ถ้ารู้สิ่งนี้ตั้งแต่อายุ 20 ชีวิตคุณจะง่ายขึ้นมาก!

00:11:22
https://www.youtube.com/watch?v=KZq3PlcJbnA

概要

TLDRการเติบโตในชีวิตไม่ใช่เรื่องง่าย แต่การเผชิญหน้าและจัดการกับความเจ็บปวด นำไปสู่ความเข้มแข็งและความสำเร็จในอนาคต หลักการของการเติบโตได้แก่การไม่หลีกหนีความเจ็บปวด การสร้างกิจวัตรที่ดี การเลือกหาคู่ชีวิตที่เติมเต็ม การมุ่งมั่นในความฝัน และการชมคนอื่นอย่างมีศิลปะ เพื่อสร้างแรงบันดาลใจและกำลังใจทั้งแก่ตนเองและผู้อื่น

収穫

  • 💪 การเผชิญหน้ากับความเจ็บปวดทำให้เราแข็งแกร่งขึ้น
  • 🌟 กิจวัตรที่ดีจะบ่งบอกอนาคตของเรา
  • ❤️ คู่ชีวิตควรทำให้เรามีความสุข ไม่ใช่แก้ไขปัญหา
  • 💡 ความฝันช่วยดึงดูดคู่ที่มีคุณภาพ
  • 🎨 การชมคนอื่นอย่างสร้างสรรค์สร้างกำลังใจให้เขา

タイムライン

  • 00:00:00 - 00:05:00

    ผู้พูดร่วมแบ่งปันประสบการณ์ชีวิตที่สำคัญที่ไม่สามารถหาได้จากหนังสือ โดยเน้นให้ผู้คนไม่หลีกหนีความเจ็บปวด ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการเติบโตและเสริมสร้างความเข้มแข็งในตัวเอง โดยสรุปว่าให้เก็บเกี่ยวประสบการณ์จากความผิดพลาดต่างๆ เพื่อสร้างความสามารถในการจัดการกับปัญหาที่ใหญ่ขึ้นในอนาคต

  • 00:05:00 - 00:11:22

    การดำรงชีวิตในโลกออนไลน์ควรมีความรับผิดชอบโดยไม่โพสต์เรื่องราวที่แสดงถึงความอ่อนแอ แต่ควรมุ่งเน้นที่สิ่งที่มีคุณค่า และทำให้ตัวเองมีความสุขก่อนที่จะมองหาความสัมพันธ์กับผู้อื่น และเมื่อเลือกคู่ชีวิต ควรเป็นการสร้างความสุขในชีวิตร่วมกัน ไม่ใช่เพื่อเติมเต็มช่องว่างภายในใจ

マインドマップ

ビデオQ&A

  • เพราะอะไรการหลีกหนีความเจ็บปวดถึงเป็นสิ่งที่ไม่ควรทำ?

    การหลีกหนีความเจ็บปวดทำให้เราปฏิเสธความเข้มแข็งในตัวเองและขัดขวางการเติบโตในชีวิต

  • คู่ชีวิตควรเป็นแบบไหน?

    คู่ชีวิตควรเป็นคนที่เพิ่มความสุขให้เรา ไม่ใช่คนที่มาแก้ปัญหาชีวิตให้เรา

  • กิจวัตรที่สำคัญคืออะไร?

    กิจวัตรที่ดีสามารถบ่งบอกอนาคตของเราได้ ดังนั้นควรเลือกทำกิจกรรมที่มีคุณค่า

  • ความฝันเกี่ยวข้องกับคู่ชีวิตอย่างไร?

    เจ้าของความฝันยิ่งใหญ่สามารถดึงดูดคู่ชีวิตที่มีคุณภาพและพร้อมที่จะสนับสนุนกัน

  • การชมคนอื่นมีประโยชน์อย่างไร?

