00:00:07
condiciones físicas las condiciones
00:00:10
físicas varían considerablemente de un
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área de trabajo a otra y de una fábrica
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a otra las variaciones respecto a la
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temperatura ruido iluminación
00:00:22
ventilación o calidad del aire pueden
00:00:25
ejercer efectos apreciables en el
00:00:28
desarrollo y las actitudes del empleado
00:00:32
la iluminación la iluminación es un
00:00:35
factor ambiental a tener en cuenta para
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favorecer un buen ambiente de trabajo
00:00:40
hay que considerar dos aspectos a la
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hora de proceder número uno los riesgos
00:00:46
para la seguridad y salud de los
00:00:48
trabajos
00:00:49
número 2 las exigencias visuales de las
00:00:53
tareas desarrolladas el objetivo de una
00:00:56
buena iluminación es proveer un ambiente
00:00:58
seguro y saludable en la realización de
00:01:01
las tareas que se van a desarrollar por
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parte de los trabajadores para evitar la
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fatiga visual y que es la fatiga visual
00:01:09
la fatiga visual es un empeoramiento de
00:01:12
la visión de carácter reversible la
00:01:15
iluminación inadecuada es uno de los más
00:01:18
evidentes peligros que se presentan esto
00:01:21
sin embargo por parte de las empresas es
00:01:25
tan básico y fundamental que a menudo es
00:01:27
ignorado
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la iluminación inadecuada puede
00:01:32
constituir una causa importante para las
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lesiones
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según estadísticas un 24 por ciento de
00:01:40
todos los accidentes son debido a una
00:01:43
mala iluminación y la falta de control o
00:01:46
corrección de este aspecto ocasionando
00:01:48
un aumento del 25% más de lesiones y un
00:01:53
aumento del 75%
00:01:56
y cuál es el propósito de la iluminación
00:02:00
el propósito es proporcionar una
00:02:03
visibilidad eficiente y cómoda para el
00:02:07
trabajador
00:02:09
ayudará a mantener un ambiente seguro
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disponer de iluminación adecuada en
00:02:15
cantidad y calidad de acuerdo con las
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operaciones que se realicen por otro
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lado tenemos la temperatura
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los principales factores que afectan la
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sensación de confort son temperatura del
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aire temperatura radiante velocidad del
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aire humedad relativa nivel de ropa y
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grado de actividad las dos variaciones
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de temperatura son la exposición al frío
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se considera peligrosa pero cuando la
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temperatura del cuerpo es tan baja que
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se llegan a padecer temblores y
00:02:51
alteraciones graves la exposición al
00:02:54
calor puede dar a pérdida de
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conocimiento mareos vértigo trastornos
00:03:00
circulatorios y cardiacos a la
00:03:03
temperatura del aire la temperatura de
00:03:06
las paredes la temperatura de los
00:03:09
objetos que nos rodean la humedad del
00:03:12
aire las actividades físicas el tipo de
00:03:15
ropa velocidad del aire son factores que
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incluyen a la temperatura como medida de
00:03:22
prevención para evitar el calor extremo
00:03:25
debe incorporarse al área de trabajo
00:03:27
ventilación de manera natural o forzada
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por medio de ventiladores y extractores
00:03:35
exteriores
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humedad es la cantidad de vapor de agua
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en el aire la humedad relativa
00:03:43
recomendable radica entre el 40 y el 50
00:03:46
por ciento la humedad relativa alta
00:03:48
entre el 60 y el 70 por ciento la
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humedad relativa baja en 30% y produce
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sequedad de la piel y dermatitis dolores
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de cabeza escozor de ojos y sinusitis
00:03:59
aumento de la susceptibilidad a
00:04:01
infecciones y sensación de falta de aire
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la humedad con calor ambiental provoca
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sudoración pero en un ambiente húmedo el
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sudor no puede evaporarse y el exceso
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puede agravar la sensación de calor o
00:04:13
frío según el caso esta condición se
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normaliza por la nom 015 stps 2001
00:04:20
condiciones térmicas elevadas o abatidas
00:04:23
condiciones de seguridad e higiene
00:04:27
ruido es todo sonido no deseado molesto
00:04:30
desagradable y peligroso para la salud
00:04:32
las características del ruido son 1 el
00:04:35
nivel este está relacionado con la
00:04:38
presión 2 la frecuencia se refiere a los
00:04:41
sonidos graves o agudos un trabajador
00:04:43
está expuesto de forma repetida durante
00:04:45
largos periodos de tiempo a ruidos
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elevados la energía sonora recibida en
00:04:49
su oído produce una fatiga y destrucción
00:04:51
de las células auditivas esta lesión se
00:04:54
produce de forma lenta progresiva e
00:04:55
insidiosa a lo largo de los años
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clasificación del ruido según su
