[ENG] 피부 좋아진 사람은 이렇게 세수합니다. 3일만에 100%효과 보는 세안법 공개

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https://www.youtube.com/watch?v=QzkUEpkDTps

概要

TLDR이 영상에서는 세안과 스킨케어의 중요성을 강조하며, 올바른 방법을 제시합니다. 잘못된 세안 습관을 피하고, 세안 후 1분 이내에 스킨케어를 시작해야 한다고 강조합니다. 세안 시 클렌징 밤이나 약산성 폼클렌징을 사용하고, 피부 상태에 맞는 제품을 선택하여 사용해야 합니다. 또한, 머리카락과 베개를 청결하게 관리하고, 충분한 수분 섭취가 필요하다고 설명합니다.

収穫

  • 🧼 세안은 피부 건강의 첫걸음입니다.
  • 🚫 잘못된 세안 습관을 피하세요.
  • ⏰ 세안 후 1분 이내에 스킨케어 시작하기.
  • 💧 적절한 수분 섭취가 중요합니다.
  • 🧴 피부 상태에 맞는 제품 사용하기.
  • 🛏️ 머리카락과 베개는 청결하게 관리하세요.
  • 🔍 각질 제거는 최소화하고, 부드럽게 관리하세요.
  • 🧴 클렌징 밤이나 약산성 폼클렌징 추천.
  • 🌿 여드름이 있을 때는 알칼리성 클렌저 사용하기.
  • 📅 피부 상태에 따라 제품을 변경하세요.

タイムライン

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    오늘은 세수와 스킨케어의 중요성을 강조하며, 잘못된 세안 습관을 네 가지로 정리합니다. 첫째, 클렌징 티슈로 세게 문지르는 것은 피부 장벽을 손상시킵니다. 둘째, 이중 세안 시 과도한 마찰은 피부에 해롭습니다. 셋째, 여드름을 짜내는 습관은 피부 장벽을 파괴합니다. 넷째, 너무 많은 화장품을 사용하는 것은 피부 면역력을 떨어뜨립니다. 올바른 세안 방법은 '세 번 지우고 네 번 바르기'로, 미온수로 손을 깨끗이 씻고 클렌징 밤을 사용하여 부드럽게 세안한 후, 약산성 폼클렌징으로 마무리합니다. 스킨케어는 세안 후 1분 이내에 시작해야 하며, 히알루론산 토너와 비타민 C를 사용하여 피부를 관리합니다. 마지막으로, 머리카락과 베개를 청결하게 유지하는 것이 중요하다고 강조합니다.

マインドマップ

ビデオQ&A

  • 세안 시 어떤 제품을 사용해야 하나요?

    클렌징 밤이나 밀크를 사용하고, 지성 피부는 약산성 폼클렌징을 추천합니다.

  • 세안 후 스킨케어는 언제 시작해야 하나요?

    세안 후 1분 이내에 스킨케어를 시작하는 것이 가장 좋습니다.

  • 잘못된 세안 습관은 무엇인가요?

    클렌징 티슈로 세게 문지르기, 이중 세안 시 과도한 자극, 면봉으로 여드름 짜기 등이 있습니다.

  • 피부 장벽을 지키기 위한 방법은?

    자극을 최소화하고, 적절한 제품을 사용하여 피부 장벽을 보호해야 합니다.

  • 여드름이 있을 때는 어떻게 세안해야 하나요?

    여드름이 있을 때는 약 알칼리성 클렌저를 사용하여 피지를 잘 씻어내야 합니다.

  • 스킨케어 제품은 얼마나 사용해야 하나요?

    피부 상태에 맞는 적절한 양의 제품을 사용하고, 너무 많은 제품을 사용하지 않는 것이 좋습니다.

  • 세안 후 어떤 제품을 먼저 사용해야 하나요?

    히알루론산 토너를 먼저 사용하여 피부에 수분을 공급합니다.

  • 피부가 민감할 때는 어떻게 해야 하나요?

    자극이 적은 제품을 사용하고, 각질 제거는 최소화해야 합니다.

  • 머리카락과 베개는 어떻게 관리해야 하나요?

    머리카락은 자주 감고, 베개는 청결하게 유지해야 합니다.

  • 물은 얼마나 자주 마셔야 하나요?

    피부 건강을 위해 충분한 수분 섭취가 필요합니다.