    การชมคนอื่นอย่างมีศิลปะช่วยสร้างกำลังใจให้กับเขาและทำให้เขาพัฒนาตัวเองได้มากขึ้น

ビデオをもっと見る

AIを活用したYouTubeの無料動画要約に即アクセス!
字幕
th
オートスクロール:
  • 00:00:00
    นี่คือประสบการณ์ชีวิตครับที่คุณจะหาไม่
  • 00:00:02
    ได้จากในหนังสือทั่วไปและแน่นอนที่สุดว่า
  • 00:00:04
    ถ้าคุณได้รู้ก่อนวัย 30 นี่ชีวิตโคตรน่า
  • 00:00:07
    อิจฉาคุณจะกลายเป็นคนที่โคตรเข้มแข็งสตอง
  • 00:00:10
    มากอะไรก็เอาคุณไม่ลงฮะแล้วคุณจะเติบโต
  • 00:00:13
    ขึ้นมาเป็นคนที่เก่งมากๆครับอ่ะเรามา
  • 00:00:15
    เริ่มซัดกันข้อที่ 1 เลยดีกว่าคืออย่าง
  • 00:00:17
    งี้ครับถ้าวันเนี้ยคุณอยากจะเติบโตจริงๆ
  • 00:00:20
    เนี่ยสิ่งที่คุณห้ามทำเลยนะคือการหลีกหนี
  • 00:00:23
    ความเจ็บปวดฮะคนส่วนใหญ่เนี่ยมักจะพยายาม
  • 00:00:25
    หาทางป้องกันไม่ให้ตัวเองเจ็บปวดฮะแต่
  • 00:00:27
    เรื่องบางเรื่องเนี่ยมันหลีกหนีไม่ได้
  • 00:00:29
    เพราะว่าการที่คุณหลีกหนีสิ่งเหล่าเนี้ย
  • 00:00:31
    มันเท่ากับคุณกำลังปฏิเสธความเข้มแข็งใน
  • 00:00:34
    ตัวเองอ่ะคุณจะไม่สามารถที่จะไปทำการใหญ่
  • 00:00:36
    ได้เลยครับสังเกตง่ายๆครับถ้าสมมุติว่า
  • 00:00:38
    วันเนี้ยคุณจะทำงานหรือโปรเจคอะไรที่มัน
  • 00:00:40
    ใหญ่ขึ้นใหญ่ขึ้นคุณต้องมีความผิดพลาด
  • 00:00:42
    หรือประสบการณ์ที่มันเจ็บปวดมาก่อนเพราะ
  • 00:00:44
    ถ้าคุณไม่ผ่านความเจ็บปวดตรงนั้นเลยเนี่ย
  • 00:00:46
    เวลาที่คุณกระโดดไปทำงานใหญ่ปึ๊บหากมัน
  • 00:00:49
    ล้มแต่ละทีเนี่ยเท่ากับตัวคุณจะล้มไปด้วย
  • 00:00:51
    เพราะคุณไม่เคยมีต้านทานในสิ่งที่มันเจ็บ
  • 00:00:53
    ปวดเล็กๆมาก่อนดังนั้นคนที่เติบโตมากๆ
  • 00:00:55
    เนี่ยเขาจะสะสมฮะประสบการณ์ที่มันเจ็บปวด
  • 00:00:58
    หากคุณผ่านไปได้นะคุณจะเปลี่ยนไปเป็นคนละ
  • 00:01:00
    คนฮะเป็นคนที่โคตรแข็งชนิดที่ว่าปัญหา
  • 00:01:04
    อุปสรรคอะไรก็เอาคุณไม่ลงเพราะฉะนั้นอย่า
  • 00:01:07
    ไปหนีครับต่อให้มันจะผิดหวังอีกครั้งนึง
  • 00:01:09
    เนี่ยคุณก็จะเฉยกับมันมากมันจะฟิลเหมือน
  • 00:01:12
    อารมณ์ประมาณว่าโอ้โหน้ำหนักมากกว่าเนี้ย
  • 00:01:14
    ฉันก็ยกมันแล้ว 20 30 กิลมันฟิลเหมือนคน
  • 00:01:16
    ออกกำลังกายเลยคุณฉะนั้นไอ้ปัญหาเหล่า
  • 00:01:18
    เนี้ยเทำอะไรชันไม่ได้มันจะต้องเป็นพลัง
  • 00:01:20
