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Bicho, se tem uma parada que me tira do
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sério, é uma galera que fica
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desmerecendo o esforço dos outros. E eu
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nem tô falando assim da galera que
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desmerece meio que, pô, o maluco que não
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tá se esforçando, que tá inventando
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desculpa para não fazer a parada, mas
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tem uma galera que desmerece quem tá
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fazendo, tá ligado? Quem tá se
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esforçando. Parece até que é de maldade,
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sabe? Outro dia desses eu passei por um
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vídeo de um bodybuilder, um bodybuilder
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famoso até das antiga assim. E não vou
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ficar falando nome também que eu não,
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meu objetivo não é comprar treta, sabe?
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Mas era ele falando sobre muletas
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emocionais, muletas psicológicas, algo
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assim. E aí ele tava falando assim,
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tipo, [ __ ] mas se tu só consegue
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treinar com
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[Música]
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com o strap do não sei o quê, com o
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tênis do não sei o quê, com a roupa do
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não sei o quê, só consegue tomar pré
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treinar se tomar pré-treino, se tomar
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suplemento, que não sei o quê. É isso
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tudo é mimimi, é muleta psicológica,
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porque você tem a mente fraca, porque
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você tem a o psicológico fraco e aí você
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fica precisando desse monte de artifício
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de muleta psicológica para conseguir pro
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treino, para fazer o que você deveria
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fazer,
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porque, enfim, porque você quer, porque,
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sei lá. Mas a linha do do do discurso
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era esse assim, sabe?
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E eu
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reconheço que existem essas muletas
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psicológicas, mas eu não acho, tá, que
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elas são ruins. Não acho que elas são
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ruins. Não é como se tivesse todo mundo
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com a cabeça maravilhosa no universo. É
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como se a gente não tivesse vivendo
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praticamente uma crise de saúde mental
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no mundo inteiro. Todo mundo precisa de
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algum tipo de muleta emocional, muleta
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psicológica aí. para conseguir dar
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conta. Pô, a maior dificuldade das
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pessoas é
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simplesmente poder ir para um treino,
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poder se manter consistente no treino,
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se manter consistente na alimentação, no
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sono, em qualquer outra coisa.
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Eh, como é que tu vai questionar a
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pessoa que, pô, eh, usa um um cinto de
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agachamento como muleta psicológica,
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porque isso ajuda ele a se manter
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empolgado, sabe? Eh, é claro que no
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longo prazo o objetivo é você
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desenvolver disciplina, mas se você não
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consegue nem fazer esse básico, nem ir
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no começo, nem chegar lá, eh, como é que
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tu quer que esse cara treine? Aí vem uns
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cara desse que se acham o
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predestinado, sabe? como se a vida deles
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fosse a maior maravilha do mundo, tudo
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fácil, eles não precisassem, nunca
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tiveram dificuldade de treinar, nunca
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tiveram dificuldade em se manter
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consistente
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ali, achando que, [ __ ] para todo mundo
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é simples e muito fácil, chamando tudo
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de de muleta psicológica, sabe?
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E [ __ ] isso
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me me tira do sério assim, porque assim,
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o cara ele é um treinador, o papel dele
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é entender como as pessoas funcionam
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para ele conseguir que além da
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prescrição básica que ele deu lá, as
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pessoas também sejam capazes de concluir
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aquilo. Isso vai ser um tipo de treino
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que seja empolgante? Isso vai ser às
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vezes um um equipamento, às vezes vai
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ser algum tipo de roupa, às vezes vai
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ser uma um tênis, às vezes vai ser uma
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qualquer coisa, um suplemento, vai
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existir isso e ele vai ter que entender
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isso, porque eh se a pessoa não
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conseguir nem chegar à academia para
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fazer o treino que ele
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prescreveu, o trabalho dele não serve de
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nada ainda. O trabalho dele não serve
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para absolutamente nada. Não é à toa que
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os atletas profissionais descobriram a
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importância da psicologia esportiva, que
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todos os grandes campeões, todos os
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atletas que trabalham de alguma forma,
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que atuam numa elite, que atuam em alto
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nível competitivo, eles também precisam
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de vários mecanismos psicológicos ali
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para que eles consigam não só cumprir a
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jornada de trem, que é extremamente
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desgastante, mas enfrentar as outras
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batalhas que tem ali dentro, porque não
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é uma questão de ter a mentalidade
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fraca, a mente fraca, é simplesmente
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porque é muito difícil e é difícil para
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todo mundo nos mais diferentes níveis.
