария задача интерпретаторы сделать
  • 00:08:06
    все с чем мы имеем дело
  • 00:08:08
    ясным и понятным не вникая в суть
  • 00:08:10
    происходящего мозг как известно ленив и
  • 00:08:12
    буквально ненавидит неопределенность
  • 00:08:14
    поэтому он старается игнорировать
  • 00:08:16
    особенности нюансы ситуации а также
  • 00:08:18
    насколько это возможно объяснять не
  • 00:08:20
    понятно понятно в результате он платит
  • 00:08:23
    иллюзий интеллектуальные карты
  • 00:08:24
    неадекватной реальности а мы всякий раз
  • 00:08:27
    удивляемся почему что-то пошло не так
  • 00:08:29
    хотя вроде бы изначально все казалось
  • 00:08:31
    таким ясным и понятно проще говоря
  • 00:08:33
    всякий раз когда вы и в самом деле
  • 00:08:35
    решаете задуматься вам нужно справиться
  • 00:08:38
    с демонами понятности
  • 00:08:39
    очевидности и ясности в общем вспомнить
  • 00:08:42
    ту самую фразу сократа и обратиться к
  • 00:08:45
    факт карте
  • 00:08:46
    начать с ней работать если мы опираемся
  • 00:08:48
    на narrative который придумал наш мозг
  • 00:08:50
    чтобы наш же им и успокоить мы далеко не
  • 00:08:53
    уедем психиатр расскажу я вам по секрету
  • 00:08:55
    тоже готовы с любым бредом больного
  • 00:08:58
    согласится только бы он перестал буянить
  • 00:09:00
    и стал делать что ему говорят но нам-то
  • 00:09:02
    как раз нужно интеллектуальный по
  • 00:09:03
    буянить а иначе как мы сможем вскрыть
  • 00:09:06
    застарелую проблему
  • 00:09:07
    ему или найти решение требующие учета не
  • 00:09:09
    какого-то узкого и ограниченного
  • 00:09:11
    количества фактов а их максимального
  • 00:09:13
    количества сейчас посмотрим по привычным
  • 00:09:15
    способом в ловушке мы шли
  • 00:09:17
    скорее это такой вот наши
  • 00:09:20
    нейрофизиологические лайфхак который
  • 00:09:23
    позволяет нам не допустить тех ошибок
  • 00:09:26
    которые мозг регулярно сбрасывается
  • 00:09:29
    значит хотя у нас есть ошибки которые
  • 00:09:32
    ограничат и дознания ограниченное
  • 00:09:34
    сознание в первую очередь то что ваше
  • 00:09:36
    сознание мы его любим очень хвалить но
  • 00:09:40
    на самом деле оно как раз и на линии на
  • 00:09:42
    потому что название для того чтобы мы из
  • 00:09:44
    всего многообразия фактов приняли одно
  • 00:09:47
    решение мы решаем всегда одну задачу мы
  • 00:09:52
    перескакиваем задачи на задачу и на
  • 00:09:55
    самом деле сознание способно tukku одну
  • 00:09:57
    задачу удерживать в голове дальше вот
  • 00:10:00
    просто про факт карта если говорить кто
  • 00:10:01
    действительно серьезно над своей
  • 00:10:04
    проблемы раздумывал на протяжении
  • 00:10:07
    длительного времени так что я думаю это
  • 00:10:10
    вообще главный наверное лайфхак если ты
  • 00:10:12
    просто сядешь и подумаешь часа своей
  • 00:10:14
    задачи это уже будет намного больше чем
  • 00:10:17
    люди делают обычным да потому что нет
  • 00:10:19
    такого навыка системно заниматься вот
  • 00:10:23
    разворачивание фактов и карты вот это
  • 00:10:25
    наши с прекрасной территории вот и что
  • 00:10:28
    человек происходит первое это мы должны
  • 00:10:31
    понимать что сознание будет пытаться нас
  • 00:10:34
    постоянным уводить в какие-то другие
  • 00:10:36
    стороны потому что ему сложно
  • 00:10:38
    консультирует затратный процесс
  • 00:10:40
    а еще это часто какой-то травматичный
  • 00:10:42
    вопрос какой то сложные какая-то задача
  • 00:10:44
    которая явно осмысление требует если мы
  • 00:10:47
    ее до сих пор не решили то очевидно там
  • 00:10:49
    есть какие-то скрытые подводные камни
  • 00:10:51
    которые нас сбивают с толку значит
  • 00:10:55
    второе
  • 00:10:55
    общей продолжительностью сознательные
  • 00:10:58
    мысли 3 секунд три секунды вот это
  • 00:11:01
    скажется очень странным но это
  • 00:11:03
    действительно так не случайно в тексте
  • 00:11:05
    когда мы пишем что-то уже пишем
  • 00:11:07
    предложений можете если предложение
  • 00:11:08
    кажется дольше чем сознательно мы
  • 00:11:11
    способны его удержать то мы потеряем
  • 00:11:12
    смысл о чем там идет речь и очень важная
  • 00:11:16
    вещь
  • 00:11:16
    разные сознанием это третье ограничение
  • 00:11:18
    это количество интеллектуальных объектов
  • 00:11:21
    которые можем удерживать одновременно в
  • 00:11:23
    голове то есть условно говоря давайте
  • 00:11:26
    попрошу умножите 48 на 35 я могу столбик
  • 00:11:32
    начать умножать да давай вслух
  • 00:11:37
    48 на 35 получается здесь 04 в умен 24
  • 00:11:42
    значит она сделала дополнительную
  • 00:11:45
    пометку это бы выйти на у нее из головы
  • 00:11:48
    до нужно это удерживаю голове и
  • 00:11:50
    и у нас количество элементов которые мы
  • 00:11:52
    можем удержать голове ограничено тремя
  • 00:11:54
    элементами память способна ухватить
  • 00:11:57
    числом миллера да и манит и всем
  • 00:11:59
    плюс-минус 2
  • 00:12:00
    это если мы говорим про вот такой
  • 00:12:04
    оперативную память что можем к этому
  • 00:12:05
    телефонный номер мы более менее способны
  • 00:12:07
    схватить нас не являются префикс его уже
  • 00:12:11
    теряемся как мы справляемся с проблемы
  • 00:12:14
    связанные с ограниченностью сознание в
  • 00:12:18
    нашей обыденной жизни случается же так
  • 00:12:20
    что мы учитываем больше количества
  • 00:12:25
    факторов и принимаем не плохие решения
  • 00:12:27
    как это происходит ну эта работа дефолт
  • 00:12:30
    система ну этом ужас сейчас знаем
  • 00:12:33
    благодаря последнем исследовании ну
  • 00:12:37
    поговорить с кем-то мы что-то знаем там
  • 00:12:39
    с архимеда менделеева анри пуанкаре
  • 00:12:47
    так что не нам что рассказывают что
  • 00:12:50
    нужно ходить вам поступать на подножку
  • 00:12:53
    лифта из пальца архимед долго решает
  • 00:12:56
    какую-то задачу до связанную там с
  • 00:12:58
    измерением объемов вот и решает ее
  • 00:13:02
    решает ничего у него не происходит он
  • 00:13:05
    отвлекается на то чтобы заняться приемом
  • 00:13:09
    ванной садится ванны и вот это вот
  • 00:13:13
    выпускавшаяся вода вдруг наталкивает его
  • 00:13:16
    на мысль что есть способ измерения за
  • 00:13:18
    счет вот этих вот уже можно погрузить в
  • 00:13:20
    воду можно архимеду можно золото
  • 00:13:23
    и высчитать сколько объем воды будет
  • 00:13:25
    будто и тогда ли он воскресает
  • 00:13:27
    эврика выделяем сидеть долго перебирает
  • 00:13:31
    все химические элементы которые у него
  • 00:13:33
    есть голове потом говорит нет это я
  • 00:13:35
    невозможно вообще то ли непонятно какие
  • 00:13:37
    закономерности и со видим значит это вот
  • 00:13:40
    металлы это газы вообще что это куда это
  • 00:13:43
    вот отпускает это ложится спать
  • 00:13:47
    благополучно в во сне это легенда но
  • 00:13:52
    многие из нас тоже знают что они что-то
  • 00:13:54
    подумали вечером не знали решение а
  • 00:13:56
    утром проснулись и вы глист или завала
  • 00:13:59
    бы сказал что-то мозгу думал в этот
  • 00:14:01
    момент и вы уже вы так периодический
  • 00:14:04
    закон на он встает и фиксируете raw еще
  • 00:14:06
    можно вспомнить
  • 00:14:07
    пуанкаре котором всегда привожу в пример
  • 00:14:09
    всего математическим творчеством которые
  • 00:14:11
    знаменитой статью где он рассказывает
  • 00:14:13
    как он долго бился над решением там еще
  • 00:14:16