    งานแบบประมาณนี้คือโคตรสตรองข้อที่ 2 นะ
  • 00:01:23
    ผมคิดว่าถ้าใครที่ทำเรื่องนี้อยู่เลิกได้
  • 00:01:25
    เลิกเราใช้ชีวิตอยู่บนโลกออนไลน์มากกว่า
  • 00:01:27
    ในโลกความจริงซะอีกเอะอะเปิดตตื่นเช้ามา
  • 00:01:30
    เปิดคำถามคือวันนี้คุณตอบตัวเองได้ไหมม
  • 00:01:32
    ว่าคุณเป็นใครในโลกออนไลน์คือพอเราไม่ได้
  • 00:01:35
    เลือกที่จะเป็นใครเลยในโลกออนไลน์เนี่ย
  • 00:01:38
    ยังไงก็ต้องเป็นอยู่ดีฮะแล้วหลายคนเนี่ย
  • 00:01:40
    เป็นบ่อยคือเวลาเจอเรื่องราวที่มันมา
  • 00:01:42
    กระทบใจอะเออะโพสต์ออนไลน์เดี๋ยวประชด
  • 00:01:45
    บ้างเดี๋ยวเหน็บบ้างเดี๋ยวแซะคนอื่นบ้าง
  • 00:01:48
    คุณรู้มว่ามันจะทำให้คนหรือเพื่อนของคุณ
  • 00:01:52
    เนี่ยตีความผิดๆว่าคุณเป็นคนอ่อนแอ์เป็น
  • 00:01:55
    คนที่ไม่สามารถควบคุมตัวเองได้ลองเปลี่ยน
  • 00:01:57
    ใหม่ครับลองโพสต์แต่สิ่งที่มันให้คุณค่า
  • 00:01:59
    ชีวิตลองโพสต์ถึงกิจกรรมที่คุณหมุกมุ่น
  • 00:02:01
    อยู่กับมันลองโพสต์ถึงความฝันของคุณลอง
  • 00:02:04
    โพสต์ถึงกิจกรรมที่มันให้ความสุขกับคุณ
  • 00:02:07
    บ่อยๆเวลาที่คุณโพสต์สิ่งเนี้ยมันก็กำลัง
  • 00:02:09
    อธิบายตัวคุณเหมือนกันว่าออคุณเป็นคนที่
  • 00:02:11
    มีความสุขได้ด้วยตัวเองนะคุณเป็นคนที่
  • 00:02:13
    เอ่อรักการผจญภัยนะคุณเป็นคนที่ทำธุรกิจ
  • 00:02:17
    นี่คือการอธิบายตัวเองอันนั้นคือขั้นพื้น
  • 00:02:20
    ฐานในการอธิบายตัวเองเพราะเมื่อคุณอธิบาย
  • 00:02:23
    ผิดมันก็ไม่อยากจะมีใครเข้ามาอยู่ในชีวิต
  • 00:02:25
    ของคุณงั้นเป็นไปได้เนี่ยเจอเรื่องอะไร
  • 00:02:27
    ที่เก็บไว้ในใจแล้วไปจัดการตัวเองเนี่ย
  • 00:02:30
    ให้กลับมาเข้มแข็งให้ได้ข้อ 3 เนี่ยอัน
  • 00:02:32
    นี้เด็ดกิจวัตรที่คุณทำอยู่เนี่ยมันจะบง
  • 00:02:35
    บอกอนาคตของคุณเสมอคุณลองดูสิทุกวันนี้
  • 00:02:38
    มันมีนิสัยอะไรที่คุณทำซ้ำๆบ่อยๆนั่นแหละ
  • 00:02:42
    ครับมันคืออนาคตของคุณที่มันจะเกิดขึ้น
  • 00:02:45
    ชัดเจนมากๆกิจกรรมของตัวเองที่ทำอยู่ทุกๆ
  • 00:02:48
    วันเนี้ยไม่ว่าจะเป็นการอ่านหนังสือไป
  • 00:02:50
    ท่องเที่ยวไปเล่นบอร์ดเกมทุกอย่างที่คุณ
  • 00:02:53
    ทำเนี่ยมันได้ทำนายอนาคตคุณไว้หมดแล้วว่า
  • 00:02:55
    คุณจะเป็นคนยังไงคุณลองถามตัวเองดูซิว่า
