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e você estuda para concurso público
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vestibular e OAB e precisa memorizar
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grandes quantidades de conteúdo sente
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que não está evoluindo parece que não tá
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lembrando os conteúdos e o preciso que
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você pare o que está fazendo e Assista
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esse vídeo até o final porque aqui nesse
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vídeo vou passar para você o que tem
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mais moderno em relação à neurociência a
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ciência da aprendizagem e presta atenção
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não é a minha opinião pessoal se você já
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me segue aqui sabe eu fui aprovado em
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seis concursos dois em primeiro lugar
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mas o que eu vou passar aqui não é só a
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minha parte prática do dia a dia Luzi
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vou fundamental com base em estudos
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científicos em alguns livros que eu acho
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que são bastante relevantes para você
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que é estudante mas antes claro que você
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estuda especificamente pra concurso
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público não deixa de se inscrever nesse
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canal e marcar as notificações nesse
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canal aqui eu sempre trago conteúdo
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prático aplicável e baseado em
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evidências científicas se você quer
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evoluir se tornar mais disciplinado e
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conseguir aprovação aperta aqui no se
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inscrever e já marca notificações para
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sempre que eu postar um vídeo você será
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avisado então papel e caneta na mão se
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prepara porque se conta é muito
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importante vamos começar então conteúdo
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o primeiro conceito que eu quero que
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você tem em mente em relação ao perfil
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que o nosso cérebro tem seguinte sempre
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o nosso cérebro vai escolher o mecanismo
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com menor eficácia para sua aprendizagem
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Como assim Matheus Não entendi é bem
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simples o nosso cérebro tem um
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dispositivo natural que dia economizar
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energia que ele vai fazer sempre que
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você estiver escolhendo entre as opções
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de mecanismos de estudo ele vai escolher
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o que for mais leve o que devemos
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trabalho então por exemplo existe uma
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predileção natural por assistir vídeo
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aula ao invés de ler um conteúdo no
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texto né um texto escrito por quê Porque
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é mais leve assistir aula né você fica
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de uma forma mais tranquila você pode
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virar quase um telespectador né quem tá
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assistindo Netflix 60 lá e assiste à
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aula eu não tô aqui falando mal de
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assistir aula pelo contrário acredito
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muito no perfil de aula é acredito que a
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gente realmente faz a primeira etapa né
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da aprendizagem que a preparação de
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entender o conteúdo com vídeo aulas
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também ou com aulas presenciais mas que
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eu quero cha Quem é esse perfil que
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existe de que sempre o sérvio vai pegar
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uma opção kit de mãe de menos energia
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inclusive isso fica bem claro não estudo
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feito por um pesquisador chamado John
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dunlosky você vou deixar aqui abaixo a
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referência do artigo para você dar uma
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olhada e o que ele fez foi avaliar todos
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os métodos de estudos mais utilizados né
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E o que ele encontrou é que simplesmente
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os métodos mais ineficazes ou menor
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eficácia são os mais utilizados por quê
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Porque o nosso cérebro tendencialmente
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como eu disse vai optar por opções que
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gastam menos energia então por exemplo
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que ele percebeu é que muitos estudantes
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utilizam a canetinha grifa texto né
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então ele Vai grifar o texto ele vai ler
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e reler os grifos né basicamente é isso
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a gente o mecanismo que os alunos mais
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utilizam é relé você teve uma aula lá
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depois você dá uma relida ou nos slides
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ou no material teórico E isso tem
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baixíssimo e ficasse mas perceba porque
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quando você tá relendo um conteúdo não
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tem nenhuma exigência e consegue relevo
00:03:01
um som de forma rápida grifar também se
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você parar para pensar você pega o livro
