СЕКС УПРАВЛЯЕТ ТВОИМ СОЗНАНИЕМ: Карл Юнг объясняет то, что ты притворяешься не замечать
概要
TLDRВ этом видео рассматривается влияние сексуальности и желания на нашу жизнь и отношения, основываясь на идеях Карла Юнга. Сексуальность рассматривается как тайный язык души, который может управлять нашими выборами и страхами. Подавленное желание может проявляться в виде зависимостей и повторяющихся шаблонов в отношениях. Видео предлагает зрителям задуматься о своих желаниях и о том, как они влияют на их жизнь, а также предлагает практические шаги для интеграции этих желаний в осознанное существование. Основные шаги включают распознавание повторяющихся паттернов, приветствие желаний и создание пространства для целостности.
収穫
- 🧠 Сексуальность — это не просто инстинкт, а язык души.
- 🔍 Подавленное желание может проявляться в зависимости и повторяющихся шаблонах.
- 💔 Проекция может привести к идеализации другого человека.
- 📝 Важно осознавать свои желания и работать с ними.
- 🌱 Метод Юнга предлагает практики для интеграции желаний.
- 🔄 Осознание желаний помогает избежать повторения старых шаблонов.
- 💡 Анима и анимус влияют на наши эмоции и влечения.
- 🪞 Любовь может быть зеркалом, отражающим наши потребности.
- 🚪 Желание может стать мостом к самопознанию.
- 🌌 Важно создать пространство для целостности и понимания.
タイムライン
- 00:00:00 - 00:05:00
В этом видео обсуждается влияние сексуальности на нашу жизнь, рассматривая её как мощную, но часто игнорируемую силу, которая управляет нашими выборами и отношениями. Карл Юнг подчеркивает, что сексуальность — это не просто инстинкт, а язык души, который мы часто не понимаем.
- 00:05:00 - 00:10:00
Сексуальность, по мнению Юнга, является архетипической энергией, которая влияет на наши мысли, привязанности и страхи. Она не исчезает, когда подавляется, а лишь меняет свою форму, что приводит к повторению одних и тех же ошибок в отношениях.
- 00:10:00 - 00:15:00
Желание может быть как мостом, так и тюрьмой. Оно формирует нашу личность и поиски, и важно осознать, что подавленное желание может проявляться в виде страха, зависимости или саботажа.
- 00:15:00 - 00:20:00
Юнг утверждает, что желание становится силой только тогда, когда мы осознаем его. Важно задать себе вопрос: 'Почему я желаю того, чего желаю?', чтобы понять свои внутренние раны и недостатки.
- 00:20:00 - 00:25:00
Многие из нас выросли с убеждением, что сексуальность опасна, что приводит к подавлению желаний и созданию напряженных отношений. Это подавление может проявляться в виде беспокойства и одержимости.
- 00:25:00 - 00:30:00
Желание — это зеркало, отражающее то, что мы скрываем. Важно научиться прислушиваться к своим желаниям и понимать, что они могут научить нас о себе.
- 00:30:00 - 00:35:00
Когда желание подавляется, оно становится тенью, и важно осознать, что это может привести к повторению одних и тех же паттернов в отношениях. Осознание своих проекций может помочь в исцелении.
- 00:35:00 - 00:40:00
Юнг подчеркивает, что настоящая любовь начинается только тогда, когда мы перестаем проецировать свои ожидания на других и начинаем видеть их такими, какие они есть.
- 00:40:00 - 00:47:24
В видео предлагается план действий для работы с желаниями и проекциями, включая распознавание повторяющихся паттернов, приветствование желаний и практику символического письма.
マインドマップ
ビデオQ&A
Как сексуальность влияет на нашу жизнь?
Сексуальность влияет на наши выборы, страхи и отношения, формируя нашу личность и цели.
Что такое проекция в контексте любви?
Проекция — это когда мы видим в другом человеке то, что не осознаем в себе, что может привести к идеализации.
Как подавленное желание проявляется в жизни?
Оно может проявляться как беспокойство, зависимость или повторяющиеся болезненные шаблоны в отношениях.
Как можно работать с подавленным желанием?
Важно осознать свои желания, задать себе вопросы о них и интегрировать их в свою жизнь.
Что предлагает метод Юнга для работы с желаниями?
Метод Юнга включает практики, которые помогают осознать и интегрировать желания, превращая их в ясность.
Каковы основные шаги для работы с желаниями?
Основные шаги включают распознавание повторяющихся паттернов, приветствие желаний, написание о своих чувствах и создание пространства для целостности.
Почему важно осознавать свои желания?
Осознание желаний помогает избежать повторения старых шаблонов и способствует личностному росту.
Как желание может стать мостом, а не тюрьмой?
Когда мы понимаем свои желания и используем их для самопознания, они становятся источником силы и роста.
Что такое анима и анимус?
Анима и анимус — это архетипические образы внутреннего женского и мужского начала, которые влияют на наши эмоции и влечения.
Как любовь может быть зеркалом?
Любовь может отражать наши собственные потребности и желания, а не истинные качества другого человека.
ビデオをもっと見る
Обществу страшны такие, как ты. Философия боли Шопенгауэра
Как мозг искажает реальность и издевается над нами? Самые опасные ловушки мышления, о которых молчат
#1 урок | Введение в визовую сферу
СКОЛЬКО можно НЕ СПАТЬ? — ТОПЛЕС
История России 10/Мединский/Тема 31.Фронт за линией фронта
Рассказ мужчины | Измена Жены. Красивая Месть мужа. Глупая ссора. История
- 00:00:00Что если я скажу вам, что одна из самых
- 00:00:02молчаливых и могущественных сил,
- 00:00:05управляющих вашей жизнью - это не то,
- 00:00:07что вы думаете, что причина, по которой
- 00:00:09вы выбираете определённых людей,
- 00:00:12принимаете определённые решения,
- 00:00:14испытываете определённые страхи и
- 00:00:16повторяете определённые ошибки, связано
- 00:00:19с энергией, на которую вы так и не
- 00:00:20научились смотреть в упор. Карл Юнг
- 00:00:23считал, что сексуальность - это не
- 00:00:25просто инстинкт, а тайный язык души.
- 00:00:28язык, который вы игнорируете, и это
- 00:00:31дорогого стоит. Вы когда-нибудь
- 00:00:33задумывались, почему некоторые люди так
- 00:00:35трогают вас? Почему некоторые отношения
- 00:00:37обладают необъяснимым магнетизмом, как
- 00:00:40будто они были созданы для того, чтобы
- 00:00:42случиться, и в то же время почти всегда
- 00:00:44заканчиваются смятением, болью или
- 00:00:47разочарованием? Вы когда-нибудь
- 00:00:49задумывались о том, что, возможно,
- 00:00:50желание не просто движет вами, а
- 00:00:53доминирует над вами? В этом видео мы
- 00:00:55откроем дверь, которую многие
- 00:00:57предпочитают держать запертой. Речь
- 00:00:59пойдёт не о сексе, как вы видели раньше.
- 00:01:01Речь идёт не о том, что правильно или
- 00:01:03неправильно, красиво или уродливо. Речь
- 00:01:06идёт о том, что движет вами изнутри,
- 00:01:08даже когда вы клянётесь, что
- 00:01:10контролируете ситуацию. Речь идёт о том,
- 00:01:13что Юнг считал порталом в душу. И
- 00:01:15возможно, это именно то, чего вы
- 00:01:17притворялись, что не видите. Когда мы
- 00:01:20говорим о сексуальности, большинство
- 00:01:22людей думают о чём-то внешнем,
- 00:01:24физическом, инстинктивном, что-то
- 00:01:27связанное с телом, с удовольствием, с
- 00:01:30влечением. Но Юнг видел это в другом
- 00:01:33свете. Для него секс - это
- 00:01:35архетипическая энергия, символическое
- 00:01:38проявление души. То, что говорит с вами
- 00:01:40даже тогда, когда вы не хотите этого
- 00:01:42слышать. Правда в том, что желание живёт
- 00:01:45там, куда сознание боится заходить. Оно
- 00:01:49прячется за вашими чарами, потребностями
- 00:01:52и идеалами. Оно одевается в фантазии и
- 00:01:55появляется в ваших снах. И прежде всего
- 00:01:58оно действует в тишине. Юнг говорил, что
- 00:02:02сексуальность, когда она подавлена, не
- 00:02:04исчезает. Она просто меняет свою маску.