  • 00:02:57
    กิจวัตรของคุณณตอนนี้ที่ทำอยู่อมันจะพา
  • 00:03:00
    คุณไปอยู่ในจุดไหนในอีก 5 ปีในอีก 10 ปี
  • 00:03:04
    ข้างหน้าเพราะคนเราจะประสบความสำเร็จหรือ
  • 00:03:06
    ล้มเหลวเนี่ยมันขึ้นอยู่กับกิจวัตรที่คุณ
  • 00:03:08
    สร้างให้ตัวเองครับข้อต่อมานะไม่รู้ไม่
  • 00:03:12
    ได้เลยครับเพราะว่าทุกคนจะต้องมีแน่ๆครับ
  • 00:03:15
    นั่นก็คือคู่ชีวิตฮะคือถ้าคุณแค่จะหาคู่
  • 00:03:18
    นอนเนี่ยมันไม่จำเป็นต้องคิดเรื่องนี้แต่
  • 00:03:20
    ถ้าคุณต้องการจะหาคู่ชีวิตเนี่ยยังไง
  • 00:03:22
    เรื่องนี้คุณก็ต้องใส่ใจไซตอันดับแรกที่
  • 00:03:25
    คุณจะต้องพัฒนาก็คือคุณเนี่ยจะไม่ตามหา
  • 00:03:28
    คู่เพื่อเอาใครมาแก้ทุกข์ของคุณหรือเอา
  • 00:03:32
    ใครมาเติมเต็มให้คุณน่ะ mind เซตนี่ผิด
  • 00:03:34
    มากเลยนะเช่นคุณหาคู่ชีวิตเพราะคุณรู้สึก
  • 00:03:36
    เหงารู้สึกว่ามันต้องหาใครมาชดเชยความรู้
  • 00:03:40
    สึกในใจสักอย่างนึงอ่ะผมบอกเลยว่าถ้าคิด
  • 00:03:43
    แบบนี้เนี่ยมันจะกลายเป็นว่าคนที่เข้ามา
  • 00:03:45
    เนี่ยเขาจะมาเป็นนางแบกเราเข้าใจป่ะเป็น
  • 00:03:48
    นางแบกที่ต้องมาคอยรับภาระต้องมาคอยรับ
  • 00:03:52
    อารมณ์เราอยู่ยังไงก็อยู่ไม่มีความสุข
  • 00:03:55
    ครับแล้วมันไม่ใช่แค่คุณไงคือการที่เราจะ
  • 00:03:57
    รักใครสักคนนึงเนี่ยมันจะต้องได้เขมาแล้ว
  • 00:04:01
    มาเป็นความสุขที่เพิ่มขึ้นฮะไม่ได้เอาเขา
  • 00:04:04
    มาเพื่อที่จะมาแก้ปัญหาชีวิตเรื่องราวใดๆ
  • 00:04:07
    ก็ตามหรือไม่ได้จะเอาเขมาเพื่อรักษาบาด
  • 00:04:11
    แผลทางใจเขาไม่ใช่จิตแพทย์คุณเขาไม่ใช่
  • 00:04:14
    นักบำบัดเข้าใจป่ะแต่นั้นไม่ใช่หน้าที่
  • 00:04:17
    คู่ชีวิตเวลาที่คุณจะเลือกต้องเลือกเพียง
  • 00:04:20
    เพราะว่าเขาเนี่ยมาเพิ่มความสุขให้คุณ
  • 00:04:23
    อยู่กับเขาแล้วมีความสุขจังเลยอันนี้มัน
  • 00:04:25
    ได้หมายความว่าอะไรครับคุณจะต้องมีความ
  • 00:04:28
    สุขจากการอยู่อยู่กับตัวเองให้ได้ก่อนถ้า
  • 00:04:31
    อยู่กับตัวเองมีความสุขไม่ได้ไปเอาคนอื่น
  • 00:04:34
    เข้ามาเนี่ยเดี๋ยวคุณก็จะเรียกร้องเดี๋ยว
  • 00:04:37
    คุณก็จะต้องการให้เขาทำนู่นทำนี่ให้
  • 00:04:39
    เดี๋ยวคุณก็จะหิวความรักอยากจะได้จากเขา
  • 00:04:42
