Comunicación no verbal: que no te quiten el sitio | Sonia El Hakim | TEDxRuzafa

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https://www.youtube.com/watch?v=Xr_I6qcd3Ns

Résumé

TLDREn una charla, se destaca la importancia de la comunicación no verbal y cómo las primeras impresiones influyen en las relaciones personales y profesionales. A través de anécdotas del tren y experiencias vividas, se ilustra cómo nuestra apariencia, lenguaje corporal y actitud afectan la forma en que los demás nos perciben. La oradora enfatiza que todos comunicamos constantemente, a menudo sin darnos cuenta. Asimismo, subraya la vital importancia de escuchar activamente, adaptarnos a nuestro interlocutor, ser congruentes en nuestras acciones y valores, y cómo la actitud puede impactar la interacción con los demás. Se concluye recordando que no debemos permitir que otros invadan nuestro espacio personal o que nos quiten nuestro lugar, como ocurrió en el tren.

A retenir

  • 👥 La comunicación no verbal es fundamental en nuestras interacciones.
  • ⏱️ Las primeras impresiones se forman en décimas de segundo.
  • 👂 Escuchar de verdad es clave para conectar con los demás.
  • 🚫 Necesitamos ser congruentes con nuestros pensamientos y valores.
  • 🌟 La actitud positiva contagia y mejora las relaciones.
  • 🪞 Nuestra apariencia influye en cómo somos percibidos.
  • 🤝 Adaptarse al interlocutor puede facilitar la conexión.
  • 📝 Prestar atención a la primera impresión es esencial.
  • 💬 Todos comunicamos, incluso en silencio.
  • 🚊 No permitas que invadan tu espacio personal.

Chronologie

  • 00:00:00 - 00:05:00

    La narradora comparte una experiencia en un tren de Barcelona a Valencia, donde un joven ocupa su espacio personal. Reflexiona sobre la invasión del espacio personal y la importancia de no dejarse dominar por otros. A pesar de la incomodidad, disfruta del momento y habla sobre la naturaleza comunicativa de las acciones no verbales, explicando que siempre estamos comunicando, incluso en silencio.

  • 00:05:00 - 00:10:00

    Se discute cómo interpretamos las señales no verbales sin darnos cuenta. La narradora comparte ejemplos de cómo nuestras posesiones y apariencia pueden influir en la primera impresión en situaciones de negociación. Sugiere que la forma en que nos movemos y nos comportamos puede ayudar a crear una impresión de autoridad o cercanía en distintas situaciones.

  • 00:10:00 - 00:16:23

    La importancia de la primera impresión es fundamental, ya que esta se forma en décimas de segundo y es difícil de cambiar. La narradora enfatiza la necesidad de ser un buen oyente y adaptarse a la otra persona, sugiriendo que la congruencia entre lo que decimos y hacemos es vital para una comunicación efectiva. Concluye recordando que siempre estamos comunicando y que debemos ser conscientes de ello.

Carte mentale

Vidéo Q&R

  • ¿Qué es la comunicación no verbal?

    Es el lenguaje que utilizamos sin palabras, incluyendo expresiones faciales, posturas y gestos.

  • ¿Cómo afectan las primeras impresiones en nuestras relaciones?

    Las primeras impresiones son formadas en décimas de segundo y pueden ser difíciles de cambiar posteriormente.

  • ¿Por qué es importante escuchar de manera activa?

    Escuchar de verdad permite conectar con la otra persona y entender sus necesidades.

  • ¿Qué significa ser congruente en la comunicación?

    Significa estar alineado con nuestros pensamientos y emociones, lo cual genera confianza.

  • ¿Cómo afecta la apariencia en la percepción de los demás?

    La apariencia puede influir en cómo somos juzgados en contextos laborales y sociales.

  • ¿Qué papel juegan los gestos en la comunicación?

    Los gestos son parte fundamental de la comunicación no verbal y pueden informar sobre nuestras emociones.

