Лучший противовоспалительный продукт, который вас удивит🙌

00:09:05
https://www.youtube.com/watch?v=9-0Yj9bhKJs

Resumo

TLDRВ видео рассматривается мощный противовоспалительный продукт, который может значительно улучшить состояние при различных заболеваниях. Основное внимание уделяется глутамину, содержащемуся в говядине и капусте, как решению проблемы воспалений, возникающих в кишечнике и суставах. Упоминаются продукты, которые нужно избегать для снижения воспаления, такие как глютен, соя и кукуруза, а также объясняется, почему происходит высокая проницаемость кишечника. Рекомендуется включение говядины и капусты в рацион для борьбы с воспалительными процессами.

Conclusões

  • 🛑 Избегайте продуктов с глютеном, кукурузой и соей.
  • 🍖 Говядина – мощный противовоспалительный продукт.
  • 🥬 Капуста содержит много глутамина.
  • 💡 Глутамин важен для здоровья кишечника.
  • 🚫 Продукты с высокой степенью переработки вызывают воспаление.
  • ⚠️ Алкоголь и сахар усугубляют проблемы с кишечником.
  • 🌱 Ферментированная капуста полезна для микрофлоры.
  • 🔍 Увеличение проницаемости кишечника приводит к воспалениям.
  • 🍽️ Сбалансированное питание – залог здоровья.
  • 📚 Узнайте больше о суперфудах в курсе доктора Берга.

Linha do tempo

  • 00:00:00 - 00:09:05

    В видео обсуждается мощный противовоспалительный продукт, имеющий связь между воспалением суставов и кишечника. Упоминаются вредные продукты, которые стоит избегать: злаки (содержат глютен), кукуруза, соя, рафинированные масла и молочные белки. Эти продукты могут вызывать воспаление и аллергии. Важно упомянуть, что глутамин, содержащийся в говядине, является решением проблемы воспаления, так как он необходим для здоровья кишечника и способен восстанавливать барьер между клетками. Кроме того, обсуждаются веганские альтернативы, такие как капуста, которая тоже богата глутамином. Видео рекомендует включить в рацион говядину и квашеную капусту для управления воспалениями и улучшения здоровья.

Mapa mental

Vídeo de perguntas e respostas

  • Какого продукта следует избегать для уменьшения воспаления?

    Следует избегать продуктов с глютеном, кукурузой, соей, алкоголем и рафинированными маслами.

  • Какой продукт помогает при воспалении кишечника?

    Говядина содержит высокий уровень глутамина, который помогает улучшить состояние кишечника.

  • Что такое глутамин?

    Глутамин — это аминокислота, необходимая для клеток толстой кишки и снижения воспалительных процессов.

  • Можно ли получить глутамин из веганских продуктов?

    Да, глутамин содержится в капусте, особенно в красной.

  • Почему важна ферментированная капуста?

    Ферментированная капуста содержит не только глутамин, но и полезные микроорганизмы.