    มากๆในที่สุดเนี่ยเขาอาจจะรำคาญแล้วเขา
  • 00:04:46
    อาจจะรู้สึกอึดอัดไม่อยากจะอยู่ใกล้คุณัง
  • 00:04:49
    นั้นถ้าเรื่องนี้ตั้ง mind เซตผิดเนี่ย
  • 00:04:51
    ครบกี่คนต่อกี่คนเนี่ยคุณก็จะรู้สึกมัน
  • 00:04:54
    ไม่เติมเต็มคุณก็จะรู้สึกเหงาที่เหงาไม่
  • 00:04:56
    ใช่อะไรเพราะว่าตัวคุณเองดังนั้นอยู่ด้วย
  • 00:04:59
    ตัวตัวเองให้มีความสุขให้ได้ก่อนแล้วเวลา
  • 00:05:01
    ที่จะเอาคนอื่นเข้ามาเพิ่มเติมอันนั้นคือ
  • 00:05:03
    ความสุขที่เพิ่มขึ้นหรือโบนัสที่เพิ่ม
  • 00:05:05
    ขึ้นนั่นเองข้อที่ 5 เนี่ยมันจะต่อจาก
  • 00:05:07
    เรื่องเมื่อกี้ถ้าคุณจะมีคู่ชีวิตแล้ว
  • 00:05:11
    อยากจะมีคนที่เค้าเนี่ยสามารถพาคุณไปสู่
  • 00:05:15
    ความเจริญได้เนี่ยนะครับสิ่งสำคัญเลยนะ
  • 00:05:18
    คือคุณจะต้องดูถ้าเป็นผู้หญิงก่อนนะดูว่า
  • 00:05:21
    คนที่เป็นผู้ชายเนี่ยเมีความฝันหรือเปล่า
  • 00:05:24
    เพราะความฝันเนี่ยมันจะทำให้ผู้ชายคนคน
  • 00:05:27
    นั้นนไม่หยุดอยู่ที่เดิมเขาจะคิดถึงแต่
  • 00:05:29
    อนาคตเจะไม่ได้แบบเล่าถึงอดีตอะไรมากมาย
  • 00:05:32
    แสดงว่าคนแบบนี้ถ้าคบไปเนี่ยมีโอกาสพา
  • 00:05:35
    ชีวิตเจริญมากในทางกับการถ้าในฝั่งผู้ชาย
  • 00:05:37
    เนี่ยสิ่งที่จะทำให้คุณดึงดูดผู้หญิงเข้า
  • 00:05:40
    มาเนี่ยนะครับคุณต้องมีความฝันใหญ่กว่า
  • 00:05:43
    ตัวของผู้หญิงคือถ้าสมมุติว่าคุณมีความ
  • 00:05:46
    ฝันเล็กๆอยู่วันต่อวันซึ่งไม่ผิดคุณอาจจะ
  • 00:05:49
    เจอผู้หญิงที่คุณต้องการแบบนั้นที่เขาอาจ
  • 00:05:51
    จะไม่ได้ซีเรียสอาจจะมีตังค์หรือว่ารัว
  • 00:05:54
    อยู่แล้วแต่ส่วนใหญ่นะผู้หญิงที่ผมเจอ
  • 00:05:57
    เนี่ยมักจะอยากอยู่กับผู้ชายที่มีอนาค
  • 00:06:00
    แต่ถ้าสมมุติว่าคุณมีโอความฝันที่ใหญ่
  • 00:06:03
    กว่าความฝันของผู้หญิงมากๆเนี่ยมันจะทำ
  • 00:06:06
    ให้ผู้หญิงที่เขามีคุณภาพสูงอยู่แล้ว
  • 00:06:09
    เนี่ยเขาตื่นเต้นที่จะอยู่กับคุณเขาอยาก
  • 00:06:11
    ที่จะมาซัพพอร์ตคุณเขาอยากที่จะมาช่วย
  • 00:06:14
    เหลือคุณเพราะเขารู้ไงว่าคุณเนี่ยถ้า
  • 00:06:17
    เปรียบสมุนหุ้นก็เป็นหุ้นที่น่าลงทุนมากๆ
  • 00:06:20
    อาจจะรอยสัก 4-5 ปีแล้วแบบเจริญขึ้นอาจจะ
  • 00:06:23
    รอสักอีก 3-4 ปีเนี่ยโอ้โหคุณจะกลายเป็น
  • 00:06:26