  • ¿Cómo puede la actitud positiva influir en las interacciones?

    La actitud positiva puede contagiarse y mejorar la experiencia de interacción entre las personas.

  • ¿Qué se recomienda hacer al ingresar en un nuevo lugar?

    Se recomienda prestar atención a la primera impresión y a cómo nos presentamos a los demás.

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    [Aplausos]
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    hola nos veo a ninguno así que necesito
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    iros por lo menos voy a decir
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    y que me vais a contestar vale a ver
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    vamos a hacer la prueba
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    sí no
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    pero yo
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    perfecto estamos sintonizados perfecto
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    bien pues os voy a contar algo que
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    quería compartir con vosotros imaginad
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    tren barcelona-valencia de los antiguos
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    emprende estos vetusto hay varios que
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    volvía de hacer una ponencia en un
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    congreso y nada me toca el acento del
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    pasillo y a los pocos minutos bien un
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    chico joven de 20 y pocos con dejar sus
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    cosas en el portaequipajes de arriba y
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    me pide que le deje pasar a su asiento
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    de la ventana yo muy exquisita muy
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    amable le dejo pasar con una sonrisa
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    elegante
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    y va y se sienta
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    se expande tanto que me obliga a mí a
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    cerrar las piernas y lo que es peor a
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    renunciar a mi parte del reposabrazos a
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    mí y entonces pienso vamos a ver
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    barcelona-valencia tres horas y media
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    así como que no
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    pero además caray si es que yo me dedico
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    a esto si es que estoy cansada ya de
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    decirle a la gente que es que no hay que
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    dejarse dominar por los avasalladores
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    que no se pueden adoptar posturas
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    contraídas es más si estuviera
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    analizando esta escena diría que es una
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    invasión clara del territorio
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    así que hice lo único que podía hacer en
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    esa situación
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    bueno
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    su brazo rozando mi brazo
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    su pierna rozando mi pierna hay cosas
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    que a lo mejor con cuarenta y tantos
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    pues ya no dan vergüenza pero con
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    veintipocos pues se ve que sí y entonces
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    enseguida se contrajo oye tengo que
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    confesaros que yo me quedé un ratito más
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    ahí pues oye disfrutando del momento de
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    hecho probar vosotros a hacerlo venga a
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    probar esta es la hipoteca perdón está
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    en la postura
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    que lo llamamos de la hipoteca pagada
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    porque es una postura en la que nos
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    sentimos súper a gusto verdad no la
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    hagáis en público por favor es demasiado
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    agresiva demasiado dominante pero en
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    vuestra casa pues seguramente os hará
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    sentir mejor
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    toda esta escena del tren pasó en el más
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    absoluto de los silencios no hubo
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    comunicación a través de las palabras
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    pero os puedo asegurar que quedó todo
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    dicho al final es que es imposible no
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    comunicar todo lo que hacemos da
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    información a los demás todo sobre
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    nuestra personalidad nuestras emociones
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    nuestro grupo de pertenencia nuestras
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    actitudes nuestras motivaciones por
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    ejemplo voy a pediros un aplauso
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    muchas gracias estaba nerviosa y me
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    habéis animado porque he sentido la
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    aprobación vuestra a través de ese
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    aplauso los aplausos son gestos y forman
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    parte de la comunicación no verbal de
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    hecho a mí muchas veces me dicen ahí
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    ponerla de los gestos o incluso en
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    diminutivo que tiene otro matiz a troy
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    la de los gestos si los gestos son
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    comunicación no verbal pero yo también
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    es comunicación no verbal por ejemplo la
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    forma en la que estáis sentados qué
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    postura adopta es si miráis o no qué
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    cara pone jce qué apariencia tenéis o
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    incluso si habéis llegado media hora
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    antes de que empezará este evento o ya
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    habéis entrado tarde todo eso es
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    comunicación no verbal la comunicación
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    no verbal es muy amplia y abarcan muchos
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    canales expresivos que se estudian a
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    través de investigaciones científicas
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    esto es ciencia esto no es arte y además
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    tiene una serie de características entre
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    ellas la actividad
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    si yo me callo y vosotros os calláis ya
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    está como cerró al canal verbal sí pero