Ver mais resumos de vídeos

Obtenha acesso instantâneo a resumos gratuitos de vídeos do YouTube com tecnologia de IA!
Legendas
ru
Rolagem automática:
  • 00:00:00
    есть очень мощный противовоспалительный
  • 00:00:02
    продукт который Вас удивит Хотел бы я
  • 00:00:05
    знать об этом раньше когда мой кишечник
  • 00:00:08
    был сильно воспалён но это можно
  • 00:00:10
    применить к любому воспалению это могут
  • 00:00:13
    применять люди с аутоиммунными
  • 00:00:15
    заболеваниями и с Любой болезнью
  • 00:00:17
    название которой заканчивается на ид это
  • 00:00:19
    какое-то воспаление так вот есть очень
  • 00:00:22
    тесная связь между воспалением суставов
  • 00:00:26
    и воспалением
  • 00:00:28
    кишечника воспалительные процессы в
  • 00:00:31
    суставах включая многие аутоиммунные
  • 00:00:34
    заболевания берут начало в кишечнике и
  • 00:00:38
    сначала я перечислю продукты которых
  • 00:00:40
    надо избегать а потом расскажу что нужно
  • 00:00:43
    есть наибольшее воспаление вызывают те
  • 00:00:46
    продукты в которых есть глютен а он есть
  • 00:00:49
    в злаках большинство злаков вызывают
  • 00:00:52
    воспаление в кишечнике большинство людей
  • 00:00:54
    с артритом не знают что злаки которые
  • 00:00:57
    они едят вызывают сильное воспаление
  • 00:01:00
    далее идут очевидные вещи такие как
  • 00:01:02
    алкоголь сахар мусорная еда мусорная еда
  • 00:01:06
    - это то что подверглось глубокой
  • 00:01:08
    технологической обработке 83 про
  • 00:01:11
    продуктов в магазине были подвергнуты
  • 00:01:13
    глубокой технологической обработке А мы
  • 00:01:16
    удивляемся проблемам с системой
  • 00:01:18
    пищеварения следующий продукт кукуруза
  • 00:01:21
    кукуруза вызывает сильное воспаление
  • 00:01:24
    обычно из неё делают рафинированные
  • 00:01:26
    продукты
  • 00:01:30
    проце 96 всей кукурузы генетически
  • 00:01:33
    модифицирована А значит в ней могут быть
  • 00:01:36
    следы глифосата он считается
  • 00:01:38
    антибиотиком Но может вредить кишечной
  • 00:01:41
    флоре и создавать другие проблемы далее
  • 00:01:44
    соя тоже самое большая часть сои
  • 00:01:46
    генетически модифицирована в сои и
  • 00:01:49
    кукурузе также есть лектины они тоже
  • 00:01:51
    раздражают кишечник что может вызвать
  • 00:01:54
    воспаление кстати кукуруза - это не овощ
  • 00:01:57
    это
  • 00:01:58
    злак кукуруза есть во многих продуктах в
  • 00:02:02
    чипсах тортилья есть много продуктов с
  • 00:02:05
    ней особенно в магазинах и она там не в
  • 00:02:08
    виде цельных зёрен А в каком-то
  • 00:02:10
    очищенном виде есть даже новый вид ГМО
  • 00:02:13
    кукурузы который ещё не прошёл испытаний
  • 00:02:16
    на безопасность очень интересно чем это
  • 00:02:19
    обернётся и конечно есть ещё как
  • 00:02:22
    очевидно масла из семян такие как
  • 00:02:24
    рапсовое соевое кукурузное масло все
  • 00:02:27
    сильно рафинированные масла вызывают
  • 00:02:30
    воспаление из омега-6 далее молочные
  • 00:02:33
    белки А1 всегда употребляйте А2 очень
  • 00:02:37
    надёжный способ избегать А1 - это брать
  • 00:02:39
    молочные продукты из молока коз или овец
  • 00:02:42
    например Овечий или козий сыр или Овечий
  • 00:02:45
    или козий кефир сыр и кефир -
  • 00:02:47
    ферментированные продукты и польза от
  • 00:02:49
    них ещё больше и продукты из молока овец
  • 00:02:52
    и кос содержат белок А2 надо сказать что
  • 00:02:55
    у многих людей аллергия на Казин и это
