Feedback Facial e Consciência Emocional

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https://www.youtube.com/watch?v=PdLgefQrddo

概要

TLDREl vídeo explora la investigació de Paul Ekman sobre les expressions facials i la seva influència en les emocions. Ekman va demostrar que les expressions no només serveixen per comunicar emocions, sinó que també poden afectar com les sentim. A través d'un experiment, va descobrir que contraure voluntàriament músculs facials pot provocar l'experiència d'emocions específiques. A més, l'ús de botox pot inhibir la capacitat d'expressar certes emocions, afectant la consciència emocional, especialment en persones amb depressió. El vídeo conclou amb la idea que emular expressions de felicitat pot millorar l'estat d'ànim.

収穫

  • 🧠 La hipòtesi del feedback facial explica com les expressions influeixen en les emocions.
  • 😃 Ekman va identificar set emocions universals a través de la seva investigació.
  • 💉 El botox pot inhibir l'expressió emocional, afectant la consciència emocional.
  • 😔 La contracció facial pot provocar l'experiència d'emocions específiques.
  • 😊 Emular expressions de felicitat pot millorar l'estat d'ànim.

タイムライン

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    En aquest vídeo, es parla sobre la recerca de Paul Ekman, un psicòleg reconegut que va identificar les expressions facials universals i la seva relació amb les emocions. Ekman va realitzar un estudi que demostra que les expressions facials no només informen sobre les emocions que sentim, sinó que també poden influir en les nostres emocions. A través d'experiments, va descobrir que quan les persones contraen voluntàriament els músculs facials associats a emocions específiques, com la tristesa o la felicitat, poden realment sentir aquestes emocions. Això implica que el feedback facial pot afectar la nostra consciència emocional. A més, l'ús de toxina botulínica (Botox) en determinades zones del rostre pot inhibir aquesta retroalimentació, resultant en una menor intensitat emocional, la qual cosa pot ser beneficiosa per a persones amb depressió. Finalment, es suggereix que emular expressions facials positives pot ajudar a millorar el nostre estat d'ànim.

マインドマップ

ビデオQ&A

  • Què és la hipòtesi del feedback facial?

    És la idea que les expressions facials no només comuniquen emocions, sinó que també influeixen en la manera com les sentim.

  • Quina investigació va realitzar Paul Ekman?

    Ekman va investigar com la contracció voluntària de músculs facials pot provocar l'experiència d'emocions.

  • Com afecta el botox a les emocions?

    El botox pot inhibir la contracció muscular, reduint així la capacitat d'expressar emocions com la tristesa.

  • Quines emocions universals va identificar Ekman?

    Ekman va identificar set emocions universals a través de les seves investigacions.

  • Com es pot millorar l'estat d'ànim mitjançant expressions facials?

    Emulant voluntàriament expressions facials de felicitat, es pot activar un feedback positiu que millora l'estat d'ànim.