    сложной большой задачи ничего я не
  • 00:14:19
    получил но пошел на прогулку и вот
  • 00:14:20
    садясь вдруг на фуникулер беседы со
  • 00:14:23
    своим товарищем совершенно ничего как бы
  • 00:14:25
    сказать не связанными вещами у него
  • 00:14:27
    вдруг из него пришла та единственная
  • 00:14:31
    значит пронзил его мысль как это реши
  • 00:14:34
    задачу может быть решена как я вам уже
  • 00:14:36
    говорил наше сознание ограничено когда
  • 00:14:38
    исследует возможности оперативно или как
  • 00:14:40
    их ещё называют рабочей памяти то
  • 00:14:42
    оказывается что она не в силах удержать
  • 00:14:44
    более трех динамических объектов или
  • 00:14:46
    элементов аспектов ситуации это хорошо
  • 00:14:49
    иллюстрирует пример невидимой гориллы
  • 00:14:51
    которые я думаю многие из вас знают
  • 00:14:53
    автор этого эксперимента выдающийся
  • 00:14:56
    исследователь ульев найсер
  • 00:14:57
    один из основателей современной
  • 00:14:59
    когнитивной психологии в этом
  • 00:15:01
    эксперименте испытуемым показывают
  • 00:15:02
    видеоролик где две команды 1 в черном
  • 00:15:04
    другая в белом по три человека в каждой
  • 00:15:07
    передают друг другу мяч а испытуемые
  • 00:15:09
    должны сосчитать сколько раз мяч перешел
  • 00:15:12
    от одного игрока
  • 00:15:13
    белой команды другому игроку в середине
  • 00:15:15
    видео в кадр заходит человек переодеты
  • 00:15:17
    горелой и проходит сквозь толпящихся
  • 00:15:20
    игроков однако 50 процентов зрителей
  • 00:15:22
    этого просто не замечают потому что они
  • 00:15:25
    слишком сосредоточены на по счете
  • 00:15:27
    передач
  • 00:15:28
    вот вам и широта осознания но как нам
  • 00:15:31
    вообще удалось выжить и стать еще таким
  • 00:15:33
    венцом творения покорившим мир если наше
  • 00:15:35
    сознание так как
  • 00:15:36
    конечно это связано с тем что реальные
  • 00:15:39
    действительно и мышление разворачиваются
  • 00:15:41
    в нашей голове не на сознательном уровне
  • 00:15:43
    а подсознательно дефолт система мозга
  • 00:15:45
    который отвечает за этот процесс
  • 00:15:47
    способны удерживать не 3
  • 00:15:49
    не 4 объекта а до 150 к сожалению правды
  • 00:15:53
    мы не можем увидеть все их вместе потому
  • 00:15:55
    что у сознанием узкое горлышко ну тут
  • 00:15:57
    нам на помощь приходят факт карты
  • 00:15:59
    которые позволяют нам выгрузить эти наши
  • 00:16:01
    подсознательные мысли на бумагу партиями
  • 00:16:04
    друг за другом таким образом мы
  • 00:16:06
    задействуем в процессе мышления сразу и
  • 00:16:08
    дефолт системы мозга отвечающие за
  • 00:16:10
    подсознательных глубина и мышление и не
  • 00:16:12
    центральной исполнительную сеть то что
  • 00:16:14
    отвечает и помогает нам осознавать
  • 00:16:17
    собственные мысли знаменитые примеры
  • 00:16:19
    случайных открытий архимед а дмитрий
  • 00:16:21
    want менделеев или анри пуанкаре
  • 00:16:23
    это лишь верхушка айсберга ровно то же
  • 00:16:26
    самое переживали ньютон дарвин штейн хэй
  • 00:16:29
    мэн и многие другие великие умы и все
  • 00:16:31
    это благодаря способности одновременно
  • 00:16:33
    включать и переключать 2 указаны базовые
  • 00:16:36
    нейронные сети дефолт систему и
  • 00:16:38
    центральной исполнительскую сеть
  • 00:16:40
    подробнее обо всем этом вы узнаете на
  • 00:16:42
    курсе факт карты а здесь мои что
  • 00:16:44
    называется просто проходимся по
  • 00:16:46
    касательной в нашем мозге есть какой-то
  • 00:16:49
    механизм который крутит вот те факты
  • 00:16:53
    которые мы в него загрузили
  • 00:16:55
    он может это хёну крутит постоянно мы
  • 00:16:58
    это знаем на примере как там сцена
  • 00:17:04
    жвачка это вот эти мысли которые нам не
  • 00:17:06
    дают покоя которым постоянно
  • 00:17:07
    возвращаемся к точке важны для да у нас
  • 00:17:11
    тут вообще есть вот этот механизм чтобы
  • 00:17:13
    постоянно продумываем другое дело что мы
  • 00:17:15
    обычно продумал всякую ерунду
  • 00:17:16
    мозг пытается решить задачи у него нету
  • 00:17:19
    решения вот и наша задача помочь ему
  • 00:17:22
    решить если читать книгу чертоги разума
  • 00:17:25
    то мы знаем что умственные жвачкой
  • 00:17:27
    состоит из бессмысленных мыслей которые
  • 00:17:30
    думаю не думаю толку никакого
  • 00:17:33
    из мыслей которые просто нужно внести в
  • 00:17:35
    план потому что мы многое помним чтобы
  • 00:17:37
    не забыть ним если вот эти самые
  • 00:17:39
    да которым нашего карты и применяется
  • 00:17:42
    мысли которые нужно да да и мысли
  • 00:17:44
    который тогда думать то есть реально
  • 00:17:46
    есть вещи которые в которых мы опять же
  • 00:17:49
    вот возвращайся какие-то платные
  • 00:17:50
    создания креативного произведения
  • 00:17:52
    совершенствование своей производственной
  • 00:17:54
    сфере решение каких-то личных проблем
  • 00:17:56
    все это можно как-то думать понимая что
  • 00:18:00
    просто сознанием это невозможно не все с
  • 00:18:04
    вами архимед менделеев японка
  • 00:18:08
    да вот и нам надо как-то использовать
  • 00:18:11
    механизм который эти замечательные люди
  • 00:18:15
    использовали просто потому что минералов
  • 00:18:17
    озадачена и соответствующего а сам мы
  • 00:18:19
    узнаем что мозг может так делать и
  • 00:18:22
    дальше мы задались вопросом а что в
  • 00:18:24
    мозге это делает и как мы приходит наше
  • 00:18:26
    замечательное которая тоже сказал dsm
  • 00:18:29
    что такое dsm дефолт система манга это
  • 00:18:32
    такая функциональная сеть которая у нас
  • 00:18:35
    включается когда мы когда-то вот ни о
  • 00:18:37
    чем таком не думаю находимся в блужданий
  • 00:18:40
    но и вот она как раз может учитывать
  • 00:18:43
    больше количество фактов ну
  • 00:18:45
    действительно вот вопрос выживания был
  • 00:18:47
    сладости насколько хорошо мы
  • 00:18:48
    просчитываем отношений между другими
  • 00:18:50
    людьми и как уже выяснилось благодаря
  • 00:18:54
    данбару бинару да вот это число данбара
  • 00:18:58
    она представляет собой 150 человек то
  • 00:19:01
    есть 150 интеллектуальных объектов
  • 00:19:03
    образов других людей способных жить в
  • 00:19:05
    нашей голове вот но одно дело когда мы
  • 00:19:09
    думаем сразу про всю стаю нам не надо
  • 00:19:11
    думать про все ставим мы приходим на
  • 00:19:13
    работу мы думаем про
  • 00:19:16
    вот там условно говоря 30 человек
  • 00:19:18
    который у нас по работе приходим домой
  • 00:19:20
    думаем там про 15 человек которые
  • 00:19:22
    составляют наш там семейный круг
  • 00:19:24
    наша дефолт система не работает всегда
  • 00:19:27
    целиком она работает каком-то я
  • 00:19:29
    рассорился супругой я кручу
  • 00:19:32
    вот эти все вещи я не использую сразу
  • 00:19:35
    все расчетные мощности которые есть в
  • 00:19:37
    рамках нашей
  • 00:19:38
    дефолт системы которая открыта баланс в
  • 00:19:44
    2001 году она была открыта раньше 2001
  • 00:19:47
    году уже было сформированной теории
  • 00:19:49
    телефон системы мозга и мы выяснили что
  • 00:19:52
    у него огромные расчетной мощности
  • 00:19:54
    которые мы не используем полном объеме и
  • 00:19:57
    если вот эти люди озадачены то они
  • 00:20:00
    используют расчеты мощности которые
  • 00:20:02
    учитывают много факторов вот но можно
  • 00:20:05
    учитывать понемножку и тогда все это
  • 00:20:07