00:04:59
variación ruido constante es aquel cuyo
00:05:02
nivel de presión sonora no varía en más
00:05:04
de 5 decibeles durante las 8 horas
00:05:06
laborales ruido fluctuante es aquel cuya
00:05:09
presión sonora varía continuamente y en
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apreciable extensión durante el período
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de observación ruido intermitente es
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aquel cuyo nivel de presión sonora
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disminuye repentinamente hasta el nivel
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de ruido de fondo varias veces durante
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el período de observación en tiempos de
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un segundo o más ruido impulsivo es
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aquel que fluctúa en más de 35 decibeles
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en tiempos menores de un segundo efecto
00:05:31
sobre la salud
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del sueño irritabilidad trastornos en la
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capacidad de atención y de memorización
00:05:38
alteraciones del sistema nervioso
00:05:40
cardiovascular hormonal y digestivo para
00:05:43
evitar daño a los oídos 1 debemos
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mantener las áreas de trabajo en los
00:05:48
niveles permitidos señalados en las
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normas oficiales mexicanas esto se
00:05:52
estipula en la norma 011 stps 2001
00:05:56
condiciones de seguridad e higiene en
00:05:58
los centros de trabajo donde se genere
00:06:00
ruido 2 utilizar el equipo de protección
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auditiva en áreas ruidosas como lo son
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orejeras o tapones auditivos 3 acudir al
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examen médico para que realice la
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audiometría que es el estudio
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especializado para la evaluación de la
00:06:14
función auditiva por exposición al ruido
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los niveles recomendados de ruidos son
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90 decibeles para ocho horas 93
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decibeles para cuatro horas 96 decibeles
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para dos horas 99 decibeles para una
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hora 102 decibeles para 30 minutos y 105
00:06:32
decibeles para 15 minutos
00:06:37
vibración es un factor físico que actúa
00:06:40
sobre el ser humano por la transmisión
00:06:42
de energía mecánica desde las fuentes de
00:06:44
vibración su efecto depende de su
00:06:46
intensidad frecuencia y tiempo de
00:06:48
exposición los órganos y tejidos pueden
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verse afectados por el fenómeno de
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resonancia la exposición a vibraciones
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mecánicas está asociada a la aparición
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de determinadas patologías problemas
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vasculares osteoarticulares nerviosos o
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musculares principalmente los defectos
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más usuales son traumatismo en la
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columna vertebral dolores abdominales y
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digestivos problemas de equilibrio
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dolores de cabeza y trastornos visuales
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tipos de vibración vibración transmitida
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al sistema mano brazo efectos transtorno
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del sistema nervioso mareos y vómito
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riesgos para la salud y la seguridad de
00:07:22
los trabajadores en particular problemas
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vasculares de huesos o de articulaciones
00:07:27
nerviosos o musculares vibración
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transmitida al cuerpo entero riesgos
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para la salud y la seguridad de los
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trabajadores en particular lumbalgias y
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lesiones de la columna vertebral niveles
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recomendados aceleraciones de frecuencia
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acá en minutos sobre segundo cuadrado
00:07:42
cuatro de cuatro
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ahora 6 de 2 a 4 horas 8 de 12 horas 12
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menor a una hora esta condición se
00:07:52
regula por la norma oficial mexicana nom
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0 24 stps 2001 vibraciones y condiciones
00:07:59
de seguridad e higiene en los centros de
00:08:01
trabajo
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ergonomía ocupacional es la disciplina
00:08:07
que se encarga del diseño de lugares de
00:08:09
trabajo herramientas y tareas busca la
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opción de los tres elementos del sistema
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humano máquina ambiente para lo cual
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elabora métodos de la persona de la
00:08:22
técnica y de la organización
00:08:25
el objetivo de la ergonomía ocupacional
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es prevenir lesiones y enfermedades
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profesionales las empresas realizan cada