    หัวหน้าครอบครัวเป็นเสาหลักได้เลยอืดัง
  • 00:06:30
    นั้นเรื่องของความฝันเนี่ยมันจะดึงดูดให้
  • 00:06:33
    คนเมาเจอกันฮะผู้หญิงที่มีความฝันอยู่
  • 00:06:35
    แล้วจะกลายเป็นคนที่มีเสน่ห์ส่วนผู้ชาย
  • 00:06:37
    ที่มีความฝันใหญ่กว่าตัวผู้หญิงเนี่ยคุณ
  • 00:06:40
    จะกลายเป็นคนที่โคตรมีเสน่ห์เลยแหละผู้
  • 00:06:42
    หญิงเขก็จะต้องการคนประมาณนี้เพราะเขารู้
  • 00:06:44
    สึกว่าคุณเนี่ยเป็นหัวหน้าครอบครัวที่ดี
  • 00:06:46
    ได้ทักษะต่อมาที่ผมรู้สึกว่ามันเป็นทักษะ
  • 00:06:49
    เดียวที่ทำให้คุณอยู่รอดได้ทุกสังคมมัน
  • 00:06:51
    คือการชมอย่างมีศิลปะคุณเนี่ยต้องใช้เวลา
  • 00:06:55
    ในการสังเกตคนๆนึงมากเป็นปกติมันถึงจะ
  • 00:06:58
    เป็นคำชมที่ไม่ได้ดูประดิษฐ์มากมายอย่าง
  • 00:07:01
    เช่นคือถ้าการชมธรรมดาทั่วไปเนี่ยสมมุติ
  • 00:07:03
    ว่าคุณเหียงคนนึงเขาเป็นคนที่พูดเก่งแล้ว
  • 00:07:06
    คุณอุ้ยคุณพูดเก่งจังเลยนะเวลาออกไปพูดบน
  • 00:07:09
    เวทีคุณมีเสน่ห์มากถามว่ามันว้าวมมมันไม่
  • 00:07:12
    ว้าวเพราะว่าเารู้ตัวอยู่แล้วไงมันมีคนชม
  • 00:07:15
    แบบเกับเขาหลายคนแล้วแต่สิ่งที่มันจะว้าว
  • 00:07:18
    เลยเนี่ยมันคือการชื่นชมคุณค่าก่อนคุณค่า
  • 00:07:22
    หมายความว่าสิ่งที่คนเราให้ความสำคัญ
  • 00:07:25
    อย่างเช่นเห็นคุณเนี่ยอัดคลิปวีดีโอทุก
  • 00:07:28
    วันเลยมันบ่งบอกได้ถึงว่าคุณเป็นคนที่มี
  • 00:07:31
    วินัยในตัวเองมากๆเลยใชป่ะคุณค่าคือวินัย
  • 00:07:34
    หรือเหนือไปกว่านั้นอีกครับคุณต้องเก็บ
  • 00:07:36
    ข้อมูลแล้วก็ดีเทลแล้วะอย่างเช่นเวลาที่
  • 00:07:39
    คุณมีคู่ชีวิตแล้วเาได้ทำอะไรใหม่ๆใหม่
  • 00:07:43
    หมายความว่ามันเกินจากขอบเขตที่เขาเคยทำ
  • 00:07:46
    เรื่องการแต่งตัวก็ได้เธอเนี่ยไปเรียนรู้
  • 00:07:49
    เรื่องการแต่งหน้าแต่งตัวซึ่งเป็นทักษะ
  • 00:07:51
    ใหม่ของเธอคุณก็สามารถที่จะชื่นชมได้เลย
  • 00:07:54
    ว่าเฮ้ยตั้งแต่เธอไปโฟกัสเรื่องเนี้ยมัน
  • 00:07:57
    ทำให้เธอดูมีเสน่ห์มากขึ้นเลยนะแล้ว
  • 00:07:59
    พัฒนาการเธอมันมันเร็วมากๆมันกำลังบอกว่า
  • 00:08:02
    เออคุณใส่ใจจริงๆคนถูกชมเนี่ยจะมีกำลังใจ
  • 00:08:05
    ในการพัฒนาตัวเองมากๆเพราะอะไรครับเพราะ
  • 00:08:07
    คุณไม่ได้ชื่นชมแต่สิ่งที่เขาทำได้อยู่
