Food to Improve Gut Health in Telugu | Dr Nageshwar Reddy About Gut Health Diet

00:12:23
https://www.youtube.com/watch?v=xRUMuu06-AM

概要

TLDRThe discussion revolves around the benefits of the Mediterranean diet, renowned for its health impacts due to its influence on gut bacteria. The diet, rich in olive oil, nuts, fruits, and fish, supports the presence of good bacteria, potentially leading to longer life spans and reduced risk of heart diseases. The talk also emphasizes how breast-feeding promotes healthy bacteria in infants, while antibiotics and other medications can disrupt gut flora. Innovative approaches like stool banking are discussed, which involve using healthy stool samples to treat various conditions through fecal transplants. The relevance of a healthy gut is showcased in improving conditions like diabetes and depression. The session also warns against unfounded therapies like enema and hydrotherapy for gut health, highlighting their ineffectiveness and potential risks.

収穫

  • 🌿 Mediterranean diet supports healthy gut bacteria.
  • 🔬 Diet can alter gut bacterial balance.
  • 🧪 Gut bacteria testing costs around ₹15000 in India.
  • 🏋️‍♀️ Healthy bacteria linked to longer lifespan and reduced disease.
  • 🥛 Breastfeeding aids healthy gut bacteria development.
  • 🔄 Modifying diet can manage diabetes, depression.
  • 🏦 Stool banks offer fecal transplants.
  • 🚫 Enema, hydrotherapy ineffective for gut health.
  • 💊 Antibiotics can negatively impact gut flora.
  • 🧠 Gut health crucial for overall well-being.

タイムライン

  • 00:00:00 - 00:05:00

    Smart vision eye hospital offers a 50% discount for eye surgeries from August 11 to 19. The focus is on the Mediterranean diet, rich in olive oil, nuts, fruits, and fish, which promotes healthy gut bacteria associated with longevity and reduced heart disease. The Mediterranean diet's health benefits led to a research project at the hospital involving 50 doctors, showing improved health and weight loss after three months due to beneficial bacteria changes. Importance is placed on diet and early healthy bacterial introduction through vaginal deliveries and breastfeeding to minimize early antibiotic use, which can lead to bad bacteria dominance. Emphasizing gut health from an early age can significantly impact long-term health.

  • 00:05:00 - 00:12:23

    Dietary changes can eliminate bad bacteria and introduce good bacteria. Healthy diets rich in fiber, fruits, vegetables, nuts, and fermented foods like yogurt can improve gut bacteria profiles. Probiotics and certain medications can alter the bacterial balance, impacting health conditions like obesity and diabetes. The role of fecal microbiota transplant is highlighted, with healthy stool banks potentially offering bacteria restoration therapies for serious conditions like autism and liver diseases. Caution is advised against unapproved colonic treatments like water enemas due to risks of infection and complications. Emphasizing the established methods for gut health is crucial while recognizing the emerging medical validation and commercialization of practices like stool donation and transplantation.

マインドマップ

Mind Map

よくある質問

  • What is the Mediterranean diet?

    The Mediterranean diet is a dietary pattern prevalent in countries like Greece and Italy, rich in olive oil, nuts, fruits, and fish.

  • How does diet affect gut bacteria?

    Diet can significantly influence gut bacteria, with healthier diets promoting beneficial bacteria.

  • What is the cost of gut bacteria testing in India?

    The approximate cost is around ₹15000 in India, which is cheaper compared to the US.

  • What are the health benefits of the Mediterranean diet?

    It is linked to longer life expectancy and lower incidences of heart diseases due to healthy gut bacteria.

  • Can diet influence diseases like diabetes and depression?

    Yes, modifying diet to improve gut bacteria can help in managing conditions like diabetes and depression.

  • What are stool banks?

    Stool banks collect healthy stool samples to be used in fecal microbiota transplants.

  • What role does breastfeeding play in gut health?

    Breastfeeding helps in the development of healthy gut bacteria in infants.

  • What are some common misconceptions about gut health therapies?

    Enema and hydrotherapy are not effective for changing gut bacteria and can have adverse effects.

  • Can gut bacteria be altered in adults?

    Yes, through diet modifications and specific treatments, gut bacteria can be changed in adults.

  • What are the risks of antibiotics and certain medications on gut health?

    They can modify gut bacteria adversely, leading to health issues.