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    es posible cerrar los canales no
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    verbales de comunicación es posible que
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    yo deje de emitir y de recibir señales
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    no verbales
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    imposible aunque nos quedemos quietos
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    todo comunica lo que pasa es que
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    normalmente nos fijamos en aquello que
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    nos llama la atención o que nos interesa
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    especialmente pero eso no quiere decir
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    que el resto de información no esté
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    presente y lo mejor de todo la estás
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    decodificando y al decodificar la la
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    íntegras con información previa que ya
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    tienes añades tu personalidad añades tus
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    emociones su cultura tus motivaciones
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    tus actitudes lo mezclas todavía ni qué
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    es lo que te sale pues un cóctel de
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    juicios y pensamientos sobre la otra
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    persona de cambios de actitud hacia
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    alguien o hacia una situación o incluso
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    modificaciones de tu propia conducta
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    una vez estuve en una fue una
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    negociación a la que yo iba en clara
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    desventaja objetiva las personas con las
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    que me reunía no tenían nada que perder
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    y yo sí además ellas ejercían cierta
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    autoridad yo ninguna y para colmo en sus
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    instalaciones
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    oye que no es lo mismo que yo vaya a tu
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    casa que tú vengas a la mía pues yo
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    llegué con el bolso el maletín el
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    portátil el móvil la carpeta la libreta
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    y en la conversación previa antes de
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    empezar la negociación propiamente dicha
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    fui dejando los objetos sobre la mesa
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    y al cabo de 30 segundos en la cabeza de
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    las personas con las que yo tenía que
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    negociar su despacho se había convertido
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    en mi despacho equilibrio un poquito esa
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    negociación a través de los objetos a
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    través de esa expansión de los objetos
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    que ahora que lo pienso lo de la
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    expansión está de los objetos es
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    parecido a la expansión del tren me lo
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    parece a mí tuve un problema de
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    expansión o da igual lo pienso que me
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    disperso
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    lo que os contaba que casi siempre
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    decodifica mos de forma automática es
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    decir sin darnos cuenta
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    por ejemplo cuando llegamos a una
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    reunión hubo una entrevista de trabajo
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    la persona que nos recibe
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    inevitablemente se forma un primer
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    juicio sobre nosotros una primera
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    impresión en base a qué
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    pues entre otras cosas en base a nuestra
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    apariencia físico y vestimenta por
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    ejemplo está demostrado que las personas
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    a las personas con un rostro aniñado es
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    decir ojos y frente grandes barbilla
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    redondeada se les atribuyen determinadas
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    características psicológicas infantiles
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    como la irresponsabilidad la inmadurez
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    la incapacidad para tomar decisiones la
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    vulnerabilidad
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    esto está demostrado que en los juicios
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    juega a su favor porque es más fácil que
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    declaren inocentes a estas personas que
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    a personas con rasgos faciales maduros
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    pero también tiene repercusiones en el
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    ámbito laboral y es que para un puesto
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    de responsabilidad en igualdad de
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    condiciones se contrata antes a una
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    persona con rasgos faciales maduros que
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    a una persona con rasgos faciales
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    aniñados evidentemente el nivel de
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    competencia de una persona no tiene nada
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    que ver con los rasgos faciales
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    evidentemente pero lo cierto es que la
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    competencia es uno de los parámetros
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    sobre los que nos formamos las primeras
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    impresiones y en eso la apariencia tiene
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    mucho que decir
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    nos formamos primeras impresiones
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    también en base al olor
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    cuando saludamos a una persona dándole
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    dos besos o dándole un abrazo
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    aprovechamos inconscientemente para oler
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    a esa persona inconscientemente no nos
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    damos cuenta pero lo hacemos oye pero y
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    en ambientes más formales cuando damos
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    la mano simplemente pues hay una
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    investigación del 2015 que demostró que
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    cuando damos la mano a una persona luego