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aqui e vai grifando você é praticamente
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um mero pintor ali nessa tá só colorindo
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o seu caderno inclusive existem estudos
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que mostram quanto mais desconcentrado
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você está na aula mais você grifa ou
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seja você tá querendo deixar tudo
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gripado como se dissesse Não já tô
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deixando que é importante aqui foi para
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eu tentar memorizar mas basicamente que
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você faz aí desligar o seu cérebro e
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fazer isso eu lembro por exemplo na
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escola quando eu utilizava aqueles
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mecanismos de passar a limpo passar a
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língua literalmente desligar o seu
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cérebro e simplesmente ficar escrevendo
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o que o que tá escrito lá então tem
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gente que faz resumo dessa maneira
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resumo dessa maneira É ineficiente eu
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sei que tem os Defensores do resumo mas
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se você faz um resumo olhando ali e meio
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que nesse nessa noção de passar a limpo
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você realmente não vai conseguir
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memorizar o conteúdo Tu lembra desse
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princípio tudo que exigir um pouco mais
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durante a sessão de estudo de você
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naturalmente vai fazer também que você
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tem um pouco mais
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e recuperar informação ali na frente o
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segundo conceito que eu quero trazer
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para vocês sobre neuroplasticidade que a
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capacidade do seu cérebro que tem de
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aprender algo novo de se reorganizar e
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aprender novos conteúdos e aqui eu tenho
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umas informações importantes a primeira
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delas é que existe uma mudança por volta
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dos 25 anos de idade até os 25 anos de
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idade você tem ali o período de Ápice de
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neuroplasticidade Ou seja é mais fácil
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aprender conteúdo quando você é mais
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novo e a gente sabe isso de forma
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empírica né As crianças que aprender um
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novo idioma condição mais novas têm
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menos sotaque então naturalmente Sim há
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uma facilidade maior nesse período né
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nessa idade até os 25 anos não é
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exatamente até os 25 anos Isso vai
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diminuindo até os 25 anos ocorreu uma
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mudança porque é o seguinte se até os 25
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anos e principalmente na infância a
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criança aprende de forma ativa e passiva
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que que é isso e formativo é conteúdo
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que exige mais dela que ela tem que tá
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realmente se esforçando e passiva
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basicamente o que faz com que ela
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aprenda então é bem comum a criança de
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repente está exposta algum ambiente e
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consegue aprender de forma muito mais
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rápido então você ver as vezes filhos de
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músicos eu sempre trago esse exemplo né
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às vezes os filhos de músicos filhos de
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cantores tem naturalmente uma facilidade
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para aprender música simplesmente pelo
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estão expostos a esse ambiente no qual
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tem bastante música agora a partir dos
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25 anos ocorre essa mudança e a gente
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aprende muito mais de forma ativa o
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adulto aprende muito mais de informativo
00:05:31
Então não vai funcionar você ficar
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simplesmente tendo contato a conteúdos
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de forma passiva ou seja recebendo muita
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informação é o que chamo de input de
00:05:41
informação Ou seja pode ser assistindo
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uma aula pode ser lendo o livro mas se
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você tá só absorvendo com o teu não tá
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colocando o processando e colocar nesse
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conteúdo para fora então presta atenção
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nisso até os 25 anos você tem essa essa
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facilidade de aprender também de forma
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passiva é o ambiente íntimo um dos 25
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anos você tem que mudar o perfil para
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realmente conseguir programar o seu CEP
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na hora que você não vai aprender mais a
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partir dos 25 anos eu só precisa mudar
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esse mecanismo e fazer esse ajuste para
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estudar ativamente eu consegui memorizar
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terceiro conceito que eu quero trazer
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para vocês sobre repetição espaçada fica
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bastante interessante é muita gente acha