- 00:02:08Подумайте о том, сколько раз вы
- 00:02:10влюблялись в человека, который,
- 00:02:12казалось, имел к вам самое
- 00:02:14непосредственное отношение, а потом
- 00:02:16обнаруживали, что вы просто проецировали
- 00:02:18на него свой идеал. Или сколько раз вы
- 00:02:21чувствовали, что вас переполняет
- 00:02:23импульс, который вы не могли объяснить?
- 00:02:26Осознали ли вы, что желание может быть
- 00:02:28как мостом, так и тюрьмой? Для
- 00:02:31Юнгасексуальность - это не просто
- 00:02:33биологическая функция. Это психическая
- 00:02:36сила, которая пульсирует в душе. Она не
- 00:02:39ограничивается актом. Она вторгается в
- 00:02:42ваши мысли, ваши привязанности, ваши
- 00:02:45страхи. Более того, он формирует вашу
- 00:02:48личность, ваши поиски, даже ваши чувства
- 00:02:52цели. Секс живёт не только в вашем теле,
- 00:02:55он живёт в вашей психике. Но, возможно,
- 00:02:58самое страшное заключается в следующем.
- 00:03:01Большая часть этой энергии
- 00:03:03бессознательна. Что это значит? Что вы
- 00:03:05не осознаёте, насколько сильно она
- 00:03:07влияет на вас, что вы не осознаёте, как
- 00:03:09она проходит через ваши решения. Вы
- 00:03:12считаете, что выбираете, а на самом деле
- 00:03:15вас выбирает нечто, чего вы никогда не
- 00:03:17понимали. Юнг говорил о Либида не так,
- 00:03:20как Фрейд, застрявший на генитальной
- 00:03:22сексуальности, а как о более широкой
- 00:03:25жизненной энергии. Для него всё является
- 00:03:28желанием. Желание кого-то, желание идеи,
- 00:03:32желание смысла, желание
- 00:03:34трансцендентности. И это желание можно
- 00:03:37трансформировать. Его можно направить в
- 00:03:39нужное русло. Оно может быть
- 00:03:41сублимировано, но для этого его нужно
- 00:03:43понять. Оно должно быть принято. И вот в
- 00:03:46чём проблема. Наша культура не учит нас,
- 00:03:48как это сделать. Либо секс
- 00:03:50переоценивается, выставляется на показ,
- 00:03:52продаётся, эксплуатируется, либо он
- 00:03:55подавляется, скрывается, морализируется.
- 00:03:58Его редко воспринимают таким, какой он
- 00:04:00есть на самом деле, дверью внутрь. Вы
- 00:04:03когда-нибудь стыдились того, что
- 00:04:04испытываете желание? Вы когда-нибудь
- 00:04:07винили себя за мысли, которые вы даже не
- 00:04:09выбирали? Пытались ли вы когда-нибудь
- 00:04:11отрицать то, что чувствуете, боясь, что
- 00:04:14подумают другие? Большинство из нас
- 00:04:16усвоили, что сексуальность опасна, что
- 00:04:19её нужно приручать, и поэтому мы создаём
- 00:04:21полные напряжения, отношения с важнейшей
- 00:04:24частью себя. Но желание, Джон, нельзя
- 00:04:27заглушить. Когда вы подавляете его, оно
- 00:04:29кричит в виде беспокойства. Когда вы
- 00:04:31игнорируете его, оно возвращается в виде
- 00:04:34принуждения. Когда вы осуждаете его, оно
- 00:04:37маскируется под одержимость. А когда вы
- 00:04:40пытаетесь его контролировать, оно часто
- 00:04:42одерживает над вами верх. Карл Юнг ясно
- 00:04:45видел это. Он говорил, что то, что вы
- 00:04:47отрицаете, контролирует вас, а то, что
- 00:04:50вы принимаете, преображает вас. Что
- 00:04:53произойдёт, если вы посмотрите на это
- 00:04:55желание как на символ, а не как на
- 00:04:57проблему? Что если бы вы начали
- 00:04:59прислушиваться к тому, что оно пытается
- 00:05:01вам сказать, вместо того, чтобы бороться
- 00:05:03с ним? Какая часть вас умоляет о том,
- 00:05:06чтобы её признали? Желание по юнгу - это
- 00:05:09дорога. И эта дорога идёт в двух
- 00:05:12направлениях. наружу, где вы ищете в
- 00:05:14других то, чего, как вы чувствуете, вам
- 00:05:17не хватает в себе, и внутрь, где вы
- 00:05:20можете найти то, о чём даже не
- 00:05:22подозревали. Возможно, именно поэтому
- 00:05:24вас так привлекают люди, которые
- 00:05:26заставляют вас терять опору. Может быть,
- 00:05:29именно поэтому ваши отношения были
- 00:05:31такими интенсивными и такими
- 00:05:33недолговечными. Может быть, именно
- 00:05:35поэтому вы повторяете шаблоны, которые
- 00:05:38причиняют вам боль, но которые вы не
- 00:05:40можете разорвать. Желание пытается вас
- 00:05:43чему-то научить. И пока вы
- 00:05:44притворяетесь, что это только
- 00:05:46физическое, вы будете оставаться в
- 00:05:48ловушке тех же самых историй. Но выход
- 00:05:50есть. Юнг считал, что желание обретает
- 00:05:53силу только тогда, когда оно обретает
- 00:05:55осознание. И это осознание начинается с
- 00:05:58простого, но мощного вопроса: "Почему я
- 00:06:01желаю того, чего желаю?" Этот вопрос
- 00:06:04звучит банально, но он очень глубок. Он
- 00:06:06указывает на ваши раны, ваши
- 00:06:09воспоминания, ваши недостатки. Он
- 00:06:11приглашает вас погрузиться в то, что вы
- 00:06:13больше всего избегали чувствовать. И
- 00:06:16именно в этом погружении зарождается
- 00:06:19истинная свобода. Замечали ли вы
- 00:06:21когда-нибудь, что многие из ваших самых
- 00:06:24сильных страстей на самом деле были
- 00:06:26встречами с частью вас самих? Часто то,
- 00:06:29что вы любите в другом человеке - это
- 00:06:31то, что вы потеряли из виду в себе.
- 00:06:34Желание, если рассматривать его
- 00:06:36символически, раскрывается как зеркало.
- 00:06:39Оно показывает то, что скрыто. Оно
- 00:06:41отражает то, что было забыто. Оно кричит
- 00:06:44о том, что вы пытались заглушить. И
- 00:06:47здесь начинается главный конфликт этого
- 00:06:49путешествия. Будете ли вы продолжать
- 00:06:51убегать от того, что чувствуете, или
- 00:06:54начнёте прислушиваться к тому, что
- 00:06:56желание пытается вам открыть? В
- 00:06:58следующей части мы углубимся в эту тему.
- 00:07:00Мы поговорим о том, что происходит,
- 00:07:03когда желание подавляется слишком долго
- 00:07:05и как оно проявляется как тень, как
- 00:07:07страдание, как зависимость, как саботаж.
- 00:07:11Но сейчас я оставлю вас с этим
- 00:07:13приглашением. Закройте глаза, дышите и
- 00:07:17спросите себя, что моё желание пытается
- 00:07:19показать мне, что я ещё не набрался
- 00:07:22смелости увидеть, потому что именно
- 00:07:24здесь начинается исцеление. Именно тогда
- 00:07:28сексуальность перестаёт быть шумом. и
- 00:07:30становится откровением. В жизни
- 00:07:32наступает момент, когда желание
- 00:07:34перестаёт быть вдохновением и начинает
- 00:07:36быть бременем. Возможно, вам хорошо
- 00:07:39знакомо это чувство. Это беспокойство в
- 00:07:41груди, которое появляется даже тогда,
- 00:07:44когда снаружи всё кажется правильным.