  • 00:02:58
    проблема бывает непереносимость лактозы
  • 00:03:02
    молочного сахара что создаёт другую
  • 00:03:04
    проблему и бывает просто непереносимость
  • 00:03:07
    глютена а не аллергия на него далее идёт
  • 00:03:11
    просто клетчатка в целом Не говоря уже о
  • 00:03:13
    новых функциональных волокнах таких как
  • 00:03:16
    растворимые кукурузные волокна волокна
  • 00:03:19
    тапиоки все эти продукты содержащие
  • 00:03:21
    клетчатку по идее должны приносить
  • 00:03:24
    пользу Но лишь усиливают вздутие и
  • 00:03:26
    воспаление при любом воспалении особенно
  • 00:03:29
    кишечнике надо избегать клетчатки любой
  • 00:03:33
    клетчатки и волокон и особенно так
  • 00:03:36
    называемых полезных растительных белков
  • 00:03:39
    фасоли и других бобовых и даже овощей
  • 00:03:43
    всё это раздражает толстую кишку
  • 00:03:45
    посидите на Корнево диете и Вам станет
  • 00:03:47
    намного лучше Я сейчас перечислил все
  • 00:03:50
    продукты которые в огромной мере
  • 00:03:52
    усиливают воспаление А теперь поговорим
  • 00:03:55
    о самом важном продукте который
  • 00:03:57
    позволяет избавиться от воспаления в
  • 00:04:00
    этом продукте очень высокий уровень
  • 00:04:02
    глутамина этот продукт входит в число
  • 00:04:05
    продуктов с самым высоким уровнем
  • 00:04:07
    глутамина я объясню что такое глутамин
  • 00:04:10
    это аминокислота которая нужна клеткам
  • 00:04:13
    толстой кишки это слой клеток толщиной в
  • 00:04:16
    одну клетку внутри толстой кишки они
  • 00:04:19
    образуют барьер иммунной системы внутри
  • 00:04:21
    нас клетки кишечника очень любят
  • 00:04:24
    глутамин они потребляют процентов 30
  • 00:04:28
    всего нашего глутамина
  • 00:04:30
    глутамин очень важен для выработки
  • 00:04:32
    энергии из
  • 00:04:34
    АТФ глутамин - это топливо для слоя
  • 00:04:37
    кишечных клеток а также для слизистой
  • 00:04:40
    оболочки Где живут все полезные бактерии
  • 00:04:43
    и глутамин обеспечивает непроницаемость
  • 00:04:47
    перегородок Я сказал что воспаление
  • 00:04:49
    начинается в кишечнике но не описал его
  • 00:04:52
    точную причину А причина дырявый
  • 00:04:55
    кишечник то есть повышенная
  • 00:04:57
    проницаемость кишечника по сути в этом
  • 00:05:00
    слое клеток толщиной в одну клетку есть
  • 00:05:03
    сквозные дыры и крупные не расщепленные
  • 00:05:05
    частицы пищи проходят сквозь эти дыры и
  • 00:05:09
    тогда иммунная система помечает их как
  • 00:05:12
    чужеродные тела которые надо разрушить
  • 00:05:15
    вот Как появляются антитела на пищу и
  • 00:05:18
    начинают развиваться пищевые аллергии
  • 00:05:21
    Так что проблема на самом деле в обходе
  • 00:05:23
    нормальных процедур эмиграции у частицы
  • 00:05:26
    нет штампа въезд разрешён от иммунной
  • 00:05:28
    системы но она въезжает и создаёт много
  • 00:05:31
    проблем все эти вредные продукты о
  • 00:05:33
    которых я говорил создают дыру в
  • 00:05:35
    кишечнике а глутамин решение этой
  • 00:05:38
    проблемы а Следующий вопрос вот в чём В
  • 00:05:42
    каком продукте больше всего глутамина и
  • 00:05:45
    ответ в мясе в частности в говядине от
  • 00:05:49
    которой сейчас пытаются избавиться от
  • 00:05:51
    коров пытаются избавиться по какой-то
  • 00:05:54
    нелепой причине но в говядине есть сурис
  • 00:05:57
    белок глутамин который в огромной мере
  • 00:06:00
    улучшает состояние кишечника и уменьшает
  • 00:06:03