ビデオをもっと見る

AIを活用したYouTubeの無料動画要約に即アクセス！
字幕
te
オートスクロール:
  • 00:00:00
    ఇక కళ్ళజోడు అవసరం లేదు స్మార్ట్ విజన్ ఐ
  • 00:00:02
    హాస్పిటల్ లో ఎలాంటి ఐ సర్జరీ కైనా 50%
  • 00:00:04
    డిస్కౌంట్ ఆగస్టు 11 నుండి 19 వరకు
  • 00:00:06
    మాత్రమే మెయిన్ మోడిఫికేషన్ గతంలో మేము
  • 00:00:08
    చూసింది ఏమంటే డైట్ తోటి మీకు
  • 00:00:13
    మెడిటరేనియన్ డైట్ అని తెలుసో లేదండి
  • 00:00:15
    మెడిటేరియన్ డైట్ ఇప్పుడు పేపర్ లో
  • 00:00:16
    చదువుతుంటాము అంటే మెడిటేరియన్ గ్రీస్ ఆ
  • 00:00:20
    కొన్ని ఇటలీ ఇజ్రాయిల్ ఆ ఏరియాలో ఒక
  • 00:00:23
    స్పెషల్ టైప్ ఆఫ్ డైట్ తింటారు వాళ్ళు
  • 00:00:25
    దాంట్లో ఎక్కువ ఆలివ్ ఆయిల్ ఉంటుంది నట్స్
  • 00:00:27
    ఉంటాయి ఫ్రూట్స్ ఉంటాయి ఫిష్ ఉంటాయి ఈ
  • 00:00:30
    డైట్ తిన్న వాళ్ళకి మంచి బ్యాక్టీరియా
  • 00:00:32
    వచ్చి చాలా రోజులు ఆల్మోస్ట్ 90 ఇయర్స్
  • 00:00:33
    100 ఇయర్స్ బ్రతుకుతున్నారు వీళ్ళు ఈ
  • 00:00:35
    హార్ట్ డిసీజ్ తక్కువ అన్నీ కూడా తక్కువ
  • 00:00:38
    ఎందుకు అని చాలా మంది రీసెర్చ్ చేస్తే
  • 00:00:40
    వీళ్ళలో ఈ డైట్ తిన్న వాళ్ళకి మంచి హెల్తీ
  • 00:00:42
    బ్యాక్టీరియా వచ్చేస్తా ఉంది అది చాలా
  • 00:00:45
    ఇంపార్టెంట్ విషయం సో అది తీసుకొని మేము
  • 00:00:47
    ఏం చేసామంటే మనం అలా తింటే ఎలా ఉంటుంది
  • 00:00:49
    మెయింటైన్ డైట్ అని రీసెర్చ్ చేయాలి కానీ
  • 00:00:51
    మెయింటైన్ డైట్ మనం తినలేం ఆలివ్ ఆయిల్
  • 00:00:53
    సలాడ్స్ అన్ని మనకు అలవాటు లేదు సో ఏం
  • 00:00:55
    చేసామంటే ఇజ్రాయిల్ లో ఒక న్యూట్రిషన్
  • 00:00:58
    ఇన్స్టిట్యూట్ ఉంది తోటి రీసెర్చ్ చేసి
  • 00:01:01
    ఇండో మెడిటేరిని డైట్ అని తయారు చేశాం
  • 00:01:03
    అంటే మనం దోస ఇడ్లీ వాళ్ళ దానితోటి ఆలివ్
  • 00:01:05
    ఆయిల్స్ తో చేశాం అర్థమైంది చేసి ఒక
  • 00:01:08
    రీసెర్చ్ ప్రాజెక్ట్ మా హాస్పిటల్ లోనే
  • 00:01:09
    డాక్టర్స్ తోటి చేసాం అంటే ఒక 50 మంది
  • 00:01:12
    డాక్టర్స్ కి ఈ డైట్ ఇచ్చాము 50 మంది
  • 00:01:14
    డాక్టర్స్ మన సౌత్ రెగ్యులర్ డైట్ ఓకే
  • 00:01:16
    మిగతా యాక్టివిటీస్ అంతా సేమ్ అంతా సేమ్
  • 00:01:19
    త్రీ మంత్స్ తర్వాత ఈ మెయింటైన్ డైట్
  • 00:01:21
    ఇచ్చిన డాక్టర్స్ కి బాగా హెల్త్ ఇంప్రూవ్
  • 00:01:24
    అయ్యి వెయిట్ త్రీ కేజీ తగ్గిపోయారు అది
  • 00:01:26
    ఎందుకు జరిగింది అని చూస్తే లోపల
  • 00:01:28
    బ్యాక్టీరియా చేంజ్ అయిపోయింది హెల్తీ
  • 00:01:29
    బ్యాక్టీరియా
  • 00:01:31
    మామూలు వాళ్ళకి అలాగే ఉంది సో ఇది చాలా
  • 00:01:34
    నాకు కూడా చాలా ఎంత ఇంప్రెస్ అంటే నేను
  • 00:01:35
    కూడా డైట్ చేంజ్ మార్చుకున్నాను నేను కూడా
  • 00:01:37
    అవునా సార్ ఎందుకంటే మన డైట్ పైన ఇంత
  • 00:01:39
    ఇంపార్టెంట్ అంటే కరెక్ట్ సార్ డైట్
  • 00:01:41
    బ్యాక్టీరియా ఇంపార్టెంట్ బ్యాక్టీరియా
  • 00:01:43