- 00:07:46Пустота, у которой нет названия, но
- 00:07:49которая была с вами годами, как неловкая
- 00:07:51тишина между одной встречей и другой,
- 00:07:54как голод, который нельзя утолить едой,
- 00:07:57как усталость, которая не проходит после
- 00:07:59сна. Что если я скажу вам, что эта
- 00:08:02пустота не конец, а начало пути, которые
- 00:08:05вы слишком долго откладывали? Карл Юнг
- 00:08:08говорил, что то, с чем вы отказываетесь
- 00:08:10встретиться лицом к лицу, становится
- 00:08:12тенью. И сексуальность - это глубокое
- 00:08:15стремление к связи, к смыслу, к слиянию
- 00:08:18с чем-то большим. Возможно, одна из
- 00:08:20самых игнорируемых теней в современной
- 00:08:22жизни. Не потому, что она тёмная по
- 00:08:24своей природе, а потому, что мы живём в
- 00:08:27культуре, которая не научила нас вести с
- 00:08:29ней диалог. Подумайте о том, как вы
- 00:08:31узнали о желании. Возможно, дома это
- 00:08:34было табу. В школе - техническим
- 00:08:36предметом, в церкви - грехом, а в
- 00:08:39обществе представлением. Ни в одном из
- 00:08:42этих мест оно не было представлено как
- 00:08:44то, чем, по мнению Юнга, оно является
- 00:08:47языком души. Вот почему многие из нас
- 00:08:51выросли с верой в то, что испытывать
- 00:08:53желание опасно, и даже более того, что
- 00:08:56оно уродливо, что это неконтролируемо,
- 00:08:59что это слабость. И что же мы делаем? Мы
- 00:09:03загоняем его в подвал нашей психики. Мы
- 00:09:06подавляем его. Мы игнорируем его. Мы
- 00:09:09отрицаем это, но бессознательное не
- 00:09:13забывает. О том, что вы не слышите, оно
- 00:09:15кричит. То, что вы не выражаете, оно
- 00:09:18превращает в страдание. А то, что вы не
- 00:09:20принимаете, оно возвращает в виде
- 00:09:23повторения. Вот почему нередко
- 00:09:25встречаются люди, которые всю свою жизнь
- 00:09:28повторяют любовные шаблоны, всегда
- 00:09:30влюблялись в эмоционально недоступных
- 00:09:32людей, всегда путают страсть со
- 00:09:34спасением и всегда оказываются в одном и
- 00:09:37том же месте. одинокими, обиженными,
- 00:09:41измученными. Испытывали ли вы
- 00:09:43когда-нибудь нечто подобное? Возможно,
- 00:09:45вы любили кого-то, кто, казалось,
- 00:09:47завершил вас. Он заставил вас снова
- 00:09:50почувствовать себя живым. И какое-то
- 00:09:52время всё казалось идеальным, но потом
- 00:09:55пришло разочарование, расстояние,
- 00:09:58отсутствие. И вы задались вопросом: "Как
- 00:10:00это снова произошло?" Юнг объяснил бы:
- 00:10:03"Действовала тень". Та часть, которую вы
- 00:10:06не интегрируете, вы проецируете, а
- 00:10:09желание, когда оно не осознанно,
- 00:10:11становится магнитом для всего, чего вы
- 00:10:13пытаетесь избежать. Потому что
- 00:10:16бессознательное желание не стремится к
- 00:10:18реальности, оно стремится к компенсации.
- 00:10:22Оно ищет то, чего не хватает, но
- 00:10:25недостаток не может быть решён с помощью
- 00:10:27другого. Именно здесь многие люди в
- 00:10:30возрасте от 30 до 65 лет начинают
- 00:10:34осознавать более глубокую боль. Боль от
- 00:10:37того, что их никогда не учили смотреть
- 00:10:39внутрь себя. Они потратили десятилетие,
- 00:10:42пытаясь реализовать себя через кого-то
- 00:10:44другого, карьеру, имидж. И вдруг они
- 00:10:47обнаруживают, что до сих пор не знают,
- 00:10:49кто они такие. Подавленное желание
- 00:10:52проникает во всё: выбор, отказ,
- 00:10:54молчание. Иногда оно проявляется в виде
- 00:10:58едва уловимого сожаления, как будто вы
- 00:11:00упустили что-то важное. В другое время
- 00:11:03оно проявляется как чувство вины за то,
- 00:11:06что вы слишком много жили, слишком много
- 00:11:09чувствовали, слишком много смели. И
- 00:11:12тогда, сами того не осознавая, вы
- 00:11:14начинаете эмоционально калечить себя. Вы
- 00:11:17говорите себе, что вы слишком стары, что
- 00:11:20это не для вас, что определённые эмоции
- 00:11:23должны были умереть в ваши 20 лет, но
- 00:11:26они не умерли. Они просто ждут, потому
- 00:11:29что у души нет хронометра, у неё есть
- 00:11:31ритм. А ритм души всегда возвращает вас
- 00:11:34к тому, что было забыто. Вот почему так
- 00:11:36много людей в возрасте 40, 50 и 60 лет
- 00:11:40начинают видеть странные сны. Они
- 00:11:43начинают скучать по тому, чего никогда
- 00:11:45не испытывали. Они начинают тосковать по
- 00:11:47тому, о чём даже не подозревали. Они
- 00:11:50начинают вспоминать старые любовные
- 00:11:52отношения с интенсивностью, которая не
- 00:11:55поддаётся логике. Это возвращение
- 00:11:57желания. Это зов тени. Пример. Вспомните
- 00:12:01историю Элизы. В свои 58 лет она уже 10
- 00:12:05лет в разводе. У неё двое детей и
- 00:12:07стабильная работа. В глазах окружающих
- 00:12:10она состоявшаяся женщина, но внутри неё
- 00:12:13жила усталость, которая никак не хотела
- 00:12:16уходить. Уныние, которое сопровождало её
- 00:12:19каждый день, как будто что-то сломалось
- 00:12:21внутри. Именно во время консультации она
- 00:12:24сказала, почти не имея в виду: "Я скучаю
- 00:12:27по прикосновениям не только в физическом
- 00:12:30смысле, но и в смысле того, что меня
- 00:12:32видят". То, что она называла усталостью,
- 00:12:35на самом деле было непризнанным
- 00:12:37желанием. желание восстановить связь с
- 00:12:39собственной жизненной силой, с её
- 00:12:42творческой энергией, с той женщиной,
- 00:12:45которой она была до того, как стала
- 00:12:47просто мамой, просто профессионалом,
- 00:12:49просто сильной. Это трагедия многих
- 00:12:52людей. Неопытная сексуальность
- 00:12:54превращается в хроническую печаль.
- 00:12:56Одиночество, которое не может быть
- 00:12:58решено в группах, чувство
- 00:13:00неприспособленности к жизни, которое,
- 00:13:03кажется, не может удовлетворить ничто
- 00:13:05другое. И мы не говорим здесь о том,
- 00:13:07чтобы отправиться на поиски приключений.
- 00:13:10Речь не об этом. Речь идёт о том, чтобы
- 00:13:12вновь обрести связь с тем, что
- 00:13:14заставляет вас двигаться. Речь идёт о
- 00:13:16том, чтобы снова прислушаться к своему
- 00:13:18телу, своим чувствам и интуиции. Речь
- 00:13:21идёт о том, чтобы больше не вести
- 00:13:23анестезированное существование. Юнг
- 00:13:26говорил, что тень - это ворота к
- 00:13:28трансформации, и сюда входит то, что вы
- 00:13:31чувствуете, но никогда не признавали.
- 00:13:34То, что вы хотели, но никогда не искали.
- 00:13:38То, что вы отвергли, но оно всё ещё
- 00:13:40пульсирует. Вот почему он говорил, что
- 00:13:42желание не нужно преодолевать, его нужно
- 00:13:45преодолеть. А пройти через желание
- 00:13:47значит набраться смелости и спросить,
- 00:13:50что я сейчас чувствую и что ещё важнее,
- 00:13:53откуда оно берётся. Ответы не всегда
- 00:13:55приходят быстро, но уже сам факт того,
- 00:13:58что вы задаёте этот вопрос, начинает
- 00:14:00переписывать вашу историю. Подумайте об
- 00:14:03этом и будьте честны. Действительно ли
- 00:14:06вы знаете, чего хотите сегодня, или вы
- 00:14:09просто повторяете то, что научились
- 00:14:11хотеть. Именно здесь начинается процесс
- 00:14:15индивидуации, когда вы решаете перестать
- 00:14:17осуждать свои чувства и начинаете
- 00:14:19прислушиваться к ним, когда вы
- 00:14:21признаёте, что желание - это не враг, а
- 00:14:23проводник. И именно в этом слушании, в
- 00:14:27этом медленном и глубоком процессе
- 00:14:29воссоединения с тем, что пульсирует
- 00:14:31внутри, такие инструменты, как метод
- 00:14:34Юнга Люд, 5 минут в день для внутреннего
- 00:14:37покоя и ясности ума, становятся такими
- 00:14:40ценными. Не потому, что они предлагают
- 00:14:43готовые ответы, а потому, что они
- 00:14:45открывают пространство для того, чтобы
- 00:14:47ваши ответы наконец-то появились. Эта
- 00:14:50электронная книга больше, чем просто
- 00:14:52чтение. Это ежедневное приглашение
- 00:14:54практиковаться в слушании своей души,
- 00:14:57интегрировать желание и осознанность и
- 00:15:00превратить свою рутину в путь настоящего
- 00:15:03самопознания. Если вы чувствуете, что
- 00:15:05готовы сделать следующий шаг, ссылка для
- 00:15:07доступа к электронной книге находится в
- 00:15:10поле для комментариев, прикреплённом к
- 00:15:12этому видео. Начните с малого, начните с
- 00:15:15себя, потому что в конце концов то, что
- 00:15:17вы ищете снаружи, возможно, вы ждёте,
- 00:15:20когда вас примут внутри. Вы когда-нибудь
- 00:15:22любили кого-то всем, что у вас было?