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Então, o cara lá da ponta que tá
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competindo na Olimpíada, ele também tem
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os problemas dele. E o cara que tá ali
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indo a primeira vez fazer um treino
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também tá aprendendo, também tá se
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desenvolvendo. Só que como é que você
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quer que um cara que nunca fez, que
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nunca precisou ou que às vezes não vive
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disso, tem outras preocupações, tem
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trabalho, tem filha, tem dívida, tem
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conta, que ele esteja com o psicológico
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fortíssimo para ele sair e fazer o
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treino de musculação dele. Assim, é
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muito fácil apontar o dedo pros outros
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falando de de mulher psicológica e não
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sei o quê. Eh, e e tem uma parada que eu
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não gosto, tá, que é apontar o dedo para
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outra pessoa e e tentar usar a os
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defeitos dele como argumento para ganhar
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uma discussão. Mas assim, nesse caso é é
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é impossível, porque o cara ele é
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usuário, obviamente ele é usuário de
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esterodesizantes, não é segredo para
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ninguém. Só que assim, com 5.000 ngas
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por dclil de
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testosterona, todo mundo tem a mente
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forte, sabe? Não é
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milagre, eh, não é nada demais o cara
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com essa quantidade de de testosterona
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no sangue conseguir ir tranquilamente
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pro treino, porque testosterona não
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ajuda só a te dar força, não ajuda só a
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te dar
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disposição, né? Mas ajuda em tudo. Você
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tá vendo resultado, você se mantém
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motivado, você tem um outro tipo de de
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disposição ali para fazer as coisas que
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as outras pessoas não têm, sabe? E então
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assim, o cara que tá usando o o mais
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alto nível de muleta psicológica, e eu
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falo isso não como alguém que é contra
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todo tipo de uso de de esteroides, não.
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Eu eu sou até mais flexível, talvez que
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eu deveria com isso. Eh, mas assim, o
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cara tá no mais alto nível da muleta
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psicológica e ele tá falando o quê, de
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quem, sabe? O maluco usa esteroides há
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há sei lá 30 anos e e acha que ele
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desenvolveu do nada a a aquela
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mentalidade forte, aquela mente forte.
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Tira o o o esteroide para ver se o cara
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continua treinando. Tira. É, duvido.
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Duvido, né? Se o maluco tira os
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esteroides, se ele tira testosterona e
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tal, tô botando tudo no mesmo embalaio,
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mas assim, tira isso do cara pr ver se
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ele continua lá. E aí assim, o o
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trabalho do cara é estar dentro da
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academia, o trabalho do cara é treinar e
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também é eh atleta de de ficismo zero,
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né?
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E e assim, se o teu
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trabalho, se o teu ganha pão é treinar,
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minha
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meia minha
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meia, se o teu ganhapão é treinar, se o
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teu ganhapão é é tá na
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academia, é viver aquilo ali, não sei o
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quê, não
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é mente forte. que você tem, você tá
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igual todo mundo indo lá porque te dá
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dinheiro, isso te sustenta. É só
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isso, tá ligado? Aí você tem o fato de
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que isso é o teu trabalho, você tem o
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fato de que você tá
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eh rodando aí
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com hormônio e um monte de coisa
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e
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há décadas.
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Nunca treinou natural, nunca nem lembra
00:08:40
como é ser
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natural. E aí tu vem me dizer que as
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pessoas que estão
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usando moleta
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psicológica, que maluquice, tá ligado? E
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olha que assim, eu sou bem crítico de um
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tipo de de desculpa que existe da galera
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que tem medo de esforço, da galera que
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tem medo de eh de tentar, da galera que
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arruma 1 milhão de desculpas e isso
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existe mesmo para não para não fazer.
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Mas agora falar que a galera que tá
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fazendo, que tá indo lá, mas que tem os
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seus artifícios e todo mundo vai ter o o
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os seus artifícios, tá? Agora, falar que
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essa galera que tá fazendo tá de mimimi
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é uma sacanagem, é desmerecer muito o o
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esforço dessa galera. E seja porque usa
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um garmindo, não sei o quê, seja porque
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usa um equipamento específico, seja
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qualquer motivo, mas a a pessoa tá indo
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lá, a pessoa tá tá fazendo, sabe? E aí
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tu vai falar que o cara eh tá de mimimi
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e eh assim de novo, eh é falar isso sem
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olhar pro próprio rabo, sem olhar para
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pro que que foi que
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construiu a a motivação dele ali. Porque
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desculpa, velho. Eh, quem quem falar que
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treinar natural é igualzinho treinar
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harmonizado, o mesmo, a mesma motivação,
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a mesma disposição, tal, tá mentindo. Tá
00:10:13
mentindo. O maluco toma o os negócios
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ali, o maluco vira um boi, ele quer
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treinar. E e isso é um a, obviamente,
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além do do do efeito erro do da droga,
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eh essa a própria motivação que isso
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gera e e os outros efeitos ali na