    превратится в умственную жвачку и дальше
  • 00:20:09
    все это превратится в автоматизм как я
  • 00:20:12
    думаю о супруге как я думаю моему
  • 00:20:16
    ситуации на работе там и так далее
  • 00:20:18
    игнорирую большое количество фактов хотя
  • 00:20:20
    я мог бы их учесть сделать решение были
  • 00:20:23
    комплекс затем нужно же учитывать еще
  • 00:20:25
    что вот эти наши мысли профессиональные
  • 00:20:28
    отношения нас куда больше занимают и
  • 00:20:30
    потому что мозг для них и создавался и
  • 00:20:33
    всегда намного сложнее вот обсчитать
  • 00:20:35
    какое-то сложное содержание там
  • 00:20:38
    математическая химическая научная кита
  • 00:20:40
    своей задачи рабочие намного легче
  • 00:20:42
    думать о том кто тебя любит недостаточно
  • 00:20:44
    до легче все время переключиться
  • 00:20:47
    концепция out out
  • 00:20:48
    или или да вы или постоянно думаете на
  • 00:20:51
    работе про да про всякие разные
  • 00:20:54
    конфликты кто кому чего куда как сказал
  • 00:20:58
    и прочее то есть у нас есть дефолт
  • 00:21:02
    система она или работает в по нашей
  • 00:21:05
    задачи что такое эффективное решение
  • 00:21:08
    задач а ну прежде всего это
  • 00:21:10
    целенаправленное мышление то есть когда
  • 00:21:12
    мы ставим перед собой задачу вот и
  • 00:21:16
    решаемые целенаправленно с использование
  • 00:21:19
    инструментарий а значит там нужно
  • 00:21:22
    понимать что мы делаем поэтому в центре
  • 00:21:26
    факс както мы всегда пишем куда мы
  • 00:21:28
    должны прийти к взрослой вопрос можно
  • 00:21:31
    дальше мы должны озадачиться тоже для
  • 00:21:35
    нас должно стать каким-то внутренним
  • 00:21:37
    психологическим воображение не нужно ндс
  • 00:21:39
    до чтобы у нас сформировалась вот эта
  • 00:21:42
    задача ность как то что мы как бы внутри
  • 00:21:47
    не испытываем мы не просто рассказываем
  • 00:21:50
    бумаги историю про то как нам тяжело
  • 00:21:54
    живется или как плохо пишется сценарий
  • 00:21:56
    или еще что это на самом деле
  • 00:21:58
    инвентаризация фактов которые есть
  • 00:22:00
    голове
  • 00:22:01
    эволюционно дефолт систему мозга
  • 00:22:02
    обеспечивающие наш мыслительный процесс
  • 00:22:04
    формировалась для социального
  • 00:22:06
    взаимодействия этому феномену
  • 00:22:08
    перерождения из социальной системы в
  • 00:22:10
    систему абстрактного мышления я посвятил
  • 00:22:12
    свою книгу
  • 00:22:13
    чертоги разума не я подробно рассказываю
  • 00:22:16
    о том какая это непростая задача для
  • 00:22:17
    мозга
  • 00:22:18
    видеть отношений между людьми который
  • 00:22:20
    что называется не пощупать и на вкус не
  • 00:22:23
    попробовать однако этот же навык видеть
  • 00:22:26
    невидимое
  • 00:22:27
    очень пригодился человеку разумному
  • 00:22:29
    который научился таким образом думать о
  • 00:22:31
    очень сложных вещах
  • 00:22:33
    например что такое математика если не
  • 00:22:35
    отношении чисел друг другу физика
  • 00:22:38
    если не отношении сил и энергии которые
  • 00:22:41
    мы не видим а только осознаем
  • 00:22:43
    предполагаем то же самое касается и
  • 00:22:45
    искусства и бизнеса это всегда нечто
  • 00:22:47
    большее чем конкретные объекты искусства
  • 00:22:50
    или станки и рабочий итак наши мозги
  • 00:22:52
    изначально созданы быть социальными они
  • 00:22:55
    абстрактно мыслящими социальные мышление
  • 00:22:57
    ребенок демонстрировать с молодых ногтей
  • 00:22:59
    а вот и языку и наукам ему придется
  • 00:23:02
    долго и зачастую не просто учиться в
  • 00:23:05
    результате мы более склонны жевать в
  • 00:23:07
    голове социальную умственную жевачку кто
  • 00:23:10
    нас обидел подвел кто нам что-то
  • 00:23:11
    задолжал кто нам что-то должен был
  • 00:23:14
    сделать они сделал как добиться от
  • 00:23:15
    человека того чтобы он сделал так или
  • 00:23:17
    иначе значит это наш мыслительный сервер
  • 00:23:20
    постоянно занят вот этой социальной
  • 00:23:21
    ерундой заставить его выбросить весь
  • 00:23:24
    этот гвалт чужих голосов из нашей головы
  • 00:23:26
    и понудить сосредоточиться на задаче
  • 00:23:28
    целая проблема но без этого никак нельзя
  • 00:23:30
    иначе мы 1
  • 00:23:31
    затем все ресурсы нашего мышления на
  • 00:23:33
    мытье чужих костей и
  • 00:23:35
    оправдание собственных out out как
  • 00:23:38
    говорили древние или или или умственная
  • 00:23:41
    жевачка или целенаправленное мышление
  • 00:23:44
    сервер 1 и хоть мысли про других людей
  • 00:23:46
    для нас привычнее чем научные проблемы
  • 00:23:49
    например или эффективное бизнес-решения
  • 00:23:51
    его надо научиться использовать
  • 00:23:53
    правильно собственно факт карт это и
  • 00:23:55
    есть технология которая с одной стороны
  • 00:23:57
    позволяет вам проработать свою
  • 00:23:59
    умственную жевачку и освободить место на
  • 00:24:01
    вашем интеллектуальном сервере под
  • 00:24:03
    действительно важной задачи кроме этого
  • 00:24:05
    фактор ты помогают вам сфокусироваться
  • 00:24:07
    на проблеме и удерживать ее в поле
  • 00:24:09
    своего сознания не допуская в него не
  • 00:24:11
    нужную информацию которая пытается сбить
  • 00:24:13
    вас с толку отвлечь переключить ваши
  • 00:24:15
    мысли всякую ерунду думайте правда
  • 00:24:17
    сложно тут нужно концентрации фокус вот
  • 00:24:20
    почему факт карты это способ
  • 00:24:22
    сформировать в себе необходимую для
  • 00:24:24
    целенаправленного мышления озадаченность
  • 00:24:26
    полную цельную погруженность проблему
  • 00:24:29
    проблема состоит том что как правило мы
  • 00:24:31
    не видим всех фактов и создание как раз
  • 00:24:36
    фактах позволяет привлечь
  • 00:24:38
    мы видим в каких местах нам недостает
  • 00:24:40
    факт да вот у нас здесь есть например
  • 00:24:43
    когнитивные скажем мы про них
  • 00:24:44
    обмолвились вот сколько когнитивных
  • 00:24:47
    искажений существует 200 официально там
  • 00:24:49
    уже двести с лишним даваться больше
  • 00:24:53
    больше двухсот когнитивных искажений вот
  • 00:24:56
    теперь представить что если я могу
  • 00:24:57
    учесть
  • 00:24:58
    когнитивные искажения которые есть и
  • 00:25:00
    когда я делаю свое решение я сделаю
  • 00:25:03
    поправку на какие кабинете вы скажете
  • 00:25:06
    можете вот вопрос к
  • 00:25:07
    наивно реализм это что такое это когда
  • 00:25:09
    мы думаем что мы прям прогреваем истину
  • 00:25:12
    видим реальности ситуацию такой какой
  • 00:25:14
    она есть на самом деле так никогда не
  • 00:25:16
    так потому что мы всегда из себя
  • 00:25:18
    собственное видео да какие еще есть
  • 00:25:20
    например даннинг крюгер
  • 00:25:24
    часто такое бывает что как бы мы не
  • 00:25:27
    знаем то прочего мы не знаем но при этом
  • 00:25:29
    нам кажется что вот вся ситуация нам
  • 00:25:31
    доступно и вот мы максимально мне
  • 00:25:33
    эксперт мида
  • 00:25:34
    и эти когти сказка же не самое важное
  • 00:25:36
    может быть там тенденциозно это
  • 00:25:37
    осознанность это такая как пост о как в
  • 00:25:40
    нарратив сформировался я те аргументы
  • 00:25:43
    которые поддерживает пропозицию
  • 00:25:45
    я как бы их учитываете которые не
  • 00:25:47
    поддерживают какой кайф ерунда и над
  • 00:25:50
    этим перестаю думать классическая
  • 00:25:52
    демонстрация тогда сложности она связана
  • 00:25:54
