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hoje é extremamente simples você se
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destacar numa produção porque mentiram
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para você durante a sua vida toda que
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você não pode trabalhar tanto você não
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pode se esforçar tanto porque a culpa é
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do da sociedade imagina que você tem uma
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linha do tempo que a sua vida então aqui
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você nasceu e aqui você vai morrer seu
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cérebro tá andando aqui e muitas vezes
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você começa a perceber isso as pessoas
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que tendem antecipar essa vivência elas
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tendem a estudar melhor na vida se
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organizando e para ter uma capacidade de
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projetar futuro você tem que ter
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mentalidade
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o que acontece hoje eu tô ganhando um
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dinheiro legal com as coisas que eu
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tenho cara eu moro num apartamento que é
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o lugar r$ 3.000 e eu falo pra galera
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esse eventualmente isso acabasse Sei lá
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cara me dê dois ou três livros o que
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comer em uma kitnet que eu vivo super de
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boa bem tranquilo porque porque o que me
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gera mais reforço comportamental é
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obtenção de conhecimento tanto é que
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ontem eu fiz uma live deu 2.400 pessoas
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eu tive um Insight no final da Live
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sobre um tema de obtenção de
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comportamentos recompensadores e a
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formação de Hábito e Cara eu fiquei
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obcecado por aquele conhecimento que
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depois eu quase não consegui dormir eu
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tive que montar um slide sobre aquele
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conhecimento porque senão não ia
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conseguir dormir então eu tenho um
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aumento muito forte de ansiedade pra ver
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as coisas se encaixar na minha cabeça eu
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preciso eu preciso aprender o raciocínio
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senão eu não consigo cara eu não consigo
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mas é tipo eu não saio eu não tenho
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interesse esses dias velho eu tive que
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ir num banco e eu tava lendo um artigo
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que os caras fizeram um esquema bem
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interessante humanos e mostraram a
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neurocircuitaria envolvida no roedor
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eles basicamente mostraram que você
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consegue criar um sinal de segurança
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tipo assim você anda com chaveiro e um
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terapeuta ensina você que aquele
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chaveiro quando você tá com ele quase
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como se fosse um totem um amuleto quando
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você tá com ele aquilo emite um
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significa encostar no ambiente Seguro
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os pesquisadores perceberam que em
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humanos quando você armazena memória de
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que aquilo é uma coisa segura sobre o
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campo forma essa memória e quando você é
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submetido a um ambiente de algum tipo de
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ansiedade e você olha para o amuleto E
00:02:01
lembra que ele é assim um sinal seguro o
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hipocampo ajuda a inativar as áreas que
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despertam ansiedade no seu cérebro e
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eles viram isso em roedores também
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analisando os circuitos neuronais cara
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foi um artigo que eu demorei umas duas
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horas assim para entender e meu eu tava
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no meio do artigo cara eu tive que ir no
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banco cara eu tive vontade velho De
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quebrar minha cara na parede a raiva
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cara eu não queria parar de ler velho eu
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queria ficar lendo eu queria entender eu
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não consigo eu cheguei no banco puto
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resolver aquela porcaria rápido e voltei
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embora ali tipo assim eu desmarco coisa
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se eu preciso entender um raciocínio de
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uma coisa isso mas [ __ ]
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é bom para [ __ ] velho te dá
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recompensa para [ __ ] a minha vida
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inteira a gente sabe pô vai dormir cedo
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nova Cara não sei o quê só que é
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diferente tipo a tua avó dizendo tua
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família te dizendo do que tu finalmente
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entender o que acontece por trás daquilo
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tudo tá ligado tu entender o que tu
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explicou pra gente tá ligado quando veio
00:03:01
aqui mudou muito minha vida tá ligado
00:03:03
conhecer o teu conteúdo é uma parada que
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mudou minha vida mas tu entendeu por
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trás te faz querer mais daquilo e tu eu
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acho que tu sacou uma parada por trás
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que é cara eu estudo e isso me dá
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Recompensas infinitas e tu viciou em sua
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vida foi exatamente isso e sabe o que
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que é mais [ __ ] quando você tem o mínimo
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de conhecimento possível sobre um
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determinado assunto você consegue usar
00:03:25
uma região do seu cérebro chamada de
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córtex pré frontal que ele tá aqui atrás
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essa região permite você projetar um
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determinado cenário futuro e você e o
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seu sistema motivacional a área
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tegumentar ventral que sai os neurônios
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dopaminérgicos pro núcleo combate