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vez más estudios ergonómicos para
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conocer los factores de riesgo
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ocupacional de cada puesto de trabajo y
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como sus actividades laboral
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pueden incluir a corto mediano y largo
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plazo en su salud
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los principios esenciales de la
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ergonomía ocupacional y que permiten el
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diseño de lugares de trabajo pensados en
00:09:00
la comodidad de los trabajadores y en la
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prevención de enfermedades laborales son
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mantener todo al alcance utilizar la
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altura del codo como referencia la forma
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de agarre reduzca el esfuerzo busca la
00:09:18
posición correcta para cada labor
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reduzca repeticiones excesivas minimiza
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la fatiga minimiza la presión directa
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ajuste y cambio de postura disponga de
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espacios y accesos
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mantenga un ambiente confortable resalte
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con claridad para mejorar la comprensión
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y por último mejore la organización del
00:09:49
trabajo
00:09:51
poner los medios necesarios para mejorar
00:09:54
el bienestar y la salud de los
00:09:56
trabajadores es siempre una inversión
00:09:58
rentable para la empresa puesto que es
00:10:02
la forma más efectiva de aumentar la
00:10:05
satisfacción y motivación de los
00:10:07
trabajadores en una mayoría
00:10:10
de productividad y rentabilidad de los
00:10:13
resultados de la organización
00:10:16
la aplicación de las siguientes medidas
00:10:18
de ergonomía tanto a nivel físico como
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posicional contribuyen a reducir
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enormemente los factores de riesgo en
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los trabajadores y oficinas el diseño
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adecuado de las instalaciones locales de
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emergencias climatización iluminación y
00:10:37
acontecimiento acústico
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condiciones ambientales correctas
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cumplimiento en todo momento con los
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requisitos mínimos en material de
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higiene y seguridad
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correcta selección del equipamiento
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sillas y mesas de trabajo equipos
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herramientas etcétera
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elección de equipos informáticos
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adecuados es también un factor de gran
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importancia a tener en cuenta para
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prevenir alteraciones visuales o
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molestias
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a nivel de economía posicional es muy
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importante implantar una organización
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correcta de las tareas evitando sistemas
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de trabajo que conducen a situaciones de
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estrés desmotivación en el trabajo y
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otros problemas de naturaleza posicional
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conclusión la ergonomía ocupacional
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tiene como principal objetivo brindar un
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ambiente laboral óptimo a los
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trabajadores para que éstos puedan
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desempeñar sus tareas con eficiencia
00:11:50
beneficiando a la empresa en cuanto a
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productividad reducción de costos y
00:11:55
maximización de utilidades mediante la
00:11:58
reducción irradiación de adss accidentes
00:12:02
o enfermedades laborales por malas
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condiciones en el ambiente laboralmente
00:12:08
hablando
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los indicadores como temperatura ruido
00:12:13
ventilación y vibración son condiciones
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que logran percibirse a través de los
00:12:18
sentidos y por fortuna cada uno cuenta
00:12:21
con una normalización que regula los
00:12:24
niveles mínimos y máximos permisibles
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para un buen ambiente laboral en
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conjunto con la empresa y así darle el
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seguimiento de vido
00:12:34
por último las condiciones físicas en el
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ambiente laboral requieren ser
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observadas y adecuadas a las necesidades
00:12:42
específicas de cada área de trabajo para
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garantizar salud ocupacional a los
00:12:48
trabajadores