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    오늘은 제가 세수 제대로 하는 법
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    알려 드릴게요 첫 번째 얼굴에
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    노폐물이 하나도 없게 이렇게 빡빡
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    문질러 주세요 두 번째 얼굴에
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    노폐물이 다 시여 나가도록 클렌징폼을
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    진하게 원액으로 다가 듬뿍 올려서
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    닦아 줍니다 세 번째 이제 물기가
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    하나도 안 남게 얼굴이 10벌 개질
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    정도로 닦아 주세요 여러분 이렇게
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    하시면 절대 안 됩니다 어떻게 세수를
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    하고 스킨케어를 해 줘야 하냐라고
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    하면 이것만 기억하세요 지우고
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    바르기 안녕 여러분 해입니다 여러분
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    우리가 피부 나빠졌을 때 가장 먼저
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    생각이 나는게 어디인가요
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    요런 생각하잖아요 그렇지만 사실
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    피부과 가는 것도 한 달에 한두 번
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    밖에 안 되는데 아침 저녁으로 맨날
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    세안하고 스킨케어 하는 거는 몇
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    번일까요 하루에 아침 저녁 두 번만
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    잡아도 한 달이면 60번 있니다
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    우리가 한 달에 60번을 얼굴을
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    자극을 하는데 잘못된 방법으로 해
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    준다면 그래서 여러분 세안이 진짜
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    중요합니다 오늘 영상 끝까지 보시면
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    여러 피부 고민들로 터 편안한 피부
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    만드실 수 있으실 거예요 일단 잘못된
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    습관네 가지를 말씀드리자면 첫 번째
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    제 클렌징 티슈로 진짜 빡빡빡
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    시뻘게지도록 닦아내기 피부도 문지르면
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    문지를수록 마찰되면서 피부는 얇아지고
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    특히나 솜 티슈 이런 걸로 세게 빡빡
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    문지르면 피부를 지켜주는 장벽들이
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    서서히 달아서 없어집니다 두 번째
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    이중 세안하고 모공까지 깨끗하게 다
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    닦아 내려고 풀 같은 걸로 막 빡빡
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    문질러서 긁어내는 거 안 그래도
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    클렌즈 티슈로 저희가 빡빡 닦아내
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    가지고 피부가 약해졌는데 이런
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    맨질맨질한 손도 아니고 솔로 자극해
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    주면 피부의 스크래치가 정말 장난이
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    아니겠죠 죠 거기다가 세 번째 어
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    뾰로지가 났네 싶어서 면봉으로 이렇게
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    쫙 짜내고 그러면 어떻게 될까요이
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    습관으로 진짜면 년 하다 보면 피부
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    장벽 진짜 그냥 없어집니다 마지막네
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    번째 무분별하게 많은 화장품 사용하기
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    토너 앰플 스팟앰플 세럼 로션
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    수분크림 영양크림 바세린 등등 등까지
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    다 바르고 나서 하 하고 만족하는데
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    아무리 좋은 성분의 화장품이라고 해도
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    어쩔 수 없이 잘 안 섞기 위해서는
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    방부제가 들어가 있습니다이 방부제
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    성분들은 많이 바르다 보면 면 우리
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    피부를 보호해 주기 위해서 정상
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    상재균 있는데 그 친구들이 아 힘들어
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    하면서 서서히 없어지게 되고 또
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    면역이 떨어지거든요 그래서 정리를
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    하자면 태안을 깨끗하게 하려고 여러
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    가지 자극들 뽀득뽀득 문 때다가
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    장벽들이 무너진 상태에서 그 위에
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    이것저것 안 맞는 것들을 마구잡이로
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    화장품을 바르니까 그 안에 들어 있는
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    방부제 성분들이 얼굴을 더 약하게
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    만들고 이런 악순환이 계속해서
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    반복되는 거죠 그래서 어떻게 세수를
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    하고 스킨케어를 해 줘야 하 라고
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    하면 이것만 기억하세요 세 번
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    지우고네 번 바르기 바로 알려
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    드릴게요 먼저 물은 미온수로 틀어주고
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    이후 손을 깨끗하게 먼저 씻어 주세요
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    보통 손을 씻을 때 손등은 안 씻고
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    손바닥만 막 이렇게 닦은 다음에 다
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    씻었다 이러잖아요 그러면 안 되고
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    손등까지 깨끗하게 닦아 주셔야 합니다
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    손에 물기를 다 닦아 주신 다음
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    화장이 되어 있으신 분들은 클렌징
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    밤을 이렇게 떠서 얼굴에 올려 주세요
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    제가 여태껏 사용했던 모든 클렌징
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    워터 밀크 오일 밤중에 에서 진짜
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    제일 좋더라고요 제가 지성이 오일처럼