    అనేది మనం కంట్రోల్ చేయాలంటే మెయిన్ గా
  • 00:01:46
    డైట్ తోటి ఇంకోటి ఈ బ్యాక్టీరియా ఎలా
  • 00:01:48
    వస్తాయి అంటే మనకి పుట్టుక అప్పటి నుంచి
  • 00:01:50
    పుట్టుక తోటి అంటే మామూలుగా మదర్స్ కి
  • 00:01:53
    వజనల్ డెలివరీ చేసి సిక్స్ మంత్స్ దాకా
  • 00:01:56
    బ్రెస్ట్ ఫీడింగ్ చేసి యాంటీబయోటిక్స్
  • 00:01:58
    ఇయ్యకపోతే ఉమ్ సిక్స్ మంత్స్ దాకా వచ్చాయి
  • 00:02:01
    హెల్తీ బ్యాక్టీరియా ఉంటాయి ఆ లైఫ్ అంతా
  • 00:02:02
    కంటిన్యూ అవుతుంది అదే మదర్ సిజేషన్
  • 00:02:05
    సెక్షన్ చేసుకొని సిక్స్ మంత్స్ లోపల
  • 00:02:08
    వీనింగ్ చేసేస్తే బ్రెస్ట్ ఫీడ్ చేయకపోతే
  • 00:02:10
    ఈ చైల్డ్ కి సిక్స్ మంత్స్ లోపల ఎప్పుడు
  • 00:02:12
    చిన్న చిన్న డైరీస్ కూడా యాంటీబయోటిక్
  • 00:02:14
    ఇచ్చేస్తుంటారు అలా చేస్తే బ్యాడ్
  • 00:02:16
    బ్యాక్టీరియా పాపం ఆ చైల్డ్ ఫాల్ట్ కాదు ఆ
  • 00:02:19
    మంచి ఫాల్ట్ కాదు
  • 00:02:20
    చిన్నప్పుడు ఈ ఐదర్ అన్నసరి సిజేరియన్
  • 00:02:24
    ఆపరేషన్ అన్నా లేకపోతే యాంటీబయోటిక్ తీయటం
  • 00:02:27
    వల్ల గాని లేకపోతే బ్రెస్ట్ ఫీడింగ్ చేయటం
  • 00:02:29
    లేకపోవడం వల్ల గాని కానీ ఈ బ్యాక్టీరియా
  • 00:02:30
    వచ్చేసాయి అండ్ లైఫ్ లాంగ్ ఈ బ్యాడ్
  • 00:02:32
    బ్యాక్టీరియా ఉంటాయి దానికే నౌ వి ఆర్
  • 00:02:34
    ఎంఫసైజింగ్ ఎర్లీ స్టేజ్ లోనే మేము మంచి
  • 00:02:36
    బ్యాక్టీరియా తెచ్చుకోవాలా వజైనల్ డెలివరీ
  • 00:02:38
    ఇంపార్టెంట్ అసలు ఎంత మేజర్ ప్రాబ్లం
  • 00:02:41
    ఉంటేనే యాంటీబయోటిక్స్ ఇవ్వండి లేకపోతే
  • 00:02:43
    ఇవ్వద్దండి సిక్స్ మంత్స్ దాకా ఓకే మదర్
  • 00:02:45
    కూడా ఇంతకు ముందు మూడు నెలలు అయినా
  • 00:02:46
    ఇప్పుడు ఆరు నెలల దాకా బ్రెస్ట్ ఫీడింగ్
  • 00:02:48
    చేయమంటున్నాం చేస్తే మనకి హెల్తీ
  • 00:02:49
    బ్యాక్టీరియా సో అక్కడి నుంచి స్టార్ట్
  • 00:02:51
    అవుతుంది అదే మన లైఫ్ మనం ఇంకోటి ఫుడ్స్
  • 00:02:53
    చేంజ్ చేయడం కానీ ఇవ్వాలా దాని వల్ల అన్ని
  • 00:02:55
    దాని వల్ల స్మోకింగ్ వల్ల లాక్ ఆఫ్ అన్నీ
  • 00:02:58
    కూడా బ్యాక్టీరియా పైన ఎఫెక్ట్ సో ది
  • 00:03:00
    బ్యాక్టీరియా ఆర్ ద బ్రెయిన్ కంట్రోలింగ్
  • 00:03:02
    ఎవ్రీథింగ్ ఇంతకుముందు మనకి ఎప్పుడో
  • 00:03:05
    పూర్వకాలం చరక మెడిసిన్ ఉండేది చరక
  • 00:03:08
    పుస్తకం ఆయన చరక పుస్తకంలో రాసాడు ద
  • 00:03:11
    సోర్స్ ఆఫ్ ఆల్ డిసీజ్ ఇస్ ద గట్ అంటే మన
  • 00:03:15
    కడుపులోనే అన్ని జబ్బులు పుడతాయి అని
  • 00:03:17
    రాశాడు అప్పుడు ఎవరు నమ్మాను ఆయన ఎందుకు
  • 00:03:19
    రాసాడో మరి తెలియదు అలాగా తను రాశాడు
  • 00:03:22
    అప్పుడు హార్ట్ అంటే హార్ట్ ఎటాక్ రావచ్చు
  • 00:03:24
    అని ఎటాక్ అందరూ అనుకున్నారు ఇప్పుడు
  • 00:03:26
    తెచ్చింది మాట బ్యాక్టీరియా ఇది చాలా
  • 00:03:28
    నాలెడ్జ్ నేను గురించి ఎవ్రీ డే
  • 00:03:31
    హండ్రెడ్స్ ఆఫ్ పేపర్స్ పబ్లిష్
