Uma Conversa Sobre Jejum (feat. Luciano Subirá)
Resumo
TLDRNeste vídeo, os participantes discutem a prática do jejum, destacando sua relevância tanto espiritual quanto física. O jejum é abordado como uma ferramenta para se aproximar de Deus, sendo considerado uma expectativa de Jesus para seus discípulos. Eles compartilham experiências pessoais, explicando como o jejum pode ser uma prática transformadora e desmistificam várias crenças errôneas sobre ele, como a ideia de que jejuar é prejudicial à saúde. Além disso, são detalhados os tipos de jejum, como o parcial, normal e total, e as recomendações para iniciar a prática de forma saudável e consciente. A conversa incentiva uma nova abordagem da prática do jejum, desafiando estigmas e encorajando os ouvintes a explorarem essa disciplina espiritual.
Conclusões
- 🙏 A prática do jejum é uma forma de se aproximar de Deus.
- 📖 Jesus esperava que seus discípulos jejuassem regularmente.
- 🍽️ Diferentes tipos de jejum: parcial, normal e total.
- 🏋️♂️ O jejum não precisa ser uma experiência desconfortável.
- ⚖️ Jejum pode trazer benefícios tanto espirituais quanto para a saúde.
- 💡 Comece devagar: inicie com jejuns menores.
- 📅 Jejuar é uma prática opcional, mas muito encorajadora.
- 👥 O jejum pode ser feito em grupo, buscando um propósito comum.
- 🗣️ Compartilhar experiências de jejum pode encorajar outros.
- ✍️ A preparação é importante: cuidar da alimentação antes de jejuar.
Linha do tempo
- 00:00:00 - 00:05:00
A conversa se inicia com a importância do jejum, tanto para os indivíduos quanto para a igreja. O anfitrião compartilha que foi impactado pelo livro "A Cultura do Jejum" de seu convidado, que o ajudou a mudar suas concepções sobre o jejum e a ter experiências transformadoras com a prática.
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O diálogo segue sobre a resistência cultural e mística em relação ao jejum, com o anfitrião discutindo suas experiências de jejum aos 15 anos e como, inicialmente, não recebeu ensinamentos suficientes sobre a prática. Ele menciona a falta de diálogo em sua infância sobre o jejum dentro de casa.
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Entre as experiências compartilhadas, o anfitrião e seu convidado debatem a necessidade de quebrar tabus e compartilhar os benefícios do jejum, como experiência de união em propósito e conexão espiritual. O convidado revela que, assim como ele, muitos se sentem intimidados pelo jejum devido a conceitos errôneos.
- 00:15:00 - 00:20:00
O jejum é descrito como uma prática opcional na Bíblia, mas com uma expectativa clara de Jesus sobre sua importância. O convidado destaca que, mesmo não sendo uma obrigação no Novo Testamento, é uma prática que deve ser cultivada e discutida abertamente na vida da igreja.
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Os diferentes tipos e durações de jejum são discutidos, com ênfase no jejum como uma forma de buscar a Deus e de fortalecimento espiritual. O convidado menciona que existem diferentes conceitos de jejum e que muitas tradições criaram novas formas que não são espiritualmente reconhecidas.
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O propósito principal do jejum é buscar a Deus, mas também serve para arrependimento, consagração e direção divina. O anfitrião e o convidado falam sobre a importância do jejum em situações de vida e como ele não deve ser visto apenas como uma prática em tempos de crise.
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Os dois participantes discutem sobre a prática da oração e como ela se relaciona com o jejum. Eles ressaltam que, ao ouvir e buscar a Deus, o jejum se torna uma forma poderosa de entender a vontade de Deus em nossas vidas, e não apenas uma rotina religiosa.
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É afirmado que o jejum deve ser uma prática regular e não esporádica, e que ele apresenta benefícios tanto espirituais quanto físicos. O anfitrião menciona como sua experiência de jejum trouxe controle sobre sua carne e uma clareza em sua busca espiritual, encorajando os espectadores a se envolverem nessa prática.
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Para finalizar, o anfitrião e o convidado estimulam o público a encarar o jejum de uma forma menos assustadora. Eles incentivam a começar devagar, enfatizando que a prática deve ser acompanhada de oração e uma busca intencional pelo entendimento e direção de Deus nos momentos de jejum.
Mapa mental
Vídeo de perguntas e respostas
Qual é a importância do jejum na prática cristã?
O jejum é visto como uma prática bíblica essencial para buscar a Deus e fortalecer a fé.
Quais são os tipos de jejum mencionados?
Existem jejuns parciais, normais e totais, com variações na duração e nos alimentos.
O jejum é obrigatório para os cristãos?
Não é obrigatório, mas é recomendado como parte da vida espiritual.
Como o jejum afeta a saúde física?
O jejum pode ter benefícios à saúde e não necessariamente leva à perda de massa magra se feito corretamente.
Devo informar os outros sobre meu jejum?
O jejum deve ser uma prática pessoal voltada para Deus, sem busca por reconhecimento humano.
Como iniciar a prática do jejum?
Comece com jejuns menores, como pular uma ou duas refeições, antes de tentar jejuns mais prolongados.
Qual é o propósito principal do jejum?
Buscar uma relação mais próxima com Deus e maior entendimento espiritual.
O que fazer para minimizar o desconforto do jejum?
Preparar o corpo antes do jejum com uma alimentação leve e saudável para reduzir os efeitos colaterais.
Jejum pode ser feito em grupo?
Sim, é uma prática que pode ser realizada coletivamente, mas a intenção deve ser pessoal.
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- 00:00:00Fala aí galera tudo tranquilo hoje nós
- 00:00:02vamos ter um bate-papo sobre um assunto
- 00:00:04importantíssimo o jejum ele é muito
- 00:00:07importante não só para cada um de nós
- 00:00:09mas pro momento que estamos vivendo como
- 00:00:11igreja e hoje eu troue o meu professor
- 00:00:14de jejum o meu pai e eu queria te fazer
- 00:00:16algumas perguntas sobre e poder abrir a
- 00:00:18conversa sobre isso um pouquinho mais eu
- 00:00:20recentemente estive lendo seu livro a
- 00:00:22cultura do jejum que transformou muita
- 00:00:24coisa e não só né através dos livros mas
- 00:00:27do livro mas das nossas conversas muitas
- 00:00:30paradigmas que eu tinha até concepções
- 00:00:32erradas sobre o jejum e eu acabei
- 00:00:34consequentemente tendo a melhor
- 00:00:36experiência com o jejum que eu já tive
- 00:00:38na minha vida e foi muito encorajador
- 00:00:41então eu queria que hoje a gente falasse
- 00:00:42um pouquinho sobre a importância o que é
- 00:00:44o jejum como se faz mas antes disso
- 00:00:48começar a desmistificar algo que as
- 00:00:50pessoas criaram né que não se pode falar
- 00:00:52sobre o jejum da onde que vem essa ideia
- 00:00:55Bom vamos lá eh seu v que você teve
- 00:00:59Pouco contato com ele ele fal Se eu você
- 00:01:01era pequeno ainda eh era um estudioso de
- 00:01:04Bíblia eh mas por exemplo meu pai não
- 00:01:08nunca falava sobre jejum em casa aos 15
- 00:01:11anos de idade batizado no Espírito Santo
- 00:01:13eu comecei a descobrir sobre jejum com
- 00:01:15outros e fazendo do jeito que sabia ou
- 00:01:18melhor dizendo que não sabia né meu
- 00:01:21primeiro jejum eu pulei só o almoço
- 00:01:23ainda junto com alguns amigos enchem
- 00:01:26buste de refrigerante com medo de
- 00:01:27desmaiar sem comida por não ter noção
- 00:01:29nem nenhuma da das coisas mas a
- 00:01:31experiência foi muito boa a gente se
- 00:01:33uniu por um propósito que a resposta
- 00:01:36chegou naquela mesma noite eh e eu me
- 00:01:39empolguei e eu queria descobrir sobre
- 00:01:40jejum Então ninguém pregava ninguém
- 00:01:43ensinava sobre o o o jejum na época aí
- 00:01:46exceção pouco tempo depois eu comecei a
- 00:01:49ouvir a irmã vauni Milhomens do do
- 00:01:51ministério palavra da fé na época ela
- 00:01:52tinha um programa televisão Ministério
- 00:01:54de ensino e ela foi a primeira e uma das
- 00:01:57poucas pessoas que eu conheci que viria
- 00:01:59falar sobre sobre jejum
- 00:02:03Mas pergunta para um pergunta para outro
- 00:02:05descobri que tinha gente que pulava o
- 00:02:07café da manhã e o almoço tinha gente
- 00:02:08pulava o café da manhã O almoço e a