  • 00:08:09
    แล้วแต่คุณชื่นชมในสิ่งที่เขายังทำไม่ได้
  • 00:08:12
    มันเป็นเรื่องใหม่สำหรับเขาเออแล้ววันนี้
  • 00:08:14
    เขาทำได้มันเกิดการเปลี่ยนแปลงมันก็เลยทำ
  • 00:08:16
    ให้เขารู้สึกว่าเอ้ยฟูฟจังเลยเวลาที่ได้
  • 00:08:18
    อยู่กับคุณเนี่ยว่าคุณชมเป็นนะเนี่ยจริงๆ
  • 00:08:20
    หนึในคำชมอีก 1 คำนะที่ผมรู้สึกว่าเออมัน
  • 00:08:23
    ยกใจคุณได้เลยผมเคยเจอผู้หญิงคนนึงชมผม
  • 00:08:26
    ประมาณว่าเคเนี่ยรู้สึกภูมิใจกับผมมากๆ
  • 00:08:29
    เลยเวลาที่ผมทำงานบางอย่างได้เนี่ยคำว่า
  • 00:08:33
    ภูมิใจมันรู้สึกปิตินะเวลาได้ยินคำนี้มัน
  • 00:08:36
    รู้สึกเออพิเศษจังเลยคำเหล่านี้มันเป็นคำ
  • 00:08:38
    ที่เกี่ยวกับคุณค่าทั้งนั้นแหละมันเป็นคำ
  • 00:08:40
    นามธรรมที่อาจจะจับต้องไม่ได้เราภูมิใจใน
  • 00:08:43
    ตัวเธอจังเลยเธอเป็นคนที่มีวินัยจังเลย
  • 00:08:46
    เธอเป็นคนที่ให้เกียรติคนอื่นจังเลยเนี่ย
  • 00:08:47
    คำว่าให้เกียรติคำว่าไม่วินัยมันเป็นคำ
  • 00:08:49
    นามธรรมทั้งนั้นฮะคือคนที่ถูกชมแบบเนี้ย
  • 00:08:52
    เขาจะรู้สึกว่าตัวเองมีคุณธรรมและมี
  • 00:08:55
    คุณสมบัติด้วยใช่ป่ะลองเอาไปใช้ดูนะข้อ
  • 00:08:58
    ต่อมาคุณเคยมีความรู้สึกว่าไม่ค่อยมั่นใจ
  • 00:09:01
    ในตัวเองบ้างมยหรือในหลายๆครั้งเนี่ยคุณ
  • 00:09:04
    เองก็ไม่ได้รู้สึกที่จะเห็นคุณ่าตัวเอง
  • 00:09:08
    มากขึ้นอผมมีอาการโคตรบ่อยรู้มยว่ามันมี
  • 00:09:10
    วิธีแก้ที่หายขาดได้ครับคุณเนี่ยต้องเก็บ
  • 00:09:14
    สะสมใช้ชนะเยอะๆฮะยกตัวอย่างผมนี่
  • 00:09:17
    โคตรขี้เกียจออกกำลังกายเลยเพราะว่ามัน
  • 00:09:19
    เหนื่อยแล้วเรายกเวทอย่างเงี้ยโอ้โห
  • 00:09:22
    กินพลังงานมากมากแล้วงานเราบางทีเป็นงาน
  • 00:09:24
    ที่ต้องใช้ความเทีอ่ะพอเอาแรงไปใช้กับ
  • 00:09:27
    ร่างกายหมดมันจะเหลือแรงอะไรมาคิดต่อใช่
  • 00:09:29
    ป่ะแต่ว่ามันต้องทำไงคุณรู้มว่าทุกครั้ง
  • 00:09:32
    ที่ไปออกกำลังกายทั้งๆที่ตัวเองโคตรขี้
  • 00:09:35
    เกียจทั้งๆที่ตัวเองรู้สึกอยากจะปฏิเสธ
  • 00:09:38
    มันมากๆแต่เราสามารถที่จะทำมันได้แล้ว
  • 00:09:41
    หลังจากที่มันออกเสร็จฮะนั่นนับเป็นชัย
  • 00:09:44
    ชนะ 1 ครั้งครับคือคุณชนะตัวเองเพราะทุก
  • 00:09:46
    ครั้งที่คุณผ่านความยากลำบากมาได้นั่น