    с принятием решений
  • 00:25:56
    например в рамках бизнеса это иллюзия
  • 00:25:59
    альтернативой большинство компаний 71
  • 00:26:06
    процент компании точнее решение которые
  • 00:26:08
    принимают компании они делаются или
  • 00:26:12
    директивные кто-то сказал
  • 00:26:13
    рукой надо это сливаем до или у них есть
  • 00:26:17
    иллюзия альтернативы когда и не считают
  • 00:26:19
    что у них есть два blend и мы
  • 00:26:20
    или это делает или это не ел и но на
  • 00:26:22
    самом деле это тоже один вариант а не
  • 00:26:25
    смотрю что можно принято решение или бы
  • 00:26:27
    да ну вот условно говоря там такое может
  • 00:26:30
    более конкретно понятный пример вот я
  • 00:26:34
    компании месть компании конкурентов и
  • 00:26:36
    дальше я думаю вот может не и купить и
  • 00:26:39
    там я не будет конкурентов и вот мы
  • 00:26:42
    сидим и думаем купить или не купить
  • 00:26:43
    дорого а если нас не купим они ищут
  • 00:26:46
    создадут параллельно в и так далее мы
  • 00:26:49
    находим кучу аргументов рамках одного
  • 00:26:51
    решения на самом деле мы можем купить ее
  • 00:26:53
    сотрудников можно условно говоря развить
  • 00:26:56
    какое-то другое направление которое
  • 00:26:58
    позволит нам диверсифицировать бизнес и
  • 00:27:00
    тогда этот конкурент когда был за тем
  • 00:27:04
    боле что аспекта до логотип канала ну
  • 00:27:06
    пойдемте куда а мы выдержим мы заберем
  • 00:27:09
    опять же его сотрудников вариантов
  • 00:27:11
    решения задачи много но как правило в 70
  • 00:27:14
    одном проценте случаев
  • 00:27:15
    рассматриваются только один вариант или
  • 00:27:18
    и use альтернатива когда или сделать или
  • 00:27:21
    не сделать это надо что же на самом деле
  • 00:27:22
    один вряд и это такой пример да
  • 00:27:25
    эффективность таких решений как было
  • 00:27:27
    показано она те самые 52 процента
  • 00:27:30
    принести двух неэффективно то есть это
  • 00:27:33
    если ранетку подбрасывать 50 получится
  • 00:27:35
    когда ну то есть вот условно говоря если
  • 00:27:38
    мы не учитываем большой разной
  • 00:27:40
    альтернативы разные варианты принятии
  • 00:27:42
    решений то на самом деле мы просто
  • 00:27:44
    тыкаем в этот как его в случайности но
  • 00:27:48
    если у нас появляется больше больше трех
  • 00:27:53
    вариантов то сразу же хотя каждый у нас
  • 00:27:56
    так может быть в общей то есть если мы
  • 00:27:58
    учитываем действительно много элементов
  • 00:28:00
    очень много и дополнительный ходов
  • 00:28:01
    получается очень много дополнительной
  • 00:28:04
    информации собирает это сразу видишь
  • 00:28:05
    какие еще могут быть вообще варианты
  • 00:28:07
    решения это никогда не одно
  • 00:28:09
    да и варианты решений и просто еще факты
  • 00:28:11
    другие то что ты же вываливаешься
  • 00:28:13
    изгородь и вдруг ты понимаешь что есть
  • 00:28:16
    варианты на который ты вообще не смотрел
  • 00:28:18
    вот и не смотрел потому что у тебя было
  • 00:28:19
    одно решение ты пытался себе
  • 00:28:21
    аргументировать тенденциозно оправдать
  • 00:28:23
    что он что это правильное решение
  • 00:28:25
    особенно если маска его уже принял и
  • 00:28:27
    тебе нужно только достаточно только
  • 00:28:29
    правда и таких конвективных искажений
  • 00:28:31
    как мы понимаем большое количество вот и
  • 00:28:33
    там если мы проверяем свое решение с
  • 00:28:37
    учетом не ошиблись ли вы не совершили мы
  • 00:28:39
    когнитивное искажение вот тем
  • 00:28:41
    эффективнее будет решения наших задач
  • 00:28:44
    когнитивные искажения это огромный кейс
  • 00:28:47
    конечно здесь мы рассматриваем только
  • 00:28:48
    самые простые и наглядные примеры
  • 00:28:50
    например тоже тенденциозный стиле
  • 00:28:52
    знаменитый эффект даннинга-крюгера когда
  • 00:28:55
    люди как раз вследствие своей
  • 00:28:56
    некомпетентности
  • 00:28:57
    считают себя экспертами в том или ином
  • 00:28:59
    вопросе чтобы давать как говорил классик
  • 00:29:01
    советы космического масштаба и
  • 00:29:03
    космической же глупости когда мы в свое
  • 00:29:05
    время исследовали проблему когнитивных
  • 00:29:07
    искажений выяснилось что у нас их три
  • 00:29:09
    большие группы те которые обусловлены
  • 00:29:11
    эволюции так называемый эффект владения
  • 00:29:14
    которые описали ричард тайлер и
  • 00:29:16
    даниел канеман те которые обусловлены
  • 00:29:18
    особенностью функционал нашего с вами
  • 00:29:20
    мозга одно из таких искажений как раз
  • 00:29:23
    вот ограничено сознание то самое
  • 00:29:24
    невидимые обезьяна наконец те которые
  • 00:29:27
    носят социально-культурный характер как
  • 00:29:28
    например предрассудки и предупреждения
  • 00:29:30
    или например конформизм и подчинение
  • 00:29:32
    авторитету поскольку тема эта большая мы
  • 00:29:34
    говорим об этом здесь медикам но
  • 00:29:36
    поверьте если вы хотите быть успешными в
  • 00:29:39
    создании факт карт это вопрос который
  • 00:29:41
    должен быть вами изучим самым серьезным
  • 00:29:43
    образом
  • 00:29:43
    об этом мы с вами поговорим на курсе
  • 00:29:45
    факт карты а пока вернемся к нашей
  • 00:29:48
    сборки мы вот отсюда
  • 00:29:50
    пришли дальше у нас здесь должно быть
  • 00:29:52
    целенаправленно и мышление вот нам нужно
  • 00:30:00
    озадаченность как психологическое
  • 00:30:02
    состояние когда мы решаем задачу про
  • 00:30:05
    инструмент факт карта вот как раз у на
  • 00:30:07
    эту озадаченность и влияет а мы про 23
  • 00:30:10
    минуты здесь вспоминаем правильно до 23
  • 00:30:14
    минуты это то что время которое
  • 00:30:16
    необходимо чтобы загрузить эти флот
  • 00:30:17
    систему необходимый факт когда там
  • 00:30:20
    глория марка - это
  • 00:30:21
    изучал если вы просто сели и выписываете
  • 00:30:24
    факты они больше ничем не занимает за то
  • 00:30:27
    как-то намного интереснее даже это такой
  • 00:30:31
    игровой процесс
  • 00:30:32
    вот поэтому легче действительно через 23
  • 00:30:35
    минуты вот когда вы уже этапа
  • 00:30:37
    выписываете все подряд это скорее даже
  • 00:30:39
    просто вот время которое вы не будете
  • 00:30:42
    переключаться между другими задачами и
  • 00:30:44
    вот у вас загрузится и дальше
  • 00:30:46
    действительно вот сами начнут факты
  • 00:30:49
    вылетает сами как то еще там варианты
  • 00:30:51
    какие-то подстраиваются просто потому
  • 00:30:53
    что мощность включится да и за счет того
  • 00:30:56
    что она здесь много объектов которые мы
  • 00:30:58
    начинаем вот таким образом учитывать мы
  • 00:31:01
    как бы подсказываем своего мозга смотри
  • 00:31:03
    ты вот еще можешь вот это сопоставить
  • 00:31:05
    ход с этим это сопоставить вот с этим
  • 00:31:07
    это сопоставить вот этим и
  • 00:31:09
    соответственно мозг начинает сам
  • 00:31:10
    складывать а мы таким образом просто
  • 00:31:12
    позволяем ему удерживать весь объем
  • 00:31:15
    фактов которые относятся к задаче в
  • 00:31:18
    таком актуальном режиме чтобы он их не
  • 00:31:20
    не куда-то не засовывал не расписывал не
  • 00:31:23
    забывал она на этом на всем
  • 00:31:25
    концентрирует причем получается же что у
  • 00:31:28
    нас на самом деле факты в dsm они
  • 00:31:30
    находятся во взаимосвязи к и в отношения
  • 00:31:33
    тани как это вообще вот эти наши стоит
  • 00:31:36
    точно также мозг поступает и с фактами