- 00:02:11janta as três refeições virando 24 horas
- 00:02:13e eu sempre perguntava não desmaia não
- 00:02:15não não passa mal então né a resposta do
- 00:02:19passa mal Era sempre evasiva eh mas eu
- 00:02:22fui fazendo um dia Daqui a pouco
- 00:02:23descobri quem jejuava dois subi para
- 00:02:25dois para três eu sei que aos 18 anos de
- 00:02:29idade eu já fazia jejuns quase todo mês
- 00:02:31de de até sete dias na água variava de
- 00:02:33três a 7 dias e um dia meu pai eu não
- 00:02:36conseguia esconder isso dele né porque
- 00:02:39era muito tempo sem comer em casa e ele
- 00:02:42não apenas começou a perceber a
- 00:02:44frequência mas a intensidade porque você
- 00:02:46também acreditava que não podia falar
- 00:02:47que tava jejuando ou não Não era só eu
- 00:02:50sabia que ele assustaria também porque
- 00:02:54assim era é é era aquele tipo de assunto
- 00:02:57que era o Tabu aham né mas mas nunca
- 00:03:01nunca menti nunca tentei mas tipo assim
- 00:03:04o conceito Geral das pessoas assim não
- 00:03:06se fala muito é você e Deus Uhum mas aí
- 00:03:09meu pai preocupado que eu tivesse
- 00:03:11migrando para algum lugar de de de de
- 00:03:14exagero de fanatismo veio conversar
- 00:03:17comigo então minha primeira conversa com
- 00:03:18ele sobre jejum foi aos 18 anos e nessa
- 00:03:21conversa eu descobri pela primeira vez
- 00:03:23que ele jejuava não que eu não soubesse
- 00:03:26que tipo ah nunca jejuou não era isso
- 00:03:28porque uma vez por ano tinha um dia de
- 00:03:30de jejum que toda a denominação que a
- 00:03:33gente era parte a a nossa igreja fazia
- 00:03:36por Avivamento no Brasil que era 15 de
- 00:03:38Novembro mas eu descobri que meu pai
- 00:03:40fazia outros jejuns ocasionais falei
- 00:03:42como é que eu nunca soube eu indignado
- 00:03:44falei assim eu tô perguntando pros
- 00:03:46outros que não são de casa O senhor é
- 00:03:48meu pai meu pastor e eu não sei que o
- 00:03:49senhor jejua E aí meu pai falou isso não
- 00:03:52Jesus falou que não é para falar aí eu
- 00:03:54como é que é não Jesus falou na Mateus 6
- 00:03:57eu falei eu seu que tá em Mateus 6 né
- 00:04:00mas não acho que ele disse que não pode
- 00:04:02falar eh e aí que eu comecei a primeira
- 00:04:05discussão com com o meu pai sobre o
- 00:04:07assunto né porque eh eh Jesus fala muito
- 00:04:10de como os hipócritas davam esmolas
- 00:04:12oravam e até jejuava para ser visto
- 00:04:14pelos outros o intuo era ser visto o
- 00:04:16intuito aparecer né a religiosidade
- 00:04:20deles era aquela coisa do reconhecimento
- 00:04:22humano mas eu falei pai antes de chegar
- 00:04:24em Mateus 6 em Mateus 5:16 Jesus diz
- 00:04:27brilha a vossa Luz Diante dos homens
- 00:04:29para que glorifique para que Vejam as
- 00:04:31vossas obras e glorifique então se é
- 00:04:33para ser tudo escondido tá tá confuso
- 00:04:35esse negócio deles ver as obras e
- 00:04:36glorificar falei segundo Jesus fala que
- 00:04:40a esmola deve ser discreta mas na hora
- 00:04:42que Paulo diz lá em Primeira Timóteo
- 00:04:44quais eram as viúvas que iam ser
- 00:04:46arroladas na lista de quem a igreja
- 00:04:48sustentar e dizia que tinha que ter
- 00:04:50testemunho de boa obra então quer dizer
- 00:04:52se ninguém soubesse po saber saber ela
- 00:04:53não entrava Então se é proibido contar
- 00:04:56como é que ela entra na lista né então a
- 00:04:58minha discussão com ele ele foi eu não
- 00:05:00acho que Jesus proibiu contar eu acho
- 00:05:02que Jesus disse que a gente não deveria
- 00:05:04ficar se promovendo se vangloriando uito
- 00:05:07de aparecer é aí o argumento que eu usei
- 00:05:09com meu pai fez ele rir e e pensar a
- 00:05:12primeira vez eu falei o senhor acha que
- 00:05:13Jesus mandaria a gente fazer alguma
- 00:05:15coisa que ele não fez ele como assim
- 00:05:18falou u é Jesus contou que jejuou como
- 00:05:20contou falou é ele tava sozinho qu
- 00:05:21jejuou como é que nós sabíamos que ele
- 00:05:23jejuou ele vazou a notícia né e eu
- 00:05:25lembro meu pai começou a rir tipo Poxa
- 00:05:27nunca pensei nisso eu falei aí ele
- 00:05:29proíbe a gente contar mas ele pode eu
- 00:05:31falei tudo que ele fazia a liderança
- 00:05:33dele era baseado no exemplo então em em
- 00:05:36em em em João lá no no capítulo 1 no
- 00:05:39verso 15 sobre o Lavapés e diz eu vos dê
- 00:05:41exemplo para que como eu fiz vocês
- 00:05:43também façam então ele ensina as outras
- 00:05:45coisas pelo exemplo mas jejuar ele não
- 00:05:47ia ensinar pelo exemplo porque se desse
- 00:05:49o exemplo ele estaria pecando eu falei
- 00:05:52cara ficou confuso eu falei pro meu pai
- 00:05:54quem não jejuou já não fala porque não
- 00:05:55faz quem jejuou não fala com medo de
- 00:05:58perder a a a bênção como como é que nós
- 00:06:00vamos aprender né e eu protestei com com
- 00:06:03com o meu pai na época ele falou puxa é
- 00:06:05mesmo então ao longo dos anos eu não fiz
- 00:06:08do jejum algo tão escondido para as
- 00:06:10pessoas estavam próximos família mesmo
- 00:06:13agora a pouco a gente conversando né
- 00:06:15você tinha Acho que 9 anos de idade
- 00:06:17quando eu fiz meu primeiro jejum de 21
- 00:06:19anos é de 21 dias e você não sabia disso
- 00:06:21porque assim também não tem por ficar
- 00:06:24contando mas as pessoas próximas iam
- 00:06:27percebendo iam Descobrindo a gente
- 00:06:28conversava
- 00:06:30mas foi recentemente que Deus me fez
- 00:06:32lembrar D conversa com o meu pai e ele
- 00:06:34falou assim eu quero que você fale mais
- 00:06:36sobre jejum não só a doutrina fale das
- 00:06:38experiências encoraje as pessoas porque
- 00:06:40a maioria como eu lá atrás tinha medo de
- 00:06:42jejuar Até porque assim jejuar nunca foi
- 00:06:45uma experiência boa na Perspectiva
- 00:06:47física a gente falava que o resultado
- 00:06:49depois era bom eu tenho um amigo Pastor
- 00:06:51Luís lá do do Canadá Luís Gomes Ele
- 00:06:53sempre dizia bom não é jejuar bom é ter
- 00:06:55jejuado tipo já passou o jejum voltamos
- 00:06:58a comer é experiência
- 00:07:00mas eu acho que até isso as pessoas
- 00:07:01prisão mudar e perceber que o jejum não
- 00:07:04precisa ser uma experiência tão ruim nem
- 00:07:06no aspecto fisiológico né então eu acho
- 00:07:09importante no nos últimos anos comecei a
- 00:07:12falar mais principalmente depois dos
- 00:07:13jejuns prolongados eu sei que isso atrai
- 00:07:16a crítica de alguns Eu filmei o treino
- 00:07:19do do quo dia do meu último jejum
- 00:07:22prolongado para mostrar ó não é uma
- 00:07:24coisa tão complicada Você pode ter vida
- 00:07:25normal aí sempre tem um um fariseu um
- 00:07:28religioso jogando pé gente falando que
- 00:07:30você fez feio do jejum o o reality show
- 00:07:33mas eu sei qual foi a direção que Deus
- 00:07:35fale sobre o assunto abra e a gente tá
- 00:07:38procurando cumprir isso sem tentar de
- 00:07:39forma alguma se promover o que nunca foi
- 00:07:41o nosso coração e eu mesmo tive muito
- 00:07:44encorajado começar a jejuar mais e
- 00:07:47aprendendo contigo vendo seu exemplo
- 00:07:49porque eu também tinha essa ideia né de
- 00:07:51que o jejum era algo feito a custo da
- 00:07:54saúde que mesmo se fosse pelo que nós
- 00:07:56experimentamos no espiritual que é algo
- 00:07:58que eu quero conversar um pouquinho mais
- 00:08:00ele valeria a pena né se eu não me
- 00:08:02engano em primeiro Timóteo
- 00:08:034:8 Paulo diz a Timóteo que até o
- 00:08:06exercício físico é de pouco proveito
- 00:08:08comparado com a piedade quer dizer as
- 00:08:09coisas eternas são mais importantes
- 00:08:12sempre então eu também né Muito agora na
- 00:08:14fase do exercício de se cuidar conheço
- 00:08:16vários amigos que quando você pergunta e
- 00:08:18o jejum né ah perder massa magra tô me
- 00:08:21esforçando tal então tinha essa ideia
- 00:08:25então obviamente que mesmo se fosse a
- 00:08:27custa da Saúde valeria a pena mas
- 00:08:30descobrir que na verdade não é a custo
- 00:08:33da saúde seria seria insensato imaginar
- 00:08:36que o jejum ele é feito à custa da Saúde
- 00:08:40quando a Bíblia ensina a importância de
- 00:08:42cuidar do corpo né como Santuário Deus
- 00:08:45Paulo diz se alguém destruir o santuário
- 00:08:47de Deus Deus o destruirá então se eu
- 00:08:49passo uma vida jejuando eu tô destruindo
- 00:08:50meu corpo eu tô indo contrário à