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    미끄덩하고 남는 느낌을 정말
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    싫어하는데이 클렌징 밤은 쉐버 상태로
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    올라가서 부드럽게 닦아낼 수 있는데
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    아이라인 마스카라 인종 속눈썹까지
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    완벽하게 지워 주더라고요 진짜
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    인생템입니다 그리고 물을 묻힐 때도
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    빡빡 문질러서 닦지 마시고 유화
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    과정이 잘 일어나게 가볍게 롤링해
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    주신 다음에 얼굴과 물이 만난다는
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    생각으로 물을 끼얹 져 주세요 그다음
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    피부의 면역을 위해서 약산성
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    폼클렌징을 사용 해줄 건데 이것도
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    많이 짜지 마시고 콩만큼 덜어서
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    거품을 많이 내 주셔야 됩니다 여기서
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    지성인 분들 그런 분들은 약산성 폼
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    클렌징만 고집하시는 안 됩니다
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    평소에는 약산성으로 닦아도 문제가
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    없다가 여드름이 올라오거나 모공이
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    막히면 이때는 다시 피지를 잘 씻어내
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    주셔야 되는데요이 피지를 제일 잘
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    씻어내는게 외우세요 바하 성분이
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    들어간 약 알칼리성 클렌저로 모공
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    끝에 남아 있는 노폐물이나 피지 같은
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    것들을 제대로 확실하게 씻어내 주고
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    어 이제 좀 피지 괜찮 괜찮은 거
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    같다라고 하시면 다시 약산성 클렌저로
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    씻어 주는 루틴으로 관리를 해 주셔야
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    됩니다 그래서 저 같은 지성분들은
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    상황에 맞게 클렌저를 바꿔 가면서
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    사용해 주시는게 좋습니다 저도 수부지
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    화농성 여드름 좁쌀 여드름 등등 지성
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    수부지 피부 관련으로 제가 루틴 정말
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    잘 알고 있거든요 조만간 영상 가지고
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    올테니까 구독해 주시고 기다려 주세요
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    또 진짜 남자분들 같은 경우에는요
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    상태로 그대로 얼굴에 냅다 가져가서
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    세수하자아요 클렌징이라는게 거품으로
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    세안을 해주는 거기 때문에 이렇게
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    풍성하게 거품을 내 주신 다음
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    거품으로 세안을 해 주셔야 됩니다
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    그다음 거품들을 씻어낼 때 물과 내
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    얼굴이 만난다는 느낌으로 물을
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    끼얹는다 생각하시면서 씻어내 주시고
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    수건으로 얼굴을 톡톡톡 닦아내 주세요
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    가끔 가다가 수돗물 그냥 말리면 좋은
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    거 아닌가요라고 하시는 분들도 계신데
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    굳이 좋은 성분이 아닌데 피부에
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    흡수시킬 필요는 없겠죠 그래서
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    수건으로 그냥 톡톡톡 닦아내 주시는게
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    가장 좋습니다 그리고 여기서 가장
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    중요한게 태한 후 1분 안에 바로
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    스킨케어를 집어넣어 주셔야 됩니다 제
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    피부과 친구나 주변 화장품 회사
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    다니는 친구들 보면 열 아홉 기초는
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    화장실에 있더라고요 무에도 제일 처음
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    바르는 토너 정도는 화장실에 두고
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    톡톡톡 흡수시키면서 화장대로 가는
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    거죠 태안 후에는 화장대로 가는
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    시간까지도 끼셔야 됩니다 피부
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    속에는이 케라틴이라는 단백질이 굉장히
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    예민하기 때문에 빠르게 씻고 1분
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    안에 스킨케어를 해 주는게
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    베스트입니다 스킨케어 방법은 첫 번째
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    히알루론산 토너를 흡 흡수시켜 주세요
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    여기서 지성분들은 남아 있는 자녀
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    노폐물들을 한번 가볍게 닦아 주시는게
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    더 좋습니다 여드름이 조금 심하다고
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    하시는 분들은 병풀 추출물이 들어간
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    톤으로 닦아 주시는게 좋고요 중요
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    부분에 팩토 해 주시면 더 좋습니다
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    그다음 두 번째 비타민 C네 번 정도
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    펌핑해서 톡톡톡톡 쳐 주세요 비타민
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    c n 피부톤을 고르게 하고 잔주름과
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    주름을 케어하면서 피부를 밝고 환하게
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    가꿔 줍니다 또 산화되는 걸 막아
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    주기 때문에 피부 탄력과 모공을
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    개선해 주는데 뛰어납니다 또 여기서
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    얼굴을 막 이렇게 비비시 분들이
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    있는데 비비지 마시고 그냥 톡톡톡톡
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    쳐 주세요 그다음 비타민도 이렇게
  • 00:06:07
    톡톡 두들겨 주세요 나이아신 아마이드
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    피부 장벽을 강화해 주고 홍조를