- 00:15:25Так, чтобы казалось, что весь мир можно
- 00:15:27выразить одним взглядом, прикосновением,
- 00:15:30обещанием, данным в тишине? Чувствовали
- 00:15:33ли вы когда-нибудь, что кто-то завершает
- 00:15:36вас, как будто без этого человека что-то
- 00:15:38внутри вас обречено никогда больше не
- 00:15:41соответствовать? А теперь скажите мне,
- 00:15:44сколько из этого было реальным, а
- 00:15:46сколько проекций? Карл Юнг считал, что
- 00:15:49любовь часто является зеркалом. И это
- 00:15:52зеркало, каким бы очаровательным оно ни
- 00:15:54казалось, может быть обманчивым, потому
- 00:15:57что то, что вы видите в другом человеке,
- 00:15:59этот свет, это присутствие, эта глубина
- 00:16:03может принадлежать не ему. Это может
- 00:16:05быть вашим. Это может быть вашим. Это
- 00:16:08может быть фрагмент вашей души, который
- 00:16:11по какой-то причине вы не узнали в себе
- 00:16:13и теперь отчаянно ищете его снаружи.
- 00:16:16Испытывали ли вы когда-нибудь подобное?
- 00:16:19Вы когда-нибудь идеализировали кого-то
- 00:16:21настолько, что забывали, кто вы есть,
- 00:16:24когда оставались одни? Надеялись ли вы
- 00:16:26когда-нибудь на исцеление, смысл и
- 00:16:29спасение в отношениях? Возможно, сами
- 00:16:32того не осознавая, вы проецировали. И
- 00:16:34вот одна из самых неприятных истин
- 00:16:37глубинной психологии. Большая часть
- 00:16:39того, что вы чувствуете в начале
- 00:16:41влюблённости, не имеет никакого
- 00:16:43отношения к другому человеку. Это
- 00:16:46связано с вами, но не заблуждайтесь. Это
- 00:16:49не ошибка. Проекция - это не недостаток
- 00:16:53любви, это отправная точка. Юнг говорил,
- 00:16:56что все мы носим в своей психике
- 00:16:59бессознательный образ
- 00:17:01противоположности. Архетип. У мужчин
- 00:17:03этот образ называется анима.
- 00:17:05Символическое представление внутреннего
- 00:17:08женского начала. У женщин это анимус,
- 00:17:11символическая фигура внутреннего
- 00:17:13мужского начала. Эти архетипы не просто
- 00:17:16абстрактные идеи. Они формируют наши
- 00:17:19эмоции, наши импульсы, наши модели
- 00:17:22влечения. Вы можете думать, что влюблены
- 00:17:25в кого-то, но на самом деле вы находите
- 00:17:27в нём часть себя, которая была забыта.
- 00:17:30Чувствительность, которую вы подавляли,
- 00:17:33твёрдость, которой вы не давали
- 00:17:35развиваться, свободу, о которой вы
- 00:17:37всегда мечтали. И когда эти образы
- 00:17:41проецируются, эффект оказывается
- 00:17:43разрушительным. Потому что вы не видите
- 00:17:45другого человека, вы видите его
- 00:17:47отражение. И что ещё хуже, вы начинаете
- 00:17:51зависеть от этого отражения, как будто
- 00:17:53оно единственный возможный источник
- 00:17:56света. Встречались ли вы когда-нибудь с
- 00:17:59кем-то и через несколько дней
- 00:18:00почувствовали такую сильную связь, что
- 00:18:02она казалась предопределённой? Говорили
- 00:18:05ли вы когда-нибудь себе: "Как будто я
- 00:18:07знаю этого человека целую жизнь". Юнг
- 00:18:10назвал бы это архетипическим
- 00:18:12проявлением. И в этом заключается
- 00:18:14парадокс. Чем сильнее чувство
- 00:18:16завершённости, тем больше вероятность
- 00:18:19того, что перед вами проекция. Но тогда
- 00:18:22как же отличить? Как узнать, сталкиваюсь
- 00:18:25ли я с настоящей любовью или с
- 00:18:27эмоциональным зеркалом, созданным
- 00:18:29бессознательным? Ответ не так прост, и,
- 00:18:32возможно, он и не должен быть простым.
- 00:18:35Любовь - это благодатная почва для
- 00:18:37откровений. Именно во время встречи душа
- 00:18:40начинает кричать о том, о чём молчала.
- 00:18:43Именно в прикосновениях другого человека
- 00:18:45вы начинаете осознавать, где находятся
- 00:18:48ваши раны, ваши пустоты, ваши
- 00:18:51излишества. И именно поэтому любовь,
- 00:18:54если жить без осознания, может быть
- 00:18:56такой опасной, потому что она окутывает
- 00:18:59вас, но она также и ослепляет вас.
- 00:19:02Сколько историй вы знаете или пережили,
- 00:19:05которые начинались как сказка, а
- 00:19:07закончились молчанием, обидой или
- 00:19:09разочарованием? Сколько раз страсть
- 00:19:12превращалась в тяжесть, а то, что было
- 00:19:14сладко, превращалось в руины? Дайте нам
- 00:19:17знать в комментариях. Вам когда-нибудь
- 00:19:19казалось, что вы живёте в иллюзии? Хотя
- 00:19:22вы верили, что это любовь? Говорить об
- 00:19:24этом сложно, потому что мы все хотим
- 00:19:27верить, что наши чувства подлинны, что
- 00:19:29то, что мы чувствуем, реально. Но
- 00:19:32бессознательное не следует правилам эго.
- 00:19:34Оно создаёт символы, оно проецирует, оно
- 00:19:38драматизирует. И вы осознаёте это только
- 00:19:41тогда, когда фантазия начинает рушиться,
- 00:19:44и тогда приходит боль. Но обратите
- 00:19:47внимание, эта боль не конец, это начало.
- 00:19:51Это момент, когда проекция разрушается и
- 00:19:54у вас появляется возможность увидеть
- 00:19:56другого человека таким, какой он есть на
- 00:19:59самом деле, человека, несовершенным,
- 00:20:03реальным. Более того, именно тогда вы
- 00:20:06начинаете видеть себя таким, какой вы
- 00:20:08есть. Не как неполноценного человека,
- 00:20:11которому для существования нужен другой,
- 00:20:14а как человека, который наконец-то может
- 00:20:16посмотреть на себя в зеркало, не
- 00:20:18нуждаясь в отражении. И этот переход
- 00:20:21труден, потому что он требует, чтобы вы
- 00:20:24перестали ждать, что другой человек
- 00:20:26спасёт вас. Вы должны принять тот факт,
- 00:20:29что ваша тень тоже была влюблена, что
- 00:20:31ваша потребность тоже выбирала, что ваше
- 00:20:34желание не всегда знает, что лучше для
- 00:20:37вас. Это тот момент, когда любовь
- 00:20:39становится выбором, а не импульсом.
- 00:20:42Присутствие не привязанность,
- 00:20:44пониманием, а не идеализацией. Но чтобы
- 00:20:47зайти так далеко, нужна смелость.
- 00:20:49Смелость быть разочарованным. Мужество
- 00:20:52признать, что вы часто любили образы. Вы
- 00:20:55любили ожидания. Вы любили части себя,
- 00:20:57которые ещё не знали, как любить. Юнг
- 00:21:00говорил, что до тех пор, пока мы не
- 00:21:03сделаем бессознательное сознательным,
- 00:21:05оно будет управлять нашей жизнью. И мы
- 00:21:08будем называть его судьбой. Это
- 00:21:10относится ко всему, но особенно к любви.
- 00:21:13Осознавали ли вы, что повторяете
- 00:21:14шаблоны, что вы всегда привлекаете один
- 00:21:17и тот же тип людей, испытываете одни и
- 00:21:20те же дилеммы, страдаете от одного и
- 00:21:22того же молчания? Эти закономерности не
- 00:21:26случайность, это призывы.