- 00:08:52escritura né não faz sentido isso é m
- 00:08:55informação é inclusive eu também muito
- 00:08:58feliz a gente está fazendo esse esse
- 00:08:59vídeo falando sobre o assunto porque eu
- 00:09:02fui muito encorajado por você
- 00:09:03recentemente passei a encorajar vários
- 00:09:05amigos jovens que têm experimentado
- 00:09:08enormes rompimentos em Deus no seu
- 00:09:10direcionamento discernimento do
- 00:09:12Propósito por conta do jejum e também
- 00:09:14foi muito interessante eu tive
- 00:09:16recentemente a experiência de um jejum
- 00:09:18mais prolongado maior que eu já fiz e de
- 00:09:20terminar esse jejum indo né avaliar
- 00:09:23minha saúde e tá na melhor condição que
- 00:09:25a minha saúde já teve né o jejum Foi
- 00:09:27algo não só extraordinário no que eu
- 00:09:29vivi nas minhas experiências com Deus no
- 00:09:32direcionamento que eu recebi de Deus e
- 00:09:33estava procurando mas também deu uma
- 00:09:36resetada na minha saúde que foi
- 00:09:38extraordinária então de olhar para isso
- 00:09:41eu até dá aquela vontade de nossa eu
- 00:09:43queria ter aprendido sobre isso antes
- 00:09:44que n queria já estar vivendo desse
- 00:09:46jeito antes então se você tá aqui
- 00:09:49pegando essa conversa eu espero que isso
- 00:09:50Produza esse efeito no seu coração mas
- 00:09:52então vamos lá para quem talvez ouviu
- 00:09:55pouco sobre o jejum o que que é o jejum
- 00:09:57essa é uma prática bíblica que ela é
- 00:09:59opcional é algo mandatório a expectativa
- 00:10:02de Jesus era que a gente fizesse isso de
- 00:10:04vez em quando fizesse decidir ou era
- 00:10:07algo que ele sabia que a gente devia
- 00:10:09fazer sempre falou que a gente devia
- 00:10:11fazer sempre Qual que é a perspectiva
- 00:10:12bíblica sobre a natureza do jejum bom em
- 00:10:15primeiro lugar o jejum só era
- 00:10:17compulsório no formato de um mandamento
- 00:10:19no antigo testamento que era o dia da
- 00:10:21expiação né Eh Levítico 16 fala sobre
- 00:10:26isso Deus diz quem não afligir sua alma
- 00:10:28que é um sinônimo de de jejum esse dia
- 00:10:30da expiação vai ser chamado depois no
- 00:10:32livro de Jeremias em Atos de o dia do
- 00:10:33jejum então nós sabemos por vários
- 00:10:36motivos que o afligir a alma era o o o o
- 00:10:39jejum jej mas no Novo Testamento a gente
- 00:10:42não tem um imperativo sobre o jejum né
- 00:10:44no estilo jejuai aquela ordem Clara eh
- 00:10:48mas eu eu eu eu quero usar um argumento
- 00:10:50aqui de de de John Wesley num dos
- 00:10:53sermões deles sobre o sermão do Monte
- 00:10:55quando Jesus em Mateus 6:16 diz quando
- 00:10:58jejuardes
- 00:10:59né ele obviamente se não mandou mostrou
- 00:11:03que esperava que a gente jejo asse não
- 00:11:05falou se falou quando ele não disz se
- 00:11:07jejuar diz quando jejuares então assim
- 00:11:10ele tá orientando como fazer alguma
- 00:11:13coisa e ninguém orienta como fazer
- 00:11:14alguma coisa a menos que espera que seja
- 00:11:17feito que espera que aquela orientação
- 00:11:18seja feita e cumprida então assim se ele
- 00:11:21no mínimo esperava e tinha expectativa
- 00:11:23que nós jeoás e a gente tem a
- 00:11:25consciência de que ele é o senhor e nós
- 00:11:27vivemos para agradá-lo a Mera
- 00:11:29finalização de uma expectativa dele já
- 00:11:31deveria ter para nós o peso de um
- 00:11:33mandamento então começo de conversa eh
- 00:11:36eu particularmente não acho que o jejum
- 00:11:39é tão opcional o que nós precisamos
- 00:11:41entender que embora Jesus claramente
- 00:11:44tenha declarado Por exemplo quando
- 00:11:45questionar em Lucas 5 de 33 a 35 ali Por
- 00:11:50que que os seus discípulos não jejuam
- 00:11:51Jesus di não pode fazer isso quando o
- 00:11:53noivo tá presente mas quando o noivo for
- 00:11:55tirado eles vão jejuar em todas as
- 00:11:57parábolas de todos os Evangelhos sempre
- 00:11:59que Jesus faz alusão ao noivo ele tá
- 00:12:00falando de si então Jesus tá dizendo
- 00:12:03Quando eu for tirado Ou seja a partir do
- 00:12:05momento que ele fos ser elevado aos céus
- 00:12:07durante todo o tempo da sua ausência até
- 00:12:09o seu retorno Esse era o tempo para
- 00:12:10jejuar e eu vejo um monte de gente
- 00:12:12falando Jeju é coisa do Antigo
- 00:12:13Testamento digo Baseado Em Quê né e o o
- 00:12:16o Novo Testamento mostra os líderes da
- 00:12:18igreja de Antioquia jejuando e recebendo
- 00:12:20direção de Deus estabelecendo novos
- 00:12:22líderes nas igrejas estô falando de
- 00:12:24Antioquia porque é igreja de gentios não
- 00:12:26só dos judeus Como se fosse aquela
- 00:12:28prática do Antigo Testamento ele
- 00:12:29estabelecendo os novos líderes os
- 00:12:32presbíteros com jejuns o jejun era
- 00:12:34prática da da da vida da Igreja Jesus
- 00:12:36disse eles vão jejuar estabeleceu para
- 00:12:38esse tempo então ele disse que a gente
- 00:12:40faria orientou como a gente deveria
- 00:12:42fazer falou de quem faz errado os
- 00:12:45hipócritas e diz não jejuem como eles
- 00:12:47porque tem muita gente diz é as pessoas
- 00:12:49estão jejuando hoje por mérito e não é
- 00:12:51por mérito não é mesmo agora eu costumo
- 00:12:54dizer se alguém fez do jeito errado você
- 00:12:55vai deixar de fazer o que é certo só
- 00:12:57porque alguém fez a coisa certa do jeito
- 00:12:59errado agora o que Jesus não não
- 00:13:02estabeleceu vamos lá ele não definiu a
- 00:13:04periodicidade De quanto em quanto tempo
- 00:13:07ele não definiu a duração jejum na
- 00:13:10Bíblia tem várias durações tem jejuns
- 00:13:12duram uma parte do dia um dia inteiro e
- 00:13:15vários dias esses de vários dias os
- 00:13:17períodos bíblicos são 3S dias 7 14 21 e
- 00:13:2040 não quer dizer que só pode esse são
- 00:13:22os os exemplos que nós temos e Jesus
- 00:13:25também não determinou o tipo do jejum
- 00:13:27daqui a pouco a gente pode falar melhor
- 00:13:29mas nós temos pelo menos três tipos o
- 00:13:31jejum parcial o normal e o total ou ou
- 00:13:35absoluto Agora imagina que no mesmo
- 00:13:37Capítulo Se Jesus ensina sobre esmola
- 00:13:40sobre oração e sobre jejum e eu fico
- 00:13:43perguntando para não precisa ser um
- 00:13:45pastor qualquer Líder espiritual que
- 00:13:46discipulou alguém depois de anos de vida
- 00:13:49cristã você descobre que aquela pessoa
- 00:13:51orou uma ou nenhuma vez na vida a gente
- 00:13:54ia falar que ele é um crente saudável
- 00:13:56não por que não porque oração é parte de
- 00:13:58uma prática de um estilo de vida a gente
- 00:14:00descobre que aquele camarado deu uma ou
- 00:14:02nenhuma esmola na vida hum a gente I
- 00:14:04dizer é saudável não porque é estilo de
- 00:14:06vida vi aqui mas aí se ele jejuar uma ou
- 00:14:09nenhuma tá tudo bem Olha só né a a a os
- 00:14:13crentes antigamente chamavam essas três
- 00:14:15práticas a esmola a oração e o jejum de
- 00:14:18o cordão de três dobras porque oração já
- 00:14:20aparece sempre em conjunto com jejum a
- 00:14:22gente chama de arã Gêmea né mas baseado
- 00:14:24numa declaração de Isaías 58 que também
- 00:14:27fala do jejum que Deus escolheu e de
- 00:14:30socorreu nesse estado ou as pessoas os
- 00:14:32clientes pegavam aquela comida que ele
- 00:14:34deixou de comer no dia ou nos dias que
- 00:14:37estava em jejum e costumava distribuir
- 00:14:39para os pobres então dizia eu vou jejuar
- 00:14:42orar ainda vou fazer e eh eh o bem mas
- 00:14:45de alguma forma nós fomos tornando o
- 00:14:46jejum opcional né Não só opcional e e
- 00:14:50ele ele ficou
- 00:14:52assim ele começou a sumir da prática da
- 00:14:55vida cristã e do pouco de gente que
- 00:14:57ainda pratica muita gente a gente criou
- 00:14:59outros jejuns
- 00:15:01alternativos que não são jejun bíblico a
- 00:15:04palavra que o próprio Jesus usa eles vão
- 00:15:06jejuar n estil ne no Grego é um prefixo
- 00:15:10de negação estil é comida então ele tá
- 00:15:12falando de não comer então eu jejuar
- 00:15:16rede social não é um jejum agora antes
- 00:15:19de dizer que não é o jejum a Bíblia fala
- 00:15:22de outros tipos de abstinências que não
- 00:15:24são alimentares eu só eu não gostaria de
- 00:15:27dizer que não deveria ser feito no mesmo
- 00:15:29pacote que o jejum é eu creio que elas
- 00:15:31devem ser complementares e não
- 00:15:34substitutas do jejum de alimento Ótimo