  • 00:03:32
    అవుతున్నాయి మేము ఓకే దానికే మేము కూడా
  • 00:03:35
    స్పెషల్ టీం పెట్టాం దీనికి ఓకే పిహెచ్డి
  • 00:03:37
    రీసెర్చ్ వర్కర్స్ డాక్టర్స్ డైటి అందరూ
  • 00:03:39
    కలిపి వర్క్ చేస్తున్నారు అవును సార్ మనకి
  • 00:03:41
    ఫోర్ ఫైవ్ ఇయర్స్ లో ఇంకా కూడా చాలా న్యూ
  • 00:03:44
    ఐడియాస్ రీసెర్చ్ దీని గురించి చాలా మంచి
  • 00:03:47
    విషయాలు తెలుస్తాయి సర్ ఇప్పుడు
  • 00:03:48
    బ్యాక్టీరియాని గుడ్ బ్యాక్టీరియా చేసే
  • 00:03:50
    అవకాశం అందరిలో మనం అవకాశం ఉంటుంది
  • 00:03:52
    అందరికీ చేయొచ్చా మనం ఎలా చేయొచ్చు ఫస్ట్
  • 00:03:55
    మనం బ్యాడ్ బ్యాక్టీరియా ఏమున్నాయి అని
  • 00:03:57
    చెక్ చేయాలి అన్నమాట మనకి ఈ మెటాజీ మిక్స్
  • 00:04:00
    చేస్తే తెలిసిపోతుంది కడుపులో సార్ అది
  • 00:04:02
    టెస్ట్ టెస్ట్ మనం మోషన్ తీసుకొని ఓకే
  • 00:04:05
    అన్ని మేము ల్యాబ్ లో అన్ని ఆల్
  • 00:04:08
    బ్యాక్టీరియా జీన్స్ చెక్ చేస్తాం దీన్ని
  • 00:04:10
    మెటా జినోమిక్స్ అంటారు అంటే 1000
  • 00:04:12
    స్పీసిస్ ఆఫ్ బ్యాక్టీరియా కొంతమందికి 900
  • 00:04:15
    ఉంటాయి కొంతమందికి 1000 ఉంటాయి కొంతమందికి
  • 00:04:16
    800 ఉంటాయి అన్ని చెక్ చేస్తాం చెక్ చేసి
  • 00:04:18
    ఈచ్ బ్యాక్టీరియా కనుక్కుంటాం ఈ 1000
  • 00:04:21
    స్పీసిస్ లో ఏ బ్యాక్టీరియా ఉన్నాయి ఏ
  • 00:04:23
    టైపు ఉన్నాయి గుడ్ బ్యాండ్ అంటే రేషియో
  • 00:04:24
    ఎలా ఉంది అని ఫస్ట్ కనుక్కుంటాం సో రేషియో
  • 00:04:27
    తప్పు ఉంటే అది ఎలా చేయించాలా అంటే కొన్ని
  • 00:04:29
    కొన్ని రేషియోస్ కి కొంత టైప్ ఆఫ్ డైట్
  • 00:04:32
    ఇస్తే బెటర్ కొన్ని రేషియోస్ కి ఒక
  • 00:04:34
    స్పెషల్ మెడిసిన్స్ ఉన్నాయి బట్ జనరల్ గా
  • 00:04:36
    ఎలాగంటే వి సే హెల్తీ డైట్ హ్యాబిట్స్
  • 00:04:39
    అంటే హెల్తీ డైట్ అంటే ఎక్కువ ఫైబర్ ఫైబర్
  • 00:04:41
    ఎక్కువ తినాలి వెజిటేరియన్ ఎక్కువ ఉంటుంది
  • 00:04:43
    ఫైబర్ ఓకే ఈ కొత్త ఈ డైట్ ఫ్యాట్స్ కూడా
  • 00:04:46
    వచ్చాయి అంత తప్పు కీటో డైట్ అంటారు ఒట్టి
  • 00:04:49
    నాన్ వెజిటేరియన్ దాంట్లో ఇదేమి ఉండదు
  • 00:04:50
    వెజిటేబుల్స్ ఏమి ఉండవు తప్పు అది కీటో
  • 00:04:53
    డైట్ ని అదే విధంగా డిఫరెంట్ హై
  • 00:04:56
    కొలెస్ట్రాల్ డైట్ ఇవన్నీ డిఫరెంట్ టైప్స్
  • 00:04:58
    ఆఫ్ ఫ్యాట్స్ వచ్చాయి డైట్ లో సర్
  • 00:04:59
    హాట్కిన్సన్స్ డైట్ అని ఇవన్నీ ప్రజలు
  • 00:05:02
    ఏమంటారంటే దాని వల్ల దాని వల్ల ఏమంటే
  • 00:05:04
    వెయిట్ తగ్గుతుంది కానీ బ్యాక్టీరియా
  • 00:05:05
    చేంజ్ అయిపోయి వేరే జబ్బులు వస్తున్నాయి
  • 00:05:07
    సో అది కాకుండా హెల్తీ హెల్తీ డైట్ అంటే
  • 00:05:09
    ఫైబర్ ఎక్కువ ఉండాలా నట్స్ ఫ్రూట్స్
  • 00:05:13
    వెజిటేబుల్స్ యోగర్ట్ యోగర్ట్ అని అంటే
  • 00:05:15
    మనం పెరుగు అంటాం కదా ఇంట్లో చేసిన పెరుగు
  • 00:05:17