    любые воспаления будь то аутоиммунная
  • 00:06:05
    болезнь не аутоиммунная проблема с
  • 00:06:08
    суставами или что угодно ещё глутамин
  • 00:06:11
    можно и принимать Но говядина - лучший
  • 00:06:14
    противовоспалительный продукт который
  • 00:06:16
    только есть ещё до тето диеты когда я ел
  • 00:06:20
    углеводы а потом переключился на
  • 00:06:22
    говядину О Боже насколько же лучше мне
  • 00:06:25
    стало Это было невероятно вздутие прошло
  • 00:06:28
    это было странно Ведь я думал что нужна
  • 00:06:30
    клетчатка чтобы всё протолкнуть но я не
  • 00:06:33
    ожидал что говядина реально погасит
  • 00:06:35
    пламя у меня в кишечники и у меня
  • 00:06:39
    исчезло много воспалений у меня был
  • 00:06:41
    сильнейший артрит в руках в спине и я не
  • 00:06:44
    знал что Дело было в моём рационе
  • 00:06:46
    главным образом в углеводах и злаках
  • 00:06:49
    которые я ел вам надо Просто попробовать
  • 00:06:52
    допустим вы веган И хотите знать в какой
  • 00:06:55
    веганской еде больше всего глутамина вы
  • 00:06:58
    готовы в капусте Совершенно верно
  • 00:07:01
    особенно в красной капусте но в любой
  • 00:07:04
    капусте очень много глутамина так что
  • 00:07:07
    больше всего глутамина в говядине и в
  • 00:07:09
    капусте если брать весь Спектр продуктов
  • 00:07:12
    от Мяса до овощей я говорил об этом и в
  • 00:07:14
    других видео о том что надо есть капусту
  • 00:07:17
    при гастрите язве при любом воспалении
  • 00:07:20
    ЖКТ вы не сможете есть много других
  • 00:07:24
    овощей клетчатки но капусту большинство
  • 00:07:27
    людей переносят особенно
  • 00:07:29
    ферментированную квашеную капусту ведь в
  • 00:07:32
    квашеной капусте не только много
  • 00:07:34
    глутамина но ещё есть и полезные
  • 00:07:37
    микроорганизмы глутамина много и в
  • 00:07:39
    других продуктах это Овечий или козий
  • 00:07:41
    сыр а также кефир как я уже сказал это
  • 00:07:46
    яйца и рыба особенно много глутамина в
  • 00:07:50
    костном бульоне Итак я описал простым
  • 00:07:52
    языком как устранить воспаление И чего
  • 00:07:55
    нужно избегать чтобы реально изменить
  • 00:07:58
    ситуацию клу лучшему поверьте если у вас
  • 00:08:01
    воспаление неважно Какое вам надо есть
  • 00:08:03
    эти продукты я бы просто начал есть
  • 00:08:05
    говядину и капусту и посмотрите Что
  • 00:08:08
    будет с вашим воспалением думаю вы очень
  • 00:08:10
    удивитесь есть много других особенных
  • 00:08:13
    продуктов каждый из которых имеет
  • 00:08:14
    уникальные свойства о них вы узнаете в
  • 00:08:17
    моём новом курсе знаете что такое
  • 00:08:20
    суперфуды это продукты которые приносят
  • 00:08:23
    организму удивительную пользу курс
  • 00:08:25
    доктора берга поможет узнать всё об этих
  • 00:08:28
    продуктах и их преимуществах короткие
  • 00:08:31
    ёмкие видео о более чем 40 суперфуд
  • 00:08:34
    которые помогают улучшить здоровье
  • 00:08:36
    снизить риск сердечно-сосудистых
  • 00:08:38
    заболеваний улучшить работу ЖКТ повысить
  • 00:08:41
    иммунитет и энергию также Вас ждут
  • 00:08:44
    конспекты рецепты и дополнительные
  • 00:08:47
    материалы переходите по ссылке внизу
  • 00:08:49
    присоединяйтесь к курсу доктора берга
  • 00:08:52
    чтобы питаться с пользой для
  • 00:08:58
    здоровья
  • 00:09:04
    N
Etiquetas
  • воспаление
  • глутамин
  • говядина
  • капуста
  • аутоиммунные заболевания
  • питание
  • диета
  • здоровье
  • кишечник
  • питательные вещества