- 00:15:36ótimo né porque por exemplo Paulo vai
- 00:15:37falar em primeiro aos Coríntios 7:5 do
- 00:15:39casal né dá uma pausa no momento de
- 00:15:42intimidade deles para se dedicar mais à
- 00:15:44oração Então existe mas ele não chama
- 00:15:46isso de jejum ele não chama de jejum
- 00:15:48então a gente retrata mais como
- 00:15:49abstinência só que hoje em dia a palavra
- 00:15:52jejum não só na Língua Portuguesa em
- 00:15:54vários já virou sinônimo de abstinência
- 00:15:56então às vezes a gente tá lá bom nós
- 00:15:59estamos tentando definir se a palavra
- 00:16:02significa se a teologia então eu costumo
- 00:16:05dizer as pessoas o jejum ele é privação
- 00:16:09voluntária de alimento e ele pode
- 00:16:12incluir outras abstinências que podem ou
- 00:16:15não ser feitas junto com o jejum de
- 00:16:16alimento muito bom então não quer dizer
- 00:16:18que o jejum de alimento exige as outras
- 00:16:20abstinências nem que as outras abstinens
- 00:16:23exijam em paralelo ou simultâneo o jejum
- 00:16:26de alimento números 30 a lei dos votos
- 00:16:28as pessoas faziam votos com coisas que
- 00:16:31elas iam afligir a sua alma eu vou abrir
- 00:16:32mão de algo que eu gosto por um tempo
- 00:16:34para manter uma consciência de
- 00:16:35consagração Ok mas nunca a gente pode
- 00:16:39tratar disso como um substituto do jejum
- 00:16:41muito bom então e dessas desses tipos de
- 00:16:45jejuns diferentes durações diferentes
- 00:16:47você falou dos períodos bíblicos Por quê
- 00:16:50Qual que é o motivo por que que alguém
- 00:16:52né
- 00:16:53Eh além dessa do que você falou essa
- 00:16:56expectativa de Jesus né ter
- 00:16:59Por que exercemos essa prática até por
- 00:17:01que Jesus esperava que seus discípulos
- 00:17:03exercessem essa prática Que tipo de
- 00:17:06fruto espiritual é produzido quando eu
- 00:17:08voluntariamente Abro Mão de comer bom a
- 00:17:12gente precisa pensar no ser humano
- 00:17:15inteiro integral primeira
- 00:17:17Tessalonicenses 5:23 diz e o vosso
- 00:17:19espírito e alma e corpo sejam
- 00:17:22apresentados né irrepreensíveis a Deus
- 00:17:26então o ser humano é constituído de
- 00:17:28espírito ao e corpo todo o nosso
- 00:17:30relacionamento com Deus é na dimensão do
- 00:17:31Espírito Jesus diz Deus é Espírito
- 00:17:33importa seus Adoradores o adorem em
- 00:17:35espírito Paulo diz em primeiro os
- 00:17:37Coríntios 6 aquele que se une ao senhor
- 00:17:39é um só espírito com ele então o
- 00:17:42relacionamento com Deus no nível mais
- 00:17:43profundo é no nível do Espírito agora a
- 00:17:47palavra de Deus diz Hebreus 4 ela
- 00:17:49penetra ao ponto de dividir alma e
- 00:17:50espírito alma e espírito os dois compõe
- 00:17:53o homem interior mas se podem ser
- 00:17:56divididos assim como juntas e medulas
- 00:17:58também juntos mas não são a mesma coisa
- 00:18:00alma é acede das emoções e as pessoas
- 00:18:02têm dificuldade para dizer eu não
- 00:18:04consigo ter certeza se Deus falou comigo
- 00:18:06é coisa da minha cabeça eu não consigo
- 00:18:08ter certeza se Deus pode estar me
- 00:18:10dirigindo ou são minhas emoções por qu
- 00:18:12ele tem muita dificuldade de separar
- 00:18:14algo auau então o exercício contínuo da
- 00:18:17palavra vai ajudando a separar isso há
- 00:18:20exercícios para o espírito a Bíblia diou
- 00:18:22que fala em línguas em espírito ora
- 00:18:24então assim se você ora em línguas todos
- 00:18:25os dias todos os dias e vai exercitando
- 00:18:28a cidade discernindo separando uma coisa
- 00:18:30da outra na prática fica mais fácil Ah
- 00:18:33mas a alma ela pode ela tá sempre no
- 00:18:36meio da guerra entre o espírito e a
- 00:18:38carne nova e velha natureza então a alma
- 00:18:41é sede do quê da vontade das emoções e
- 00:18:44do pensamento Uhum Então espírito e
- 00:18:46carne sempre estão tentando assumir o
- 00:18:48controle da vontade do sentimento e da
- 00:18:51forma de pensar uau então a gente vem no
- 00:18:54culto Deus moveu A parte espiritual tá
- 00:18:56influenciando a gente sai pensando as
- 00:18:58coisas de Deus a gente sai querendo as
- 00:19:00coisas de Deus a gente sai sentindo
- 00:19:02vontade de fazer isso mas depois durante
- 00:19:04a semana que a gente pendeu muito pro
- 00:19:06lado de cá uhum a gente começa
- 00:19:09influenciado já para querer as coisas
- 00:19:11que não são de Deus pensar e sentir que
- 00:19:14é o que a Bíblia diz em Gálatas 5:17 que
- 00:19:16o espírito milita contra a carne o tempo
- 00:19:18inteiro porque eles têm naturezas
- 00:19:19Opostas cont Car é mas a briga dos dois
- 00:19:21a alma tá no meio entendi ela é o centro
- 00:19:23da disputa aham o jejum ele é uma
- 00:19:26ferramenta de mortificação da carne
- 00:19:29e ao mesmo tempo associada à sua irmã
- 00:19:32gêmia oração ele desperta a consciência
- 00:19:34do Espírito Então para onde ele vai
- 00:19:37puxar a alma pra direção certa agora se
- 00:19:39a gente falar do jejum como uma forma de
- 00:19:42afligir a alma toda aquela estrutura
- 00:19:44Nossa emocional humana ela é confrontada
- 00:19:48também no jejum não é só a a a a carne e
- 00:19:51o físico então ele é uma ferramenta de
- 00:19:53modificação da velha natureza mas aí nós
- 00:19:56estamos falando muito mais de efeito e
- 00:19:57de consequência Qual o propósito do
- 00:20:00jejum atos eh eh Daniel 9:3 Ele diz que
- 00:20:03ele se dispôs a buscar a Deus com oração
- 00:20:07com Súplica e com jejum propósito
- 00:20:10primário do jejum é buscar Deus é é uma
- 00:20:13aproximação de Deus agora a Bíblia fala
- 00:20:15de vários propósitos secundários mas se
- 00:20:17fosse só isso se fosse só isso já é
- 00:20:20motivo suficiente para os propósitos
- 00:20:22secundários eles podem ser diferentes
- 00:20:24entre eles mas todos convergem no
- 00:20:26primário Uhum Então por exemplo a Bíblia
- 00:20:28fala de jejum para arrependimento mas
- 00:20:30também fala de jejum para consagração os
- 00:20:33dois a pessoa tá lutando contra o pecado
- 00:20:35e para isso ela tá buscando a Deus para
- 00:20:37vencer o pecado só que o que tá jejuando
- 00:20:39para arrepender ele tá lutando para
- 00:20:41vencer o pecado que já foi cometido é o
- 00:20:43que tá jejuando por consagração ele tá
- 00:20:45jejuando para não pecar e não precisar
- 00:20:48fazer o que o outro que tá arrependendo
- 00:20:49tá fazendo bom então eles são diferentes
- 00:20:51entre si Mas converge então na Bíblia
- 00:20:54você vai ver gente que jejua em tempo de
- 00:20:56aflição pedindo proteção
- 00:20:59cura intercessão mas isso tem levado as
- 00:21:01pessoas a achar que o jejum é só para
- 00:21:03momento de emergência né eu sempre digo
- 00:21:06medidas extremas situações extremas
- 00:21:08requerem medidas extremas mas o jejum
- 00:21:11Não é só para situações de emergência
- 00:21:13Lucas 237 que Ana profetiza adorava a
- 00:21:16Deus com jejum parece que ela não pegou
- 00:21:19nada dos secundários ela foi direto no
- 00:21:21primário Atos Capítulo 13 verso 2 diz
- 00:21:24que a liderança da igreja de Antioquia
- 00:21:25eles estavam adorando ao Senhor EJ foram
- 00:21:29direto agora curioso que nesses dois
- 00:21:31exemplos de quem já vai adorar com jejum
- 00:21:33a percepção Profética aparece nos dois
- 00:21:35uau porque no lugar da comunhão que o
- 00:21:37nível de direcionamento de Deus vem com
- 00:21:40mais intensidade Então as pessoas
- 00:21:42precisam entender que o jejum é feito
- 00:21:43para buscar Deus a as pessoas perguntam
- 00:21:46cara qual o seu propósito quando você
- 00:21:47jejua falo cara sempre eu tô buscando a
- 00:21:50Deus às vezes eu posso estar orando por
- 00:21:53situações específicas então no início do
- 00:21:56do do ano passado 2021 o foco principal
- 00:21:59da minha oração num jejum prolongado de
- 00:22:01de 40 dias era o casamento da da da da
- 00:22:04sua irmã né porque eu falei para Deus eu
- 00:22:06treinei preparei essa menina para servir
- 00:22:08o senhor mas o propósito dela tá
- 00:22:10atrelado a com que ela vai casar Ela vai
- 00:22:11ter que sujeitar alguém eu preciso ter
- 00:22:13certeza que o senhor vai dirigi-lo no
- 00:22:1530º dia do jejum Você conhece a
- 00:22:17experiência foi quando eu vi o Calebe
- 00:22:20que hoje é meu genro seu cunhado e o
- 00:22:22Espírito Santo falou comigo esse menino
- 00:22:24a seu Geno vai casar com a sua filha né