    చాలా మంచిది దానిలో బ్యాక్టీరియా ఉంటాయి
  • 00:05:19
    మూడు పూటలు తిన్నా మంచిది ఓ అది కూడా
  • 00:05:22
    తెలియదు పబ్లిక్ ఏమనుకుంటారు పెరుగు చల్ల
  • 00:05:24
    దాని వల్ల ఈ నిమోనియా వస్తుంది అనుకోని
  • 00:05:26
    అది తప్పు అది పెరుగు చాలా దాంట్లో
  • 00:05:28
    బ్యాక్టీరియా ఉంటాయి సో పెరుగు త్రీ
  • 00:05:30
    టైమ్స్ మూడు పూట్లు కూడా మంచిదే పెరుగు
  • 00:05:32
    ఒకటి అదే విధంగా కొన్ని
  • 00:05:35
    ప్రోబయోటిక్స్ ఉంటాయి కొన్ని దాంట్లో ఫర్
  • 00:05:38
    ఎగ్జాంపుల్ కెఫీరిన్ మనోళ్ళు తక్కువ లేండి
  • 00:05:40
    బట్టర్ మిల్క్ మజ్జిగ అవి ఎక్కువ చీజ్
  • 00:05:42
    దాంట్లో ఎక్కువ ఉంటాయి ప్రీ బయోటిక్స్
  • 00:05:44
    అంటే కొన్ని ఫుడ్స్ వల్ల బ్యాక్టీరియా
  • 00:05:46
    తయారవుతాయి అంటే ఇవన్నీ ఆపిల్ ఆరెంజ్ దాని
  • 00:05:50
    తర్వాత మన ఆనియన్స్ గార్లిక్ ఆనియన్
  • 00:05:53
    గార్లిక్స్ తింటే బ్యాక్టీరియా మంచి
  • 00:05:55
    బ్యాక్టీరియా ఎక్కువ అవుతాయి అన్నమాట ఓ
  • 00:05:56
    హెల్త్ ఇంపార్టెంట్ అలాగా ప్రీ బయాక్ ఇవి
  • 00:05:59
    డైట్ మానిపులేషన్ అదే విధంగా మనకు
  • 00:06:02
    స్పెసిఫిక్ గా ఈ బ్యాక్టీరియా తక్కువ
  • 00:06:03
    ఉన్నాయి అంటే మనం క్యాప్సుల్స్ లో ఆ
  • 00:06:05
    బ్యాక్టీరియా ఇవ్వచ్చు ఇవ్వచ్చు
  • 00:06:07
    బ్యాక్టీరియా ఇంక్రీస్ చేయొచ్చు మనం
  • 00:06:09
    కంటెంట్స్ అదే విధంగా వీళ్ళు కొన్ని
  • 00:06:11
    మెడిసిన్స్ తీసుకుంటారు యాంటీబయోటిక్స్ ఏ
  • 00:06:14
    కాకుండా వేరే మెడిసిన్స్ కూడా అసిడిటీ
  • 00:06:16
    తగ్గించడానికి మెడిసిన్స్ తీసుకుంటాం దాని
  • 00:06:17
    వల్ల బ్యాక్టీరియా చేంజ్ అయిపోతుంది చెడ్డ
  • 00:06:19
    బ్యాక్టీరియా వస్తుంది అవి ఆపటం కొంతమంది
  • 00:06:21
    సంవత్సరాలుగా తీసుకుంటుంటారు అన్నమాట ఏం
  • 00:06:24
    లేకుండా అసిడిటీ లేకుండా అసిడిటీ ఉమ్ సో
  • 00:06:27
    మనం బ్యాక్టీరియా చేంజ్ చేయొచ్చు మన దగ్గర
  • 00:06:28
    ఇప్పుడు ఉంది టెక్నిక్ ఫస్ట్ స్టడీ చేసి
  • 00:06:30
    ఎంతవరకు చేంజ్ చేయాలి ఏం చేంజ్ చేయాలి
  • 00:06:32
    చేస్తాం అది చేస్తే మంచి బ్యాక్టీరియా
  • 00:06:35
    వస్తుంది సర్ ఇప్పుడు అలా చేయాలంటే ఈ
  • 00:06:36
    టెస్ట్ కి అదంతా పెద్ద కాస్ట్లీ వ్యవహారమా
  • 00:06:38
    ఎట్లా ఆ ప్రస్తుతానికి ఈ టెస్ట్ అనేది
  • 00:06:41
    ప్రస్తుతానికి అప్రోక్సిమేట్ గా ₹15000
  • 00:06:45
    అవుతుంది ఎందుకంటే చాలా దీనికి చాలా
  • 00:06:47
    సోఫిస్టికేటెడ్ టెస్ట్ బట్ కంపారిటివ్లీ
  • 00:06:50
    మన కంట్రీలో తక్కువ ఈ సేమ్ టెస్ట్
  • 00:06:52
    అమెరికాలో ₹100000 అవుతుంది మన దాంట్లో
  • 00:06:54
    తక్కువ ఓకే ఇప్పుడు దానికి అమెరికా నుంచి
  • 00:06:56
    కూడా ఇక్కడికే సోర్స్ చేస్తున్నారు ఇక్కడే
  • 00:06:58
    చేయండి మీకు చీప్ గా అయిపోతుంది అదండి ఏ
  • 00:07:00
    ఏజ్ నుంచి ఏ ఏజ్ వరకు ఇది చేయొచ్చు సార్
  • 00:07:03