- 00:21:28Бессознательное говорит с вами через
- 00:21:30повторение, и оно повторяется только
- 00:21:32потому, что вы ещё не прислушались.
- 00:21:34Подумайте о своих последних отношениях.
- 00:21:37Что они раскрывают о вас? Что они
- 00:21:39раскрыли такого, что вы до сих пор
- 00:21:41пытаетесь скрыть? Чему они пытались
- 00:21:43научить вас, но вы не захотели учиться?
- 00:21:46Дайте нам знать в комментариях, какой
- 00:21:48самый трудный урок преподала вам любовь.
- 00:21:51Не стоит недооценивать свой ответ.
- 00:21:54Возможно, он поможет кому-то другому
- 00:21:56узнать себя тоже. Дело в том, что анима
- 00:21:59и анимус - это не просто психологические
- 00:22:01понятия. Это живые пульсирующие силы,
- 00:22:05которые действуют на вас каждый день.
- 00:22:07Это голоса, которые нашёптывают вам, что
- 00:22:10вы должны чувствовать. Это глаза,
- 00:22:13которые выбирают, в кого влюбиться. Они
- 00:22:16призраки, которых вы видите в других, не
- 00:22:19зная, что они всё ещё живут в вас. И
- 00:22:21нет, это не проблема, это путь. Потому
- 00:22:24что, когда вы начинаете распознавать эти
- 00:22:26проекции, в вас что-то меняется. Вы
- 00:22:30перестаёте ожидать, что другой человек
- 00:22:32будет матерью, которой вам не хватало,
- 00:22:34отцом, которого у вас никогда не было,
- 00:22:37спасителем от ваших страхов. Вы
- 00:22:39начинаете снимать с другого человека
- 00:22:41бремя завершения себя и постепенно даёте
- 00:22:44себе то, что вы всегда искали. И тогда
- 00:22:47любовь становится встречей не половинок,
- 00:22:50а целых людей. И здесь кроется один из
- 00:22:53величайших поворотных моментов в
- 00:22:55мышлении Юнга. Настоящая любовь
- 00:22:58начинается только тогда, когда
- 00:22:59заканчивается проекция. До этого момента
- 00:23:03всё является репетицией. Всё подготовка.
- 00:23:06Все попытка исцеления, замаскированная
- 00:23:09под страсть. Но когда вы перестаёте
- 00:23:12проецировать, вы начинаете видеть. А
- 00:23:15видеть другого человека с ясностью, с
- 00:23:17правдой - это одно из самых прекрасных и
- 00:23:20редких переживаний, которые только могут
- 00:23:23быть у человека. Потому что тогда,
- 00:23:25наконец, любовь перестаёт быть зеркалом
- 00:23:28и становится мостом. Мостом, соединяющим
- 00:23:31не просто двух людей, а два внутренних
- 00:23:34мира, которые решили идти вместе без
- 00:23:37фантазий, без иллюзий, без необходимости
- 00:23:40в спасении. Этот мост начинает
- 00:23:42строиться, когда вы перестаёте убегать
- 00:23:45от себя, когда вы принимаете свои тени,
- 00:23:48свои раны, свои самые потаённые желания,
- 00:23:51когда вы понимаете, что всё, что вы
- 00:23:53искали снаружи, всё это время ждало вас
- 00:23:56внутри. Испытывали ли вы когда-нибудь
- 00:23:58такую любовь или вы всё ещё застряли в
- 00:24:01образах, которые создало ваше
- 00:24:03бессознательное? Расскажите нам об этом
- 00:24:05в комментариях. Вы даже не
- 00:24:07представляете, сколько людей могут
- 00:24:08узнать себя в вашей истории. В каждых
- 00:24:11напряжённых отношениях наступает момент,
- 00:24:13когда чары разрушаются. Тот человек,
- 00:24:16который казался волшебным, который
- 00:24:18понимал вас одним лишь взглядом, который
- 00:24:20завершал вас прикосновением, который
- 00:24:23заставлял вас снова чувствовать себя
- 00:24:25целым, вдруг становится реальным
- 00:24:28человеком, несовершенным, ограниченным,
- 00:24:31и вы удивлены. Вы задаётесь вопросом:
- 00:24:34"Куда делась связь? Действительно ли та
- 00:24:37родственная душа была той, за кого вы её
- 00:24:39принимали, или это всё было плодом
- 00:24:41вашего воображения? В этот момент
- 00:24:44зеркало трескается, и то, что вы
- 00:24:46сделаете с этим разбитым зеркалом,
- 00:24:48определит судьбу любви. Карл Юнг
- 00:24:51говорил, что у проекции есть одна
- 00:24:54функция: выявлять то, что скрыто. Но
- 00:24:57конечная цель проекции - быть
- 00:24:59растворённой, потому что только когда
- 00:25:01она исчезает, вы наконец-то можете ясно
- 00:25:04увидеть другого человека. И более того,
- 00:25:07только когда она исчезает, вы можете
- 00:25:09увидеть себя без искажений. Но то, что
- 00:25:12происходит перед этим, почти всегда
- 00:25:15является эмоциональным землетрясением.
- 00:25:18Согласно последним исследованиям
- 00:25:19Калифорнийского университета, наиболее
- 00:25:22интенсивные разрывы отношений происходят
- 00:25:24в период между шести месяцами и 2 годами
- 00:25:27отношений. Это не случайность. Обычно
- 00:25:30именно столько времени требуется для
- 00:25:32того, чтобы фантазии были разрушены
- 00:25:34совместной жизнью, конфликтами,
- 00:25:37реальностью. В этот момент вы уже не
- 00:25:40влюблены в идеал. Перед вами человек с
- 00:25:42историей, с травмами, с привычками,
- 00:25:45которые вас раздражают. и с болью,
- 00:25:48которую вы не должны нести. И тут что-то
- 00:25:51внутри вас кричит: "Но это не то, чего я
- 00:25:54ожидал". Конечно, это не так, потому что
- 00:25:57вы ожидали отражения, а не человека. И
- 00:26:00тут возникает мощный парадокс
- 00:26:02эмоционального путешествия. Самая
- 00:26:04настоящая любовь начинается тогда, когда
- 00:26:07иллюзия умирает. Но многим ли из нас
- 00:26:09хватает смелости продолжать любить после
- 00:26:12того, как проекция отпадает? Подумайте о
- 00:26:15том, сколько раз вы безнадёжно
- 00:26:17влюблялись в кого-то, а когда он начинал
- 00:26:19показывать свои недостатки, свои
- 00:26:22молчания, свои уязвимые места, вы просто
- 00:26:25теряли интерес, как будто человек
- 00:26:27перестал сиять, они перестали сиять или
- 00:26:30вы просто хотели получить идеальное
- 00:26:32отражение себя. Это трудно признать. Но
- 00:26:35правда в том, что многие из наших самых
- 00:26:37сильных влюблённостей были связаны не с
- 00:26:39другим человеком. Они были связаны с
- 00:26:41нашей собственной нуждой, которая нашла
- 00:26:43лицо, на которое можно опереться. И
- 00:26:46проблема не в том, чтобы почувствовать
- 00:26:47это. Проблема в том, что мы не знаем,
- 00:26:49что делать после того, как образ
- 00:26:51разрушится. Юнг любил рассказывать одну
- 00:26:54историю, вдохновлённую древними мифами.
- 00:26:57Мужчина мечтал об идеальной женщине,
- 00:26:59красивой, милой, чувствительной,
- 00:27:02загадочной. Однажды он встречает эту
- 00:27:04женщину в ясном сне. Он очарован. Он
- 00:27:08любит её, он чувствует экстаз. Но в
- 00:27:11конце сна, когда она целует его, она
- 00:27:14исчезает. Он просыпается со слезами на
- 00:27:16глазах, ощущая настоящую потерю того,
- 00:27:19чего никогда не существовало. Когда он
- 00:27:22рассказывает этот сон своему аналитику,
- 00:27:24тот понимает, эта женщина была его
- 00:27:27анимой, архетипической фигурой женского
- 00:27:30начала внутри него. Этот сон был
- 00:27:33призывом приглашение к интеграции вашей
- 00:27:35собственной чувствительности, вашей
- 00:27:38внутренней красоты, вашей собственной
- 00:27:41души. Сколько раз вы мечтали о ком-то
- 00:27:43подобном? Анима и анимус появляются в
- 00:27:46снах, да. Но они также появляются на
- 00:27:48улицах, в приложениях, в кафе, при
- 00:27:51неожиданных встречах. Они одеваются в
- 00:27:54тела других людей, говорят их голосами,
- 00:27:56целуются их ртами. И когда вы меньше
- 00:27:59всего этого ожидаете, вот она, любовь к
- 00:28:02символу, принявшему человеческий облик.