- 00:22:26ela não conhecia ele nunca falei falei
- 00:22:28nada para eles né mas assim e eh não eu
- 00:22:32eu não posso pegar isso e agora fazer
- 00:22:34Então sempre que tem alguma coisa que
- 00:22:36você quer orar tem que jejuar Não eu
- 00:22:38tava buscando intensamente a Deus não
- 00:22:40imaginava que a resposta viria tão
- 00:22:41rápido mas tinha um dos focos da minha
- 00:22:45busca era a definição dela não era o
- 00:22:47único mas a maior parte do tempo eu só
- 00:22:49quero é matar minha carne e tá mais
- 00:22:51perto de Deus é mas até isso é você
- 00:22:53tentar exercer o papel que te foi
- 00:22:55confiado com Deus pelo zelo né de
- 00:22:59obedecer o que ele te ensinou o que a
- 00:23:01palavra dele ensina sobre exercer esse
- 00:23:02papel então eu vejo como algo que vem de
- 00:23:05carona com você buscar não somente a
- 00:23:07Deus mas buscar viver a vontade né de de
- 00:23:10Deus para para não ser vago deixa eu
- 00:23:12ajudar quem tá assistindo a gente o
- 00:23:14jejum ele muda um chip é a forma de
- 00:23:16pensar muda a cabeça da gente por quê
- 00:23:19Romanos 8:5 diz assim os que se inclinam
- 00:23:21para carne cogitam a palavra cogitar
- 00:23:24significa pensar sentir das coisas da
- 00:23:26carne os que se inclinam pro espírito
- 00:23:28cog itam né pensam sentem as coisas do
- 00:23:31Espírito quando você jejua você não só
- 00:23:33tá distanciando da Carne mas inclinando
- 00:23:35para as coisas espirituais a maneira de
- 00:23:37pensar muda é algo impressionante Então
- 00:23:39quem jejua com frequência com
- 00:23:40regularidade e principalmente Quem
- 00:23:42experimentou jejuns prolongados a a o
- 00:23:45nível de controle que você tem sobre a
- 00:23:47carne sobre a irritação sobre o
- 00:23:49temperamento as coisas materiais perdem
- 00:23:51o valor a mente fica focada na na nas
- 00:23:54coisas de Deus então assim quando a
- 00:23:56gente fala o jejum Ele parece assustar
- 00:24:00todo mundo porque a primeira coisa que a
- 00:24:01tuã pensa primeiro na fome Ah vai ser
- 00:24:03desconfortável né E se eu disser para
- 00:24:06você que o jejum não precisa ser
- 00:24:08desconfortável isso a gente elimina Ah
- 00:24:11ele vai prejudicar minha saúde não
- 00:24:14necessariamente algumas situações que os
- 00:24:16médicos não recomendam mesmo jejum
- 00:24:18grávidas lactantes alguns tipos de
- 00:24:20enfermidade pessoas com com diabete hoje
- 00:24:23tem clínicas de tratamento para
- 00:24:25diabéticos com jejum mas eles precisam
- 00:24:28de de supervisão né então assim Tem
- 00:24:30situações que realmente não são
- 00:24:32recomendadas fora isso a maioria pode
- 00:24:34Além de que tem tipos de jejum é então
- 00:24:37por exemplo Daniel Ele diz que durante
- 00:24:39três semanas ele se propôs a se humilhar
- 00:24:42perante Deus O anjo fala Desde o dia que
- 00:24:44você propôs se humilhar essa linguagem é
- 00:24:46para jejum Eu vejo gente falando Ah o
- 00:24:48jejum de Daniel não era jejum né ele só
- 00:24:51tava né buscando a Deus não a Bíblia diz
- 00:24:54que ele não comeu carne não Bebeu vinho
- 00:24:56não comeu manjar desde desejável
- 00:24:59enquanto se humilhava e orava é toda a
- 00:25:01essência de jejum porque jejum é
- 00:25:03abstinência mas ele não precisa ser
- 00:25:04completo João Batista que promovia muito
- 00:25:07o jejum fazia os seus discípulos jejuar
- 00:25:09com frequência a Bíblia diz que ele se
- 00:25:10alimentava de mel e gafanhotos então nós
- 00:25:13chamamos isso de jejum parcial jejum
- 00:25:15parcial não precisa ser a única forma
- 00:25:17mas ele pode ser uma alternativa em
- 00:25:18jejuns prolongados ele pode ser um meio
- 00:25:21de preparação ele pode ser uma maneira
- 00:25:23de ajudar gente que tem problema então
- 00:25:25outro dia um cara falou para mim não eu
- 00:25:27queria fazer jejum para prolongado meu
- 00:25:28sofro de gastrite falei faz um parcial
- 00:25:31ele pô Como assim eu falei o de Daniel
- 00:25:33tira alguma coisa fica o resto ele falou
- 00:25:36o que que você sugere falei cara faz um
- 00:25:37um um jejum de de alguns dias só com com
- 00:25:40Caldos de de legumes sucos de de fruta
- 00:25:43para não deixar o seu estômago vazio mas
- 00:25:45se priva de muita coisa não só saborosa
- 00:25:48né mas de de do alimento aí com com
- 00:25:50substância ele fez 21 dias voltou e
- 00:25:53falou para mim não só não sofri da
- 00:25:56gastrite como ela tá bem melhor agora de
- 00:25:58depois disso então assim as pessoas
- 00:26:00podem achar alternativas agora o que é o
- 00:26:04jejum normal e a ideia de normal eu acho
- 00:26:06que deveria fazer a gente mirar e dizer
- 00:26:08a frequência maior deve ser ele a Bíblia
- 00:26:11diz Jesus durante 40 dias não comeu e ao
- 00:26:13fim dos quais teve fome então a Bíblia
- 00:26:16não diz que ele não bebeu e nem que ele
- 00:26:17não teve sede água não é alimento né Ela
- 00:26:21não acrescenta nada em termos de eh eh
- 00:26:24energia de de de nutrição mas mais de
- 00:26:2770% nosso corpo é constituir de água né
- 00:26:31então assim CCO dias sem água alguém
- 00:26:33pode começar a entrar em colapso né
- 00:26:35então o limite para jejum sem água na
- 00:26:38Bíblia que é o que chamamos Total ele é
- 00:26:40de três dias fora isso ele é
- 00:26:42sobrenatural ele não é humana ou
- 00:26:45fisiologicamente possível ou recomendado
- 00:26:48tô falando possível porque eu tô
- 00:26:49pensando de Moisés 40 dias lá na nuvem
- 00:26:51sem comer nem beber Aquilo é
- 00:26:53sobrenatural então eh eh o que as
- 00:26:56pessoas precisam entender
- 00:26:59Jesus a Bíblia só menciona não comer e
- 00:27:02ter fome não menciona não beber e não
- 00:27:04ter sede Então sempre que a Bíblia não
- 00:27:05específica sobre não haver ingestão de
- 00:27:08água presume-se que houve né e água não
- 00:27:11é alimento então e a gente tem o parcial
- 00:27:16alguns tipos de alimento ficam outros
- 00:27:17sai a gente tem o normal só bebe água
- 00:27:21mas toma e eh corta todos os alimentos
- 00:27:24mas bebe água e tem o total total foi o
- 00:27:27jejum que Paulo fez quando converteu
- 00:27:28atos 9 o jejum que step proclamou nos
- 00:27:31seus dias foram três dias né ambos foram
- 00:27:33três dias e o que o rei dos ninivitas
- 00:27:35diante da pregação de Jonas também três
- 00:27:37dias sem comer nem beber total
- 00:27:39honestamente nunca fiz um total de mais
- 00:27:41de um dia até agora Uhum num dos últimos
- 00:27:44jejuns prolongados que eu fiz eu ia
- 00:27:46fazer os últimos três dias Total uhum
- 00:27:48simplesmente para dizer Quero ter a
- 00:27:49experiência uhum e por alguma razão
- 00:27:52sentir de Deus não faça isso e não fiz
- 00:27:55né eu eu ainda quero ter a experiência
- 00:27:58que vários amigos tiveram três dias seco
- 00:28:00é o my hard punk é o mais austero de
- 00:28:03todos os Agora o seu livro é riquíssimo
- 00:28:06entra em detalhes que a gente não tem
- 00:28:07tempo de abordar aqui no vídeo mas alo a
- 00:28:11cultura do jejum a cultura do jejum vai
- 00:28:13ter link na descrição também é uma
- 00:28:15leitura que eu recomendo muito mas algo
- 00:28:18que é interessante nesse jejum normal
- 00:28:21mesmo só na água eh o a questão do
- 00:28:25exercício porque Nenhum de Nós é é um é
- 00:28:27um nutricion ista é um profissional da
- 00:28:29área mas no seu livro Você tem uma
- 00:28:31palinha do Dr audrin que é também
- 00:28:33extraordiná e citações de materiais de
- 00:28:35de médicos antes de pular pro pro
- 00:28:37exercício vamos começar falando da da
- 00:28:40questão do mito uhum vá jejum de um dia
- 00:28:44gente não não não tem como você pensar
- 00:28:46que perdeu e eh eh e muita coisa mas por
- 00:28:49exemplo quando a Bíblia diz que Jesus
- 00:28:51ficou 40 dias sem comer e no final deles
- 00:28:54ele teve fome alguém dis P mas só teve
- 00:28:56fome no final de 40 eu digo gente isso
- 00:28:59não é a fome que você sente quando pulou
- 00:29:01uma ou duas refeições isso já teve desde
- 00:29:03a primeira na verdade isso isso aí tá
- 00:29:05mais para um desconforto do hábito que o
- 00:29:08nosso organismo tem de receber alimento
- 00:29:10que é fonte de energia então a fonte de
- 00:29:13energia do nosso corpo ela vem
- 00:29:14basicamente do carboidrato a glicose que
- 00:29:16a gente come pessoa parou de comer