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mestrado ventral vocês não precisa saber
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esses nomes pessoa para ouvir que existe
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ele é sensível das projeções então se eu
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falar para você cara imagina Esse dia eu
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vi que você comentou lá que queria
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chamar muito um cara para vir aqui que
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se ia adorar
00:03:55
Imagine ele aqui cara imagina se ele vem
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aqui e aí você começa a projetar um
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cenário e você pode começar a ficar
00:04:01
agitado com isso sabe tipo deve ser o
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que tá acontecendo agora que a galera tá
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voltando as aulas presenciais os caras
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começam a projetar vários cenários por
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festinha a galera e tal isso começa a
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agitar eles velho e como você começa a
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ter motivação para fazer aquilo mesmo o
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evento não existindo o evento ainda não
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existe mas isso na verdade é o segredo
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lá do do livro assim tipo a projeção ou
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não cara não é você mentalizar é
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diferente cara é você ter substrato
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informacional para conseguir projetar um
00:04:31
cenário futuro Onde você quer estar nele
00:04:32
um exemplo você quer fazer começar a
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fazer academia e meter o shape cara para
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você fazer isso você tem que saber os
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benefícios da atividade física porque
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quando você querer falhar a academia
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você vai acabar proje
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no seu córtex pré-frontal os benefícios
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da atividade física como melhor
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atencional melhora de sono melhora de
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memória diminuição do Word melhor do
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humor diminuição do comportamento
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impulsivo redução da compulsão por doce
00:05:00
então Você projeta isso e isso deixa
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você sensível aí fazer atividade física
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quando você muitas vezes não ia Isso é o
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que leva por exemplo assim isso que eu
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acho uma parada louca eu já até pensei
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sobre isso outro dia tipo tu nunca pega
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um bodybuilder que o cara não manja das
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paradas o cara ele manja tipo parece que
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o que dá consistência no cara é o cara
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manjada parada né
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como é que o cara vai e academia ficar
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duas horas treinando por dia fazer dieta
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renunciar muitas vezes sair com os
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amigos etc ele não souber o benefício
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dele comportamento não tem sentido perde
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o sentido por isso que é tão importante
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estudar sobre o
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tema daquela pessoa que trabalha numa
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empresa não sente motivação em trabalhar
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porque às vezes eu já atendi muita gente
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cara que ganhava principal por mês e às
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vezes a pessoa não é sensível a dinheiro
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ela precisa de alguma coisa além A
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empresa não dá essa visão esse essa
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motivação esse ideal e a pessoa
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desmotiva porque porque não tem sentido
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naquele comportamento não tem motivo
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motivação vem de motivo você tem que ter
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um motivo para fazer aquilo e o motivo
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só existe se você tiver um substrato de
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conhecimento amparando aquilo então as
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pessoas
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ignoram porque hoje eu não sei se vocês
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perceberam mas o mundo é extremamente
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ignorante talvez você já tenha visto
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isso percebido isso eu chamo a atenção
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para a galera que tá assistindo olha
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para os seus pares olha para os seus
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colegas de faculdade ou olha para os
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seus colegas do trabalho a grande é
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sério 80% vão ser medíocres medíocre no
00:06:31
sentido de médio ele sabem pouco sobre
00:06:34
aquilo e se você chutar uma moita na rua
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sai nos dois ou três que sabem tanto
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quanto eles e muitas vezes nem fazem a
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faculdade que eles fazem Então hoje cara
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o brasileiro e também em outros países
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desenvolvidos
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se acostumou que fazer pouco é
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suficiente e você não pode fazer mais
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então você olha a molecada hoje cara a
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média hoje é extraordinariamente baixa
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eu falo isso no Instagram hoje é
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extremamente simples você se destacar
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numa bruxa é só você chegar no horário
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você sair no horário você trabalhar 10%
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a mais do que as pessoas esperam que
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você trabalhe e pronto você se destacou
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vai ganhar um cargo de gerencia dentro
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de 5 anos porque porque hoje quando você
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vai fazer uma contratação a primeira
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coisa que a pessoa pergunta é quanto que
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eu vou ganhar Que hora que eu posso sair
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se pode ser mais cedo na sexta e quando
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que as férias
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então hoje se você faz o mínimo você se
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destaca por exemplo eu eu sou um cara
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que dizem que eu sou de destaque dentro
00:07:34
da Psicologia me coloca nesse lugar