- 00:28:05И как это разрушается? Через совместную
- 00:28:08жизнь повседневной жизнью с помощью
- 00:28:12деидеализации. Это происходит, когда вы
- 00:28:14видите другого человека уставшим,
- 00:28:17рассерженным, уязвимым или просто не
- 00:28:19таким, каким вы его себе представляли.
- 00:28:22Именно тогда обаяние уступает место
- 00:28:25правде. И, как ни странно, это
- 00:28:27благословение, потому что именно тогда
- 00:28:30может зародиться любовь, но большинство
- 00:28:32людей отступают, убегают, расстаются. И
- 00:28:36всё начинается снова, с другим лицом,
- 00:28:38другим именем, другой обстановкой, но с
- 00:28:41той же самой проекцией. И цикл
- 00:28:43повторяется. Испытывали ли вы
- 00:28:45когда-нибудь этот цикл? Осознали ли вы,
- 00:28:48что вас всегда привлекает одна и та же
- 00:28:50динамика? Если хотите, поделитесь этим в
- 00:28:53комментариях. Ваша история может
- 00:28:55осветить чей-то путь. А теперь
- 00:28:57посмотрите на это честно. Готовы ли вы
- 00:28:59любить без зеркал? Любить без зеркал
- 00:29:02значит принимать другого человека таким,
- 00:29:04какой он есть, а не таким, каким вы
- 00:29:07хотели его видеть. Это отказ от мифа о
- 00:29:09родственной душе, чтобы испытать чудо
- 00:29:12душевного компаньона. Это оставить
- 00:29:14поиски спасения, чтобы идти с кем-то
- 00:29:16бок-обок, без иллюзий. Но это происходит
- 00:29:20только после падения. А падение, каким
- 00:29:22бы болезненным оно ни было, необходимо,
- 00:29:25потому что оно заставляет вас взглянуть
- 00:29:28на себя со стороны. Что вы ожидали от
- 00:29:30другого человека, что вы перенесли, с
- 00:29:33чем вы избегали сталкиваться. И когда вы
- 00:29:35смотрите на это с мужеством, что-то
- 00:29:37меняется, вы перестаёте искать кого-то,
- 00:29:40кто завершит вас, и начинаете
- 00:29:42перестраивать себя. Вы начинаете
- 00:29:44восстанавливать части себя, которые были
- 00:29:46в спящем состоянии. Вы начинаете
- 00:29:49понимать, что самая важная страсть не
- 00:29:52для кого-то другого, а для вашей
- 00:29:55собственной истины. Психология
- 00:29:57показывает, что самые длительные
- 00:29:59отношения - это те, которые прошли через
- 00:30:01первоначальное разочарование. Пары,
- 00:30:04которые остаются вместе - это не те, кто
- 00:30:06вечно живёт в любви, а те, кто пережил
- 00:30:08момент, когда любовь перестала быть
- 00:30:10зеркалом и превратилась в мост. Хотите
- 00:30:13любопытный факт? Исследование
- 00:30:15Гарвардского института развития
- 00:30:16взрослых, самое продолжительное из
- 00:30:19когда-либо проводившихся продольных
- 00:30:20исследований человеческого счастья,
- 00:30:23показало, что качество интимных
- 00:30:24отношений самый большой фактор
- 00:30:27благополучия и долголетия. Но важнее,
- 00:30:30чем иметь кого-то, было то, как эти
- 00:30:32отношения были построены. Аутентичные
- 00:30:35отношения, где есть место для неудач,
- 00:30:39для роста, для правды. И это не строится
- 00:30:42с помощью прогнозов. Они строятся с
- 00:30:44помощью присутствия, решением смотреть
- 00:30:47на другого человека не как на отражение
- 00:30:49того, что вы хотите, а как на душу,
- 00:30:51находящуюся в путешествии с болью,
- 00:30:54страхами, достоинствами и ограничениями,
- 00:30:57такими же, как у вас. Это решение,
- 00:31:00однако, требует, чтобы вы справились с
- 00:31:03собственным разочарованием, потому что
- 00:31:05каждый идеал умирает, каждое очарование
- 00:31:09разрушается, у каждой фантазии есть
- 00:31:12срок, но душа, душа выживает. И только
- 00:31:16после разрыва вы можете услышать, что
- 00:31:18пытается сказать вам ваша душа. Карл Юнг
- 00:31:22говорил, что настоящая любовь рождается,
- 00:31:24когда душа узнаёт себя в другом, а не
- 00:31:27когда она проецирует себя. И, возможно,
- 00:31:29вы ещё не испытали такой любви.
- 00:31:32Возможно, вы только начинаете выходить
- 00:31:33из тумана очарования, чтобы увидеть мир
- 00:31:36более ясно. Может быть, вы плакали из-за
- 00:31:38того, что разбилась мечта, а не человек.
- 00:31:41Может быть, вы впервые готовы любить с
- 00:31:43открытыми глазами. Если это ваш момент,
- 00:31:46сделайте глубокий вдох и двигайтесь
- 00:31:48дальше, потому что зеркало было разбито,
- 00:31:51но мост строится, и вам больше не
- 00:31:54придётся жить в повторении. Вы можете
- 00:31:56выбрать правду. Вы потратили свою жизнь
- 00:31:59на поиски чего-то. Возможно, вы давали
- 00:32:02этому поиску разные имена: страсть,
- 00:32:05связь, близость, родственная душа.
- 00:32:08Возможно, вы не раз верили, что нашли
- 00:32:10это, что на этот раз всё будет
- 00:32:12по-другому, что теперь пустота будет
- 00:32:15заполнена, но в какой-то момент всё, что
- 00:32:17казалось волшебным, превратилось в
- 00:32:20тишину, и вы снова остались там с грузом
- 00:32:23отсутствия, с эхом того, что не
- 00:32:25воплотилось в жизнь, с тем же чувством
- 00:32:28незавершённости, даже после того, как вы
- 00:32:30так много почувствовали. Что пошло не
- 00:32:33так? Вот вопрос, который звучит эхом, не
- 00:32:36так ли? Юнг сказал бы, что то, что идёт
- 00:32:39не так, это не любовь. Это то, как
- 00:32:42желание действует на вас, не будучи
- 00:32:44понятым. Проблема не в том, что вы
- 00:32:46слишком много чувствуете, слишком много
- 00:32:49любите, слишком многого ожидаете.
- 00:32:52Проблема в том, что вы не знаете, откуда
- 00:32:54всё это берётся, и сколько из этого на
- 00:32:56самом деле является бессознательной
- 00:32:58попыткой найти себя снова. Желание,
- 00:33:02когда его не понимают, превращается в
- 00:33:04потребность. Но желание, когда его
- 00:33:06понимают, становится силой. Это
- 00:33:09поворотный момент, который меняет всё. В
- 00:33:11конце концов, чего вы больше всего
- 00:33:14хотите в отношениях? Быть любимым, быть
- 00:33:17понятым, желанным, уважаемым. А теперь
- 00:33:21скажите мне, сколько из этих вещей вы
- 00:33:24дали себе? Это сложный вопрос, потому
- 00:33:26что мы учимся искать снаружи то, что не
- 00:33:29научились культивировать внутри. И пока
- 00:33:31это движение продолжается, нужда,
- 00:33:34замаскированная под любовь, вы
- 00:33:35становитесь заложником других,
- 00:33:38заложником одобрения, заложником
- 00:33:40реакции, заложником присутствия. И
- 00:33:42любовь становится тюрьмой. Вы начинаете
- 00:33:45эмоционально калечить себя, чтобы
- 00:33:47удержать кого-то рядом. Вы начинаете
- 00:33:49замалчивать свою боль, чтобы не быть
- 00:33:52драматичным. Вы начинаете принимать
- 00:33:54эмоциональные крохи, боясь остаться в
- 00:33:57одиночестве. Сколько раз вы оставались в
- 00:33:59чём-то, что, как вы знали, причиняло вам
- 00:34:01боль, только потому, что не знали, как
- 00:34:03справиться с пустотой. Желание, если его
- 00:34:06не распознать, превращается в
- 00:34:08привязанность. А привязанность - это не
- 00:34:10любовь, это страх. Это страх оказаться
- 00:34:13недостаточным. Страх больше не найти
- 00:34:15себя. Страх, что без другого ничто не
- 00:34:17имеет света. Но этот страх - мастер,
- 00:34:21потому что он указывает именно на то,
- 00:34:23что вам нужно увидеть. Вы не нуждаетесь
- 00:34:25в другом, вы нуждаетесь в себе. И когда
- 00:34:28это осознаётся, жизнь начинает меняться.