- 00:29:18glicose uhum o corpo ainda Precisa de
- 00:29:21energia o que que ele faz ele vira uma
- 00:29:23uma chave vai buscar glicogênio
- 00:29:25armazenado no músculo e principalmente
- 00:29:27no fígado e no máximo três dias o
- 00:29:30glicogênio acaba ele vai para CET quando
- 00:29:32acaba vira uma segunda chave vai pra
- 00:29:34terceira fonte alternativa e a segunda
- 00:29:37alternativa a terceira fonte de energia
- 00:29:38que é as reservas de gordura do corpo é
- 00:29:41o processo que os médicos cham de cetose
- 00:29:44quando você depois de três dias entrou
- 00:29:45en cetose você já não vai ter fome não
- 00:29:47tem é algo porque você trocou o alimento
- 00:29:50externo por um interno aquela fome
- 00:29:52fisiológica que desespero por comida
- 00:29:54some ela vai sumir você vai ter vontade
- 00:29:56de comer talvez até o quinto dia
- 00:29:58raramente alguém fica com vontade mais
- 00:30:00de S dias foi até o sétimo você foi até
- 00:30:02o sétimo que você tá bem-vindo ao ao
- 00:30:05time dos muita vontade mas depois disso
- 00:30:08no jejum prolongado não existe
- 00:30:10sofrimento O que costuma ser o grande
- 00:30:12sofrimento da maioria das pessoas os
- 00:30:14primeiros três dias não só a fome até
- 00:30:17entrar em cetose mas a desintoxicação a
- 00:30:19desintoxicação fala mas eu tenho dor de
- 00:30:21cabeça eu tenho tontura eu tenho raiva
- 00:30:24eu fico irritado eu não tenho foco eu é
- 00:30:27todo o processo limpeza e se você tá
- 00:30:29passando mal nos primeiros TR dias é a
- 00:30:31maior prova de que você precisava do
- 00:30:34jejum não é nem só paraa parte
- 00:30:35espiritual para limpar o seu corpo né
- 00:30:37porque o jejum ele espel as toxinas ele
- 00:30:40dá descanso ao intestino ele ele é algo
- 00:30:43Fantástico em 2016 as células velhas do
- 00:30:46o o prêmio Nobel da Medicina foi para
- 00:30:48para um um um japonês 2016 que
- 00:30:50documentou autofagia o processo de
- 00:30:52limpeza do corpo das células e uma das
- 00:30:55principais ferramentas jejum desde então
- 00:30:58o g intermitente ficou em alta mas a
- 00:31:00turma não fala muito do prolongado por
- 00:31:03se tem muito medo dos mitos Ah muito
- 00:31:06tempo sem comer você pede massa magra e
- 00:31:08eu eu vi um um médico fazendo um
- 00:31:10comentário que a ideia dele era
- 00:31:13ridicularizar quem falava isso ele diz
- 00:31:15assim ó imagina que você tá numa sala no
- 00:31:17inverno o o cara é um canadense e que tá
- 00:31:21escrevendo pro povo da América do Norte
- 00:31:22Estados Unidos que entende o cenário do
- 00:31:24inverno Neve do lado de fora você tá com
- 00:31:27a lareira aca uma pilha de lenha que
- 00:31:29você cortou para se preparar para aquilo
- 00:31:31e diz você resolve queimar o sofá em vez
- 00:31:33de queimar lenha você vai queimar o sofá
- 00:31:35quando não tiver mais lenha o corpo não
- 00:31:37queima músculo enquanto tem gordura para
- 00:31:40queimar você teve perda de massa magra
- 00:31:42nos seus jejuns prolongados ou não vamos
- 00:31:43voltar no jejum antes de jeesus Jesus
- 00:31:46antes da gente falar disso não nunca
- 00:31:47tive P de massa marra fome fome depois
- 00:31:50de 40 dias aquela fome é a fome real a
- 00:31:53inanição início do processo de inanição
- 00:31:56acabou a reserva de gordura vai ter
- 00:31:58consumo de tecido Vivo aí vai ter perda
- 00:32:00de m é quando entra aquele instinto mais
- 00:32:02primitivo o mais básico e desesperador
- 00:32:05possível que a maioria do ser humano
- 00:32:07nunca teve contato e É nesse momento que
- 00:32:09Jesus diz não só de pão viverá o homem
- 00:32:11mas de toda a palavra que sai da bo o
- 00:32:14nível de domínio próprio Esse é o nível
- 00:32:15de domínio próprio e outro o diabo não
- 00:32:16tentou ele para quebrar o jejum ele já
- 00:32:18tinha jejuado os 40 dias o que me faz
- 00:32:21acreditar que Jesus era magro sarado Fit
- 00:32:25porque imag que ele comia não tinha
- 00:32:26comida industrializada tinha processado
- 00:32:28não tinha poluição a diet do
- 00:32:30Mediterrâneo até hoje é das mais
- 00:32:31saudáveis do mundo o tanto que andavam e
- 00:32:34a dedução que eu chego porque eu já tive
- 00:32:38cinco experiências com 40 dias de jejum
- 00:32:40eu nunca tive fome porque aqui tem
- 00:32:42reserva né então eu tenho que imaginar
- 00:32:45que Jesus começou com com peso muito
- 00:32:47menor do que o meu né então assim uma
- 00:32:50pessoa normal que não não não é
- 00:32:52considerada nem cheinha ela tem reserva
- 00:32:54para 70 dias de de de jejum na sua
- 00:32:57Grande MA maioria tá são muito raras as
- 00:33:00exceções de quem para já fechar no 40
- 00:33:03Como Jesus tem que ter muito pouca
- 00:33:05reserva e para menos do que isso né a a
- 00:33:08a os níveis de gordura tinha que est
- 00:33:10muito fora do normal Fora do Comum agora
- 00:33:12dito
- 00:33:13isso perda de massa magra por que é que
- 00:33:16o organismo ia começar a perda de massa
- 00:33:19magra em poucos dias a turma fala o
- 00:33:21jejum da fraqueza né quando você ouvi os
- 00:33:24médicos que estudam né Por tem muita
- 00:33:28sobre o assunto entre os próprios
- 00:33:29médicos e nutricionistas um dia eu
- 00:33:31perguntei para médico que me acompanh
- 00:33:32falei Doutor a gente vê o bem que isso
- 00:33:34me faz a gente documenta esses esses
- 00:33:37jejuns o ganho de massa magra toda
- 00:33:39melhora por que tem gente contra Eu
- 00:33:41lembro que a vez ele falou as pessoas
- 00:33:42confundem estudo de fome com jejum eu
- 00:33:45falei mas pera aí não é di não é a mesma
- 00:33:47coisa ele falou não eu falei como não os
- 00:33:49dois estão sem comer ele falou é aí que
- 00:33:51é o grande engano fome é não comer
- 00:33:54porque não se tem o que comer e ele
- 00:33:55falou isso tem um fator de estresse e
- 00:33:57toda a resposta hormonal do corpo é
- 00:33:59diferente vai ser no estresse é agora o
- 00:34:02jejum a pessoa tá olhando tá no controle
- 00:34:04ela não tá no estresse a resposta
- 00:34:06hormonal é diferente bom no jejum sobe o
- 00:34:09o o o hormônio do crescimento sobe a
- 00:34:12adrenalina H várias reações então eu li
- 00:34:14um livro muito interessante recomendo
- 00:34:16quem quiser ouvir a parte fisiológica o
- 00:34:18livro não é sobre isso mas ele vai falar
- 00:34:20muito sobre essas coisas de um médico
- 00:34:22canadense chamado Jason fun eh o código
- 00:34:25da obesidade ele falou o cara tá lá
- 00:34:27cinco dia sem comida na mata precisando
- 00:34:29caçar e não tem mais força porque o
- 00:34:32jejum tirou a força dele como a
- 00:34:34humanidade teria sobrevivido Então o que
- 00:34:37ele explica é o seguinte a pessoa parou
- 00:34:39de comer o metabolismo baixa quem Para
- 00:34:41de comer tende a parar de exercitar o
- 00:34:43metabolismo baixa mais ainda quando o
- 00:34:46metabolismo baixou depois de você já tá
- 00:34:48em cetose que tá vivendo de reserva o
- 00:34:50organismo inteligente ele lê que tá
- 00:34:52pedindo pouca energia disz para que eu
- 00:34:54vou desperdiçar então ele começa a
- 00:34:56regular e economizar entrega não
- 00:34:58significa que não tenha quer dizer se
- 00:35:00você não parar de se mexer é como o o
- 00:35:02celular que a bateria tá acabando e ele
- 00:35:05evita que a tela senda para não acelerar
- 00:35:07o processo dela terminar agora ele diz o
- 00:35:09seguinte se o cara precisar e realmente
- 00:35:12mostrar pro corpo na disposição Tenho
- 00:35:14que caçar correr atrás e o corpo
- 00:35:16reconhecer entrega então ele diz o
- 00:35:18seguinte sugiro que os meus pacientes se
- 00:35:20mantenham ativos durante o jejum
- 00:35:21inclusive rotina de exercício o carar
- 00:35:24dizer inclusive jejum prolongado
- 00:35:26inclusive treem de resistência
- 00:35:28eu falei não aí não treino de
- 00:35:30resistência musculação fazer força
- 00:35:32liguei pro Dr aldre o médico que me
- 00:35:35acompanha e falei Aí ele falou a Teoria
- 00:35:36é essa a diferença que o canadense tem
- 00:35:38uma clínica ele tem um ele estuda todo
- 00:35:41mundo que ele acompanha e ele falou
- 00:35:43assim eu eu tô só com a teoria eu falei
- 00:35:46Doutor você o seu sua cobaia seu seu
- 00:35:49laboratório né então ele falou olha
- 00:35:51começa leve a ideia que você vai ter
- 00:35:54energia então eu tava já oit dias no