  • 00:31:40
    про любые другие содержания да то есть и
  • 00:31:42
    когда мы действительно вот 23 минуты
  • 00:31:44
    подумали как то но не просто мы думали
  • 00:31:47
    мы сидели и выкладывали на карта у нас
  • 00:31:50
    мысли она-то зацепило это зацепило по
  • 00:31:53
    три секунды нашла это учета показано тут
  • 00:31:56
    нашла там и так далее в какой-то воин
  • 00:31:58
    действительно нарастает критическая
  • 00:32:00
    масса вот тех интеллектуальных объектов
  • 00:32:02
    как
  • 00:32:02
    вы тех мыслей да если проще говорить
  • 00:32:05
    который касс от на
  • 00:32:06
    имеют отношение к делу которые начинают
  • 00:32:09
    загружаться в дефолт систему и они
  • 00:32:12
    начинают уже сами с собой транс травы
  • 00:32:14
    сам выйти взаимосвязи да а мы их
  • 00:32:16
    начинаем вдруг видеть задача нашего
  • 00:32:18
    курса как раз показать какие есть
  • 00:32:20
    инструменты для того чтобы эти
  • 00:32:23
    прячущиеся в нас скрытые от нашего
  • 00:32:28
    сознания внимание вот не укладываешься
  • 00:32:31
    сюда факты
  • 00:32:32
    чтобы их вынести на поверхности какие
  • 00:32:35
    есть ходы которые позволяют нам
  • 00:32:37
    действительно увеличить объем вот этих
  • 00:32:41
    фактов мыслей знаний наших
  • 00:32:44
    которые и не наших тоже потому что мы
  • 00:32:47
    будем еще расскажу как их находить эти
  • 00:32:49
    знания для того чтобы расширять объем
  • 00:32:52
    свои факт карте видеть дополнительные не
  • 00:32:54
    ай да кстати шо ж это вадим куда-то
  • 00:32:57
    когнитивным искажениям минут очень часто
  • 00:33:01
    и с личными из бизнеса вами задачами
  • 00:33:05
    возникает вот эта штука когда мы даже не
  • 00:33:07
    обращаемся нику добывание нам кажется
  • 00:33:09
    что у нас уже есть вся необходимая
  • 00:33:11
    информация
  • 00:33:12
    а это никогда не так было бы вся не не
  • 00:33:15
    стоял вопрос да в знаменитом
  • 00:33:17
    исследований профессора калифорнийского
  • 00:33:18
    университета глории марк было показано
  • 00:33:21
    что на наш мозг нуждается в
  • 00:33:22
    подготовительном периоде чтобы
  • 00:33:24
    настроиться на ту или иную
  • 00:33:26
    интеллектуальную задачу среднее время
  • 00:33:28
    такой концентрации составляет по ее
  • 00:33:30
    данным 23 минуты 15 секунд
  • 00:33:33
    конечно многое в каждом конкретном
  • 00:33:35
    случае зависит от того насколько вы
  • 00:33:36
    хорошо уже продумали тот или иной вопрос
  • 00:33:38
    насколько сильно вас отвлекли и многие
  • 00:33:41
    другие какие-то подробности 23 минуты
  • 00:33:43
    это среднее число
  • 00:33:44
    но зачем нам вообще это время чем занят
  • 00:33:47
    наш мозг в течение этого
  • 00:33:49
    продолжительного времени ответ прост он
  • 00:33:51
    очищает дефолт систему нашего
  • 00:33:53
    бессознательно мышление от предыдущих
  • 00:33:55
    данных и загружает как бы в нее новый
  • 00:33:57
    большая проблема современности в том что
  • 00:33:59
    у нас как правило нет этих двадцати трех
  • 00:34:01
    минут чтобы сосредоточиться на важных
  • 00:34:04
    для нас делах ведь нас постоянно что-то
  • 00:34:06
    отвлекает
  • 00:34:07
    опять-таки в среднем каждый из нас
  • 00:34:09
    каждый 8 минут заходит в телефон то есть
  • 00:34:12
    нас или что-то отвлекает
  • 00:34:14
    уведомление звонки с
  • 00:34:15
    общение или мы сами отвлекаемся на этот
  • 00:34:17
    кладезь как нам кажется полезной
  • 00:34:19
    информации новости социальные игры и
  • 00:34:21
    развлечения и прочую низко
  • 00:34:23
    интеллектуальную ерунду вот почему так
  • 00:34:25
    важно методология пока это способ не
  • 00:34:28
    просто сконцентрироваться на задаче но и
  • 00:34:30
    загрузить в свой мозг всю важную
  • 00:34:32
    информацию по решаемым у вопросу ведь
  • 00:34:35
    очень часто так бывает что какая-то
  • 00:34:37
    информация по сути относится к проблеме
  • 00:34:39
    о которой вы думаете
  • 00:34:40
    но ваш мозг не когда вам ее не
  • 00:34:42
    предъявляет когда вы думаете именно об
  • 00:34:44
    этой проблеме то есть нужная информация
  • 00:34:46
    факты у вас есть
  • 00:34:48
    но они ускользают от вас а если добавить
  • 00:34:51
    сюда еще ношу постоянно многозадачность
  • 00:34:53
    не переключаемость внимания то и вовсе
  • 00:34:55
    катастрофа
  • 00:34:55
    факт карты это идеальный инструмент
  • 00:34:57
    предупредить соответствующую проблему и
  • 00:35:00
    помочь себе и своему мозгу
  • 00:35:01
    концентрироваться на задаче не
  • 00:35:03
    отвлекаться не переключаться и учитывать
  • 00:35:05
    действительно всю необходимую вам
  • 00:35:07
    информацию при решении важных для вас
  • 00:35:09
    задачи
  • 00:35:09
    спрашивает если к это конечное
  • 00:35:11
    количество фактов которые нужно
  • 00:35:13
    учитывать на самом деле
  • 00:35:15
    конечного нету но есть перед момент
  • 00:35:19
    после которого решение которое
  • 00:35:22
    заявляется в качестве задачи становится
  • 00:35:25
    очевидным давайте тогда достаточно но
  • 00:35:27
    если решение не приведет к результат мы
  • 00:35:29
    возвращаемся и снова занимаемся перед
  • 00:35:31
    сборкой
  • 00:35:32
    боюсь что много из нашего разговора с
  • 00:35:34
    юлей звучит для вас пока несколько
  • 00:35:35
    странно но это вполне естественно работа
  • 00:35:38
    с факт картами это не теоретическое
  • 00:35:40
    знание а навык и результат опыта
  • 00:35:43
    именно поэтому на курсе по карты вы
  • 00:35:45
    будете иметь возможность прорабатывать
  • 00:35:47
    свои собственные факт карты на практике
  • 00:35:49
    получите дополнительную поддержку от
  • 00:35:52
    кураторов и отца авторов курса во время
  • 00:35:54
    наших закрытых прямых эфиров и других
  • 00:35:57
    активности но как бы там ни было сейчас
  • 00:35:59
    мы с юлей собираем факт карту факт карт
  • 00:36:01
    а поэтому я не могу не сказать что с
  • 00:36:04
    помощью этой технологии вы ощутите
  • 00:36:06
    работу своего мышления над задачей вы
  • 00:36:08
    увидите как факты сами связываются друг
  • 00:36:11
    с другом в нужные для вашего решения
  • 00:36:14
    взаимоотношений вы поймете что такое
  • 00:36:17
    решение которое приходит нам изнутри то
  • 00:36:20
    что пуанкаре называл решающий мыслю да
  • 00:36:23
    это надо испытать на практике и
  • 00:36:25
    почувствовать и это получается практик
  • 00:36:28
    если у всех кто уже прошел наш
  • 00:36:29
    онлайн-курс так что в результате я
  • 00:36:31
    абсолютно уверен не бойтесь сложности
  • 00:36:34
    бойтесь бездействовать и не пробовать
  • 00:36:36
    думать ведь мышление важнейший из наших
  • 00:36:39
    жизненных ресурсов основа нашего успеха
  • 00:36:41
    и достижений как в личный так и в
  • 00:36:43
    профессиональной жизни но конечно для
  • 00:36:45
    этого самого успеха недостаточно просто
  • 00:36:48
    строить факт карты необходимо
  • 00:36:49
    действовать под лежачий камень как
  • 00:36:52
    известно вода не течет кроме того
  • 00:36:54
    действие это возможность проверить
  • 00:36:56
    качество наших факт если мышление это
  • 00:36:59
    процесс создания к от реальности и
  • 00:37:00
    постройка маршрутов на них-то подлинное
  • 00:37:03
    мышление это проверка этих карт этих
  • 00:37:06
    самых маршрутов простые размышления дело
  • 00:37:09
    бессмысленные и провальное нам нужны
  • 00:37:12
    результаты
  • 00:37:13
    они витание в облаках так что это на