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naquela prática e missiva né ou eles
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chamam de prática intensiva que quando
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você pega um conteúdo e vai até acabar
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ele eu quando comecei a estudar para
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concurso público foi exatamente o que eu
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fiz eu lembro que eu comecei a estudar o
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primeiro concurso que eu estudei foi o
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concurso do Banco do Brasil e aí tinha
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as matérias latinha português eram muito
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ruim em português quem já me conhece
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aqui sábado é uma história eu era
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analfabeto funcional e eu não estou
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forçando a real eu tinha dificuldades
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reais é de interpretar e escrever tinha
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muita dificuldade escrever tem até hoje
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sabe a letra é feia é nunca foi aquele
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aluno bom então já te mostro aqui que dá
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para buscar um caminho né Foi aprovado
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em seis concursos você não péssimo aluno
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da escola
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o vaso no primeiro ano do ensino médio
00:07:01
mas o que que eu fiz peguei português
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falei preciso aprender português matéria
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importante e eu peguei ela do começo ao
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fim já estudei estudei estudei mais ou
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menos uns sei lá quase dois meses acho
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que um mês e meio é quase quase quase
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dois meses eu terminei o conteúdo de
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português excelente aí eu comecei o
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outro conteúdo na época era lá
00:07:21
matemática Depois tinha conhecimento
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bancário enfim as matérias que caem no
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concurso do Banco do Brasil e aí quando
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eu voltei preço da português de novo não
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lembrava mais nada eu só estudava
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português todos os dias inclusive se
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torna estudo maçante né uma única
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matéria Então isso é o que eles chamam
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de prática intensiva criou-se um mito de
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que prática intensiva vai funcionar e
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não funciona E aí até vou trazer aqui ó
00:07:44
um livro que esse livro chama fixo e o
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conhecimento de uma parte que eles falam
00:07:50
sobre isso então eu vou ler para você
00:07:51
para para que não seja só a minha
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opinião né o capítulo começa com o mito
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da prática intensiva ele fala a maioria
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de a dita que a aprendizagem é melhor
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quando você tem um propósito focado
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específico é a prática prática prática
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que supostamente
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vai gerar uma habilidade na memória a fé
00:08:13
na prática focada e repetitiva de uma
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coisa de cada vez até memorizar está
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arraigada entre os professores escolar
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escolares atletas instrutores
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corporativos e alunos os pesquisadores
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norte-americanos chamam esse tipo de
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prática de intensiva e nossa fé repouso
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em grande parte no simples fato de que
00:08:34
ao adotá-la conseguiremos enxergar que
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ela faz a diferença no entanto apesar do
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que os nossos olhos dizem essa fé não se
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justifica Olha que interessante agora se
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aprendizagem pode ser definida como
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adquirir novos conhecimentos ou
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habilidades e ser capaz de aplicá-los
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mais tarde então o quão rápido você
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adquire algo é apenas parte da história
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mas o que interessa é se o que foi a e
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continua lá quando você precisar
00:09:02
utilizá-lo em sua rotina Então olha que
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interessante eles classificam essa
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diferenciação entre prática intensiva e
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alternada eles falam essa sensação que a
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gente tem quando está só estudando um
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conteúdo parece que a gente está
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evoluindo mais mas ela é só uma
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percepção o que vai fazer você realmente
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evoluir é a capacidade de recuperação
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informação e ela diminui quando você tem
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essa prática intensiva então o melhor
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conselho que eu posso te dar é
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distribuir esse conteúdo ao longo do
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tempo então você não vai estudar uma
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única matéria você vai entregar lá com
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outras matérias e Distribuição ao longo
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da sua semana de estudos o quarto
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conceito e o mais importante que eu
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quero trazer para vocês sobre
00:09:41
recuperação ativa e vou explicar de uma