- 00:35:57nono dia eu comecei a treinar Isso foi
- 00:35:59em janeiro do ano passado de
- 00:36:012022 que o vídeo acaba ficando aqui
- 00:36:04atemporal no nono dia eu comecei a
- 00:36:06treinar treinei Leve me senti melhor
- 00:36:09treinando do que parado no outro dia que
- 00:36:13era o démo do jejum treinei de novo não
- 00:36:15tão leve no 11º dia do jejum o terceiro
- 00:36:20de treino treinei normal e eu ia me
- 00:36:22sentindo cada vez melhor porque iso se
- 00:36:24chama homeostase capacidade de adaptação
- 00:36:26do corpo tá pedindo ele vai entregar
- 00:36:28agora o que você não pode é dar um salto
- 00:36:30então o amigo outro dia tava cinco dias
- 00:36:33de jejum quieto parado no sexto quis
- 00:36:34fazer um pedal pode dar tela preta né a
- 00:36:37pessoa pode desmaiar aliás pessoas estão
- 00:36:39em jejum prolongado levantam rápido e
- 00:36:41não cuidam não tão exercitando elas TM
- 00:36:43uma grande probabilidade de ter tontura
- 00:36:45isso quero até fazer o parênteses aqui
- 00:36:47isso foi que me desanimou na maioria das
- 00:36:49minhas experiências com jejum eu tentava
- 00:36:51até nos de S dias eu chegava no quarto
- 00:36:54tendo muito tela preta caindo então a a
- 00:36:56imagem que eu tinha era nossa eu tô
- 00:36:58fraco eu não consigo fazer nada se minha
- 00:37:01se minha família precisar de ajuda e o
- 00:37:03que mudou para mim foi depois entender
- 00:37:05isso né ver você ensinando vê você se
- 00:37:07exercitando eu tive uma experiência
- 00:37:09completamente diferente meu último jejum
- 00:37:11né esse recente que foi minha maior
- 00:37:13experiência foram esses 21 dias eu tive
- 00:37:17o seu aviso tomar cuidado para levantar
- 00:37:19então desde o começo sem fazer o p não
- 00:37:21pendular a cabeça não tive Para Não
- 00:37:23Dizer Que Não tive nenhuma tela preta
- 00:37:25teve um no dia que eu tava fazendo a
- 00:37:26mala descontei mas durante todo o meu
- 00:37:29jejum eu fiz musculação pesada eu corri
- 00:37:32e eu consegui manter na musculação
- 00:37:34muitos exercícios eu mantive o peso
- 00:37:36mantive a carga e o meu corpo tava cheio
- 00:37:38de energia não só você sentiu energia
- 00:37:41como deixou de sentir a fraqueza que
- 00:37:43teria sentido se não tivesse treinado é
- 00:37:45obviamente não é algo recomendado mas em
- 00:37:47jejum para testar eu cheguei a correr os
- 00:37:51na verdade 15 km não tava em jejum né só
- 00:37:53não tinha terminado mas ainda tava na
- 00:37:54cetose que é o mesmo
- 00:37:56processo 15 km e deu boa é agora eu digo
- 00:38:00as pessoas primeiro Elas têm que
- 00:38:03conhecer os limites do corpo de forma
- 00:38:04lenta vai jejuando devagar vai
- 00:38:06aumentando aos poucos só abr o
- 00:38:08parênteses isso tudo não é para não é
- 00:38:11para vender uma ideia Fitness é para
- 00:38:13você entender e tirar um medo que te
- 00:38:15atrapalha de viver uma prática
- 00:38:17espiritual que Jesus tem a expectativa
- 00:38:19que você Experimente e que vai fazer
- 00:38:21muito não só na sua busca com Deus mas
- 00:38:23traz esses outros benefícios secundários
- 00:38:25que nós estamos fal porque a pessoa
- 00:38:26acredita que faz mal pro corpo é ela vai
- 00:38:28fugir disso sua irmã alí em final de
- 00:38:312021 ela fez 20 dias de jejum ela o dia
- 00:38:35antes de começar ela tava numa
- 00:38:37nutricionista O Dia Depois terminou ela
- 00:38:39tava lá ela fez toda a a aquela medição
- 00:38:43da da B impedância bem e eh detalhada e
- 00:38:47ela voltou e me disse pai eu tive grande
- 00:38:49massa magra na época aí eu falei
- 00:38:51impossível ela falou pai a a a os exames
- 00:38:56comprovaram eu falei não pode ganhar
- 00:38:57massa magra no jejum a gente perde massa
- 00:39:00magra né porque eu tava ainda naquele
- 00:39:03conceito 3S meses depois eu tava
- 00:39:06estudando material fisiologia do jejum e
- 00:39:08descobrindo que aquilo acontece com todo
- 00:39:10mundo então eu comecei a mapear os meus
- 00:39:13jejuns e já foram três de 40 depois
- 00:39:15disso ganhando massa magra agora ela não
- 00:39:18exercitou Então disse não você ganhou
- 00:39:19massa magra porque exercitou digo gente
- 00:39:22A pessoa
- 00:39:23perde com com uma vida normal quando
- 00:39:26normalmente não perde e ganha
- 00:39:28exercitando sem comer né então eu eu
- 00:39:30falo para el vocês tem que decidir não é
- 00:39:32o o o o exercício é a resposta do corpo
- 00:39:35que ainda tem uma reserva interna de
- 00:39:37alimento que é a a a a a fonte de
- 00:39:40gordura tirando o mito de que vai passar
- 00:39:43mal todos os exames que eu tenho feito
- 00:39:45então agora no no no último jejum o meu
- 00:39:49médico pediu 53 exames de sangue no
- 00:39:52penúltimo foram 60 ele me vira ao avesso
- 00:39:56tudo tudo todos os exames mostra sempre
- 00:39:59os índices saúde melhorando em todas as
- 00:40:02áreas foi minha experiência todas as
- 00:40:04áreas sem exceção então assim eu não
- 00:40:07tenho medo da questão da Saúde mas a
- 00:40:08turma diz mas ainda é difícil começar eu
- 00:40:11digo não precisa ser eu reclamava com
- 00:40:13Francisco que era uma das minhas
- 00:40:15inspirações um pastor que mentori
- 00:40:17jejuava muito diz por que que os
- 00:40:18primeiros três dias tem que ser tão
- 00:40:20sofrido e dizer assim se você já não tem
- 00:40:22a sabedoria de se alimentar direito
- 00:40:24podia ter inteligência de desintoxicar
- 00:40:27eu como é que é e ele me explicou ele
- 00:40:29falou o sofrimento dos três dias é a
- 00:40:31desintoxicação é a limpeza então ele
- 00:40:33falou faz a limpeza antes falei como é
- 00:40:34que faz isso ele disz tira carne
- 00:40:36vermelha que é uma das maiores fontes de
- 00:40:37toxina a gente sou do suco comer muita
- 00:40:40carne vermelha el disz tira ela pelo
- 00:40:42menos uma semana pra maioria das pessoas
- 00:40:44café no sul chimarrão tem mais Cafeína
- 00:40:47que o próprio café né ele falou você
- 00:40:50precisa reduzir a quantidade de
- 00:40:52alimentação antes de jejuar tu vai
- 00:40:54jejuar principalmente mais de um dia
- 00:40:55quer despedir quer dizer quant quanto
- 00:40:57mais ele come mais difícil então se você
- 00:40:59faz um período de limpeza pré jejum você
- 00:41:02tá dizendo que você pode passar pela
- 00:41:03desintoxicação aquela d de cabeça e
- 00:41:06depois lidar com a fome no começo do
- 00:41:07jejun quando entrar e quando entrar no
- 00:41:08jejum não tem mais dor de cabeça então
- 00:41:10eu passei a fazer isso Passei a fazer
- 00:41:12uso de carvão vegetal que Limpo
- 00:41:14intestino suco verde eu como eu começo
- 00:41:17uma semana antes a preparação eu faço os
- 00:41:21primeiros dias de 18 a 24 intermitente
- 00:41:23os primeiros três os três a quatro
- 00:41:26último di certeza que eu vou fazer comer
- 00:41:29a cada 24 horas Ah mas não tá contando o
- 00:41:31jejum falo não ainda não você é jejum
- 00:41:33pequeno é é é preparação agora no último
- 00:41:37prolongado que eu fiz foi que me deu a
- 00:41:39ideia primeira vez falei mas se depois
- 00:41:40de três dias que a gente entra em cetose
- 00:41:43não tem fome por que que eu não
- 00:41:45aproveito a própria preparação para
- 00:41:47cortar o carboidrato e entrar em cetose
- 00:41:49antes e foi o que eu fiz então quando eu
- 00:41:51entrei eu não tive fome nos primeiros
- 00:41:53dias já desde o primeiro não tive fome
- 00:41:55não tive dor de cabeça não tive
- 00:41:56irritação e já tava treinando na
- 00:41:58preparação e Desde do início do jejum
- 00:42:00tive disposição o tempo todo não tive
- 00:42:02tontura em momento nenhum né então com o
- 00:42:05tempo a gente aprende agora eu tô
- 00:42:07falando aqui de jejuns de 40 dias gente
- 00:42:09depois de 35 anos treinando e eu sempre
- 00:42:14digo jejum prolongado não deveria ser
- 00:42:16feito sem treino não deveria ser feito
- 00:42:18primeiro lugar vou mudar sem a liderança
- 00:42:20do Espírito Santo de preferência que
- 00:42:23haja treino prática contínua e no meu
- 00:42:26caso eu não faço sem acompanhamento
- 00:42:28médico primeiro não só para me proteger
- 00:42:31mas para me proteger de qualquer doido
- 00:42:33por aí que diga que a gente tá mandando
- 00:42:35todo mundo fazer de qualquer forma o que
- 00:42:36não estamos
- 00:42:38é agora eu venho visto o senhor
- 00:42:42ensinando muito sobre o jejum sei que é