  • 00:09:48
    เท่ากับว่าคุณกำลังได้รับชัยชนะแล้วนะ
  • 00:09:51
    ต้องทำแบบเนี้ยซ้ำๆบ่อยๆบ่อยชนิดที่ว่า
  • 00:09:55
    มันเป็นชัยชนะตัวเองที่นับครั้งไม่ถ้วน
  • 00:09:58
    คุณจะเห็นการเปลี่ยนแอย่างเช่นร่างกายคุณ
  • 00:10:00
    ที่จะเปลี่ยนไปถ้าคุณออกกำลังกายแบบบ่อยๆ
  • 00:10:03
    แม้แต่โลคภายในคุณน่ะที่คุณรู้สึกว่าโอ
  • 00:10:06
    ไม่ว่าวันไหนขี้เกียจฉันก็ไปฉันก็ไปฉันก็
  • 00:10:08
    ไปทุกครั้งอ่ะโอ้โหแล้วสิ่งที่มันจะเกิด
  • 00:10:10
    ตามมาก็คือทุกครั้งที่คุณรู้สึกโคตรขี้
  • 00:10:13
    เกียจแต่คุณสามารถไปได้เอาชนะความขี้
  • 00:10:16
    เกียจได้เนี่ยคุณจะโคตรเคารพตัวเองความ
  • 00:10:18
    นับถือตัวเองเมันจะเริ่มเกิดขึ้นแบบ
  • 00:10:20
    มหาศาลมันจะทำให้คุณรู้สึกว่าเออคุณเห็น
  • 00:10:22
    คุณ่าตัวเองกับเรื่องนี้มากๆเลยไม่ว่าวัน
  • 00:10:25
    เนี้ยคุณน่ะจะทำงานหรือทำธุรกิจอะไรคุณ
  • 00:10:29
    พยายามเก็บสะสมการเอาชนะขี้เกียจหรือเอา
  • 00:10:32
    ชนะความผัดวันประกันพุ่งของตัวเองให้ได้
  • 00:10:34
    เมื่อคุณชนะมันบ่อยๆมากขึ้นเนี่ยคุณจะ
  • 00:10:37
    เริ่มนับถือตัวเองว่าโหคุณนี่ก็ไม่
  • 00:10:39
    ธรรมดาเหมือนกันนะฉันนี่ก็พอตัวไอ้การพอ
  • 00:10:41
    ตัวตรงนี้นัแหละที่คุณยกย่องตัวเองมันจะ
  • 00:10:43
    ทำให้คุณรู้สึกดีกับตัวเองมากๆเลยวันนี้
  • 00:10:45
    มาสวนรถไฟมาเดินเล่นมาพูดคุยกันก็เลยอยาก
  • 00:10:48
    ให้มันเป็นบรรยากาศสบายๆครับไม่ซีเรียส
  • 00:10:50
    อะไรมากถ้าคุณชื่นชอบบรรยากาศประมาณนี้
  • 00:10:53
    อยู่คือคือสไตล์การถ่ายคลิปแบบนี้โคตรยาก
  • 00:10:56
    นะพอต้องเรียงสคริปในหัวด้วยอืจะดีมากเลย
  • 00:11:00
    ถ้าคุณให้ฟีดแบคผมว่าการเดินในครั้งนี้
  • 00:11:04
    เนี่ยเดินไปด้วยพูดไปด้วยประมาณนี้เนื้อ
  • 00:11:06
    หามันยังคมอยู่หรือเปล่าอ่าคุณชื่นชอบ
  • 00:11:10
    เนื้อหาประมาณไหนหรือว่ามีข้อไหนที่คุณ
  • 00:11:13
    รู้สึกว่าอยากจะเล่าเพิ่มเติมแนะนำ
  • 00:11:16
    บรรยากาศโดยรอบได้นะครับว่าเป็นยังไงบ้าง
  • 00:11:18
    แล้วเดี๋ยวพบเจอกันใหม่กับผม iel Amazing
  • 00:11:21
    Story telling ครับ
タグ
  • ชีวิต
  • เติบโต
  • ความเจ็บปวด
  • คู่ชีวิต
  • กิจวัตร
  • ความฝัน
  • การชม
  • กำลังใจ
  • การพัฒนา
  • ความเข้มแข็ง