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forma bem simples recuperação Ativa é a
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capacidade que você tem de criar de
00:09:47
recuperar informação que você estudou eu
00:09:50
não sei se acontece com você acontecer
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comigo tá quando eu estudava eu
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acreditava que aprender era um processo
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de enfiar informação no cérebro então
00:09:57
tipo quanto mais conteúdo eu vi cima em
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relação ao conseguiria colocar dentro do
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cérebro e é exatamente o que não
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acontece sobretudo se você tem mais de
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25 anos na verdade o processo de
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aprender é o processo de retirar de
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criar um link entre a informação que
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você estudou ou seja buscar essa
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informação e consolidar essa busca e
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isso é que realmente vai gerar
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informação então recuperação ativa
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Trocando em Miúdos assim de forma bem
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simples é a sua capacidade de recuperar
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informação ou seja de se lembrar da
00:10:30
informação Então vou te dar um exemplo
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se você assistiu uma aula ou seja lá uma
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aula online ou presencial não importa
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depois da aula você precisa fazer uma
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sessão de estudo na qual você tenta se
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lembrar desse conteúdo e aí você vai
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utilizar a sua memória simplesmente vai
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pegar um papel e vai tentar se lembrar
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esse processo de tentar se lembrar isso
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a estudar ativamente tá então um pouco a
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gente fala sobre isso mas a melhor é
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revisão o a melhor forma de estudo que
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você pode fazer depois o estudo é
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passiva né seja lendo um livro
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assistindo uma aula é com o livro
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fechado com a aula fechada entendeu
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então processo de você tentar se lembrar
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e repara lembra eu falei isso no começo
00:11:12
do vídeo é um processo muito mais
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difícil para o seu cérebro fazer isso
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porque estudar ativamente tentar se
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lembrar eu brinco que é como se fosse
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torcer um pano assim vai torcendo
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torcendo parece que não lembra aí você
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lembra de mais um conceito lembra de
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mais um a informação vai ficando meu
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picada E aí depois você complementa essa
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informação se eventualmente ficou
00:11:31
faltando alguma coisa então esse é o
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processo realmente de estudar ativamente
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muita gente acha que por exemplo é isso
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eu acho uma bizarrice é coisas que só a
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gente faz aqui mas eu vou comprar um
00:11:41
mapa mental pronto comprar um mapa
00:11:44
mental pronta das coisas mais inúteis
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que você pode fazer tá você vê aquele
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mapa mental pessoa que fez tem né Tem às
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características dos abreviações que ele
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utiliza ele que fez e falar mas ele foi
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aprovado e utilizar nesse mapa mental É
00:11:57
mas o processo de elaboração do mapa
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mental a frente do que o mapa mental
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esse tanto faz o que vai fazer com o
00:12:03
mapa mental então repara se você quiser
00:12:06
fazer o seu mapa mental você vai fazer
00:12:07
de memória vai faltar alguma coisa vai
00:12:09
depois você complementa e nesse processo
00:12:12
de cada vez você tentar é escrever por
00:12:15
tentar buscar essa informação isso vai
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fazer gerar aprendizagem para você e
00:12:18
como é que você pode fazer isso de
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outras formas isso eu ensino por exemplo
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nos meus cursos né quem participa dos
00:12:23
meus cursos para concurso público eu
00:12:24
ensino a técnica da tia Judite a técnica
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da tia Gerusa são mecanismos para você
00:12:29
utilizar por exemplo questões de uma
00:12:31
forma que realmente vai fazer com que
00:12:33
você aprenda não simplesmente marcar com
00:12:35
a Alternativa certa você precisa
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extrapolar o conteúdo das questões
00:12:39
muitas vezes para realmente utilizar a
00:12:41
questão de uma maneira melhor e começar
00:12:44
a ver a Claro baseado no que já é mais
00:12:45
cobrado em concurso público Esse é um
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ponto importante mas começar a memorizar
00:12:50
esses conteúdos e como eu disse fixar e
00:12:52
nas suas eram através desse processo de
00:12:54
recuperação dessas informações inclusive
00:12:56
para te ajudar vou deixar aqui no card
00:12:58
agora um vídeo que eu falo sobre
00:12:59
recuperaçã a mais um vídeo para
00:13:01
consolidar essa informação lembra não
00:13:03
adianta nada você só assistir esse vídeo
00:13:05
aqui esse esquecer não colocar em
00:13:06
prática a minha recomendação é que
00:13:08
depois você paga esse vídeo e Anota tudo
00:13:10
que você aprendeu nesse vídeo com base
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na sua memória tenta se lembrar e depois
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obviamente aplica porque também
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conhecimentos em aplicar não faz
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diferença nenhuma e claro se você gostou
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do conteúdo Não deixe de curtir e se
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inscrever no canal te vejo no próximo
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vídeo Um abraço e até