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disposição geral em em você acordar mais
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disposto, sentir melhor, sentir forte,
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sentir
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mais capaz de fazer as coisas, a
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autoestima muda. Só de você tomar o
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negócio lá, não dá para dizer que é a
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mesma coisa. Não dá para dizer que é a
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mesma coisa. E aí, o
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maluco atolado de de negócio, vem me
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falar que os outros que estão usando
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moleta, muleta
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psicológica, eu acho disso isso de um de
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uma maluquícia, de uma muito fácil
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ficar em rede social fazendo videozinho,
00:11:13
chamando tudo de mimimi. É, as pessoas
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sabem que isso é
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um é um comportamento que gera like,
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gera view, que a galera que tá lá
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pilhada, treinando, sem precisar de
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nada, vaiarista falar: "É, eu sou [ __ ]
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mesmo. É, vocês todos precisam de muleta
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emocional, de muleta psicológica. Eu sou
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[ __ ] mesmo, sabe? Eh, isso isso dá like,
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isso gera like. Às vezes o cara nem
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concorda com o que ele tá falando de
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verdade, só que diminuir os outros, eh,
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principalmente você fazer um conteúdo
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que faz as outras pessoas agirem de uma
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forma que aumenta a sua própria
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percepção de valor, que é, se eu falar
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que essa característica é uma fraqueza
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mental, eh, todo mundo que não tem isso
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vai achar que é forte psicológico e vai
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começar a concordar comigo, mesmo que às
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vezes precise, mas ele quer mostrar pro
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mundo que ele também é forte
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psicologicamente e aí ele vai dar RT
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nisso aí. Aí você vai nos comentários
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dessas paradas assim, é um monte de
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maluco tomando 1 milhão de coisas que
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você olha milhares de
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outros de outras muletas psicológicas
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ali, só que ele acha que não. Ele acha
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que ele é o galudo, ele acha que ele vai
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lá, tem a mente forte, psicológico
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inabalável. Só que não tem, velho. Não
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tem, porque não tem ninguém, ninguém que
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tá vivendo sem precisar de algum tipo de
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muleta, de algum tipo de de recurso para
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manter tudo funcionando, porque tu
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trabalha 8 horas por dia, tu tem filho,
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tu tem eh treinar duas, 3 horas,
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preocupar com alimentação, cozinhar, eh,
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um monte de problema para resolver,
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sabe? Tá todo mundo [ __ ] velho. Tá
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todo mundo [ __ ] Isso a muleta
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psicológica é comprar um tênis novo, é
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ter um reloginho melhor, é fazer
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isso. Maravilhoso que você que você pode
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fazer isso, tá ligado? É feio se você
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falar para as outras pessoas se elas que
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elas só podem fazer se elas também
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tiverem essas coisas. Agora, se você tá
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usando isso te faz bem e isso te ajuda,
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eh, não tem nenhum problema. não tem
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nenhum problema, porque as outras
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pessoas também vão procurar eh os
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artifícios delas ali para elas
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conseguirem eh seguir, sabe? E às vezes
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vai ser comprar um equipamento mais
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caro, um equipamento melhor, eh se
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apegar numa métrica que que as outras
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pessoas não ligam. E se para você isso
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não é importante, deixa para essa pessoa
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ali que acha isso importante, que isso
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faz diferença para ela, deixa para ele
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usar. que tu vai falar isso para uma
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pessoa que que se apoia nessas paradas,
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que precisa disso. Aí a pessoa para de
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querer usar essas coisas porque se sente
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envergonhada, porque vai chegar na
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academia, vai est todo mundo julgando
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ela. Lá o maluco usa strap de mão,
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moleta psicológica. Tá vendo? Tá vendo?
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E aí a pessoa começa a deixar de usar as
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paradas que ajudam ela a tá ali todo dia
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empolgada,
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motivada para com vergonha. E aí o que
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que acontece? Ela para de ir de uma vez.
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Ela não vai nunca mais assim. E aí você
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acha que a pessoa vai desenvolver um
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psicológico mais forte? Como? Da onde
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vai sair esse psicológico mais forte?
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Então assim, é é uma loucura isso, só
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que as pessoas fazem essas paradas por
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causa de like, né? Eh, uma das maiores
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fontes de like da internet hoje eh são
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conteúdos feitos para estimular o ego, é
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subjugar os outros e e aumentar o ego de
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quem concorda com você. E aí isso gera
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uma polarização. Você vai ter um monte
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de gente reclamando de um lado e um
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monte de gente batendo palma do outro. E
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quem bate palma é quem você quer mesmo,
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é quem já gosta de você. que ele não
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gosta de você não faz a menor diferença.
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E aí fica esse circo que virou e um
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monte de gente no meio aí tomando fogo
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cruzado e prejudicando o treino. Pessoa
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que podia estar treinando vai começar a
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ficar agora autoconsciente ali sobre as
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coisas que tá fazendo, não vai querer
00:15:27
fazer e vai se desmotivando porque, ah,
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não, é feio. E aí, se você gostou, já
00:15:32
sabe, curte, compartilha, se inscreve.