    ఎప్పుడైనా చేయొచ్చు కానీ జనరల్ గా మేము
  • 00:07:05
    కొంచెం అడల్ట్స్ కి ఎందుకంటే చిల్డ్రన్ లో
  • 00:07:07
    డైనమిక్ గా చేంజ్ అవుతుంటాయి ఓహో సో
  • 00:07:09
    దానికి ఏజ్ వరకు చేంజ్ అవుతుంటాయి సార్
  • 00:07:11
    యూజువల్ గా అరౌండ్ 15 ఇయర్స్ దాకా చేంజ్
  • 00:07:14
    అవుతుంటాయి 15 ఇయర్స్ తర్వాత స్టెబిలైజ్
  • 00:07:15
    అవుతుంది సో 15 ఇయర్స్ తర్వాత వి ఆర్
  • 00:07:17
    అడ్వైజంగ్ దిస్ సో అడల్ట్స్ కరెక్ట్
  • 00:07:19
    ప్రెసెంట్ అడల్ట్స్ కరెక్ట్ అడల్ట్స్ కి
  • 00:07:22
    దీన్ని గట్ మైక్రోబయో మెటాజినోమిక్స్
  • 00:07:25
    అంటారు అప్ టు ఏ ఏజ్ సర్ అప్ టు 70 ఇయర్స్
  • 00:07:27
    దాకా చేస్తాం పర్వాలేదు ఓకే చేస్తాం చేసి
  • 00:07:29
    దీన్ని సేమ్ చేంజ్ వచ్చేవి చూసి
  • 00:07:30
    మోడిఫికేషన్ చేస్తారు దాన్ని మళ్ళీ చేంజ్
  • 00:07:32
    చేసి మంచి మంచి అది చూసాం చాలా మందికి
  • 00:07:35
    హెల్త్ ఇంప్రూవ్ అయిపోతుంది వెయిట్
  • 00:07:37
    తగ్గిపోతారు డయాబెటిస్ కంట్రోల్
  • 00:07:39
    వచ్చేస్తుంది అదే విధంగా వాళ్ళకి జనరల్
  • 00:07:42
    హెల్త్ బాగా షార్ప్నెస్ ఇంక్రీస్ అవుతుంది
  • 00:07:44
    డల్నెస్ పోతుంది ఓకే బాగా యాక్టివ్
  • 00:07:46
    అయిపోతారు ఐ జస్ట్ ఇది ఇదే ఈ
  • 00:07:49
    బ్యాక్టీరియల్ ట్రీట్మెంట్ కొన్ని సీరియస్
  • 00:07:51
    డిసీజ్ కూడా ఇస్తున్నాము ఫర్ ఎగ్జాంపుల్
  • 00:07:53
    ఐబి అల్సరేటివ్ కొలైటిస్ అంటే ఇన్ఫ్లమేటరీ
  • 00:07:55
    బాల్ డిసీజ్ ఓకే ఈ సివియర్ ఆల్కహాల్ తాగి
  • 00:07:58
    లివర్ చెడిపోతే ఈ బ్యాక్టీరియా
  • 00:07:59
    ట్రీట్మెంట్ ఆర్ రివర్స్ చేయొచ్చు అది
  • 00:08:02
    కూడా చేస్తున్నాం అన్నమాట అదే విధంగా
  • 00:08:04
    కొన్నిసార్లు డిప్రెషన్ ఆటిజం వీళ్ళకి
  • 00:08:07
    కూడా హెల్ప్ ఉంది ఇన్ఫాక్ట్ మన హైదరాబాద్
  • 00:08:10
    లోనే ఒక హాస్పిటల్ చిల్డ్రన్ హాస్పిటల్
  • 00:08:11
    బయట పెరిఫిల్డ్ ఉంది అది పెద్ద ఫేమస్ కాదు
  • 00:08:14
    ఐ హావ్ సర్ప్రైజ్డ్ అక్కడ బ్యాక్టీరియా
  • 00:08:16
    ట్రీట్మెంట్ ఆయనకి తెలియకుండా ఇస్తున్నారు
  • 00:08:17
    ఆటిజం చిల్డ్రన్ కి వాళ్ళు బాగా
  • 00:08:18
    అయిపోతున్నారు 70% ఆటిజం కి ఇప్పుడు
  • 00:08:21
    ట్రీట్మెంట్ లేదు అవుతున్నారు వాళ్ళకి
  • 00:08:23
    కూడా ఎందుకని తెలియదు కానీ వైఫ్ దే ఫౌండ్
  • 00:08:25
    బై ట్రయల్ అండ్ ఎర్రర్ సో ఇటువంటివి మనకి
  • 00:08:28
    చాలా డిసీజెస్ కి స్లో బ్యాక్టీరియా ఇస్
  • 00:08:30
    గోయింగ్ టు బికమ్ ఇంపార్టెంట్ ట్రీట్మెంట్
  • 00:08:32
    దానికి గట్ హెల్త్ అనేది వెస్టర్న్ వరల్డ్
  • 00:08:35
    లో ఒక గత 10 సంవత్సరాలుగా ఇంపార్టెన్స్ మన
  • 00:08:38
    దగ్గర ఒక ఐదు సంవత్సరాలుగా ఇంపార్టెన్స్
  • 00:08:39
    వచ్చేసింది ఓకే సర్ నేను మీదే ఒక ఆర్టికల్
  • 00:08:42
    చూసాను సార్ ఏంటంటే స్టూల్ బ్యాంక్స్
  • 00:08:44
    రాబోతున్నాయి ఇంతవరకు ఆ స్టూల్ ని అంటే