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    완화해 주고 미백 효과도 있지만
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    피지에도 좋고 진정 효과도 있어서
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    염증을 차분하게 가라앉혀 주는 그런
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    역할을 합니다 그다음 수분크림을 발라
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    줄 건데 딱 가을 환절기나 겨울에는
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    수분을 쫙 잡아당겨 줄 수 있는 천연
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    보수 인자인 히알루론산과
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    스쿠알란이라는 성분이 들어 들어가
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    있는 제품을 사용해 주는게 정말
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    베스트입니다 지금 수분 크림이 있으신
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    분들은 가지고 와서 뒤를 한번 돌려
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    보세요 성분의 히알루론산과 스쿠알란
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    성분이 들어가 있으면 굳이 새로 구매
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    안 하셔도 되고 그대로 사용해 주시면
  • 00:06:42
    됩니다 수분 막을 씌어 주신다는
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    느낌으로 이렇게 올려 주신 다음에
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    토도도독 흡수시켜 주세요 추가적으로
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    모궁 벽을 단단하게 타이트닝 시켜
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    주고 피지 컨트롤이 필요해요라고
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    하시는 분들은 밤에 수분 크림 전
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    단계에 레티놀 아지 발라 주시는게
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    좋습니다 레티놀은 정말 효과가
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    좋은만큼 자극이 있기 때문에 조금씩
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    사용해 주시면서 점점 늘려가는게
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    좋습니다 여기까지가 딱 더하지도
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    덜하지도 않는 딱 담백한 피부 장벽을
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    지켜주는 스킨케어 방법이에요 그리고
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    또 말씀드리고 싶은 꿀팁이 저희 잘
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    때 이렇게 공들이고 나서 어디로
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    가나요네 자러 가죠 이때 오랜 시간
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    피부가 어디에 맞닿 있을까요 맞습니다
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    바로 머리카락과 베개 그런데 여기가
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    더러우면 어떻게 될까요 여태껏 공
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    들어서 저희가 막 이렇게 해 줬던
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    것들이 말짱 도루묵이 되겠죠 그래서
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    무조건 밤에 머리를 감아야 되고요
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    밤에 머리를 감아야 되는 이유는 위에
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    영상에서도 다르고 있으니까 봐
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    주시고요 베개도 자주 빨아 주시거나
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    이런 천연 향균 성분이 들어가 있는
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    필로우 스프레이로 베개까지 청결하게
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    관리하고 사용해 주셔야 됩니다 그래서
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    간단하게 여섯 가지로 정리를 하자면
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    첫 번째 세수하기 전에 손씻기 두
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    번째 화장이 되어 있다면 클렌징
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    티슈나 패드보다는 클렌징 밤이나
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    밀크를 사용해 주시 고 특히나
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    지성분들 같은 경우에는 클렌징
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    오일보다 이렇게 가볍고 산뜻한 타입의
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    셔 short 형식의 밤 타입이
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    깔끔하게 지어지고 좋습니다 세 번째
  • 00:08:09
    폼클렌징을 막 냅다 바르지 마시고
  • 00:08:12
    약산성 폼클렌징을 충분하게 거품을 낸
  • 00:08:15
    뒤에 얼굴을 두부라고 생각하시면서
  • 00:08:18
    살살
  • 00:08:19
    문지르시면 아침에는 약산성 폼클렌징을
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    밤에는 약 알칼리성 폼클렌징을 교차해
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    가면서 사용해 주시는게 좋습니다 그
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    이유는 지성 루틴 컨텐츠에서 자세하게
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    설명해 드릴게요네 번째 빡빡 때미는
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    것처럼 얼굴을 막 문지르거나 하는
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    각질 제거는 절대 하지 말기 조금 더
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    설명을 해 드리자면 물리적이거나
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    화학적인 각질 제거는 웬만하면 하지
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    마시고요 바하 성분이 들어가 있는 약
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    알칼리성 폼 클렌저로 각질 제거를 해
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    주신다는 느낌으로 한 1분 정도 롤링
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    해 주시는게 가장 좋고요 다섯 번째
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    기초 화장품 아무거나 너무 많이
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    사용하지 마시고 저도 기초 화장품이
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    정말로 많거든요 그런데 그때그때마다
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    내 피부 상태에 따라서 다르게
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    사용하기 때문에 내 피부 상태에 맞는
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    제품을 바꿔 가면서 사용해 주시는게
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    가장 좋습니다 여섯 번째 머리카락과
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    베개는 청결하게 관리를 해 주시고요
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    너무나 당연한 말이지만 물은 자주
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    마셔 주세요 다음 번에는 좁쌀 여드름
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    화농성 여드름 수부지 분들 지성
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    분들을 위해서 영상을 가지고 올테니까
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    기다려 주시고요 오늘 영상은
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    여기까지입니다 구독과 좋아요는 혼자
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    영상을 만드는 저에게 정말 큰 힘이
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    됩니다 시청해 주셔서 감사하고요 안녕
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