- 00:34:32Вы начинаете понимать, что та
- 00:34:33всепоглощающая страсть не была любовью.
- 00:34:36Это была проекция. Что весь этот
- 00:34:39магнетизм был просто анимой или
- 00:34:41анимусом, пытающимся напомнить вам о
- 00:34:44забытой части вас, что боль покинутости,
- 00:34:47которую вы почувствовали при прощании,
- 00:34:49уже существовала в вас задолго до
- 00:34:52появления другого человека. Трудно ли
- 00:34:54это принять? Да, это смущает, но это
- 00:34:57также и освобождает. Потому что когда вы
- 00:35:00понимаете, что использовали любовь как
- 00:35:02анестезию для своей собственной
- 00:35:04израненной души, вы наконец-то
- 00:35:06перестаёте убегать и начинаете
- 00:35:08исцеляться. Юнг говорил, что величайшая
- 00:35:11трагедия - это не страдание. Это
- 00:35:14бессознательное страдание. Это страдание
- 00:35:17без понимания причин. Это повторять, не
- 00:35:20зная, что вы повторяете. Это любить. не
- 00:35:23понимая, что вы любите. Но когда это
- 00:35:25меняется, когда вы приносите свет в
- 00:35:28тень, когда вы прислушиваетесь к
- 00:35:30желаниям, а не просто подчиняетесь им,
- 00:35:33когда вы начинаете спрашивать себя:
- 00:35:35"Откуда берётся то, что я чувствую, чего
- 00:35:38именно я пытаюсь достичь, когда желаю",
- 00:35:40вы начинаете понимать, что желание
- 00:35:42всегда указывает на что-то более
- 00:35:44глубокое. Пример: вы хотите быть
- 00:35:47желанным, но о чём это говорит? Что вам
- 00:35:50нужно, чтобы вас видели, признали?
- 00:35:53Признанным. Возможно, тогда вы не были
- 00:35:56им. Возможно, за вашим сегодняшним
- 00:35:58желанием восхищаться скрывается детство,
- 00:36:00когда вас игнорировали, или подростковый
- 00:36:03возраст, когда вы чувствовали себя
- 00:36:05невидимкой. Или, возможно, вы хотите,
- 00:36:08чтобы о вас заботились. Но что это
- 00:36:10желание или потребность? Это любовь или
- 00:36:13потребность в круге? И можете ли вы
- 00:36:16начать учиться давать её сами? Желание -
- 00:36:19это компас, но только тогда, когда вы
- 00:36:21знаете, как его читать. Без этого
- 00:36:24понимания желание ведёт вас к
- 00:36:26повторению. Оно бросает вас в циклы. Оно
- 00:36:29погружает вас в шаблоны. И неважно, как
- 00:36:32сильно вы измените лицо, имя, историю,
- 00:36:36результат будет тот же. Но когда вы
- 00:36:38начинаете по-настоящему слушать, желание
- 00:36:41становится путём. И здесь начинается
- 00:36:44трансмутация. То, что когда-то было
- 00:36:46импульсом, становится созиданием. То,
- 00:36:49что когда-то было потребностью,
- 00:36:50становится ясностью. То, что когда-то
- 00:36:53было эмоциональной дырой, становится
- 00:36:55мостом внутрь. Потому что когда вы
- 00:36:58находите себя, вам больше не нужен
- 00:37:00другой человек, чтобы найти вас. Когда
- 00:37:03вы поддерживаете себя, вам больше не
- 00:37:06нужен другой человек, чтобы поддерживать
- 00:37:08вас. А когда вы узнаете себя, всё, что
- 00:37:11исходит от другого человека - это
- 00:37:14изобилие. а не нужда. Это и есть
- 00:37:17эмоциональная зрелость, которая
- 00:37:19преображает жизнь. Но учтите, это не
- 00:37:22значит, что вы перестанете хотеть, что
- 00:37:24вы больше не будете чувствовать холодок
- 00:37:26в животе, что вы больше не будете
- 00:37:28очарованы кем-то. Нет, вы будете хотеть.
- 00:37:32Разница в том, что теперь вы будете
- 00:37:34знать, что скрывается за очарованием. Вы
- 00:37:37сможете увидеть разницу. Это любовь или
- 00:37:40проекция, это встреча или побег. Это
- 00:37:44правда или повторение. И это изменит
- 00:37:47всё, потому что теперь вы осознаны.
- 00:37:50Теперь любовь может развиваться не как
- 00:37:52зависимость, а как выбор. Не как
- 00:37:55спасение, а как партнёрство. Отношения
- 00:37:58перестают быть местом, где вы пытаетесь
- 00:38:00завершить себя, и становятся
- 00:38:02пространством, где вы делитесь тем, что
- 00:38:04строите в себе. И в этом пространстве
- 00:38:08рождается самая редкая любовь. Любовь
- 00:38:11без зеркал. Этой любви не нужно
- 00:38:13совершенство. Она принимает, она
- 00:38:16приветствует, она знает, что такое тень,
- 00:38:19и всё же остаётся. Потому что теперь вас
- 00:38:22связывает не иллюзия, а ясность. Эта
- 00:38:25любовь не взрывается, она созидает, она
- 00:38:28не сжигает, она согревает. Она не
- 00:38:31поглощает, она преображает. И это
- 00:38:34возможно только тогда, когда вы
- 00:38:36переступаете через своё желание, когда
- 00:38:38вы перестаёте быть пленником желаний и
- 00:38:41начинаете быть главным героем своего
- 00:38:43собственного путешествия. Вам больше не
- 00:38:45нужно искать снаружи то, что кричит
- 00:38:47внутри. Вам больше не нужно зависеть от
- 00:38:50других, чтобы они напомнили вам о том,
- 00:38:52кто вы есть. Вы уже здесь, и, возможно,
- 00:38:55впервые. Вы готовы испытать любовь
- 00:38:57такой, какая она есть на самом деле.
- 00:39:00зеркало, которое разбивается в дребёзге,
- 00:39:03и душа, которая пробуждается. Теперь,
- 00:39:05когда вы зашли так далеко, пришло время
- 00:39:08остановиться, чтобы вдохнуть и выбрать.
- 00:39:11Выбрать, чтобы взглянуть на всё, что вы
- 00:39:13пережили с состраданием, принять решение
- 00:39:16простить его повторение, выбрать
- 00:39:18понимание своих проекций и прежде всего
- 00:39:21сделать шаг. Шаг навстречу себе, потому
- 00:39:24что пришло время применить. применить
- 00:39:27осознание на практике, превратить теорию
- 00:39:29в путь, а из боли в цель. И это
- 00:39:33начинается прямо сейчас. Я покажу вам,
- 00:39:36как некоторые истины можно почувствовать
- 00:39:38только тогда, когда внутри нас смолкает
- 00:39:41шум мира. И если вы зашли так далеко,
- 00:39:44то, скорее всего, вы находитесь на этом
- 00:39:46этапе, в точке, где больше невозможно
- 00:39:49продолжать жить на автомате, где
- 00:39:51повторение эмоциональных шаблонов
- 00:39:53причиняет больше боли, чем взгляд на то,
- 00:39:55что их вызвало. Когда желать,
- 00:39:57идеализировать, проецировать уже
- 00:40:00недостаточно. Вы хотите понять, вы
- 00:40:02хотите интегрироваться, вы хотите
- 00:40:05трансформироваться, но с чего начать?
- 00:40:07Юнг считал, что настоящая трансформация
- 00:40:10начинается в тот момент, когда мы
- 00:40:12перестаём убегать от себя. И это
- 00:40:15возвращение от внешнего к внутреннему
- 00:40:18требует большего, чем просто пощёчено.
- 00:40:20Оно требует практики, постоянства,
- 00:40:24намерения. Далее я хочу предложить вам
- 00:40:26план. План, который не обещает коротких
- 00:40:29путей, но предлагает путь. Символический
- 00:40:32и конкретный эмоциональный и
- 00:40:35стратегический путь. Путь внутрь, туда,
- 00:40:38где желание становится ясностью, а тень
- 00:40:42в мудрость. Шаг один. Распознайте
- 00:40:45повторяющиеся маршруты. Остановитесь на
- 00:40:47мгновение и искренне запишите, какие
- 00:40:51модели поведения наиболее часто
- 00:40:52встречаются в ваших отношениях. Типы
- 00:40:55людей, которых вы склонны привлекать,
- 00:40:57эмоции, которые повторяются, циклы,
- 00:41:00которые, кажется, постоянно повторяются.