  • 00:08:46
    మంచి బాగా ఉన్న స్టూల్ ని తీసుకొని బాగా
  • 00:08:49
    లేనటువంటి ఈ ఇవతల వాళ్ళ ఇంటెస్టైన్స్ అంటే
  • 00:08:51
    ఎవరికి ప్రాబ్లం ఉందో వాళ్ళ ఇంటెస్టైన్స్
  • 00:08:52
    మొత్తం క్లీన్ చేసేసి ఈ స్టూల్ ని అది
  • 00:08:55
    ఏంటి సార్ అసలు దాని గురించి అది దీన్ని
  • 00:08:57
    ఎఫ్ ఎం టి అంటారు పీకల్ మైక్రోబయల్
  • 00:09:00
    ట్రాన్స్ప్లాంటేషన్ అంటే ఈ మన స్టూల్స్ లో
  • 00:09:03
    ఈ బ్యాక్టీరియా చాలా ఉంటాయి అన్నమాట ఈ
  • 00:09:06
    స్టూల్స్ ని మనం నార్మల్ గా ఆ స్టూల్ ఇస్
  • 00:09:09
    ఎవక్యువేటెడ్ అండ్ ఫ్లష్డ్ ఆఫ్ త్రోన్ ఆఫ్
  • 00:09:11
    కదా కానీ హెల్తీ వాళ్ళకి ఫర్ ఎగ్జాంపుల్
  • 00:09:15
    బాగా మంచి అథ్లిటిక్ గా హెల్తీగా
  • 00:09:17
    ఇంటెలిజెంట్ పర్సన్స్ స్టూల్ వేరేగా
  • 00:09:18
    ఉంటుంది ఒక డిసీజ్ ఉన్న పర్సన్ స్టూల్
  • 00:09:21
    వేరేగా ఉంటుంది వీక్ గా ఉన్న డిసీజ్ సో
  • 00:09:23
    టెక్నికల్లీ మనం ఈ స్ట్రాంగ్ పర్సన్స్
  • 00:09:25
    స్టూల్ వీక్ పర్సన్ కి ఇస్తే యు కెన్
  • 00:09:27
    చేంజ్ ద హోల్ క్యారెక్టరిస్టిక్ ఆఫ్
  • 00:09:28
    పర్సన్ ఇప్పుడు దానికి కొన్ని హాంగ్కాంగ్
  • 00:09:30
    లో ఫర్ ఎగ్జాంపుల్ ఈ స్టూల్ బ్యాంక్స్
  • 00:09:33
    ఉన్నాయి సో హెల్తీ పర్సన్స్ కెన్ డొనేట్
  • 00:09:35
    స్టూల్ ఇన్ఫాక్ట్ దే పే మనీ ఇస్తారు
  • 00:09:37
    స్టూల్ డొనేట్ చేస్తే ఓ అవునా సార్
  • 00:09:39
    ఎందుకంటే వాళ్ళు బ్లడ్ డొనేషన్ లాగా
  • 00:09:41
    స్టూల్ డొనేషన్ అది స్టూల్ ని మోడిఫై చేసి
  • 00:09:44
    దాన్ని అంతా మెటీరియల్ అంతా తీసేసి
  • 00:09:46
    బ్యాక్టీరియా ని మనం ప్రిజర్వ్ చేసి
  • 00:09:49
    బ్యాంక్స్ లో అంటే మన బ్లడ్ బ్యాంక్ లాగా
  • 00:09:51
    ప్రిజర్వ్ చేస్తారు ఆ మైనస్ 20 డిగ్రీస్
  • 00:09:55
    ప్రిజర్వ్ చేసాం అనుకోండి అది ఎన్ని
  • 00:09:56
    సంవత్సరాలకైనా అలాగే ఉంచొచ్చు సడన్ గా
  • 00:09:58
    ఎవరికైనా కావాలి ఎవరైనా వచ్చి నాకు ఈ టైప్
  • 00:10:00
    ఆఫ్ స్టూల్ కావాలా ఆ సర్ అంటే ఇమీడియట్ గా
  • 00:10:03
    మన స్టూల్ బ్యాంకు లో తీసి ఇస్తారు వాళ్ళు
  • 00:10:05
    దే విల్ గివ్ ఇట్ త్రూ ఎనీమాస్ టు ద
  • 00:10:06
    పర్సన్ అండ్ హి విల్ గెట్ నీ
  • 00:10:08
    ఇంప్రూవ్మెంట్ అలాగే కొత్త కాన్సెప్ట్
  • 00:10:10
    వచ్చింది స్టూల్ బ్యాంక్స్ లో అండ్ అది
  • 00:10:12
    కూడా బ్లడ్ బ్యాంక్ లాగా ఇదంతా కూడా దేర్
  • 00:10:15
    ఇస్ సం కామర్స్ ఇన్వాల్వ్డ్ ఇన్ స్టూల్
  • 00:10:17
    ఇచ్చిన వాళ్ళు దే పే సంథింగ్ వాళ్ళు
  • 00:10:19
    స్టూల్ బ్లడ్ ఇచ్చినట్టు ఉంటే సో ఆల్ దిస్
  • 00:10:22
    ఇస్ నౌ బికమింగ్ ఏ సెకండ్ టైప్ ఆఫ్ యాక్ట్
  • 00:10:25
    అంటే బ్లడ్ బ్యాంక్ లాగా స్టూల్ బ్యాంక్స్
  • 00:10:27
    కూడా ఫ్యూచర్ లో ఒక కాన్సెప్ట్
  • 00:10:29
    వచ్చేస్తుంది ఇంకోటి కూడా విన్నాను సార్
  • 00:10:31
    నేను ఈ మధ్యలో ఏంటంటే గట్ గట్ హెల్త్ ని