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claro
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eu faço isso consistentemente alguns
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anos
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agora se você me colocasse morar lá na
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steinford em Palo Alto não tem
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Universidade de Stanford eu seria mais
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um estudante será a média tá muito alta
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cara então aqui no Brasil a média é
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muito pequenininha e às vezes você tá
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dentro da média e você não se enxerga
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você é uma pessoa extremamente ignorante
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não no sentido de burra ignorante no
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sentido de ignorar o mundo que tem ao
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seu lado e você anda assim então você
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vive pelo final de semana você vive pela
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bebedeira você vive pela festa aí chega
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aos 30 anos você é sustentado pelo seu
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pai você sustentado pela sua mãe e você
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não tem emprego e não tem perspectiva
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nenhuma de vida porque porque mentiram
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para você durante a sua vida toda que
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você não pode trabalhar tanto que você
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não pode se esforçar tanto porque a
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culpa da sociedade porque a culpa de não
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sei quem
00:08:32
E aí você chega o momento você fala
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assim naqueles estalos que dá você fala
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cara eu tô com 30 eu quero casar eu
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quero começar a formar família e eu não
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trabalho às vezes é muito tarde né cara
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assusta né assusta eu acho que esse site
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esse estalo que dá em alguns momentos da
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vida quando você peça pensa assim tipo
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dá aquele sabe faça perceber uma coisa
00:08:55
que antes não percebia a gente pensa
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[ __ ] por que que eu não percebi isso
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antes né sobre você tipo eu tô fazendo
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velho que que eu tô fazendo na minha
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vida olha Olha onde eu tô olha o que eu
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tenho feito muitas vezes isso acontece
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quando você eventualmente se compara com
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alguém e se instala uma peça na sua
00:09:12
cabeça tipo cara eu tenho aqui Ah tá
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entendi não você olha tipo os seus
00:09:16
amigos assim às vezes você tá indo só
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pro rolê e Os cara tão andando ganhando
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dinheiro saindo rolando a vida e você tá
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indo pro rolê e não procura trabalho
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e o segundo Insight que pode acontecer
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sobre essas questões de vida é você
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porque pensa assim o seu cérebro eu
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gosto dessa analogia imagina que você
00:09:35
tem uma linha do tempo que a sua vida
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então aqui você nasceu e aqui você vai
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morrer seu cérebro tá andando aqui até
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morrer e muitas vezes você começa a
00:09:43
perceber isso você sabe mais ou menos
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onde tá quanto falta o que que eu tenho
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que fazer os passos Então acho que
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conforme vai se aproximando desse set
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points tipo me formei e agora tentou no
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trabalho daí eu tô há 10 anos ganhando o
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mesmo salário eu tenho que você começa a
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perceber o setpoints andando me casei
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agora vou ter um filho como é que vai
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fazer eu acho que aproximação desses
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sete points faz você se mexer e tem
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esses estalos
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Qual que é o ideal é você antecipar
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então você vê antes o bagulho você entra
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na faculdade já pensando que você vai se
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formar e vai ter que entrar no mercado
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de trabalho desde o começo desde o
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primeiro dia aí você entra no mercado de
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trabalho sabendo que daqui um tempo que
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você quer evoluir Então faz um curso
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Extra enfim as pessoas que tendem
00:10:26
antecipar essa vivência Elas têm
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necessidade na vida se organizando só
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que aí você tem que ter uma capacidade
00:10:31
de projetar futuro e para ter uma
00:10:33
capacidade de projetar futuro você tem
00:10:34
que ter mentalidade e por exemplo lá no
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interior onde eu nasci Dificilmente eu
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ia construir essa mentalidade eu
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precisei conhecer outras pessoas que
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influenciava minha vida dentre elas esse
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amigo que eu falei que falou sobre falar
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em público e outras pessoas que eu vim
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conhecendo conforme foi evoluindo na
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minha jornada acadêmica de Mestrado
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doutorado e agora a galera que eu
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converso para [ __ ] os cara aí
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conversa que você sabe quem são e isso
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abre sabe você começa a ver que existe
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um mundo diferente daqui cara a
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impressão que eu tenho é que antes
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parecia que eu brincava de um parquinho
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assim sabe tipo ignorava o mundo inteiro
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cara o mundo de capacidade de
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crescimento de aperfeiçoamento
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profissional Felizmente eu selecionei um
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comportamento na minha vida que foi
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altamente adaptativa a longo prazo que
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foi estudar felizmente porque senão
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velho eu ia estar literalmente fudido
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cara