- 00:41:03Сделайте это без осуждения, как будто вы
- 00:41:05просто смотрите фильм о своей
- 00:41:07собственной жизни. Теперь рядом с каждым
- 00:41:09паттерном напишите, что, по вашему
- 00:41:11мнению, вы искали в этом типе отношений
- 00:41:14или эмоций. Что вы надеялись получить:
- 00:41:17защиту, одобрение, эмоцию, свободу? Это
- 00:41:21простое упражнение. Первый ключ к
- 00:41:23пониманию того, какие архетипы вы
- 00:41:25проецировали и что всё ещё
- 00:41:27фрагментировано внутри вас. Шаг два.
- 00:41:30Приветствуйте желания без цензуры.
- 00:41:33Выделите 5 минут в день, чтобы
- 00:41:35почувствовать просто так, не отвлекаясь.
- 00:41:38Никакого мобильного телефона, только вы,
- 00:41:41ваше тело и всё, что присутствует.
- 00:41:44Спросите себя: "Чего я хочу прямо
- 00:41:46сейчас?" И самое главное, что это
- 00:41:49желание пытается мне показать. В желании
- 00:41:52нет ничего плохого. Ошибка заключается в
- 00:41:55том, чтобы желать бессознательно,
- 00:41:57ожидая, что другой человек исцелит то, к
- 00:42:00чему можете прикоснуться только вы. Это
- 00:42:02ежедневное пространство для слушания,
- 00:42:05основа для того, чтобы начать отличать
- 00:42:07желание от потребности, импульс от
- 00:42:10интуиции. Стадия три. Пересечение тени с
- 00:42:13помощью мужества. Юнг говорил, что то,
- 00:42:16что вы отрицаете, доминирует над вами.
- 00:42:19Поэтому выберите аспект вашей
- 00:42:20сексуальности, аффективности или
- 00:42:22прошлого отношений, с которым вы
- 00:42:24избегали сталкиваться. Это может быть
- 00:42:27сожаление, чувство вины, травма,
- 00:42:30воспоминания. Напишите об этом от руки,
- 00:42:33если возможно, не для того, чтобы
- 00:42:35опубликовать, не для того, чтобы
- 00:42:37показать, но чтобы придать символическую
- 00:42:40форму тому, что было задушено.
- 00:42:42Символическое письмо - один из самых
- 00:42:44эффективных инструментов для интеграции
- 00:42:46бессознательного содержания. То, что вы
- 00:42:49пишете, вы называете, а то, что названо,
- 00:42:53начинает исцеляться. Шагчетыре. Практика
- 00:42:56символического разделения. Возьмите
- 00:42:59образ, имя, предмет или символ, который
- 00:43:02представляет старую любовь или важную
- 00:43:05проекцию из вашей жизни. И в
- 00:43:07символическом жесте верните этому образу
- 00:43:09то, что вы в него вложили. и что вам не
- 00:43:12принадлежит. Вы можете сделать это
- 00:43:14мысленно, сказав: "Я возвращаю тебе
- 00:43:16надежду на спасение себя. Я возвращаю
- 00:43:19тебе иллюзию, что ты была недостающей
- 00:43:21половиной меня. Этот маленький ритуал,
- 00:43:24выполненный искренне, знаменует конец
- 00:43:26проекции и начало индивидуации. Шаг
- 00:43:29пять. Создание пространства целостности.
- 00:43:32Каждый день спрашивайте себя: "Что я
- 00:43:34могу сделать сегодня, чтобы стать более
- 00:43:36целостным? Может быть, эта прогулка,
- 00:43:39прислушиваясь к собственному дыханию?
- 00:43:41Может быть, это танцы? Может быть,
- 00:43:43поговорить с кем-то, ничего не ожидая?
- 00:43:45Может быть, это не сдаваться, когда
- 00:43:47приходит боль. Целостность не создаётся
- 00:43:50сразу. Она состоит из маленьких
- 00:43:52ежедневных решений, которые говорят
- 00:43:55подсознанию: "Я здесь, я больше не
- 00:43:57убегаю". Шаг шесть. Одухотворите
- 00:44:00желание, не отрицая тело. Желание - это
- 00:44:04энергия, это жизненная сила, это импульс
- 00:44:07к творчеству. Отрицать это значит
- 00:44:10отрываться от того, что является самым
- 00:44:12священным. Поэтому, когда вы
- 00:44:14почувствуете желание к кому-то, к
- 00:44:16какому-то опыту, к какой-то эмоции,
- 00:44:19вдохните и скажите внутренне: "Я вижу
- 00:44:22тебя, и я выбираю направить тебя в то,
- 00:44:25что расширяет меня". Это может быть
- 00:44:27художественный жест, услуга, этический
- 00:44:30выбор. Так вы превращаете огонь в свет.
- 00:44:33Так желание перестаёт сжигать и начинает
- 00:44:36направлять. Шаг семь. Культивирование
- 00:44:38намеренного молчания. Раз в неделю
- 00:44:41посидите в тишине в течение 10 минут, не
- 00:44:44стремясь ни к чему, не пытаясь ничего
- 00:44:46понять. Просто позвольте
- 00:44:48бессознательному дышать. Карл Юнг
- 00:44:50говорил, что душе нужна тишина, чтобы
- 00:44:53говорить, и многие ответы, которые вы
- 00:44:55ищете, уже находятся внутри. Их просто
- 00:44:57не слышно сквозь шум. Этот план не
- 00:45:00является жёстким. Это приглашение, шёпот
- 00:45:03вашего глубинного я, говорящий сюда. Но
- 00:45:07никакой план не сработает, если вы не
- 00:45:09готовы посвятить себя себе. А это
- 00:45:12требует редкой смелости. Смелости
- 00:45:14изменить не только то, что вы делаете,
- 00:45:17но и то, кем вы решили стать с этого
- 00:45:19момента. И если вы почувствовали, что
- 00:45:22это видео затронуло вас, что это
- 00:45:25содержание пробудило дремлющие части
- 00:45:27вас, что вы готовы выйти за рамки
- 00:45:29понимания и начать жить всем этим на
- 00:45:32практике, тогда, возможно, пришло время
- 00:45:34опереться на что-то, что направляет вас
- 00:45:36последовательно и глубоко. Электронная
- 00:45:39книга "Методю Юнга". 5 минут в день для
- 00:45:43внутреннего покоя и ясности ума была
- 00:45:46создана именно с этой целью: помочь вам
- 00:45:49день за днём культивировать необходимую
- 00:45:51тишину, внутреннее слушание и
- 00:45:53символическую практику, которая
- 00:45:56превращает желание в ясность, а
- 00:45:58отсутствие в присутствие. Речь идёт не о
- 00:46:01дополнительной информации, речь идёт об
- 00:46:04интеграции. Речь идёт о создании
- 00:46:06реального пространства в вашей рутине,
- 00:46:09чтобы всё, что вы здесь чувствуете, не
- 00:46:11потерялось. Вы можете получить доступ к
- 00:46:13ней прямо сейчас. Ссылка находится в
- 00:46:15поле для комментария, прикреплённом к
- 00:46:17этому видео. И если это ваш момент,
- 00:46:20начните сегодня. Не ждите, пока боль
- 00:46:22повторится, прежде чем начать
- 00:46:24действовать, потому что теперь вы
- 00:46:26знаете, вы видели её, вы почувствовали
- 00:46:28её. И всё, что вам нужно сделать - это
- 00:46:31сделать первый реальный шаг. Если это
- 00:46:34видео затронуло вас, подпишитесь на
- 00:46:36канал Planitude in Reflection. Здесь мы
- 00:46:38идём вместе, в тени и на свету. Как и
- 00:46:41это видео, оно помогает распространить
- 00:46:44информацию среди тех, кто переживает
- 00:46:46нечто подобное. А если хотите,
- 00:46:48поделитесь своей историей в
- 00:46:50комментариях. Можно по имени или
- 00:46:52анонимно, иногда просто написав, что-то
- 00:46:55начинает исцеляться. Ваше желание
- 00:46:58реально, ваша боль законна, но ваше
- 00:47:00преображение уже началось.
- сексуальность
- желание
- Карл Юнг
- психология
- отношения
- проекция
- интеграция
- самопознание
- трансформация
- осознание