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    esa mano nos la llevamos a la cara
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    porque en realidad lo que estamos
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    haciendo es oler a esa persona a través
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    del rastro que ha dejado en nuestra
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    propia mano
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    nos formamos primeras impresiones
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    también en base al canal de la ocu
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    léxica de la mirada hoy es lo mismo
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    entrar en una tienda o en una oficina y
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    la persona que está atendiendo nos mira
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    a la cara nos mira a los ojos que que
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    esté con la cara metida en su pantalla
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    de ordenador nos está transmitiendo el
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    mismo interés no que va
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    nos formamos también primeras
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    impresiones en base a la expresión
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    facial es importantísima la expresión
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    facial las caras que ponemos es lo mismo
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    entrar en un despacho con un rostro
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    afable que con cara de lunes pues no
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    claro que no
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    yo soy turista de hotel viajo mucho pero
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    solo en los hoteles y bueno pues
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    desviación profesional me fijo mucho los
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    recepcionistas de hotel
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    es increíble la correlación que
  • 00:09:30
    encuentro entre un recepcionista de
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    hotel con un rostro afable y una buena
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    atención al cliente y por el contrario
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    un recepcionista de hotel con una
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    expresión más ruda y una mala atención
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    al cliente
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    la recepcionista de hotel más sonriente
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    que he encontrado yo nunca está en
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    almería
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    recuerdo que fui a dar un curso iba con
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    mi marido y mi hija y llegamos ya tarde
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    llevábamos ya muchas horas de coche
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    estábamos muy cansados y la verdad es
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    que no teníamos ganas de nada ni de
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    hablar ni de cenar ni de sonreír ni de
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    nada solo queríamos que nos diera la
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    llave sobre la habitación y estarnos en
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    la cama pero la recepcionista de hotel
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    más sonriente que he encontrado yo nunca
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    mientras gestionaba además muy
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    eficientemente la reserva no solamente
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    nos contagió su sonrisa sino que nos
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    cambió la actitud de hecho luego nos
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    fuimos por ahí a cenar ojo la actitud
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    positiva se contagia a través del
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    comportamiento no verbal por imitación
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    pero la negativa también cuidado
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    al día siguiente tuvimos un pequeño
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    contratiempo en la habitación pequeño
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    problema y me atendió la misma
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    recepcionista mi actitud hacia ella a
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    pesar de que estaba haciendo una
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    reclamación sobre algo que no estaba
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    bien era positiva era colaborativa de
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    oye vamos a solucionar esto evitando el
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    conflicto porque me caía bien y no
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    quería estropear eso cuando una persona
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    nos ha causado una buena primera
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    impresión luego tendremos tendencia a
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    ser más indulgentes con sus errores o
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    con los fallos que pueda tener su
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    producto o su servicio
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    y cuánto tiempo tardamos en formarnos
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    una primera impresión cuánto tiempo
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    habéis tardado en etiquetarme como
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    gordita simpática
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    hace unos años me habréis etiquetado
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    como atractiva inaccesible pero
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    las cosas cambian
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    décimas de segundo en décimas de segundo
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    con la información que tengamos
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    disponible nos formamos esa primera
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    impresión y con esto que os quiero decir
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    pues que es importantísimo estar atentos
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    a ese primer momento a esa entrada en
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    los sitios a ese primer contacto con
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    otra persona que no conocemos es
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    importantísimo porque cuando nos
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    formamos una primera impresión luego va
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    a ser muy difícil modificarla pero bueno
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    en una reunión en una entrevista de
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    trabajo la primera impresión tampoco es
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    lo único que importa también hay otras
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    cosas importantes
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    por ejemplo la escucha saber escuchar
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    sabemos escuchar
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    una vez me encontré con una con una
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    comercial que no paraba de hablar bueno
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    yo creo que ya habréis notado que yo soy
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    de esas personas que también les gusta
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    hablar pues no me dejó meter baza nada y
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    en un momento de la conversación buena