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    Olá pessoal seja novamente bem-vindos ao
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    TVC Channel News nesta última semana
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    Paul eckman que é um grande psicólogo e
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    que eu eu sou muito fã dele foi o cara
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    que identificou as expressões faciais
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    universais e tal né tem um grande
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    detecção de mentira e Tal e ah ele
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    gravou ele apresentou um um vídeo né no
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    Big things que é um tipo de de programa
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    na internet no YouTube que divulga
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    cientistas de celebridades e tal falando
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    sobre a vida sobre carreira Enfim uma
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    série de coisas ele já fez vários desses
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    programas mas no que ele divulgou Essa
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    semana ele conta sobre uma das pesquisas
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    realizadas em que a a expressão facial
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    da emoção não servem apenas para mandar
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    a informação para informar sobre a
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    emoção que a pessoa está sentindo mas
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    ela também serve com caminho reverso tá
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    isso tem algumas implicações inclusive
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    para a saúde mental Então esse vídeo vai
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    ser sobre a questão da hipótese do
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    feedback facial e a consciência
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    emocional vamos lá
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    [Música]
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    então bom então primeiro eu vou começar
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    explicando sobre essa pesquisa que ele
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    cita no vídeo dele foi publicada em em
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    1990 né há mais de 20 anos atrás como é
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    que ele fez essa pesquisa então ele já
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    tinha identificado os padrões
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    específicos né da da a configuração
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    específica das sete emoções universais
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    ele o que que ele fazia ele chamava as
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    pessoas pro laboratório dele e pedia
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    instruía cada uma delas a realizar
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    voluntariamente a contração dos músculos
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    específicos relacionado com as as
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    emoções específicas e o que ele
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    verificou foi que quando esses sujeitos
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    contraíam essas musculaturas eles
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    passavam a sentir
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    certo aquela emoção que eles estavam
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    expressando Isso demonstra que não é
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    apenas o caminho de ida que acontece ou
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    seja o nosso cérebro manda uma
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    informação que vai para os nervos e
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    esses nervos realizam a a contração
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    facial para expressar aquela emoção e
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    informar aos outros sobre aquela emoção
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    Mas acontece o caminho contrário também
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    quando essa expressão está realizada
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    mesmo que voluntariamente né na Nossa
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    Face ela manda uma informação de retorno
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    né de feedback pro nosso cérebro e o
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    nosso cérebro processa aquela informação
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    Como assim deu certo aquele comando que
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    eu enviei e o que eles identificaram é
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    que quando ocorre determinada contração
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    específica do rosto e que aquela
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    contração específica do rosto tem eh
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    está relacionada com alguma expressão eh
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    emocional certo ainda que a pessoa não
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    esteja querendo expressar mas ela faz
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    automaticamente ponto Fechou aquela
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    configuração específica essa
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    configuração específica tem uma
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    representação já na naturea humana Então
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    essa essa configuração específica que
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    você formou voluntariamente sem qualquer
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    tipo de ah emoção sentida naquele
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    momento tá consequentemente o que que
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    vai acontecer as as informações voltam
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    né através do nervo racial voltam para o
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    cérebro e são processados no sistema
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    límbico principalmente na cerebral e por
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    isso esse indivíduo sente a raiva ou
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    sentiria o medo ou sentiria o nojo ou
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    sentiria alegria ou sentiria qualquer
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    outra emoção e o que eles identificaram
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    foi que quando você aplica a toxina
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    botulínica né o botox em determinadas
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    regiões do nosso cérebro não vai
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    acontecer contração muscular ali né a a
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    toxina botulínica ela inibe a a conexão
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    e neuromuscular ou seja a informação do
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    neurônio né não chega no músculo para
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    que ele realize aquele movimento dele
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    por isso que a pessoa fica paralisada
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    naquela região e o que que acontece
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    quando essas pessoas têm essa eh São
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    aplicadas toxina botulínica em
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    determinadas regiões do nosso nosso
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    rosto aquela região Para de mandar esse
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    feedback facial consequentemente a
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    ativação da amídala nesses indivíduos
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    Vai ser menor tá então ele vai ter de
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    alguma forma um embotamento
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    das emoções mas isso depende do lugar
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    onde é aplicada a toxina botulínica em
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    outras regiões Pode até ser muito
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    benéfico por exemplo né uma das das
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    contrações faciais específicas da
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    tristeza é essa da testa que a pessoa
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    faz esse tipo de contração tá aliado a
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    ao cando da boca eh
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    eh para baixo né você forma a expressão
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    de tristeza
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    Ok então o que eles já perceberam é que
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    essa pesquisa identificou se é aplicada
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    a toxina botulínica nesta região no
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    nosso do nosso rosto né na testa aqui
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    entre as sobrancelhas você não faz mais
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    essa contração se você não faz mais essa
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    contração você não você não fecha Você
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    não fecha a expressão facial específica
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    da tristeza se você não fecha a
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    expressão facial específica da tristeza
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    mesmo que você mande mesmo que o cérebro
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    mande a a informação para expressar
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    tristeza vai chegar lá na no no rosto
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    não vai conseguir fazer a a a a ligação
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    neurom muscular vai voltar uma resposta
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    negativa dizendo assim a tristeza não
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    foi expressa corretamente depois de um
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    tempo você perde a sensibilidade de
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    expressar tanto a tristeza tá Como você
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    vai perder a sensibilidade de expressar
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    tristeza em alguns pacientes com
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    depressão que apresentam a tristeza na
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    maior parte do seu cotidiano esse tipo
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    de aplicação do Botox pode ser benéfica
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    certo porque ela previne de alguma forma
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    o indivíduo de apresentar a expressão da
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    tristeza de uma forma completa
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    consequentemente essa expressão de
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    tristeza vai ser menos intensa e esse
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    indivíduo vai ter uma menor consciência
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    da tristeza se ele tem uma menor
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    consciência da tristeza ele vai se
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    sentir menos triste Logo há uma
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    possibilidade de que o quadro depressivo
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    se fique bem mais
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    Ameno então era isso gente esse aqui é
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    um vídeo bem curto mas eu achei
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    importante trazer essa questão essa
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    informação mostrando que a gente pode
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    usar até esse tipo de conhecimento no
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    nosso dia inclusive Às vezes a gente
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    pode eh eh despertar na gente
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    determinadas emoções através da
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    contração voluntária da da expressão
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    facial né né então se às vezes você e
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    quer
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    e se sentir um pouco mais feliz num
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    determinado momento da sua vida vale a
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    pena você emular n no seu rosto ainda
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    que voluntariamente a expressão da
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    Felicidade da Felicidade autêntica em
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    que existe a contração do músculo
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    orbicular que esse músculo ao redor dos
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    olhos então não é seente um sorriso
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    aquele sorriso de foto né assim tá é
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    assim tem tem que haver né Tem que haver
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    essa contração aqui se você fizer isso
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    nesse momento agora se você fizer isso
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    não vai demorar muito tempo para que
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    você comece a se sentir feliz certo
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    Justamente por causa desse feedback que
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    acontece quando você expressa alguma
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    emoção e isso pode ser benéfico em
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    várias situações do nosso cotidiano
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    Muito obrigado novamente gostaria que
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    vocês comentassem aqui embaixo
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    principalmente porque valeu a pena
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    assistir esse vídeo se inscrevam no
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    canal avaliem o vídeo ajudem favoritando
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    ele tá se inscrevam também na página do
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    canal no Facebook porque de vez em
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    quando eu eu publico algumas coisas lá
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    né alguns textos algum alguns outras
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    algumas outras coisas que eu escrevo né
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    E você pode ter acesso através desta
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    página no Facebook todos os links vão
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    estar na descrição Assim como as
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    referências que eu me baseei para fazer
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    este vídeo Ok então muito obrigado
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    novamente e até o próximo vídeo aqui no
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    TV Channel News valeu
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