  • 00:37:15
    самом деле целые технологии как
  • 00:37:17
    научиться сверять свои интеллектуальные
  • 00:37:19
    карты с реальностью в практической
  • 00:37:21
    плоскости но пока продолжим строить нашу
  • 00:37:24
    карту карт с чем задачу курсу на
  • 00:37:28
    конкретных примерах показать какой есть
  • 00:37:31
    инструментарий которые позволяют идти
  • 00:37:33
    факт карта создавать по всему кругу этих
  • 00:37:37
    проблем учитывая вот эти все механизмы
  • 00:37:40
    которые у нас есть и плюс очень важно то
  • 00:37:44
    что у нас я уже переходите к ним блоку
  • 00:37:48
    мы по этому поводу много проводили
  • 00:37:51
    всяких разных исследований
  • 00:37:53
    ясности в школе методологии дай и с вами
  • 00:37:57
    сконструировали вот эти вот три модели с
  • 00:38:00
    помощью которых люди обычно картину
  • 00:38:03
    отряд вот они это квартируют с тремя
  • 00:38:06
    разными способами на
  • 00:38:08
    значит это какие способы конструкторский
  • 00:38:12
    рефлектор скицын так давай
  • 00:38:18
    конструкторские способы сборки
  • 00:38:19
    предполагает что мы все время находимся
  • 00:38:21
    в создании причинно-следственных связей
  • 00:38:24
    если мы вообще наш мозг так устроен что
  • 00:38:28
    нам надо найти причинно-следственной
  • 00:38:29
    связи
  • 00:38:30
    the fact карта это способ который
  • 00:38:34
    расширяет
  • 00:38:35
    ведение потому что мир сложнее и у нас
  • 00:38:39
    например будут инструмент во время курса
  • 00:38:41
    где мы будем показывать как справиться с
  • 00:38:44
    этими ошибками которые связаны с тем что
  • 00:38:46
    мы осуществляем вот это
  • 00:38:48
    причинно-следственное мышление и не
  • 00:38:49
    замечаем вообще просто перед глазами
  • 00:38:52
    стоит ответ он просто не вписывается
  • 00:38:56
    просто не влезает да там и до них мы
  • 00:39:01
    называем как как это развернуть
  • 00:39:03
    рефлектор ские способ потому что здесь
  • 00:39:06
    очень много как быть у человека чувств
  • 00:39:10
    переживание состояний там и так далее но
  • 00:39:13
    очень мало что конкретизируется это вот
  • 00:39:16
    как бы крайности
  • 00:39:17
    да то есть здесь вот все хотим в
  • 00:39:19
    квадратную схему превратить к так так
  • 00:39:23
    так так так жизнь чуть чуть сложнее а
  • 00:39:25
    здесь наоборот такой вот тут много чего
  • 00:39:29
    впечатлений там и так далее и сложно это
  • 00:39:32
    структурирует в качестве вот такой
  • 00:39:36
    работающие модели где факты наглядные
  • 00:39:40
    они взаимосвязаны и там и так далее а
  • 00:39:43
    центристский способ он великолепный на
  • 00:39:52
    самом деле у него тоже есть издержки
  • 00:39:54
    потому что он очень как бы всегда
  • 00:39:56
    нацелены он как бы ему он увидел истину
  • 00:40:00
    в последней инстанции и вот он с ней
  • 00:40:04
    значит шила будет там и так далее да вот
  • 00:40:06
    и расширить этот объем до дать ему
  • 00:40:11
    научить его сомневаться а таким образом
  • 00:40:15
    открывать новые возможности это особое
  • 00:40:18
    тоже задачей мы должны тоже
  • 00:40:21
    соответствующий инструментарий
  • 00:40:23
    предоставить участникам нашего курса
  • 00:40:26
    исследование которое мы систематически
  • 00:40:28
    проводим в том числе на специальном
  • 00:40:30
    нейрофизиологическом оборудование
  • 00:40:32
    показывают что наши с вами мозги и в
  • 00:40:35
    самом деле работают по разному в
  • 00:40:37
    зависимости от того кто вы по психотипу
  • 00:40:40
    какой ваш базовый психо биологический
  • 00:40:42
    радикал вы думаете особенным
  • 00:40:44
    специфическим образом не так как и
  • 00:40:46
    множество других людей
  • 00:40:48
    с другими лидирующими тихо
  • 00:40:50
    биологическими радикалами это значит что
  • 00:40:53
    что-то вы постоянно упускаете из виду
  • 00:40:55
    она чем-то основательно концентрируетесь
  • 00:40:58
    хотя не следовало бы так уж на этом
  • 00:41:01
    зависать ну что поделать природа словно
  • 00:41:03
    специально сделала нас разными может
  • 00:41:06
    быть затем чтобы нам всегда было о чем
  • 00:41:08
    поспорить и поддержать таким образом
  • 00:41:10
    социальный контакт а может быть потому
  • 00:41:12
    что мы
  • 00:41:12
    типологически предназначена с вами под
  • 00:41:15
    разные задачи распределение так сказать
  • 00:41:17
    интеллектуальных функций в социальной
  • 00:41:19
    общности так или иначе этот дефект в
  • 00:41:22
    каждом из нас есть никто в этой части из
  • 00:41:25
    нас не идеален у каждого свои
  • 00:41:27
    буквально психофизиологические шоры факт
  • 00:41:31
    карты если по-настоящему системно
  • 00:41:32
    использовать эту технологию это способ
  • 00:41:35
    избежать искажений обусловленных тем что
  • 00:41:37
    все люди разные а поэтому
  • 00:41:39
    избирателями в своем внимании и ведение
  • 00:41:42
    именно поэтому ваши решения полученные с
  • 00:41:45
    помощью профессионального создания факт
  • 00:41:48
    карт позволит вам решать задачи на
  • 00:41:50
    порядок лучше чем это делают те кто
  • 00:41:52
    думает что думает ну что просто мы еще
  • 00:41:56
    не поговорили про то что вообще является
  • 00:41:59
    вот целью факт карты то есть мы же
  • 00:42:03
    говорим вот про карту
  • 00:42:05
    как про возможность на самом деле
  • 00:42:08
    увидеть один следующий шаг очень часто
  • 00:42:11
    на самом ну вот есть какой-то такой
  • 00:42:13
    запрос вы что придумать вот план
  • 00:42:16
    действий вот мы решению всей проблемы на
  • 00:42:18
    пять лет и значит если что-то пойдет не
  • 00:42:21
    так то все все просто рушится и до
  • 00:42:22
    свидания
  • 00:42:23
    а на самом деле ну как бы нашей задачи
  • 00:42:25
    же как раз вот этот один следующий шаг
  • 00:42:32
    это вот мы возвращаемся к тому что
  • 00:42:35
    реальность очень сложная поменяется
  • 00:42:36
    после нашего следующего шага и потом уже
  • 00:42:39
    и то есть я просто хочу показать мысль
  • 00:42:43
    что вообще в целом факт карта это не
  • 00:42:47
    какое-то вот развернутое описание
  • 00:42:49
    ситуации тогда нам инструмент мышление
  • 00:42:53
    чтобы оттолкнуться чтобы сложно подумать
  • 00:42:55
    и дальше начать уже действовать вот вот
  • 00:42:58
    здесь до
  • 00:43:01
    я сейчас еще просто эту же мысль пытаясь
  • 00:43:04
    по-другому сформулировать
  • 00:43:06
    мы создаем факт карту не потому что в
  • 00:43:09
    ней появится ответ на наши вопросы
  • 00:43:13
    он покажет что мы можем делать потому
  • 00:43:16
    что проблема это как правило когда ты
  • 00:43:18
    ставишь вступите
  • 00:43:19
    то есть ты хочешь написать сценарий он
  • 00:43:21
    не пишется что сделать для того чтобы он
  • 00:43:24
    записался составить факт карту он
  • 00:43:27
    запишется новые на факт картине напишите
  • 00:43:30
    сценарии случае попер не надо вам
  • 00:43:32
    каждого слалома должно было на какой-то
  • 00:43:34
    заветный секрет отбросила а у вас
  • 00:43:37
    наоборот загрузится просто да и сами она
  • 00:43:38
    начнет сама валить вам эти новые
  • 00:43:41
    какие-то решения видение так далее вот и
  • 00:43:44
    у вас будет получаться сценарий значит
  • 00:43:46
    вот если мы будем сталкиваться с личной
  • 00:43:48
    проблемой я вот уверен что в центре вот
  • 00:43:52
    здесь всегда будет не неправильный
  • 00:43:54
    вопрос потому что мы уже обычно что-то
  • 00:43:57