- 00:42:44algo que o Senhor tem colocado no seu
- 00:42:45coração nas suas mensagens TM saído
- 00:42:47muito da Visão Bíblica do como isso é
- 00:42:49importante pro momento que estamos
- 00:42:50vivendo né como como noiva aguardando o
- 00:42:54retorno do noivo
- 00:42:56e ente inspirado por você eu tive uma
- 00:42:59experiência incrível que me deu vontade
- 00:43:02também da gente ter essa conversa trazer
- 00:43:04ISO aqui um pouquinho no canal agora
- 00:43:05aqui a gente já usou bastante tempo tá
- 00:43:07só para finalizar não tem como a gente
- 00:43:09falar muito mas eu realmente vou deixar
- 00:43:11alguns links aqui o livro alguns outros
- 00:43:13vídeos esse assunto é muito importante é
- 00:43:16só para
- 00:43:17finalizar apesar de ter jejuado uma vida
- 00:43:19inteira nunca de pressionei Não nunca te
- 00:43:24obriguei da última vez que você tinha
- 00:43:26feito um junto sete dias uhum e ia
- 00:43:29entregar Eu só falei ó certeza vai
- 00:43:30entregar vai ficar bom a partir de agora
- 00:43:32você falou ó Deus colocou no meu coração
- 00:43:33sete dias tá certo mas você tinha suas
- 00:43:38razões Mas você sabia que eu viro o ano
- 00:43:40sempre começando a jejuar e eu lembro
- 00:43:42que você falou pai vamos fazer junto a
- 00:43:44preparação verdade eu eu tinha no meu
- 00:43:46coração de fazer um giro de 21 dias e eu
- 00:43:48pedia sua ajuda como um Coach né como um
- 00:43:50coach de corrida ó tem que comer isso
- 00:43:52faz is então foi legal que a gente fez a
- 00:43:54semana de preparação junto é e os seus
- 00:43:5821 dias eu também fiz junto a diferença
- 00:44:02que eu acabei fazendo um um jejum um
- 00:44:04pouquinho maior né e e e eu quero eu eu
- 00:44:09não tinha nem certeza se eu ia falar
- 00:44:10sobre esse jejun não eu queria contar
- 00:44:12porque assim a gente já começou dizendo
- 00:44:14que a ideia não é ficar falando para
- 00:44:16porque as pessoas precisam entender que
- 00:44:18não é coisa tão complexa é mas dito isso
- 00:44:21eu queria dizer pros meus amigos vai né
- 00:44:24cara foi uma experiência surreal o
- 00:44:26motivo pelo qual qual eu tinha no meu
- 00:44:27coração de fazer esse jejum é porque eu
- 00:44:29precisava tomar uma decisão eu queria
- 00:44:31direcionamento do Senhor eu tinha né
- 00:44:33Dois caminhos na minha frente que eu
- 00:44:35entendia eu não conseguia discernir
- 00:44:37sozinho qual era a decisão que eu devia
- 00:44:40fazer então eu queria auxílio eu queria
- 00:44:42a voz do senhor esse né era o motivo
- 00:44:45óbvio que essa decisão vem pelo temor de
- 00:44:49estar caminhando vivendo o propósito de
- 00:44:51Deus então era uma busca ao Senhor Mas
- 00:44:53eu queria encontrar esse direcionamento
- 00:44:55agora eu não só tive uma resposta do
- 00:44:57Senhor Clara acerca do Futuro mas o
- 00:45:00senhor foi muito mais além porque eu
- 00:45:02tava olhando pro pro futuro próximo O
- 00:45:04senhor falou coisa pros próximos muitos
- 00:45:06anos próximos filhos assim foi foi um um
- 00:45:09período extraordinário no quesito de
- 00:45:11direção né Além disso cara Eu nunca
- 00:45:14experimentei Esse controle sobre a carne
- 00:45:17como foi dito o que eu experimentei
- 00:45:19nesses dias de jejum sobre autocontrole
- 00:45:21gente desestressado no trânsito em São
- 00:45:23Paulo é um negócio Sobrenatural assim o
- 00:45:26o um domínio sobre sobre a carne eh que
- 00:45:30algo foi tão impressionante essa
- 00:45:32experiência e assim Acho que acima ainda
- 00:45:35desses dois né O que isso provocou na
- 00:45:38minha intimidade com Deus o naquela
- 00:45:40busca né O que isso para mim revelou no
- 00:45:43meu coração a até acerca da minha
- 00:45:45própria À vezes falta de fome acerca com
- 00:45:48as coisas do Senhor Foi algo assim
- 00:45:50revolucionário tanto que eu já saí desse
- 00:45:52jejum planejando o próximo então assim a
- 00:45:55gente não fala sobre isso né o intuito
- 00:45:58não é se aparecer mas existem muitos
- 00:46:01estigmas que atrapalham a prática de
- 00:46:03algo que vai ser revolucionário na sua
- 00:46:05vida com Deus algo que nós precisamos
- 00:46:08buscar viver não só individualmente mas
- 00:46:10como igreja isso vai atrair algo
- 00:46:13especial né porque nós temos uma missão
- 00:46:15para cumprir um propósito E a gente
- 00:46:16precisa estar cada vez mais prendido da
- 00:46:19Carne né e atunado não aunda eh afinado
- 00:46:25alinhado com o espírito então por isso a
- 00:46:27gente Traz essa conversa você quer dar
- 00:46:29mais alguma finalização não dizer que a
- 00:46:32a a nossa única intenção é encorajar
- 00:46:35estimular as pessoas desmistificar né
- 00:46:38dizer que o jejum não é o tão assustador
- 00:46:40isso não significa que alguém tá
- 00:46:41assistindo isso tem que sair correndo
- 00:46:43fazer um jejum prolongado começa os
- 00:46:45jejuns menores né então nunca fez nenhum
- 00:46:48começa uma refeição como como eu fiz já
- 00:46:51tá treinando nisso começa a pular duas
- 00:46:53começa a pular três primento fazer uns
- 00:46:56uns duas sem os manjares é intermitente
- 00:47:00né dando o intervalos né puxa eu vou
- 00:47:04almoçar vou e eh eu eu fiquei a maior
- 00:47:07parte do ano passado fazendo eh eh um
- 00:47:10jejum intermitente de 18 horas né então
- 00:47:13assim almoçava entre meio-dia 1 comia
- 00:47:16numa janela de 6 horas ficava 18 dando
- 00:47:18descanso eh eh ao organismo Então essas
- 00:47:22coisas são muito boas na própria limpeza
- 00:47:24do corpo tanto que assim o ano passado
- 00:47:26fiz dois junos prolongados quando eu fui
- 00:47:27fazer o segundo e eu comecei a
- 00:47:29preparação senti Deus di você nem
- 00:47:31precisa de preparação né eram meses
- 00:47:34depois daquele jejum prolongado com o
- 00:47:35intermitente o corpo tava limpinho não
- 00:47:37não reclamou então só dizer as pessoas
- 00:47:40vamos devagar mas vamos cada vez mais né
- 00:47:43não vamos ficar parado nem acomodado
- 00:47:45outra também você vai perceber buscando
- 00:47:47essa prática não o que você precisa
- 00:47:48fazer porque a gente falou já é um
- 00:47:50convite né feito pelo nosso Senhor e
- 00:47:52quando você faz isso você vai sentir
- 00:47:54convidado cada vez mais Fundo pelo pelo
- 00:47:57Espírito Santo para buscar esse estilo
- 00:47:58de vida todo o tempo que puder dedica a
- 00:48:01oração é a palavra não quer dizer que
- 00:48:03todas as horas fica sem comer vão ser
- 00:48:04dedicado a isso não dá para parar todas
- 00:48:06as atividades mas a gente tem que no
- 00:48:08mínimo aumentar esse tempo e esse
- 00:48:10período da busca é e assim respondendo
- 00:48:13né esse vídeo já fica de resposta para
- 00:48:15uma das coisas mais perguntadas aqui no
- 00:48:16canal como que eu sei de ser minha voz
- 00:48:19de Deus ser é Deus falando comigo como
- 00:48:21que eu consigo né de ser iní é o meu
- 00:48:23pensamento se é o senhor esse é um jeito
- 00:48:24de se aproximar e ter o entendimento de
- 00:48:27qual a direção Deus não S isão
- 00:48:28prolongada desliga Euforia da alma do
- 00:48:30sentimento outra pergunta que fazem como
- 00:48:33né ter Constância nas coisas espirituais
- 00:48:35Como vencer a carne tentação pecado isso
- 00:48:38aqui responde várias dessas perguntas é
- 00:48:40uma das práticas né que acho que essas
- 00:48:42três práticas Até que a Igreja Primitiva
- 00:48:44tinha como entendimento do cordão de
- 00:48:46três dobras são coisas que fortalecem
- 00:48:48muito a nossa fé tem muita gente que não
- 00:48:50não consegue entender a fé fraca que tem
- 00:48:52mas vive sem praticar essas práticas
- 00:48:55bíblicas de fortale a fé na questão né
- 00:48:58de dar esmolas do do jejum e ixe perdi
- 00:49:02alumas práticas esmola oração jejum
- 00:49:06então de viver muita gente não consegue
- 00:49:09entender porque que tem a fé fraca mas
- 00:49:11vive sem a oração jejum dar esmola são
- 00:49:14coisas que dão essa fortalecida então
- 00:49:16respondendo essas perguntas tá aí essa
- 00:49:18conversa Obrigado pai por compartilhar
- 00:49:20um pouquinho da sua experiência e por
- 00:49:22ser voz Profética voz do senhor sobre
- 00:49:25essa geração amém am Deus abençoe cada
- 00:49:28um de vocês
- 00:49:30[Música]
- jejum
- espiritualidade
- oração
- bíblia
- saúde
- prática espiritual
- crescimento pessoal
- coração
- disciplina
- fortalecimento da fé