  • 00:10:35
    అంటే మంచిగా హెల్త్ గా హెల్దీగా పెట్టడం
  • 00:10:37
    కోసం ఆ సంథింగ్ ఏదో ఒక ట్యూబ్స్ తోటి
  • 00:10:41
    లోపలికి ఫ్లెష్ లాగా పంపించి దాన్ని
  • 00:10:43
    క్లీన్ చేస్తారు మొత్తం ఇంటెస్టైన్స్ అన్న
  • 00:10:45
    అది తప్పు అది అది అది తప్పు అది ఎనిమా
  • 00:10:48
    థెరపీ అంటారు వాటర్ ఎనిమా థెరపీ అంటారు
  • 00:10:51
    అది నార్మల్ గా ఆయుర్వేదలో
  • 00:10:53
    యోగా సెంటర్స్ లో లేకపోతే కొన్ని హెల్త్
  • 00:10:55
    రిసార్ట్స్ ఉన్నాయి దాంట్లో కూడా
  • 00:10:56
    చేస్తున్నాం అన్నమాట ఆ హెల్త్ రిసార్ట్స్
  • 00:10:58
    కరెక్ట్ అది ఏం చేస్తారంటే ఎనీమా లాగా
  • 00:11:00
    ఇచ్చి బాగా వాటర్ పాస్ చేసి పంపిస్తే
  • 00:11:04
    క్లీన్ చేస్తారు మనకి టెంపరరీగా ఏదో బాగా
  • 00:11:07
    ఫ్రీ గా ఉంటుంది అన్నమాట అది తప్పు
  • 00:11:09
    ఎందుకంటే రెండు మూడు కారణాలు ఉన్నాయి ఆ
  • 00:11:11
    సార్ దీనివల్ల స్టూల్స్ మన బ్యాక్టీరియా
  • 00:11:14
    చేంజ్ కాదు ఇంటి కోలన్లు ఉన్న
  • 00:11:15
    బ్యాక్టీరియా వచ్చేస్తది అంతే కానీ
  • 00:11:17
    బ్యాక్టీరియా చేంజ్ ఒకటి రెండోది ఈ వాటర్
  • 00:11:20
    హైడ్రో థెరపీ వల్ల వాళ్ళు ఈ వాటర్ ఇస్
  • 00:11:23
    హైపోటానిక్ అంటే మన బ్లడ్ లో ఉన్న
  • 00:11:25
    టానిసిటీ వాటర్ టాన్సిటీ డిఫరెన్స్ ఓకే ఈ
  • 00:11:28
    వాటర్ ఎక్కువ ఎక్కించారు అనుకోండి బ్లడ్
  • 00:11:30
    బ్లడ్ లో అబ్సర్వ్ అయితే బ్లడ్ డైల్యూట్
  • 00:11:31
    అయిపోతుంది తగ్గిపోయి కొంతమంది కొన్ని
  • 00:11:34
    స్ట్రోక్స్ వచ్చి బాగా ఇది కూడా అయిపోయాయి
  • 00:11:36
    డ్రౌజి అంతా అయిపోయాయి అన్నమాట అదొకటి
  • 00:11:37
    అంటే సోడియం క్లోరైడ్ అన్ని తగ్గిపోతాయి
  • 00:11:40
    థర్డ్ ప్రాబ్లం ఇన్ఫెక్షన్స్ వస్తుంది
  • 00:11:42
    అన్నమాట ఇది ఇచ్చే దాంట్లో ఒకరి నుంచి
  • 00:11:44
    ఒకరికి ఇన్ఫెక్షన్స్ వచ్చి సో స్ట్రాంగ్
  • 00:11:46
    గా వి ఆర్ సేయింగ్ నాట్ టు టేక్ దట్ అవునా
  • 00:11:48
    సార్ నేను అసలు రీసెంట్ గా లాస్ట్ వీక్ ఒక
  • 00:11:49
    పేషెంట్ ఎక్కడో ఆయుర్వేద సెంటర్ కి వెళ్లి
  • 00:11:52
    చేయించుకొని వచ్చారు ఆ కెథటర్ ఇచ్చే కెటర్
  • 00:11:55
    ఇంటెస్టైన్ పోక్ చేసి బ్లీడింగ్ వచ్చి అంత
  • 00:11:57
    పర్ఫెరేషన్ అది చాలా ప్రాబ్లం అయింది సో
  • 00:11:59
    దానికి ఈ థెరపీ అనేది ఎస్టాబ్లిష్డ్ కాదు
  • 00:12:02
    సో అది ఎప్పుడో నుంచి అలా వచ్చుతా ఉంది
  • 00:12:04
    తీసుకుంటున్నాను కానీ కరెక్ట్ కాదు అది
  • 00:12:06
    అప్రూవ్డ్ కాదు అసలు అప్రూవ్డ్ అప్రూవ్డ్
  • 00:12:07
    కాదు అసలు ఇట్ డజంట్ ఫిట్ ఇన్ టు దిస్
  • 00:12:09
    కేటగిరీ ఆఫ్ గట్ హెల్త్ టోటల్లీ రాంగ్
タグ
  • Mediterranean diet
  • gut health
  • good bacteria
  • diet impact
  • stool banks
  • probiotics
  • gut microbiota
  • health benefits
  • diet research
  • healthy lifestyle