    думаем про это и это вообще не то
  • 00:43:59
    поэтому не надо здесь проблема да да вот
  • 00:44:01
    и потому что мы неправильно сам ставим
  • 00:44:04
    вопрос на значит и после того как мы
  • 00:44:07
    будем с нашими участниками нашего курса
  • 00:44:09
    раскладывайте те карты мы будем видеть
  • 00:44:12
    что на самом деле вопрос который был
  • 00:44:13
    задуман как раз прячет от тасс факты и
  • 00:44:16
    после того как бы увидим что ситуация
  • 00:44:20
    совсем совсем другой вопрос перед нами
  • 00:44:23
    стоит и когда мы увидим этот вопрос мы
  • 00:44:25
    увидим разные варианты решения задачи
  • 00:44:27
    разные варианты направления действий и
  • 00:44:31
    это будет результатом не то что у нас
  • 00:44:35
    нет психологической проблемы так мне не
  • 00:44:37
    случится но мы найдём способы куда нам
  • 00:44:41
    двигаться мы найдем выход из тупика
  • 00:44:43
    это удивительно насколько мы можем
  • 00:44:46
    оказаться в заложниках
  • 00:44:49
    и не видеть просто к огромное количество
  • 00:44:51
    возможностей которые из ситуации вот
  • 00:44:54
    просто потому что мы оказались в
  • 00:44:56
    заложники нынешнем виде нет
  • 00:44:58
    вам нужно всегда помнить что такое
  • 00:45:00
    проблемы до проблема это тупик
  • 00:45:02
    когда ты не знаешь что тебе делать
  • 00:45:04
    дальше да вот если факт карта позволяет
  • 00:45:07
    тебе увидеть что-то должен сделать
  • 00:45:10
    дальше вот собственно говоря на метан
  • 00:45:12
    окуните задачи наша и идише на то что мы
  • 00:45:16
    уже дальше на и будем находиться в
  • 00:45:18
    процессе действия и там будут возникать
  • 00:45:20
    новые факты новые обстоятельства у нас
  • 00:45:22
    могут меняться наши какие-то приоритеты
  • 00:45:25
    и так далее но это будет уже следующий
  • 00:45:27
    процесс и он потребует создание новых
  • 00:45:29
    факт карт в этом смысле я человек
  • 00:45:33
    который создает бесконечное количество
  • 00:45:35
    этих факт карт весь кабинет завален
  • 00:45:37
    этими бумажками причем в том что
  • 00:45:40
    поставить я к тебе надо собраться и там
  • 00:45:42
    что-то сделать суп как по значительно
  • 00:45:44
    проще помочь я здесь еще просто говорю
  • 00:45:47
    про сам инструментарий при внешней
  • 00:45:49
    сложности и вода вот он в принципе
  • 00:45:52
    достаточно простой после того как вы
  • 00:45:54
    схватываете суть понимаете как это
  • 00:45:57
    работает
  • 00:45:58
    и вот задача курса как раз на конкретных
  • 00:46:01
    примерах конкретных людей посмотреть как
  • 00:46:04
    они решают свою задачу с помощью факт
  • 00:46:08
    карты как они видят возможности как они
  • 00:46:10
    переформулирую вопрос как они видят
  • 00:46:12
    сферы в которых они могут получить
  • 00:46:14
    дополнительно информацию там и так далее
  • 00:46:16
    и так далее и вот идея нашего курса
  • 00:46:19
    состоит том чтобы на конкретных примерах
  • 00:46:21
    нашего участники курса увидели как это
  • 00:46:26
    работает чтобы это превратилось такое
  • 00:46:28
    как бы уже более спонтанный какой-то
  • 00:46:30
    естественный процесс а не то что мы
  • 00:46:32
    сидим там и как мучительно мучить его
  • 00:46:35
    нужно это выписывать и ленина выпишите
  • 00:46:38
    все пожалуйста если чего можно
  • 00:46:42
    зачеркнуть и соответственно мы будем
  • 00:46:45
    формировать вот такой как бы навык
  • 00:46:48
    который в принципе
  • 00:46:50
    как из набора инструментарий
  • 00:46:54
    превращается в естественный способ
  • 00:46:56
    думать пусть так несколько раз это
  • 00:46:59
    делаешь то уже потом в обыденной жизни
  • 00:47:01
    даже без создания факс карт мышление
  • 00:47:04
    работает более объем
  • 00:47:05
    потому что после того как вы эти и
  • 00:47:09
    разоблачайте свои какие-то ошибки
  • 00:47:13
    мышление находите новые способы
  • 00:47:16
    обогащать собственное видение реальности
  • 00:47:20
    дальше мост будет это делать сам потому
  • 00:47:23
    что ему это будет выгодно он понимает
  • 00:47:26
    что это его ресурсы и канал видом же у
  • 00:47:28
    нас эта энергия очень любит экономен а у
  • 00:47:30
    каждого из нас есть это искушение
  • 00:47:32
    получить понятную инструкцию на все
  • 00:47:34
    случаи жизни
  • 00:47:35
    сколько вешать в граммах но к сожалению
  • 00:47:38
    не вечных двигателей не философского
  • 00:47:40
    камня алхимиков не существует вообще
  • 00:47:43
    обучение это очень специфическая вещь
  • 00:47:44
    вот например я врач нас учат целых шесть
  • 00:47:48
    лет очно и я бы даже сказал мощно но что
  • 00:47:52
    мы выносим как студент-медик
  • 00:47:54
    из аудитории честно скажу по ровным
  • 00:47:56
    счетом ничего
  • 00:47:57
    специалистам становятся только тот
  • 00:47:59
    студент который самого начала не только
  • 00:48:01
    учится но и работает в клинике видит
  • 00:48:04
    больных наблюдает за тем как работают
  • 00:48:06
    другие врачи включается по
  • 00:48:08
    терапевтический процесс
  • 00:48:09
    только из таких врачей вырастают
  • 00:48:11
    суперпрофессионалы
  • 00:48:12
    и когда мы говорим о мышлении тут
  • 00:48:13
    ситуация аналогичная теория это хорошо
  • 00:48:16
    практика без нее как известно мертва
  • 00:48:18
    наша задача сразу использовать наши
  • 00:48:20
    знания и инсайты на практике именно так
  • 00:48:23
    и сделан наш онлайн-курс студенты сразу
  • 00:48:26
    получают практический опыт сразу
  • 00:48:28
    чувствует эффект и полная вовлеченность
  • 00:48:29
    а чего свидетельствует хотя бы проценты
  • 00:48:32
    ходимости а он составил 94 процента что
  • 00:48:36
    казалось бы просто невозможно да на
  • 00:48:38
    курсе вы сразу будете решать свои
  • 00:48:40
    проблемы и вопросы глядя на то как это
  • 00:48:42
    делают другие 12 человек героя каждого
  • 00:48:45
    из наших занятий как в этом примере с
  • 00:48:47
    врачом не просто слушать и прослушивать
  • 00:48:49
    теорию а подсматривать и таким образом
  • 00:48:51
    учиться получая все необходимые
  • 00:48:53
    инструкции рекомендации и конечно
  • 00:48:56
    полноценную вдумчивы обратную
  • 00:48:58
    так ну что мы еще не рассказали есть еще
  • 00:49:02
    удовольствие от происходящего вот то что
  • 00:49:05
    то что вы называете в красные таблетки
  • 00:49:07
    легальным дофамином за который вам
  • 00:49:09
    ничего не будет это же ну вот этот
  • 00:49:12
    механизм как inside что ли вы когда вы
  • 00:49:15
    но это вот сюда дарова вот он и то есть
  • 00:49:20
    это действительно какое-то ни с чем не
  • 00:49:22
    сравнимое ощущение удовлетворения о том
  • 00:49:25
    что от того что во первых то как-то
  • 00:49:26
    сложно подумал а во вторых это еще и
  • 00:49:29
    привело к эффективности вот как это
  • 00:49:31
    вообще работает вообще любой выход из
  • 00:49:34
    тупика вот сам по себе является для нас
  • 00:49:37
    это ощущение свободы и возможности
  • 00:49:40
    дальнейших действий как будто бы тебя
  • 00:49:42
    развязали в этом смысле инсайты это с
  • 00:49:45
    точки зрения вот такого внутреннего
  • 00:49:48
    переживания это освобождение от груза
  • 00:49:51
    вот этих вот бессмысленных тягостных
  • 00:49:54
    мыслей переживаний состояния там итак а
  • 00:49:57
    вот с точки зрения нейрофизиологии под
  • 00:50:00
    этим действительно состоит дофаминовая
  • 00:50:04
    штука потому что
  • 00:50:05
    как выяснилось мы получаем подкрепление
  • 00:50:09