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    conversación del monólogo me dice yo es
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    que no sé qué pasa que no que no caigo
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    bien a los clientes a mí es que no me
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    compran
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    y que esperabas y que esperaba si no
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    puedes saber lo que quiere el cliente
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    porque no le dejas decírtelo
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    si no te conectas con el cliente porque
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    a nadie le gusta estar de plantón sin
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    poder hablar
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    si en realidad lo que estás haciendo ahí
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    es valorar más lo que tú tienes que
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    decir que lo que te tiene que decir la
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    otra persona como esperas vender algo
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    así para esto no se lo dije esto lo
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    pensé ya está evidentemente bien a
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    escuchar de verdad
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    no es estar simplemente callado y
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    esperar a que la otra persona acabe de
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    hablar mientras yo ya tengo mi respuesta
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    preparada cuidado escuchar de verdad es
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    estar ahí con la mente en blanco y
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    prestar plena atención a las palabras
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    que dice la otra persona la comunicación
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    verbal es prestar atención a como dice
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    esas palabras la comunicación no verbal
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    pero también es hacer ver a la otra
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    persona que le estoy escuchando en esto
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    de la escucha tan importante ser como
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    parecer no solamente escuchar sino
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    también hacer ver que escucho cuando
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    hago contacto visual es decir ojos a
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    ojos con la otra persona le estoy dando
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    la importancia suficiente como para que
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    esa persona quiera seguir hablando
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    y cuando hago este simple gesto de
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    asentimiento de vez en cuando le estoy
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    dando permiso para que siga hablando y
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    además siempre con el cuerpo enfocado
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    hacia la otra persona muy importante
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    además de la escucha también es
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    importante saber adaptarse a la otra
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    persona
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    una vez fui a la oficina donde tengo la
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    cuenta del banco a ver unas opciones de
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    renting para un coche
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    yo creo que habréis notado que hablo
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    rápido verdad hoy me estoy conteniendo
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    de que de normal abro mucho más rápido
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    pues el gestor bancario que me atendió
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    hablaba tremendamente lento
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    yo al cabo de los dos minutos yo creo
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    que envejece como dos años porque me
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    aburrí me bloqueé y por supuesto no
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    contraté nada es importante adaptarse a
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    la otra persona a través del
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    comportamiento no verbal porque al menos
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    en el corto plazo todos congeniamos más
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    con personas que se parecen a nosotros y
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    me he dejado lo más importante para el
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    final la congruencia que importante ser
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    congruentes qué importante es estar
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    alineados con nuestros valores con
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    nuestros pensamientos si finges que eres
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    alguien que en realidad no eres si
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    finges que tu producto es el mejor
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    aunque sepas que no lo es
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    si finges que crees en algo lo que en
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    realidad no cree es tu comportamiento no
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    verbal que delatara
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    una vez me contrataron en una empresa
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    para dar formación a sus comerciales
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    comunicación no verbal aplicada a las
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    ventas
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    hablando con los comerciales me di
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    cuenta que el problema que tenían era un
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    problema de incongruencia era un
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    problema de que no creían en su producto
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    que sabían que estaban vendiendo una
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    cabra y eso les generaba un malestar y
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    un conflicto interno es tremendo
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    qué importante ser congruentes
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    importantes
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    estar alineados con nuestros
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    pensamientos con nuestros sentimientos
  • 00:15:41
    al final que importante es ser
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    conscientes de que todo lo que hacemos
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    comunica es imposible no comunicar así
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    que recuerdan presta atención a la
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    primera impresión acuérdate de esa
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    recepcionista de almería escucha de
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    verdad adapta te al cliente no hagas
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    como el gestor de mi banco se congruente
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    siempre pero sobre todo sobre todo no
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    dejes que te quiten el sitio del tren
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    [Aplausos]
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