    со стороны мозга дофамин это мы
  • 00:50:11
    вырабатываем наши нервные клетки
  • 00:50:13
    вырабатывают вещество которое же мозгу
  • 00:50:15
    делают приятно и как выяснилось во главе
  • 00:50:19
    вольфрам шульцу и дальнейшему там целые
  • 00:50:22
    серии блистательных экспериментов было
  • 00:50:25
    показано что дофамин вырабатывается у
  • 00:50:27
    нас не когда мы удовлетворяем какую-то
  • 00:50:30
    потребность а когда мы знаем какую то
  • 00:50:32
    есть какой то там есть и соответственно
  • 00:50:36
    вот эта сборка интеллектуально века мы
  • 00:50:37
    находим это решение
  • 00:50:39
    наш мозг и вознаграждает дофамином все
  • 00:50:42
    думают что они удовлетворения получится
  • 00:50:43
    все будет решено к все будет все все
  • 00:50:46
    случиться на самом деле к все случится
  • 00:50:48
    станет тоскливо да ну ка ты знаешь
  • 00:50:52
    точный путь как добиться этого результат
  • 00:50:55
    вот тут тебя драйвер да и тебе нужно
  • 00:50:57
    получать дофамин тину и в процессе ты
  • 00:50:59
    начинаешь одно за этим идет дальше целом
  • 00:51:01
    как то вот вот нарастает темп притом это
  • 00:51:04
    очень какой-то вот субъективно принять
  • 00:51:06
    на изучение и вот если мы просто inside
  • 00:51:09
    это такая терминология которая первая
  • 00:51:13
    волна такой гуманистическая психотерапия
  • 00:51:16
    на этом делал этом пиковые переживания
  • 00:51:19
    абрахам маслоу называл пиковыми
  • 00:51:22
    переживаниями кого у тебя вдруг
  • 00:51:23
    складывается как действо да вот а более
  • 00:51:26
    современный то это поток он мне не очень
  • 00:51:29
    нравится чиксентмихайи михай
  • 00:51:32
    чиксентмихайи
  • 00:51:32
    очень плохого но он такое очень
  • 00:51:35
    художественно и вместо толкового да но
  • 00:51:37
    вот просто
  • 00:51:38
    рефлектор ские такой дать немножко не
  • 00:51:40
    конкретный да да вот то что то что мы
  • 00:51:44
    делаем мы как раз формируем способность
  • 00:51:46
    человека входить в состояние потока
  • 00:51:48
    потому что у кличко считает уж я понимаю
  • 00:51:50
    куда двигается да он целенаправленность
  • 00:51:52
    память я хочу туда двигаться у меня есть
  • 00:51:55
    эта задача
  • 00:51:56
    я получаю большое количество
  • 00:51:59
    удовольствия по ходу потому что у меня
  • 00:52:01
    складываются элементы один к одному да я
  • 00:52:04
    вижу связи которых я прежде не
  • 00:52:06
    обнаруживал что собственно говоря и
  • 00:52:08
    вызывает эти всплески дофамина вот и это
  • 00:52:12
    вот технология в хождении в состояние
  • 00:52:14
    потока
  • 00:52:15
    но опять же сначала факт картой потом
  • 00:52:19
    единичные сайт и потом навык на и не
  • 00:52:23
    базовую же состояние потока это высший
  • 00:52:27
    пилотаж
  • 00:52:28
    который доступен всем кто потратить на
  • 00:52:31
    это достаточное количество прекрасных
  • 00:52:34
    усилить вот и подошла к концу наша
  • 00:52:37
    отчасти шуточная на самом деле
  • 00:52:39
    совершенно серьезная сборка факт карты
  • 00:52:42
    технологии факт карт описание принципы
  • 00:52:45
    это ведь лишь
  • 00:52:46
    описание принципы мы это не технология
  • 00:52:48
    как таковая технологий предполагает
  • 00:52:50
    использование правил и практику чем мы и
  • 00:52:53
    занимаемся новом line курсе
  • 00:52:55
    факт карты а сейчас у нас была
  • 00:52:57
    возможность об этом лишь так сказать
  • 00:52:58
    намекнуть
  • 00:52:59
    я был бы и рад как можно проще все
  • 00:53:02
    объяснить уложившись в какие-нибудь
  • 00:53:04
    10-15 минут но за такое время как
  • 00:53:06
    известные котята не родятся и если уж
  • 00:53:09
    говорить про наши мы шли не то и вовсе
  • 00:53:11
    это же огромные сложное при этом
  • 00:53:13
    невероятно красивое нам
  • 00:53:14
    взгляд задача великий анри пуанкаре
  • 00:53:16
    кстати предполагал что в нашем мозге
  • 00:53:19
    есть специальный verify катар красоты
  • 00:53:20
    решения что в сознании и подсознании
  • 00:53:23
    попадают только те мысли которые
  • 00:53:25
    по-настоящему красивы и изящны и цены
  • 00:53:28
    впрочем это тот редкий случай когда
  • 00:53:30
    великого ученого мне совсем пиететом
  • 00:53:33
    уважением придется чуть-чуть поправить
  • 00:53:35
    этот verify катар этот фильтр стоит тока
  • 00:53:38
    в тех мозгах которые умеют мыслить
  • 00:53:40
    который этому мышлению научились если
  • 00:53:43
    человек не освоил механику мышление не
  • 00:53:46
    тренировался думать объемно системно и
  • 00:53:48
    креативно его фильтры это решето
  • 00:53:51
    а сознание полно мыслей которые не
  • 00:53:54
    только не красивы
  • 00:53:55
    но и вообще не заслуживает того чтобы
  • 00:53:57
    тратить на них время своей жизни и я
  • 00:54:00
    очень надеюсь что мне удалось сегодня
  • 00:54:02
    заинтересовать вас темы мышления
  • 00:54:04
    показать насколько она сложна и при этом
  • 00:54:07
    как велика роль
  • 00:54:09
    значение и ценность мышления в нашей
  • 00:54:12
    жизни
  • 00:54:12
    меня часто спрашивают возможно ли
  • 00:54:15
    развивать мозг на что я все время
  • 00:54:17
    отвечают но это же наш мозг его базовые
  • 00:54:20
    нейронные сети которые отвечают за
  • 00:54:21
    разные режимы работы развиваются до 25
  • 00:54:25
    лет
  • 00:54:25
    первые 25 лет нашей жизни нейроны мозга
  • 00:54:28
    выстраивают длинные магистрали
  • 00:54:30
    связывающие разные анатомически
  • 00:54:32
    удаленные друг от друга отделы мозга
  • 00:54:34
    но на этом процесс развития и
  • 00:54:36
    заканчивается и на самом деле это вполне
  • 00:54:39
    достаточно в процессе детского
  • 00:54:40
    юношеского развития мозга мы создаем
  • 00:54:42
    структуру расчетные сервера нашего мозга
  • 00:54:45
    дальнейшая задача научиться ими
  • 00:54:48
    пользоваться реализовывать их потенциал
  • 00:54:49
    на полную мощность
  • 00:54:51
    проще говоря мозг взрослого человека не
  • 00:54:53
    нуждается в развитии
  • 00:54:55
    он нуждается в эффективном использовании
  • 00:54:56
    и я уверен что технология факт это как
  • 00:55:00
    раз один из лучших инструментов
  • 00:55:01
    реализации вашего интеллектуального
  • 00:55:03
    потенциала поэтому приглашаю вас на нашу
  • 00:55:06
    онлайн-курс где мы будем работать с
  • 00:55:08
    нашим мышлением вместе осмысленно
  • 00:55:11
    целенаправленно для собственных так
  • 00:55:13
    сказать жизненных нужд до встречи на
  • 00:55:16
    курсе и всего вам самого-самого направо
  • 00:55:18
    все зависит конечном счете от того
  • 00:55:21
    насколько у нас болит
  • 00:55:23
    если люди не болит
  • 00:55:26
    ну не то что болит могут насколько надо
  • 00:55:29
    скорее насколько есть вот этот
  • 00:55:30
    внутренний какой-то импульс что-то
  • 00:55:32
    вообще решать потому что но многим если
  • 00:55:35
    честно приятного просто как-то
  • 00:55:37
    загрустить пострадать пожалеть себя и
  • 00:55:40
    ждать и заканчивать вариант вот но если
  • 00:55:45
    это не наш вариант а мы надеемся что это
  • 00:55:47
    и не ваш вариант тоже то как-то вот путь
  • 00:55:52
    да ну что все факт карту факт карта
  • 00:55:56
    сделана теперь нужно брать человеческие
  • 00:56:02
    мозги и
  • 00:56:03
    [музыка]
Etiquetas
  • факт карты
  • мышление
  • решение задач
  • когнитивные искажения
  • онлайн-курс
  • теория и практика
  • аналитические навыки
  • инструменты мышления